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Description

Nou lé Kapab est un podcast conçu pour offrir une véritable représentation aux Réunionnais. Pendant trop longtemps, les habitants de La Réunion n'ont pas pu se projeter dans des projets ou un avenir ambitieux, car ils ne se reconnaissaient pas dans les personnes qui leur étaient montrées comme des modèles de réussite. Pour beaucoup, il était difficile d'imaginer un avenir au-delà des perspectives limitées proposées par les conseillers d'orientation, avec peu de possibilités d'évolution. Avec Nou lé Kapab, je souhaite que tous les Réunionnais, quel que soit leur âge, leur classe sociale ou leur niveau d'étude, puissent se reconnaître à travers les invités du podcast. Ces invités deviendront leurs nouveaux modèles, leur source d'inspiration, la représentation qu'ils ont toujours souhaitée. Ce podcast a pour but de montrer les différentes facettes de la réussite, et non celles que l'on nous a inculquées, telles que la possession de richesse, une belle maison, de nombreux amis et des voyages. Nou lé Kapab vise à redéfinir la réussite en mettant en lumière des parcours variés et inspirants, et en prouvant que nous sommes tous capables d'atteindre nos rêves et nos aspirations. Dans ce podcast, vous retrouverez également des quiz pour découvrir encore plus les invités, ainsi qu'une playlist 100% réunionnaise pour se remémorer ou découvrir les chanteurs et groupes de La Réunion. Nou lé Kapab aborde des sujets sérieux sans tabou et sans complexité, pas sur un ton grave, afin qu'ils soient entendus et compris de tous. Nous y ajoutons aussi des touches d'humour et de légèreté pour rendre l'écoute agréable et engageante. "Tu ne peux contrôler tous les événements qui t'arrivent, mais tu peux décider de ne pas être réduit par eux." - Maya Angelou Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Vavangé - Épisode 11 : Subir le privilège zorey : Témoignages

2026/09/25

Pour ce nouvel épisode de Vavangé – Le journal de Scylla, j’ai invité @Kermaron et @Indicia_aton à réagir à des témoignages que j’ai reçus après un appel lancé dans l’une de mes stories. Elles connaissaient le thème : le privilège zorey et les discriminations vécues par des Réunionnais, mais elles ne savaient absolument pas ce que contenaient les témoignages. @Kermaron étant en vacances à La Réunion, j’en ai profité pour lui proposer de participer à cet épisode avec @Indicia_aton. L’idée était de créer une sorte de safe place, un échange entre copines où chacune pouvait s’exprimer librement et sans jugement. Au fil des témoignages, certaines histoires ont forcément fait écho à nos propres vécus et nous ont amenées à parler de nos expériences personnelles, professionnelles et familiales. Des réactions à chaud, des vécus différents, des discussions parfois profondes et surtout une parole libre autour de réalités réunionnaises dont on doit pouvoir parler. 🎙️ Vavangé – Le journal de Scylla, épisode 11. 🌱 Invitées : Marine & Manon 🧠 Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔉 Montage: Kréo_prod 🎤 Tony 438

Vavangé - Épisode 10 : Ou koz pa réyoné ? Atan mi dia ou in nafèr !

2026/08/05

Parfois, ce n’est pas un manque d’amour pour sa culture qui nous empêche de la vivre pleinement. Parfois, c’est simplement le regard des autres. Dans cet épisode, je raconte une partie de mon histoire. Celle d’un choix, d’un déclic, de quelques moqueries… mais surtout de ce que j’ai gagné le jour où j’ai arrêté d’avoir peur de parler. Parce qu’il y a des héritages qui ne se transmettent pas seulement avec des livres. Ils se transmettent aussi avec les mots que l’on ose enfin prononcer. Et si ce que tu crois être un simple accent cachait en réalité quelque chose de bien plus profond ?

Vavangé - Episode 9 : La charge mentale chez les créateurs et créatrices de contenus

2026/07/17

On les voit chaque jour.Dans leur cuisine. Dans leur voiture. En voyage. Derrière un micro. Face caméra. En train de rire, de raconter, de dénoncer, de créer.On voit une vidéo d’une minute, parfois de trente. Un post qui se lit en quelques secondes. Une story qui disparaît au bout de 24 heures.Mais ce que l’on voit rarement, c’est tout ce qu’il y a derrière.Les heures de réflexion, les tournages, les montages, les doutes, les messages, les algorithmes, la pression de rester visible, de continuer à créer, de faire entendre sa voix sans s’épuiser.La charge mentale ne concerne pas seulement le travail, la famille ou le quotidien. Elle existe aussi dans les projets que l’on choisit par passion. Et parfois, ces projets finissent par prendre une place bien plus importante que ce que l’on avait imaginé.À La Réunion, cette réalité prend une dimension particulière. Dans un territoire insulaire, les défis ne sont pas toujours les mêmes qu’en métropole. Il faut souvent composer avec un marché plus restreint, une visibilité plus difficile à obtenir, des opportunités plus rares et la nécessité de convaincre, à la fois le public et les marques, qu’un créateur réunionnais mérite autant d’attention et de reconnaissance que n’importe quel autre.Dans cet épisode, nous parlons de cette réalité souvent invisible : la charge mentale des créateurs de contenu à La Réunion, de ce qu’elle implique au quotidien, des sacrifices qu’elle demande et des défis propres à notre territoire.Parce qu’avant chaque publication, il y a bien plus qu’un simple clic sur « Publier ». Anon kozé ek :✨ @pei_gourmand✨ @momzelle_food✨ @thomas.nalem🌱Vavangé by @nou_le_kapab🌱Concept de @scylla_jelani🌱 montage & son @kreo_prod

Vavangé - Épisode 8 : Avec Aïssa Maïga - La représentation noire dans le cinéma françai

2026/07/17

Un échange rare, nécessaire et profondément inspirant. À l’occasion de sa venue en tant que présidente du festival FIFOI, j’ai eu le privilège d’interviewer Aïssa Maïga, actrice, productrice et réalisatrice engagée. Dans cet épisode de Vavangé, nous abordons sans détour la question de la représentation noire dans le cinéma français, ses évolutions, ses limites, mais aussi les combats encore à mener. Une parole lucide, une expérience riche et un regard essentiel sur une industrie qui peine encore à refléter toute sa diversité. Un épisode à écouter attentivement. Viens me dire ce que tu en a pensé sous la publication dédié à cet épisode sur l'Instagram 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod

Vavangé - HORS SERIE- La chronique de Vavangé

2026/07/17

🎙 Je reviens sur plusieurs sujets récents : Le film Furcy et ses libertés avec l’Histoire L’affaire Gilles M*** et la persistance du mépris colonial La victimisation de certains influenceurs La question de la légitimité et du white-privilège L’usage opportuniste du créole dans le business On ne peut pas réclamer visibilité et respect tout en travestissant notre histoire, notre langue et nos combats. La peur et la honte doivent changer de camp. 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod 🎨Illustration : Zistwart

Vavangé - Episode 7 : Et si le réunionnais se bougeait ...

2026/07/17

On entend souvent :« On devrait faire comme les autres territoires »,« Les Réunionnais ne sont pas assez… »,« Faut se révolter, faut faire ci, faut faire ça… » Mais… qui parle ?Qui agit vraiment ?Et surtout… sur quelles bases ? Dans cet épisode, je pose une question simple mais dérangeante : Peut-on vraiment copier les luttes des autres sans comprendre notre propre histoire, notre propre réalité et nos propres responsabilités ? Si tu penses que “la Réunion devrait bouger”, écoute bien…Parce que peut-être que le vrai problème n’est pas là où tu crois. « Un peuple qui se connaît ne peut plus être dominé. » — Cheikh Anta Diop Viens me dire ce que tu en a pensé sous la publication dédié à cet épisode sur l'Instagram 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod 🎨Illustration : Zistwart

Vavangé - Épisode 6 – Accepter de ne pas répondre aux attentes

2026/07/17

Dans ce nouvel épisode, il est question de représentations, de visibilité et de place donnée aux différentes voix dans les débats autour de la créolité et de la culture réunionnaise. À travers un témoignage reçu et une réflexion personnelle, j’aborde la question de la légitimité, des choix de mise en avant et des mécanismes qui façonnent encore aujourd’hui nos espaces de discussion. Un épisode qui invite à la réflexion sur qui parle, au nom de qui, et pourquoi certaines voix restent en marge. « Si vous essayez toujours d’être normal, vous ne saurez jamais à quel point vous pouvez être extraordinaire. » Maya Angelou Viens me dire ce que tu en a pensé sous la publication dédié à cet épisode sur l'Instagram Nou lé kapab 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod 🎨Illustration : Zistwart

Vavangé - Episode 5 : Une identité qui fait débat

2026/07/17

Ces derniers temps, les débats sur l’identité réunionnaise font rage. Être né à La Réunion suffit-il pour être Réunionnais ? Le lien ancestral est-il plus fort que la géographie ? Peut-on s’autoproclamer Réunionnais après quelques années passées sur l’île ?Dans cet épisode, je vous livre ma vision, sans détour, enracinée dans l’histoire, la mémoire et l’héritage des anciens.Ce n’est pas une vérité universelle, mais une logique viscérale : être Réunionnais, ce n’est pas une nationalité ou une adresse – c’est une origine, une lignée, une appartenance profonde. 🌋 Et vous, pour vous, c’est quoi être Réunionnais ? Viens me dire ce que tu en a pensé sous la publication dédié à cet épisode sur l'Instagram : Nou Lé Kapab 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod 🎨Illustration : Zistwart La Réunionnaise dont je fais référence dans cette épisode a NY : Instagram @Ek.melissaa

Vavangé - Episode 4 : Quand on doute de nous c’est l’histoire qui parle

2026/07/17

Dans cet épisode de Vavangé , je vous partage une réflexion personnelle sur un mal silencieux qui touche beaucoup d’entre nous : le syndrome de l’imposteur chez les descendants des sociétés colonisées. Pourquoi avons-nous tant de mal à célébrer nos réussites ? Pourquoi ce besoin de toujours se justifier, minimiser, douter de soi... comme si nos victoires étaient forcément le fruit d’un hasard ou d’un piston ? À travers mon vécu, des anecdotes et une analyse ancrée dans notre histoire coloniale, je vous invite à déconstruire ensemble ces héritages invisibles qui freinent nos élans, qui brident notre fierté. Parce que nou lé là, nou lé légitimes . Et il est temps qu’on s’en persuade nous-mêmes Viens me dire ce que tu en a pensé sous la publication dédié à cet épisode sur l'Instagram 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod 🎨Illustration : Zistwart

Vavangé - Episode 3 : Je ne change pas l’histoire, je change de regard

2026/07/17

Et si on cessait de réduire nos ancêtres à un seul statut ? On a pris l’habitude de les nommer selon ce qu’ils ont subi. Comme si leur vie commençait avec les chaînes. Comme si tout ce qu’ils étaient avant n’avait plus d’importance. Et si, sans le vouloir, on contribuait à les réduire, encore ? Et si on réapprenait à parler d’eux autrement ? Pas pour oublier, mais pour élargir, pour rééquilibrer. Nous ne sommes pas uniquement l’histoire qu’on nous a imposée. Nous sommes celle que nous choisissons de porter. ✨ Nous sommes la voix de ceux qu’on a voulu faire taire ✨ 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod 🎨Illustration : Zistwart

Vavangé - Épisode 2 : La dépression chez la femme noire : Réalité ou fragilité ?

2026/07/17

“Fanm forte, mais fanm épuisée” On connaît toutes cette fameuse étiquette : “fanm forte”, toujours debout, toujours là pour tout le monde… sauf pour elle-même. Et si on arrêtait deux minutes de faire genre tout va bien ? Dans cet épisode, on parle dépression, charge mentale, et ce mythe de la femme réunionnaise increvable. Spoiler alert : même Wonder Woman a besoin d’une pause. Pas besoin d’être psy pour en parler, juste une bonne dose de sincérité, de légèreté et d’amour pour nos sœurs, nos mamans, nos tantes… et nous-mêmes. Et messieurs, restez branchés jusqu’au bout… Vous êtes peut-être pas cités, mais vous êtes loin d’être hors-sujet. 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod 🎨Illustration : Zistwart

Vavangé - Episode 1 : Black love - Effet de mode ou safe place ?

2026/07/17

Dans ce premier épisode de "Vavangé : Le journal de Scylla", on va plonger dans l'universdu BLACK LOVE. Pour certains cette notion est floue, voire méconnue, pour d'autres c'est juste une tendance. Mais pour beaucoup, c'est avant tout un choix de vie. Dans cet épisode, j'aimerai partager avec vous ma vision sur le sujet et vous expliquer pourquoi, pour moi, ce n'est pas juste un simple concept ou un effet de mode. Mon objectif, après votre écoute c'est : Pour ceux qui découvrent le Black Love y trouvent une vision qui pourrait leur correspondre et pour ceux qui connaissaient et/ou n'y voyaient pas d'intérêt ou juste un simple effet de mode pourront avoir une autre perception et comprendre pourquoi certains ont fait ce choix. Viens me dire ce que tu en a pensé sous la publication dédié à cet épisode sur l'Instagram 🧠Projet imaginé par : Scylla Jelani 🔊Montage: Kréo_prod 🎨Illustration : Zistwart

Présentation de Vavangé by Nou lé kapab

2026/07/17

Bienvenue dans Vavangé, une série de podcasts intégrée à Nou lé Kapab. Si Nou lé Kapab est un espace de rencontres, d'échanges et de témoignages, Vavangé est un moment plus personnel. En créole réunionnais, vavangé, c'est laisser son esprit voyager, réfléchir, explorer des idées, des émotions ou des questionnements. Ici, il n'y a pas d'invité. Juste une voix, des réflexions, des histoires et des sujets qui me traversent, avec l'envie d'ouvrir des discussions et, peut-être, de vous faire vavanger vous aussi. Bienvenue dans Vavangé, une autre façon de vivre Nou lé Kapab.

Nou Lé Kapab - 2025 : Un enfer qui m’a fait renaître

2025/12/30

Cet épisode retrace une année de rupture. Un retour longtemps espéré, une réalité brutale, et une accumulation d’épreuves qui ont conduit à un point de bascule. Sans entrer dans l’intime, je partage ce que 2025 m’a imposé de comprendre, l’importance de s’écouter, de reconnaître ses limites, de demander de l’aide, et surtout, de se choisir avant de se perdre. Il est question de chute, mais aussi de reconstruction, de lucidité, et de paix retrouvée. Je remercie chaleureusement celles et ceux dont la présence a été déterminante, Marine, Sophie, Anna, Socko et le groupe de l’atelier Fonker, Samia, Djamilla, Robin, Kermaron, Nicolas le « Rougail saucisse », Nicolas mon vidéaste et mon monteur, Séverine et Cédric. Je remercie également mon humaine, mes parents, et notre Créateur, pour la force, la protection, et la lumière apportées tout au long de ce chemin. Un épisode destiné à toutes celles et ceux qui tiennent debout malgré l’épuisement, et qui ont besoin de se rappeler qu’ils ont droit à la paix.

Nou Lé Kapab - S4 - Ep 1 : Hors série - Entre rires, doutes et vérités.

2025/11/02

Et si l’humour n’était pas qu’une affaire de blagues ? Et si, derrière chaque sourire, se cachait une façon de résister, de dénoncer, ou simplement d’exister autrement ? Dans cet épisode, on parle d’identité, de courage, de frontières invisibles… de ce qu’il faut parfois perdre pour rester fidèle à soi-même. Un échange sincère, sans provocation, mais avec une profondeur rare. Invité : Avotcha Montage son : @Kréo-prod