Advertise on podcast: Viva la vida! 性はもうタブーじゃない

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 先日、スペインのサンチェス首相が発表した「16歳未満のSNS使用禁止」のニュース。 昨年12月に禁止されたオーストラリア同様、この決定は、子どものメンタルヘルスや脳への影響を懸念したものです。 　　　 SNSは「悪」、禁止することでリスクを減らす！だけでは回避することのできない、大切なテーマがここに隠れています。 大人と子どもが一緒に考え、心地よく安全にSNSと付き合う 　 という方法を探すためのヒントとして、こちらのエピソードでは、 なぜ「悪影響」なのか、子どもの脳へのリスク使わせないことで奪ってしまう「つながり」「学び」「自己表現」の機会親が一方的にルールを決めることのデメリット子どもと「対話しながら」スマホルールを作る3つのヒント環境づくりで変わる！スマホとの距離感（感動したエピソードのシェア） についてお話ししました。 お子さまがそろそろスマホを持つ年齢、SNSを使い始める年齢のご家族、すでにスマホやSNSを使っているお子さまがいらっしゃるご家族、改めてスマホやSNSとの距離感をみつめなおしたい方はぜひ聴いてみてください。 　 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞ https://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 　 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」 https://amzn.to/3HO73bE 　 🆓バルセロナよりお届けしているニュースレター（無料） https://sagiriochi.com/newsletter/

子どもの価値は、成績や学歴や「誘われる・誘われない」では決まりません。 　　 先日、8歳の娘のお友達の誕生日会で耳にした、あるママのエピソードから、 「子どもの価値を外側の条件で測ってしまうこと」についてお話ししました。 　 これは、子どもたちに対してもですが大人同士でも、自分自身にもしてしまうことがあるかもしれません。 ・誕生日会に呼ばれないこと ・友達の数 ・学校の成績 ・学歴や肩書き ・結婚しているか、子どもがいるか 　　 私たちは、知らないうちにこれらを「価値のものさし」にしてしまっていないでしょうか。 そしてそれは、子どもだけではなく、 大人同士そして私たち自身にも向けられている視点かもしれません。 　　 こちらのエピソードでは、 子どもの価値とは何か親として手放していきたい「条件つきのまなざし」今日からできる3つの小さな実践　　　　 について、やさしくお話ししています。 　　　 子どもがここに存在していること。 そして、あなたがここに存在していること。 それだけで、もう十分だという感覚を、 そっと思い出す時間になりますように。 　　 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞ https://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 　 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」 https://amzn.to/3HO73bE

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 婦人科検診のとき、 「ちょっと不快だけど、仕方ない」 「医療だから我慢するもの」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 　　　 今回のエピソードでは、 150年以上ほとんど形が変わらなかった婦人科検診用器具〈スペキュラム〉が、 オランダの女性エンジニアによって、よりやさしく、女性の体に寄り添う形へと再設計されたというニュースをきっかけに、 婦人科検診で感じる違和感や不快感「当たり前」として見過ごされてきた女性のセクシャルウェルネスに関する体験医療における女性の尊厳と選ぶ権利インフォームド・コンセント（十分な説明と同意）の本当の意味　　　 についてお話しをしました。 　　　 生理痛、PMS、性交痛、プレジャーを感じにくい・感じたことがない… 特にセクシャルウェルネスの分野には、なかなか相談できないからこそ「こんなもの」「私が我慢すればいい」と流されてきてしまったことが、実はたくさんあります。 　　 あなたが感じている違和感に気づいてあげられるのは、あなただけだから。 そしてその違和感を安心感へつなげていくために、感じている違和感をやさしく受け止めること、正確な情報に触れ、問い直していくことが大切です。 　　　 💌まずはここからあなたの性を大切にすること、に向き合ってみませんか？ 650名以上がご受講くださったフェミニンエリアケアLESSON 無料でご受講いただける動画とメールのレッスンです。 https://sagiriochi.myflodesk.com/femicarelesson 　　 ❤️番組へのご感想やリクエストはこちらよりお寄せください。 https://forms.gle/fBF85NVhtG6vB1No8

こんにちは、おちさぎりです。 先日、子どもたちを学校へ送ったときに起きた「スクールバッグ忘れ事件」。 ありえなさすぎて、びっくり！でしたが、 怒っても、焦っても、感情的になっても バッグは現れない…。 そこで立ち止まり考えたのは 「これは誰の問題なのか？」 「自分にできることは何か？」 「私にとって大切なことは？」 というシンプルな3つのこと。 あなたはこのようなときどのように反応・行動しますか？ 🎧こんな方におすすめです ・子どもの失敗にどう向き合うか悩んでらっしゃる ・気づけば大きな声で叱ってばかり…そんな自分に疲れている ・子どもの尊厳や自己肯定感を大切にしたい ・これからの子どもの成長に寄り添っていきたい ・カラダのことだけではない、包括的性教育の本質に興味がある 📢2月2日にオンラインLESSON を開催します。 「子どもがスマホを使い始める前に知っておきたい大切なこと」 （録画受講もあり） 詳細はこちら https://sagiriochi.com/before-having-smartphones/ 💌番組のご感想やリクエスとはこちらよりどうぞ https://forms.gle/1pNPCj1sRdunBKaPA

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 こちらのエピソードでは スペインのSave the Children によるオンライン性被害調査で 18〜21歳の若者1,000名以上のうち 97%が未成年期にオンライン上で性的被害に遭った経験がある と回答している現実（！！！）を踏まえ 国は違っても、オンラインでのつながりが当たり前にある世代に共通するリスク として考える必要についてお話しし 小学生〜中学生のデジタル環境で急増している セクスティング（性的な画像・テキストの送信） や セクストーション（性的脅迫・強要） について、 分かりやすくシェアしています。 エピソードの中では、我が家の10歳の息子（小学6年生）がシェアしてくれた 学校で実施された、警察官による「サイバーブリング（オンラインでのいじめ）と性被害・性加害」の講義についても触れています。 他人事と見過ごせないのは、そこに恋愛感情や承認欲求が関係してくるから。 子ども同士であっても、性的な画像送付がエスカレートしたり 「信用してないの？」と心理的な圧をかける形で行われるケース、 その後の脅迫・SNS拡散などの段階に発展する知っておきたいループについてもお話しました。 加害者にならない／被害者にならないための予防教育は、 「持たせるか持たせないか」の二択ではなく、 知識・対話・ルール・環境によって進めていくことができるから。 お子様がこれからスマホを持つ、すでに持っているけれど リスクについて考えたり話したことがない、というご家族に ぜひ聞いていただきたいです。 📢久しぶりにオンラインレッスンを開催します。 子どもがスマホを持つ前に知っておきたい、オンラインのつながりとAIと「性」 詳細とお申し込みはこちらからどうぞ。 https://sagiriochi.com/before-having-smartphones/ 💌番組のご感想、リクエストなどはこちらからどうぞ https://forms.gle/F9ZoQho5tugVG85G9

こんにちは、おちさぎりです。 今回のエピソードでは、スペインのPGT（着床前診断／PGD・PGT-A・PGT-M 含む）の適応と判断基準についてお話ししました。 ご相談いただく患者様からとてもよくいただくご質問の1つがPGTについて。 スペインでは、患者自身の卵子を使った治療ではPGTを推奨されるケースもありますが、 卵子提供や精子提供を伴う治療では、医師がPGTを推奨しないケースも多いです。 その背景には、 ・ドナーに対する厳しいスクリーニング ・検査精度の限界 ・費用と待機期間 など、臨床的な理由が存在します。 PGTができない！のではなく、検査のオプションとしてもちろん存在するのですが 医師が「必要なし」と判断するときの「メリット」についてもお話しました。 　　 エピソードの中でもお話していますが、患者様のお話をしっかりと聞いて 医師がサポートするところも、私は個人的にとてもよいと感じています。 ※治療を勧める立場ではなく、中立的に「情報提供」をしています。サポートは希望される方にのみご案内差し上げることがございます。 💌スペインでの治療をご検討されていらっしゃる方、こちらより詳細をご覧ください。 https://sagiriochi.com/egg-donation-spain/ 📝noteでもスペインの不妊治療・卵子提供についての情報をお届けしています📣 https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628

こんにちは、おちさぎりです。 このエピソードでは、スペインの生殖補助医療、とくに「卵子提供（Donor Egg / Egg Donation）」について、ニュートラルな立場からお話し、「よくある誤解」を解いていきます。 私はスペイン（バルセロナ）の不妊治療クリニックで、11年以上にわたり日本語を話す患者様のサポート（医療コーディネーター兼通訳）をしてきた経験があります。クリニックに所属しない現在は、治療を「すすめる側」ではなく、必要な情報にアクセスできるように伴走する立場としてシェアしています。 最近はSNSやニュース、AI生成コンテンツなどで卵子提供が「ブラック」「危険」「特殊なもの」と描かれるケースを目にすることがあります。 一方で、実際に卵子提供を検討している方は、正確な情報にたどり着くことが非常に難しいのが現状です。特にスペインの情報はほとんど見つけられないのではないでしょうか。 🎧このエピソードでは 卵子提供を受けることで女性の妊娠中・出産時のリスクがあがる？！ 　 を解いていきます。 根拠のない誤解を抱えたままではなく 正確な知識や情報に触れた上で、現実的な選択肢を机に並べて 大切なご決断ができますように。 💌お問い合わせ 私は診断をしたり治療をすすめる立場ではなく、お話を伺い必要な場合には伴走のサポートをさせていただきます。 スペインでの卵子提供／不妊治療についてのご質問もこちらよりどうぞ。 https://sagiriochi.com/egg-donation-spain/ ❤️スペインの不妊治療・卵子提供に関する情報をこちらにまとめています。 フォローいただくと情報が更新されるたびに通知がとどきます🔔 https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 2026年1月で5年目となるViva la Vidaを今年もこうして聞いてくださり 本当にありがとうございます。 シーズン4のスタートです！（5年目なのになぜシーズン4かはエピソードでお話ししています） 2026年最初のエピソードは、年始の抱負や向上心の空気に少し疲れた人へ。 本当に大切な「セルフケア」についてお話しました。 年末年始に立て続けに体調を崩したことで気づいた、「心と体の声」を聞かずに 無理をしつづけてとっくにバーンアウトしていた！というリアルな体験から、 そしてSNSとの健全な距離感、自分にとっての心地よいペースを大切にすることの 重要性について感じたことをお話ししています。 ⭐️もしもあなたがこんな風に感じていらしたら、ぜひ聞いてみてください ・年始の新年の抱負！「頑張る空気」に疲れている、そんな気持ちにならない ・すべてがどうでもいいと感じてしまうことがある ・苦しくならない自分らしいセルフケアやウェルネスのヒントが欲しい ・家族や子育てと自分のバランスが難しい ・バーンアウトしているかも？もしくは、現在回復中 このエピソードが少しでもあなたの心に優しく寄り添い 安心感をおとどけできますように。 💌番組へのリクエストやご感想はこちらよりぜひ https://forms.gle/FWbewTwppe6gcXCS9 　 🩷おちさぎりInstagram https://www.instagram.com/sagiriochi/ 　 🎁650名以上がご受講！保存版のフェミケアLESSON（動画とメールでフェミケアの基本をおとどけします）無料で受け取りいただけます。 https://sagiriochi.com/newsletter/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 華やかなイベントや家族や友人との集まりが多くなるホリデーシーズン。 　 この時期だからこそ感じてしまいやすい 「取り残されている感」 「自分は十分ではない、感」 につながるFOMO（Fear of Missing Out）と 　 あえて見逃すことを選び、その選択に喜びを感じるJOMO（Joy of Missing Out）についてお話をしました。 　 FOMOからJOMOへシフトしていくために 大切な3つのことについてもエピソードでお話をしています。 　 あなたにとって最高に素敵なホリデーシーズンとなりますように⭐️ 今年も1年ありがとうございました。 　 💌番組のご感想やリクエストはこちらよりどうぞ https://forms.gle/HnBdAN4HNTQRNG6TA

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 オーストラリアで世界に先駆けて施行された 「16歳未満のSNS利用を制限する法律」。 なぜ今、このような法律が生まれたのでしょうか。 そして、この動きは本当に子どもたちを守ることにつながるのでしょうか。 こちらのエピソードでは、 子どもとSNSを取り巻く現状サイバーブリング（ネットいじめ）や個人情報拡散のリスク比較文化が子どもの自己肯定感に与える影響16歳未満SNS規制のメリットとデメリット「禁止」ではなく、家庭でできる現実的な向き合い方 についてお話ししています。 SNSは危険なもの、と一方的に切り捨てるのではなく、 「リスクを知った上で、どう使うか」 「親として、家族として何を大切にしたいか」 を 考えるきっかけになれば嬉しいです。 ティーンのお子さんがいる方も、 これから思春期を迎えるご家庭にも、 そして大人自身のSNSとの向き合い方を見直したい方にとっても、SNSとのヘルシーな距離感や付き合い方について考えるきっかけになったら嬉しいです。 お友達へのシェアもぜひ❤️ 　 💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞ エピソードの中でお話しているアイルランドのデータ保護期間のリスク喚起のビデオ （日本語意訳をつけています） https://bit.ly/4rYQrCw

今回のエピソードでは、 未来教育クリエイターのリアル孟母ベティさんと ディーン家のオンライン英会話代表のディーン千賀子さんを ゲストにお招きして 未来教育とは？そしてその際に大切なことを たっぷりお伺いいたしました。 エピソードでお話をしているのは ✨昭和的な「わかりやすい職業の世界」から、今の多様化したキャリアへどう橋渡しする？ ✨子どもが生きる世界は、親世代の経験だけではもう説明できないという限界 ✨親こそアップデートが必要 ✨「オンデマンド教育」の発想：親の学びを子どもが将来見返せる形に残すという考え方 ✨情報過多の時代に、どう選択し、どう導く？ ✨奨学金や総合型選抜の話、海外で働くリアル、国際的な価値観と学び ✨お2人が主催される、イベントNEXT2035について、そして「道しるべ」という「ここだけのリアルな話」が聞けるコミュニティ についても伺いました。 子どもを尊重しながら、広い視座で子育てをしたい、子どもの教育やキャリアに寄り添いたい、そう感じていらっしゃるご家族にぜひご覧いただきたいエピソードです。 【ゲストプロフィール】 ⭐️リアル孟母ベティさん 香港沖縄オランダへ教育移住。語学・お金・教育・キャリアについて家庭でできる“未来教育”を発信中。親子向け教育プログラム NEXT2035 を主宰。メディア掲載：日経コンパス、Newsweek、財経新聞、東洋経済など。 教育移住4回・海外サマースクール5回のご経験あり。 ⭐️ディーン千賀子さん ディーン家のオンライン英会話代表 英語とキャリアの“分かれ道”案内人、心のバイリンガル教育家・人事歴18年、沖縄で英語塾とホストファミリーを運営し、10年で550家庭を支援。英語を「強み」に変え、未来を切り拓く子育てを家庭で実践するヒントを無料で配信中。英語育脳のコツ、奨学金や留学など出口戦略をふまえた最新情報もお届け。 ⭐️お2人が主催されている無料イベントNEXT2035の詳細はこちら https://next2035.com/next2035 公式ノートはこちら https://note.com/next2035

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 今回のエピソードでは、今年の夏にスペインの警察もキャンペーンをした「Sharenting（シェアレンティング）」の危険性と、親が子どもの写真や動画をSNSに投稿することで起こりうるリスクを深く掘り下げます。 「可愛いから」「記録として」「家族に見せたいから」と軽い気持ちで共有した写真が、 ストーカー被害 ・不正サイトでの悪用 ・AIによる合成（フェイクポルノ）・いじめ・二次拡散 など、思いもよらない危険につながる可能性があることについてお話ししました。 エピソードでは 　 ⭐️シェアレンティングとは？ ⭐️シェアリンティングによる思いがけないリスク ⭐️子どもの写真をシェアという提案で感じた、保護者グループでの「圧力」と「心地悪さ」 ⭐️子どもたちをリスペクトし守るために今日からできること Sharentingについて初めて耳にした…という方も、すでに意識している方にも 改めて大切なことを考えるきっかけになれば嬉しいです。 大切な方へもぜひシェアしていただき、子どもたちの写真や動画をシェアすることのリスクの認知が広まりますように。 　 💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞ https://forms.gle/7HK7tHmyeR2ddxAQA 　　 ❤️ここだけのお話しや最新情報などをお届けしているニュースレターはこちら https://sagiriochi.com/newsletter/

今回のテーマは「体毛」と「脱毛」。 そしてその奥にある「誰のための選択なのか」という大切だけれど見失ってしまいがちなことについて。 🦁街で見かけたポスターの中の「脇毛のある女性」にくすくす笑う子供達 🦁「将来の介護のため」のアンダーヘア脱毛？！ 🦁 「彼が脱毛したほうがいいと言う」から迷っている…という相談 🦁脱毛すると「遊んでると思われそうで不安」 🦁キム・カーダシアンのフェイク陰毛付きTバックのお話し などのリアルなエピソードを交えながら体毛や脱毛についてお話ししました。 見た目の問題だけでなく美の意識、ボディイメージを含む自己肯定感、ジェンダー観なども深く関わっているテーマ。 このエピソードでは、 「体毛も含めて自分の体は自分のもの」という大切な軸 に立ち返りながら、 脱毛をする・しないという行為を通して、 「自分の声に耳を傾ける」ことの大切さについてお話ししています。 　　　 あなたが本当はどうしたいかは、あなたにしかわからないから。 その気持ちを誰よりも大切にしてあげてください。 　 　 💌番組のご感想やリクエストはこちらよりどうぞ https://forms.gle/PPFuT25wC8HcprPB7 🩷無料動画レッスン 完全保存版フェミケアLESSON このレッスンの中でお届けするメールの中でも、脱毛のお話をしています。 https://sagiriochi.myflodesk.com/femicarelesson

思春期の男の子たちがお話ししてくれた本音についてお話ししています。 こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 おうちでどんなになんでも話せる関係・環境を整えていても やっぱり話せないことがあるのは自然なこと。 おうち以外で安心してお話しできる場所はある？ アダルトコンテンツ見たことある？どんな風にアクセスするの？ セルフプレジャーやお手入れについての男の子たちの反応 ヘルシーな関係のために欠かせない合意のお話で男の子たちがびっくりすること などをお話ししています。 おうちが安心できる場所であるということがなぜ大切なのか、 についてもお話ししました。 必要な方へ届きますように。 💛完全カスタマイズ可能！親子セッションの詳細はこちら（30分のご相談コールもご用意しております）ママがちょっとお話ししにくいと感じているテーマもご遠慮なくご相談ください。 https://sagiriochi.com/seikyouiku-chuugakusei-online/ 💌教育機関、PTAやコミュニティでの講演やサポート、取材などのご相談はこちらよりどうぞ https://sagiriochi.com/contact/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 バルセロナのモンテッソーリ教育を取り入れた幼稚園で、 初めての包括的性教育のワークショップを開催しました。 このエピソードでは、0〜6歳のお子さんを育てるご家族と一緒に行った 温かい学びの時間について、そしてそこから感じた「家庭での性教育」の大切さをお話ししています。 文化的・宗教的背景の異なるご家庭や先生方との対話の温かく興味深い時間について。 また、中学生の息子さんとお母さまのために行った プライベートのオンライン親子セッションでの体験もシェアしています。 思春期の子どもとの対話、感情の扱い方、 そして「話せない気持ちをどう支えるか」についてもお話ししました。 🩵 このエピソードでお話ししていること モンテッソーリ教育と性教育の共通点子どもの「自分を大切にする力」を育てる関わり方思春期の感情の波との付き合い方親子で性の話を自然に始めるコツ🌿 親子のオンラインレッスンが気になるけれども、まずは疑問や不安を解消されたいというご家族のために、ご相談コールをご用意しています。こちらのご案内よりご覧ください。 https://sagiriochi.com/seikyouiku-chuugakusei-online/ 家庭での性教育を、もっと自然に、もっと温かく。 そのヒントがきっと見つかります。