
Werben im Podcast: Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching
Dieser Podcast hat
897 Episoden
Sprache
GermanHerausgeber
Lukas RickExplizit
Nein
Erstellt am
2022/01/16
Neueste Episode
2026/11/02
Durchschnittsdauer
13 min.
Veröffentlichungsintervall
3 Tage
Beschreibung
Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für dich!
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Warum manche Panikattacken stundenlang dauern, und was hilft
2026/11/02
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 13 - Den chronischen Zustand unterbrechen
2026/10/31
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Warum große Vorsätze scheitern und wie du mit kleinen täglichen Unterbrechungen deinen chronischen Zustand durchbrichst.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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Aus meinem Buch „Schluss mit Krankheitsangst“: Kapitel 1 - Wenn der Körper zur Bedrohung wird
2026/10/29
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Bin ich verrückt oder krank? Kapitel 1 zeigt die dritte Antwort und warum Krankheitsangst ein Trainingszustand ist.
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Aus meinem Buch „Schluss mit Krankheitsangst“: Vorwort
2026/10/29
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Krankheitsangst ist kein Fehler im Körper, sondern ein Trainingszustand. Im Vorwort erfährst Du, warum sich das umtrainieren lässt.
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„Dein Körper will dir etwas sagen": Warum das bei Angst eine Falle ist
2026/10/26
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 12 - Quote, Kontinuität, Präsenz und Wozu?
2026/10/24
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Warum dein Kopf die Veränderung abschaltet, sobald es dir besser geht, und wie vier Begriffe dich am Ball halten.
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Bodyscan bei Angst: Wenn das Hineinspüren zur Falle wird
2026/10/19
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 11 - Reframing und der bewusste Fokus
2026/10/17
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Reframing: Wie du Symptome in einen neuen Bedeutungsrahmen stellst und deinen Fokus bewusst lenkst.
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Psychosomatischer oder körperlicher Schwindel? Woran du es erkennst
2026/10/12
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Psychosomatischer Schwindel ist real, nicht eingebildet. Woran du ihn von körperlichem Schwindel unterscheidest.
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 10 - Befürchtungen aus dem Weg räumen
2026/10/10
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Sorgen wegzuschieben funktioniert nicht, dein System mahnt weiter. Wie du sie durch Aufschreiben sortierst und ihnen ihre Macht nimmst.
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Stromschläge im Kopf beim Absetzen: Was Brain Zaps sind und warum sie harmlos sind
2026/10/05
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Stromschläge im Kopf beim Absetzen sind unangenehm, aber harmlos. Was Brain Zaps sind und wie lange das Ausschleichen dauert.
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 9 - Zuneigungen pflegen
2026/10/03
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Pflichten drängen, Zuneigungen warten leise, bis sie verschwinden. Wie du deine wieder wachrufst und wieder für etwas brennst.
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Wenn die Panik weg ist, aber Schwindel und Benommenheit bleiben: Der Symptomsprung
2026/09/30
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Warum Panik weniger wird und stattdessen Schwindel und Benommenheit kommen. Der Symptomsprung, das Schwungrad-Prinzip und die vier Ebenen der Wahrnehmung.
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Panikattacke nach dem Absetzen: Absetzerscheinung, Rebound oder Rückfall?
2026/09/28
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Zwei Tage nach der letzten Sertralin-Dosis kam die Panikattacke. Absetzerscheinung, Rebound oder Rückfall? Wo der Unterschied liegt.
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 8 - Was du willst und was du dafür brauchst
2026/09/26
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Symptome zu bekämpfen führt in die Sackgasse. Wie zwei einfache Fragen, was du willst und was du brauchst, dein Leben neu ausrichten.
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