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親愛的生活練習

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This podcast has
814 episodes
Language
Chinese
Date created
2022/03/18
Latest episode
2026/11/10
Average duration
35 min.
Release period
3 days

Description

★練習(ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ) 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說,頂尖的運動員、音樂家、棋手,需要花一萬小時, 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字,小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前,每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧,沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》,共花了九年的時間,練習文字,反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲,都還在摸索自己要畫什麼,他一再練習,終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習: 生活風景不斷變化, 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒,交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中,我們練習著愛與被愛, 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習, 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈, 用藝文鍛鍊你的思緒, 用醫療資訊健壯你的四肢, 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿, 譜出你的第一首生命練習曲!

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26EP86:旅行遇見童話,閱讀遇見台灣|從布拉格到吳濁流 ft.《旅讀》企劃編輯黃彥綾、《吳濁流全集》編輯、文訊企劃楊采晨
2026/11/10
為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6🎧 親愛的生活練習|漫遊童話古城,重讀台灣文學你心中有沒有一座城市,光是想起它,就彷彿走進童話世界?古老的石板街道、色彩繽紛的尖塔、壯麗的城堡,還有緩緩流過城市的河流……這一期《親愛的生活練習》,我們先跟著《旅讀》11月號封面故事〈從前有個布拉格〉,展開一趟充滿想像的城市旅行。🏰邀請《旅讀》企劃編輯黃彥綾,帶我們穿越不同時代,認識這座城市的歷史傳說、建築美學與浪漫風景,從音樂到咖啡館,發掘童話之外更真實、更迷人的風貌。接著,我們把旅行的腳步帶回台灣,走進文學的世界。2026年適逢台灣作家吳濁流逝世50週年,也是經典小說《亞細亞的孤兒》出版80週年。由新竹縣政府文化局主辦、文訊雜誌社執行編輯的《吳濁流全集》,於今年11月出版,以11卷、23冊的規模,重新整理作家的文學創作與珍貴史料。📖邀請《吳濁流全集》編輯、文訊企劃楊采晨,分享全集編纂背後的資料蒐集、考證與編輯故事,也帶我們認識《亞細亞的孤兒》之外,吳濁流作品中豐富的文學面貌與時代記憶。從遠方的城市風景,到台灣土地上的文學記憶,讓我們透過旅行與閱讀,打開看世界、認識自己的另一扇窗。🌿
26EP85:《百花燈影,一盞燈照亮百年傳承——紀念花燈藝師蕭在淦》Ft.蕭在淦藝師之女、花燈傳習指導老師蕭彩罄
2026/11/09
蕭在淦藝師之女、花燈傳習指導老師  蕭彩罄老師說到「花燈」,可能很多人想到的是元宵燈會展示大型的花燈作品。但是您知道嗎?一盞傳統花燈,從骨架、造型、裱覆、彩繪到最後點亮,每一道工序背後,都藏著一位匠人的時間、經驗和一雙手的記憶。在新竹,有一位一生與花燈相伴超過70年的國寶級藝師——蕭在淦老師。他在 2006年時工作室入選為文化部「台灣工藝之家」。 2024年獲得新竹市指定登錄為傳統工藝「花燈」保存者。 2026年獲頒第7屆國家文化資產保存獎「保存傳承類」肯定。蕭老師生前不用畫設計圖就能製作花燈,因為製作前花燈的結構、比例、神韻早已浮現在他的腦海裡;而在他身旁,也一直有一位重要的傳承者,就是他的女兒蕭彩罄老師。今年是「蕭在淦藝師百歲紀念」,新竹市文化局將舉辦「百花燈影——蕭在淦藝師百歲紀念花燈特展」。到底「花燈」和「燈籠」,有什麼不同?是什麼原因,讓手工花燈逐漸凋零?11月14日至12月6日,在241藝術空間 (新竹市衛生社福大樓中央路241號6樓) 展出「百花燈影——蕭在淦藝師百歲紀念花燈特展」,除了蕭在淦老師經典的花燈作品之外,現場還會看到未完成的骨架、製作工具、工作空間,以及傳習成果。這一集節目我們將透過女兒蕭彩罄老師的眼睛,重新認識這位一輩子守著一盞燈的老藝師,也分享這一門傳統技藝,要如何從兩位蕭老師的手,傳到下一代。歡迎收聽!主持人與蕭彩罄老師(左)合影
26EP84:跟著二十四節氣吃飯,把日子過好|從餐桌出發,練習好好照顧自己 ft.煲湯媽咪 吳婕妤
2026/11/03
為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6你有多久沒有好好感受季節的變化了?每天忙著工作、照顧家庭,三餐可能只是匆匆填飽肚子,卻忘了飲食不只是維持體力,更是照顧自己的一種方式。🍵 二十四節氣蘊含著老祖宗觀察自然的生活智慧,春夏秋冬各有不同的氣候變化,餐桌上的選擇也可以隨著季節調整。本集《親愛的生活練習》邀請「煲湯媽咪」吳婕妤,從新書《陪你過日子的節氣餐桌》出發,帶我們重新認識節氣與日常飲食的關係。從忙碌生活中走進煲湯的世界,煲湯媽咪將分享如何把節氣養生融入日常,不必準備繁複的食材,也不需要花費大量時間,就能從一道湯、一杯茶或一頓簡單的家常料理開始,為生活增添一點健康與溫度。🥣 書中特別以「晨啟」與「夜安」設計餐桌提案,讓早晨的飲食成為一天美好的開始,也讓夜晚的餐桌陪伴我們慢慢沉澱。面對季節更迭,又該如何選擇當季食材、調整飲食習慣?如果是料理新手,又有哪些簡單的方法可以輕鬆上手?此外,我們也將從食養延伸到生活美學,聊聊如何放慢腳步,為忙碌的身心留一點喘息空間。✨ 好好吃飯,是照顧自己的開始;好好生活,則是每天都值得練習的事。這一集,讓煲湯媽咪陪我們從餐桌出發,跟著四季的腳步,把日子過得更有滋味!
【國際起跑線】《不會日文,也能圓日本大學夢?開啟留學日本的另一種選擇!》Ft.日本大學聯合測試台灣事務局負責人劉曉茹老師
2026/11/02
JPUE TAIWAN日本大學聯合測試台灣事務局負責人   劉曉茹老師說到日本,很多人想到的是美麗的櫻花、豐富的文化、美食,還有讓人嚮往的生活環境。但是,如果有一天,您的孩子說:「我想去日本讀大學!」,恐怕不少家長第一個想到的問題就是:「孩子不會日文,怎麼去讀?」再來就是「日本的大學好申請嗎?」「留學費用會不會很高?」其實,現在到日本升學的管道,比我們想像中更多元。即使沒有日文基礎,也有機會先在台灣參加日本大學的聯合招生考試,再透過語言培訓,一步步實現去日本留學的夢想。本集節目特別邀請到一位非常有故事的來賓,她不但是日文老師、專業口譯員,也是旅遊達人,更是協助台灣學生前往日本留學的重要推手——JPUE Taiwan日本大學聯合測試台灣事務局,也是晴和日語負責人——劉曉茹老師。她從事日文教育和口筆譯已經20多年,創辦了「晴和日語」,平常還擔任政府外賓接待、企業商談及各種國際活動的口譯工作。除此之外,曉茹老師也經營親子創意空間、攝影工作室,甚至成為旅遊達人,經營「劉先生我想出國」的社群平台,分享日本旅遊、清倉機票和各種旅遊資訊。當初曉茹老師是怎麼與日本、日文結下這麼深的緣分?又是什麼樣的機緣,讓她的人生跨足這麼多不同的領域?過去我們的印象是,想到日本讀大學,得要先把日文學好,甚至取得一定程度的日文檢定資格,才有辦法申請。但現在,即使沒有日文基礎,也有機會先在台灣參加日本大學聯合招生考試,再透過後續的語言訓練,逐步完成赴日升學的準備。到底JPUE究竟是一個什麼樣的招生制度?它跟日本大學之間是什麼樣的合作關係?JPUE Taiwan在考生申請這段期間,會提供哪些協助?讓曉茹老師帶大家認識日本大學留學的新管道,歡迎收聽。  JPUE Taiwan臉書粉專 https://www.facebook.com/share/1Geu6Bt84n/ JPUE Taiwan今年12月還有第二期考試,而且這也是台灣考區今年最後一期的考試。報名截止2026年12月1日。12月19日,星期六上午9點30分到下午4點,IC之音將在國立清華大學旺宏館舉辦「NEXT2027 IC國際教育展」!當天JPUE Taiwan也將設置攤位,與學生和家長面對面交流,分享日本留學的相關資訊。歡迎有興趣的朋友,到現場進一步了解與諮詢。 主持人與 JPUE Taiwan劉曉茹老師(右)合影
26EP84:如果生活太快,那就先停下來聆—靈—聽!走進《MASA’OPO藝術節》,聆聽土地與生命的故事 ft. 總策展人 徐若宇
2026/10/28
💌 精彩話題與深度觀點,訂閱 IC之音電子報一手掌握:https://pse.is/8wpx6m—來賓:《MASA’OPO 藝術節》總策展人 徐若宇藝術節只能看展覽、聽音樂嗎?由桃園市原住民族發展基金會舉辦的首屆《MASA’OPO 藝術節》,將帶你體驗更多不同的可能!以「停下來!聆——靈——聽」為年度策展主題,MASA’OPO 藝術節從原住民族文化與當代創作出發,透過視覺藝術、行為藝術、表演、音樂、影展、國際論壇及文學書展,邀請大家重新認識臺灣多元的文化脈絡。你可以走進展覽,聆聽藝術家如何透過作品訴說生命故事;也可以走進大溪街區,從行走式表演重新感受土地上交織的歷史;或是在音樂現場,聽見傳統古調與當代聲響激盪出的全新火花。這不只是一場藝術盛會,更是一次與不同文化相遇、彼此理解的機會!本集節目雅芳很開心也很榮幸,可以邀請到《MASA’OPO 藝術節》的總策展人——徐若宇,和我們線上暢聊,不只一起深度開箱《MASA’OPO 藝術節》更深入探索藝術節的策展理念、精彩作品,以及藝術如何成為連結文化與生命經驗的橋梁。11 月的桃園,邀請你放慢腳步,走進藝術現場,讓好奇心帶路,感受每一次相遇帶來的全新可能!— —企劃、製作、主持 | 温雅芳
26EP83:眼鏡不只是把東西看清楚,你真的選對鏡片了嗎? ft.小林眼鏡總經理、驗光師 張騰達
2026/10/27
為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6👓 你有沒有發現,明明戴著眼鏡,眼睛卻還是容易疲勞?甚至換了一副新眼鏡,度數明明沒問題,戴起來卻頭暈、不舒服?現代人每天盯著電腦、滑手機,動輒八、十個小時,眼睛承受的負擔可不小!而配眼鏡也不只是測量近視幾度、挑選喜歡的鏡框就好。從單焦點到漸進多焦點鏡片,不同設計各有特色,究竟該怎麼選,才能真正符合自己的需求?本集《親愛的生活練習》,主持人樂珮邀請小林眼鏡總經理、同時也是驗光師的張騰達,帶我們認識鏡片選擇的學問。👀 如果原本就有近視,到了四十歲又開始出現老花,該怎麼選眼鏡?👀 每天坐在辦公室看雙螢幕的工程師,和經常開車、從事戶外工作的人,適合的鏡片會有什麼不同?👀 新眼鏡戴起來不舒服,又可能是哪些細節出了問題?💡 配眼鏡不只是追求看得清楚,更要考量自己的年齡、工作型態與生活習慣。下次準備換眼鏡時,除了告訴驗光師自己的度數,也別忘了分享平常的用眼需求,讓專業評估幫助你找到更合適的選擇。📻 鎖定 IC 之音《親愛的生活練習》,跟著樂珮一起學習照顧眼睛,讓生活看得更清楚、過得更舒適自在!
【國際起跑線】26EP09:《把英文帶進生活——陪孩子到澳洲,上一堂沒有圍牆的英文課》Ft.英文遊好玩留遊學教育有限公司創辦人及遊學課程設計老師Christine許瀅姸
2026/10/26
英文遊好玩留遊學教育有限公司創辦人及遊學課程設計老師  Christine許瀅姸家裡有正在學英文的孩子,可能爸爸媽媽心裡會有疑問:孩子背了很多單字、學了很多句型,考試成績也不錯,但是如果哪天,真的帶他到國外,面對英文的環境,孩子敢不敢開口?能夠跟外國人溝通嗎?這一集節目要帶大家認識一種不太一樣的英語學習方式:把教室搬到澳洲,讓動物園、商店、海灘甚至運動場,都變成孩子學英文的地方。2019年,英文遊好玩留遊學教育有限公司創辦人及遊學課程設計老師Christine許瀅姸和先生Gavin創立「英文遊好玩」,但很有趣的是,他們一開始不是先開補習班教語言,而是錄Podcast。當時為什麼不是教文法、教單字,而是兩個人坐下來「聊新聞」?2024年,「英文遊好玩」正式走向海外親子遊學。可能有些家長第一個會問的問題是:「我的孩子才小學,英文還沒有很好,現在去遊學會不會太早?」已經帶過上百個家庭出國遊學的英文遊好玩團隊,他們的觀察如何?很高興邀請到「英文遊好玩留遊學教育有限公司」創辦人,也是遊學課程設計老師Christine許瀅姸老師,和我們聊聊:當孩子發現英文真的可以拿來生活、交朋友、探索世界,他對學習的態度會不會從此不一樣?歡迎收聽!英文遊好玩Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/AustralasiaEnglish/ 主持人與英文遊好玩  Christine許瀅姸老師(左)合影
【茶葉小宇宙|茶味日常】體驗10種讓茶住進生活、品味世界的方式
2026/10/24
不只是喝茶;茶,還可以成為什麼?《茶葉小宇宙》第三季「茶味日常」,從一口茶出發的跨界風味;透過茶人看見茶的世界,是如何被理解與創造;並重新設計茶與人的溝通體驗。這一次,我們不只談「茶是什麼」,更想問:茶,還能怎麼生活?從把茶融進酒與甜點裡,到讓茶冒泡成為「康普茶」;從韓國品茶文化、日本的茶教育系統,到東方美人走向國際;從高山茶的山頭氣,到茶與人文的精神——當不只是喝茶,而是被品味、被設計、被翻譯,看見茶的世界。當茶住進生活裡,10個不同的入口,用一口茶,打開理解世界的另一種方式。每週五,鎖定〈生活慢慢學〉Podcast與YouTube 首播。———〈茶葉小宇宙〉第三季 節目預告茶味日常|一口茶,就是一個世界從風味、器物到跨界、體驗,10種讓茶住進生活、看見世界的方式 10/23_EP1 當茶遇上調酒師,風味有了新「身體」ft.一時無酉/芏10/30_EP2 從聯想到呈現,茶放進甜點的設計思維 ft.法朋烘焙甜點坊11/06_EP3 茶冒泡泡-康普茶的天然發酵魔法 ft.茗茗康普茶香檳11/13_EP4 「山中做,茶中學」 凍頂烏龍茶的體驗設計提案 ft.山中茶學11/20_EP5 年輕人開始走進茶行!深坑老茶行的包種茶翻身術 ft.尚德茶堂11/27_EP6 台灣高山茶的山頭氣與精品化 ft.華剛茶業12/04_EP7 從首爾茶館到河東茶園—韓國的喝茶風景 ft.茶人藝術家 鄭婉婉12/11_EP8 把台灣茶變成一套可以學的語言 ft.講茶學院12/18_EP9 放棄當機師改做茶:烘出東方美人驚豔世界 ft.福爾摩茶12/25_EP10 一扇半開的門 飲一口茶氣與背後的人文精神 ft. 紫藤廬創辦人 周渝 ———主持人|馮忠恬企劃統籌|生活慢慢學錄音後製|籃嘉珮、郭子妮宣傳製作|田荏、黃成琳 視覺設計|霧室 ———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|mailto:[email protected]
26EP82:為什麼休假不安心,愛一個人也不輕鬆?練習找回生活的自在 ft.《愛,可以不辛苦》臨床心理師曾心怡、1111人力銀行發言人莊雨潔
2026/10/20
為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6休假也有壓力?從職場喘息到愛得不辛苦📌 休假,為什麼也讓人感到壓力?年底工作愈來愈忙,你是不是明明累了,卻還是不敢請假?就算好不容易休假,也忍不住查看工作訊息,深怕漏掉什麼、耽誤進度。本集節目一開始,邀請 1111人力銀行發言人莊雨潔,分享《2026上班族休假自由大調查》。調查發現,竟有 61.6%的上班族在休假時感到壓力,而人手不足、工作交接不完整,也讓不少人難以真正放下工作。休假時收到工作訊息,又有多少人能安心不回覆?我們該如何在工作責任與個人生活之間,找到更自在的平衡?💗 愛一個人,為什麼有時候這麼辛苦?工作需要喘息,感情也需要好好照顧。接下來兩段節目,我們邀請《愛,可以不辛苦》作者、臨床心理師 曾心怡,陪大家聊聊親密關係裡那些說不出口的委屈與困惑。明明想好好溝通,最後卻演變成爭吵;明明很在乎對方,卻總覺得不被理解。從情緒勒索、價值觀差異,到家庭與教養衝突,甚至面對外遇或關係破裂,我們該如何看懂衝突背後真正的情緒與需求?又該如何在愛別人的同時,不忘了自己的感受?愛,不是從此不再爭吵,也不是一味退讓,而是在一次次磨合中,學習理解彼此,也更認識自己。🌿 這一集《親愛的生活練習》,讓我們從工作到感情,練習為自己留一點空間,在忙碌生活中找回喘息,也在親密關係裡,學習愛得更自在。
【國際起跑線】26EP08:《留學不只一條路——從新加坡出發,為孩子打開國際升學的新選擇》Ft.新加坡管理學院台灣招生主任Jessy Hsieh
2026/10/19
新加坡管理學院台灣招生主任  Jessy Hsieh談到國際競爭力,相信家裡有孩子正在念高中、大學的父母,有些已經開始思考一個問題:下一站,要不要出國念書?但是一談到留學,問題馬上就來了——是要去美國、英國、澳洲,還是留在亞洲?出國的學費、生活費負擔得起嗎?孩子第一次離家那麼遠,生活安全嗎?英文能力夠不夠?更重要的是,花了幾年的時間和一大筆教育費用,最後拿到的是什麼樣的學位?對未來升學、就業又有什麼幫助?其實現在的國際教育,已經不只是「直接飛到歐美念大學」這一條路。這一集節目要帶大家認識一個距離台灣只有大約四小時航程、同樣可以接受全英語國際教育的選擇——新加坡。SIM新加坡管理學院是在1964年成立,長期跟英國、美國、澳洲、加拿大的大學合作(如英國倫敦大學、伯明翰大學、美國紐約州立大學水牛城分校、澳洲皇家墨爾本理工大學等),在新加坡修讀超過 170 個學位課程,亞洲學生可以直接在新加坡修讀這些英美澳名校的學位課程。邀請到新加坡管理學院台灣招生主任 Jessy Hsieh,陪我們一起替正在規劃2027年、甚至之後想安排孩子到海外升學的家庭,把留學這件事好好想清楚。 歡迎收聽!新加坡管理學院 Singapore Institute of Management 2026招生中📍招生說明會您將了解:✅ SIM 新加坡管理學院國際學制✅ 學位科系選擇與合作大學介紹✅ 入學申請流程與關鍵時程✅ 學生及家長真實經驗分享✅ 現場 Q&A,一次解答您的升學疑問 📢 免費參加|名額有限,請提前報名!📍台北|10/24(六)2:00–4:00|寒舍艾美酒店📍高雄|10/25(日)2:00–4:00|成功路漢來大飯店📍新竹|10/31 (六)2:00–4:00|國賓大飯店主持人與來賓Jessy(左)合影
26EP81:找到屬於自己的閱讀角落!新竹縣立總圖書館,開啟城市生活新風景 ft. 新竹縣政府文化局圖資科科長李佩璇
2026/10/14
💌 精彩話題與深度觀點,訂閱 IC之音電子報一手掌握:https://pse.is/8wpx6m—來賓:新竹縣政府文化局圖資科科長 李佩璇你心目中的圖書館,只是安靜看書、借書還書的地方嗎?其實,圖書館還能有更多想像!歷經4年多的興建與裝修,新竹縣立總圖書館即將於2026年10月29日至11月15日展開試營運,並預計於12月18日正式開館~從親子共讀、樂齡友善空間,到電競體驗、AI科技、3D列印與創客實驗室,這座全新的總圖打破傳統圖書館的框架,讓不同年齡、不同需求的民眾,都能找到屬於自己的角落。此外,還有24小時自助取還書、AR尋書導覽、閱讀存摺,以及充滿在地文化記憶的主題展覽,讓閱讀不再只是翻開一本書,更能融入日常生活。究竟新竹縣立總圖書館還有哪些驚喜?就讓我們跟著新竹縣政府文化局圖資科科長李佩璇,一起走進這座知識寶庫,探索閱讀與生活的更多可能、找到屬於自己的閱讀角落!—新竹縣立總圖書館(FB粉絲專頁) 地址:新竹縣竹北市自強三路155號開放時間:9:00-21:00 (周一休館)10/29(四)試營運當天開館時間為14:00 #試營運期間 10.29(四)-11.15(日) #公共藝術揭幕 10.29(四) #新竹縣閱讀節暨喜閱節 10.29(四)-12.20(日) B2F|密集書庫、城市劇場(多功能展演廳)、城市講堂(階梯視聽室)、城市灶下(廚藝教室)、汽車停車位B1F|自習室1F|0-6歲嬰幼兒圖書區、7-12歲兒童圖書區、樂齡期刊區、 24小時預約取書區、資訊共享區、視障服務區2F|多媒體視聽區、青少年主題專區、Gaming & AI Hub電競室、創客空間區 3F|新竹在地主題區、演講教室、半戶外閱覽區—企劃、製作、主持 | 温雅芳
26EP80:《用詩,練習好好生活》現代詩,真的有那麼難嗎?從看不懂,到讀出自己的感受 ft.元智大學通識教學部專任助理教授 陳巍仁
2026/10/13
為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6📖 現代詩看不懂?別急著找答案!你有沒有過這樣的經驗?明明每個字都認識,讀完一首現代詩,卻還是滿頭問號:「詩人到底想說什麼?」甚至忍不住懷疑,是不是自己國文不好、沒有文學素養,所以才讀不懂?其實,讀詩不一定要急著找到標準答案!✨《親愛的生活練習》「用詩,練習好好生活」系列第四集,邀請元智大學通識教學部專任助理教授陳巍仁老師,帶我們重新認識現代詩。為什麼古詩有格律、押韻等規則,現代詩看似自由,卻反而讓人摸不著頭緒?詩人筆下那些看似奇怪的意象,又該怎麼欣賞?當我們讀了好幾遍還是看不懂,究竟該查資料、找解析,還是可以先相信自己的感受?陳老師將從閱讀方法、意象欣賞到實際讀詩,陪我們一步步走進現代詩的世界。原來,讀詩不必像考試一樣急著找出正確答案,也不需要一開始就完全理解。有時候,一個畫面、一句文字,就能喚起記憶,說出我們心裡那些難以形容的情緒。💛詩不只是書本裡的文字,也可能是忙碌生活中的一個停頓,是疲憊時的一點陪伴。🎧 這一集,邀請你一起練習:找一句讓你有感覺的詩,不必急著懂。讓詩陪我們慢下來,也讓我們在字裡行間,重新看見生活的另一種可能。📻《親愛的生活練習》每週二下午5點準時上架,歡迎收聽!
26EP79:《秋夜不只是看星星——「秋遊星夜季」打造屬於竹縣的夜間觀光節慶品牌》Ft.新竹縣政府傳播行銷處蔡宜綾處長
2026/10/12
新竹縣政府傳播行銷處    蔡宜綾處長如果要到新竹縣旅遊,大家想到的是哪裡?是北埔老街、內灣、峨眉湖?還是原民部落尖石、五峰的山林?今天要邀請大家換一個時間來認識新竹縣——當太陽下山、星星升起之後,新竹縣其實還有另一種迷人的風光。2026年10月31日熱鬧登場的新竹縣「秋遊星夜季」新竹縣「秋遊星夜季」今年已經邁入第6年,從音樂、星空、休閒、市集,到在地美食,建立一個屬於新竹縣秋天的夜間觀光品牌;今年更結合「藝遊竹縣×皮皮獅集章大冒險」,把一場活動延伸到13鄉鎮市、26個特色景點,讓大家不是來「看一場演唱會就回家」,而是有機會真正走進竹縣。活動時間訂在10月31日下午2點到晚上9點,規劃6組演出團隊,八三夭、怕胖團、粹垢 TRAEGO、Control T、Erika劉艾立,以及小朋友很熟悉的香蕉哥哥、番茄姐姐。從親子到年輕族群、樂團迷都有照顧到。現場也有超過45攤主題市集,包括客家美食、小農產品、創意餐車、文創手作,還有親子DIY。主持人與來賓  蔡宜綾處長(左)合影很高興邀請到新竹縣政府傳播行銷處  蔡宜綾處長,一起來聊聊:一個地方活動,究竟要怎麼做,才能成為大家每年都期待的城市品牌?歡迎收聽!
26EP78:日本離島怎麼玩?從宮古島、石垣島一路讀到台灣文學|跟著島嶼慢下來,從旅行看見生活,從文學認識台灣
2026/10/06
為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6🌿 旅行,不只是走向遠方,也是重新認識自己的方式。這一集《親愛的生活練習》,樂珮邀請《旅讀》執行總編輯鄺介文,帶我們走進十月號封面故事〈原始石垣,與它的鄰島們〉,從宮古、石垣一路跳島到竹富、小濱、西表、鳩間與與那國,探索沖繩南方的迷人風景。從清澈海洋、傳統紅瓦聚落到豐富的原始森林,每座島都有自己的個性與生活節奏。🏝️ 旅途中,鄺介文也遇見了沖繩離島的生活哲學「テーゲー」——差不多就好!面對計畫之外的意外、悠閒的島民步調,以及早起看日出的「島時間」,他重新思考:我們是不是把生活安排得太滿、把每件事都看得太急?也許旅行真正帶回來的,不只是風景,還有讓自己慢下來的勇氣。📚 接著,文訊雜誌企劃、也是《吳濁流全集》編輯的楊采晨,將帶我們認識台灣重要作家吳濁流。11月即將迎來最新、最完整的《吳濁流全集》,文訊也特別規劃兩場講座:10月18日由林淑慧教授分享吳濁流的旅遊文學,10月31日則由作家朱宥勳談吳濁流創辦《臺灣文藝》的故事。從旅行如何拓展世界觀,到文學如何回應土地與時代,一起重新發現經典作品的魅力。✨ 走遠一點,看見世界;讀深一點,看見自己。 讓我們在旅行與閱讀之間,練習用不同的眼光,感受生活,也重新認識台灣。📻《親愛的生活練習》每週二下午5點準時上架,歡迎收聽!
26EP77:《跌倒過,更懂得為人撐傘——杜文中的竹北生活練習》Ft.新竹縣議員竹北市東區候選人杜文中
2026/10/05
新竹縣議員竹北市東區候選人 杜文中我們常說,人生真正的力量,不一定來自一路順遂,而是在跌倒之後,還願不願意站起來;甚至因為自己淋過雨,更懂得在別人需要的時候,替他撐一把傘。這一集節目邀請的來賓前新竹縣議員  杜文中,他的人生有過不少高低起伏。年輕時經歷創業失敗揹了上億元的沉重債務。但在低潮中仍選擇勇敢面對,靠著基督教信仰,並家人的支持和客家「硬頸精神」,最終挺過困境,還清債務。阿杜也將這些經驗轉化為服務社會、為基層「撐傘」的同理心,投入公益,創辦公益協會:創辦「歡呼兒協會」、「天使之音協會」照顧弱勢兒童暨其家庭。阿杜在地方服務的路上也經歷過當選、落選,即使這幾年沒有議員身分,但還是有不少鄉親遇到事情就來找他,甚至有人稱他「地下議員」。這次再次參選,重新出發,提出很多具建設性的政策。像是「智慧全齡照護」、建立青少年「健康陪伴系統」、提出「青年創業孵化」、「竹北・光城2035」等等,請聽杜文中的分享!歡迎上網連結,更多了解 : https://portaly.cc/adu_0505主持人與來賓前新竹縣議員 杜文中(阿杜)合影

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