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Under Pleasure

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Dieser Podcast hat
171 Episoden
Sprache
German
Herausgeber
Christin Chudy
Explizit
Ja
Erstellt am
2023/01/13
Neueste Episode
2026/10/13
Durchschnittsdauer
22 min.
Veröffentlichungsintervall
11 Tage

Beschreibung

Wünschst du dir mehr Lust? Mehr Selbstbewusstsein? Weniger Confusion über deine Turn-Ons und Grenzen? Dich und dein Verlangen besser zu verstehen? Mit Sexualität spirituell und persönlich zu wachsen? Dann bist du bei “Under Pleasure” genau richtig! Dein Podcast für spirituelle Sexualität & Selbstliebe. Hier findest du Solo-Folgen von Christin Chudy, Lust-Coachin für Frauen & Tantra-Lehrerin, sowie Interviews mit unterschiedlichen Gäst*innen rund um Sexualität & Female Empowerment. Also, schnapp dir eine Tasse Kakao, mach es dir bequem & lass dich verführen. www.christinchudy.com

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#167 Sex aus Angst ihn zu verlieren: Warum du mitmachst
2026/10/13
Freitagabend, 22:50 Uhr. Du bist erschöpft, er kuschelt sich an dich, und dein Körper zieht sich zusammen. Dein Mund sagt trotzdem Ja. Und dann siehst du dir von außen dabei zu, wie du mitmachst. Genau da war ich. Heute erzähle ich dir, was wirklich dahinter steckt, und es ist nicht das, was du denkst. Du erfährst: Warum du Ja zum Sex sagst, obwohl du keine Lust hastWieso du beim Sex innerlich auscheckst und dir selbst beim Performen zusiehstWie du aus vollem Herzen Ja sagen kannst zu Sex mit deinem PartnerWas wirklich der Grund für deine Lustlosigkeit istWas bei mir statt geiler Höhepunkte passierte, als ich das Yoni-Ei-Übung das erste Mal einführte ☎️ ⁠Clarity Call⁠ für mein 1:1 Coaching PLEASURE & CONFIDENCE, kostenfrei und unverbindlich 💋 Entdecke in ⁠meiner kostenfreien Masterclass COME LIKE A QUEEN⁠ die 3 geheimen Schlüssel für Sex, der DIR gefällt, bei dem du loslässt und multiple, befriedigende Orgasmen erlebst (uuund sichere dir einen juicy Rabatt für ORGASMISCH) 💄 Alle aktuellen sexy Lust-Angebote von Christin findest du ⁠hier⁠. 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#166 Sex aus Pflichtgefühl: So verwandelst du Druck in Lust
2026/10/06
Er kuschelt sich an, wirft dir diesen Blick zu, und du denkst: "Ich müsste jetzt eigentlich wollen." Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du dieses Pflichtgefühl kennst und wissen möchtest, wie du den Druck in Lust verwandeln kannst. Du erfährst: Womit der Druck, den du rund um Sex empfindest, wirklich zu tun hatWas deine fehlende Lust dir eigentlich über deine Verbindung zu dir selbst verrätWie viel deine Beziehung wirklich mit deiner Lustlosigkeit zu tun hatDen einen Perspektivwechsel, der dich vom Pflichtsex zurück zur Lust bringtWarum du dich vielleicht viel zu früh fragst, ob er der Richtige ist 💋 Entdecke in ⁠meiner kostenfreien Masterclass COME LIKE A QUEEN⁠ die 3 geheimen Schlüssel für Sex, der DIR gefällt, bei dem du loslässt und multiple, befriedigende Orgasmen erlebst ☎️ ⁠Clarity Call⁠ für mein 1:1 Coaching PLEASURE & CONFIDENCE, kostenfrei und unverbindlich 💄 Alle aktuellen sexy Lust-Angebote von Christin findest du ⁠hier⁠. 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#165 Lustlos in einer liebevollen Beziehung? 3 Fehler, die es schlimmer machen
2026/09/29
Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du in einer liebevollen Beziehung keine Lust auf Sex hast und spürst, wie ihr euch trotz aller Liebe Stück für Stück voneinander entfernt. Du lernst die drei Fehler kennen, die ich bei fast jeder Frau sehe, die zu mir ins Coaching kommt. Und den einen, der mich fast meine Partnerschaft gekostet hat. Du erfährst: Warum ausgerechnet der Versuch, dich zu reparieren, deine Lust weiter wegschiebtWas du in dich hineinfrisst und warum du dich damit einsamer machstWieso "einfach mitmachen" dich mehr kostet, als du dir eingestehstWarum Frauen, die sonst alles im Griff haben, ausgerechnet bei ihrer Lust an ihre Grenzen kommenWelchen Fehler ich jahrelang gemacht habe und was er mich fast gekostet hätte 💋 Entdecke in ⁠meiner kostenfreien Masterclass COME LIKE A QUEEN⁠ die 3 geheimen Schlüssel für Sex, der DIR gefällt, bei dem du loslässt und multiple, befriedigende Orgasmen erlebst ☎️ ⁠Clarity Call⁠ für mein 1:1 Coaching PLEASURE & CONFIDENCE, kostenfrei und unverbindlich 💄 Alle aktuellen sexy Lust-Angebote von Christin findest du ⁠hier⁠. 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#164 Keine Lust auf Sex, OBWOHL du ihn liebst? Das steckt dahinter
2026/09/22
Sobald Sex im Raum steht, zieht sich etwas in dir zusammen. Du findest Ausreden, Kopfschmerzen, keine Zeit. Dabei liebst du diesen Mann. Du erfährst: Warum du ihn abgöttisch liebst und trotzdem hoffst, dass er heute Abend früh einschläftWas deine Lust und deine Verdauung gemeinsam habenWas du mit viel Liebe und null Lust verändern kannst, damit deine Lust zurückkommtWarum Dirty Talk und Rollenspiel bei dir ins Leere laufen und was zuerst dran istWie aus „Was stimmt nicht mit mir?" endlich Mitgefühl für dich wird 💋 Entdecke in meiner kostenfreien Masterclass COME LIKE A QUEEN die 3 geheimen Schlüssel für Sex, der DIR gefällt, bei dem du loslässt und multiple, befriedigende Orgasmen erlebst ☎️ Clarity Call für mein 1:1 Coaching PLEASURE & CONFIDENCE, kostenfrei und unverbindlich 💄 Alle aktuellen sexy Lust-Angebote von Christin findest du hier. 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#163 Dopamin, Lustrevolte & die Mama Frage: Meine Learnings aus einem intensiven Halbjahr
2026/08/04
🦁 Sichere dir Decode Your Pleasure für nur 38€ anlässlich meines 38. Geburtstags: Entschlüssele, warum deine Lust genau so tickt, wie sie tickt. Und wie du sie endlich richtig lebst. 💝 Erfahre die Geheimnisse, wirklich nährenden (Solo) Sex zu haben für 0€ in COME LIKE A QUEEN! 🫦💄 Alle aktuellen, sexy, juicy Lust-Angebote von Christin findest du hier. Greifst du zum Handy, bevor du überhaupt merkst, dass du es tust? Noch ein Reel. Noch eine Story. Noch ein Check der Nachrichten, Mails, SMS. Und selbst wenn du spürst, dass es dir nicht guttut, machst du weiter? Und dann diese Frage, die sich still reinschleicht: Bin ich eigentlich eine ganze Frau, wenn ich niemals Mama werde? Diese Folge ist wieder eine sehr persönliche. Jedes Quartal teile ich meine größten Learnings mit dir.Heute nehme ich dich mit in mein intensivstes erstes Halbjahr seit Langem und teile die 3 Learnings, die in diesem Frühjahr und Sommer alles für mich verändern… Du erfährst: Warum dein Griff zum Handy dieselben Hirnregionen aktiviert wie eine SubstanzsuchtWarum dir plötzlich nichts mehr Freude machtWas anstelle von Druck die vielleicht erotischste Energie von allen istWas hinter dem spirituellen Trend steckt, der Mutterschaft zur Krönung deiner Weiblichkeit erklärtWie du erkennst, ob dein Kinderwunsch wirklich deiner ist oder nur übernommen 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#162 Loslassen beim Sex fängt bei dir an: Dein ultimativer Self Pleasure Guide
2026/07/28
💝 Erfahre die Geheimnisse, wirklich nährenden (Solo) Sex zu haben für 0€ in COME LIKE A QUEEN! 🫦💄 Alle aktuellen, sexy, juicy Lust-Angebote von Christin findest du hier. 🔮 Sichere dir 10% Rabatt mit dem Code "christinchudy" auf alle Toys und Yoni-Eier von Sacred Woman Stell dir vor, du hast eine ganze Stunde nur für dich. Kein Handy, keine To do Liste, keine Ausrede mehr. Und trotzdem sitzt du da und denkst: okay, und jetzt? Genau für diesen Moment ist diese Folge. Der letzte Teil dieser Serie gibt dir die komplette, ultimative Anleitung für deine erste Self Pleasure Session. Von der Vorbereitung bis zu dem Moment, in dem du Sex mit dem Universum hast. Du erfährst: Wie du dir dein eigenes Lustnest erschaffst, deinen heiligen Raum nur für dichWas das Letzte ist, was du brauchst, um loszulassen und was stattdessen wirklich zähltWie eine einzige Intention deine gesamte Session von “nur” Sex zu Sex mit dem Universum schiftetWelche unterschätzte Körperstelle deinen (Solo-) Sex in andere Sphären katapultiertWas du tust, wenn plötzlich Wut, Trauer oder Scham auftaucht, statt der Lust, die du erwartet hast Dies ist Teil 4 der Serie “Masturbation vs. Self Pleasure”. Hier geht’s zu Teil 1: #159 Masturbation ist wie Fast Food für deinen Sex⁠, hier zu Teil 2: ⁠#160 Höchste Stufe, kein Gefühl und hier zu Teil 3: #161 Die drei unsichtbaren Fehler, die deine Lust töten 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋 🎧 Links & Ressourcen: MAGNETIC PLEASURE: Jetzt Sex Magic Ritual sichern! ⁠Teil 1: #159 Masturbation ist wie Fast Food für deinen Sex⁠ ⁠Teil 2: #160 Höchste Stufe, kein Gefühl Teil 3: #161 Die drei unsichtbaren Fehler, die deine Lust töten
Astrologie und weibliche Lust: Decode your Pleasure (Bonusfolge)
2026/07/26
Nur für kurze Zeit! 👉 Sichere dir Decode Your Pleasure für nur 38€ anlässlich meines 38. Geburtstags: Entschlüssele, warum deine Lust genau so tickt, wie sie tickt. Und wie du sie endlich richtig lebst. In dieser Bonusfolge erfährst du: Warum dein Geburtschart kein Zufallsblabla ist, sondern ein Spiegel deiner SeeleWie Jupiter, Chiron und Co. wie Schauspieler auf der Bühne deines Lebens agierenWas deine Sterne wirklich über deine erotische Kraft, deine Weiblichkeit und deine Beziehungen sagenWarum Astrologie dir gerade jetzt so viel Halt geben kannWas ich in meinen 1:1 Readings sehe, das Frauen immer wieder sprachlos macht ✨ DECODE YOUR PLEASURE, dein Astro Lust Reading Ich schau dir wirklich in deine Sterne und sag dir, wie deine Lust tickt: Was brauchst du, um in deine volle erotische Kraft zu kommen? Wo ist deine Lust hin, wenn sie gerade fehlt? Was macht dich im Bett wirklich an? Wie lässt du Kontrolle los und lebst mehr von deiner Weiblichkeit im Alltag? Das bekommst du: 30 Minuten Live 1:1 Reading mit mir via Zoom, inklusive Raum für deine FragenDie komplette Aufzeichnung als Audio zum Wiederhören, wann immer du magstDein Lust Code als Playsheet inklusive Chart per Mail Gesamtwert über 200€. Nur zu meinem 38. Geburtstag: 38€ 😱 Für ein 1:1 Reading 🤩🫦🔮 Die Plätze sind limitiert, wenn sie weg sind, sind sie weg. "Es kribbelt am ganzen Körper und ich spüre die tiefe Sehnsucht nach mehr." "Das resoniert zu 100 Prozent." 👉 Jetzt deinen Slot buchen: https://christinchudy.thrivecart.com/astro-lust-reading ✨
#161 Die drei unsichtbaren Fehler, die deine Lust töten
2026/07/21
💝 Erfahre die Geheimnisse, wirklich nährenden (Solo) Sex zu haben für 0€ in COME LIKE A QUEEN! 🫦💄 Alle aktuellen, sexy, juicy Lust-Angebote von Christin findest du hier. Das hier ist Teil drei unserer Serie über deine Self Pleasure Praxis über die drei unsichtbaren Fehler, die deine Lust töten. Spoiler: Keiner hat etwas damit zu tun haben, dass mit dir etwas “falsch” ist. Du erfährst: Warum ausgerechnet dein Ehrgeiz der Grund ist, warum sich bei dir nichts öffnetWas deine Lust mit einer Blume gemeinsam hat, die sich weigert aufzublühenWarum der Weg zu deiner Klitoris viel länger sein sollte, als du bisher dachtestWas der Schlüssel zu einer empfangsbereiten Yoni istWas dein Atem über dich verrät, noch bevor überhaupt jemand dich berührtWarum dein Nervensystem allein entscheidet, ob du wirklich loslassen kannst Dies ist Teil 3 der Serie “Masturbation vs. Self Pleasure”. Hier geht’s zu *Teil 1: #159 Masturbation ist wie Fast Food für deinen Sex* und hier zu Teil 2: #160 Höchste Stufe, kein Gefühl 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋 🎧 Links & Ressourcen: Teil 1: #159 Masturbation ist wie Fast Food für deinen Sex Teil 2: #160 Höchste Stufe, kein Gefühl
#160 Höchste Stufe, kein Gefühl: 3 Gründe, warum dein Vibrator dich nicht mehr erreicht
2026/07/14
💝 Erfahre die Geheimnisse, wirklich nährenden (Solo) Sex zu haben für 0€ in COME LIKE A QUEEN! 🫦💄 Alle aktuellen sexy Lust-Angebote von Christin findest du hier. Andere Frauen kommen vom Atem, und du brauchst die höchste Stufe deines Vibrators. Es liegt an drei Dingen, die ich dir in diesem Video zeige, und die dich wahrscheinlich noch nie jemand so erklärt hat. Du erfährst: Warum dein Vibrator dir vielleicht mehr wegnimmt, als er dir gibtWas Dauerstress in deinem Alltag direkt mit deinem Orgasmus zu tun hatWarum Taubheit kein Defekt ist, sondern ein cleveres Schutzprogramm deines KörpersWieso "entspann dich doch mal" das Gegenteil von dem bewirkt, was du brauchstWieso du deine Lust wahrscheinlich seit Jahren am komplett falschen Ort suchst Dies ist Teil 2 der Serie “Masturbation vs. Self Pleasure”. Hier geht’s zu Teil 1: #159 Masturbation ist wie Fast Food für deinen Sex. 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#159 Masturbation ist wie Fast Food für deinen Sex
2026/07/07
💝 Erfahre die Geheimnisse, wirklich nährenden (Solo) Sex zu haben für 0€ in COME LIKE A QUEEN! 🫦💄 Alle aktuellen, sexy, juicy Lust-Angebote von Christin findest du hier. Du liegst abends im Bett. Der Tag war lang, die To Do Liste größtenteils abgehakt. Und du greifst zum Vibrator. Nicht weil du Lust hast, dir wirklich zu begegnen, sondern weil du runterkommen willst. Schnell. Effizient. So wie alles in deinem Leben. Und danach? Dieses schale Gefühl. Dieser leichte Ekel. Diese Scham, die hochkriecht. Und die Frage: War das jetzt alles? Ist DAS Sex mit mir selbst? Du erfährst: Warum Masturbation dich genauso leer zurücklässt wie ein Burger von der TankeWas Self Pleasure wirklich bedeutet und warum es nichts mit Wellness zu tun hatWarum du von deinem Partner nichts erwarten kannst, was du dir selbst nicht gibstWelche eine Körperstelle fast alle Frauen beim Solo Sex komplett ignorierenWarum Frauen in meinen Räumen sagen, es fühlt sich an wie eine WiedergeburtDen Unterschied zwischen einem Bedürfnis stillen und dir ein Erlebnis schenken 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#158 Vergiss Self Care: Was dein Nervensystem in unsicheren Zeiten wirklich braucht mit Sonja Kopplin
2026/06/30
In dieser Folge spreche ich mit Nervensystem-Expertin Sonja Kopplin darüber, woher deine innere Unruhe kommt, auch wenn bei dir eigentlich alles gerade gut ist. Warum unser Nervensystem sich zurzeit an ein kollektives Traumafeld andockt. Und warum all deine Self Care Routinen nichts bringen und was dir wirklich hilft, um in diesen turbulenten Zeiten wieder bei dir anzukommen. Mehr von Sonja Kopplin Podcast: Echt feinfühligInstagramMehr von Christin Chudy Kostenfreier & unverbindlicher Kennenlern-Call für 1:1 Coaching PLEASURE & CONFIDENCEalle anderen Angebote von Christin 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib mir auf Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠) und erzähl mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Bleib wie immer Under Pleasure 💋✨
#157 Ciao Verlustangst! Wie du aufhörst, dich in Beziehungen zu verlieren mit Miriam Krems
2026/06/23
Du bist die Frau, die im Job jeden Raum betritt und weiß, was sie tut. Die alle Szenarien durchdenkt, bevor andere überhaupt das Problem sehen. Und dann gehst du nach Hause, schaust alle drei Minuten aufs Handy und hoffst, dass da endlich eine Nachricht mit Herzchen kommt. Weil „Morgen" ohne Emoji sich anfühlt wie eine stille Kündigung. In dieser Folge spreche ich mit Paartherapeutin und Beziehungscoachin Miriam Krems über das, was unter dieser Unruhe liegt: Warum du dich in Beziehungen verlierst. Warum die Strategien, die dich beruflich so erfolgreich machen, in der Liebe genau das Gegenteil bewirken. Und warum es kein Zeichen von Schwäche ist, wenn du merkst: Ich muss gerade alles initiieren und zusammen halten. Mehr von Miriam Krems ⁠Mini-Kurs: "So hörst du auf dich Selbst in deiner Beziehung zu verlieren!" Mit dem Code CHRISTIN12 erhältst du 50 % Rabatt und bekommst den Kurs für einmalig 9,90 €.⁠Instagram⁠ Mehr von Christin Chudy Kostenfreier & unverbindlicher Kennenlern-Call für 1:1 Coaching PLEASURE & CONFIDENCEalle anderen Angebote von Christin
#156 DER Mindset-Shift für mehr Lust & mehr Fülle
2026/06/16
🔥 ⁠WILD WOMAN LIBERATED⁠⁠:⁠ Mein Signature Programm mit dem potenten Sex Magic Ritual. Kultiviere Magnetismus und Fülle auf einer körperlich-energetischen Ebene. ⛓️‍💥 ⁠LIBERATED WOMAN Retreat 2027⁠ (15. bis 18. April): Frauen, die 2026 dabei waren, haben sich direkt für 2027 angemeldet. Die Plätze gehen weg, sichere dir deinen jetzt. 🫦 ⁠⁠PURE HINGABE⁠:⁠⁠⁠ Du willst einen leichten Einstieg? Die Erklärung UND das Embodiment, mit dem du verstehst, warum du festhältst und wie Loslassen sich wirklich anfühlt. — 💋 Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Wenn du dir mehr wünschst: Mehr Lust, mehr Loslassen, mehr Leichtigkeit, mehr Juicyness - und du spürst, dass du da nicht alleine hinkommst, dann lass uns sprechen! Buche dir ⁠hier⁠ unverbindlich deinen kostenlosen Kennenlern Call mit mir und finde heraus, ob und wie ich dich begleiten kann. Ohne Verkaufsgespräch und Druck. ▶︎ Kostenloses Kennenlerngespräch buchen: ⁠https://calendly.com/christinchudy/hello⁠ — Du willst dich nicht mehr so taub fühlen. Nicht mehr so erschöpft. Nicht mehr so im Kopf beim Sex. Und trotzdem ändert sich nichts. Vielleicht sogar: es wird schlimmer. Weil dein ganzes System genau auf das ausgerichtet ist, was du nicht willst. Taubheit. Mangel. Was fehlt. Diese Folge dreht dein komplettes inneres GPS um. Und am Ende hörst du von Frauen, die genau diesen Shift in vier Tagen in ihrem Körper erlebt haben. Du erfährst: Warum dein Gehirn „Ich will mich nicht mehr so taub fühlen" in noch MEHR Taubheit übersetztWas der rosa Elefant mit deiner Lust zu tun hatDen feinen, aber lebensverändernden Unterschied zwischen „weg von" und „hin zu"Warum du vielleicht alles WEISST, es aber nicht in deinem Becken ankommtWas die Frauen von LIBERATED WOMAN 2026 in ihren eigenen Worten über ihre Verwandlung sagen -- 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#155 “Ich bin immer wachsam & angespannt!” Wie Hypervigilanz deinen Sex & deine Beziehung sabotiert
2026/06/02
💋 Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Wenn du dir mehr wünschst: Mehr Lust, mehr Loslassen, mehr Leichtigkeit, mehr Juicyness - und du spürst, dass du da nicht alleine hinkommst, dann lass uns sprechen! Buche dir hier unverbindlich deinen kostenlosen Kennenlern Call mit mir und finde heraus, ob und wie ich dich begleiten kann. Ohne Verkaufsgespräch und Druck. ▶︎ Kostenloses Kennenlerngespräch buchen: https://calendly.com/christinchudy/hello — Er schreibt nicht zurück. 47 Minuten schon. Und dein ganzes System fährt hoch. Du checkst sein Profil, analysierst sein letztes Emoji und spielst innerlich schon fünf Szenarien durch, was du falsch gemacht hast. Kennst du das? Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, innerlich nie abschalten zu können, selbst wenn im Außen eigentlich alles okay ist. Im letzten Teil der Serie „Ciao Kontrolletti Queen, hallo befreite Frau!" geht es um die hypervigilante Facette: die innere Überwachungskamera, die nie aufhört aufzunehmen. Du erfährst: ​Warum du innerlich nie zur Ruhe kommst, auch wenn im Außen alles okay ist​Warum Hypervigilanz nichts mit “Ich bin halt hochsensibel” zu tun hat​Wie sich deine Daueranspannung in deiner Beziehung und deinem Sex zeigt​Warum Eifersucht keine Charakterschwäche ist, sondern eine gute Strategie​Warum Entspannung sich für dich anfühlt wie Kontrollverlust und was wirklich dahinter liegt Aktuelles: 🌿 ⁠⁠LIBERATED WOMAN Retreat⁠⁠: Mein immersives Frauen-Retreat: Sprenge alles auf, was dich klein hält & denken lässt, du bist "zu viel". Öffne dich für atemberaubende Liebe und ein Leben in Ekstase. 🫦 ⁠⁠PURE HINGABE⁠:⁠ Die Erklärung UND das Embodiment, mit dem du verstehst, wie du von "Ich kann nicht loslassen" zu "Ich darf mich halten lassen" kommst. Ohne tägliche Meditation, monatelange Therapie und „entspann dich einfach“ Druck. -- 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib deinen Aha-Moment, deine Frage oder einfach ein Wort in die Kommentare oder sende mir ⁠⁠⁠eine Mail⁠⁠⁠. Bleib wie immer Under Pleasure 💋
#154 Funktionieren statt Fühlen: Wie du dich aus Leistungsdruck & Perfektionismus befreist
2026/05/26
💋 Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Wenn du dir mehr wünschst: Mehr Lust, mehr Loslassen, mehr Leichtigkeit, mehr Juicyness - und du spürst, dass du da nicht alleine hinkommst, dann lass uns sprechen! Buche dir hier unverbindlich deinen kostenlosen Kennenlern Call mit mir und finde heraus, ob und wie ich dich begleiten kann. Ohne Verkaufsgespräch und Druck. ▶︎ Kostenloses Kennenlerngespräch buchen: https://calendly.com/christinchudy/hello — Du hast drei Tage an einem wunderschönen, farbkodierten Plan gebastelt, wann du deine Lustübungen machst. Und dann? Keine einzige Übung gemacht. Weil der Plan noch nicht perfekt war. Willkommen in der Welt der Perfektionistin. Der dritten Facette der Kontrolletti Queen. Und vielleicht der Rüstung, die am schwersten zu durchbrechen ist. Weil sie sich so verdammt produktiv anfühlt. Du erfährst: ​Warum dein Perfektionismus KEIN Persönlichkeitsmerkmal ist (und was er wirklich ist)​Was hinter deinem Leistungsdruck steckt und was das mit Lust zu tun hat​Den Glaubenssatz, der fast immer unter Perfektionismus liegt und den du wahrscheinlich noch nie hinterfragt hast​Eine Frage, die du dir ab heute jedes Mal stellen kannst, bevor du ins Aufräumen, Planen oder Optimieren flüchtest Aktuelles: ⛓️‍💥 ⁠⁠⁠LIBERATED WOMAN Retreat⁠⁠⁠: Wenn du spürst, dass du die Perfektionistin endlich gehen lassen willst, in einem Kreis von Frauen, die dich in deiner Unperfektheit halten. 🫦 ⁠⁠⁠PURE HINGABE⁠:⁠⁠ Die Erklärung UND das Embodiment, mit dem du verstehst, wie du von "Ist alles perfekt?" zu "Ich darf genießen" kommst. Ohne tägliche Meditation, monatelange Therapie und „entspann dich einfach“ Druck. — 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib mir auf Instagram ⁠⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠) und erzähl mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Bleib wie immer Under Pleasure 💋✨

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