Advertise on podcast: Nectar Sun

Naila n'avait jamais été en couple. Dans cet épisode, elle te partage son état d’esprit, son rapport aux autres, et le conseil qu'on lui répétait sans cesse… qui ne servait strictement à rien. Si tu n'as jamais été en couple, ou si tu as l'impression d'être restée sur le quai pendant que tout le monde avançait, écoute jusqu'à la fin : Naila a un message pour toi, et il commence par une croyance à lâcher tout de suite. -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034 ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert de 15 mn sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au début d’une histoire, tu crois que si tu donnes beaucoup, tu seras davantage aimée. En réalité, tu t’épuises surtout à prouver une valeur que tu as déjà. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu en fais trop dès le départ, ce que ça dit vraiment de ton estime de toi, et pourquoi cette “générosité” est parfois une stratégie inconsciente. Bref, si tu confonds encore amour, effort et surinvestissement, cet épisode va te remettre les idées en place. -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034 ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert de 15 mn sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette rentrée, tu vas encore cocher toutes les cases : carrière, sport, finances… sauf celle qui compte vraiment. Tu appelles ça de la débordement, mais si ton dimanche 18h te pèse beaucoup trop. Dans cet épisode, on regarde en face ce que ton agenda plein sert vraiment à fuir. Si en écoutant les 6 premières questions quelque chose s'est serré en toi… cet épisode est pour toi.   -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert de 15 mn sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn   ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment faire quand on est dans une relation à distance ? Comment gérer le manque d'estime quand on ne fait qu'enchaîner les déceptions amoureuses ? Comment gérer sa famille qui refuse son partenaire ? Comment savoir que c'est le bon Je réponds dans cet épisode à 12 questions que l'on m'a posé. Je te partage mes conseils, mes expériences et des vérités parfois dures, mais nécessaires, pour t’aider à avancer. --------------------------------------------------------   ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn   ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'était notre dernière séance de coaching Métamorphose-toi. Et j’ai fait une chose inédite avec l’accord d’Ines : je l’ai enregistré. Cet épisode n’a rien à voir avec les autres car c’est un bilan de no 4 mois de coaching. Inès a complètement fermé les portes à son ex. Mais elle a trouvé mieux que ça : un meilleur état d’esprit et des révélations sur elle-même qu’elle te partage dans cet épisode. Un épisode sur ce qu'on croit perdre en partant, et sur ce qu'on retrouve. --------------------------------------------------------   ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn   ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : [email protected] estime de soi - couple - relations amoureuses - état d'esprit - mariage - divorce - séparation - amour - confiance en soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous voici à J-10 le mariage ! (ma deuxième union) après 4 ans de célibat. C’est une très grande transition de vie pour moi. Et je n’ai pas choisi Instagram, ni la newsletter pour t’en parler mais bien le podcast. J’ai hâte mais j’ai aussi peur et je t’explique, en toute vulnérabilité, ce qu’il se passe dans ma tête en ce moment. Dans cet épisode très personnel, je vous raconte ce qui a changé, les erreurs que je ne referai plus jamais, les croyances que j'ai dû déconstruire et pourquoi je sais que je n'entre plus dans cette relation comme la même femme. Si vous avez déjà eu peur d'aimer à nouveau, de refaire les mêmes erreurs ou si vous vous demandez à quoi ressemble une relation quand on a enfin guéri certaines blessures, cet épisode est pour vous. J'espère qu'il vous donnera autant d'espoir qu'il m'en donne aujourd'hui. ❤️   --------------------------------------------------------   ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn   ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu t'attaches trop vite, tu souffres trop fort, et à chaque fois tu te demandes : "qu'est-ce qui cloche chez moi ?" Dans cet épisode, je te parle de 5 vérités sur l'attachement qui vont te faire voir tes histoires d'amour passées, présentes, à venir, sous un angle complètement différent. Inspirée par le livre "Quand on tombe amoureux, on se relève attaché" de Boris Cyrulnik, mais surtout construite à partir de ce que je vis, ce que j'observe, ce que je comprends enfin après des années à me poser les mauvaises questions. Tu vas comprendre pourquoi tu t'accroches parfois aux mauvaises personnes. Et surtout, tu vas comprendre que ce n'est pas de ta faute. -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034  ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles  ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une phrase que j'entends tous les jours, parfois plusieurs fois par jour : "les hommes ne s'engagent plus." Alors aujourd'hui, on arrête les suppositions et on va chercher les vraies raisons : la psychologie, la sociologie, l'histoire, et un plot twist que tu n'as pas vu venir sur certaines femmes elles-mêmes. Pourquoi tant d'hommes fuient l'engagement ? Pourquoi celui qui devient enfin prêt fait parfois fuir sa partenaire ? Et si le vrai problème n'était pas "les hommes", mais un système entier qui a désappris à créer du lien ? Cet épisode s'adresse autant aux femmes fatiguées de tomber sur des hommes indisponibles qu'aux hommes qui se reconnaîtront dans ce silence qu'ils n'osent pas nommer. -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034  ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles  ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si l'âge n'était pas le vrai problème ? Dans cet épisode, on parle d'un sujet tabou : sortir avec un homme plus jeune. Pourquoi ce phénomène explose, ce que dit la science sur ces couples, et surtout le vrai critère à regarder avant l'âge. Un épisode pour arrêter de se choisir des critères par peur,  et commencer à les choisir par soi. -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034  ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles  ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu fais tout bien… et pourtant l'amour te coûte plus cher qu'aux autres. Tu analyses chaque message, tu ressens tout trop fort, tu t'adaptes tellement à l'autre que tu finis par ne plus savoir qui tu es dans une relation. Et quand ça finit, tu te demandes encore ce qui a cloché. Et si ce n'était pas un défaut, mais un trait de personnalité ? Dans cet épisode, on parle d'hypersensibilité amoureuse. Ce trait que tu portes peut-être sans le savoir, qui fait de toi quelqu'un d'extraordinaire… et qui te fait souffrir en silence depuis trop longtemps. Tu vas découvrir : les 3 raisons profondes pour lesquelles tu souffres plus en amour que les autres, Les erreurs invisibles que font les femmes hypersensibles quand elles datent Cet épisode est pour toi si tu t'es déjà dit "je suis trop", si tu t'emballes vite et souffres fort, si tu donnes plus que tu ne reçois et si tu commences à te demander si c'est ta faute. Si cet épisode te parle, envoie-le à une femme qui en a besoin ce soir. -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034  ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles  ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : [email protected]   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu as déjà vécu cette situation ? Cet homme te trouve incroyable : il te désire, il te recherche. Il te dit que tu es différente des autres femmes. Et pourtant... il ne te choisit pas ! et là c’est LE BUG ! Dans cet épisode, je t'explique pourquoi être intensément désirée ne signifie pas forcément être choisie pour construire une relation. Nous allons parler d'un sujet qui touche beaucoup plus de femmes qu’on ne le pense : la différence entre le désir et l'engagement. Pourquoi certaines femmes deviennent des fantasmes mais pas des partenaires ? Pourquoi certaines restent des années dans le rôle de l'option, du plan B ou de la relation floue ? Je te partage également mon expérience personnelle, les erreurs que j'ai observées chez mes coachées, ainsi qu'une vérité dérangeante : parfois, nous restons attachées à des hommes indisponibles parce que cela nous évite de prendre certains risques émotionnels. Si tu en as assez des relations floues, des situations qui n'avancent jamais et des hommes qui te veulent sans jamais s'engager, cet épisode risque de te faire voir tes histoires sous un angle complètement différent. ⭐ Si l'épisode te plaît, pense à laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast. Cela aide énormément le podcast à toucher plus de femmes. --------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn   ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu penses chercher l'amour. Mais cherches-tu l’amour ou la validation ? J’ai été mariée à 23 ans puis je me suis séparée à 27 ans. Je me suis remise en couple à 31ans . Entre-temps, j'ai tout observé : mes erreurs, les schémas qu'on répète sans jamais les voir, les mensonges qu'on se raconte. Dans cet épisode je te partage les 5 vérités que personne ne t'a dites sur l'amour quand tu étais célibataire. Pas de "t'inquiète ça viendra". Des vérités qui piquent et qui changent tout. Je pense que tu as juste besoin de faire ta marche et d’écouter cet épisode. ➡️ Prends ton appel juste ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn -------------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On cherche plus, on scrolle plus, on veut plus. Pourtant… on n'a jamais été aussi malheureux. Dans cet épisode, je te partage ce que les études les plus longues sur le bonheur ont vraiment découvert ! Je t'explique aussi pourquoi ton téléphone te vole quelque chose d'essentiel (et non, ce n'est pas juste le temps), ce que le désir a à voir avec ta souffrance, et comment moi, concrètement, j'essaie de vivre plus heureuse dans un monde qui n'est pas conçu pour ça. --------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034  ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn  ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles  ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu consommes du contenu anti-hommes et misandre sans vraiment y prêter attention… mais ton cerveau, lui, enregistre tout. Quel est rôle de ces contenus qui font beaucoup de bien sur le moment ? Comment nous piège-t-il petit à petit ? Dans cet épisode, je t'explique comment ces vidéos reprogramment ta vision des hommes et des relations, lentement, silencieusement, sans que tu t'en rendes compte. Et surtout, ce que ça coûte vraiment à long terme. --------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn    ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis tellement heureuse d’avoir connu une société où les gens laissaient leur porte ouverte et où les enfants jouaient dehors. Puis on nous a menti à la télé, effrontément. L’infidélité s’est banalisée, ou en tout cas elle était plus médiatisée. Alors on a fermé nos cœurs et nos âmes aux relations par peur d’être blessée. On est devenus méfiants de tout mais surtout de celui ou celle qui veut rentrer dans notre vie. Mais est-ce vraiment la bonne solution ? Comment refaire confiance dans une société qui prône la méfiance ? C’est l’objet de cet épisode de podcast. --------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn    ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.