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Pour cette émission, c’est Seb qui prend les commandes et ouvre directement avec le Kikatouitté. Ensuite, Anaïs a enfin retrouvé la clé de la boîte aux lettres et vous lit le courrier des auditeurs. Place ensuite au gros débat autour de Clichy et du mercato, avant que Renaud nous parle football et équipes féminines. Boris fait son retour après une longue absence avec une chronique, et pour terminer, Seb propose une chronique sur le cycle de vie du Stade Malherbe depuis Mbappé.

SeSe est descendu de scène et nous a rejoint pour une interview post-concert, accompagné de Redhead (00'00' - 13'00). Abera et Sylvain Fadel les succèdent aux micros pour évoquer la scène rap caennaise en long, en large et en travers (20'00 - 50'00). Enfin, Glizborn monte sur la grande scène du Cargö pour un concert à l'énergie renversante (à partir de 52'00). Réalisation technique : Emile Joly et Lucas Chrétien

Dans cette deuxième partie d'émission, on retrouve le rappeur SeSe sur la grande scène du Cargö (20'00 - 50'00), Glizborn en interview (00'00-20'00) et Philem, qui nous livre une exclusivité au micro de Radio Phénix (à partir de 49'00). Réalisation technique : Emile Joly et Lucas Chrétien

Le Calavadojo n’a plus rien à prouver de son engagement au près de la scène rap normande. Chaque mois de janvier, pendant 24 heures, l’association caennaise transforme le Cargö en dojo survolté. Pour la quatrième édition, ce sont les rappeurs Abera, Philem, Docme, Hit L’Agité, Tokyo Foxx, Oliver Brown, Choori B et Ozdorm qu'on a vu monter sur le tatami, déterminés à en découdre, à coup de punchlines et de flows plus renversants qu’un Tai Otoshi de Teddy Riner. La diffusion du Dojo est à écouter à partir de 25'00. En première partie,  Stéphane Bruscolini, responsable des studios du Cargö et Louise Folly aux micros d'Anaëlle Abasq et de Grégoire Bienvenu. Réalisation technique : Emile Joly et Lucas Chrétien

Guillaume, co-fondateur du Portobello à Caen, vient vous présenter la programmation de la salle pour les mois de février et de mars, à venir.

Dans cette émission, Flo & Spiner du studio Belface viennent vous parler du tremplin qui aura lieu au sein du Aubin Festival.

Mercredi 4 février, le Cinéma Lux projette, en avant-première, le documentaire de Françoise Schöller "En médiation : au cœur de la justice restaurative". 52 minutes au cœur d'une semaine de formation, où les futurs médiateur.ice.s s'emploient à trouver les mots justes, pour tenter de nouer le lien entre infracteur.ice.s et victimes. Une approche qui porte le nom de médiation relationnelle. Sur quels principes est-elle basée ? Pour quelle finalité ? Notre invité, Serge Charbonneau, a contribué à développer cette approche au Québec, dès les années 1980.

Dans cette émission, on revient sur la cérémonie des Grammy Awards, qui a eu lieu le 1er février, à Los Angeles.

Alors que les Jeux d'Hiver débutent le 6 février en Lombardie, la prochaine édition est prévue en 2030 dans les Alpes Françaises. Alors que les prétendants pour accueillir ces Jeux ne se bousculaient pas, le dossier de candidature des Alpes Françaises a finalement été retenu en juillet 2024. Mais entre son coût, ses impacts environnementaux et plusieurs démissions au sein du comité d'organisation, le projet cristallise déjà de nombreuses tensions. Dans ce contexte, un collectif citoyen, JOP 2030, s'est formé pour exprimer son mécontentement vis-à-vis d'un projet imaginé sans consultation des populations locales. La porte-parole de ce collectif, Delphine Larat, est l'invitée de la Méridienne.

Dans cet épisode, Galerie reçoit Flora Pilet, danseuse, chorégraphe et co-fondatrice de la compagnie NOESIS, pour papoter Créativité et sur comment la sienne influence son rapport à l’autre, au faire ensemble.

Pleine Balle, votre rendez-vous tennis… et même un peu plus que ça, puisqu’on va parler padel aussi aujourd’hui ! Evidemment, une large partie de l’émission sera consacrée au tennis, avec le premier GC de la saison, l’Open d’Australie… on va notamment revenir sur les renversantes demies-finales masculines, et s’interroger sur la saison à venir pour deux joueuses qui se sont distinguées à Melbourne… On aura aussi des petits focus à vous proposer, sur Stan Wawrinka tout d’abord, le Suisse qui aura été un rayon de soleil de cet OA à l’orée de sa dernière saison pro… Amanda Anisimova sera aussi l’objet d’une chronique, et on reviendra sur son parcours pas comme les autres ! Et pour finir l’émission, la page Normandie, consacrée au padel, avec le Padel X Live de Caen, qui nous a tenu en haleine le WE dernier ! Vous saurez tout des résultats, et sur Alix Collombon, la numéro une française de la discipline qui nous a accordé une petite interview ! Un très joli menu donc, pas une seconde à perdre, Pleine Balle, 43e du nom c’est parti !