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Dans cet épisode, je reçois Delphine qui nous livre un témoignage bouleversant sur son combat contre la dépression. Après avoir traversé une période particulièrement sombre, Delphine est hospitalisée en psychiatrie à la suite du diagnostic d'une dépression sévère. Une épreuve qui marque profondément son parcours et qu'elle choisit aujourd'hui de raconter avec courage et sincérité. Au fil de notre échange, elle revient sur son hospitalisation, son cheminement face à la maladie. A travers son histoire, elle souhaite briser les tabous autour de la santé mentale, rappeler que la dépression est une véritable maladie et combien il est important d'oser demander de l'aide. Ella a choisi de mettre des mots sur son vécu à travers son livre "Numéro 8". Voici le lien si vous êtes curieux de le découvrir : https://www.amazon.fr/NUMÉRO-imparfaite-chronique-reconstruction-dépression-ebook/dp/B0H6CMSDXG/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=25O1ZRSJSTYKX&dib=eyJ2IjoiMSJ9.jsdKvADomGsUbdHRncftaj3vROjcqqzFUdCQmfiXr3ZnSKDshfLGeiX2Dn1ZyMIsj8RHOg-XFeuEaGdajOEIc9O2NNGG0NM20iii_VsatD7GJpsk9FsMFbuNvW6AX1vLqrByVkJUEyBqC_W_lvLkVOjbua_K5iPtagdh1X9N_AjBg1EFnNDd909z2BMpboomjj4jKQmQwJ6Z6ThZv8zvz5Ln-p6Uu6vF9aIpfPIXnhMWePvcr5Br57TRsvCFR-_6CvwqcX3aZ8Y4tSg-Wo_pb09o_LgUFmVRRBFYr6kUtDE.CVE2K6E3uevSLQ30RGruzL-qKs-4jsmpJ92r7jrfr_Q&dib_tag=se&keywords=numéro+8+livre&qid=1792514728&sprefix=numéro+8+livre%2Caps%2C165&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Morgane, maman d'un jeune garçon atteint de Trisomie 11, une maladie génétique très rare. Elle nous raconte son quotidien, les épreuves qu'elle a dû traverser mais aussi les regards, les jugements et les remarques parfois difficiles à encaisser. Un échange sincère et sans filtre sur la réalité du handicap, les réalités qu'on ne soupçonne pas et le regard des autres. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode un peu spécial, je reçois ma soeur qui nous raconte son parcours pour devenir maman : le parcours, les galères, les remarques parfois bien senties et toutes les questions qui vont avec. Parce qu'il y a presque 11 ans, le sujet n'était clairement pas si présent qu'aujourd'hui. Elle revient sur ce qu'elle imaginait avant de devenir mère, ce qu'elle a vécu et la manière dont sa famille s'est construite au fil du temps. Finalement, qu'est-ce qui change vraiment quand on a deux mamans ? Un épisode autour de la maternité, de la famille homoparentale et surtout la façon dont chaque famille écrit finalement sa propre histoire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des absences qui changent une vie. Et parfois, au milieu du manque, il y a ces petits moments qui nous donnent l'impression que ceux que l'on aime ne sont peut-être pas si loin... Dans ce nouvel épisode, je reçois Aurélie, qui nous raconte la perte de son papa et le chemin parcouru depuis. Elle partage avec nous ces signes, ces coïncidences, ces petits détails apparus au bon moment...qui lui ont fait ressentir, à sa manière, que son papa était toujours près d'elle. Une conversation intime autour du deuil, de l'amour qui reste, de l'absence...mais aussi de tout ce qui peut continuer à nous relier à ceux qui ne sont plus là. C'est un épisode, certes, rempli d'émotions mais aussi plein de douceur et très joyeux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si une autre façon d'apprendre était possible ? Dans ce nouvel épisode, je reçois Myriam qui a fait un autre choix pour sa famille : inscrire ses enfants dans une école alternative. Pourquoi ce choix ? Qu'est-ce qui l'a amenée à remettre en question le modèle scolaire classique ? Qu'a-t-elle trouvé dans cette autre approche de l'éducation ? Et concrètement, qu'est-ce que cela change au quotidien de ses enfants ... et pour elle ? Myriam nous raconte son cheminement, ses réflexions et son expérience, et vient déconstruire les idées reçues. Un 2change qui ouvre à la discussion sur l'école, l'apprentissage et, plus largement, sur la manière dont on souhaite accompagner nos enfants pour grandir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Marine, autrice de Maux compte double, un livre né d’une histoire qu’elle a elle-même vécue. Marine a été en couple avec un pervers narcissique. Une relation faite d’emprise, de manipulation, de blessures invisibles… et dont il n’est pas toujours simple de sortir. Pour raconter ce qu’elle a traversé, elle a choisi l’écriture.  Maux compte double est une fiction, mais derrière les personnages et le récit imaginé se cachent des scènes qui, elles, ont réellement existé. Dans cet épisode, Marine revient sur son histoire, sur les mécanismes de l’emprise, mais aussi sur l’après : la prise de conscience, la reconstruction et cette décision de transformer ses maux en mots. Un témoignage fort sur ces relations qui peuvent nous faire perdre nos repères… et sur le chemin pour se retrouver.  Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des rencontres qui changent une vie. Et puis, il y a celles qui continuent de la changer, même après un départ. Leila est tombée amoureuse de Maël. Avec lui, elle a partagé des rêves, des projets, des "un jour, on le fera". Parmi eux, un rêve un peu plus grand que les autres : partir vivre en Indonésie. Mais la vie en a décidé autrement. Maël est parti trop tôt. Alors Leila a décidé de ne pas laisser leur rêve partir avec lui. Elle a pris son sac, ses souvenirs, ses peurs et tout cet amour qui ne savait plus vraiment où aller...et elle s'est lancée. Son compte Instagram, c'est son carnet de voyage. Celui d'une aventure à travers le monde, mais aussi d'un voyage beaucoup plus intime : celui du deuil, de la reconstruction et du préapprentissage du bonheur. Elle partage ic les paysages, les rencontres, les galères, les petits bonheurs, les jours ou ça va...et ceux où l'absence prend toute la place. Parce que continuer à vivre, ce n'est ps oublier. C'est peut-être simplement apprendre à emmener avec soi ceux qu'on ne peut plus tenir par la main. Pour Maël. Pour leur rêve. Et, peu à peu, pour elle aussi. Bienvenue sur l'épisode de Leila. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Elsa, qui a accepté de prendre la parole sur un sujet aussi intime que douloureux : l'inceste dont elle a été victime de la part de son frère et de son cousin. Pendants des années, cette partie de son histoire était comme absente de sa mémoire. Jusqu'au jour ou les souvenirs ont ressurgi, bouleversant sa vie. Elsa nous raconte ce moment, mais surtout tout le chemin parcouru depuis : comprendre ce qu'elle. vécu, mettre des mots sur son histoire, essayer de se reconstruire et tenter, jour après jour, de retrouver une forme d'apaisement. Comme elle le dit si bien dans l'épisode : "On n'oublie jamais, ça fait partie de mois mais j'espère pouvoir vivre avec et être heureuse". ATTENTION: Cet épisode aborde l'inceste et les violences sexuelles intra-familiales. Son contenu peut être éprouvant pour certaines personnes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de So Close, je reçois Anaïs et Aurélie, deux femmes qui ont accepter de raconter, sans filtre, ce qu'elles ont vécu au sein d'une relation sous emprise. Elles reviennent sur les débuts, souvent idéalisés, puis sur l'installation progressive de la manipulation, du contrôle, de l'isolement et de la perte de confiance en elles. Elles racontent les doutes, la culpabilité, les montagnes russes émotionnelles et les mécanismes qui rendent si difficile le fait de partir. Mais cet épisode est aussi un message d'espoir. Anaïs et Aurélie nous partage leur déclic, les obstacles à surmonter quand on veut reprendre sa liberté mais surtout le chemin vers la reconstruction. Aujourd'hui, elles sont épanouies et heureuses et on souhaite à toutes les femmes qui écouteront cet épisode et se reconnaitront de trouver cette paix intérieure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Claire, qui vit, depuis des années avec des douleurs chroniques liées à plusieurs maladies invisibles : le mal de dos chronique, l'endométriose et la fibromyalgie. Elle nous raconte son parcours : les symptômes, les mois d'errance, les doutes, la dépression mais aussi parfois la soulagement d'un diagnostic sur ce mal qui partage son quotidien. Nous échangeons sur ce que c'est de vivre avec des douleurs que les autres ne voient pas, sur l'impact de ces maladies dans son quotidien, ses relations, son travail et sa santé mentale. Un témoignage précieux qui permet de mieux comprendre la réalité des maladies invisibles, de sensibiliser à l'importance de l'écoute et de rappeler que derrière des apparences parfois ordinaires se cachent souvent des combats extraordinaires. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant longtemps, j'ai cru que je pouvais m'affranchir complètement du regard des autres. Et puis j'ai réalisé que ce n'était ni réaliste, ni envisageable de le faire à 100% Dans cet épisode, je parle de mon rapport au jugement, de cette peur de ne pas être validée ou appréciée. Je me demande pourquoi l'opinion des autres a autant de poids dans nos vies et à quel moment elle nous empêche d'être vraiment nous-même. Une mini introspection sur cette peur que je ne pensais pas avoir jusqu'à ce que je décide de montrer qui j'étais vraiment et de retrouver ma liberté d'oser. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je retrouve Julie pour une plongée passionnante dans l’univers de l’astrologie. Ensemble, nous revenons sur les caractéristiques des 12 signes du zodiaque et décryptons leurs traits de personnalité, leurs forces, leurs défis et ce qui les rend uniques. Signe par signe, nous explorons les tempéraments, les comportements en amour, en amitié et dans la vie quotidienne, avec anecdotes, réflexions et bonne humeur. Que vous soyez Bélier fonceur, Cancer sensible, Balance diplomate ou Scorpion mystérieux, cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre signe… et ceux qui vous entourent. Un échange accessible, ludique et enrichissant pour les passionnés d’astrologie comme pour les simples curieux. Installez-vous confortablement et partez avec nous à la découverte des énergies qui façonnent chaque signe du zodiaque Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Sarah nous raconte son parcours autour de son désir d'accoucher de manière physiologique et respectée. Convaincue de la capacité de son corps à donner naissance naturellement, elle se heurte pourtant aux limites et aux barrières du système médical : protocoles, peur du risque et remarques parfois décourageantes. Au fil de son accouchement, tout ne va pas se passer comme elle l'avait imaginé et elle finira par être prise en charge en urgence. Sarah partage les moments de doute, les interventions qu'elle n'avait pas prévues, mais aussi la force qu'elle a dû trouver pour défendre ses choix et rester connectée à elle-même. Un témoignage sur l'importance de l'accompagnement, du consentement et de la confiance en son corps, même lorsque l'accouchement ne se déroule pas comme prévu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marine avait un poste de direction chez LVMH. Une carrière brillante, un quotidien rythmé par l'excellence, le prestige, la réussite. Et pourtant, un jour, elle décide de tout arrêter pour reprendre ses études en dentaire. Elle nous raconte comment elle a amorcé ce changement, le tourbillon dans lequel elle s'est parfois retrouvée et ce sentiment d'avoir pris la bonne décision malgré les difficultés à surmonter et les sacrifices. Une conversation sur la réussite, les injonctions, la peur de sauter le pas...et le courage de tout recommencer. Pour contacter Marine sur Instagram : @marine_dsg07 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet episode, je parle de tout ce que je ne supporte plus de voir sur les réseaux sociaux en 2026. : les faux experts, le contenu généré par l'IA, les filtres beauté, les vidéos copiées à l'infini et les vies parfaites. En espérant que cet épisode ne soit que l'introduction à d'autres épisodes abordant les sujets tels que la santé mentale digitale. Je ne crache pas dans la soupe, j'adore les réseaux et je les consomme autant que je poste dessus. Simplement, il y a certaines choses que j'ai banni et que je ne veux plus voir sur mon feed en 2026. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.