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如果有一天，你聽說某個地方有一隻特別的貓，會不會真的為了牠跑一趟？ 對攝影師吳毅平來說，這件事做了快30年。早年還在底片攝影時代，他因為養了兩隻貓，開始替自己的貓拍照；後來覺得不可能為了拍更多貓就一直把貓帶回家，於是把鏡頭轉向街頭，也一步步走上「職業拍貓人」這條路。 本集《聽聲漫遊》邀請《聽說你那裡有貓》作者吳毅平，分享他怎麼找貓、怎麼在不打擾的情況下靠近街貓，以及如何等待一張同時有貓、有環境、有故事的照片。有些地方為了等到理想構圖，他會反覆去上幾十次。 我們也聊到更現實的問題。離開固定媒體工作後，攝影創作、出版、合作與接案怎麼變成可以維持生活的工作？同一個主題拍了二十多年，靈感怎麼繼續長出來？而當AI已經可以生成非常逼真的貓咪影像，真實攝影還能留下什麼？ 吳毅平說，真正能感動人的地方，仍然來自「它真的發生過」。那隻貓真的出現在街上，也真的在那個環境裡做出那個動作。 這一集從拍貓出發，也談創作、工作選擇，以及一個人如何把喜歡的事做得夠久，最後慢慢變成自己的生活。 來賓介紹攝影師、職業拍貓人、《聽說你那裡有貓》作者｜吳毅平吳毅平曾從事媒體攝影工作，長期拍攝新聞、人物與紀實題材。1990年代末期開始養貓、拍貓，之後把鏡頭轉向街頭，累積近30年的街貓攝影經驗。 他的拍攝方式強調不打擾、不安排。看到陌生街貓時，會先保持距離觀察，再依貓的反應慢慢靠近。照片除了貓本身，他也會把街道、建築與生活環境放進構圖，讓影像留下貓所在的地方與故事。 除了攝影創作，他也出版多本與貓相關的作品，近年協助中途照顧，透過照片與文字幫助待認養的貓被更多人看見。 本集重點吳毅平如何從媒體攝影工作走上職業拍貓人的道路？底片年代開始拍貓，街貓攝影和一般寵物照有什麼不同？聽說哪裡有貓之後，怎麼找地點、找貓、等畫面？拍街貓如何保持距離，不把貓嚇跑？為什麼一個拍攝地點可能要去幾十次？一張貓照片裡，怎麼把街道與生活環境一起拍進去？離開固定媒體工作後，攝影、接案、合作與出版如何維持收入？同樣拍貓近30年，為什麼還有新題材可拍？從街貓的變化，可以看見哪些城市生活與居民態度？不同國家如何看待街貓，吳毅平在土耳其、泰國等地看見了什麼？AI可以生成貓咪影像後，真實攝影還有哪些價值？喜歡一件事做得夠久，如何慢慢形成自己的工作與生活方式？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

提到「業務」，很多人想到的是口才、應酬、人脈和業績，但真正的B2B業務，遠比把產品賣出去複雜。 企業客戶一筆採購，背後可能牽涉使用部門、採購、財務、技術人員，甚至公司高階主管。當產品價格比競爭對手高，客戶為什麼還願意買？面對抱怨、拒絕與市場變化，又要如何從負面訊號裡找到新的商機？ 更大的改變來自AI。 從搜尋潛在客戶、整理企業資料、準備提案，到會議紀錄與後續商機管理，AI已經逐步進入業務工作。對沒有龐大預算、CRM系統與數據人才的中小企業來說，又應該從哪一步開始？ 這一集《聽聲漫遊》邀請威煦軟體總經理、B2B業務與行銷管理顧問吳育宏，從新版《90％高級主管出身業務，B2B聖經》出發，談B2B業務的專業門檻、高價成交、商機開發，以及AI如何真正運用在客戶經營。 我們也進一步討論一個容易被忽略的問題：業務的責任只有成交嗎？ 當企業開始重視ESG與永續採購，耗能、材料、維修成本、產品壽命與碳排，都可能成為客戶採購的一部分。好的業務，不只是把產品賣出去，更需要協助客戶做出適合、負責任而且能長期合作的決策。 來賓介紹｜威煦軟體總經理、B2B業務與行銷管理顧問、《90％高級主管出身業務，B2B聖經》作者 吳育宏 吳育宏長期投入B2B業務開發、行銷策略、關鍵客戶經營、企業管理、數位轉型與ESG應用。 職涯從第一線業務開始，歷經國外業務、業務經理、營運協理、管理顧問到企業經營者，曾任震旦行業務專員、復盛公司國外業務代表、美商Ethertronics業務經理、義大利萊卡公司營運協理，以及立本台灣聯合會計師事務所管理顧問部門副總經理。 現任威煦軟體總經理，也持續投入企業數位化、環安衛與ESG管理領域。 著有《突破業務最前線》、《讓90％大客戶都點頭的B2B簡報聖經》、《B2B業務關鍵客戶經營地圖》等書。 新版《90％高級主管出身業務，B2B聖經》除了B2B業務開發、客戶管理、價格溝通與主管養成，也加入AI搜尋客戶、提案準備、模擬客戶提問、會議整理與商機管理等內容，重新思考AI時代業務人員不可取代的價值。 本集重點B2B業務的進入門檻為什麼反而能成為職涯優勢？各行各業都缺業務，企業現在面臨哪些人才問題？產品價格比競爭者高，怎麼讓客戶願意買單？如何從客訴、不方便與市場負面訊號中找到新商機？中小企業沒有完整CRM與數據團隊，數位化第一步該做什麼？AI可以怎麼協助搜尋客戶、準備提案及管理商機？哪些公司與客戶資料不適合輸入公開AI工具？AI產生的分析與資料，哪些一定需要人工再次查核？如何把耗能、維修、產品壽命、碳排與總持有成本放進B2B提案？當產品不適合客戶時，業務如何在成交與專業倫理之間做選擇？從第一線業務到管理者，真正需要累積哪些能力？AI愈強，業務人員還有哪些無法被取代的價值？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

你想過自己退休後的第一個星期一，要做什麼嗎？ 很多人談退休，第一個想到的是：「我要存多少錢才夠？」但真正離開職場之後，我們失去的不只是薪水，還可能包括每天的生活節奏、熟悉的同事、社交圈，甚至原本用來介紹自己的職稱。 新書《好好退休》作者克莉絲汀．賓斯，邀請20位來自退休規劃、投資、健康、長期照護、人際關係與人生規劃等不同領域的專家，從「退休之後怎麼生活」重新思考退休這件事。 這一集《聽聲漫遊》邀請遠流出版編輯顏圩安，帶我們一起打開《好好退休》，聊聊退休後收入與支出會有哪些變化、怎麼避免退休前幾年花太多錢，也談單身、沒有子女的人，該如何提早安排老後的財務與照護。 更重要的是：當有一天不再上班，也沒有原來的職稱，我們還可以怎麼安排自己的生活？ 退休，不只是停止工作，而是重新開始設計人生下一個階段。 來賓介紹來賓｜遠流出版編輯 顏圩安 本集邀請遠流出版編輯顏圩安，從編輯與讀者的角度，介紹新書《好好退休》。 《好好退休》作者克莉絲汀．賓斯，是美國晨星長期研究個人理財與退休規劃的專家。她因為親自協助年邁父母處理財務、照護與生活安排，更深刻發現：真正的退休規劃，不能只有投資與退休金。 因此，她訪問20位不同領域的專家，從退休生活、收入支出、人際關係、健康照護、居住、家庭溝通，一路談到遺產與人生遺憾，希望讓讀者找到適合自己的退休方式。 本集重點《好好退休》作者克莉絲汀．賓斯為什麼開始重新研究「退休」？為什麼一本退休書，需要訪問20位不同領域的專家？退休規劃應該先算錢，還是先決定自己想過什麼生活？如何把「退休後想自由一點」變成真正可以執行的生活計畫？退休後的收入與支出，會出現哪些改變？怎麼避免退休前幾年花得太多，到了晚年反而擔心錢不夠？離開職場、少了同事之後，如何重新建立朋友圈與生活圈？單身、沒有子女，老後財務與照護應該提前做哪些準備？可以期待孩子陪伴與照顧自己的老後嗎？沒有原來的工作與職稱後，如何重新找到自己的角色與價值？時間、金錢與家人之間，怎麼安排才能減少人生最後的遺憾？退休不是人生的終點，而是重新設計人生下一階段的開始。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

聾人要怎麼「聽」一場演唱會？ 我們習慣透過耳朵接收旋律、歌詞與節奏，但對聾人來說，音樂還可以透過手語、字幕、視覺動畫、身體震動與舞台互動被感受。 本集《聽聲漫遊》邀請「聲音藏在」計畫發起人、製作人廖曉彤，以及聾人手語表演者牛暄文，從兩個人的成長故事談起。 牛暄文兩歲多之後逐漸聽不見聲音，從小接受口語教育，一直到成年後才真正進入手語世界。他發現，過去在團體談話中總是努力跟上別人的節奏，使用手語後，第一次更完整地感受到什麼叫做「參與」。 廖曉彤則是在聾人家庭中長大的CODA。小時候，她曾不太希望別人知道父母是聾人，長大成為演員、重新接觸正式手語後，才慢慢看見自己的家庭經驗如何成為創作與理解聾人文化的重要養分。 兩條不同的人生，最後在「聲音藏在」交會。從手語音樂表演、字幕、動畫到震動裝置，團隊一次次思考，怎麼讓聾人與聽人可以一起走進同一場演唱會。 2026年，「聲音藏在」迎來第四場聾聽共融公益演唱會，也首度把演出帶到高雄。 來賓資料介紹廖曉彤｜「聲音藏在」計畫發起人、製作人、演員 廖曉彤是CODA，也就是聾人父母的聽人子女。從小生活在手語與聾人文化環境中，曾經不太願意讓別人知道父母是聾人，後來透過演員工作、自我探索與正式學習手語，重新理解自己的家庭經驗，並發起「聲音藏在」，持續探索手語、音樂、視覺與表演藝術之間的可能。 牛暄文｜聾人手語表演者 牛暄文兩歲多之後逐漸聽不見聲音，從小接受口語教育，成年後進入以聾人學生為主的學習環境，正式接觸手語，也重新找到參與溝通與團體討論的方式。目前投入手語表演及相關工作，並參與「聲音藏在」聾聽共融演出。 本集重點聾人到底怎麼欣賞一場演唱會？牛暄文為什麼到成年後才開始真正學習手語？從口語教育到手語環境，「參與感」有什麼不同？廖曉彤曾經不想讓別人知道父母是聾人，後來為什麼把這段家庭經驗稱為「一份禮物」？CODA在聾人家庭與聽人世界之間，有哪些特殊的成長經驗？手語表演如何把一首歌的歌詞、情緒與節奏重新表達？聾人手語表演者聽不到鼓聲，要怎麼跟樂團一起進歌？Tizzy Bac鼓手如何用「5、6、7、8」的嘴型，幫助手語表演者抓到進歌點？演唱會如何利用字幕、動畫、視覺與震動裝置，讓不同觀眾感受音樂？「聲音藏在」為什麼從台北走到高雄，舉辦第四場聾聽共融公益演唱會？當原本的溝通方式不適合所有人，我們還能怎麼重新設計參與的方法？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介老房子想要重建，是選都更還是危老？都更後真的可以一坪換一坪嗎？建商拿來的同意書、意願調查、合建契約，到底能不能簽？ 本集邀請《都更現場答客問》作者、「都更先生」張耕維，從都市更新第一線的實務經驗出發，用白話方式帶大家理解都更的基本條件、危老與都更的差異、權利分配、合建契約、同意書迷思，以及社區住戶之間最常遇到的溝通難題。 都更不只是老房子換新房子，也關係到居住安全、長者安置、租屋戶權益、節能減碳與城市永續。當一個社區開始討論重建，真正要面對的，不只是建築物的更新，也是人與人之間的信任、選擇與未來生活。 來賓介紹張耕維，人稱「都更先生」，是《都更現場答客問：76個關鍵問題全面解答住戶最關心的都更權益、流程與分配》作者。 他從建築專業出發，長期投入都市更新第一線工作，經常進入社區與住戶溝通，協助民眾理解都更流程、權利分配、合建契約、同意書與住戶整合等問題。 他的特色是把艱深的都更法規與專有名詞，轉化成一般人聽得懂的生活語言，陪住戶在複雜的都更過程中，釐清該問什麼、該注意什麼，以及如何做出更安心的居住選擇。 本集重點老房子想做都更，需要具備哪些基本條件？都更和危老重建有什麼不同？住戶如何判斷哪一種比較適合？社區開始討論都更前，住戶之間要先釐清哪些資訊？家人、鄰居對重建方式看法不同時，如何建立溝通基礎？為什麼都更後不一定能換回一間一樣大的房子？頂樓加蓋在都更中常見的補償迷思是什麼？「愈晚簽同意書愈有利」為什麼不一定正確？遇到不同意住戶或所謂「釘子戶」時，社區可以怎麼處理？合建、委建、全案管理有什麼不同？跟建商簽契約前，住戶最需要注意哪些條件？長者、租屋戶與經濟條件較有限的住戶，在搬遷與安置上會遇到哪些問題？節能、綠化、雨水回收、無障礙與減碳設計，如何讓都更更接近永續居住？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介中文是我們每天都在使用的語言，但對外國學生來說，從聲調、漢字、量詞到文化理解，每一步都可能是一場挑戰。 本集邀請華語教師培訓講師、海外華語教育工作者允曦，分享她從國中童軍老師走向美國教學現場的職涯轉折。節目中將聊到外國人為什麼想學中文、學華語最常卡在哪裡、不同國家的學生學習方式有什麼差別，以及台灣和美國在教師制度、福利與教學現場上的不同。 當AI已經可以翻譯、陪聊、練口說，真人華語老師還有什麼不能被取代的價值？這一集，我們從語言教育看見文化交流，也看見華語教師如何成為走向世界的一條路。 來賓介紹允曦是華語教師培訓講師、海外華語教育工作者，原本是國中童軍老師，後來走向海外華語教學現場，目前投入華語教學、師資培訓與教材設計。 她長期關注華語教師的培訓與國際職涯發展，也陪伴許多想走向海外教學現場的老師，從證照準備、教學能力建立，到面對不同文化背景學生的課堂需求，一步一步累積走向國際講台的能力。 本集重點從國中童軍老師到美國教中文，允曦的職涯轉折台灣和美國教師制度、福利與工作環境的不同外國人為什麼想學中文？常見學習動機有哪些聲調、漢字、量詞，外國學生學華語最常卡住的地方不同國家的學生，學中文的方式有什麼差別想成為華語教師，需要具備哪些基本能力想投入海外華語教學，第一步可以怎麼準備華語教學如何從一份工作，變成能長久發展的國際職涯面對不同程度與文化背景的學生，教材如何設計AI時代，真人華語老師仍然不可取代的價值台灣如何培養更多具國際行動力的華語教師永續不只在環境，也在教育、人才培育與文化交流中發生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介一首老歌，為什麼能被記住將近一百年？ 本集邀請音樂文化研究者、作家洪芳怡，分享新書《文明女逆風飛行》。書中以台灣第一代女歌星純純為主角，帶我們回到日治時期的台灣，認識一位從歌仔戲小生走向唱片歌星的女性。 純純本名劉清香，曾演唱〈望春風〉、〈雨夜花〉、〈桃花泣血記〉等經典作品。在沒有社群媒體、沒有影音平台、沒有錄音特效的年代，她靠著聲音被時代記住，也讓我們今天仍能從老唱片裡，聽見早期台灣流行音樂的生命力。 這一集不只是談老歌，也透過純純的生命，看見一百年前女性如何進入戲班、唱片產業與城市生活，在工作、愛情、家庭與社會眼光之間，努力為自己找一條路。 文化永續，不只是保存老資料，更是讓曾經發光的人與聲音，被不同世代重新理解。 來賓介紹洪芳怡老師是音樂文化研究者、作家，長年投入台灣早期流行音樂、歷史錄音與唱片文化研究。 畢業於東吳大學音樂系理論創作組，取得台灣大學音樂研究所碩士，以及交通大學社會與文化研究所博士學位。曾出版《天涯歌女：周璇與她的歌》、《曲盤開出一蕊花》、《今夜來放送》等作品。 其中《曲盤開出一蕊花》曾獲金鼎獎非文學圖書獎與圖書編輯獎。這次她首次以小說形式創作《文明女逆風飛行》，以台灣第一代女歌星純純為主角，在史料與想像之間，重新書寫一位女性歌手的聲音人生。 本集重點純純是誰？她在台灣流行音樂史上的重要位置從歌仔戲小生到唱片歌星，純純十五年的音樂人生沒有社群、沒有影音平台的年代，純純的歌聲為什麼能被記住近百年《文明女逆風飛行》如何在史料與想像之間，重新書寫歷史人物老唱片、報紙、戲單與口述資料，如何拼湊出純純的生命故事一百年前女性進入戲班、唱片產業與城市生活，面對哪些機會與限制從〈望春風〉、〈雨夜花〉聽見純純不同時期的聲音變化文化保存不只是典藏資料，也包括讓下一代重新聽見與理解純純與今天女性創作者、表演者在職涯選擇上的相似處日常永續小任務：從生活裡保存記憶、珍惜文化與減少浪費開始留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介一名離開印尼家鄉的女子，來到臺灣照顧別人的阿公；原本只是雇主與家庭看護的關係，卻在長時間的陪伴中，慢慢成為沒有血緣的家人。 本集邀請《借來的阿公》作者、印尼移工作家莉莉，分享她來臺從事家庭看護的生活，以及從不熟悉中文，到能以中文寫作、獲得文學獎，最後出版第一部長篇小說的過程。 她曾照顧一位長期臥床、無法正常說話的林爺爺，靠著每天相處，慢慢學會從嘴形、表情與眼神理解他的需要。這段照顧經歷，後來成為得獎作品〈孤獨的故事〉，並進一步擴寫成小說《借來的阿公》。 但這一集談的不只是寫書。 當長輩身邊24小時都有人照顧，為什麼還會孤單？當家庭看護比子女更了解長輩的生活，照顧與親情的界線在哪裡？而當照顧多年的長輩過世，看護的悲傷又由誰承接？ 從一名移工的生命故事，我們重新看見臺灣長照現場，也重新思考：照顧工作可以委託，但陪伴與親情，真的能夠外包嗎？ 來賓介紹莉莉（Ririn Arumsari），來自印尼東爪哇，在臺灣從事家庭看護工作多年，也是移工作家。 莉莉從小喜歡閱讀與寫作，來臺之後一邊從事照顧工作，一邊學習中文，從最初不熟悉中文，到後來能閱讀、溝通，並以中文記錄在臺灣生活與家庭照顧現場所看見的人與故事。 她長期參與移民工文學獎，2023年以〈孤獨的故事〉獲得第八屆移民工文學獎優選，2024年再以〈一段記憶〉獲得第九屆移民工文學獎優選。 其中〈孤獨的故事〉源自她照顧林爺爺的真實經驗。後來，她將這段故事進一步擴寫成第一部長篇小說《借來的阿公》，從移工與家庭看護的角度，寫下臺灣長照現場裡的孤獨、陪伴、失去，以及超越血緣的親情。 本集重點莉莉第一次來臺灣工作，實際生活和原先想像有哪些不同？從不熟悉中文，到能用中文寫作，她如何一步一步學會？〈孤獨的故事〉與〈一段記憶〉兩篇得獎作品從何而來？林爺爺無法正常說話，她如何從嘴形、眼神與表情理解他的需要？哪一個瞬間，讓雇主與看護的關係慢慢變成像家人一樣？真實照顧經驗寫成小說時，哪些故事可以保留，哪些需要改寫？家庭看護工作時間這麼長，她如何完成第一部長篇小說？照顧多年的長輩過世後，移工如何面對失去與悲傷？長照除了吃藥、洗澡與復健，長輩的孤獨與尊嚴如何被照顧？移工的工作內容、休息時間與生活界線，還需要哪些制度支持？移工離開自己的家人，來臺灣照顧別人的家人，背後付出了什麼？從家庭看護到作家，莉莉如何重新找到自己的聲音與位置？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介一隻蝴蝶飛過眼前，我們常常只看見牠的美麗，卻很少想過，牠從卵、幼蟲、蛹到成蝶，其實是一場艱難的生存考驗。 本集邀請生態調查人員、蝶類野外觀察者林翰羽，帶來新書《破蛹而出：蝴蝶的變身生存秀》。他從小迷上蝴蝶，長年深入台灣山林進行蝶類野外調查，也到海外進行自然觀察與記錄。 節目中，我們從他童年觀察花鳳蝶幼蟲的經驗談起，聊到母蝶如何選擇適合產卵的植物、蝴蝶從卵到成蝶哪個階段最難存活，以及保護色、警戒色、擬態與假眼斑，如何成為牠們躲避天敵的生存策略。 當一個地方的蝴蝶變少，可能不只是昆蟲消失，而是棲地、植物、氣候與人類生活方式正在改變。透過蝴蝶，我們也重新看見生物多樣性與永續生活的關係。 來賓介紹林翰羽是生態調查人員、蝶類野外觀察者，也是《破蛹而出：蝴蝶的變身生存秀》作者。 他自幼迷上蝴蝶，大學之後參與多項研究計畫，長年深入山林進行蝶類野外調查，足跡遍及南橫西段、海岸山脈、太平山、蘭嶼、北橫、奧萬大、雪山西稜與北大武山等地。 除了台灣的山林田野，他近年也前往日本、中國、馬來西亞、菲律賓、非洲、馬達加斯加、中美洲與澳洲觀察記錄。透過文獻與田野互相印證，持續深化對蝶類、植物與自然世界的理解。 本集重點林翰羽從小接觸自然，如何從興趣一路走向生態調查工作童年觀察花鳳蝶幼蟲的經驗，如何開啟追蝶之路母蝶如何找到適合產卵的植物蝴蝶從卵、幼蟲、蛹到成蝶，哪個階段最容易失敗為什麼觀察蝴蝶不能只看蝴蝶，也要看植物、棲地與其他昆蟲保護色、警戒色、擬態與假眼斑，如何幫助蝴蝶躲避天敵台灣與海外蝶類調查現場有哪些不同挑戰一個地方的蝴蝶變少，可能反映哪些環境問題社區、校園與陽台，可以怎麼打造對蝴蝶友善的環境一般大眾在台灣可以前往哪些地方賞蝶從日常生活開始，為生物多樣性留下更多空間 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介長壽，是祝福；但如果只是活得久，卻失去連結、價值感與生活熱情，這樣的人生真的幸福嗎？ 本集邀請康健出版編輯林宜君，從《幸福壽命：光長壽還不夠！四大關鍵翻轉衰退迷思，打造超越健康的人生價值》這本書談起，帶我們重新理解「變老」這件事。 書中提出，人生不只有壽命，也不只是健康壽命，更重要的是「幸福壽命」。當我們面對退休、疾病、照顧父母、朋友變少、角色轉換時，如何仍然保有成長、連結、適應與付出的力量？ 這一集不只談老年，也談每個正在走向熟齡的我們，如何從現在開始，為未來準備一種有選擇、有尊嚴，也仍然被需要的生活。 來賓介紹本集來賓是康健出版編輯林宜君。 康健出版長期關注健康生活、身心照顧、熟齡人生與社會趨勢，透過書籍把醫學、心理、照護與生活實踐轉化為一般讀者能理解、也能行動的知識。 這次出版《幸福壽命》，不只是介紹高齡者如何延緩衰退，而是從更早的人生階段開始提醒我們：老後生活不是等退休才準備，幸福壽命也不是等年紀大了才開始練習。 透過編輯林宜君的分享，我們將從選書、編輯與閱讀推廣的角度，看見這本書想翻轉哪些老化迷思，也一起思考台灣進入超高齡社會後，每個人該如何重新安排自己的後半場人生。 本集重點什麼是「幸福壽命」？和壽命、健康壽命有什麼不同為什麼光是活得久，並不等於活得幸福晚年生活品質中，最常被忽略的孤獨感、尊嚴、自主感與價值感《幸福壽命》提出的四大關鍵：成長、連結、適應、付出年紀變大、朋友越來越少，如何重新建立人際連結面對退休、疾病、照顧父母與角色轉換，如何練習適應退休後沒有工作頭銜，如何重新找到自己的生活價值為什麼「付出」與「被需要」是熟齡人生的重要力量當父母說「我老了、沒用了」，家人可以怎麼陪伴與回應財務準備與幸福壽命的關係：有錢就一定比較幸福嗎城市交通、公共空間與社區服務，如何支持高齡者自主生活本週小島任務：替未來的自己培養一種「不只是被照顧」的能力留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介提到建築，很多人第一時間想到的是房價、坪數、格局，或是一棟房子漂不漂亮。但真正好的建築，不只是蓋出一個空間，而是要回到人的生活，照顧安全、健康、舒適與環境。 本集邀請力信建築集團、永士營造總經理江軍，分享他從技職教育出發，一路累積建築、營建工程、土木管理與綠建築的跨域經驗。他在求學階段就設定「設計和工程兩個都要通」的目標，不只取得建築與營建工程雙重學歷，也考取上百張專業證照，並具備木工、混凝土、開怪手、推高機等工地實作能力。 江軍曾到美國交換，並參與泰北、柬埔寨國際志工，在泰北協助做蓄水水塔，在柬埔寨協助蓋學校。這些經驗如何讓他看見，建築不只是房子，而是可以回應一個地方真正的生活需要。 從綠建築與企業ESG出發，談一棟真正永續的建築，如何照顧人的安全、健康與日常生活；以及力信企業ESG計畫支持岳明國中小氣密窗設備改善，如何從「一扇窗」開始，讓孩子擁有更舒適的學習環境。 從建築專業、工地現場到企業治理，江軍總經理帶我們思考：建築業的永續，不只是節能減碳與綠建築認證，也包含人的健康、安全、教育、地方連結與社區韌性。 來賓介紹江軍，現任力信建築集團、永士營造總經理。 江軍從大安高工出發，大學就讀臺灣科技大學建築系，並取得建築與營建工程雙重學歷，之後再赴國立臺灣大學土木工程研究所深造，並取得英國劍橋大學建築碩士。 他在求學階段就設定「設計和工程兩個都要通」的目標，長期累積建築、營建、土木管理與綠建築專業。除了擁有上百張專業證照，也會木工、混凝土、開怪手、推高機，具備從設計端、工程端到工地現場的實作能力。 江軍也曾參與美國交換、泰北與柬埔寨國際志工服務，並長期關注綠建築、永續發展、青年公共參與與企業ESG實踐。他曾榮獲教育部技職之光肯定，也曾擔任教育部、青年發展署、宜蘭縣與台北市青年諮詢委員。 本集重點江軍如何從技職教育出發，一路走向建築、營建管理與企業經營為什麼他在大學時期就設定「設計和工程兩個都要通」的目標上百張專業證照背後，不只是證明能力，而是理解現場的方式會木工、混凝土、開怪手、推高機，如何幫助一位總經理與工地現場溝通泰北蓄水水塔與柬埔寨蓋學校的國際志工經驗，如何改變他對建築的看法一棟真正永續的建築，如何照顧人的安全、健康與日常生活綠建築不只是省電與環保建材，也包含舒適、健康、安全與長期使用力信企業ESG計畫為什麼從岳明國中小「一扇窗」開始建築業推動ESG，為什麼需要材料、施工、品質與供應鏈夥伴一起參與建築產業未來如何從節能減碳，走向教育、地方連結與社區韌性留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介一棵樹，不只是樹。 它可能是一座空中公寓，樹冠層上住著蘭花、蕨類、昆蟲，甚至另一棵小樹；它也可能是一座森林方舟，默默承載著生物多樣性、碳儲存與氣候變遷的訊號。 本集邀請農業部林業試驗所森林生態組副研究員、《找樹的人》作者徐嘉君，帶我們走進台灣巨木與雲霧森林的世界。 從福山植物園觀察乾旱對附生植物的影響，到「找樹的人」團隊透過空載光達 LiDAR、公民科學與實地攀樹測量，確認桃山神木、卡阿郎巨木與高達84.1公尺的大安溪倚天劍，我們會發現，找樹不只是追求高度，而是在替台灣森林留下珍貴紀錄。 當霧氣變少、溫度升高，雲杉林、檜木林與依附在樹冠層上的植物，都可能面臨棲地改變的壓力。氣候變遷並不遙遠，它其實已經發生在台灣的山林裡。 這一集，讓我們從一棵樹，看見一整座森林；也從深山巨木，重新看見生活周遭每一棵老樹的價值。 來賓介紹農業部林業試驗所森林生態組副研究員，也是《找樹的人》作者 徐嘉君 她長期投入樹冠層生態、附生植物、雲霧森林與氣候變遷相關研究。為了觀察一般人在地面上看不見的樹冠層生命，她經常進入山林、攀上樹梢，從植物所在的位置理解森林的變化。 徐嘉君也是「找樹的人」巨木地圖計畫的重要推動者，團隊結合空載光達 LiDAR、野外探勘、公民科學協作與實地攀樹測量，陸續確認台灣多棵重要巨木，讓隱身在深山裡的森林生命被更多人看見。 她的研究與書寫，不只讓大眾認識巨木，也提醒我們：森林不是沉默的背景，而是正在回應氣候變遷、保存生命訊息的重要生態系。 本集重點為什麼一棵樹不只是樹，而可以是一個完整的生態系？樹冠層為什麼像一棟「空中公寓」？什麼是附生植物？它和寄生植物有什麼不同？為什麼附生植物特別適合用來觀察氣候變遷？徐嘉君在福山植物園觀察乾旱時，看見了哪些森林變化？當霧氣變少、溫度升高，住在樹上的植物會面臨什麼困境？「找樹的人」一開始是什麼樣的研究計畫？團隊如何透過空載光達 LiDAR 找出疑似巨木？公民科學、登山者與研究人員如何一起完成巨木地圖？為什麼最後仍需要實地攀樹，才能確認巨木高度？大安溪倚天劍的84.1公尺高度，對台灣森林代表什麼意義？氣候變遷可能讓雲杉林、檜木林分布縮減，這是什麼警訊？從深山巨木到城市老樹，我們如何重新學會看見一棵樹？一般民眾日常可以怎麼開始保護身邊的樹？本集小島任務：找一棵生活中常經過的樹，停下來觀察它一分鐘留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介一個好技術，如何變成有人願意使用、願意付費，也能持續創造價值的好生意？ 本集邀請到智齡科技創辦人暨執行長康仕仲教授，從他由教授走向智慧長照創業的歷程談起，聊聊技術創業如何找到真正需要被解決的問題，如何判斷市場是否具有長遠需求，以及智慧長照科技導入現場時，會遇到哪些技術與使用習慣上的挑戰。 新創公司常見的現實課題：產品如何定價？如何找到合適的天使投資人？早期募資最需要被看見的是什麼？當公司面對策略合作或併購時，創辦人又該如何判斷，這是讓公司走更遠的機會，還是可能失去原本心血的風險？ 這集不只是談AI與長照，也是一場關於技術、創業、管理與永續未來的深度對話。 來賓介紹康仕仲教授，智齡科技創辦人暨執行長，曾任台灣大學教授，長期投入人工智慧、機器人、資料科學與人機介面等相關研究。 他從學術研究走向智慧長照創業，創辦智齡科技，將科技導入長照服務現場，協助回應高齡社會中的照護需求與產業挑戰。康仕仲教授也出版新書《從好技術到好生意》，分享技術如何從研發成果走向市場，並轉化為真正能被使用、被信任、被付費支持的商業價值。 本集重點康仕仲教授從學術研究走向智慧長照創業的契機第一次走進長照現場時，看見哪些最需要被解決的問題創業如何從「解決問題」開始，判斷是否具有長遠市場需求智慧長照科技導入現場時，最大的挑戰是技術還是使用習慣智齡科技如何思考自己的產品價值與定價技術創業者最常見的盲點與創業雷區從技術人變成管理者，需要保留哪些能力，又必須重練哪些能力科技新創的第一筆資金通常從哪裡來早期募資時，投資人最想看見的是什麼面對策略合作或併購時，創辦人如何判斷下一步智慧長照如何回應超高齡社會的需求日常生活中可以開始實踐的永續小任務留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介工作很忙，不一定代表成果被看見；手上有很多數字，也不一定真的看懂問題。 本集邀請《從直覺到數據：上班族職場升級術》作者、企業顧問黃馨儀，從上班族最常遇到的職場情境出發，聊聊為什麼老闆和客戶都喜歡看數據，以及「數字」和「數據」到底差在哪裡。 當我們提出企劃、整理成果、面對主管提問，或是團隊意見分歧時，數據不只是報表上的數字，而是一種讓溝通更清楚、讓決策更有依據的方法。 書中的 PACE 法則，從辨識問題、分析原因、設計方案，到執行與覆盤，幫助上班族不再只靠直覺工作，而是能更有邏輯地看見問題、說明成果、做出選擇。 在 AI 工具愈來愈普及的時代，真正不容易被取代的，不只是會操作工具的人，而是能問對問題、看懂資訊、做出判斷的人。 來賓介紹黃馨儀 《從直覺到數據：上班族職場升級術》作者、企業顧問與講師。 她具備市場分析、外商品牌行銷、企業顧問與教學培訓等跨領域經驗，長期協助企業與工作者運用數據看懂問題、整理成果，並建立更有效的決策方式。 在新書《從直覺到數據》中，她提出適合上班族與團隊使用的 PACE 法則，帶領讀者從辨識問題、分析原因、設計方案，到執行與覆盤，建立一套不只是看數字，而是真正能把數據轉化為行動的職場方法。 本集重點為什麼老闆和客戶都喜歡看數據？「數字」和「數據」的差別是什麼？上班族如何判斷自己是真忙，還是在白忙？如何用數據整理自己的工作成果，讓努力被看見？看到數字就頭痛的人，可以怎麼開始建立數據思維？面對業績下滑、客戶流失、專案卡關，如何從數據看出真正問題？PACE 法則如何幫助上班族提升決策力？團隊意見分歧時，如何用共同資料減少各說各話？為什麼專案結束後的覆盤，比想像中更重要？企業如何用數據打造更公平、更包容的職場？數據思維如何幫助企業兼顧成長與永續經營？AI時代裡，什麼樣的判斷力與決策力更不容易被取代？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介一杯豆漿，看起來只是早餐或飲品選擇，背後卻牽動原料、生產、通路、包裝與消費習慣。 本集邀請我饗國際餐飲股份有限公司執行長、元初豆坊創辦人蔡明儒，分享他從餐廳創業走向食品品牌的歷程。從創業契機、產品研發、供應鏈壓力，到兩度面臨破產倒閉危機，他如何讓品牌繼續撐下去，並進入全聯、超商等連鎖通路？ 元初豆坊投入台灣在地黑豆、白豆等原料，與小農、合作社合作，並透過回饋金機制，讓產品銷售不只是品牌獲利，也能支持農友、食農教育與地方共好。 當然，瓶裝飲品本身也有包材與回收問題。這一集也會誠實討論，食品品牌在談永續時，如何面對原料、包裝、成本與消費現實之間的矛盾。 來賓介紹我饗國際餐飲股份有限公司執行長 元初豆坊創辦人蔡明儒 元初豆坊從一杯豆漿出發，發展出濃豆漿、豆奶茶、豆漿相關產品等品項，並進入全聯、超商等連鎖通路。蔡明儒從餐廳經營開始創業，後來轉向食品品牌經營，過程中經歷產品研發、供應鏈挑戰、資金壓力與品牌轉型。 近年元初豆坊也投入台灣在地豆類原料，與小農、合作社合作，關注在地農業、責任消費、健康飲食與地方共好。 本集重點從餐廳經營，走向豆漿品牌創業路元初豆坊早期在產品研發、供應鏈與資金上遇到哪些困境兩度面臨破產倒閉危機時，品牌如何撐下來小品牌要進入全聯、超商等連鎖通路，最難的一關是什麼電商與實體通路在成本、利潤、庫存與品牌溝通上的差異為什麼元初豆坊開始投入台灣黑豆、白豆等在地原料與小農、合作社合作時，如何兼顧品質、成本與信任回饋金機制如何讓農友、食農教育與地方發展一起受益瓶裝飲品談永續時，如何誠實面對包材與回收問題從一杯豆漿出發，思考責任消費、在地農業與健康飲食告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting