Advertise on podcast: Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Rating

★★★★★

from

3 reviews

Description

Velkommen til Vores Mentale Sundhed! Jeg hedder Lea Hellmann Midtgaard, og jeg er særligt interesseret i, hvordan vi lykkes med både at være professionelt ambitiøse og at passe på os selv på samme tid i et ofte fortravlet, moderne liv. Det undersøger jeg i denne podcast. Samtidig er formålet med podcastens episoder at diskutere og aftabuisere vigtige emner relateret til mental sundhed og at dele inspiration og redskaber til, hvordan vi bliver friest og gladest muligt i det liv, vi har. Jeg tager udgangspunkt i paradokset om, at vi aldrig har været rigere, aldrig har haft flere muligheder og aldrig levet længere, og alligevel er vores mentale sundhed nedadgående.Hver uge taler jeg med inspirerende eksperter (psykologer, læger, forskere, forfattere mv.) samt med privatpersoner, der deler vigtig viden, inspiration, erfaringer, sårbarheder og redskaber relateret til mental trivsel. I samtalerne trækker jeg desuden på min viden og personlige erfaring fra at have arbejdet en årrække i managementkonsulent-branchen, fra at have været en såkaldt "12-talspige" (på godt og ondt) og fra de uddannelser jeg har taget relateret til mental sundhed og psykologi. Podcasten kommer omkring emner som stress, biohacking, selvværd, selvtillid, sammenligninger, perfektionisme, kontrol, angst, positiv psykologi, metakognitiv terapi, diverse andre terapiformer, tankens kraft, nuets kraft, taknemmelighed, meditation, meningen med livet, definitionen af succes, et meningsfuldt arbejdsliv, glæde i hverdagen og meget, meget mere.'Vores Mentale Sundhed' er en Mind Care Collective podcast. Husk at du kan følge med i debatten og læse dagligt indhold til inspiration og (selv)refleksion på @MindCareCollective på Instagram.

Unlock Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast podcast

167. EKSPERTEN: Simon Krohn om hvad yogafilosofien kan lære os om stress, modgang og om at trives i livet

2026/02/03

I dette afsnit har jeg Simon Krohn i studiet, som er en af landets mest efterspurgte yogalærere. Han har i 25 år undervist i yoga, meditation og vejrtrækning, og han har netop skrevet en bog om, hvad yogafilosofien kan lære os om at trives i livet. Et emne der er relevant for de fleste – hvis ikke alle – moderne, travle, helt almindelige mennesker – og dermed også dig. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvorfor yogaens filosofi kan give dig mere frihed, tilfredshed og trivsel i livet. Hvorfor lidelse er en del af livet og hvad vi skal gøre for at leve bedst muligt med lidelsen. Hvorfor du kan bruge yogateknikker til at fortælle din hjerne, at du er tryg – og dermed reducere stress. Simons yndlings yogateknikker, der hjælper dig med at håndtere tankemylder, tvivl, angst og stress. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Simon Krohn Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

166. EKSPERTEN: Om hvordan du lever længst! Med international forsker, Morten Scheibye Knudsen

2026/01/27

I dette afsnit har jeg besøg af Morten Scheibye-Knudsen, der forsker i aldring. Han forsker i, hvordan vi holder os ungdommelige og sygdomsfrie længst muligt - og dermed hvordan vi lever længst muligt og har det godt imens. I afsnittet dykker vi ned i, hvad vi ifølge forskningen selv kan gøre for at passe på vores sundhed og aldring. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvor stor en rolle spiller både genetik og livsstil på vores aldring? Hvor meget kan vi egentlig selv gøre for at påvirke vores sundhed og hvor længe vi lever?Hvordan påvirker kost, faste, søvn, motion, kulde, varme, stress, sociale relationer og tanker din sundhed og aldring ifølge forskning?Hvad gør Morten selv i sin hverdag for at passe på sin sundhed og aldring? Hvilke vaner går han ikke på kompromis med?Hvorfor tror Morten, at vi om 500 år kan blive mellem 2.000 og 4.000 år gamle? Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Morten Scheibye-Knudsen Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

165. PERSONLIG BERETNING: Om hvordan Matas sænkede sygefraværet med 37%. En virksomhedscase med HR-direktør i Matas, Rikke Wolff

2026/01/20

I dag har jeg Rikke Wolff i studiet, der til dagligt arbejder som HR-direktør i Matas – faktisk er hun Senior Vice President for People og ESG. Hun er i studiet til at fortælle om, de trivsels-initiativer virksomheden har kørt de sidste par år. Matas har nemlig gjort en hel del internt med fokus på at styrke medarbejdernes mentale sundhed og reducere risikoen for stress. Vi taler i afsnittet om, hvad de har gjort, hvordan og med hvilken effekt – hvilket forhåbentlig kan inspirere andre virksomheder derude. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvordan Matas er lykkedes med at sænke sygefraværet med 37 % blandt elever i virksomheder.Hvorfor Rikke synes, at det er noget andet end de 37 %, der er det mest meningsfulde ved de initiativer, de har indført.Hvilke initiativer Matas konkret har søsat internt for at lykkes med at skabe øget trivsel blandt medarbejdere.Hvor meget ansvar virksomheder egentlig har for et individs trivsel. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Rikke Wolff Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

164. EKSPERTEN: Nicklas Brendborg om vanedyr, superstimuli, sundhed og trivsel

2026/01/13

I det her afsnit har jeg Nicklas Brendborg i studiet, der har skrevet de to bestseller-bøger ’Gopler ældes bagfra’ og ’Vanedyr’, som begge er bøger, der er udgivet på et hav af sprog. Det er de, fordi det Nicklas formidler i sine bøger, er godt skrevet, det er klogt og det er vildt spændende - og så er noget af det også lidt skræmmende. I afsnittet her taler vi om indholdet i hans bog, Vanedyr. Det handler om hvilke kræfter, der er på spil i samfundet, der er med til at udfordre vores sundhed – og hvad vi kan gøre ved det. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvad er en superstimuli og hvorfor kan den være udfordrende for din sundhed?Hvad er det for nogle menneskelige evolutionære instinkter, magtfulde industrier udnytter for at tjene penge – på bekostning af din sundhed?Hvad kan du aktivt gøre for at passe godt på din sundhed i dagens samfund?Hvad kan du bruge en helbredstest til, og hvad har Nicklas at sige om mine testresultater? Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Nicklas Brendborg Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

⭐️ HAR DU HØRT: Mads og Martin fra HjerneRo om færre bekymringer, mindre tvivl, mere ro, glæde og performance

2026/01/06

I dette afsnit havde jeg besøg af psykologerne Mads og Martin fra MindCamp. De har skrevet bogen HjerneRo og de beskæftiger sig netop med det emne; nemlig med hvordan vi lykkes med at give vores hjerne ro - og dermed give den en pause fra bl.a. bekymringer, tankemylder, grublerier, tvivl, indre kritiske stemmer og stress - elementer der sjældent gavner vores glæde og trivsel. Det med at kunne håndtere vores tanker og at kunne skabe hjernero er relevant for mere eller mindre alle mennesker i det moderne forhastede samfund, og netop derfor delte Mads og Martin ud af deres viden, erfaringer og redskaber i relation til at skabere hjerneRO i afsnittet her. I afsnittet kom vi bl.a. ind på: Hvorfor manglende HjerneRo kan kobles til stress og mistrivselOg omvendt hvorfor vi trives bedre, hvis vi får ro i hjernenHvorfor det er gavnligt at kende til forskellen på indre og ydre stressHvorfor hjerneRo også er en utopiKonkrete redskaber til hjernero Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

⭐️ HAR DU HØRT: Nervesystemet! Om hvorfor og hvordan dit nervesystem betyder alt for din mentale trivsel med Annemarie Clement

2025/12/27

I dette afsnit havde jeg ekspert i nervesystemet, Annemarie Clement, i studiet, og det havde jeg virkelig glædet mig til. For jeg har personligt, gennem de seneste par år, fået en kæmpe øjenåbner i forhold til, hvor meget nervesystemet betyder for vores sundhed. Og netop det, talte vi om i afsnittet her. Annemarie gør os klogere på, hvorfor og hvordan nervesystemet går hånd i hånd med vores sundhed og trivsel, hun fortalte om, hvad vi bør være opmærksomme på i forhold til vores eget nervesystem og om, hvordan vi bør behandle vores nervesystem for at trives bedst muligt i et moderne, ofte travlt, liv. I afsnittet kom vi bl.a. ind på: Hvilken afgørende betydning nervesystemet (videnskabeligt) har for vores fysiske og mentale sundhed og trivsel.Hvorfor ro er vigtigt for nervesystemet, men ikke kan stå alene for at skabe et nervesystem i balance.Hvad ’ro’ og ’pause’ faktisk er for en størrelse.Hvordan vi selv og vores ledere bør tænke nervesystemet ind i arbejdspladsers strukturer og arbejdsgange for at forbedre både trivsel og performance. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Annemarie Clement Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

163. NYTÅRSAFSNIT: 11 ting der gavner din mentale sundhed (som jeg selv tager med mig i 2026)

2025/12/22

I dette bonus-nytårs-afsnit har jeg samlet 11 remindere/punkter, jeg (især) tager med mig ind i 2026 - til fordel for min mentale sundhed og trivsel. Måske det kan inspirere dig til at lave dine egne nytårsforsæt for året. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

162. EKSPERTEN: Om at komme ud af hovedet og ned i kroppen – via naturen. Med Julie Pio Kragelund (Trailmom)

2025/12/16

I dette afsnit har jeg besøg af Julie Pio Kragelund, som nogle af jer måske kender under navnet Trailmom. Julie har en baggrund som både dyrlæge og major i Forsvaret og som fagjournalist, men hun arbejder i dag med at formilde og rådgive om, hvordan vi kan bruge naturen bedre i livet - alene, med vores familie og også professionelt - for at trives bedst muligt. I afsnittet i dag taler vi om, hvad tid og bevægelse i naturen rent faktisk gør ved vores trivsel og Julie deler ud af sine tips og tricks til, hvordan vi helt lavpraktisk lykkes med at implementere naturen i både privatlivet og arbejdslivet.  I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvad naturen rent faktisk gør ved vores mentale sundhed og trivsel. Hvorfor det gavner os at være i naturen alene og sammen med andre – både privat og professionelt. Hvorfor Julie oplever, at småbørnsmødre oplever en stor forløsning ved at komme ud i naturen. Konkrete tips til, hvordan du – med små skridt – kan få mere natur ind i dit liv. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Julie Pio Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

161. PERSONLIG BERETNING: Prudence Davis om sundhed som livsstrategi. Reformer, matcha, ritualer og samvittighedsfuld sundhed

2025/12/09

I dette afsnit har jeg besøg af Prudence Davis i studiet. Prudence udstråler gennem sit arbejde og sin personlighed, synes jeg, sundhed og balance. I afsnittet her taler vi om, hvordan hun tilgår livet og passer på sin trivsel i den. Prudence kender til alvorlig sygdom i livet. Prudence er i år blevet mor til et sæt tvillinger. Og så er hun i øvrigt moderne menneske i en travl verden, ligesom alle os andre. I afsnittet her deler Prudence ud af sine erfaringer og redskaber relateret til at leve et liv i trivsel og balance. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvad stress, sygdom og moderskabet har lært Prudence om livetHvad Prudence yndlings sundhedsritualer er (og jeg tror, at svaret vil overraske dig)Hvorfor Prudence elsker matcha – både funktionelt og kultureltHvad reformer egentlig kan gøre for et travlt menneske – både fysisk og mentaltHvorfor vi skal se sundhed som en livsstrategi, og hvorfor venlighed bør være en ingrediens i strategienHvorfor Prudence pt. skriver en bog om smerte sammen med en læge Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Prudence Davis Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

160. EKSPERTEN: Astrologien kan bruges som karrierevejviser! Med ledelsesrådgiver og erhvervsastrolog, Pernille Bøge

2025/12/02

I dette afsnit har jeg ledelsesrådgiver og erhvervsastrolog, Pernille Bøge, i studiet. Pernille arbejder med ledelses- og organisationsudvikling, karriererådgivning og strategiarbejde - og i nogle tilfælde gør hun det med afsæt i astrologien, hvilket hun oplever en stigende efterspørgsel efter. Jeg er ret fascineret af den måde hun, med sin akademiske baggrund, kobler emnerne business og karriere med noget mere uhåndgribeligt, som mange er lidt kritiske overfor - nemlig astrologi. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvorfor mange mennesker mon stadig er kritiske overfor astrologi, når det ifølge Pernille er sandt. Hvad astrologi egentlig er for en størrelse?Hvad vi som individer kan bruge astrologien til i livet. Hvad virksomheder kan bruge astrologien til i forbindelse med strategiarbejde. Sandheder om min personlighed og opvæskt under Pernilles mini live-horoskoplæsning af mig. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Pernille Bøge Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

159. EKSPERTEN: Performancepsykolog, Melissa Elveberg, om hvordan vi (high) performer bedst uden at brænde ud

2025/11/25

I dette afsnit har jeg besøg af psykolog med speciale i high performance, Melissa Elveberg. Melissa har arbejdet med forskellige typer af highperformers (iværksættere, andre folk fra erhvervslivet, sportsfolk, musikere, folk fra politiet mv.) og hjulpet dem med, hvordan de lykkes med at præstere deres bedste – uden at det bliver på bekostning af deres mentale trivsel. I afsnittet i dag deler Melissa ud af sin viden om, hvad der skal til for, at vi skaber bæredygtig high performance, og den viden tror jeg mange af os, der lever i det moderne, forhastede liv, kan bruge noget fra. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvorfor der i dag er behov for performancepsykologer og -coaches. Hvorfor bliver vi pressede I vores ønske om at præstere?Hvilke strategier vi kan bruge for at performe vores bedste – og passe på vores mentale trivsel imens. Hvad vidensarbejdere kan lære af elitesportsfolk.Hvad vi kan gøre, hvis de miljøer, vi befinder os i, ikke støtter en sund balance mellem performance og trivsel. En afgørende pointe, der kan være både nedstående og befriende at kende til. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Melissa Elveberg Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

158. EKSPERTEN: Fra træthed til overskud med læge og ekspert i holistisk sundhed, Nanna Kirkebjerg

2025/11/18

I dette afsnit har jeg læge med speciale i holistisk sundhed, Nanna Kirkebjerg, i studiet. Vi taler i afsnittet om, hvorfor så mange danskere er udbrændte, trætte og udmattede og selvfølgelig også om, hvad vi helt konkret kan gøre for at vende træthed til overskud. I den forbindelse taler vi også om, hvad holistisk sundhed er for en størrelse, og hvorfor vi kan trives bedre i livet, hvis vi lever mere holistisk sundt. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvordan Nanna i sit arbejde som speciallæge i almen medicin kombinerer sin viden fra den konventionelle lægevidenskab med naturmedicin og andre holistiske tilgange. Hvorfor det er gavnligt at kende den kognitive firkant, når vi vil arbejde med at trives bedre i livet. Hvilke forskellige typer at træthed og udmattelse, der findes.Hvordan du helt lavpraktisk kan gå til værks, hvis du gerne vil vende udmattelse og træthed til overskud. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Nanna Kirkebjerg Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

157. EKSPERTEN: Hvordan du kan skabe dit eget liv med dine tanker og følelser – med afsæt i kvantefysikken med Henning Jensen

2025/11/11

I dette afsnit har jeg Henning Jensen i studiet, som både er civilingeniør og ekspert i kvantefysik. I afsnittet taler vi om noget, der både er banalt og komplekst. Det handler om, at alting - inklusiv os mennesker - er energi. Det kan lyde abstrakt, men faktisk er det videnskabeligt bevist. Henning forklarer, hvordan tingene hænger sammen og han lader os forstå, hvordan vi af den grund kan skabe det liv, vi ønsker os, via vores tanker, følelser og livsstil. Med disse elementer kan vi nemlig påvirke bl.a. vores DNA, vores immunforsvar, vores trivsel og hvad vi opnår i livet. Lyt med når Henning fortæller, hvad kvantefysikken er, og hvordan vi bruger den til vores fordel - hver dag. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvorfor kvantefysikken kan forklare, at du kan skabe dit eget liv. Hvad det helt lavpraktisk betyder, at alt er energi (også dig selv!), og hvad det indeholder af potentialer. Hvad du helt konkret skal gøre, for at skabe det liv, du drømmer om. Hvorfor viden om kvantefysik og energi også er guld værd at forstå i en virksomhedskontekst. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Henning Jensen Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

156. EKSPERTEN: Speciallæge og Ph.d., Dorte Snejbjerg, om overgangsalderen: Hvordan vi bedst kommer igennem den?

2025/11/04

I dette afsnit har jeg ph.d., gynækolog og speciallæge, Dorte Snejbjerg, i studiet til en snak om et emne, der vedrører alle kvinder – nemlig overgangsalder. Overgangsalderen kan fylde meget i en kvindes liv, både fysisk og mentalt, og for nogle kan perioden endda være invaderende. I alle tilfælde hænger emnet tæt sammen med trivselsemnet, hvorfor afsnittet her er relevant i denne podcast. Jeg er sikker på, at du som kvinde eller som familiemedlem til, kollega til eller leder for en kvinde, kan bruge afsnittet til noget. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvilke tre faser overgangsalderen faktisk dækker over. Hvordan overgangsalderen kan påvirke os fysisk og mentalt. Hvorfor nogle mennesker påvirkes mere af overgangsalderen end andre.Hvad vi kan gøre at naturlige ting i relation til livsstil og vaner for at leve bedst muligt med vores overgangsalder – og påvirkes mindst muligt af den.Hvornår hormontilskud mv. ifølge Dorthe rent faktisk kan være en god idé i overgangsalderen? Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Dorthe Snejbjerg Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

155. EKSPERTEN: Psykolog og adfærdsekspert, Henrik Tingleff, om hvorfor du er et egodyr og et flokdyr

2025/10/28

I dette afsnit har jeg psykolog, Henrik Tingleff i studiet, som i bund og grund beskæftiger sig med, hvorfor mennesker – også kloge mennesker – gør så mange ukloge (med Henriks egne ord: dumme) ting. Mennesker er, af evolutionære årsager, flokdyr og egodyr, som Henrik forklarer det, og det betyder, at vi, ofte ubevidst, tager ukloge beslutninger og handler uhensigtsmæssigt. Men det kan vi ændre – hvis vi ved, hvordan mennesket psykologisk og grundlæggende fungerer. Netop dette taler vi om i afsnittet her. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvad det betyder og har af konsekvenser, at mennesker er flokdyr og egodyr. Hvorfor både flokdyret og egodyret i os, får os til at tage dårlige beslutninger. Hvad min kaffemaskine har med dagens afsnit at gøre.Hvad vi skal vide om flokdyret og egodyret i os for at håndtere det på en måde, så vi kan tage de bedste beslutninger i livet – for vores egen og andres skyld. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Henrik Tingleff Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.