Werben im Podcast: INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki

Philip Schmieder ist ein sehr erfolgreicher Personal Trainer mit eigenem Boutique Studio. Seit über 10 Jahren verbessert er mit seinen Klienten u.A. ihre Body Composition. Auch ohne den Einsatz von Peptiden wie GLP-3 war er damit immer sehr erfolgreich. Dennoch ist er neuen Wegen nicht komplett verschlossen gegenüber. In diesem Zusammenhang erklärt er seine Methode und berichtet von seinen Erfahrungen.

Alex Grünauer ist ebenfalls Physiotherapeut und langjähriger Klient von mir. Ursprünglich war er lange Zeit Lehrer an einer Schule für Physiotherapie und ist heute Inhaber einer eigenen Privatpraxis. Uns verbindet neben einigen anderen Aspekten auch die Zeit, die wir mit Persönlichkeitsentwicklung – sei es durch Bücher oder Seminare – verbracht haben. Wir haben im Podcast darüber gesprochen, ob Persönlichkeitsentwicklung für junge Physiotherapeuten sinnvoll ist und ob sich die Investition von Zeit und Geld tatsächlich lohnt.

Sten und ich besprechen in dieser Folge die Relevanz von neuraler Regulation, insbesondere des Vagusnervs als Teil des Systems für soziale Verbundenheit. Wir diskutieren darüber hinaus meine Aussage aus dem Online-Seminar „Neural Balance & Vagal Tone“, dass ein regulierter Therapeut bzw. Trainer allein durch die Stärkung des ventralen Vagus des Klienten Selbstheilung auslöst, auch wenn er fachlich gesehen gar nicht unbedingt perfekt handelt. 📲 Instagram: Max: @maximilianobrocki Sten: @stengrabner

Wolfgang war und ist immer noch der entscheidendste Einfluss für mich, wenn es um meine persönliche unternehmerische Entwicklung geht. Streng genommen muss man sagen, dass er einer der wenigen Personal Trainer ist, die es geschafft haben, in Deutschland ein Millionen-PT-Business aufzuziehen. Dementsprechend war es für mich umso spannender, heute mit ihm diesen Podcast zum Thema Unternehmertum für junge Therapeuten und Trainer aufzunehmen.

In dieser Folge diskutieren Sten und ich über die Frage, ob Krafttraining für Profisportler aller Art sinnvoll oder Zeitverschwendung ist. Dabei differenzieren wir zwischen Krafttraining im Rahmen von Pre-/Rehabilitation und der Form, die aktiv die Leistung des Sportlers steigern soll. Außerdem erörtern wir die individuelle, meist fasziale bzw. bindegewebige Basis eines Sportlers und welchen Einfluss dies auf den Bedarf an zusätzlichem Krafttraining hat. 📲 Instagram: Max: @maximilianobrocki Sten: @stengrabner

In dieser Folge sprechen Max und Sten darüber, wie Hüftprobleme entstehen und warum die Ursache oft komplexer ist als gedacht. Es geht um Muskelrekrutierung, Faszien, Kompensationsstrategien und die Frage, warum mehr Training oder die eine „richtige“ Übung nicht automatisch die Lösung sind. Außerdem zeigt Sten anhand seiner eigenen Geschichte, wie ein nachhaltiger Weg aus langjährigen Hüftproblemen aussehen kann. 📲 Instagram: Max: @maximilianobrockiSten: @stengrabner

Leah Martinez is my training partner and an outstanding coach. In addition to her extensive experience in strength training, she has deep expertise in biohacking for longevity and performance.📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Lukas und ich kennen uns mittlerweile seit vielen Jahren. Kennengelernt haben wir uns auf einem Seminar unseres damals gemeinsamen Mentors Wolfgang Unsoeld. Danach war Lukas einige Zeit sowohl mein Mentoring- als auch mein Coaching-Klient und nun bin ich sehr stolz darauf, dass er einen ähnlichen Weg eingeschlagen hat wie ich. Er coacht seine Klienten online, insbesondere im Bereich Weighted Calisthenics bzw. darin, wie sie durch gezieltes Training richtig stark und leistungsfähig werden. Lukas und ich reden über das Leben, Bücher, Meditation und natürlich über das Training. 📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ 🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Range Hussein (@thefullrange) is a Canadian strength coach with whom I developed a professional friendship when I first came to the Dominican Republic. At that time, he was also coaching under JC Simo. I was immediately impressed by his level of control in absolute end-range positions, such as the split squat and the bridge. Over the years, I’ve learned a tremendous amount from him, and he continues to help me better understand and apply the ATG methodology—not only to my own training, but also to my clients and the coaching methods I use today. 📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ 🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

In dieser Folge blicke ich gemeinsam mit euch auf die vergangenen 99 Episoden zurück, die über einen Zeitraum von sechs Jahren entstanden sind. Dabei sprechen wir über viele witzige Erinnerungen, besondere Momente hinter den Kulissen und die ein oder andere Herausforderung auf dem Weg. Von kaputten Soundkarten über Internetausfälle direkt zu Beginn einer Aufnahme bis hin zu Episoden, die ich im Nachhinein aufwendig retten und bearbeiten musste – in sechs Jahren Podcasting kommt einiges zusammen. Moderiert von meinem guten Freund Philipp Rey blicke ich außerdem auf meine persönliche Entwicklung zurück: Wie sich meine Sicht auf Training, Rehabilitation, Business und das Leben verändert hat und welche Lektionen mich auf diesem Weg am meisten geprägt haben. Vielen Dank an alle Gäste, Zuhörer und Wegbegleiter, die diese ersten 100 Folgen möglich gemacht haben. Auf die nächsten 100. 📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ 🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Lukas Leo Plasil und ich sind Kollegen. Zwar ist er kein klassischer Physiotherapeut, doch durch seine große Neugier und Intelligenz war er in der Lage, seine ganz eigene Methodik zu entwickeln. Er kombiniert biomechanisches Wissen mit praktischen Erkenntnissen in seiner Arbeit, in der er zum einen Tiefengewebsmassagen anwendet und zum anderen dreidimensionale Bewegungsmuster in das Krafttraining seiner Klienten integriert. Besonders spannend fand ich den Transfer von Erfahrungen aus dem Anatomiesaal und dem Boxring. 📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ 🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Prof. Dr. Michael Pfingsten ist Psychologe und einer der führenden Experten im deutschsprachigen Raum für Schmerzmedizin und insbesondere chronische Rückenschmerzen. Über viele Jahre war er leitender Psychologe der Schmerzambulanz an der Universitätsmedizin Göttingen und zudem Vizepräsident der Deutschen Schmerzgesellschaft. In dieser Episode sprechen wir über die Entstehung und Chronifizierung von Schmerzen, moderne Ansätze in der Schmerztherapie sowie die Bedeutung psychosozialer Faktoren für Schmerz und Gesundheit. Außerdem diskutieren wir die positiven Effekte von Placebo und die oft unterschätzte negative Wirkung von Nocebo – und warum beide weit mehr sind als bloße Einbildung. 📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ 🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Max Rösch ist den meisten vermutlich durch seinen herausragenden Instagram-Account reep.official bekannt. Dort zeigt er kompetent und verständlich, wie er verletzte Sportler und Athleten anhand verschiedener Tests – beispielsweise Ganganalysen oder Sprungkrafttests – analysiert und auf Basis dieser Erkenntnisse gezielte Trainingsstrategien entwickelt. Max und ich haben dabei eine ziemlich ähnliche Geschichte. Wir sind beide Physiotherapeuten mit Bachelor-Abschluss und relativ früh – auch ohne unzählige Fortbildungen besucht zu haben – in die Sportrehabilitation eingestiegen. Auch wenn sich unsere heutigen Konzepte an der ein oder anderen Stelle unterscheiden, verstehen wir meistens sehr gut, wie der jeweils andere denkt. Genau das macht den Austausch spannend und sorgt dafür, dass wir uns gegenseitig mit großem Respekt begegnen. 📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ 🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Jann und mich verbindet vor allem, dass wir beide uns intensiv für Persönlichkeitsentwicklung interessieren – insbesondere für das Erreichen von Frieden, Freiheit, Fülle und Verbundenheit. Jann beschäftigt sich seit einigen Jahren immer intensiver mit dem Thema Breathwork und hat dieses längst in Form von Einzel- und Gruppensessions in sein Mentoring-Programm integriert. In dieser Folge sprechen wir vor allem darüber, warum Traumata über den Körper verarbeitet werden müssen und nicht ausschließlich auf rationaler Ebene. Eine etwas natürlicher klingende Alternative für den letzten Satz wäre: „In dieser Folge sprechen wir vor allem darüber, warum reines Verstehen oft nicht ausreicht und welche Rolle der Körper bei der Verarbeitung von Traumata spielt.“ 📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ 🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Alex Grünauer ist einer meiner langjährigen Coaching Klienten und gleichzeitig selbst Physiotherapeut. Er ist angestellter Lehrer an einer Berufsschule für Physiotherapie und arbeitet Gleichzeitig als selbstständiger Therapeut mit Privatpatienten und Selbstzahlern. Alex und mich verbindet die Leidenschaft den Körper zu verstehen und mit diesen Erkenntnissen Menschen zu helfen. Wir diskutieren in diesem Podcast ob wir nochmal die Physio Ausbildung abschliessen würden, selbst wenn wir am Ende in einem ähnlichen Szenario wie heute als Therapeuten landen würden. 📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ 🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠