Advertise on podcast: Психолог в пижаме

Кто-то скажет, что любовь — это чистая химия, но тогда почему к ней не прилагается мерная ложка для правильной дозировки? Кто-то уверяет, что любовь — это судьба, но почему тогда у неё порой такой странный алгоритм подбора? В новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме» мы исследуем сложную природу любви: почему её трудно определить, как менялось её восприятие в истории, и как массовая культура формирует наши ожидания Мы разбираем любовь — но не по пунктам, а на атомы.  * Почему психология с ней не дружит, а философия обожает страдать?  * Можно ли вписать любовь в чек-лист или она всё равно его проигнорирует?  * Где заканчивается романтика и начинается невроз?  * Почему мы охотимся за любовью, а потом не знаем, куда её пристроить?  * И правда ли, что любовь живёт три года, или это маркетинговый ход, чтобы мы обновляли подписку на отношения? Этот выпуск погружает в сложную, многогранную и во многом противоречивую тему любви. Мы не стремимся дать точное определение, а скорее исследуем сам феномен любви через личные переживания, философские размышления и психологический анализ.  Этот выпуск своеобразная прелюдия к большому разговору о тонких гранях человеческих отношений, который продолжится в следующих выпусках сезона, где мы будем исследовать - динамику жизни в паре, измены, как раскрывается в отношениях индивидуальный тип привязанности и как научиться понимать своего партнера.  Юлия Юсина   https://t.me/shrink_in_pijamas https://juliayusina.ru/ Евгений Лошак   https://www.instagram.com/evgeniyloshak   https://t.me/kstatyda_loshak

Переживать утрату непросто. Говорить о ней тоже — занятие не из легких. Возможно, новый выпуск подкаста «Психолог в пижаме» придаст вам сил коснуться этой темы. Утрата — это не только прощание с близкими. Ее переживание может сопровождать каждое наше решение и выбор, затрагивая все уровни жизни: идентичность, привязанность, планы, смыслы и надежды. Непрожитые утраты могут на годы «заморозить» нас в прошлом, лишая возможности жить настоящим. В этом выпуске мы исследуем, от чего зависит наша способность переживать горе. Почему некоторые из нас справляются с ним легче, а другие застревают на месяцы и годы?Что такое «отгоревать», и как понять, что это произошло?Какие защиты помогают нам выживать в мире, полном утрат?Почему стадии проживания горя нелинейны и сколько они могут длиться?Как поддерживать тех, кто переживает этот процесс, не утопая в собственных страхах?Как отыскать свет в тени утраты? Присоединяйтесь к нам в этом важном разговоре, чтобы понять, как утрата может стать не концом, а началом нового этапа в жизни. * В выпуске мы упоминаем о доулах смерти и интервью с со основательницей Death Foundation Сашей Леей Адиной Уикенден, в подкасте "Кстати,да - о бизнесе". Послушать его можно по ссылке: https://podcast.ru/e/1FoD5A3Tp0d Юлия Юсина   https://t.me/shrink_in_pijamas https://juliayusina.ru/ Евгений Лошак   https://www.instagram.com/evgeniyloshak   https://t.me/kstatyda_loshak

Впервые о токсичности, как свойстве человеческой личности и отношений заговорили в 1980х.Но массовая «эпидемия токсичности» захватила мир только к 2018 году, когда Оксфордский словарь назвал «токсичность» - словом года. В наши дни объявить кого-то, кто нам не нравится - токсичным - обычное дело. Так что же с этим не так? И почему нам стоит уже немного остановиться и возможно перестать называть друг друга токсичными? В этом выпуске мы с пристрастием препарируем токсичность и последствия массового увлечения этим понятием. - почему оно перестало приносить пользу и как усложняет наши отношения? - действительно ли существуют токсичные люди? - правда ли, что чем больше токсичности ты замечаешь - тем больше ты сам токсик? Хотите узнать ответы на эти вопросы - включайте новый выпуск подкаста «Психолог в пижаме» прямо сейчас.  «Психолог в пижаме» в Telegram https://t.me/shrink_in_pijamas Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak https://t.me/kstatyda_loshak Юлия Юсина https://juliayusina.ru/

Когда на каждом углу нас зазывают «проработать», «почистить» и «трансформировать» свой род - было довольно смело посвятить новый выпуск подкаста «Психолог в пижаме» - работе с родом в терапии.Но, все получилось и теперь вы можете присоединиться к разговору, в котором мы: - Пробуем понять, как физические и психологические травмы наших предков, передаваясь по наследству, влияют на нашу жизнь? - Разбираемся с тем, зачем и с какой стороны начинать исследовать свой род и насколько реально его «трансформировать». - Изучаем законы семейных систем и последствия их нарушения. - Разбираем на примерах как работают синдром годовщины, закон любви и стремление к гомеостазу внутри родовой системы.  А еще мы ссылаемся в выпуске вот на эти две книги: «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние». Марк Уолинн «Синдром предков. Трансгенерационные связи, семейные тайны, синдром годовщины, передача травм и практическое использование геносоциограммы» Анн Шутценбергер.  Присоединяйтесь к нашему разговору и к нам: «Психолог в пижаме» в Telegram https://t.me/shrink_in_pijamas Юлия Юсина https://juliayusina.ru/ Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak https://t.me/kstatyda_loshak

Пословица «семь раз отмерь - один раз отрежь» идеально описывает психологический процесс сепарации, о котором мы говорим в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме». Мы постарались разобраться в этом процессе сквозь все предрассудки и страхи, развеяли самые жесткие мифы о сепарации и сняли с этого процесс стигму - окончательного и бесповоротного разрыва с родителями. Присоединяйтесь и давайте вместе искать ответы на вопросы: - Почему бывает так сложно сепарироваться от родителей и начинать настоящую взрослую жизнь - если это заложено в нас природой? - Как определить свой сепарационный статус? И как он влияет на нашу жизнь и отношения? - Почему чтобы стать взрослым так важно сначала вспомнить себя ребенком? - Как перестать испытывать чувство вины или пожизненного долга перед родителями? - И как помочь себе завершить сепарацию? Новый выпуск уже ждет вас, а мы ждем ваших сердечек и комментариев. Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina https://t.me/shrink_in_pijamas Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak https://t.me/kstatyda_loshak

Прямо сейчас психология и психотерапия переживают свои 15 минут славы. Из «этим на жизнь не заработать» - профессия психолога превратилась в одну из самых востребованных и желанных. В шутке «куда ни плюнь в психолога попадешь» - осталась микроскопическая доза шутки. Психологический контент и его авторы заполняют соц.сети и давно заменили нам маму, которая «лучше знает, что тебе нужно».  И с одной стороны - это классно - поскольку популяризация психического здоровья, психотерапии и профилактики делают любое общество более адекватным и созидательным. А с другой…  Вот с этой самой другой стороной мы и разбираемся в новом выпуске подкаста.  ⁃ В чем опасность «инстаграмной» психологии?  ⁃ Действительно ли хороший психолог = популярный блогер?  ⁃ Кому из психологов самому не помешала бы экстренная психологическая помощь?  ⁃ И как перестать бесконечно рефлексировать и начать жить)) Не обещаем сеансов с разоблачением, но интересный, вдумчивый разговор об очень актуальной проблеме гарантируем) Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina https://t.me/shrink_in_pijamas Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak https://t.me/kstatyda_loshak

Психологи часто говорят о том, что в современном мир роль отца является размытой и нуждается в том, чтобы быть сформулированной более четко. Одновременно с этим - отцовская фигура чрезвычайно важна для развития и становления личности любого человека.  Во многом именно с отцами связывается наша дальнейшая способность к социальной реализации, раскрытию своих талантов, способностей, потенциала, умение принимать решения и ответственность, реализовать свои желания, отстаивать свои интересы, возможность добиваться успеха и распоряжаться своей жизнью.  Но каково это быть отцом сейчас - когда патриархат уже не выдерживает вызовов времени и развития, а новые правила и рамки еще не сформулированы? В этом выпуске мы продолжаем наш разговор об отцах и ищем ответ на вопрос: что значит быть достаточно хорошим отцом и что делать если твой собственный отец со своей ролью справился «не очень…». Ссылка на первую часть - https://psihologvpizhame.mave.digital/ep-19 Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak https://t.me/kstatyda_loshak Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina https://t.me/shrink_in_pijamas

В терапии привычно работать с мамой. Отцы в терапии, как и в обычной жизни часто теряются в тени всемогущей матери, либо просто вытесняются из нашего мира по причине своего отсутствия - физического или эмоционального . В этом выпуске подкаста, мы хотим вывести эту фигуру из тени и помочь разобраться с тем, какое на самом деле место занимают отцы в нашем внутреннем мире, как влияют на нашу проявленность, успех, уверенность в себе, контакт со здоровой агрессией, умением защищать и отстаивать себя. Мы исследуем сложные вопросы начиная от того, как и почему во многих семьях и поколениях отцы оказались «не при делах», а семьями стали править «женские кланы» мам и бабушек, заканчивая тем как восстанавливать отношения с отцом даже если он был отсутствующим или уже покинул этот мир. Чем отцовская любовь отличается от материнской? Можно ли вообще обойтись без отца? Идеальный отец - существует ли он? Что делать если ты никогда не знал своего отца? Это сложное, но важное путешествие, в которое стоит отправиться. Ну а тема для нас оказалась настолько увлекательной, что говорить о ней мы будем в двух частях) Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina https://t.me/shrink_in_pijamas Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak https://t.me/kstatyda_loshak

«Психолог в пижаме» наконец-то отоспался, набрался сил и возвращается в ваши чуткие уши с новым сезоном подкаста! В этом сезоне обсуждаем самые неочевидные и неоднозначные темы в психологии. Начинаем сезон с козырей - восстав из долгого сна - обсуждаем феномен человеческих сновидений.  Зачем человеку сны? И как понять «что хотел сказать автор», пробуждаясь от очередного кошмара или фильма-катастрофы. Стоит ли доверять сонникам и не опасно ли рассказывать о снах своему психотерапевту? Во что верить? В теорию вытеснения, коллективное бессознательное или в то, что все в твоем сне - это ты сам? Можно ли во сне предвидеть будущее и обязательно ли запоминать свои сны? Почему во сне не получается поесть, напиться или набрать телефонный номер? Что означают повторяющиеся сны? В этом выпуске мы честно и с азартом ищем ответы на эти вопросы, строим невероятные теории и делимся своими «секретными» сновидениями. А так же предлагаем несколько идей о том, как сделать сновидения полезной частью своей сознательной жизни. Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak https://t.me/kstatyda_loshak Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina https://t.me/shrink_in_pijamas

В одиночку с одиночеством не разобраться😊 Поэтому мы разбираемся с ним вдвоем, в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме». Когда одиночество превращается в проблему? А когда необходимо? Почему кто-то переносит одиночество легко, а для кого-то оно невыносимо? Что скрывается за вашим одиночеством и что можно найти в пустоте, которую оно рождает? Нужно ли справляться с одиночеством? И как это делать? Бывает ли одиночество позитивным и необходимым? Как вы уже поняли – вопросов об одиночестве хватит не на один выпуск. Но нам удалось найти ответы на многие из них. Присоединяйтесь – потому что даже если вы сейчас одни, то это совсем не значит что вы одиноки! Присоединяйтесь! Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina https://t.me/shrink_in_pijamas Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak https://t.me/kstatyda_loshak

Почему мы нуждаемся в близости, но боимся подпускать к себе близко?Почему хотим отношений, но как только попадаем в них – резко хотим «оказаться на свободе»? Почему мечтая о надежных и глубоких отношениях, выбираем для этого ненадежных и эмоционально недоступных партнеров? Почему мы общаемся с разными людьми, но раз за разом приходим к одному и тому же результату? Часто ответы на эти вопросы связаны с тем, каким типом привязанности мы обладаем. И скорее всего вы уже не раз слышали об этом. В новом выпуске «Психолога в пижаме», мы идем дальше и глубже, от самых истоков к сознательным и бессознательным последствиям того, как наш ранний опыт привязанности оставляет глубокий след на всей жизни и становится основной для наших стратегий в отношениях.  Что такое тип привязанности – приговор или диагноз? Может ли он меняться? Как тревожному типу перестать бояться брошенности, а избегающему поверить в любовь? И где нам всем найти хороших и надежных партеров? На все вопросы, кроме, последнего, мы отвечаем в этом выпуске подкаста «Психолог в пижаме». Присоединяйтесь! Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak

«Как я пытался исправить свою жизнь, но наткнулся на психотерапию».Как добровольно стать сумасшедшим, долго и дорого тратить свои деньги на психотерапию, получить совет от психолога и не получить от него никакой пользы, а лучше просто поболтать с другом и все сразу наладится! В новом выпуске подкаста “Психолог в пижаме” говорим о самых известных и распространенных мифах о психотерапии и психологах, почему они возникают и есть ли в них хоть доля правды. Если собрать их вместе и поверить во все сразу, то по сути наш выпуск о том, что психотерапия - это просто долгие и дорогие разговоры с человеком, который сам живет свою идеальную жизнь, будучи лучшей версией себя. Разговоры эти моментально решат все твои проблемы, потому что ты получишь ценный совет и ответ на вопрос как именно тебе стоит поступить, либо окажутся полностью бесполезными, но ты не можешь выбирать, потому что психотерапия нужна и подходит абсолютно всем!😅 Стоит ли верить всему, что вы слышали о психотерапии или лучше попробовать самому?  Надеемся, наш выпуск сделает ответ на этот вопрос чуть более понятным. Присоединяйтесь! Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak

Денежное мышление, мышление миллионера, мышление бедняка – а что правда, если изменить мышление, то денег станет больше? До многочисленных денежных марафонов нашему подкасту, конечно, очень далеко, но кто же запретит нам поговорить о деньгах? Правильно – никто😊  И поговорили, как обычно масштабно, психологично, очень лично, откровенно и неформально. Что хотел сказать Фрейд, когда соединил деньги и фекалии? Как наша мама сделала нас бедными? Сколько денег на самом деле нам нужно? Есть ли правильный способ выстраивать отношения с деньгами? О чем говорит каждый из нас, когда думает, что говорит о деньгах? Хочется сказать, что прослушивание этого выпуска навсегда избавит вас от проблем с деньгами, но мы не будем. Потому что не избавит. Но точно поможет разобраться в вопросах, которые для этого были не очевидными. Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

Удивительная штука время: оно всегда есть и его всегда не хватает.Время можно тянуть и убивать, оно бежит и тянется. Мы часто говорим, что время еще не пришло или уже ушло. И очень часто сожалеем об упущенном времени. В этом выпуске мы решили поговорить о том, как выстраиваем свои отношения со временем, на что тратим и почему. И затронули самое главное, что определяет наш жизненный тайм менеджмент - его неизбежная конечность.  Попробуйте подумать о времени сами и поймете, что невозможно обсуждать время, не касаясь темы тревоги смерти и вины перед самим собой за "бесцельно прожитые годы". Как научиться жить в настоящем, следовать своему зову, определять приоритеты и быть автором своей жизни и хозяином своего времени? Присоединяйтесь к нашему разговору, ответы найдутся! Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

Все знакомы с чувством вины. Она есть практически повсюду: вина естественная и иррациональная, коллективная и экзистенциальная. Нездоровая вина пожирает нас изнутри, естественная служит моральным компасом – когда мы обижаем близких или предаем себя.В чувстве вины можно застрять, вину можно внушить, о вину можно пораниться.  А можно принять это чувство и подружиться с его здоровой, конструктивной частью, используя себе во благо. Об этом мы и говорим в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме». Разбираем вину по косточкам: эволюционно и социально, сортируем по видам, учимся не путать со стыдом и унижением, находим здоровые и адекватные способы выражения. Все на своем собственном примере, как обычно). Подписывайтесь на нас: Юлия Юсина https://instagram.com/juliayusina Евгений Лошак https://www.instagram.com/evgeniyloshak