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UNIQLO 感謝祭！11.06(五)－11.12(四) 集結超過百款顧客最愛商品，超強優惠最低66折起 滿額再送限量質感手提保溫杯，立即入手 https://fstry.pse.is/9ubmdj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|觀照內在小孩，學會與自己和解| 活到中年，或許會發現：所有的愛與痛，都是覺察的練習。當你開始懂得觀照內在小孩，就有機會學會與自己和解！這一集《權式重點》，我再次邀請到文壇才子解昆樺教授，透過他的最新作品《紅樓夢心理學》裡的幾位代表性人物，聊聊面對人生最深處的孤獨時，如何照見真正的自己，在接納所有的不完美之後，終而臣服於所有的遭遇，帶自己的靈魂回家。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍|經歷人生風浪後，更知道自己要往哪裡去 | 50歲後的從容，來自經歷風浪之後，還知道自己要往哪裡去！年輕的時候，我們總以為人生會按照自己的規劃前進。 努力工作、累積財富、建立家庭、照顧健康，彷彿只要每一步都走得夠穩，未來就會有一個理想的答案。 直到走過一些人生低谷才明白： 人生沒有哪一關，是真的容易過的。 《權式重點》這一集，邀請暢銷作家、牙醫師林峰丕，談他的作品《50歲後的從容：謝謝那些生命低谷，珍惜才能無憾》。 他經歷一場六千萬的噩夢、一場車禍、中年後的失去，以及開始認真思考：如果人生下半場有很長的一段路，需要自己一個人走，我準備好了嗎？ 年輕時，我們追求的是擁有更多。走到人生下半場，卻開始明白：真正重要的，是失去一些東西之後，我還剩下什麼？ 50歲以後，人生也許沒有比較容易。但我們開始知道，什麼值得在意，什麼可以放下；什麼必須準備，什麼不必再勉強。也開始明白，珍惜從來不是害怕失去，而是在還擁有的時候，好好對待。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u7ag4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|透過量子力學，重新看見自己，改變命運| 你每天都在檢討自己，卻很少稱讚自己嗎？ 事情做得好，覺得理所當然；事情做不好，卻責怪自己很久。 別人需要幫助，你總是願意付出；輪到自己疲憊時，反而覺得休息是一種浪費。 這一集《權式重點》，我想分享村松大輔的《量子力學的感謝日記》，邀請你從量子力學的角度重新思考：當我們改變看待自己的方式，生活會不會因此出現新的可能？ 我長期照顧母親，深深體會到，面對繁瑣而持續的責任，如果每天只看見還有多少事情沒做，很容易忽略自己已經付出了多少。  有時候，外在的處境未必立刻改變，但當我們開始看見日常裡值得珍惜的細節，也願意肯定自己的努力，面對生活的心情與行動，就可能有所不同。  這本書提供了一個簡單、具體的方法： ☕ 每天感謝三件事。 不必是什麼大事。一杯合乎自己口味的咖啡、一頓好好吃完的飯、一句來自他人的關心，都值得記錄。 🌱 每天稱讚自己三件事。 今天完成了必要的工作、遇到不愉快時控制住情緒、承認自己的錯誤並願意修正，甚至在疲憊時允許自己休息，都值得肯定。 接下來，試著持續十四天。 不必強迫自己樂觀，也不需要把所有挫折都解釋成好事。你可以承認今天很辛苦，同時看見自己已經做得不錯的地方。  真實的感謝，容得下複雜的感受。自我肯定，也不需要建立在完美之上。 當你願意看見生活裡值得感謝的事，也願意肯定自己已經做到的事，你就開始改變自己與人生相處的方式。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u78d2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍｜不婚不生，真的就能快樂一生嗎？｜ 當越來越多年輕人選擇「不婚不生，快樂一生」，背後反映的，不只是婚姻觀念的改變，也與經濟壓力、居住成本、工作環境，以及人們對親密關係的期待息息相關。 選擇不婚不生，是一種人生自由。但當我們享受單身的自在，也值得提早思考：當歲月漸長，健康、陪伴、經濟與照顧需求逐漸浮現，自己希望過著什麼樣的老後生活？ 這一集《權式重點》，主持人吳若權邀請相親銀行秘書長盧麗萍，從年輕世代的婚戀觀談起，深入探討男女擇友條件的變化，以及現代人面對婚姻、家庭與未來人生規劃時，該如何做出適合自己的選擇。 婚姻不是人生的必選題，單身也不代表注定孤單。重要的是，在決定如何生活之前，我們是否已經想清楚，加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u748l —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|看見自己的「隱形飢餓」；吃得再飽，也可能營養不夠|  到了人生下半場，我越來越覺得，健康真正珍貴的地方，不只是讓自己少生病，而是讓我們還有能力，陪父母吃飯、陪家人旅行、陪重要的人走更長一段路。 照顧自己的身體，同時也是為所愛的人，多留一點相聚的時間。 年輕時，我們常覺得身體很好，熬夜、外食、工作忙一點，似乎都沒什麼大不了。 直到某一天，突然發現以前睡一覺就恢復的疲累，現在需要好幾天；以前吃什麼都沒事，現在腸胃開始有自己的脾氣。 我們常說：「年紀到了。」但有些變化，也許是在提醒我們： 身體需要的營養，可能沒有想像中那麼完整。 你以為自己變老，其實可能只是營養有缺口；看見自己的「隱形飢餓」，才能營養均衡。 這一集《權式重點》，邀請悠活原力執行長廖育琦，來教教我們該如何吃對保健食品。 她從自己的腸胃失調，到媽媽成為第一位使用者，這一路走來，讓她逐漸確立一個信念： 保健食品的價值，不在於吃得越多越好，而是能不能真正補足自己的需要。  🌳你現在的生活，真的有在照顧未來的自己嗎？歡迎留言告訴我，你目前最想為自己的健康做的一件小事是什麼？ 廖育琦最新作品《保健食品不是有吃就好──看懂成分、吃對時機，為自己與家人建立安心的補充方式》https://www.books.com.tw/products/0011065312 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6xzp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|用習慣累積人生，用智慧放下執著| 《金剛經》遇上《原子習慣》，會發生什麼事？ 一本流傳兩千五百多年的經典，一本風靡全球的現代習慣書，看起來相距遙遠，卻在「改變自己」這件事情上，有了非常奇妙的交會。 《金剛經》教我們看見執著、轉化心念；《原子習慣》教我們從微小行動開始，讓改變逐漸累積。 一個談「心」，一個談「行動」。 這也是我最新出版的新書《金剛習慣：金剛經X原子習慣的100個人生練習》，最初的創作起點。 三十歲開始讀《金剛經》，一路走到今天，我才越來越明白，真正困住一個人的，往往不是外在環境，而是內心那些不容易察覺的執著。 而人生的改變，也很少來自一次巨大的決定。更多時候，是每天一個小小的念頭、一個小小的選擇、一個小小的行動，日積月累之後，逐漸改寫了我們的人生。 三十年來，我陪伴母親走過中風、癌症與漫長的照顧歲月，也在一次次人生的失落裡重新理解《金剛經》。 回頭看，那些看似瑣碎、重複，甚至辛苦的日常，其實都是一種練習。 出版社許悔之社長在編後語裡，將這樣的生命經驗比喻為《楞嚴經》中的「持地菩薩」：不斷為眾生平整道路，看似平凡的重複，最後卻成為通往覺悟的法門。 這也讓我更加相信： 真正改變人生的，往往不是一次頓悟，而是一次又一次的練習。 所以，《金剛習慣》不是把《金剛經》講得更玄，也不是教你如何變成一個更自律的人。 而是試著回答一個很生活的問題： 我們知道那麼多道理，究竟要怎麼把它活出來？ 這本書逐句解讀《金剛經》，搭配《原子習慣》的方法，設計100個人生練習，從發心、布施、忍辱、精進，到面對焦慮、牽掛、人際關係與生活選擇，陪你把經典從書頁帶進日常。 《原子習慣》改變行為，《金剛經》轉化內在。 用習慣累積人生，用智慧放下執著。 這一集《權式重點》，就和你聊聊這本我準備了很久、也放進三十多年生命體悟的新書。 也許你會發現，經典並沒有離我們那麼遠。 它就在你今天的一個念頭、一個選擇，以及下一個準備做出的行動裡。 🎧 《權式重點》Podcast📖 《金剛習慣：金剛經X原子習慣的100個人生練習》如果你也想讓古老經典真正走進生活，歡迎一起讀這本書。 每一次放下，都是複利的開始；每一個轉念，都是幸福的種子。 🫟你最近最想養成的一個好習慣，會是什麼？歡迎留言和我分享。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u748l —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|在紛擾世界裡，找回靜心的能力 | 為什麼現代人越來越難安靜自處？會不會，我們早已經被多巴胺偷走了靈魂？ 這一集《權式重點》，主持人吳若權邀請 心靈角落老師 YOYO 老師，一起探討這個值得深思的現象：當我們不斷追逐新鮮感與即時刺激，大腦的獎賞機制如何影響專注力、情緒與生活節奏？ 從手機通知、短影音的連續推播，到被切割得零零碎碎的注意力，我們可能在不知不覺中，失去了與自己好好相處的能力。 YOYO 老師分享她喜歡編織的原因。在一針一線的節奏裡，手有了專注的方向，心也逐漸回到當下。 原來，找回平靜不一定要從打坐開始。泡一壺茶、種一盆花、削一枝鉛筆，甚至專心完成一件簡單的小事，都能成為重新連結自己的起點。 平靜，是讓心重新找到自己的節奏。你未必要完全靜止不動，但你可以因為專注而回到自己。 當我們願意暫時離開螢幕，把注意力交還給眼前真實的生活，也許就能重新感受到，那些一直存在、卻被我們忽略的細微美好。 🎧 歡迎收聽《權式重點》，與吳若權、YOYO 老師一起練習，在刺激不斷的世界裡，找回安靜的能力。 💬 想邀請你分享：你最喜歡用什麼方式讓自己靜下來？ 是泡茶、閱讀、散步、做手工，還是單純坐著，聽聽自己的心聲？ 留言告訴我，讓更多人找到適合自己的平靜方式。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9tk9b6 *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍| 機會，是留給有空的人！|機會，是留給有空的人；請每天留給自己一段獨處時光！ 從前，大家都說：機會，是留給有空的人；其實，現代有更重要的觀點：機會，是留給有空的人。 我們總以為，把時間排得滿滿的，才算認真生活。 忙著工作、照顧家人、處理各種責任，卻很少問問自己：我的時間都給了別人，那麼，我自己呢？ 這一集《權式重點》，由我吳若權與你分享，如何從忙碌的日常中，為自己保留一點「餘白」。 日本作家松田充弘在《餘白的力量》中，提醒我們：生活需要留白，才能重新與自己連結。 當你願意為自己空出時間，可能會發現三件事：☕ 更敏銳掌握機會☕ 擁有更多創造力☕ 感受生活的富足 透過「金庫法則」珍惜當下的每一瞬間，運用「雪人法則」從微小習慣開始累積，再試著每天留一段時間，什麼都不做。 你會發現，有些重要的事情，恰恰是在不急著做事的時候，才慢慢浮現。 人生不必每一分鐘都有產出。留一點時間給自己，才能聽見內心真正的需要。 🎧《權式重點》Podcast｜主持人 吳若權 💬 今天，你願意留多少時間給自己？歡迎留言分享。 資料參考：松田充弘《餘白的力量》+EMBA雜誌第487期 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍| 和長輩相處和睦：了解自己的個性；看懂父母的特質| 當父母年紀漸長，子女也進入中年，彼此都有自己的生活、習慣與脾氣，最親近的人，可能成為最容易發生摩擦的人。 這一集《權式重點》，我邀請科技紫微網創辦人張盛舒老師，從紫微斗數十四顆主星的人格特質，聊聊如何 和長輩相處和睦。 張老師將十四主星分成「開創、領導、合作、支援」四種類型。 有些人習慣自己做決定，有些人重視掌控與秩序；有人需要被理解、被陪伴，也有人習慣用自己的方式關心別人。 當這些不同個性，成為我們的父母、成為我們自己，又會發生什麼事？ 為什麼有些孩子從小就比較願意順著父母，有些卻特別有自己的想法？ 當中年子女遇上年紀漸長的父母，如果兩個人的個性很像，容易親近，也可能彼此太有主見；如果個性完全不同，又該如何找到相處的方式？ 或許，真正的孝順，不只是要求自己「多做一點」，也可以從理解開始。 先看懂自己的個性，再看懂父母的特質。 當我們知道彼此為什麼會這樣說、這樣做，很多原本以為是「不體諒」，其實只是不同的表達方式。 這一集，就讓我們從紫微斗數的人格分類，重新理解親子關係，也重新思考： 父母老了以後，我們究竟該如何愛得更適合彼此？ 🎧《權式重點》Podcast主持人｜吳若權來賓｜科技紫微網創辦人 張盛舒加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍| 鍛鍊心靈的肌力，才能面對人生的風浪 | 有些時候，日常的瑣事已經令人疲憊，再加上心裡反覆想著、放不下，就更是不斷消耗自己。 當人生遇到卡關的時候，我們真正需要的，是重新選擇看事情的角度。 這一集《權式重點》，吳若權邀請丁寧，一起聊聊「轉念」這件事。 你遇到不喜歡的事情，能不能把它當成練習？該放下的時候，能不能讓前腳走、後腳也跟著放？當我們願意看見問題，也開始看見改變的可能。 轉念，不是逼自己樂觀，也不是假裝什麼都沒發生，而是透過覺察與練習，慢慢改變原本的思維慣性。就像身體需要鍛鍊，心也需要肌力。 有時候，靜下來，是為了更有力量地行動；學會愛自己，也才更有餘裕去理解別人。 丁寧將這套方法發展成「丁寧的心靈肌力練習課」，陪你重新找回面對生活的選擇能力。 🎧 歡迎收聽本集，也留言分享：最近哪件事，值得你換個角度重新看？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍|人生沒的每一道課題，都是生命向上生長的階梯| 人生最讓人疲憊的，除了眼前的問題，，還有那些在好不容易解決了一件事之後，又接踵而來的其他問題。 年輕時，煩惱工作與感情；中年後，牽掛家庭、父母與子女；走到人生下半場，又開始面對健康、退休與生命的種種變化。 我們總期待有一天，終於可以不再煩惱。然而，人生真正的成長，或許就在於學會從每一次的考驗中，提升自己的視野與心性。 本集《權式重點》邀請心理師 洪培芸，與主持人 吳若權 一起探討： 🔸 為什麼人生總有解決不完的問題？🔸 如何區分真正需要面對的課題，與自己憑空想像的焦慮？🔸 為什麼有些人一再陷入相同的人際困境與情緒模式？🔸 如何從日常生活的瑣碎與挑戰中，累積更深刻的生命體會？🔸 當能力愈強、責任愈重，如何同步提升自己的心性？ 人生的問題，不是不會愈來愈少；但只要自我升級後，看待問題的眼光，會愈來愈寬廣。 每一道生命的考題，都可能成為提升自我的契機。當我們不再只急著尋找答案，也願意理解問題背後的意義，就有機會在一次次的人生經歷中，累積智慧，活出更成熟的自己。 🎧 《權式重點》Podcast主持人｜吳若權來賓｜洪培芸 心理師主題｜人生的每一道題，都在提升生命的層次 💬 邀請你留言分享：回顧自己的人生，哪一道曾經讓你感到最難熬的考題，後來卻成為你成長最多的一次經歷？ #權式重點 #吳若權 #洪培芸 #人生課題 #心理成長 #生命智慧 #自我覺察加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍|經營個人品牌，從跨界到跨域，建立真正的競爭力| 在這個人人都能經營社群、創造流量的時代，為什麼有些人聲名大噪，卻始終缺乏真正的影響力？有些人看似平凡，卻能憑藉實力，建立無可取代的個人品牌？ 本集《權式重點》，吳若權邀請資深品牌顧問黃文博，從三十年的輔導經驗出發，深入探討個人品牌的底層邏輯。 從外表優勢、專業實力，到跨界發展、口碑經營，重新理解個人特色如何累積成為競爭優勢。尤其在網路聲量容易被放大的今天，如何避免過度追求人氣，忽略真正值得深耕的專業與內涵？ 跨界可以拓展機會，跨域卻需要審慎評估；名氣能帶來關注，實力與口碑才能累積長久的信任。 黃文博也將分享獨到觀點，帶領我們從個人成長、心理素質到行動策略，重新思考如何找到適合自己的舞台，打造經得起時間考驗的個人品牌。 🎙️ 《權式重點》｜吳若權 × 黃文博 📌 本集主題：經營個人品牌，從跨界到跨域，該做好哪些準備？ 歡迎收聽，也邀請你分享：在經營人生與事業的路上，你認為真正能讓一個人脫穎而出的關鍵是什麼？ 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！ 預防流感已成共識，但多得是你不知道的事 你為預防多一步  守護全家健康不讓步！ 立即了解肺炎鏈球菌相關資訊  https://fstry.pse.is/9rpur9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|中年覺醒：理財，是為了讓自己擁有自主權| 人生走到中場，很多人突然發現：薪水增加的速度，趕不上責任增加的速度。 上有父母，下有孩子，房貸、生活費、教育費、長照……每一項都不能輕忽。更現實的是，自己的身體與工作狀態，也開始需要被納入人生的財務規劃。 這一集《權式重點》，主持人吳若權邀請作家雨果，來談中年理財，要陪你重建人生的財務主導權。 從「理財、投資、提領」三個階段，重新檢視自己的收入、支出、負債與緊急預備金；再談指數化投資、股債配置，以及退休之後如何安排生活所需。 錢很重要，但真正的財務安全感，從來不只是帳戶裡有多少數字。它更接近一種能力：當人生突然發生變化時，我還有擁有自主權。 Powered by Firstory Hosting

📍|接收靈性的天線，掌握生命的訊息 | 生命中的重要訊號，可能會安靜不明顯，你要學習如何做出理智判斷？本集權式重點，提供4個方法陪你練習，接收靈性的天線，掌握生命的訊息，讓你不再錯過內在的指引，走上最適合自己的道路。 辨識自己主觀的偏見放慢節奏才能從不同角度思考為反對的立場資訊來源要突破同溫層本集內容參考自：EMBA雜誌475期加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍|熟年才懂得的自我覺察：減法人生，學會放下 |兩個熟年好友輕鬆對談，聊到最後發現：人生都在學一件事：少一點，反而更好！ 好友之間的閒聊，從一杯咖啡、一塊蛋糕，聊聊生日、工作、生活，也聊聊走過一些歲月之後，哪些事情還值得在意？ 這一集《權式重點》，主持人吳若權與起士公爵執行長 James 王奕凱，來一場輕鬆的 Men's Talk。 年輕時，生日可能在意禮物、祝福與熱鬧；走過不同人生階段後，開始更在意身邊還有哪些人，以及自己是否過著真正想要的生活。 工作忙得不可開交的時候，怎麼替生活留一點儀式感？ 回頭看過去的自己，有沒有一句話，現在終於懂了？ 還有那些年輕時很在意的事情，到了現在，反而可以淡淡地放下。 起士公爵一直談「減法烘焙」，把不必要的添加拿掉，讓食材回到原本的味道。 這個概念放進人生，也很有意思。 走到人生下半場，我們究竟還想增加什麼？又有哪些東西，其實可以少一點？ 兩個一路走到現在的男人，沒有標準答案，只是分享各自走過的路。 聊到最後才發現： 人生真正困難的，有時候不是得到更多，而是知道什麼值得留下。 這一集，就從一塊蛋糕、一個生日開始，聊聊男人到了某個年紀以後，對生活的另一種理解。----特別專屬優惠---->> https://cheeseduke.pse.is/若權中秋推薦 起士公爵延續「減法烘焙」的堅持，少一點多餘添加，把食材真正的濃郁留下來。 若權粉絲專屬優惠代碼「wu2026」 購買任一商品，結帳時輸入優惠代碼 「wu2026」，即可獲贈費雪 3 入禮盒乙盒（內含 3 種不同口味：鳳梨金磚／草莓紅鑽／乳酪經典，市價 240 元） 🎧《權式重點》Podcast主持人｜吳若權對談人｜起士公爵執行長 James 王奕凱 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting