Advertise on podcast: TALRadio Telugu

క్యాన్సర్... ఈ పేరు వినగానే ఒక తెలియని భయం, ఆందోళన మనల్ని చుట్టుముడతాయి. కానీ సరైన సమయంలో గుర్తించి, సరైన ట్రీట్మెంట్ అందిస్తే దాన్ని ఎదుర్కోవడం పెద్ద విషయమేమీ కాదు! సమాజంలో క్యాన్సర్ పట్ల ఉన్న అపోహలను తొలగించి, అవగాహన కల్పించడమే లక్ష్యంగా పనిచేస్తున్నారు.. ప్రముఖ ఆంకాలజిస్ట్ డాక్టర్ సింగరాజు గారు. ఒకవైపు సీనియర్ కన్సల్టెంట్‌గా బిజీగా ఉంటూనే, మరోవైపు 'సింగరాజు క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్' ద్వారా వేలాది మంది పేదలకు ఉచిత స్క్రీనింగ్ క్యాంపులు నిర్వహిస్తూ, వారి జీవితాల్లో వెలుగులు నింపుతున్నారు. మరి ఈ 'వరల్డ్ క్యాన్సర్ డే' సందర్భంగా, క్యాన్సర్ లక్షణాలను ముందే గుర్తించడం ఎలా? అందుబాటులోకి వచ్చిన అధునాతన చికిత్సలు ఏంటి? అలాగే పేదలకు వైద్యం అందించడంలో ఫౌండేషన్ పాత్ర ఏంటి? వంటి మరెన్నో కీలక విషయాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి… అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! Cancer often brings fear the moment we hear the word. But with early detection and timely treatment, it is no longer something we cannot fight. Dedicated to spreading awareness and clearing misconceptions, leading oncologist Dr. Singaraju continues to make a real difference beyond his clinical work. Through the Singaraju Cancer Foundation, he has been reaching thousands from underserved communities with free screening camps and access to care. This World Cancer Day, he joins our podcast to speak about early warning signs, modern treatment options, and how the foundation is helping make cancer care reachable for those who need it most. A conversation worth listening to don’t miss it. Guest: Dr. Mallik Singaraju Host: Bharath #TALRadioTelugu #WorldCancerDay #CancerAwareness #EarlyDetection #FightCancer #CancerCare #HealthAwareness #Oncology #CancerScreening #HopeAgainstCancer #SingarajuCancerFoundation #HealthcareForAll #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఆయుర్వేదం అనగానే మనం ఎన్నో విధాలుగా ఆలోచిస్తూ ఉంటాం. మన మైండ్‌లో ఎన్నో ప్రశ్నలు, మరెన్నో అపోహలు వస్తూ ఉంటాయి. అసలు ఈ మోడ్రన్ బిజీ లైఫ్‌కి ఆయుర్వేదం సెట్ అవుతుందా లేదా? అనే అంశంపై చర్చిస్తూ ఆయుర్వేదం ఉపయోగాల గురించి, ప్రముఖ ఆయుర్వేద నిపుణులు డా. అనుపమ ఉప్పులూరి గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. మిస్ అవ్వకండి.. ఇప్పుడే వినేయండి! When we hear the word Ayurveda, many questions and misconceptions come to mind, especially about whether it fits into today’s busy modern lifestyle. In this podcast, renowned Ayurveda expert Dr. Anupama Uppuloori shares her insights on how Ayurveda can be practical and beneficial even in our fast-paced lives. Don’t miss this interesting conversation, listen now! Host: Renu Sree Guest: Dr. Anupama Uppuluri Dr.Anupama Contact Details: Mobile / WhatsApp: 9100052961 #TALRadioTelugu #Ayurveda #AyurvedaPodcast #AyurvedaForModernLife #HolisticHealth #NaturalHealing #AncientWisdom #ModernLifestyle #HealthTalk #WellnessPodcast #MindBodyHealth #DrAnupamaUppuloori #IndianHealthcare #HealthyLiving #TALRadio #TouchALifeFoundation

పర్యావరణ పరిరక్షణ గురించి మనం రోజూ ఎన్నో మాటలు వింటూ ఉంటాం.. కానీ ప్రకృతిని కాపాడుకోవడాన్ని ఒక బాధ్యతగా తీసుకుని, మంచి భవిష్యత్తు కోసం అడుగులు వేస్తోంది సురక్ష ఫౌండేషన్. ఈ సంస్థ వ్యవస్థాపకుడు, చీఫ్ ఫెసిలిటేటర్ ప్రసాద్ జాలాది గారు, ఒక సోషల్ ఎంట్రప్రెన్యూర్‌గా ఆయన ప్రయాణం, పర్యావరణ పరిరక్షణలో తీసుకొస్తున్న మార్పులు,'సురక్ష' ద్వారా చేపడుతున్న వివిధ కార్యక్రమాల గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. రేపటి తరం కోసం మనం చేయాల్సిన కృషిని గుర్తుచేసే ఈ విశేషాలను తప్పకుండా వినండి! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! We often hear many talks about protecting the environment. But Suraksha Foundation is turning these words into action and working responsibly for a better future. In this podcast, the founder and Chief Facilitator Prasad Jaladi shares his journey as a social entrepreneur, the positive changes he is bringing to environmental protection, and the various initiatives taken up through Suraksha. These insights remind us of the efforts we must make for the next generation. Do listen, don’t miss it! Host: Renu Sree Guest: Prasad Jaladi #TALRadioTelugu #SocialEntrepreneur #GreenFuture #SaveNature #SustainableLiving #ClimateAction #EcoResponsibility #ForNextGeneration #EnvironmentalAwareness #ChangeMakers #InspiringStories #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఫ్రెండ్స్ తో కలిసి సరదాగా వారం వారం తిరుమల కొండను ఎక్కిన ఆ అనుభూతులు, ఊరి గుడుల మధ్య గడిపిన తీపి జ్ఞాపకాలు, మనసులో నిలిచిపోయిన మరెన్నో ముచ్చట్లు... వీటన్నింటితో పాటు తిరుపతి లో అత్యంత వైభవంగా జరిగే 'తాతయ్యగుంట గంగమ్మ జాతర' విశేషాలను ఈ ‘మా ఊరు’ ఎపిసోడ్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు తిరుపతికి చెందిన భార్గవి రెడ్డి గారు! ఆ జాతర వెనుక ఉన్న కథ ఏంటి, అక్కడి సంప్రదాయాలు ఎలా ఉంటాయి, తన ఊరితో తనకున్న అనుబంధం ఏంటి.. వంటి ఎన్నో విషయాలను పంచుకున్న ఈ ఎపిసోడ్ ను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! తప్పకుండా వినండి...! In this “Ma Ooru” episode, Bhargavi Reddy garu from Tirupati shares her sweet childhood memories, her deep connection with her hometown, and the joy of climbing Tirumala with friends, while also explaining the story, traditions, and cultural importance of the grand Tataiyyagunta Gangamma Jatara celebrated in Tirupati. Guest: Bhargavi Reddy Host: Usha #TALRadioTelugu #MaOoru #Tirupati #GangammaJatara #TirupatiStories #CultureAndTradition #PodcastEpisode #LocalVoices #OurRoots #TALRadio #TouchALifeFoundation

ప్రతి అమ్మాయి తన కలలను నిజం చేసుకునే ధైర్యాన్ని, నాయకత్వ లక్షణాలను సాధించాలనే గొప్ప లక్ష్యంతో వేలాది మంది గ్రామీణ బాలికల జీవితాల్లో కొత్త వెలుగులు నింపుతున్నారు 'VOICE 4 Girls' ఫౌండర్ అనూష గారు. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో బాల్య వివాహాలను అడ్డుకుంటూ, లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు లైఫ్ స్కిల్స్‌పై అవగాహన కల్పిస్తూ వారు చేస్తున్న ఎన్నో పనుల గురించి, బాలికా సాధికారత కోసం ఆ సంస్థ సాగిస్తున్న అద్భుత ప్రయాణం గురించి ఈ నేషనల్ గర్ల్ చైల్డ్ డే సందర్భంగా ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. రేపటి తరాన్ని ప్రభావితం చేసే ఈ విశేషాలను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి.. తప్పకుండా వినండి! Anusha, the founder of VOICE 4 Girls, is bringing new hope into the lives of thousands of rural girls with the vision of helping every girl build confidence, leadership skills, and the courage to achieve her dreams. By preventing child marriages and creating awareness about sexual health and life skills in rural areas, her organization is making a powerful impact. On this National Girl Child Day, she shares the inspiring journey of VOICE 4 Girls and its mission for girl empowerment in this podcast. Don’t miss it, do listen. Guest: Anusha Bharadvaj Host: Rama Iragavarapu #TALRadioTelulgu #Voice4Girls #GirlChildDay #GirlsEmpowerment #RuralEducation #WomenLeadership #InspiringStories #SocialImpact #PodcastRecommendation #TALRadio #TouchALifeFoundation

గత 25 ఏళ్లుగా ఎంతో మంది దివ్యాంగ పిల్లలకు అమ్మగా మారి అండగా నిలుస్తూ, కొత్త జీవితాన్ని ఇస్తున్నారు ఆశాజ్యోతి డైరెక్టర్ మాధవిలత గారు. కేవలం ఆశ్రయం మాత్రమే కాకుండా, వారికి ఫిజియోథెరపీ, వొకేషనల్ ట్రైనింగ్ ఇస్తూ సమాజంలో గౌరవంగా బతికేలా ఆమె ఎంతో కృషి చేస్తున్నారు. ప్రస్తుతం ఈ సంస్థ చేస్తున్న ఈ సేవలు, పిల్లల విజయగాథల గురించి మాధవిలత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి! For the past 25 years, Madhavilatha Garu, Director of Ashajyothi, has been a mother and strong support to many children with disabilities, giving them a new life. Her organization not only provides shelter, but also offers physiotherapy and vocational training, helping the children live with dignity and confidence in society. In this podcast, Madhavilatha Garu shares the inspiring work of the institution and the success stories of these children. Do listen! #TALRadioTelugu #AshaJyothi #MadhaviLatha #DivyangChildren #SpecialChildren #InclusiveSociety #DisabilitySupport #ChildCare #Physiotherapy #VocationalTraining #Empowerment #SocialService #WomenWhoInspire #LifeChangingStories #TALRadio #TouchALifeFoundation

ప్రస్తుత కాలంలో టెక్నాలజీ ఎంతగా పెరిగినా, దాన్ని ఆదరిస్తూనే… ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల వచ్చే సమస్యలకు సహజ సిద్ధమైన పరిష్కారాలను వెతుక్కుంటూ యువత ఆయుర్వేదం వైపు ఆసక్తి చూపుతోంది. అసలు ఆయుర్వేదంలో యువతను అంతగా ఆకర్షిస్తున్న అంశాలు ఏమిటి? రోజూ వారి జీవితంలో ఆయుర్వేదాన్ని పాటించడానికి ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వొచ్చు? వంటి మరెన్నో ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఈ ప్రత్యేక పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు డా. అనుపమ ఉప్పులూరి గారు వివరిస్తున్నారు. తప్పక వినండి. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! Despite rapid technological growth, many young people are turning to Ayurveda to find natural ways to deal with modern lifestyle problems. In this special podcast, renowned Ayurvedic doctor Dr. Anupama Uppuluri talks about why Ayurveda appeals to today’s youth and shares easy tips to include it in daily life. It’s an informative and engaging discussion you shouldn’t miss. #TALRadioTelugu #Ayurveda #YouthAndWellness #NaturalHealing #HealthyLifestyle #PodcastRecommendation #MindBodyBalance #AncientWisdom #ModernLife #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఎల్లప్పుడూ మహిళల ఆరోగ్యం కోసం, వారి సంక్షేమం కోసం ఆలోచిస్తూ.. మహిళల కోసమే జీవితాన్ని అంకితం చేసిన వ్యక్తి విజయలక్ష్మి గారు. చదువు ఒక్కటే సమాజాన్ని మార్చగలదని, సమస్యలను తీర్చగలదని నమ్మి, పెళ్లి అయినా తర్వాత LLB చదివి లాయర్ పట్టా పొందారు. ప్రస్తుతం ఉమెన్ అండ్ చైల్డ్ డెవెలప్మెంట్ డిపార్ట్మెంట్ లో వృత్తి బాధ్యతలు నిర్వర్తిస్తున్న ఈమె.. మహిళలు వారి జీవితంలో ఎదుర్కొనే సమస్యల గురించి, వాటి పరిష్కారాల గురించి ఎన్నో విషయాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు… తప్పకుండా వినండి. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! Ms. Vijayalakshmi has devoted her life to improving women’s health and overall well-being. She believes that education is the key to creating positive change in society. After getting married, she continued her studies, completed her LLB, and became a lawyer. She is currently serving in the Women and Child Development Department. In this podcast, she openly talks about the real-life problems women face and shares meaningful guidance and solutions. This is a must-listen podcast. Don’t miss it. #TALRadioTelugu #WomensHealth #WomenEmpowerment #EducationForChange #InspiringWomen #WomenAndChildDevelopment #SocialImpact #WomenWelfare #RealLifeHeroes #TALRadio #TouchALifeFoundation

అవయవ దానం గురించి మన సమాజంలో ఎన్నో ప్రశ్నలు, ఎన్నో అపోహలూ! కానీ వాటన్నింటికీ సరైన సమాధానం చెబుతూ, ప్రాణదానం పట్ల మన బాధ్యతను గుర్తు చేస్తున్నారు మోహన్ ఫౌండేషన్ డైరెక్టర్ లలిత రఘురామ్ గారు. మనం తీసుకునే నిర్ణయం ఎంత ముఖ్యమైనదో… మనం వెళ్ళిపోతూ కూడా ఇంకొకరి జీవితాన్ని ఏ విధంగా ప్రభావితం చేయవచ్చో వంటి విషయాలను, అలాగే అవయవ దానం గురించి మోహన్ ఫౌండేషన్ చేస్తున్న ప్రయత్నాలను, వారి కార్యక్రమాలను గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! Organ donation is often surrounded by doubts and misconceptions in our society. In this podcast, Lalitha Raghuram, Director of the Mohan Foundation, talks about the real meaning of organ donation and why it is a responsibility we all share. She explains how a single decision can save lives even after we are gone and shares insights into the impactful work and initiatives of the Mohan Foundation. It’s an inspiring conversation that encourages thoughtful action. Definitely worth listening to. Guest: Lalitha Raghuram Host: Rama Iragavarapu #TALRadioTelugu #OrganDonation #DonateLife #SaveLives #MohanFoundation #LifeAfterLife #Awareness #Podcast #HealthAwareness #Humanity #TALRadio #TouchALifeFoundation

ప్రపంచాన్ని గెలవడానికి ప్రయత్నించే మనం, ఒక్కోసారి మనల్ని మనం గెలవడం మర్చిపోతుంటాం. ఈ కొత్త ఏడాదిలో క్యాలెండర్ తో పాటు మన ఆలోచనలను కూడా మార్చుకుని, 'థ్యాంక్ ఫుల్ నెస్, డిజిటల్ డిటాక్స్, అంతరంగ ప్రయాణం' వంటి సూత్రాలతో మనలోని You 2.0 వర్షన్ ను ఆవిష్కరించుకోడానికి ప్రముఖ సైకాలజిస్ట్ బి. కృష్ణభరత్ గారు ఎన్నో మంచి విషయాలను, సూచనలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు… తప్పక వినండి… అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! While trying to conquer the world, we often forget to conquer ourselves. In this new year, along with changing the calendar, let us also change our way of thinking. With principles like thankfulness, digital detox, and inner journey, renowned psychologist B. Krishnabharat shares many valuable insights and practical suggestions in this podcast to help us discover our You 2.0 version. Do listen to it. Don't miss it! #TALRadioTelugu #You20 #SelfGrowth #NewYearMindset #InnerJourney #DigitalDetox #Thankfulness #MentalWellbeing #Mindfulness #PsychologyTalks #LifeLessons #PersonalTransformation #PodcastEpisode #TALRadio #MustListen #TALRadio #TouchALifeFoundation

పురాణాలు, ఇతిహాసాల గురించి చెప్పే వీడియో గేమ్స్ వస్తే ఎలా ఉంటుంది? మొబైల్ చేతిలో ఉంటే ఫైటింగ్స్, కార్ రేసింగ్‌లే కాకుండా.. మన కళ్ళ ముందు మహాభారత, రామాయణ ఘట్టాలు ఆవిష్కృతమైతే? ఆటలు ఆడుతూనే ప్రాచీన విజ్ఞానాన్ని నేర్చుకోగలిగితే ఎంత బావుంటుందో కదా! ఇదిగో సరిగ్గా ఇలాంటి వినూత్న ఆలోచనతోనే పుట్టింది 'లిపి ఎపిక్స్ అండ్ వర్డ్ గేమ్స్'. వీడియో గేమ్స్ ద్వారా కేవలం వినోదం మాత్రమే కాకుండా, పిల్లలలకి భాష, సంస్కృతి, విలువలని నేర్పించే విధంగా మన సంస్కృతిని, ఇతిహాసాలలోని గొప్పతనాన్ని AI టెక్నాలజీ మరియు గ్యామిఫికేషన్ ద్వారా చేరువ చేస్తున్నారు ఆ సంస్థ ఫౌండర్ లిపి సాగర్ గారు. మరి ఈ సరికొత్త డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫామ్ విశేషాలను గురించి మరిన్ని వివరాలను ఆయన మాటల్లోనే వినడానికి ఇదిగో… ఆయనతో నిర్వహించిన ఈ ఇంటర్వ్యూ పాడ్కాస్ట్ ను తప్పకుండా వినండి. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి…! What if video games could show stories from the Ramayana and Mahabharata instead of just fights and racing? Lipi Epics and Word Games is a unique digital platform that uses AI and gamification to teach children language, culture, values, and ancient wisdom through fun video games. Founded by Lipi Sagar, this initiative proves that games can be educational as well as entertaining. To know more about this innovative idea, don’t miss the podcast interview with him. #TALRadioTelugu #LipiEpics #EducationalGames #IndianMythology #Ramayana #Mahabharata #LearningThroughGames #AIinEducation #Gamification #CulturalLearning #KidsLearning #DigitalEducation #MythologyGames #PodcastInterview #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఎంతో మంది అంధులకు చేయుతనిచ్చి, వారి కోసమే తన జీవితాన్ని అంకితం చేసి, ఆసరా కల్పిస్తున్న గైడింగ్ లైట్ స్పందన ఫౌండేషన్ వ్యవస్థాపకులు భవానీ శంకర్ గారితో సీనియర్ జర్నలిస్ట్ శోభా పేరిందేవి గారు చేసిన ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూ ఈ పాడ్కాస్ట్. తప్పకుండా వినండి… అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! A special podcast interview where senior journalist Shobha Perindevi speaks with Bhavani Shankar, founder of Guiding Light Spandana Foundation, who has dedicated his life to supporting the visually impaired. Don’t miss it. #TALRadioTelulgu #InspiringPodcast #GuidingLightSpandana #SupportTheBlind #SocialImpact #LifeOfService #MotivationalTalk #Podcasts #TALRadio #TouchALifeFoundation

సంతోషం అనేది మనం వెతుక్కునేది కాదు.. మన అలవాట్లతో మనం నిర్మించుకునేది! మారుతున్న కాలంతో పాటు యువత ఆలోచనా విధానంలో, లైఫ్ స్టైల్ లో ఎన్నో మార్పులు వచ్చాయి. ముఖ్యంగా 2026లో అడుగుపెడుతున్న ఈ సమయంలో.. కేవలం లక్ష్యాల వెంటే కాకుండా, మానసిక ప్రశాంతత వైపు కూడా అడుగులు వేయాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. మరి 2026లో యువత సంతోషంగా ఉండాలంటే మార్చుకోవాల్సిన అలవాట్లు ఏమిటి? పాటించాల్సిన నియమాలు ఏంటి? అనే అంశాలపై మనతో ఎన్నో విలువైన విషయాలను పంచుకుంటున్నారు డాక్టర్ కవిత గారు. ఆమె సూచిస్తున్న ఈ 'హ్యాపీనెస్ ఫార్ములా' ఏంటో తెలుసుకోవాలంటే.. తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ ను వినండి Happiness is not something we search for, but something we build through our daily habits. As youth step into 2026, this podcast with Dr. Kavita highlights the importance of shifting focus from only goals to mental peace, sharing practical habits and rules for a happier, balanced life. Host : Avanthi Guest : Dr. GC kavitha #TALRadioTelugu #HappinessFormula #MentalWellbeing #YouthMindset #PositiveHabits #PodcastRecommendation #TouchALife #TALRadio

మనం పని చేయడానికి కావాల్సిన ఎనర్జీ అందాలన్నా, మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తూ జ్ఞాపకశక్తి పెంచుకోవాలన్నా... B-కాంప్లెక్స్ విటమిన్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ముఖ్యంగా మన జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో మరియు నరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి తగ్గి ప్రశాంతంగా ఉండాలన్నా B-కాంప్లెక్స్ విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉండాల్సిందే! అందుకే, ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో B-కాంప్లెక్స్ విటమిన్స్ లోని రకాలు, అవి మన శరీరానికి చేసే మేలు, ఏ ఆహారం ద్వారా వీటిని పొందవచ్చో క్లియర్ గా వివరిస్తున్నారు. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి... తప్పకుండా వినండి! B-Complex vitamins provide essential energy and help improve brain function and memory. They play a key role in digestion, red blood cell production, nerve health, and reducing mental stress. In this podcast, nutritionist Ashritha clearly explains the types of B-Complex vitamins, their benefits, and the foods that provide them. Host : Renusree Expert : Asritha Vissapragda Nutritionist Asritha Contact Details: [email protected] #TALRadioTelugu #VitaminBComplex #BComplexVitamins #HealthyNutrition #BrainHealth #EnergyBoost #MemoryPower #DigestiveHealth #NerveHealth #RedBloodCells #DailyNutrition #HealthyLifestyle #NutritionTips #FoodForHealth #BalancedDiet #WellnessTalk #HealthPodcast #nutrition #ExpertTalk #ListenNow #stayhealthy #TALRadio #TouchALifeFoundation

మన శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియ సక్రమంగా జరగాలన్నా, అలాగే మన ఎముకలు దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా... విటమిన్ K ఉన్న ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ముఖ్యంగా మన శరీరంలో కాల్షియంను, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా ప్రోటీన్ల ఉత్పత్తికి ఇది చాలా అవసరం. మనం తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్ K పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకుంటే మన ఆరోగ్యం మరింత బావుంటుంది. అందుకే, ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో విటమిన్ K యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి, ఏయే పదార్థాలలో ఇది లభిస్తుందో మరియు దాని ఆవశ్యకత గురించి ఎన్నో విషయాలను మనతో పంచుకుంటున్నారు... అస్సలు మిస్ అవ్వకండి. తప్పకుండా వినండి! Vitamin K plays a vital role in blood clotting, strong bones, heart health, and proper calcium absorption. In this podcast, renowned nutritionist Ashritha explains why Vitamin K is essential and which foods are rich in it. Don’t miss this insightful conversation to make smarter, healthier food choices. Host : Renusree Expert : Asritha Vissapragda Nutritionist Asritha Contact Details: [email protected] #TALRadioTelugu #VitaminK #HealthyLiving #BoneHealth #HeartHealth #BloodClotting #CalciumAbsorption #NutritionTalks #HealthyDiet #FoodAsMedicine #WellnessJourney #HealthAwareness #NutritionPodcast #TeluguPodcast #HealthInTelugu #StayHealthy #TALRadio #TouchALifeFoundation