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Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #62 contamos con el Dr. Carmona, tambien conocido como SdeSiensia, doctor en medicina molecular, bioquímico de entre muchas cosas, nos va a explicar todo sobre el ADN, que hemos recibido de nuestros padres (enfermedades, traumas...) y que podemos pasar a nuestros hijos, al igual que el CRISPR-CAS9 modificador de genes y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Álvaro: https://www.instagram.com/sdesiensia/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ 👤 Inefable Studio https://www.instagram.com/inefable.std/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:02:43 VERDADERO O FALSO 00:04:04 DR.CARMONA 00:06:48 ADN 00:50:25 MODIFICAR ADN 01:03:18 MEDICINA 01:18:47 AMOR01:27:47PREGUNTAS FINALES -- TAGS -- #podcast #ciencia #genetica #adn #salud Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #61 contamos con Adrián Soriano, Experto #1 Fisioterapeuta, donde hablaremos de porque tienes dolores en el cuerpo, y como soluciónarnos, de la realidad de las agujetas, estiramientos y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Adri: https://www.instagram.com/adri.fisio.fitness/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ 👤 Inefable Studio https://www.instagram.com/inefable.std/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:07:44 VERDADERO O FALSO 00:10:02 ADRIÁN SORIANO 00:16:10 DOLOR Y DAÑO 00:34:38 ENTRENAR 00:48:56 AGUJETAS 00:52:04 COMO ALIVIAR TUS DOLORES 00:58:19 POSTURA CORPORAL 01:04:06 PREGUNTAS FINALES -- TAGS -- #podcast #fisioterapia #dolordeespalda #dolorderodilla #salud Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #60 contamos con Jero Garcia, ex presentador del famoso programa "Hermano Mayor" Campeon de Boxeo, Actor de entre mucho más, hoy hablaremos del b*llying del ac*so, de si los menores deben ir a la cárcel al igual que sus padres, de bajar la edad de imputarles y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Jero: https://www.instagram.com/jerogarciabox/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ 👤 Inefable Studio https://www.instagram.com/inefable.std/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:03:00 VERDADERO O FALSO 00:05:06 JERO GARCÍA 00:06:55 BULL1N6 y AC*S-* 00:30:25 LEY MENORES y CÁRCEL 00:38:01 MILI 00:38:57 Viajes Lagos 00:40:07 Centros de Menores 00:48:14 PREGUNTAS FINALES -- TAGS -- #podcast #hermanomayor #jerogarcia #education #boxeo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #59 contamos con Roque Star, una persona única e increíble, que tras pasar por 50 operaciones y 2 mu3rtes, nos revela el secreto de su sueño y como tener una ACTITUD POSITIVA SIEMPRE y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Roque: https://www.instagram.com/soyroquetsar/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:03:35 VERDADERO O FALSO 00:05:57 ROQUE STAR 00:25:28 La vida de Roque 00:37:08 La Madre de Roque 00:38:39 Hospital 00:41:25 El futuro de Roque 00:46:29 El amor para Roque 00:47:45 Ser Buena Persona 00:50:52 PREGUNTAS FINALES y el sueño de Roque -- TAGS -- #podcast #roquestar #actitudpositiva #actitudpositivasiempre Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #58 contamos con el Expresidente de la Federación Española de Fútbol Luis Rubiales, hablamos de la situación del beso, de Jenni Hermoso, de la realidad de los audios con Gerard Piqué, la Supercopa en Arabia, la destitución de Julen Lopetegui, la cara oscura de Javier Tebas y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Luis: https://www.instagram.com/luisrubiales17/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:03:08 VERDADERO O FALSO 00:07:00 LUIS RUBIALES 00:09:46 JULEN LOPETEGUI 00:16:35 SUPERCOPA Y PIQUÉ 00:28:19 JENNI HERMOSO Y EL PIQUITO 00:48:32 MUNDIAL 2026 -- TAGS -- #podcast #mundial #gerardpiqué #luisrubiales #jennihermoso Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

na suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #57 contamos con  @Derivando  Eduardo Saenz de Cabezón, Matemático, Profesor Universitario de entre otras muchas cosas, hablamos de la situación actual de la educación, los exámenes, la selectividad, las carreras y un montón de curiosidades de las matemáticas, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Eduardo: https://www.instagram.com/eduardosdc/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:02:27 VERDADERO O FALSO 00:06:58 EDUARDO SAENZ DE CABEZÓN 00:10:16 SELECTIVIDAD 00:17:11 EDUCACIÓN 00:33:58 MATEMÁTICAS 01:01:48 PREGUNTA FINAL -- TAGS -- #podcast #matemáticas #selectividad #estudios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #56 contamos con Marga Prohens, Presidenta del Gobierno de las Islas Baleares, y hablamos de la actualidad de lo que está pasando en las Islas, del problema de la Vivienda, de la inseguridad, de la Inmigración, del Turismo y mucho más. Si eres de Baleares necesitas escuchar esto, y si no, te va a encantar igual :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Marga: https://www.instagram.com/margaprohenspp/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ 👤 Inefable Studio https://www.instagram.com/inefable.std/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:02:10 VERDADERO O FALSO 00:03:05 MARGA PROHENS00:09:48 PEDRO SÁNCHEZ y el PSOE 00:26:40 VIVIENDA 00:38:34 INMIGRACIÓN 00:48:43 TURISMO01:06:52 PREGUNTA FINAL -- TAGS -- #podcast #baleares #mallorca #margaprohens #actualidad Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #55 contamos con  @ZellenDust  leyenda de YouTube, 14 años subiendo vídeos, y hoy viene hablarnos de como han sido sus peores vivencias, que ha tenido que sacrificar para llegar hasta aquí, y en que punto se encuentra y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Zellen: https://www.instagram.com/zellendust/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 Intro 00:03:07 ZellenDust 00:08:43 Among Us Pandemia 00:16:59 YouTube 00:38:27 Viajes Lagos 00:39:46 YouTube 2 01:21:32 El YouTuber más grande 01:23:17 Porque tiene la Barba Así? 01:35:23 El Pasado de Zellen 01:52:40 El Antes y el Después 01:59:33 Preguntas Finales -- TAGS -- #podcast #zellen #gaming #zellendust #polemica Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #54 contamos con  @ismaelgalancho  nutricionista, experto en nutrición, la persona detrás de la alimentación de LEO MESSI y IBAI LLANOS de entre muchos, hablaremos de todos los mitos que siempre hemos escuchado sobre la comida (carbohidratos, proteína, el pan, el azúcar) y os enseñaremos cuales son los mejores y peores alimentos para tu cambio físico y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Ismael: https://www.instagram.com/ismaelgalanchoreina/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 Intro 00:03:04 Verdadero o Falso 00:04:42 Ismael Galancho Reina 00:08:50 Porque Comemos MAL 00:18:53 Solución a la Obesidad 00:26:45 Metabolismos 00:32:51 Es Caro Comer Bien? 00:37:14 La realidad del AZÚCAR 01:01:01 La realidad del PAN 01:16:40 El peor Alimento 01:19:33 La realidad de la PROTEÍNA 01:26:35 Dieta VEGANA 01:33:12 EL AYUNO 01:47:44 LEO MESSI 01:56:35 IBAI LLANOS02:03:51 PREGUNTA FINAL -- TAGS -- #podcast #nutricion #perderpeso #ibaillanos #podcastenespañol Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #53 contamos con el Director de la Unidad del Sueño mas importante del Mundo, experto en Sueño, donde hablamos de porque duermes mal y como puedes empezar a dormir bien, y sobretodo de todo acerca de las APNEAS y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Dr.Segarra: https://www.instagram.com/clinicadelsuenoestivill/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 Intro 00:03:50 Dr.Segarra 00:06:54 El Sueño 00:10:28 Porque DUERMES MAL 00:15:00 Porque TIENES que DORMIR BIEN 00:19:03 S3XOMNIA 00:29:35 Consecuencias de DORMIR MAL 00:40:58 PERSONAS NOCTURNAS 00:46:31 Levantarme a la misma hora o Dormirme a la misma hora? 00:48:57 Compensar SUEÑO 00:55:20 Mejor Postura para DORMIR 00:57:49 Ejercicio ANTES DE DORMIR 01:01:13 COMIDAS que no TE DEJAN DORMIR 01:07:45 APNEAS 01:27:24 FINAL Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #53 contamos con el Director de la Unidad del Sueño mas importante del Mundo, experto en Sueño, donde hablamos de porque duermes mal y como puedes empezar a dormir bien, y sobretodo de todo acerca de las APNEAS y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Dr.Segarra: https://www.instagram.com/clinicadelsuenoestivill/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 Intro 00:03:50 Dr.Segarra00:06:54 El Sueño00:10:28 Porque DUERMES MAL 00:15:00 Porque TIENES que DORMIR BIEN00:19:03 S3XOMNIA00:29:35 Consecuencias de DORMIR MAL00:40:58 PERSONAS NOCTURNAS00:46:31 Levantarme a la misma hora o Dormirme a la misma hora?00:48:57 Compensar SUEÑO 00:55:20 Mejor Postura para DORMIR00:57:49 Ejercicio ANTES DE DORMIR01:01:13 COMIDAS que no TE DEJAN DORMIR01:07:45 APNEAS01:27:24 FINAL -- TAGS -- #podcast #sueño #dormir #dormirbien #podcastenespañol Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #52 contamos con Alba Sánchez Montalvo, experta en Cáncer y Sistema Inmunitario, donde hablamos de lo importante de tener una buena salud inmunitaria, y todo sobre el cáncer, diferentes tipos, los más peligrosos, y la ultima cura del cáncer de pancreas y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Alba: https://www.instagram.com/inmunominuto/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] -- TAGS -- #podcast #cancer #salud #sistemainmunologico #podcastenespañol #cáncer Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #51 contamos con Malena Contestí, Abogada y Experta Política, con motivo del 8M viene a hablar, sobre los problemas del Feminismo Actual, la realidad de los temas que siempre escuchamos muy manipulados, como La ley del sí es sí, la presunción de inocencia y hablamos de la actualidad política del país y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Malena: https://www.instagram.com/malenacontesti/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] -- TAGS -- #podcast #feminismo #influencer #malenacontesti #podcastenespañol #política Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #50 contamos con ANA HERNÁNDEZ, hablamos de su increíble historia, de como ha logrado convertirse en una de las personas mas influyentes en el mundo de los viajes con su agencia Entre Azules, de la realidad de muchos influencers y gente relacionada al mar, la realidad de países como Maldivas, el duelo de su Madre y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Ana: https://www.instagram.com/anahernandezsarria/ Producción Cámara: 👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- -- TAGS -- #podcast #mar #influencer #anahernandez #podcastenespañol #animales Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #49 contamos con RENÉ MÄKELÄ recién premiado Artista del año 2026, la persona detrás de trabajos para Madonna, el Papa, Vinicius Jr, Antoine Griezman de entre otros, hablamos de sus trabajos, de su Mona Lisa más grande del mundo, de arte, Pokémon y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 René: https://www.instagram.com/makelismos/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:03:00 René Mäkelä 00:07:43 Verdadero o Falso 00:23:23 Que Valor tiene el ARTE 00:33:00 Picasso 00:37:23 Cartas Pokémon Y Coleccionismo 00:49:30 IA VS ARTE 00:50:46 Que significa el ARTE 00:55:45 Como ser ARTISTA 00:57:24 Jorge Lorenzo, BuenaFuente, Cara Lavinge 01:03:00 Las Galerias01:04:45 Mona Lisa - Louvre01:07:44 La MonaLisa mas Grande del Mundo01:13:26 Madonna, El papa, Vinicius 01:25:08 PREGUNTA FINAL -- TAGS -- #podcast #arte #renemakela #monalisa #podcastenespañol Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una suscripción me ayuda un montón de verdad ❤️ ESPERADOS #47 contamos con  @lagestionemocional  Experto en Gestión Emocional, Liderazgo, Ex profesor de Economía y ADE, Ex Director de varias empresas y mucho más, nos enseña como gestionar nuestras emociones, la frustración y como encontrar nuestra Paz y Felicidad, como ser mejores con nosotros mismos y el resto y mucho más, te va a encantar :) -- ESPERADOS -- 👤 TikTok https://www.tiktok.com/@esperadospodcast 👤 Instagram https://www.instagram.com/esperadospodcast/ 🔊 Spotify https://open.spotify.com/show/3rLHGXGbXXIZDXYmFH6EZ6?si=100acbe7b6754b5b 👤 Nadir: https://www.instagram.com/nadiir29/ 👤 Santiago: https://www.instagram.com/lagestionemocional/ ¿Quieres contactar con nosotros? ¿Quieres participar en el próximo episodio? [email protected] --TIMESTAMPS -- 00:00:00 INTRO 00:02:48 Santiago Ávila 00:05:26 Como MEJORAR tu Gestión Emocional 00:14:27 Como GESTIONAR el DOLOR 00:23:51 Como GESTIONAR el SER PADRE 00:29:55 Como GESTIONAR el FRACASO 00:51:02 Cómo aprender de los ERRORES 00:57:46 Tu vida es INJUSTA? Mira Esto 01:05:39 Cómo ser FELIZ 01:10:48 MILITAR 01:16:38 Cómo ser un BUEN LÍDER 01:20:05 PREGUNTA FINAL #podcast #gestionemocional #felicidad #podcastenespañol #emociones Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices