Advertise on podcast: Questioni di Fava

Le persone che ti conoscono troppo bene. A volte chi ti conosce da vent'anni fa più fatica a vedere chi sei diventato rispetto a qualcuno che hai incontrato ieri. Perché le persone ricordano chi eri. Ma tu non sei obbligato a restare quella persona. In questa puntata parliamo di identità, cambiamento e vecchi ruoli. E soprattutto di una domanda scomoda: quando sei con loro, chi è il primo a tornare quello di prima? Premi play.

Rimuginio? Scegli tu quando pensarci. Una persona ti fa girare le palle alle 9 del mattino. Sono le 11 e tu sei ancora lì, a rifare quella discussione nella tua testa. Il problema? Non hai più solo una testa di c***o da gestire. Hai anche tutte le ore che le stai regalando. In questa puntata ti presento la gabbietta delle teste di c***o: una strategia semplice e decisamente poco convenzionale per smettere di rimuginare e riprenderti il controllo della tua attenzione. Perché un pensiero può arrivare senza chiederti il permesso. Ma non sei obbligato a offrirgli una sedia e un caffè. Premi play.

Non è sempre l’altra persona ad avere potere su di te. A volte sei tu a consegnarglielo, nel momento in cui inizi ad averne bisogno. Di essere amato. Di essere scelto. Di ricevere quel messaggio. Di ottenere quel sì. In questa puntata parliamo della differenza tra desiderare qualcosa e averne bisogno. Perché puoi volere qualcosa con tutto te stesso e, allo stesso tempo, restare libero. Oppure puoi trasformare quel desiderio in un guinzaglio. Premi play.

Puoi capire perfettamente perché sei così.Puoi leggere, studiare, fare corsi, terapia, coaching.Puoi cambiare strategia cento volte. E continuare a essere esattamente nello stesso punto. In questa puntata parliamo della differenza tra capire qualcosa e cambiarla davvero. E di quando la consapevolezza, invece di aiutarti a uscire dalla tua prigione, diventa il modo più sofisticato per imparare a starci dentro. Perché forse non ti manca l’ennesima informazione.Forse è il momento di guardare i fatti. Premi play.

Sai perfettamente perché procrastini, perché non metti confini, perché ti innamori sempre delle persone sbagliate. Eppure la tua vita non cambia di una virgola. In questa puntata smonto il mito della consapevolezza come soluzione. Ascolta ora l'episodio completo.

Ti chiedi perché non ti promuovono o che le relazioni finiscono sempre uguali? Forse il problema è che continui a comportarti come hai sempre fatto. In questo episodio: perché a volte devi agire "diverso da te" per diventare chi vuoi essere. Ascolta ora l'episodio completo.

Il modo più efficace per rovinare qualcosa che funziona? Non serve mollare, basta non saper aspettare. Ti racconto una frustrazione che sto vivendo proprio ora, e la differenza (che nessuno ti spiega) tra pazienza, perseveranza e ostinazione. Ascolta ora l'episodio completo.

Il successo è voce del verbo succedere: non lo insegui, ti succede. In questo episodio ti spiego perché smettere di combattere contro te stesso conta più di ogni sforzo in più. E cosa ci insegnano quattro cavalli che tirano ognuno in una direzione diversa. Ascolta ora l'episodio completo.

Per anni ho inseguito la domanda sbagliata: "come posso migliorarmi sempre di più?" Finché non ho capito che la vita non va rimandata a quando saremo migliori: va vissuta adesso, mentre ci miglioriamo. In questo episodio ti racconto perché la crescita personale deve aiutare la vita, non sostituirla. E i passi concreti da fare. Premi play.

Sali su un taxi e dopo dieci minuti chiedi: "dove stiamo andando?" L'autista ti risponde: "non lo so, guido e basta" Assurdo, vero? Eppure è quello che tanti fanno con la propria vita. Ascolta ora l'episodio completo per farti fare le giuste domande.

Quante mie scelte sono state davvero nostre, e quante per paura di deludere qualcuno? In questo episodio parlo del coraggio di scegliere se stessi, anche quando questo significa deludere le persone a cui tieni di più. Ascolta ora l'episodio completo.

Sveglie alle 4, docce gelate, lacrime versate: ti hanno raccontato che il successo si merita soffrendo. È una bugia, e oggi la smontiamo insieme. Perché non è il sacrificio a creare la passione, ma è la passione a rendere accettabile il sacrificio. Ascolta ora l'episodio completo.

Hai davvero scelto tu il lavoro che fai, le relazioni che vivi, gli obiettivi che insegui? O li hai semplicemente ereditati da genitori, insegnanti, social, società? In questo episodio analizziamo che il un grande problema è non esserti mai chiesto davvero cosa desideri tu. Ascolta ora.

Ho paura di sprecare il mio potenziale... Oppure ho solo paura di essere normale? In questo episodio racconto perché confondiamo crescita e bisogno di sentirci speciali. Ascolta ora.

Molti entrano nella crescita personale pensando di dover eliminare le emozioni negative. Cercano una versione di se stessi sempre serena, centrata e priva di dubbi. Spoiler: non esiste. In questa puntata parliamo di paura e di come interpretarla correttamente. Premi play.