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🎙️ Guérir d'un intestin irritable post-antibiothérapie, le combat d'une mère pour sa fille [Témoignage] Comment s'en sortir quand la maladie vous enlève toute votre vie et que vous vous retrouvez alitée avec une sonde naso-gastrique ? TW : Violences médicalesIdées su*cidaires Dans cet épisode, je reçois le témoignage d'une maman aidante pour sa fille, à l'époque âgée de 26 ans. Dans la période de la Covid-19, les médecins pensent que sa fille fait une infection dentaire, elle se voit alors prescrire une lourde antibiothérapie. C'est à ce moment là que sa santé et sa vie basculent, au point de ne plus pouvoir marcher ni se nourrir, sauf à l'aide d'une sonde naso-gastrique pendant plus de 9 mois. Sa mère raconte leur errance pendant plus d'un an et demi à rechercher des solutions pour la guérir. Mais entre ignorance, mépris et violences médicales, elles se retrouvent confrontées à un véritable combat sans merci pour recevoir une prise en charge digne de ce nom. Jusqu'à ce que sa fille réussisse à guérir, enfin ! Un témoignage poignant, bouleversant, qui met la lumière sur l'errance inadmissible que subissent encore certains patients atteints du syndrome de l'intestin irritable. Mais un témoignage d'espoir nécessaire ! Car c'est un épisode essentiel pour vous rappeler qu'il est possible de s'en sortir et que non, l'intestin irritable n'est PAS une fatalité. Comme j'aime à le rappeler dans mon livre : il n'y a pas de cas désespéré, juste des mauvaises prises en charge. Je vous souhaite une bonne écoute. Prenez soin de vous🧡 Jennifer Verrecchia *********************************** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-partenaire et Mentor rétablie du syndrome de l'intestin irritable. Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode 🧡 ********************************** Les ressources citées dans l'épisode : Centres anti-douleurMachine TENSMicrobiome FoundationLivre Géopolitique du goût de Christian Boudan, éditions PUFSIFO : Pullulation fongique au niveau de l'intestin grêle L’anonymat des personnes, des lieux et des établissements est volontairement préservé. Pour des raisons légales, aucune coordonnée de médecin ou d’établissement ne sera communiquée, même en message privé. Chaque parcours est unique : ce qui a aidé une personne ne sera pas forcément adapté à l’autre. Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, parlez de cet épisode à votre médecin traitant et n’hésitez pas à lui demander une orientation adaptée à votre situation. Merci de votre compréhension.🧡 ******************************* Les ressources pour se rétablir du syndrome de l'intestin irritable (+400 intestins soulagés) : Protocole FODMAP allégé®Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies le 20 octobre 2026********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Manipulation par les études : le guide anti-intox pour les patients — avec Océane Sorel aka @Thefrenchvirologist [Hors-série] Comment faire la part des choses entre vraie science, mauvaise vulgarisation et pure désinformation ? « Une étude scientifique a prouvé que… » Sur les réseaux, chacun peut citer une étude pour justifier n'importe quoi. Et quand on vit avec un syndrome de l'intestin irritable ou des troubles digestifs chroniques, sans solution toute faite, on est en première ligne face aux contenus pseudo-scientifiques et aux marchands de peur. Dans ce hors-série, je reçois Océane Sorel, alias @thefrenchvirologist. Docteure vétérinaire et virologue, formée entre la Belgique et la Californie, passée par deux post-docs en virologie et immunologie puis par la biotech et les affaires médicales pendant la pandémie, elle se consacre depuis 2021 à la lutte contre la désinformation scientifique, avec rigueur, pédagogie et beaucoup d'humour. Au programme : Pourquoi une étude scientifique n'est pas écrite pour le grand publicCe qu'un chercheur vérifie automatiquement : méthodologie, biais, conflits d'intérêtsLe piège de l'abstract (et sa petite part de marketing)Pourquoi une étude n'est pas une vérité, mais une pièce du puzzleÉtudes observationnelles, essais cliniques, revues, méta-analyses : tout ne se vaut pasLes manipulations les plus fréquentes : extrapolations souris → humain, corrélation vs causalité, cherry pickingPubMed et les revues prédatricesLes red flags à repérer quand on vous balance une étudeLes biais cognitifs qui nous font tous tomber dans le panneauLes sources fiables pour s'informer Le mot d'ordre d'Océane : faire ses propres recherches, ce n'est pas aller sur Google ou regarder des vidéos YouTube. La recherche, c'est un métier. Avant de partager, faites une pause : est-ce que je réagis sous le coup de l'émotion ? Un épisode essentiel pour muscler votre esprit critique et reprendre le pouvoir sur l'information. 🧡 📌 Retrouvez Océane : Instagram : @thefrenchvirologistNewsletter « Au Microb'scope » *********************************** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-partenaire et Mentor rétablie du syndrome de l'intestin irritable. Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode 🧡 Les ressources pour se rétablir du syndrome de l'intestin irritable (+400 intestins soulagés) : Protocole FODMAP allégé®Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies en octobre 2026********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Arrêtez de manger sain : mangez digeste ! - avec Julie Coignet, Naturopathe spécialiste en santé digestive et professeure de yoga et autrice du livre « Mangez digeste » (éditions Michel Lafon). "Manger sain ne suffit pas : et si le vrai problème n'était pas votre assiette, mais votre digestion ?" Quand on souffre de troubles digestifs chroniques ou du syndrome de l'intestin irritable, on finit par faire « tout bien » : manger sain, s'informer, multiplier les efforts… Et pourtant, les ballonnements, les douleurs et la fatigue sont toujours là. Reste cette question qui tourne en boucle : pourquoi, alors que je fais tout comme il faut ? Dans cet épisode, Julie Coignet renverse la perspective. Passée elle-même par une rectocolite hémorragique mise en rémission, elle a fait de sa guérison une mission de vie. Avec elle, pas de énième régime à suivre à la lettre, mais un changement de regard : comprendre son ventre plutôt que le contraindre. Le mot d'ordre de Julie : avant de se demander si un aliment est sain, demandez-vous s'il est digeste, pour vous. Écoutez dès maintenant pour comprendre pourquoi « manger sain » peut parfois aggraver la digestion, comment faire le tri entre une vraie information et une simple mode alimentaire, et pourquoi le ventre est la véritable porte d'entrée de toute votre santé. Partez à la rencontre de cette naturopathe passionnée qui relie système nerveux et système digestif, et qui redonne du sens à ce que l'on met dans son assiette, sans jamais tomber dans l'injonction. Écoutez et partagez avec celles et ceux qui veulent manger digeste. Vous pouvez également mettre une note 5⭐ si l'épisode vous a plu ! Et n'oubliez pas, le bonheur commence par votre intestin! 🧡 Jennifer ************ Le livre de Julie Coignet : Mangez digeste – éditions Michel Lafon Son podcast : KINOA Instagram : @juliecoignet Livre recommandé : Le charme discret de l'intestin de Giulia Enders - éditions Actes Sud ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-partenaire et Mentor rétablie du syndrome de l'intestin irritable. Instagram : @foodmapers_sii ********** Les ressources pour se libérer du syndrome de l'intestin irritable (+400 intestins soulagés) : Protocole FODMAP allégé®Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies le 20 octobre 2026********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[Extrait] Savoir distinguer tristesse et dépression dans la maladie chronique - avec Marie de Bonnières, psychologue L'anxiété et la tristesse au sein de la maladie digestive chronique peuvent parfois glisser vers une réelle dépression. Comment distinguer une tristesse passagère d'une dépression et quels sont les signes pour consulter sans tarder ? Marie de Bonnières, psychologue spécialisée sur les maladies chroniques vous explique tout dans cet extrait. Pour écouter l'épisode complet : Faire face au choc et se reconstruire avec une maladie chronique digestive - avec Marie de Bonnières, Psychologue clinicienne Je vous souhaite une bonne écoute ! Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com Lire son livre : Mieux vivre avec une maladie chronique : faire face au choc, trouver l'apaisement et se reconstruire - éditions Larousse ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-Partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement. ********** Ma solution pour vous libérer de votre syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés ✨) : Protocole FODMAP allégé®********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Faire face au choc et se reconstruire avec une maladie chronique digestive - avec Marie de Bonnières, Psychologue clinicienne "L'intestin irritable, ce n'est pas que dans le ventre : la dimension psychologique de la maladie chronique" avec Marie de Bonnières, psychologue clinicienne et autrice du livre « Mieux vivre avec une maladie chronique » aux éditions Larousse. Recevoir le diagnostic du syndrome de l'intestin irritable ou d'une maladie digestive chronique n'est pas qu'une affaire de ventre. Le choc du diagnostic, les douleurs qui s'installent, le regard des autres, la peur de l'avenir… Vivre avec une maladie digestive chronique, c'est aussi une épreuve intérieure que l'on traverse trop souvent en silence. Dans cet épisode inédit, Marie de Bonnières met enfin des mots sur ce bouleversement : le deuil de la personne qu'on était, le lien parfois abîmé avec son corps, et les outils concrets pour se reconstruire. Le mot d'ordre de Marie : la douleur psychique est aussi réelle que la douleur physique. Prendre soin de son esprit n'est pas secondaire, c'est ce qui permet de tenir, et d'avancer, dans la durée. Écoutez dès maintenant pour comprendre pourquoi la résilience ne se décrète pas, comment réapprivoiser son corps en douceur, et comment éviter que la maladie ne finisse par dévorer toute votre identité. Et partez à la rencontre de cette psychologue passionnée qui regarde la maladie chronique dans toutes ses dimensions, sans jamais réduire la personne à son diagnostic. Écoutez et partagez avec celles et ceux qui ont une maladie chronique. Vous pouvez également mettre une note 5⭐ si l'épisode vous a plu ! Et n'oubliez pas, le bonheur commence par votre intestin! 🧡 Jennifer ************ Le livre de Marie de Bonnières : Mieux vivre avec une maladie chronique : faire face au choc, trouver l'apaisement et se reconstruire - éditions Larousse ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable. Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sur le podcast ********** Les ressources pour se rétablir du syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés) : Protocole FODMAP allégé®Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies en octobre 2026********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[Extrait] Repos et intestin irritable : l'erreur à éviter ! Le repos et la position fœtale c'est un peu un refuge lorsque l'on est en crise de douleur avec le syndrome de l'intestin irritable. Et pourtant... C'est une erreur ! Dans cet extrait d'épisode, le Dr Eric Serra, médecin algologue, chef de service au CHU d'Amiens à l'approche intégrative nous met en garde contre cette erreur majeure qui est commise par trop de patients. Pour écouter l'épisode complet : Gérer la douleur dans le syndrome de l'intestin irritable - avec le Pr Serra, Chef de service Algologue (médecin de la douleur) Je vous souhaite une bonne écoute ! Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-Partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement. ********** Ma solution pour vous libérer de votre syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés ✨) : Protocole FODMAP allégé® ********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Gérer la douleur dans le syndrome de l'intestin irritable (SII) — avec le Pr Eric Serra Quand on souffre du syndrome de l'intestin irritable (colopathie fonctionnelle) il y a un symptôme qui nous épuise et qui est trop souvent minimisé : la douleur. Ce mal de ventre chronique, ces crampes et ces douleurs abdominales qu'on peine à décrire, qu'aucun examen ne vient confirmer, et dont on finit par douter nous-mêmes. Combien de patients s'entendent dire que leurs examens sont normaux, voire que « c'est dans la tête » ? Dans cet épisode, je reçois le Pr Eric Serra, médecin algologue spécialiste de la douleur, Chef de service du Centre d'Étude et de Traitement de la Douleur d'Amiens, et Président de la Société Française d'Étude et de Traitement de la Douleur (SFETD). Ensemble, nous explorons ce qu'est réellement la douleur chronique — cette expérience à la fois sensorielle, émotionnelle et sociale — pourquoi elle peut exister sans qu'aucun examen ne l'objective, et surtout comment on peut la soulager. Au programme : Ce qu'est la douleur chronique et en quoi elle diffère de la douleur aiguëL'hypersensibilité viscérale et pourquoi l'intestin devient douloureuxLe rôle du système nerveux et de l'axe intestin-cerveauLe lien entre microbiote intestinal et douleurLes facteurs qui amplifient et entretiennent la douleur (stress, anxiété, alimentation)Les approches non médicamenteuses qui ont fait leurs preuves, sans antidouleurs : hypnose et auto-hypnose, thérapies cognitivo-comportementales (TCC), thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), relaxation, cohérence cardiaque, activité physique adaptée et neurostimulation électrique (TENS)L'intérêt du TENS pour les douleurs viscérales, les règles douloureuses et l'endométrioseLa dimension traumatique, souvent sur-représentée dans les douleurs chroniques Un épisode dense, nuancé, et porteur d'un message d'espoir : la douleur chronique n'est pas une fatalité, et des solutions existent pour soulager les troubles digestifs et retrouver une vie normale. Votre douleur est réelle, même quand les examens sont normaux. Vous êtes l'expert•e de votre douleur, et vous méritez d'être entendu•e, accompagné•e et soigné•e. 🧡 ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable. Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode 🧡 ********** Les ressources pour se rétablir du syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés) : Protocole FODMAP allégé®Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies en octobre 2026********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Replay de la soirée Talk Show du podcast Les Digérables ! Transformer sa souffrance du syndrome de l'intestin irritable en solution. Avec : Mélissa Bertin, diététicienne FODMAP et co-fondatrice de BellyCare, plats cuisinés faibles en FODMAP et sans gluten.Solenn de le Croix, patiente SII et fondatrice de Jojo, l'application co-pilote de votre santé digestive, boostée à l'IA. Merci à mon sponsor Biocodex Microbiota Institute. ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable. Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode 🧡 ********** Les ressources pour lutter contre le syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés) : Protocole FODMAP allégé®Calendrier mural de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP - illustré par Juliette Mercier aka @Stomie_busyMon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies en octobre 2026********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🥐Le croissant est faible en FODMAP ! Et pourquoi c'est un problème 😱 Le fructane, c'est le glucide (FODMAP) du blé. Mais il n'y a pas que du fructane, ni que du gluten dans le blé qui peut causer des troubles digestifs ! Jennifer vous explique tous les autres composants et les symptômes extra-digestifs à surveiller, pour ne pas passer à côté d'une intolérance alimentaire. Le bonheur commence par votre intestin, mais par forcément par un croissant ;) Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable. Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement. ********** Les ressources pour lutter contre le syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés) : Protocole FODMAP allégé®Calendrier mural de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP - illustré par Juliette Mercier aka @Stomie_busy********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[Extrait] Jeûn et intestin irritable : l'erreur à éviter ! Non le jeûn n'est pas pour tout le monde, ni à faire à la carte, surtout quand on souffre de troubles digestifs chroniques comme l'intestin irritable ! Dans cet extrait d'épisode, le Dr Sina Gombert, médecin généraliste à l'approche fonctionnelle et intégrative nous met en garde contre l'erreur majeure qui est commise par trop de patients. Pour écouter l'épisode complet : Intestin irritable et troubles digestifs chroniques : Comprendre les causes plutôt que de masquer les symptômes ! Je vous souhaite une bonne écoute ! Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com Retrouvez le Dr Sina Gombert @sinagombert sur instagram et sur son site. ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-Partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement. ********** Ma solution pour vous libérer de votre syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés ✨) : Protocole FODMAP allégé®********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Intestin irritable et troubles digestifs chroniques : Comprendre les causes plutôt que de masquer les symptômes ! Quand on souffre de troubles digestifs chroniques, on finit souvent par connaître par cœur la liste de ce qu’on ne peut plus manger. On teste des régimes, on empile des compléments, on prend des médicaments… Et pourtant, les symptômes sont toujours là. Dans cet épisode des Digérables, on ne va pas parler d’un nouveau protocole miracle, ni d’un régime à suivre à la lettre. On va parler de causes. De compréhension. Et surtout, d’une approche globale du corps. J’ai le plaisir de recevoir le Dr Sina Gombert. Le Dr Sina Gombert est médecin généraliste à Rennes, formée en médecine en Allemagne et en France, qui a complété sa pratique par une approche dite fonctionnelle auprès le l’IFM aux Etats-Unis. Elle s’intéresse particulièrement aux maladies chroniques difficiles à prendre en charge, en explorant les interactions entre alimentation, hormones, microbiote, hygiène de vie et émotions. Elle est également formée à l’hypnothérapie et passionnée par l’éducation des patients à une santé durable. Avec elle, on va décortiquer ce que la médecine fonctionnelle apporte dans la compréhension des troubles digestifs chroniques et du syndrome de l’intestin irritable : le rôle du système nerveux, des hormones, de l’inflammation, de l’alimentation, des toxines environnementales, des traumas… On va aussi parler de ce qui pose problème aujourd’hui : le jeûne mal utilisé, les médicaments, les compléments pris à l’aveugle, et cette tendance à vouloir soigner le ventre sans jamais regarder la tête — ou l’inverse. Un épisode dense, nuancé, parfois à contre-courant. Ce que j’adore chez le Dr Sina Gombert, c’est qu’elle fait partie des rares personnes à remettre en questions ses connaissances pour toujours adopter une démarche critique, nuancée et scientifique dans sa pratique. Si vous cherchez à comprendre votre corps plutôt qu’à le contraindre, cet épisode est pour vous. Je vous souhaite une bonne écoute ! Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com Retrouvez le Dr Sina Gombert @sinagombert sur instagram et sur son site. ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Patiente-partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement. ********** Les ressources pour le syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés) : Protocole FODMAP allégé®Calendrier mural de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP - illustré par Juliette Mercier aka @Stomie_busy********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Revivre de son intestin irritable déclenché par un choc émotionnel - [Témoignage] Arnault, client du Protocole FODMAP allégé® Dans cet épisode du podcast « Les Digérables », Jennifer Verrecchia accueille un de ses client pour un épisode poignant : le témoignage d'Arnault sur le succés du Protocole FODMAP allégé®. Arnault a commencé à avoir mal au ventre et à l'estomac du jour au lendemain. Pourtant, toutes ses analyses auprès des médecins sont parfaites, RAS. Le gastroentérologue lui a même dit "que voulez-vous que je vous dise ? Vous avez le syndrome du colon irritable". Arnault essaie donc de gérer seul son alimentation et son hygiène de vie. Il a bien essayé le régime sans gluten, sans lactose. Et même faible en FODMAP avec une diététicienne. Et pourtant aucune amélioration... C'est en s'inscrivant à l'association APSSII, qu'il découvre mon offre sur le Porotocole FODMAP allégé®. Il décide d'essayer et c'est la révélation. Enfin, une amélioration significative !! C'est au micro du podcast Les digérables qu'il accepte de raconter son histoire. Car comme il le dit si bien : "Votre corps est votre meilleur ami, votre ventre votre meilleur cerveau". Pour essayer le protocole qu'a suivi Arnault, cliquez ici : Protocole FODMAP allégé® Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Si cet épisode vous a plus, abonnez-vous et mettez lui 5✨ Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement. ********** Les ressources pour le syndrome de l'intestin irritable : Protocole FODMAP allégé®Calendrier mural de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP - illustré par Juliette Mercier aka @Stomie_busy********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Céline Bernard, diététicienne spécialiste des troubles digestifs chroniques nous parle de l'importance de la mastication pour améliorer votre digestion. Pour écouter l'épisode en entier, copiez/collez dans votre plateforme d'écoute le titre de l'épisode de podcast Les Digérables : 🎧 Nutrition et digestion : démêler les idées reçues - avec Céline Bernard, Diététicienne-Nutritionniste spécialiste des troubles digestifs Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com Retrouvez Céline Bernard @les.chroniques.du.ventre sur instagram et sur son site internet ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Si cet épisode vous a plus, abonnez-vous et mettez lui 5✨ Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement. ********** Les ressources pour le syndrome de l'intestin irritable : Protocole FODMAP allégé®Calendrier mural de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP - illustré par Juliette Mercier aka @Stomie_busy********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nutrition et digestion : démêler les idées reçues - avec Céline Bernard, Diététicienne-Nutritionniste spécialiste des troubles digestifs Dans cet épisode du podcast « Les Digérables », Jennifer Verrecchia accueille Céline Bernard, diététicienne spécialisée dans les troubles digestifs chroniques. Céline partage son parcours et son expertise en nutrition, en mettant particulièrement l’accent sur l’importance de comprendre la diversité des troubles digestifs chroniques. Elles explorent ensemble les différentes professions de la nutrition — Diététicien-ne nutritionniste, médecin nutritionniste et coach en nutrition — en clarifiant leurs rôles respectifs et leur légitimité. La discussion aborde la complexité de la prise en charge des troubles digestifs, en soulignant la nécessité de plans nutritionnels personnalisés et l’importance d’une approche holistique. Céline met en lumière les idées reçues les plus fréquentes sur la nutrition, la nécessité d’une gestion alimentaire rigoureuse pour les patients atteints du syndrome de l’intestin irritable, ainsi que le rôle de la micronutrition dans l’amélioration de la santé globale. L’épisode se conclut par des conseils pratiques pour aider les auditeurs à maintenir une bonne santé digestive grâce à une alimentation adaptée et à l’importance de l’accompagnement par des professionnels. Chapitrage : 00:00 Introduction et accueil de l’invitée 00:58 Spécialisation dans les troubles digestifs 02:45 Comprendre les différentes professions de la nutrition 04:02 Le rôle du/de la diététicien-ne nutritionniste 05:05 Idées reçues et aspects légaux de la nutrition 14:24 Quand consulter un-e diététicien-ne ? 21:09 Mythes courants sur la nutrition 31:07 Explorer le régime FODMAP pour le syndrome de l’intestin irritable 32:10 Les limites et alternatives au régime FODMAP 33:01 Analyse de l’alimentation et des symptômes des patients 39:02 Le rôle de la micronutrition dans la santé digestive 41:01 Les carences nutritionnelles fréquentes et leurs impacts 49:14 Conseils pratiques pour une meilleure santé digestive 55:51 Encouragement aux patients face aux défis alimentaires 59:27 L’importance de l’alimentation dans la santé globale Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com Retrouvez Céline Bernard @les.chroniques.du.ventre sur instagram et sur son site internet ********** Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️ Si cet épisode vous a plus, abonnez-vous et mettez lui 5✨ Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement. ********** Les ressources pour le syndrome de l'intestin irritable : Protocole FODMAP allégé®Calendrier mural de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP - illustré par Juliette Mercier aka @Stomie_busy ********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Les Digérables, le seul podcast qui aide les personnes atteintes de troubles digestifs chroniques à reprendre le pouvoir de leur vie et de leur santé ! Aujourd’hui, je vous propose un épisode inédit Comment soulager sa digestion par le pouvoir de la résolution émotionnelle, avec mon invitée Catherine Duflos, Praticienne EmRES® (Emotional resolution). Catherine Duflos est Docteure en biologie humaine, diplômée de la faculté de médecine de Lyon, chercheuse spécialisée en gastroentérologie et à travaillé pendant plus de 20 ans dans l'industrie pharmaceutique. Sensible elle aussi du ventre, elle commence à découvrir l'acupression et à se former à cette technique. C'est en cherchant des solutions pour son intestin irritable qu'elle rencontre le Dr Jacques Fumex, qui m'était au point la méthode EmRES®, la résolution émotionnelle. Sentant bien que ces soucis digestifs avaient un lien émotionnel, elle se forme à la méthode et ensemble ils ont essayé de comprendre ce qu'il se passait dans le corps et non uniquement dans la tête des patients. Il s’agit d’une nouvelle méthode simple, qui permet l’évacuation de “blocages émotionnels”, qu’ils soient récents ou anciens, cachés ou exprimés. Ces blocages peuvent se manifester de diverses façons sur le plan physique : troubles anxieux, phobies, dépression, troubles du comportement, addictions et troubles psychosomatiques. Dans cet épisode, nous abordons le lien fort entre émotions et intestins (hérité du fameux axe intestin-cerveau). Comment fonctionne cette technique importée des Etats-Unis, et comment elle s'intègre déjà parfaitement au sein d'une approche pluridisciplinaire de soin pour le syndrome de l'intestin irritable. En fin d'épisode, nous aborderons le rôle des patients dans leur processus de guérison. Car comme elle le dit si bien, "Gérer c'est une chose, réguler s'en est une autre". Je vous souhaite une belle écoute ! ***** Si vous aimez le podcast Les Digérables, le meilleur moyen de me le dire c'est de me laisser un commentaire et une pluie d'étoiles sur votre application iTunes ou Spotify . Et si vous pensez qu'il peut aider des personnes qui souffrent de leur digestion à cause de leur émotions autour de vous, n'hésitez pas à le partager ✨ N'oubliez pas de vous abonner au podcast afin de ne rien louper des derniers épisodes en ligne ! ***** Retrouvez toute l'actualité du syndrome de l'intestin irritable sur : Ma newsletter sur foodmapers.com ! Instagram @foodmapers_sii ********************** Rencontre et dédicaces ✒️: 🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre ! Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces : 📆 Samedi 24 octobre 2026 🕟 16h à 18h 📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARIS Gratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2 Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.