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一部紀錄片，可以拍多久？當攝影機走進別人的家庭與人生，又該靠多近？ 本集《聽聲漫遊》邀請紀錄片導演、國立臺灣藝術大學廣播電視學系助理教授黃嘉俊，也就是大家熟悉的「黑糖導演」，聊聊一部紀錄片如何從一個問題開始，再一步步走進被攝者的生活。 拍攝《一首搖滾上月球》時，他跟著六個罕見疾病家庭長達六年。當同樣的生活狀況已經拍過三十多次，有些時候他仍然會到現場，卻不一定再拿起攝影機，只是陪伴。對他來說，紀錄片導演除了要取得信任，也必須知道什麼值得留下，什麼即使拍到了，最後仍然不該放進作品。 從《一首搖滾上月球》到《男人與他的海》，黃嘉俊也分享不同題材帶來的拍攝挑戰。走上海洋之後，拍攝團隊得面對船上沒有訊號、生活條件簡單等現實；而電影上映前採用群眾募資，也讓原本不看紀錄片、卻關心海洋的人有機會參與其中。 節目後半段也談到年輕世代如何學習影像創作，以及AI進入電影產業之後，導演的工作會發生哪些改變。當工具愈來愈方便，真正重要的也許還是創作者能不能知道自己想說什麼，以及如何做出判斷與取捨。 來賓資料介紹黃嘉俊，黑糖導演紀錄片導演、國立臺灣藝術大學廣播電視學系助理教授 長期投入紀錄片、電影及影像創作，代表作品包括《飛行少年》、《一首搖滾上月球》、《男人與他的海》等。 他的紀錄片經常從人物與生命議題出發，透過長時間陪伴被攝者，記錄家庭、疾病、生命選擇及海洋等主題。除了持續進行影像創作，目前也投入大學影像教育，和新一代創作者討論紀錄片、電影製作以及AI工具帶來的改變。 本集重點紀錄片的題目從哪裡來？黃嘉俊如何從自己真正好奇的問題開始創作紀錄片沒有劇本，導演如何在真實生活中找到故事怎麼取得素人被攝者的信任，讓攝影機真正進入他們的生活《一首搖滾上月球》拍攝六年，什麼時候才知道故事可以結束面對疾病、收養、身心障礙等私人議題，攝影機應該靠多近有些畫面雖然拍到了，為什麼最後仍然決定不用紀錄片需要的是同理還是同情？長期陪伴後如何和被攝者相處《男人與他的海》的海上拍攝，團隊如何面對船上生活與拍攝限制紀錄片如何透過群眾募資打破同溫層，讓更多人接觸海洋議題短影音世代的學生怎麼看電影與紀錄片創作AI如何協助場景、聲音與影像製作，導演未來還需要哪些能力想成為導演，黃嘉俊認為最需要培養什麼特質留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

國民法官制度上路後，一般民眾也可能走進法庭，和職業法官一起聽取證據、認定犯罪事實，甚至參與量刑。 但當沒有法律背景的民眾坐上審判席，改變的不只是審判制度，連律師的工作方式也跟著改變。 過去法律人習慣使用的法條、專業術語、鑑定報告和書狀，現在除了要「說得有道理」，更要讓國民法官真正聽得懂。律師要從什麼時候開始介入案件？偵查階段有哪些工作必須提早部署？為什麼國民法官案件不再適合一位律師單打獨鬥？ 本集《聽聲漫遊》邀請葛彥麟律師事務所所長葛彥麟律師，從共同著作《從說理到說服：從制度到實戰操作的國民法官案件戰略書》出發，帶我們從國民法官制度、案件偵查、辯護團隊分工，一路談到法庭上的表達、簡報與臨場應變。 這一集不只談法律，更要談一件很重要的事：當專業必須和一般人溝通時，如何把複雜的事情說清楚，又不失去專業與精確。 來賓介紹葛彥麟律師事務所所長／葛彥麟律師 葛彥麟律師畢業於輔仁大學法律學系，長期投入刑事辯護與國民法官案件實務。 他曾擔任國民法官制度實施後，全國第一件作成判決案件的辯護律師，累積從案件前期介入、偵查應訊、卷證整理、辯護策略，到法庭攻防與量刑辯論的第一線經驗。 這次他與阮聖嘉、許育碩、謝芝穎共同撰寫《從說理到說服：從制度到實戰操作的國民法官案件戰略書》，從律師接案、偵查、卷證開示、準備程序、國民法官遴選，到法庭攻防、媒體應對與被害家屬溝通，完整整理國民法官案件的實戰策略。 本集重點國民法官制度為什麼成立？立法精神是什麼？哪些人可能被選為國民法官？選定後可以拒絕嗎？國民法官在法庭上要做哪些事？國民法官加入審判後，辯護律師面對哪些新挑戰？法律術語、證據與量刑理由，如何說成一般人聽得懂的語言？什麼是「贏在起跑點的早期介入」？律師接案後，最先要評估哪些風險與辯護方向？偵查階段有哪些工作必須提前準備？為什麼國民法官案件不適合律師單兵作戰？一個完整的辯護團隊需要哪些角色？律師除了法律專業，還需要哪些表達、簡報與臨場應變能力？國民法官制度目前還有哪些可以改善的地方？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

為什麼有些品牌花了很多錢做廣告、經營社群，消費者還是不知道為什麼要選它？品牌定位到底該怎麼做，才能找到真正的差異？ 本集《聽聲漫遊》邀請《品牌行銷勝經》作者、捷思整合行銷創辦人唐源駿（凱爺），從他第一次創業的故事談起。 27、28歲時，他從食品通路大量報廢即期食品的問題中看見商機，投入即期食品創業。公司第一天就做到損益平衡，幾個月內開出7家實體店，事業快速成長，他的身體卻因為龐大的工作量出現長期低燒，甚至進出急診。最後，他選擇離開自己已經做出成績的事業。 後來投入品牌顧問工作，他看過許多企業共同的問題，包括不知道自己的品牌是誰，也不清楚產品真正要賣給誰。品牌要建立差異，除了定位，還要理解消費者在什麼生活情境下需要你的產品，以及他為什麼願意付錢。 面對AI快速進入行銷產業，唐源駿也分享團隊如何使用AI處理設計、影像與重複工作，以及哪些工作仍然需要人的觀察與判斷。節目也談到永續如何進入企業經營，以及一個人面對創業、工作與人生轉換時，如何重新判斷什麼值得繼續投入。 來賓介紹捷思整合行銷創辦人、《品牌行銷勝經》作者 唐源駿（凱爺） 唐源駿長期投入品牌策略、整合行銷與媒體公關危機處理，也是一位連續創業家。 他的第一次創業來自食品產業工作經驗，看見大量仍可食用的食品因通路退貨而遭到報廢，因此投入即期食品市場。之後創辦捷思整合行銷，協助企業進行品牌定位、消費者洞察與整合行銷。 多年品牌實戰經驗也整理成《品牌行銷勝經》，從「我是誰」、「誰會買我」出發，談品牌定位、目標市場、消費者洞察、顧客體驗與整合行銷。 近年他也跨入AI醫療領域，嘗試運用AI協助居家護理工作，持續探索科技如何解決真實工作現場的問題。 本集重點第一次創業如何從「大量即期食品被丟掉」找到市場機會？創業第一天損益平衡、幾個月開到7家店，為什麼最後選擇離開？企業做品牌最常犯的兩個錯誤是什麼？品牌定位怎麼找到真正與競爭者不同的地方？怎麼找出真正會購買產品的目標客群？好的品牌故事為什麼不能靠編故事？消費者洞察要怎麼從真實生活中找到？永續如何進入企業經營，而不只停留在品牌口號？AI已經可以做文案、設計與影像，行銷工作還有哪些能力無法完全交給AI？從食品創業、品牌行銷到AI醫療，跨領域時如何判斷下一步？工作與事業都需要長期經營，怎麼把自己的時間與身體也算進成本？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

減肥方法知道一大堆，為什麼體重還是瘦了又胖？很多人把原因歸咎於自己意志力不夠，馬文雅醫師卻問了一個很有意思的問題：「如果每天刷牙都不需要意志力，那為什麼減重要靠意志力？」 減重之後真正困難的，往往是接下來的生活。體重進入停滯期，是減不下去了嗎？已經減了十幾公斤，為什麼還是覺得自己失敗？更年期容易發胖、肚子脂肪增加，又和哪些因素有關？現在熱門的瘦瘦針適合哪些人？停藥後又該如何面對復胖？ 本集《聽聲漫遊》邀請耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師，從門診經驗與新書《瘦了，然後呢？瘦瘦針時代的32堂減重人生課》出發，聊聊減重停滯、復胖、腸泌素治療、飲食習慣與體重維持。 減重也許可以從記錄生活開始。什麼時候最想吃？是真的餓，還是壓力大、疲累、嘴饞，甚至只是每天到了那個時間就習慣找東西吃？找到自己的模式，才能知道下一步該調整什麼。 來賓介紹馬文雅醫師 現任耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任暨健康衛教諮詢中心主任，長期投入糖尿病、肥胖、代謝與內分泌疾病的臨床治療及健康衛教。 著有《幸福瘦》、《別減肥了，你需要的是「復瘦」》，最新著作《瘦了，然後呢？瘦瘦針時代的32堂減重人生課》，將門診中常見的減重問題帶回日常生活，從復胖、飲食、壓力、運動到減重後的體重維持，陪讀者重新檢視自己的生活模式。 本集重點減肥為什麼不能一直依賴意志力？從「刷牙」理解習慣養成瘦了又胖的原因有哪些？找出自己的「會發胖習慣」為什麼吃飽了還是想吃？分辨飢餓、嘴饞、壓力與習慣已經減了十幾公斤，體重突然不動怎麼辦？認識減重停滯期與「復胖的煞車」更年期為什麼容易體重增加、脂肪集中在腹部？瘦瘦針是什麼？哪些人需要經過醫師評估才能使用？瘦瘦針可以一直打嗎？停藥後如何降低復胖風險？減重除了體重之外，血壓、血糖、三酸甘油脂、體脂與肌肉量也值得關注壓力大就想吃東西，如何找到飲食之外的紓壓方式？為什麼運動不該變成功課？找到願意長期持續的活動如何記錄一星期的飲食、情緒與生活模式，找到真正需要調整的地方留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

台灣走向超高齡社會，銀髮族的消費需求也正在改變。現在的五、六十歲以上族群，很多人依然工作、旅行、購物，也願意為生活品質花錢。問題可能在於，市場上有沒有真正符合他們需求的商品與服務。 本集《聽聲漫遊》邀請長期研究品牌行銷與消費趨勢的王福闓老師，從他訪談40多家銀髮相關企業的觀察出發，帶我們認識他所稱的「長白青年」。這群消費者有自己的喜好，也更清楚自己要什麼，只是許多品牌還沒有真正理解他們。 節目中從服裝、餐飲、旅遊談到線上點餐與物流服務。一件衣服除了好看，也可能需要兼顧除臭與機能；網購很方便，住在沒有電梯的舊公寓，卻可能發生「買得到、搬不動」的問題。 當下一個世代逐漸進入銀髮階段，企業該如何重新理解這群消費者？銀髮商機，也許就藏在那些每天都會遇到、卻還沒被好好解決的生活細節裡。 來賓介紹台灣行銷傳播專業認證協會榮譽理事長、《銀髮行銷商機》作者 王福闓 王福闓長期投入品牌行銷、品牌經營及消費趨勢研究，也是企業品牌顧問。近年持續觀察台灣高齡化所帶來的市場變化，並針對銀髮消費市場進行企業訪談與研究。 他將55歲以上、仍有活力並開始思考未來生活與消費選擇的族群稱為「長白青年」，其中銀髮消費市場的核心仍以65歲以上族群為主。 本集重點什麼是「長白青年」？銀髮族到底願不願意花錢？年紀大了，還是想穿得好看六、七十歲一樣會追星、聽演唱會買得到，卻搬不回家線上點餐可以再簡單一點銀髮商機藏在生活細節裡歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

第一次滑雪，幾歲開始還來得及？中高齡想挑戰滑雪，出發前需要準備多少體力？一定要請教練嗎？又該怎麼挑選適合自己的雪場？ 本集《聽聲漫遊》邀請那魯灣旅行社總經理、滑雪教練楊士成，從多年帶領滑雪團的經驗，談台灣滑雪人口的變化，也分享不同需求的旅客如何選擇雪場。初學者可能在意雪道難度與住宿舒適度，有些人期待溫泉、美食和地方文化，滑得久的雪友則開始尋找更大的雪場與不同地形。 對中高齡初學者來說，楊士成特別提醒肌耐力的重要性，建議出發前提早準備腿部力量與心肺能力。節目也談到教練、安全帽與護具、上下纜車等容易被忽略的細節，以及滑雪旅行的保險該怎麼確認。 滑雪也可能成為陪伴人生很久的一項興趣。楊士成三十多歲才開始學滑雪，後來一路滑了三十多年。有人74歲第一次學會，有人每年固定回到熟悉的雪場，也有人透過滑雪團，在中年之後重新認識一群志同道合的朋友。 來賓介紹那魯灣旅行社總經理、滑雪教練 楊士成 楊士成長期投入滑雪旅行市場，三十多歲因工作開始接觸滑雪。最初旅行社承接滑雪團業務時，他自己還不會滑，後來因為曾遇到教練臨時無法出團的狀況，開始認真學習，希望必要時自己也能上場支援。 多年來，他帶領過上百個滑雪團，也從旅行社經營者與教練兩個角度，觀察台灣滑雪市場與旅客需求的變化。現在那魯灣也累積不少固定回流的老學員，楊士成在訪談中提到，公司統計約有五到六成參加者是老學員。 本集重點台灣滑雪人口這十年出現哪些變化？第一次滑雪，初學者該怎麼挑雪場？喜歡觀光、溫泉、美食的人，怎麼選適合的滑雪旅行？中高齡第一次滑雪，出發前該加強哪些體能？深蹲、爬樓梯等訓練，對滑雪肌耐力有哪些幫助？第一次滑雪一定需要教練嗎？安全帽、護具、雪鞋有哪些容易忽略的細節？上下纜車為什麼也是初學者需要學習的一部分？一般旅遊平安險與旅行社投保的保險有什麼不同？74歲第一次學滑雪，也有可能完成三天滑雪行程嗎？為什麼有些人滑雪多年，反而愈來愈喜歡按照自己的節奏旅行？一個人參加滑雪團，如何在中年之後認識新的朋友？為什麼老客戶會成為滑雪旅行品牌的重要資產？飯店、溫泉、餐食與 ski-in/ski-out，如何影響滑雪旅行的體驗？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介孩子吃飯坐不住，要不要給他手機？出門怕孩子吵，先給平板看一下有關係嗎？孩子到底幾歲才適合擁有自己的手機？ 智慧型手機已經成為生活的一部分，但很多家庭也慢慢發現：孩子愈來愈離不開螢幕，大人自己其實也一樣。 新書《智慧型手機拆散的家庭關係》把這種現象稱為數位時代「最安靜的危機」。一家人明明坐在一起，卻各自看著不同的螢幕；父母希望孩子放下手機，自己的工作、購物、社群與娛樂卻也離不開手機。 這一集《聽聲漫遊》邀請Podcast《加班當爸媽》共同主持人，也是本書推薦人櫻桃與小可，從兩位媽媽真實的家庭經驗出發，一起談談孩子什麼時候適合擁有手機？如何判斷已經過度依賴？孩子不肯放下手機、平板時，大人該怎麼處理？ 當生成式AI也走進孩子的學習生活，我們更需要思考的，也許已經不是「要不要讓孩子使用科技」，而是如何讓孩子學會使用科技。 科技不會離開我們的生活，真正需要重新找回的，是一家人放下螢幕之後，還願意一起說話、一起生活的能力。 來賓介紹Podcast《加班當爸媽》共同主持人／家庭品牌策略長 櫻桃 櫻桃擁有超過十年的品牌公關與行銷經驗，曾參與Neogence霓淨思、OPI、ETUDE、UNIQLO等品牌相關工作，累積品牌經營、公關操作與活動主持經驗。 成為母親之後，她持續投入親子教育與家庭關係領域，接觸正向教養、薩提爾、Love & Logic及SEL社會情緒學習等相關訓練，並將過去經營品牌的思維轉化為家庭溝通與親子關係的方法。 Podcast《加班當爸媽》共同主持人／家庭系統營運長 小可 小可曾赴日本留學，畢業於早稻田大學SILS國際教養學部，回台後進入品牌與時尚產業，曾在UNIQLO、Bottega Veneta、Right-on及GU等品牌從事商品、行銷與公關相關工作，擁有超過十年的品牌行銷與資源整合經驗。 成為母親後，她將職場上的專案管理、溝通協調與系統思考帶進家庭生活，也持續接觸Love & Logic、SEL社會情緒學習等親職教育領域。 2020年，櫻桃與小可共同創立Podcast《加班當爸媽》，從親子教養、家庭關係、職場媽媽到女性成長，提出「家，也是一個品牌」及「家庭CEO」的概念。 兩人也是新書《智慧型手機拆散的家庭關係》的推薦人，並共同撰寫推薦序〈科技越發達，我們越需要刻意練習放慢腳步〉。 本集重點📱 孩子吃飯、無聊就要手機，問題到底出在哪裡？👦 孩子幾歲適合擁有自己的第一支手機？⚠️ 如何判斷孩子已經過度依賴手機？有哪些警訊？😤 孩子拒絕放下手機、平板，父母該怎麼處理？🧸 不靠手機換取安靜，父母還有哪些替代方法？👨‍👩‍👧 爸爸媽媽自己都在滑手機，怎麼要求孩子放下？💬 夫妻教養標準不同，家庭手機規則如何取得共識？🏠 一家人明明都在家，為什麼反而愈來愈少說話？🤖 AI成為學習工具後，什麼時候該用、什麼時候不該用？🧠 如何培養孩子的數位判讀、專注力與自主學習能力？🌱 從家庭開始實踐永續生活，可以從哪些小行動開始？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

如果有一天，你聽說某個地方有一隻特別的貓，會不會真的為了牠跑一趟？ 對攝影師吳毅平來說，這件事做了快30年。早年還在底片攝影時代，他因為養了兩隻貓，開始替自己的貓拍照；後來覺得不可能為了拍更多貓就一直把貓帶回家，於是把鏡頭轉向街頭，也一步步走上「職業拍貓人」這條路。 本集《聽聲漫遊》邀請《聽說你那裡有貓》作者吳毅平，分享他怎麼找貓、怎麼在不打擾的情況下靠近街貓，以及如何等待一張同時有貓、有環境、有故事的照片。有些地方為了等到理想構圖，他會反覆去上幾十次。 我們也聊到更現實的問題。離開固定媒體工作後，攝影創作、出版、合作與接案怎麼變成可以維持生活的工作？同一個主題拍了二十多年，靈感怎麼繼續長出來？而當AI已經可以生成非常逼真的貓咪影像，真實攝影還能留下什麼？ 吳毅平說，真正能感動人的地方，仍然來自「它真的發生過」。那隻貓真的出現在街上，也真的在那個環境裡做出那個動作。 這一集從拍貓出發，也談創作、工作選擇，以及一個人如何把喜歡的事做得夠久，最後慢慢變成自己的生活。 來賓介紹攝影師、職業拍貓人、《聽說你那裡有貓》作者｜吳毅平吳毅平曾從事媒體攝影工作，長期拍攝新聞、人物與紀實題材。1990年代末期開始養貓、拍貓，之後把鏡頭轉向街頭，累積近30年的街貓攝影經驗。 他的拍攝方式強調不打擾、不安排。看到陌生街貓時，會先保持距離觀察，再依貓的反應慢慢靠近。照片除了貓本身，他也會把街道、建築與生活環境放進構圖，讓影像留下貓所在的地方與故事。 除了攝影創作，他也出版多本與貓相關的作品，近年協助中途照顧，透過照片與文字幫助待認養的貓被更多人看見。 本集重點吳毅平如何從媒體攝影工作走上職業拍貓人的道路？底片年代開始拍貓，街貓攝影和一般寵物照有什麼不同？聽說哪裡有貓之後，怎麼找地點、找貓、等畫面？拍街貓如何保持距離，不把貓嚇跑？為什麼一個拍攝地點可能要去幾十次？一張貓照片裡，怎麼把街道與生活環境一起拍進去？離開固定媒體工作後，攝影、接案、合作與出版如何維持收入？同樣拍貓近30年，為什麼還有新題材可拍？從街貓的變化，可以看見哪些城市生活與居民態度？不同國家如何看待街貓，吳毅平在土耳其、泰國等地看見了什麼？AI可以生成貓咪影像後，真實攝影還有哪些價值？喜歡一件事做得夠久，如何慢慢形成自己的工作與生活方式？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

提到「業務」，很多人想到的是口才、應酬、人脈和業績，但真正的B2B業務，遠比把產品賣出去複雜。 企業客戶一筆採購，背後可能牽涉使用部門、採購、財務、技術人員，甚至公司高階主管。當產品價格比競爭對手高，客戶為什麼還願意買？面對抱怨、拒絕與市場變化，又要如何從負面訊號裡找到新的商機？ 更大的改變來自AI。 從搜尋潛在客戶、整理企業資料、準備提案，到會議紀錄與後續商機管理，AI已經逐步進入業務工作。對沒有龐大預算、CRM系統與數據人才的中小企業來說，又應該從哪一步開始？ 這一集《聽聲漫遊》邀請威煦軟體總經理、B2B業務與行銷管理顧問吳育宏，從新版《90％高級主管出身業務，B2B聖經》出發，談B2B業務的專業門檻、高價成交、商機開發，以及AI如何真正運用在客戶經營。 我們也進一步討論一個容易被忽略的問題：業務的責任只有成交嗎？ 當企業開始重視ESG與永續採購，耗能、材料、維修成本、產品壽命與碳排，都可能成為客戶採購的一部分。好的業務，不只是把產品賣出去，更需要協助客戶做出適合、負責任而且能長期合作的決策。 來賓介紹｜威煦軟體總經理、B2B業務與行銷管理顧問、《90％高級主管出身業務，B2B聖經》作者 吳育宏 吳育宏長期投入B2B業務開發、行銷策略、關鍵客戶經營、企業管理、數位轉型與ESG應用。 職涯從第一線業務開始，歷經國外業務、業務經理、營運協理、管理顧問到企業經營者，曾任震旦行業務專員、復盛公司國外業務代表、美商Ethertronics業務經理、義大利萊卡公司營運協理，以及立本台灣聯合會計師事務所管理顧問部門副總經理。 現任威煦軟體總經理，也持續投入企業數位化、環安衛與ESG管理領域。 著有《突破業務最前線》、《讓90％大客戶都點頭的B2B簡報聖經》、《B2B業務關鍵客戶經營地圖》等書。 新版《90％高級主管出身業務，B2B聖經》除了B2B業務開發、客戶管理、價格溝通與主管養成，也加入AI搜尋客戶、提案準備、模擬客戶提問、會議整理與商機管理等內容，重新思考AI時代業務人員不可取代的價值。 本集重點B2B業務的進入門檻為什麼反而能成為職涯優勢？各行各業都缺業務，企業現在面臨哪些人才問題？產品價格比競爭者高，怎麼讓客戶願意買單？如何從客訴、不方便與市場負面訊號中找到新商機？中小企業沒有完整CRM與數據團隊，數位化第一步該做什麼？AI可以怎麼協助搜尋客戶、準備提案及管理商機？哪些公司與客戶資料不適合輸入公開AI工具？AI產生的分析與資料，哪些一定需要人工再次查核？如何把耗能、維修、產品壽命、碳排與總持有成本放進B2B提案？當產品不適合客戶時，業務如何在成交與專業倫理之間做選擇？從第一線業務到管理者，真正需要累積哪些能力？AI愈強，業務人員還有哪些無法被取代的價值？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

你想過自己退休後的第一個星期一，要做什麼嗎？ 很多人談退休，第一個想到的是：「我要存多少錢才夠？」但真正離開職場之後，我們失去的不只是薪水，還可能包括每天的生活節奏、熟悉的同事、社交圈，甚至原本用來介紹自己的職稱。 新書《好好退休》作者克莉絲汀．賓斯，邀請20位來自退休規劃、投資、健康、長期照護、人際關係與人生規劃等不同領域的專家，從「退休之後怎麼生活」重新思考退休這件事。 這一集《聽聲漫遊》邀請遠流出版編輯顏圩安，帶我們一起打開《好好退休》，聊聊退休後收入與支出會有哪些變化、怎麼避免退休前幾年花太多錢，也談單身、沒有子女的人，該如何提早安排老後的財務與照護。 更重要的是：當有一天不再上班，也沒有原來的職稱，我們還可以怎麼安排自己的生活？ 退休，不只是停止工作，而是重新開始設計人生下一個階段。 來賓介紹來賓｜遠流出版編輯 顏圩安 本集邀請遠流出版編輯顏圩安，從編輯與讀者的角度，介紹新書《好好退休》。 《好好退休》作者克莉絲汀．賓斯，是美國晨星長期研究個人理財與退休規劃的專家。她因為親自協助年邁父母處理財務、照護與生活安排，更深刻發現：真正的退休規劃，不能只有投資與退休金。 因此，她訪問20位不同領域的專家，從退休生活、收入支出、人際關係、健康照護、居住、家庭溝通，一路談到遺產與人生遺憾，希望讓讀者找到適合自己的退休方式。 本集重點《好好退休》作者克莉絲汀．賓斯為什麼開始重新研究「退休」？為什麼一本退休書，需要訪問20位不同領域的專家？退休規劃應該先算錢，還是先決定自己想過什麼生活？如何把「退休後想自由一點」變成真正可以執行的生活計畫？退休後的收入與支出，會出現哪些改變？怎麼避免退休前幾年花得太多，到了晚年反而擔心錢不夠？離開職場、少了同事之後，如何重新建立朋友圈與生活圈？單身、沒有子女，老後財務與照護應該提前做哪些準備？可以期待孩子陪伴與照顧自己的老後嗎？沒有原來的工作與職稱後，如何重新找到自己的角色與價值？時間、金錢與家人之間，怎麼安排才能減少人生最後的遺憾？退休不是人生的終點，而是重新設計人生下一階段的開始。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

聾人要怎麼「聽」一場演唱會？ 我們習慣透過耳朵接收旋律、歌詞與節奏，但對聾人來說，音樂還可以透過手語、字幕、視覺動畫、身體震動與舞台互動被感受。 本集《聽聲漫遊》邀請「聲音藏在」計畫發起人、製作人廖曉彤，以及聾人手語表演者牛暄文，從兩個人的成長故事談起。 牛暄文兩歲多之後逐漸聽不見聲音，從小接受口語教育，一直到成年後才真正進入手語世界。他發現，過去在團體談話中總是努力跟上別人的節奏，使用手語後，第一次更完整地感受到什麼叫做「參與」。 廖曉彤則是在聾人家庭中長大的CODA。小時候，她曾不太希望別人知道父母是聾人，長大成為演員、重新接觸正式手語後，才慢慢看見自己的家庭經驗如何成為創作與理解聾人文化的重要養分。 兩條不同的人生，最後在「聲音藏在」交會。從手語音樂表演、字幕、動畫到震動裝置，團隊一次次思考，怎麼讓聾人與聽人可以一起走進同一場演唱會。 2026年，「聲音藏在」迎來第四場聾聽共融公益演唱會，也首度把演出帶到高雄。 來賓資料介紹廖曉彤｜「聲音藏在」計畫發起人、製作人、演員 廖曉彤是CODA，也就是聾人父母的聽人子女。從小生活在手語與聾人文化環境中，曾經不太願意讓別人知道父母是聾人，後來透過演員工作、自我探索與正式學習手語，重新理解自己的家庭經驗，並發起「聲音藏在」，持續探索手語、音樂、視覺與表演藝術之間的可能。 牛暄文｜聾人手語表演者 牛暄文兩歲多之後逐漸聽不見聲音，從小接受口語教育，成年後進入以聾人學生為主的學習環境，正式接觸手語，也重新找到參與溝通與團體討論的方式。目前投入手語表演及相關工作，並參與「聲音藏在」聾聽共融演出。 本集重點聾人到底怎麼欣賞一場演唱會？牛暄文為什麼到成年後才開始真正學習手語？從口語教育到手語環境，「參與感」有什麼不同？廖曉彤曾經不想讓別人知道父母是聾人，後來為什麼把這段家庭經驗稱為「一份禮物」？CODA在聾人家庭與聽人世界之間，有哪些特殊的成長經驗？手語表演如何把一首歌的歌詞、情緒與節奏重新表達？聾人手語表演者聽不到鼓聲，要怎麼跟樂團一起進歌？Tizzy Bac鼓手如何用「5、6、7、8」的嘴型，幫助手語表演者抓到進歌點？演唱會如何利用字幕、動畫、視覺與震動裝置，讓不同觀眾感受音樂？「聲音藏在」為什麼從台北走到高雄，舉辦第四場聾聽共融公益演唱會？當原本的溝通方式不適合所有人，我們還能怎麼重新設計參與的方法？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介老房子想要重建，是選都更還是危老？都更後真的可以一坪換一坪嗎？建商拿來的同意書、意願調查、合建契約，到底能不能簽？ 本集邀請《都更現場答客問》作者、「都更先生」張耕維，從都市更新第一線的實務經驗出發，用白話方式帶大家理解都更的基本條件、危老與都更的差異、權利分配、合建契約、同意書迷思，以及社區住戶之間最常遇到的溝通難題。 都更不只是老房子換新房子，也關係到居住安全、長者安置、租屋戶權益、節能減碳與城市永續。當一個社區開始討論重建，真正要面對的，不只是建築物的更新，也是人與人之間的信任、選擇與未來生活。 來賓介紹張耕維，人稱「都更先生」，是《都更現場答客問：76個關鍵問題全面解答住戶最關心的都更權益、流程與分配》作者。 他從建築專業出發，長期投入都市更新第一線工作，經常進入社區與住戶溝通，協助民眾理解都更流程、權利分配、合建契約、同意書與住戶整合等問題。 他的特色是把艱深的都更法規與專有名詞，轉化成一般人聽得懂的生活語言，陪住戶在複雜的都更過程中，釐清該問什麼、該注意什麼，以及如何做出更安心的居住選擇。 本集重點老房子想做都更，需要具備哪些基本條件？都更和危老重建有什麼不同？住戶如何判斷哪一種比較適合？社區開始討論都更前，住戶之間要先釐清哪些資訊？家人、鄰居對重建方式看法不同時，如何建立溝通基礎？為什麼都更後不一定能換回一間一樣大的房子？頂樓加蓋在都更中常見的補償迷思是什麼？「愈晚簽同意書愈有利」為什麼不一定正確？遇到不同意住戶或所謂「釘子戶」時，社區可以怎麼處理？合建、委建、全案管理有什麼不同？跟建商簽契約前，住戶最需要注意哪些條件？長者、租屋戶與經濟條件較有限的住戶，在搬遷與安置上會遇到哪些問題？節能、綠化、雨水回收、無障礙與減碳設計，如何讓都更更接近永續居住？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介中文是我們每天都在使用的語言，但對外國學生來說，從聲調、漢字、量詞到文化理解，每一步都可能是一場挑戰。 本集邀請華語教師培訓講師、海外華語教育工作者允曦，分享她從國中童軍老師走向美國教學現場的職涯轉折。節目中將聊到外國人為什麼想學中文、學華語最常卡在哪裡、不同國家的學生學習方式有什麼差別，以及台灣和美國在教師制度、福利與教學現場上的不同。 當AI已經可以翻譯、陪聊、練口說，真人華語老師還有什麼不能被取代的價值？這一集，我們從語言教育看見文化交流，也看見華語教師如何成為走向世界的一條路。 來賓介紹允曦是華語教師培訓講師、海外華語教育工作者，原本是國中童軍老師，後來走向海外華語教學現場，目前投入華語教學、師資培訓與教材設計。 她長期關注華語教師的培訓與國際職涯發展，也陪伴許多想走向海外教學現場的老師，從證照準備、教學能力建立，到面對不同文化背景學生的課堂需求，一步一步累積走向國際講台的能力。 本集重點從國中童軍老師到美國教中文，允曦的職涯轉折台灣和美國教師制度、福利與工作環境的不同外國人為什麼想學中文？常見學習動機有哪些聲調、漢字、量詞，外國學生學華語最常卡住的地方不同國家的學生，學中文的方式有什麼差別想成為華語教師，需要具備哪些基本能力想投入海外華語教學，第一步可以怎麼準備華語教學如何從一份工作，變成能長久發展的國際職涯面對不同程度與文化背景的學生，教材如何設計AI時代，真人華語老師仍然不可取代的價值台灣如何培養更多具國際行動力的華語教師永續不只在環境，也在教育、人才培育與文化交流中發生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介一首老歌，為什麼能被記住將近一百年？ 本集邀請音樂文化研究者、作家洪芳怡，分享新書《文明女逆風飛行》。書中以台灣第一代女歌星純純為主角，帶我們回到日治時期的台灣，認識一位從歌仔戲小生走向唱片歌星的女性。 純純本名劉清香，曾演唱〈望春風〉、〈雨夜花〉、〈桃花泣血記〉等經典作品。在沒有社群媒體、沒有影音平台、沒有錄音特效的年代，她靠著聲音被時代記住，也讓我們今天仍能從老唱片裡，聽見早期台灣流行音樂的生命力。 這一集不只是談老歌，也透過純純的生命，看見一百年前女性如何進入戲班、唱片產業與城市生活，在工作、愛情、家庭與社會眼光之間，努力為自己找一條路。 文化永續，不只是保存老資料，更是讓曾經發光的人與聲音，被不同世代重新理解。 來賓介紹洪芳怡老師是音樂文化研究者、作家，長年投入台灣早期流行音樂、歷史錄音與唱片文化研究。 畢業於東吳大學音樂系理論創作組，取得台灣大學音樂研究所碩士，以及交通大學社會與文化研究所博士學位。曾出版《天涯歌女：周璇與她的歌》、《曲盤開出一蕊花》、《今夜來放送》等作品。 其中《曲盤開出一蕊花》曾獲金鼎獎非文學圖書獎與圖書編輯獎。這次她首次以小說形式創作《文明女逆風飛行》，以台灣第一代女歌星純純為主角，在史料與想像之間，重新書寫一位女性歌手的聲音人生。 本集重點純純是誰？她在台灣流行音樂史上的重要位置從歌仔戲小生到唱片歌星，純純十五年的音樂人生沒有社群、沒有影音平台的年代，純純的歌聲為什麼能被記住近百年《文明女逆風飛行》如何在史料與想像之間，重新書寫歷史人物老唱片、報紙、戲單與口述資料，如何拼湊出純純的生命故事一百年前女性進入戲班、唱片產業與城市生活，面對哪些機會與限制從〈望春風〉、〈雨夜花〉聽見純純不同時期的聲音變化文化保存不只是典藏資料，也包括讓下一代重新聽見與理解純純與今天女性創作者、表演者在職涯選擇上的相似處日常永續小任務：從生活裡保存記憶、珍惜文化與減少浪費開始留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

節目簡介一名離開印尼家鄉的女子，來到臺灣照顧別人的阿公；原本只是雇主與家庭看護的關係，卻在長時間的陪伴中，慢慢成為沒有血緣的家人。 本集邀請《借來的阿公》作者、印尼移工作家莉莉，分享她來臺從事家庭看護的生活，以及從不熟悉中文，到能以中文寫作、獲得文學獎，最後出版第一部長篇小說的過程。 她曾照顧一位長期臥床、無法正常說話的林爺爺，靠著每天相處，慢慢學會從嘴形、表情與眼神理解他的需要。這段照顧經歷，後來成為得獎作品〈孤獨的故事〉，並進一步擴寫成小說《借來的阿公》。 但這一集談的不只是寫書。 當長輩身邊24小時都有人照顧，為什麼還會孤單？當家庭看護比子女更了解長輩的生活，照顧與親情的界線在哪裡？而當照顧多年的長輩過世，看護的悲傷又由誰承接？ 從一名移工的生命故事，我們重新看見臺灣長照現場，也重新思考：照顧工作可以委託，但陪伴與親情，真的能夠外包嗎？ 來賓介紹莉莉（Ririn Arumsari），來自印尼東爪哇，在臺灣從事家庭看護工作多年，也是移工作家。 莉莉從小喜歡閱讀與寫作，來臺之後一邊從事照顧工作，一邊學習中文，從最初不熟悉中文，到後來能閱讀、溝通，並以中文記錄在臺灣生活與家庭照顧現場所看見的人與故事。 她長期參與移民工文學獎，2023年以〈孤獨的故事〉獲得第八屆移民工文學獎優選，2024年再以〈一段記憶〉獲得第九屆移民工文學獎優選。 其中〈孤獨的故事〉源自她照顧林爺爺的真實經驗。後來，她將這段故事進一步擴寫成第一部長篇小說《借來的阿公》，從移工與家庭看護的角度，寫下臺灣長照現場裡的孤獨、陪伴、失去，以及超越血緣的親情。 本集重點莉莉第一次來臺灣工作，實際生活和原先想像有哪些不同？從不熟悉中文，到能用中文寫作，她如何一步一步學會？〈孤獨的故事〉與〈一段記憶〉兩篇得獎作品從何而來？林爺爺無法正常說話，她如何從嘴形、眼神與表情理解他的需要？哪一個瞬間，讓雇主與看護的關係慢慢變成像家人一樣？真實照顧經驗寫成小說時，哪些故事可以保留，哪些需要改寫？家庭看護工作時間這麼長，她如何完成第一部長篇小說？照顧多年的長輩過世後，移工如何面對失去與悲傷？長照除了吃藥、洗澡與復健，長輩的孤獨與尊嚴如何被照顧？移工的工作內容、休息時間與生活界線，還需要哪些制度支持？移工離開自己的家人，來臺灣照顧別人的家人，背後付出了什麼？從家庭看護到作家，莉莉如何重新找到自己的聲音與位置？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：[email protected] 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting