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🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533「妻が口をきいてくれない」 「いつも怒っている」気持ちはどんどん落ちていって、頭の中がネガティブな方向に走っていく。でも、自分の気持ちを整理できると、何をすべきかが見えてきて、向き合う勇気も生まれてきます。今回は、僕が気持ちを立て直すときにも使っているジャーナリング方法をお伝えします。あなたのジャーナリングや、心の整え方も、ぜひコメント欄で教えてください！📣 PCT第5期 無料オンライン説明会 https://utage-system.com/p/02ZG9NybAOLj?ftid=X163pmUAHhp4&mtid=8IP3hmA9rsoz▼各種リンク 🔗お問い合わせ等：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 🎁無料プレゼント：https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533

🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533AIが知識を当たり前にする時代に、差がつくのは「感情の明晰さ」であると、シリコンバレー企業のエグゼクティブコーチであるジョー・ハドソンは言いました。 自分の感情に飲み込まれず、客観的に自分を見つめられる。その力が夫婦関係において、何を変えるのかをお伝えします。こんな方におすすめです ✔ 夫婦喧嘩のたびに「どっちが悪いか」の話になってしまう ✔ 妻の言葉に感情が反応して、言わなくていいことを言ってしまう ✔ 妻の怒りの奥にある気持ちを、知りたい📣 PCT第5期 無料オンライン説明会10月14日・10月24日 https://utage-system.com/p/02ZG9NybAOLj?ftid=X163pmUAHhp4&mtid=8IP3hmA9rsoz 📣 コンパッションジャーナリング βテスト参加者募集中 https://utage-system.com/r/P6eGPZFkibpu/register▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 🎁無料プレゼント：https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533

🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533 友だちがいない。 腹を割って話せる相手がいない。 ストレスの発散がお酒しかない。 そうなると、夫婦関係修復はかなり難しくなります。 妻に向き合う前に、まずは自分のメンテナンス。セルフケアが重要になります。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 🎁無料プレゼント：https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533

📣 アプリβテスト参加者募集！ ▼登録リンク https://utage-system.com/r/P6eGPZFkibpu/register 🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533 夫婦関係が悪化している方の共通点として、パートナーの感情に気づきにくいという点があります。 でも実は、その手前に「自分の感情にも気づけていない」という、もっと根っこの問題があります。今回は、自分の感情に気づくことがなぜ夫婦関係の修復につながるのか、詳しくお伝えします。▼各種リンク 🔗お問い合わせ：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 🎁無料プレゼント：https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533

🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533「なんで離婚したいのに、カウンセリングに行くの？」 妻をカップルカウンセリングに誘っても、来てくれない。 二人とも関係を直したいと思っている夫婦のためのものなので、片方が離婚一辺倒だと、そもそも入口に立てないんですね。今回紹介するのは、まさにその夫婦だけを対象にしたディサーンメント・カウンセリング。 離婚が目前だった100組のうち、47%が改めて修復に取り組む道を選んだ短期セッション。 そして修復を望む側に最初に働きかけるのは、相手を説得することではなく、自分自身の変化と精神的な安定でした。こんな方におすすめです ✔ 妻がカップルカウンセリングに来てくれない ✔ 妻から「離婚したい」と繰り返し言われている ✔ 離婚の手続きが進んでいるが、まだ心が決まっていない ▼参照した記事（金沢大学・小笠原知子先生） https://shinrinlab.com/feature042_04/ ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 🎁無料プレゼント：https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533

🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533 「朝起きて、どっちかが死んでたら、めっちゃ後悔すると思うんで」 今回のゲストは、ポッドキャスト「アラフォー、ゆるっとウェルビーイング」のパーソナリティ、飯野希さんと楠富智太さん。アラフォー男性のお二人に、自分のととのえ方と、夫婦でうまくやるために続けていることを伺いました。トイレの鍵を閉めない妻に、なぜイライラしなくなったのか？ 円形脱毛症になった人が見つけた、ストレスの限界ラインとは？ 「家族ファースト」なのに、自分の時間は削らないという矛盾？こんな方におすすめです ✔ 妻の小さな言動に、つい腹が立ってしまう ✔ 喧嘩のあと、何日も口をきけなくなる ✔ 妻に思いやりを向けたいのに、自分に余裕がない自分の心と体が満たされていないと、他者に優しさは向けられない。遠回りに見えて、自分をととのえることがいちばん早い道です。 ▼今回の関連リンク 🎙アラフォー、ゆるっとウェルビーイング https://open.spotify.com/show/0Z2uaFrRnOcL3YVrIgrTLF ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 🎁無料プレゼント：https://present.cr-academics.com

🎁【今だけ無料】 夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533 「絶対に、夫と同じ墓には入らない」 そう何度も思っていた時期があった。DVでもギャンブルでもない。 「でも」と否定から入る会話、謝らない、ねぎらってくれない。日々の小さな積み重ねが、ある日、閾値を超えた。 そこから、夫婦関係は回復し、今、二人の朝には夫が淹れたコーヒーが並んでいる。 今回は、編集者・不動産投資家で、Voicy「レールの外の幸福論ラジオ」のパーソナリティでもある加藤ヒロコさんをお迎えし、憎しみから穏やかな関係へ戻れたプロセスをお聞きします。 こんな方におすすめです ✔ 妻が何に怒っているのかわからない ✔ 相手を変えようとして消耗している ✔ 「もう戻らない」と思いかけている▼今回の関連リンク 🎙加藤ヒロコさん Voicy「レールの外の幸福論ラジオ」 https://voicy.jp/channel/848389 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 🎁無料プレゼント https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533

🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com「これは妻のためだ」 言いたいことを飲み込んで、地雷を踏まないように黙って、機嫌を損ねないよう先回りしている。関係修復のために、それが必要だと思ってやっているかもしれない。でも、その我慢は怒りを消していない。逆に、上昇させている。言葉を抑えても、表情と声のトーンで、不機嫌は妻に伝わってしまう。どこかで爆発するか、心が折れるか。どちらにしても、関係は良くならない。必要なのは、抑えることでも、ぶつけることでもない。感情を受け止めて、自分の心を先に満たすこと。こんな方におすすめです ✔ 「妻のためだ」とずっと耐えている ✔ アンガーマネジメントで余計に苦しくなった ✔ 妻に優しくしようとしてもできない ▼ PCT第四期審査面談のお申し込み（受付は9月8日まで） https://utage-system.com/p/mewQoUKXLCPD ▼ オンライン説明会 https://utage-system.com/p/02ZG9NybAOLj 🎁 夫婦関係修復の"ロードマップ"を無料プレゼント中 https://present.cr-academics.com ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

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🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533 📰東洋経済オンライン《メンタルケア男性編》 https://toyokeizai.net/articles/-/953193?display=b 🎙ハラユキさん Voicy「バル・ハラユキ voicy支店」 https://r.voicy.jp/6MmOMwO2nVE 📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 📖note https://note.com/atsuatsu 「自分で自分の泉を作っていく必要がある」 別居・離婚・調停——相手の姿が見えない文章だけで、感情が喚起されてしまう日々。ぐるぐる思考が止まらず、「自分なんて後回しでいい」と思い込んでいる方もいるかもしれません。 今回は、イラストレーター／コミックエッセイストのハラユキさんをお迎えし、東洋経済オンライン連載《メンタルケア男性編》の取材から見えた、別居・離婚当事者のセルフケアと、PCT受講生Kさんの変化についてお話しします。 こんな方におすすめです ✔ 別居・離婚・調停で、心がすり減っている ✔ 誰に相談していいかわからず、一人で抱えている ✔ 自分をケアしていいのか、まだ許可が出せない まず自分の心に泉をつくる。溢れた思いやりが、初めて他者へ届いていきます。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 🎁無料プレゼント：https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533

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