
Advertise on podcast: 倉本ななこの“なにがあっても”
This podcast has
482 episodes
Language
JapanesePublisher
倉本ななこExplicit
No
Date created
2022/11/18
Latest episode
2026/10/28
Average duration
59 min.
Release period
6 days
Description
はじめまして、倉本ななこです。 この番組では ✔︎心のおはなし ✔︎子育てやパートナーシップ ✔︎みんなのお悩み相談 を中心にお話ししていきます。 倉本ななこの日常の中に“何があるのか” みんなの日常の中には“何がある?” ぜひレターで教えてくださいね。 リスナーネームは《ポムズ》です🙌♥️ 《レターを募集しております》 https://forms.gle/oVVx1c5FbRWdRieLA Instagram☟ https://www.instagram.com/nanako.yoga YouTube⤵︎ https://youtube.com/channel/UCe87d7bWHNUDORNRaZNqB0Q ◾️倉本ななこについて ヨガ講師/sound therapist として活動しています。 子どもとママの心の育み“Self love kids®︎”講座を主宰 “自分を知る”をみんなで深めるコミュニティepisode運営 活動の最新が載っているリンク https://pont.co/u/nanakokuramoto 株式会社Calmeの代表取締役 https://calme-corp.com/
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#454 全ての“ハラ”を封印する力
2026/10/28
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん(ポムズ)からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
Podcast「なにがあっても」ではレターを募集しております
↓
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___ event ___
▼AWAKEME 〜MOVE INTO YOURSELF〜
2026年11月24日(火)
開場 20:30/スタート 20:50/終了 22:10(予定)
📍 コニカミノルタプラネタリアTOKYO
(有楽町マリオン9F・有楽町駅すぐ)
🎫 ¥8,000(ドリンク付き・税込)
双子座満月の夜
プラネタリウムでサウンドバス🪐
このイベントに参加者として行ったことがあるのですがドームいっぱいに映し出されるのは、本当にその日の夜の星空。星に囲まれながらヨガをして、音の中で横たわる時間は特別感があって、とても心地よかったのを覚えています。いつかここで演奏できたら、と思っていた場所です😳
▼お申し込みはこちら
https://emolence.com/awakeme2611/?utm_source=cast_nanako&utm_medium=referral&utm_campaign=awakeme
12/5 (土) 8:30- 9:30
📍THE LINKPILLAR 2 2F
OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪
JR山手・京浜東北線 高輪ゲートウェイ駅から徒歩2分
¥3,500-tax-in (1ドリンク付)
https://life-tuning-online.com/products/12-5-yoga-sound-bath_nanakokuramoto-tokyo-blank-club
Sound bath が未経験の方も大歓迎です🛀音に身を委ねるメディテーションの後には、素敵な空間で小川珈琲のコーヒーか紅茶でゆっくりされてくださいね♥️ドリンク付きです☺️
一緒に朝を過ごしましょう☀️
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ヨガと読書とエッセイの月額
【ARU】
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https://calme-corp.com/nowa/
ポムズとおしゃべり会(リスナーさんと配信しちゃうよ)
応募は随時!!当たりますように!!!
↓
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その他活動の最新情報は
https://lit.link/nanakokuramoto1
ポムズとおしゃべり会【ぶどうの女】
2026/10/24
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん(ポムズ)からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
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#453 私のいいところと言えば
2026/10/21
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん(ポムズ)からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
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#452 粘土こねこねこねこね
2026/10/14
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん(ポムズ)からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
◾️10/17(土)18(日)
📍神奈川県横須賀市秋谷5628 MAISON PALMO
昇龍の音色 SOUND of SYOURYU
Special event
昇龍のおりんを使ったサウンドバス、他にも2種類の少人数のWSがあります。ぜひ!
https://syouryu.com/maisonpalmo2026/
◾️To The Sun のBOTANICAL oil workshopについて
https://note.com/nozo0728/n/n0e1332c56e5b
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ポムズとおしゃべり会【ラブちゃん】
2026/10/11
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昇龍の音色 SOUND of SYOURYU
Special event
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#451 キャンプファイヤーで踊ろう
2026/10/07
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昇龍の音色 SOUND of SYOURYU
Special event
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#450 ファンサやばくない?
2026/09/30
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◾️10/17(土)18(日)
📍神奈川県横須賀市秋谷5628 MAISON PALMO
昇龍の音色 SOUND of SYOURYU
Special event
昇龍のおりんを使ったサウンドバス、他にも2種類の少人数のWSがあります。ぜひ!
・sound bath
・sound bath WS
・scent & sound WS
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◾️To The Sun のaromatherapy courseについて
https://www.instagram.com/p/Dc_f-qfHQLx/?utm_source=ig_web_copy_link&stkn=MzRlODBiNWFlZA==
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#449 まだ癒えてないだけ。
2026/09/23
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◾️9/26(土)27(日)
📍愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分
再び名古屋に行きます!お近くの方はぜひ。お待ちしております!
26か27、二日間選べます^^
https://forms.gle/bdBrQAEfPkkwcKPH7
◾️10/17(土)18(日)
📍神奈川県横須賀市秋谷5628 MAISON PALMO
昇龍の音色 SOUND of SYOURYU
Special event
昇龍のおりんを使ったサウンドバス、他にも2種類の少人数のWSがあります。ぜひ!
・sound bath
・sound bath WS
・scent & sound WS
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#448 このPodcastを内緒にしてください
2026/09/16
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▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋
Sound bath WS
_香りとことばで、内側に触れる
今回は、やさしいヨガとサウンドバスの時間に、香りを纏いながら過ごしていただきます。香りに包まれて音を聴く、その状態がからだに何をもたらすのか。まずは感じることから始めてみてください。そのあとに、ワークの時間があります。目を閉じて、香りの漂う中で楽器の音を聞き、そのときに浮かんできたものを「ことば」にしていく時間です。日常から少し離れて、音と香り、ふたつの感覚でからだの内側に触れてみる、静かな時間を過ごしてみませんか。
https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/
◾️9/26(土)27(日)
📍愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分
再び名古屋に行きます!お近くの方はぜひ。お待ちしております!
26か27、二日間選べます^^
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#447 全員“よしよし”されたい
2026/09/09
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▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋
Sound bath WS
_香りとことばで、内側に触れる
今回は、やさしいヨガとサウンドバスの時間に、香りを纏いながら過ごしていただきます。香りに包まれて音を聴く、その状態がからだに何をもたらすのか。まずは感じることから始めてみてください。そのあとに、ワークの時間があります。目を閉じて、香りの漂う中で楽器の音を聞き、そのときに浮かんできたものを「ことば」にしていく時間です。日常から少し離れて、音と香り、ふたつの感覚でからだの内側に触れてみる、静かな時間を過ごしてみませんか。
https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/
◾️9/26(土)27(日)
📍愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分
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#446 solo韓国は内省の旅
2026/09/03
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▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋
Sound bath WS
_香りとことばで、内側に触れる
今回は、やさしいヨガとサウンドバスの時間に、香りを纏いながら過ごしていただきます。香りに包まれて音を聴く、その状態がからだに何をもたらすのか。まずは感じることから始めてみてください。そのあとに、ワークの時間があります。目を閉じて、香りの漂う中で楽器の音を聞き、そのときに浮かんできたものを「ことば」にしていく時間です。日常から少し離れて、音と香り、ふたつの感覚でからだの内側に触れてみる、静かな時間を過ごしてみませんか。
https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/
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📍愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分
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#445 ひとりになりたい
2026/08/26
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん(ポムズ)からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
◾️”TOKYO BLANK CLUB SOUND BATH"🧘♀️🎵
in OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪☕️
土曜日の朝、心地よい音の響きに身をゆだねながら、深いリラックスへ。
ゆったりとした動きのヨガで心と身体をほぐした後は、サウンドバスの音色に包まれながら横になり、思考を休め、自分の内側にある静けさへと戻る時間を過ごします。
レッスン後は、コーヒーを片手に思い思いのモーニングタイムをお楽しみください。
運動経験やレベルは問いません。
初めての方も、お一人でも、ペアでもお気軽にご参加できます!
⸻
開催概要
📅 8/29土曜日 8:30–9:30
🌿 ヨガ 60分クラス
👦 講師 倉本ななこ @nanako.yoga
🧘♀️ 定員20名※定員になり次第終了
📍 OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪
(LUMINE NEWoMan MIMURE 2F)
🚉 高輪ゲートウェイ(JR)/ 泉岳寺駅(京急、都営)
💰 ¥3,500(税込・1ドリンク付)
▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋
Sound bath WS
_香りとことばで、内側に触れる
今回は、やさしいヨガとサウンドバスの時間に、香りを纏いながら過ごしていただきます。香りに包まれて音を聴く、その状態がからだに何をもたらすのか。まずは感じることから始めてみてください。そのあとに、ワークの時間があります。目を閉じて、香りの漂う中で楽器の音を聞き、そのときに浮かんできたものを「ことば」にしていく時間です。日常から少し離れて、音と香り、ふたつの感覚でからだの内側に触れてみる、静かな時間を過ごしてみませんか。
https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/
◾️9/26(土)27(日)
📍愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分
再び名古屋に行きます!お近くの方はぜひ。お待ちしております!
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ヨガと読書とエッセイの月額
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NoWaというプログラムの募集中のもの^^⬇︎
ぜひJoinしてね。無料相談もあります。
9Taneさん募集中
https://nanakokuramoto.net/p/r/s7XBJtJv
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ポムズとおしゃべり会【ゲスト:いちごちゃん】
2026/08/23
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◾️”TOKYO BLANK CLUB SOUND BATH"🧘♀️🎵
in OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪☕️
土曜日の朝、心地よい音の響きに身をゆだねながら、深いリラックスへ。
ゆったりとした動きのヨガで心と身体をほぐした後は、サウンドバスの音色に包まれながら横になり、思考を休め、自分の内側にある静けさへと戻る時間を過ごします。
レッスン後は、コーヒーを片手に思い思いのモーニングタイムをお楽しみください。
運動経験やレベルは問いません。
初めての方も、お一人でも、ペアでもお気軽にご参加できます!
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開催概要
📅 8/29土曜日 8:30–9:30
🌿 ヨガ 60分クラス
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🧘♀️ 定員20名※定員になり次第終了
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(LUMINE NEWoMan MIMURE 2F)
🚉 高輪ゲートウェイ(JR)/ 泉岳寺駅(京急、都営)
💰 ¥3,500(税込・1ドリンク付)
▪️9/19 (土) 14:00
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Sound bath WS
_香りとことばで、内側に触れる
今回は、やさしいヨガとサウンドバスの時間に、香りを纏いながら過ごしていただきます。香りに包まれて音を聴く、その状態がからだに何をもたらすのか。まずは感じることから始めてみてください。そのあとに、ワークの時間があります。目を閉じて、香りの漂う中で楽器の音を聞き、そのときに浮かんできたものを「ことば」にしていく時間です。日常から少し離れて、音と香り、ふたつの感覚でからだの内側に触れてみる、静かな時間を過ごしてみませんか。
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◾️9/26(土)27(日)
📍愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分
再び名古屋に行きます!お近くの方はぜひ。お待ちしております!
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#444 もともと持っているものが“ある”
2026/08/19
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土曜日の朝、心地よい音の響きに身をゆだねながら、深いリラックスへ。
ゆったりとした動きのヨガで心と身体をほぐした後は、サウンドバスの音色に包まれながら横になり、思考を休め、自分の内側にある静けさへと戻る時間を過ごします。
レッスン後は、コーヒーを片手に思い思いのモーニングタイムをお楽しみください。
運動経験やレベルは問いません。
初めての方も、お一人でも、ペアでもお気軽にご参加できます!
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📅 8/29土曜日 8:30–9:30
🌿 ヨガ 60分クラス
👦 講師 倉本ななこ @nanako.yoga
🧘♀️ 定員20名※定員になり次第終了
📍 OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪
(LUMINE NEWoMan MIMURE 2F)
🚉 高輪ゲートウェイ(JR)/ 泉岳寺駅(京急、都営)
💰 ¥3,500(税込・1ドリンク付)
▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋
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_香りとことばで、内側に触れる
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◾️9/26(土)27(日)
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#443 自分が主役です
2026/08/13
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん(ポムズ)からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
▪️8/17 (月) 9:00- 11:0
Already Enough
“わからないままそばにいる”
思春期を迎える前から使える子どもとの向き合い方
・会話が減って、距離を感じてしまう
・何か言葉をかけなきゃ、と思ってしまう
・こどものことを、理解したい気持ちが強くなりすぎる
・小学校に入ってから関わりが変わってきて、この先が不安
・大切な人の「わからなさ」と、どう向き合うか考えたい
そんな方に、届いたらうれしいです。
こどもの心の揺れも、
わたしたち自身の揺れも、
大切にしていい。
そんなお話をしていきます。
💻 オンライン開催
🎫 参加費:8,800円(アーカイブ受講あり)
https://nanakokuramoto.net/p/r/RmItjEic
▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋
Sound bath WS
_香りとことばで、内側に触れる
今回は、やさしいヨガとサウンドバスの時間に、香りを纏いながら過ごしていただきます。香りに包まれて音を聴く、その状態がからだに何をもたらすのか。まずは感じることから始めてみてください。そのあとに、ワークの時間があります。目を閉じて、香りの漂う中で楽器の音を聞き、そのときに浮かんできたものを「ことば」にしていく時間です。日常から少し離れて、音と香り、ふたつの感覚でからだの内側に触れてみる、静かな時間を過ごしてみませんか。
https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/
◾️9/26(土)27(日)
📍愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分
再び名古屋に行きます!お近くの方はぜひ。お待ちしております!
26か27、二日間選べます^^
https://forms.gle/bdBrQAEfPkkwcKPH7
_______
ヨガと読書とエッセイの月額
【ARU】
↓
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NoWaというプログラムの募集中のもの^^⬇︎
ぜひJoinしてね。無料相談もあります。
9Taneさん募集中
https://nanakokuramoto.net/p/r/s7XBJtJv
メンタルプログラムNowaについてはこちら
↓
https://calme-corp.com/nowa/
Podcast「なにがあっても」ではレターを募集しております
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ポムズとおしゃべり会(リスナーさんと配信しちゃうよ)
応募は随時!!当たりますように!!!
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その他活動の最新情報は
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