Advertise on podcast: Relationsrevolutionen sponsors by Acast

Podcast episodes

Check latest episodes from Relationsrevolutionen podcast

Ska den som känner skam ge sig?

2026/02/05

Vi snackar om skam som kraft och motkraft. Vad händer när skam får oss att dra oss undan, tystna eller anpassa oss bort från oss själva? Kalle och Maria snackar konkreta sätt att förstå, bära och hantera skam utan att låta den styra våra liv. Ett kortavsnitt om att stå kvar när impulsen är att försvinna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pinsamt är bara förnamnet

2026/02/03

Veckans avsnitt bjuder på lyssnarnas (och Kalle och Maria bjussar till också) mest pinsamma ögonblick. Sådant som fortfarande kan dyka upp mitt i natten och få kroppen att vilja försvinna. Kalle och Maria pratar om skam, mänsklighet och varför just det vi helst vill gömma ofta är det som gör oss mest lika varandra. Ett avsnitt att skratta åt, känna igen sig i och kanske skämmas lite mindre efter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den berömda medvetna närvaron

2026/01/29

Kort och gott: ett avsnitt där vi scannar av kroppen från topp till tå. Något som forskning och Kalle menar kan hjälpa en slappna av som i sin tur kan elda till orgasm om det är någon man önskar. Lycka till! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Orgasmer med eller utan facit

2026/01/27

I detta avsnitt pratas det orgasmer. Inte som prestation, utan snarare som ett samspel mellan kropp, psyke och samhälle. Det snackas biologiska förutsättningar, psykologiska processer och de sociala normer som formar hur vi upplever, tolkar och värderar orgasm. Vad händer när lust blir krav, när jämförelse smyger sig in och när njutning tappar sin självklarhet? Ett avsnitt om att förstå orgasm bortom myter, skam och förenklingar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hållbar aktivism, hur gör man?

2026/01/22

Kalle och Maria pratar om hur man orkar hålla i sin aktivism över tid. Emotionellt, relationellt och psykologiskt. Vad krävs för att inte brinna upp i kampen mot makt, orättvisor och tröga strukturer? Samtalet rör gränser, sorg, ilska och hopp, men också behovet av vila, gemenskap och realism. Ett avsnitt om att göra motstånd utan att förlora sig själv på vägen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vem bestämmer egentligen?

2026/01/20

Det snackas makt, den som genomsyrar samhället, relationer och våra inre liv, men också den makt Kalle och Maria själva bär i sin profession. Hur påverkar terapeutens position, språk och tolkningsföreträde människan som söker hjälp? Var går gränsen mellan ansvar och överordning, omsorg och kontroll? Ett reflekterande samtal om att se, erkänna och bära makt utan att missbruka den. Och så gråter Kalle lite för andra saker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det får barn att må bra i varannan vecka-livet

2026/01/15

Vad är det som kännetecknar god hälsa för de barn som lever det så kallade varannan vecka livet? Kalle och Maria reder ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barn på deltid och känslor på heltid

2026/01/13

I det här avsnittet pratar Kalle och Maria om livet med barn varannan vecka, och med känslor på heltid. De delar egna erfarenheter av saknad, lättnad, skuld och omställning, och hur det faktiskt är att leva i ett föräldraskap som växlar mellan fullt och tomt. De lyfter också forskning om hur både barn och föräldrar påverkas av att ses på deltid, och vad som verkar spela störst roll för att alla ska må så bra som möjligt. Ett avsnitt om att hålla ihop relationer, sig själv och vardagen när familjen ser annorlunda ut än förr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilken flickvänstyp är Maria?

2026/01/08

Maria gör ett klassiskt test a la Tjejtidning från 90-talet för att ta reda på vilken flickvänstyp hon är! Testerna är långt från vetenskapliga men kul att analysera och dissikera på olika vis. Så vad får man som partner till Maria Farm? Lyssna och ta reda på det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kön som koreografi och hur stegen lärs

2026/01/06

I veckans avsnitt dissekeras genus som en koreografi vi alla lär oss att dansa, ofta långt innan vi får ord för den. Vi pratar om vilka steg som premieras, vilka som bestraffas och hur könade mönster smyger sig in i våra relationer, gräl och begär. Vad händer när någon vägrar följa takten eller när två personer dansar efter helt olika manus? Och går det att bryta koreografin utan att hela relationen snubblar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykoerapeuter kan också ge nyårslöften

2026/01/01

Psykoterapeuter kan också ge nyårslöften och i det här avsnittet pratar vi om våra egna. Vad hoppas vi förändra, vad tvekar vi inför och vilka löften känns faktiskt meningsfulla att bära med sig in i ett nytt år? Vi delar både professionella perspektiv och personliga reflektioner kring motivation, motstånd och självmedkänsla! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyårslöftespsykologins A och O

2025/12/30

Nytt år, nya löften eller samma gamla press? I det här avsnittet samtalar Kalle och Maria om nyårslöften, motivation och varför förändring så ofta känns både lockande och omöjlig. Vi pratar om skillnaden mellan yttre krav och inre drivkrafter och om hur skam och perfektionism kan sabotera våra bästa intentioner. Vad händer om motivation inte handlar om disciplin, utan om mening, relation och självmedkänsla? Avsnittet bjuder på både kliniska perspektiv och personliga reflektioner. Kanske är det här året då vi slutar lova för mycket och istället börjar lyssna mer på oss själva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Två psykopterapeuter frågar varandra saker

2025/12/25

Vi vänder blicken åt oss själva, ställer varandra frågor och ger varandra svar. Vad vill Maria fråga Kalle och vice versa? Lyssna och se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Relationsklappar: era frågor, våra svar

2025/12/23

I årets julklappsavsnitt öppnar Kalle och Maria er frågesäck och svarar på allt ni undrat om relationer, närhet och kommunikation. Vi dyker ner i stora och små dilemman lust och bråk till längtan, kärlek och mod. Med värme och terapiklokskap försöker de ge råd som faktiskt går att använda! Ett avsnitt att lyssna på när du vill ha lite mer klarhet, lite mer lugn och kanske en och annan relationsklapp på vägen in i julen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utforskandets konst kring relationer och sexualitet

2025/12/17

I veckans kortavsnitt pratar Kalle och Maria om hur man faktiskt kan öva, utforska och lära sig om sex och relationer. De delar med sig av några konkreta metoder för att utveckla närhet, kommunikation och lust, både på egen hand och tillsammans med andra. Med exempel och forskning i ryggen visar de två hur nyfikenhet kan bli ditt bästa verktyg. Ett avsnitt för alla som vill förstå sig själva, och andra, lite bättre. Njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.