Advertise on podcast: Poslušam.se

December je čaroben, a pogosto prinese več pričakovanj, primerjav in finančnih izdatkov – včasih pa posledično tudi manj stika s seboj. V tej epizodi se z dr. Tino Bončina pogovarjava o tem, kako osebna rast ni v tem, da postanemo »boljši«, ampak bolj svoji, pristni. Dr. Tina Bončina razloži, kako se otresti nefunkcionalnih vzorcev, zaščititi svoje meje, najti svojo »originalno verzijo sebe« ter kako deljene izkušnje in pristna prisotnost napolnijo bolj kot darila. Pogovor vključuje tudi praktične nasvete o spanju, jutranjem pisanju in digitalnem odklopu. Poveži se: Polona: www.poslusam.se | Instagram: @poslusam.seTina Bončina: www.tinaboncina.si | Instagram: @tinaboncina

💛 Govoriti o težkih preizkušnjah, boleznih, izgorelosti je zelo težko, še posebej, ko si v to še vpet. V 44. epizodi podcasta Poslušam se gostim Nino Šantej, logopedinjo, ki iskreno deli svojo izkušnjo izgorelosti – od prvih znakov, fizičnega zloma do dolgotrajnega in večplastnega okrevanja. Pogovor je poln spoznanj o tem, kako prepoznati preobremenjenost, postaviti meje in si dovoliti ranljivost. Dotakneva se vzorcev, kot so perfekcionizem, ugajanje drugim, nezmožnost reči "ne" in breme pretirane empatije, ki pogosto stojijo v ozadju izgorelosti. V epizodi boste izvedeli: Kako beseda "moram" lahko sproži izgorelostKako prepoznati, da ste na robu in kaj se zgodi, ko "padeš čez"Katere terapevtske poti in tehnike so ji pomagale pri okrevanju (Nevromehanika, Human Design, postavitve družine)Kako razviti ljubezen do sebe in ločiti svoja čustva od čustev drugihKaj oseba v izgorelosti resnično potrebuje od bližnjihKako najti svoj "plamen" – tisto, kar nas resnično polni in veseliTa epizoda je namenjena vsem, ki se počutite izčrpane, preobremenjene ali želite bolje razumeti in podpreti nekoga, ki se sooča z izgorelostjo. Hvala za poslušanje! Če vam je bila epizoda všeč, jo delite in se naročite na podcast Poslušam se.

V tej epizodi gostim Lucijo Odar, magistrico inženirko gozdarstva, strastno ljubiteljico narave in ustanoviteljico izobraževalnega projekta 1000 ur zunaj. Lucija nas navdihuje in uči, kako preživeti več časa v naravi – sami ali skupaj z otroki – ter kako otroke na igriv način vključiti v učenje skozi naravo. Kaj boste izvedeli: Kako se je rodila ideja za projekt 1000 ur zunajIzkušnje Lucije kot ženske v poklicu gozdarkeZakaj za gozdarja ni slabega vremena, ampak le slaba opremaKako otroke navdušiti za hojo v hribeKaj je užitno v gozdu in kako varno predajati to znanje otrokomZakaj se listi jeseni obarvajoKako ravnati, če se izgubimo v gozdu brez signalaPomen prostega dostopa do gozdov in spoštovanje naravePridružite se pogovoru, polnemu praktičnih nasvetov, navdihujočih zgodb in ljubezni do narave. 📸 Več o Luciji: Instagram @1000urzunaj 🌐 Več o podcastu: www.poslusam.se #1000uruzunaj #narava #gozd #učilnica #igrazunaj #naravainotroci #podcastposlušamse #lucijaodar

✨ V tednu ozaveščanja o disleksiji se pridruži pogovoru s strokovnjakinjo Matejo Cvet, profesorico specialne rehabilitacijske pedagogike, ustanoviteljico Zavoda Mala Šola in avtorico priročnikov Berem z Vidom. 💬 Iz prve roke deli izkušnjo disleksije – kot oseba z disleksijo in kot mama otroka z disleksijo. V epizodi izveš, kako prepoznati disleksijo že v predšolskem obdobju, kako vpliva na otrokovo samopodobo in kako okrepiti njegova močna področja. Govoriva o učinkovitih strategijah učenja, podpori staršev, pogostem spregledanju deklic z disleksijo ter vplivu zaslonov na branje in pozornost. 🌟 Prisluhni iskrenemu, navdihujočemu pogovoru, ki ponuja strokovne napotke in osebni vpogled v življenje z disleksijo. 🎧 Poslušaj na vseh podcast platformah in se naroči na Poslušam se podcast.

🤔 Kako razumeti disleksijo in kako lahko starši ter učitelji najbolje podprejo otroka? V tej 23-minutni epizodi se s specialno pedagoginjo Matejo Cvet, avtorico priročnikov Berem z Vidom, dotakneva ključnih vprašanj: kaj disleksija sploh je, kako se kaže v vsakdanjem življenju, katere strategije in prilagoditve pomagajo ter zakaj je pomembno krepiti otrokovo samopodobo. ✨ To je krajši uvod v temo – kmalu pa prihaja še daljši, poglobljen pogovor, kjer bo Mateja delila več osebnih izkušenj in konkretnih napotkov. Ne zamudite!

V 40. epizodi podcasta Poslušam.se se pogovarjam s psihologinjo Lejo Mauko o varni navezanosti, vsakodnevnih strategijah za starše in pogostih vprašanjih, ki se pojavijo pri uvajanju otrok v vrtec ali varstvo. 🌸 🎙️👶 Kaj boste pridobili s poslušanjem: 💛 Zakaj je kakovosten odnos z otrokom ključnega pomena za njegov razvoj? 💛 Kako graditi varno navezanost? 💛 Ali stil navezanosti iz otroštva vpliva na naše delovanje v odrasli dobi? 💛 Kako ravnati, če se odzovemo drugače, kot bi želeli? 💛Zakaj in kako pomagati otroku uravnavati čustva? 💛 Kako varna navezanost vpliva na uvajanje v vrtec/varstvo? 💛 Kdaj otrok potrebuje vrtec za razvoj socialnih veščin? 💛 Praktične strategije za pripravo otroka in sebe na prehod v vrtec ali varstvo 📌 Ne zamudite pogovora, polnega konkretnih nasvetov in podpore staršem pri vsakodnevnih izzivih. 👍 Ne pozabite se naročiti na kanal Poslušam.se in pustiti kakšnega odziva 🫶 #uvajanjevvrtec #poslusamse #varnanavezanost #otrokovrazvoj #starševstvo #odnoszotrok #psihologinja _ _ _ _ _ _

V tem pogovoru psihologinja Leja Mauko deli nasvete, kako podpreti otroka in sebe pri uvajanju v vrtec, kako prilagoditi proces otrokovim potrebam in kaj upoštevati pri posebnostih, kot so npr. uvajanje dvojčkov ali otrok, ki doma zaspijo le ob dojenju ter konkretne strategije za podporo otroku.

🦷 Vse, kar moraš vedeti o otroških zobeh – od prvih mlečnih zob do najstniških! Kako pravilno ščetkati? Kdaj na prvi pregled k zobozdravniku? Kdaj naj otrok zares sam umiva zobe?V tej epizodi gostja, dr. dent. med. Urška Šavli, razkriva odgovore na najpogostejša starševska vprašanja o negi otroških zob, prehrani, ustnih navadah in preprečevanju kariesa.Pridobi tudi praktične nasvete o izbiri zobne ščetke in zobne paste, uporabi zobne nitke, premagovanju strahu pred zobozdravnikom ter vajah za pravilen razvoj čeljusti. Starši imamo ključno vlogo pri negi otroških zob – poslušaj in poskrbi za nasmeh svojih najmlajših!🎧 Naroči se na podcast in ne zamudi koristnih nasvetov za starše!

🎙️ Epizoda #38: Zakaj pravljice niso LE ZA USPAVANJE ? V tej epizodi gostim prof. defektologije in logopedinjo Moniko Rataj, s katero govoriva o govorno-jezikovnem razvoju otrok, vlogi staršev, izgovorjavi posameznih glasov in o tem, kako lahko Logopedske Lahkonočnice uporabljate doma. 👶 Pridobite preproste in učinkovite nasvete, kako lahko doma podprete otrokov govor – tudi v času, ko čakate na logopeda. 👉 V tej epizodi izveš: ► Zakaj imajo otroci danes vse več motoričnih in govornih težav? ► Kaj bolj škodi govorno-jezikovnemu razvoju: duda ali sesanje prsta? ► Kdaj je pravi čas za osvajanje glasov (K, G, S, Š, R) in kdaj zares poiskati pomoč. ► Preproste motorične vaje za govor, ki jih lahko v obliki igre delate doma (pihanje, oblizovanje). ► Zakaj otrok pred šolo ne potrebuje znanja branja in pisanja (in kaj je pomembneje). ► Kako dihanje skozi usta vpliva na govor in razvoj mišic? ► Kako pri razvoju govora lahko pomaga odličen pripomoček - Logopedske Lahkonočnice, ki jih soustvarja tudi gostja epizode. 🌟 O projektu Lahkonočnice: 🎧 Epizoda je nastala v sodelovanju s projektom Lahkonočnice – slovenske zvočne pravljice za otroke (3–8 let), ki jih najdete v brezplačni aplikaciji ali na spletni strani. SPLETNA STRAN: 👉 https://www.lahkonocnice.si/na-obisku/logopedske-pravljice 📚 Zadnje v zbirki: Logopedske Lahkonočnice, pri katerih je sodelovala tudi gostja epizode.

Kako se z otrokom pogovarjati o spolnosti? Kdaj začeti? Kako poimenovati intimne dele telesa in zakaj je to pomembno? 👉 V tej epizodi izveš: 🔹 kdaj in kako začeti pogovor o spolnosti že z malčki; 🔹 zakaj je pomembno pravilno poimenovati intimne dele telesa; 🔹 kako učiti otroke o telesnih mejah in varnosti; 🔹 kako otroku razložiti nastanek novega bitja – prilagojeno starosti; 🔹 vpliv pornografije, TikToka in medijev na predstave o spolnosti; 🔹 spolna vzgoja v puberteti in pomen priprav na menstruacijo; 🔹 kako se lahko odrasli pripravimo na pogovor z otroki. V 37. epizodi podcasta Poslušam.se gostim strokovnjakinjo Alison Kogoj – diplomirano medicinsko sestro, svetovalko za naravno plodnost in sistemsko-relacijsko terapevtko. 🎙️ Alison deli tudi praktične nasvete in predstavi Kartice za partnersko intimo – 69 za ljubezen, ki jih je sooblikovala s psihologinjo Martino Medved. Če si tudi ti kdaj zadrego ob vprašanju: “Mami, kako pride dojenček v trebušček?” – potem je ta epizoda zate. 🎧 Sledi podcastu Poslušam.se in ne pozabi deliti epizode s prijateljico, sodelavko ali partnerjem.

V 36. epizodi podcasta Poslušam.se sem se pogovarjala z Nino Seražin Lakota, zdravnico, diplomirano medicinsko sestro, mentorico zavestnega starševstva pri dr. Shefali Tsabary in v procesu izobraževanja za telesno usmerjeno psihoterapevtko. 🤔Se večkrat sprašujete: ❤️Kako se odzvati na močna čustva vašega otroka? ; ❤️Katere so temeljne čustvene potrebe otroka? ; ❤️Zakaj je prekinitev odnosa za otroka tako boleča?; ❤️ Kaj otroci potrebujejo ob čustvenem izbruhu?; ❤️Kako otroka ne postaviti v središče družine in zakaj je to pomembno?; 🌱Vse to in še mnogo več v pogovoru z Nino, kjer raziskujeva svet (otroških) čustev in čustvenih potreb. 🙏Nina deli dragocene uvide, kako lahko kot starši ustvarimo varno okolje, kjer se otroci počutijo slišane in razumljene, ter kako lastna čustvena regulacija vpliva na naš odziv. Dotakneva se tudi teme, kdaj je pravi čas za pogovor o otrokovem "čustvenem izbruhu". Naučite se, kako otroka podpreti, da bo znal izraziti, kaj čuti in potrebuje. ❤️

V 35. epizodi podcasta gostim Alenko Kučič, logopedinjo z več kot 15-letnimi izkušnjami. Zadnje desetletje se najbolj posveča področju razvoja zgodnje komunikacije, govora in jezika dojenčkov in malčkov. Epizoda je neprecenljiv vir znanja za nosečnice, starše, vzgojiteljice, vzgojitelje in vse, ki vas take tematike pritegnejo. Glavne teme: 🧩 Kako se razvija dojenčkova interakcija in komunikacija?; 🧩 Kateri pogoji potrebujejo biti izpolnjeni za prve besede?; 🧩 Kakšna je vzpodbudna komunikacija staršev?; 🧩 Povezanost igre in jezika otroka; 🧩 Knjige v zgodnjem obdobju in še mnogo več. 📚Ste se v poplavi knjig kdaj vprašali, kakšna je dobra otroška knjiga? Alenka predstavi tudi kriterije kakovostne otroške knjige ter katere temelje postavljamo z branjem knjig. Prisluhnite nasvetom, kako sploh brati dojenčkom in premikajočim se malčkom. Razkrije pa tudi najpogostejša vprašanja, ki jih kot logopedinja sliši pri svojem delu. 👋 Veseli bova delitev tudi tvojih izkušenj, zapiši jih v komentar. Lahko nama zastaviš tudi vprašanje, z veseljem odgovoriva nanj.

V 34. epizodi Poslušam.se podcasta gostim Tanjo Krejić. Tanja je mama sedaj 18-letnega sina z avtizmom. Število otrok z avtizmom se tudi pri nas povečuje, ali se skladno s tem veča tudi znanje, razumevanje in sprejetost oseb z avtizmom v naši družbi? Kako svojega otroka z avtizmom najbolj podpreti, kako podpreti starša otroka? Svoja razmišljanja, znanja in izkušnje ganljivo deli Tanja, ki je tekom njenega materinstva ugotovila tudi svoje poslanstvo - vodenje podpornih skupin za starše otrok s posebnimi potrebami. V epizodi se med drugim dotakneva naslednjih tematik: - prvi znaki avtizma, ki jih je pri Marku opazila v obdobju dojenčka, malčka; - izzivi zaradi pomanjkanja razumevanja, znanja ljudi o avtizmu; - uspešne strategije pri sinu pri vključevanju v vsakodnevne in druge dogodke; - kako podpreti starše otroka z avtizmom; - izjemen pomen tesnega sodelovanja strokovnih delavcev in staršev in mnogo drugih koristnih in zanimivih informacij.

V 33. epizodi podcasta gostim Niko Kristan, socialno pedagoginjo, svetovalko za starše in družine osnovnošolskih otrok ter ustanoviteljico Vzgojna sopotnica. Njeno delo je usmerjeno v celostno in kontinuirano podporo staršem in družinam pri soočanju z vzgojnimi izzivi. V pogovoru sva se dotaknili vsakdanjih izzivov staršev in otrok ter raziskovali, kako lahko pristopimo k vzgoji na način, ki krepi odnos in spodbuja sodelovanje. Poseben poudarek nameniva tudi vprašanju različnih vzgojnih stilov staršev in iskanju skupnega jezika, ki otroku zagotavlja stabilnost in varnost. Gostja izpostavi pomen doslednosti in jasnosti pri postavljanju meja ter hkrati pri tem ohranitvi odnosa. Dotakneva se tudi izzivov, s katerimi se soočajo ločeni starši in primere učinkovitih strategij v takih situacijah. Kaj boste med drugim pridobili s poslušanjem epizode: Kako uskladiti vzgojne stile v družini, ne da bi pri tem izgubili svojo pristnost? Kaj storiti, ko otrok ne sodeluje pri gospodinjskih opravilih ali pušča razmetano sobo? Kako otroka podpreti pri učnih izzivih in/ali obremenjenosti z ocenami?Zakaj je pomembno, da otroci slišijo konkretne pohvale in spodbude neposredno od staršev? Kako se najprimernejše odzvati na otrokove čustvene izbruhe? V epizodi deliva konkretne strategije in uporabne nasvete za strukturirano in čustveno podporno okolje!

Ali ste vedeli, da STEM ni samo angleška kratica, ampak interdisciplinarni pristop k učenju, ki združuje 4 naravoslovne vede: znanost, tehnologijo, inženirstvo in matematiko? V 32. epizodi podcasta Poslušam.se sem gostila Nušo Bremec, izjemno zanimivo gostjo, inženirko strojništva, ki ustvarja tudi instagram profil ra.STEM. Preko njega spodbuja nas starše, naše otroke in mladostnike k raziskovanju matematike preko miselnih orehov in ustvarjanju različnih poskusov ter preko vseh objav do ljubezni do narovoslovja . Kaj boste pridobili s poslušanjem te epizode? - kaj sploh je STEM metoda; njene prednosti; - pomembnost sledenja otrokovim interesom; - spoznali metodo VARK - 4 glavnih učnih stilov; - kakšne so STEM igrače; ali so vse igrače s to oznako res po tej metodi; - ideje za skupna ustvarjanja z otroki; in še mnogo več…