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因为最近发生了一些开心事儿，所以抱着让大家也开心的决心录了这期节目。 姥爷和依侬在四十多岁清新男性（但智商不详）的陪同下见证郑钦文夺冠；依侬半夜以令人无法理解的方式爽吃芒果干儿；姥爷和小朋友一起转圈圈。但在一片欢乐祥和包饺子的氛围中，猪侨只回忆起了最近的不开心，并试图分享出来让大家开心开心（不一定）。那么也请大家在评论区留下你的开心事儿，咱们一起开心！ 02:25 四十多岁球场边清新男性？ 08:13 半夜撕开“树皮”，爽吃芒果干，朋友你为何那样？ 22:25 你的朋友爱吃无花果，但是你知道无花果里全是虫，请问你应该告诉ta吗？ 36:07 你们俩这样我都很讨厌！ 45:36 简单两句话踩中我所有雷点！ 53:42 为何我要亲手肢解一个温柔善良的朋友？ 01:03:24 在一个周五的晚上和小朋友一起转圈圈 【�️本期陪伴】 姨感很重的@姥爷 为温柔善良好朋友哭泣的@猪侨 半夜撕开“树皮”，爽吃芒果干的@依侬 没有鸽鸽很帅的近照，姥爷说请去看她下期的vlog “树皮”照片 双人成行小象照片 附上关于小象的完整剧情：点击这里 【 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 建联/合作联系微信：Ysy978458011 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

回来了！给大家鞠躬！ 为什么连续两周停更？不是因为我们懒，是生活里有太多未知盲盒，开出来太多惊吓，让人迎接不暇。姥爷在父母生病期间东奔西跑，每天回家之前都要面临老狗miumiu在家拖着自己的粑粑摊煎饼的风险。明知道它可能带来惊吓，自己也不能立即回家处理，开监控看看它，还是等着回家开门的一瞬间揭晓这个盲盒的谜底？ 生活中这样的盲盒可太多太多了，去旅行之前攻略到什么程度既能不走弯路又获得拆盲盒的惊喜？3分钟带你看电影会不会毁掉你看一部电影的兴趣？运动求稳收获确定的快乐还是主动突破寻找未知的刺激？如果是你你会怎么选？ PS：节目中老miu多次表达不满，在背后骂骂咧咧，请大家帮忙翻译！ 01:42 一些PUA技巧教学。 02:58 粑粑摊煎饼，姥爷最近最害怕的东西。 13:39 中年人最怕的盲盒——体检报告。 23:06 租房、买房，住进去之前你永远不知道你会面对什么。 27:56 邻居真是最刺激的盲盒。 38:42 旅行做攻略，太详细了像是去完成任务，太粗糙了可能错过很多美好。 45:37 小帅小美毁了电影，爽点刺激毁了长剧。 57:49 拆盲盒是需要底气的，游刃有余和连滚带爬只在一线之间。 【�️本期陪伴】 只要存在就会制造惊喜的@姥爷 被红果钓鱼的@Yoyo 开完盲盒只能躺床上看短剧的@猪侨 最能合理化盲盒理论的@依侬 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 建联/合作联系微信：Ysy978458011 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

被人邀请参加活动，吐槽吐槽因此行程错过真心喜欢的演唱会还被人听见了，如何高情商化解？ 惊觉一直叫错朋友名字，ta也没有拆穿，如何坦白纠正？ 被人推荐不喜欢的嘉宾，如何体面拒绝？ 欢迎大家在评论区给出答案，并诚邀山东人莅临指导！ 08:57 被人邀请参加活动，吐槽因此行程错过真心喜欢的演唱会还被人听见了，请问如何高情商处理？ 22:00 关系不错的朋友，你却一直叫错ta的名字，请问如何高情商处理？ 26:08 严肃拒绝，你管这个叫高情商？ 39:20 是情商还是真诚？反正我是觉得被真心在乎过。 43:33 误入一场风云诡谲的饭局，全程被大佬当省略号使。 58:26 什么叫真情陪伴？连一句随口说的话都不让它掉地上！ 【�️本期陪伴】 低情商发言信手拈来的@猪侨 用真诚击败所有尴尬的@姥爷 只有真情没有世故的@Yoyo 被大佬当省略号的@依侬 感谢科沃斯X12S PRO扫地机器人对本期节目的大力支持！ 这一期我们聊了很多“高情商话术”，但聊到最后你会发现，真正让人舒服的，从来不是话说得多漂亮，而是你有没有真心在乎过对方。所谓高情商，说到底，就是把心力花在自己真正在乎的人和事上。日常繁杂的家务，恰恰最容易挤占陪伴家人、享受生活的时光，不妨把地面清洁全权交给科沃斯新款 X12S PRO 洗地机器人。厨房里干结的油污、酱渍，它会先喷清洁液软化污渍，再用干净的热活水滚筒猛擦。家里养了宠物，满地散落的毛发也能一遍清扫干净。地毯里藏着的螨虫也一并拔除，比吸尘器清理的还彻底。除此之外，还可以全屋消毒，给毛孩子和自己打造一个真正干净、安心的环境。毕竟科沃斯在机器人领域扎根二十多年了，也是中国扫地机器人连续十一年的规模No.1。就把清洁工作放心交给它，把时间全部留给自己，留给真正在乎的人和事吧！ 想了解科沃斯 X12S PRO的伙伴们，欢迎点击链接查看更多详情～ 复制淘口令打开淘宝：47￥ HU006 uxGOTjcIVF9￥ https://m.tb.cn/h.8H69COT 【新品】科沃斯X12S PRO扫地机器人滚筒活洗3.0全自动扫拖一体 京东链接：https://u.jd.com/xDoDleu �本期福利：下单备注[宁浪别野]额外加赠抗菌滚筒拖布一个 数据来源：北京奥维云网大数据科技股份有限公司；统计时间：2015年-2025年；统计范围：中国扫地机器人市场全渠道(线上、线下)监测数据 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

今天的录音录制于硅谷的苹果播客studio，刚刚参加完举世瞩目的苹果发布会，面对整个苹果支持团队，姥爷详细讲解了硅谷徒步再遇坎坷，以及发布会当天上吐下泻的故事。可以说，身在全球智能科技乌托邦的家人们给AI上了生动的一课——最不能被AI取代的正是诸如此类的人类bug。 02:10 硅谷徒步计划再遇坎坷，这一次我们坑了无人驾驶出租车。 18:33 再强大的图片分析功能也抵不上一个粉丝的爱。 20:54 再智能的科技也救不了一个偏要“作死”的心。 27:00 Duo很好，但我还是会选Pro 38:42 录制现场被苹果工作人员扫地出门？ 39:25 人类狗血剧情我不屑一顾，狗狗爱情故事我天天追更。 50:15 烦！烦透了！这些AI内容能不能别来骗我了！ 【本期陪伴】 对AI内容敬而远之的@猪侨 终于陷入专属自己的杀猪盘的@姥爷 真没有把声音授权给AI的@Yoyo 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 建联/合作联系微信：Ysy978458011 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

️感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！ 人老了，钱不够花，怎么办？ 焦虑的反面是具体。一份稳稳的现金流，任何时候都是刚需。但比买对保险更重要的是，先理清楚：我现有的保障有哪些？额度够不够？如果想体面养老，还有哪些风险没有被接住？ 小雨伞1对1咨询的价值，就在这里：为你解疑答惑同时，梳理清楚你的财务现状和潜力。尤其涉及养老：什么时候领？每月领多少？怎样设计才能收益更大化？顾问用专业的方式帮你把一整套资产配置结构先捋顺。只有你清晰了，你的选择才会更清晰！ 同时感谢小雨伞为面包蟹们带来了两个「专属福利」� 1️⃣原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务 �戳这里https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.307851_2023002716.1.html?eva=2023002716 即可预约~ 2️⃣点击上方�还可免费投保一份【最高3万元成人意外险】，以及一份【1年期女性防癌险】，能保乳腺癌、宫颈癌等7种高发癌症，确诊即赔！直接找顾问就可以领～ 188的咖啡可以不喝，百万美金的香蕉可以不吃，69万的沙发也可以不买。但十块钱两片儿的安睡裤不得不穿，十几块的隐形眼镜只能戴一天。还有呢？网球打不打，肌肉练不练？坐下来细数才发现，生活中最贵的东西是什么。但这些只是物质上的花销，对于尚在奋斗的人来说，时间和精力才是最保值的货币，我们又把它们花在哪儿了呢？又是从什么时候开始，我们不敢把这些花在自己身上了呢？ 01:37 小时候开口跟父母要的原来是那么贵的东西？现在我懂了 09:33 租房想要一样正经家具怎么那么难？ 16:13 香蕉坏了怎么办？我是真想知道 24:45 看似不起眼的消耗品，名副其实在烧钱。 33:05 肌肉真是美丽且昂贵的宝贝啊！ 36:41 从什么时候开始，无所事事的一天我享受不起了？ 43:01 充过会员卡的都知道，预付的钱等于没花。 47:59 到底是谁想活到120岁？人活着钱没了谁来养我！ 56:58 原来这些才是最贵的，倾其所有也不一定能够交换。 【本期陪伴】 想做一颗没有负担的沙发土豆儿的@猪侨 无意识花了很多钱的@姥爷 做选择不犹豫的@Yoyo 想要选择自由的@依侬 福豆的画 【 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 建联/合作联系微信：Ysy978458011 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

你看《牛来》了吗？这两天这个粗糙的黄色牛头占据各个社交媒体，它让屏摄合理化，让影院笑作一团，让人人挠头提问“凭什么能上映”？让一场荒唐至极的“电影”上升到聚众搞艺术。你说荒谬不荒谬？ 但话说回来，细品之下还有点合理之处。所以本期节目观《牛来》归来的猪侨带回了关于“荒谬”的话题。是否生活中你认为荒谬的事情，换个角度想都有其合理之处？把荒谬融入生活的姥爷凭什么做到？荒谬差生依侬需要做出哪些改变？被诺贝尔奖戏耍的经历是什么样的？ 想让生活变荒谬吗？请听这期真心建议。 01:06 为何一场荒唐至极的“电影”，可以上升到聚众搞艺术的高度？ 24:57 我共情了，我代入了，我被诺贝尔奖哄骗了。 44:33 让生活变荒谬只需认准这两点。 49:30 房东的一块找零（反向）和两幅面孔。 55:04 纳尼？！这事儿道歉有用吗？ 【�️本期陪伴】 刚刚参与一场盛大行为艺术的@猪侨 生活本身就是一个大写的荒谬的@姥爷 被诺贝尔笑话奖深深伤害的@Yoyo 生活秩序感太强讲故事凑数要求删除但没成功的@依侬 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

猪侨刚刚结束14年的单身生活，和伴侣搬进三室一厅的房子开始同居。但是生活习惯的不同从同居之前就早有预兆。所以她带着几个生活中非常容易遇到的习惯差异，和家人们极限二选一。谁能想到，本来想讨论遇到差异如何磨合，结果变成家人们表面光鲜，其实凑合的生活习惯大揭秘。 走在街上从裤子里掉出秋裤（还有人掉出的是内裤）；晾干的衣服永远不收进衣柜以至于连续一个月只穿那几身；洗发水没有了总不记得下单，于是兑水用三天。博主的真实生活有点儿太真实了！请大家留言说说你的真实生活！另外记得在评论区提醒姥爷买窗帘！ 10:48 我爱便宜的手搓工业风，因为贵的缺点是贵。 18:26 我错了，我不该把最难的工作交给他！ 27:28 随手下单or量大囤货，听说你五年前买的纸还没用完？ 37:10 洗发水儿、洗手液兑水还能用好几天，没事儿不着急买。 47:19 为什么有人快递到了不立刻拆，衣服标签不立刻剪呢？ 01:00:20 洗完的衣服就是放不回衣柜，衣柜吐了，我也想吐！ 01:08:57 不敢想，成年人的裤腿儿里都能掉出什么东西。 01:12:11 东西放回原位or随手乱放，被打破的秩序令人抓狂怎么办！ 猪侨家的“大牌“洞洞板和拼多多挂网 【�️本期陪伴】 正在度过同居生活磨合期的@猪侨 用老板心态和伴侣分工的@姥爷 36岁重拾秩序敏感期的@依侬 从生活习惯标杆儿变成全家嘲笑对象的@Yoyo 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

把私人关系中的矛盾放到公共领域被观看、被讨论，这到底意味着什么？对四位家人来说，意味着痛苦折磨之后深刻反思。所以在上一期节目播出之后，家人们再见面又是一次抱头痛哭。冲突之后还没走散，好像又向彼此的心中迈进了一步。 所以当家人们用被观看的视角去观看别人，好像更多了一些理解，比如最近大家都在关注的房主任和女儿的冲突。她们再综艺节目里展示出的母女冲突，引申出了更广泛的网友的冲突。大家忙着指责，有人站在“受害者”的角度指责“加害者”，也有人似乎把不忍对自己做出的指指点点，全释放到别人身上。这场冲突像一面镜子，每个人都能看见一个自己。 这场愧疚式教育的大型受害现场，如果只停留在审判和指责当然简单。但我们想讨论的是，既然每个人都能看见自己，那么落到真实生活，这样的亲子关系有解吗？ 01:45 先哭再说，今天谁也别想干着退出这期节目。 10:05 房主任和女儿之间真的无解吗？ 18:30 作为第三人应该插手对抗路母女的相处模式吗？ 27:38 为什么我们说两边都能理解？真不是片儿汤话。 35:58 把彼此的对抗摊开给外人看，我们在期待什么？ 45:39 愧疚式教育是如何形成的？孩子到底承担什么角色 58:11 愧疚式教育的亲子关系有解吗？ 01:19:22 没有完美的父母，每一代都在一面清洁旧账，一面开辟新路。 【�️本期陪伴】 意外赚了一波好感有点得意的@姥爷 正在重新认识自我的@依侬 在状况外但清醒的@猪侨 站在对抗路母女身边默默守护的@Yoyo 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

这是宁浪别野第200期节目，感谢大家一直以来地收听。 很多朋友在这档播客里见证四位家人从“拼好房”的室友关系，成长为坚固的家庭式友谊。我们在过去更多地展现了这段友谊中的亲密、互助、惺惺相惜的快乐时光。但是任何关系都不是丝滑到没有毛边儿的。 所以今天我们拿出对待“特别节目”的诚意，把关系中的摩擦摊开晾晒。如何面对友谊中的不同频？在无法win-win的场景里谁来妥协？有人积极推动集体活动，也有人需要先解决自己的课题，如何调和？我们也在探索的路上。 02:26 说好一起去比赛，你却临时变卦？ 15:06 当时的我，做不到在你的高光里扒光自己的迷茫。 30:03 跟我一起去就可以临时变卦，跟别人你倒是兴致勃勃？ 36:43 学会拒绝就是我在这次摩擦中学到的一课。 41:31 我该如何接受你的改变，长久地友谊怎么在变化中磨合？ 50:10 四个人果然十个群？ 57:16 一方不敢给压力，一方又在疯狂内耗，我们该怎么办呢？ 【�️本期陪伴】 在变化里找自我，在关系里找爱的@依侬 能理解你的内耗，但也想找到我的位置的@Yoyo 宇宙最强调解员@姥爷 举话筒看热闹的@猪侨 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

本期节目开机之前，依侬正在开启一段新友谊。对于她来说，把工作关系变成友谊似乎顺理成章，只要有这个mood。然而家里的另一个极端，猪侨，可以和任何陌生人热络，一旦涉及到要深入交流心理门槛就陡然提高。 除了同学、发小儿这些少年时代的原生友谊，成年人交朋友很难吗？当然不是，至少Yoyo这样回答。但她自然有她的方法，虽然是I人也很会交朋友。你在成年后还有交朋友的机会吗？能遇上交心的朋友吗？在什么情况下，你可以说：“这个人是我的朋友了”？ 02:08 E人交朋友喝杯咖啡就够了。 10:36 I人交朋友主要靠爱好，在兴趣相投的人里交朋友成功率会很高。 17:44 只要不加微信，我可以和任何人“交朋友”。 32:17 你敢信吗？这个节目的两位主播录了很久节目都没加上微信…… 44:45 和邻居变朋友，只差一个机会。 50:33 交朋友这件事其实没什么门槛，真没那么难？ 59:03 你愿意把自己的朋友互相介绍吗？当“我的朋友”变成“朋友们”是皆大欢喜吗? 01:12:51 从哪件事开始，你可以说：“这个人是我的朋友了”？ 【�️本期陪伴】 爱攒局，朋友圈的粘合剂@Yoyo 对人充满好奇，用采访打开局面的@依侬 只要不加微信，就是别人眼中的大E人@猪侨 抛出橄榄枝，然后靠对方主动的@姥爷 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

这是一期宠物友好的节目，你将听到人类和猫狗牛马羊互动的日常。 猫猫狗狗作为人类的毛孩子，提供充足的情绪价值，但也带来很多心酸和麻烦。猪侨和依侬一个解锁后妈体验包，一个亲妈被搞得心力交瘁。一边怪孩子一边反省自己并且严于律己；牛马羊作为被人类驯化完全的生物，和人类之间保持着互相索取的微妙关系。奇怪的人类一边感叹着草原上的小羊可爱可爱，一边在篝火旁边大赞好吃好吃。于是我们只能得出一个结论，就是不要随便给小动物取名字。 00:02:07 后妈难当啊！给18斤猫孩子当后妈劝退养宠人！ 00:18:19 亲妈大崩溃！夜里三点给孩子们擦屎擦尿谁懂啊！ 00:35:14 马的自由是什么？马背上的自由是什么？ 00:51:45 为什么打工人被我们戏称为“牛马”，我现在终于懂了。 01:06:57 人类驯化了它们以后还如何保持怜悯？羊羊可爱但好吃。 【�️本期陪伴】 和“卷马”和谐共处的@Yoyo 被毛孩子气懵的@依侬 解锁后妈体验包的@猪侨 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

上周请假，四位家人都去过暑假。这周三位家人回归，来跟大家隔空谈心。谢谢你们真诚地倾诉烦恼，同时也从你们小小烦恼的背后看到生动可爱的生活痕迹，真心为你高兴。而大家的烦恼好像都有相似之处，至少ta走过的路我们好像也都路过。所以这期节目我们隔空邀请四位朋友出席，听ta们讲讲自己的烦恼，讲讲我们的思考和办法。也欢迎大家继续把我们当成树洞，或者在节目下面留言说说你的经验。 留言入口：https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx# （也可以在每期节目的shownotes最底部找到） 02:22 经血弄到裤子上不是你的错啊！把尴尬丢给别人吧！ 23:05 友谊也有排他性吗？三人的友谊好拥挤…… 39:28 身边的人总有我的雷点，下头以后关系还能维系吗？ 45:09 稳定好啊！别为暂时的稳定焦虑，放手去探索！ 59:05 痛苦是创作的温床，平静是生活的底气 【�️本期陪伴】 不放弃追寻，但也享受平静的@Yoyo 爱好变事业，热情失而复得的@猪侨 在瓶颈期不务正业的@姥爷 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

你那个记忆盒子里放着什么东西？情窦初开的书信往来，还是上课走神传的纸条；珍藏的专辑海报，还是明星周边；小时候的相册日记，还是当年流行的随身听？ 今天的节目缘起，是猪侨的妈妈李老师搬家，翻出一箱猪侨青春时态的情书请她本人认领。于是三位家人细数了自己仍然珍藏的，虽然无用但敝帚自珍的老东西。这些东西组成了过去的记忆导航，让记忆随着时间的倒回定位在围绕着它的画面。 你有没有珍贵而无用的老东西，欢迎大家在评论区分享，带我们看看你的导航。 03:06 在父母家翻出一箱情书，谁想替我看看！ 13:18 被时代淘汰的电器，当年可是证明了我的时尚态度！ 20:18 今天拍的照片必须完美无瑕，但过去的照片无论美丑都全盘接受？ 28:29 伴侣留着关于前任记忆的东西你介意吗？ta留不留不知道，反正我得留。 33:39 东西还是贵的好哈，能留下的都是有价值的。 39:48 没有一个平台可以永远保存所有照片，所以我们才要在各个平台应发尽发。 47:42 属于追星女的记忆，都是曾经爱的证据！ 58:34 从此以后的三十年，还有哪些东西会留在身边呢？ 【本期陪伴】 获得意外之喜好东西的@Yoyo 对过去的真实全盘接受的@依侬 拥有一箱情书的@猪侨 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 建联/合作联系微信：Ysy978458011 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

欢迎猪侨变成姥爷华丽回归。由于一些似曾相识的原因，家里最靠谱儿的猪侨变成了那个屁滚尿流赶飞机的人。赶时间这种事情还是不要信任不会做时间管理的人，即使ta是你最亲近的人。 那么如何交付信任，对谁交付，程度在哪里？把朋友培养成值得信赖的人，还是让专业的人干专业的事儿？Yoyo选择前者；依侬偶然间和陌生人短暂建立了信任关系，然而一切点到为止，有始有终；姥爷应该是全家对外界最难交付信任的人，所以在跳楼机上叫破喉咙，幻想了一万种意外事故。那么你呢？ PS：猪侨视角的跳楼机全程放姥爷小红书小号（@fit4life姥爷）了！ 01:49 开机之前，在北京最好的天气里体验落日飞车的浪漫。 08:15 在游乐设施上真的无法停止灾难幻想啊！ 23:16 把信任的朋友培养为生死之交，还是让专业的人提供最安全的保障？ 40:35 全家最靠谱儿的人如何沦为屁滚尿流赶飞机的人？ 57:20 如何面对陌生人将自己的人生和盘托出？是美妙的相遇还是潜伏的危险？ 【本期陪伴】 把信任的朋友变成生死之交的@Yoyo 无法停止一切灾难幻想的@姥爷 和陌生人交付全部信任的@依侬 从质疑姥爷到成为姥爷的@猪侨 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 建联/合作联系微信：Ysy978458011