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本集節目由大全聯贊助播出！現在大全聯有法國葡萄酒節，直接從源頭進口星級莊園的好酒，有非常多選擇，價格也親民～ 10/17～11/15 購買葡萄酒 每週六、日單筆滿 $5,000 🎁贈大全聯$500葡萄酒抵用券2＋大全聯$200葡萄酒滿額折價券1 單筆滿 $30,000再加碼 🎁贈$1,000大全聯葡萄酒抵用券 _ 週末15:00～21:00還有大全聯法國葡萄酒節試飲會！可以直接到現場試喝看看喔！ _ 10/31｜湳雅店、員林店、忠孝店、中壢店、內湖店、鳳山店 11/01｜土城店、斗南店、嘉義店 11/07｜平鎮店、忠明店、台南店、中和店、台東店、青浦店、碧潭店、佳里店、頭份店 11/08｜景平店、八德店 _ 詳細活動資訊：https://pxm.tw/9p5a9c 不同人生階段對「朋友」的定義截然不同。面對愛比較、戀愛腦或打聽近況的朋友、有利益關係就不能成為朋友嗎？在出社會後的現實職場中，又該如何優雅拿捏朋友間的微妙距離？本集從20+對友情的執著與捨不得、30+後學會看開，不強求也不糾結，到40+「相處舒服」的淡然，三個世代分享各自的心路歷程。 40+代表：Nancy  https://www.instagram.com/ntsai25/   30+代表：Nini  https://www.instagram.com/ninichueh42/   20+代表：芷萱 https://www.instagram.com/claire_insist? 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！  報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

醫美諮詢師的話，到底能不能信？療程真的越多越好嗎？從療程推銷到偷減劑量與更換針頭的傳聞，本集邀請從事美業20多年的Daisy，從第一線經驗揭開醫美產業不為人知的一面，也聊聊韓國醫美，希望大家未來在接觸醫美的時候多一點判斷、多一點了解，找到真正適合自己的方式。 來賓：40+Daisy： https://www.instagram.com/d111607/ 40+代表：Nancy  https://www.instagram.com/ntsai25/   30+代表：Nini  https://www.instagram.com/ninichueh42/   20+代表：薔薇 https://www.instagram.com/chiangweiii/ __  想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！  報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

說在公司加班，手機定位也留在公司，結果人卻從公司外載著女同事出現？這集從「竹科工程師劈腿」事件聊，聊到異性同事界線、信任與安全感，當另一半開始說謊，這段關係還回得去嗎？什麼情況還算正常同事關係？什麼時候開始算越界？ 這集《20 30 40 女人進行式》透過不同世代的角度，聊聊劈腿、界線、信任，以及我們在愛情裡到底該相信對方，還是相信自己的直覺。 __  40+代表：Nancy  https://www.instagram.com/ntsai25/   30+代表：Nini  https://www.instagram.com/ninichueh42/   20+代表：Miko  https://www.instagram.com/hsuanmiko? __  想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！  報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

從「機器上放乖乖」、戴水晶手鍊，到辦公室風水、買房看格局，再到生病拜拜、低潮抽籤，迷信其實早就默默出現在我們生活裡。 有人遇到大事會先算命、看風水，有人相信科學和自己的判斷，也有人平常不太信，但到了人生重要關卡，還是會忍不住「問一下、看一下、做一下」。 這一集就來聊聊20、30、40歲的我們，從生活、工作、買房、健康，來看看大家究竟是「迷信」，還是單純抱著「寧可信其有」的心態？ __  40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/  30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/  20+代表：Crystal https://www.instagram.com/crystalll__c? __  想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！  報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

明明獲得了稱讚，第一個反應卻是「沒有啦、還好」； 明明完成了一件很有成就感的事，卻開始擔心：「如果下一次做不到怎麼辦？」 甚至在介紹自己的能力時，明明有100分，卻只敢說自己有80分。 這些看似矛盾的時刻，其實可能都和「冒牌者症候群」有關。 這一集《20 30 40 女人進行式》，從不同年齡層角度，聊聊我們如何看待自己的能力與成就。 __  40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/  30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/  20+代表：Crystal https://www.instagram.com/crystalll__c? __  想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！  報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

過去陳幸妤的人生一直被大眾觀看——她是誰的女兒、誰的妻子、誰的媽媽。但50歲之後，她開始以「我」的身分說話。她的故事，或許也讓我們重新思考：當一個女人走進婚姻、成為妻子、成為母親之後，還能不能保留一個「為自己而活」的選擇？ __  40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/  30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/  20+代表：Crystal https://www.instagram.com/crystalll__c? __  想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！  報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

Nancy x Mercci22聯名✨：https://www.mercci22.com 多年好姐妹一起創業，真的不會吵架嗎？ 這集邀請 Mercci22 創辦人、也是 Nancy 多年好友兼波波共同創辦人的漢娜當場對質：從兩人怎麼認識、為什麼敢一起工作，到意見不合時到底是「合夥人在討論公事」，還是「姐妹真的在吵架」？ 甚至直接回答——什麼樣的朋友適合一起工作？什麼樣的朋友千萬不要？ 從姐妹八卦一路聊到創業十年的真心話，這集不只聊「怎麼跟朋友一起工作」，也聊一段友情和一個品牌，究竟要怎麼一起走得長久。 來賓 漢娜妞 https://www.instagram.com/hannah_lovelife/ 40+ Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+ Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+Ruby https://www.instagram.com/rubyyang1209/ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

30歲突然懷孕、創業失敗、合夥人撕破臉，當原本規劃好的人生一件一件失控，你還能相信自己走在對的路上嗎？ 這集邀請《谷底的禮物》作者 Michelle 林萱，從30歲意外懷孕、創業失敗、合夥人紛爭，一路聊到原生家庭、育兒與重新找回自己的過程。 20、30、40三個世代也一起討論：人生真的有所謂「選對」嗎？失衡之後怎麼重新把自己拉回來？把自己放在第一位，又真的等於自私嗎？ 《谷底的禮物》台北新書分享會 💝9/12(六)15:00 - 16:30 (14:30入場) 💝地點：博客來書店 閱讀綠境 （台北市信義區松高路11號6F） 活動詳情>>https://pse.is/9gf4kc 《谷底的禮物》【限量親簽版】 *為有贈送面膜贈品通路 博客來：https://pse.is/9g3b2f *誠品：https://pse.is/9g3b37 *誠品蝦皮：https://sho.pe/9hg2a9 *MOMO：https://pse.is/9gkayh *金石堂：https://pse.is/9g38wu *三采：https://pse.is/9gka8c *三采蝦皮：https://pse.is/9gkfrx 40+來賓 Michelle 林萱 https://www.instagram.com/mimichellelin 40+ Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+ Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+Ruby https://www.instagram.com/rubyyang1209/ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

情侶之間，到底什麼可以磨合，什麼碰了就是底線？ 瞞著另一半和異性單獨約會，說「怕妳生氣才不敢講」；吵架還要替另一半加分、扣分；甚至把避孕責任全部丟給其中一方——這些到底是感情中的磨合，還是早就已經踩線？ 這集讓20、30、40三個世代一起來聊聊各自的愛情底線：愛一個人可以退讓到什麼程度？而哪些事情，再愛都不該接受？ 40+ Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+ Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+Ruby https://www.instagram.com/rubyyang1209/ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

Cosplay 玩家每天到底在忙什麼？ 真的只是穿上角色、拍幾張照片而已嗎？ 一個角色背後，可能花了好幾個月準備；而 Cosplay 也不只是興趣，更可能是一份工作、一種創作，甚至是一種生活方式。 這集邀請 Lia 分享 Cosplay 圈不為人知的幕後故事，從角色準備、收入、圈內文化，到偷拍、未經同意拍攝等經驗，一起重新認識 Cosplay。 40+ Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+ Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+ Lia https://www.instagram.com/cordelia.mp4/ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請台灣新洋派創作女聲 Dena，一起扒開音樂產業沒有人告訴你的另一面！ 從收入、流量、社群經營，到女性創作者面對的外貌、年齡與市場期待；也聊聊那些明明很喜歡，卻沒有被看見的作品，以及理想與現實之間最殘酷的拉扯。 Dena 也分享新歌《知更鳥之死》背後的故事——《知更鳥之死》為Dena處於離開前唱片公司、對歌手未來感到迷惘轉往幕後，成為全職詞曲作者的階段時所誕生的一曲。多年後歷經簽約、碰壁、離開與重新開始，她才發現，這首歌彷彿早已預言了自己後來走過的路 歌曲由Dena攜手好友KIRE創作，以華語流行搖滾為基底，融合資深詞人嚴云農深厚的人文底蘊與寓言式書寫，不只帶出Dena擁有的獨特風格，也同時描繪一個人在天真褪去、看清現實之後，如何學會原諒自己，依然勇敢而樂觀地繼續向前 知更鳥的死，不是夢想的終點，而是成長真正開始的時刻💫 8/25各大平台全面上架！ 來賓Dena https://www.instagram.com/dena_chang/ 40+ Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+ Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+ Lia https://www.instagram.com/cordelia.mp4/ -- Hosting provided by SoundOn

20歲怕選錯工作、沒有錢、找不到方向；30歲怕錯過轉職、婚姻、生育與人生重新開始的時機。 這集由 Nancy 在峇里島獨自遠端錄音，以40+代表的角度，回答粉絲投稿最真實的職涯、感情、家庭與人生煩惱。 40歲不一定什麼都有答案，但或許走過不同階段之後，能用另一個角度告訴你：現在的迷惘並不代表你的人生出了問題。 40+ Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

「AI 會不會取代我的工作？」 AI 可以寫文案、畫圖、剪影片，甚至開始取代許多過去需要花好幾年才能學會的技能。 當你努力培養十年的能力，突然有一天被一個工具用十秒鐘完成，你還會願意繼續學嗎？ 這集從三個世代的不同視角，聊聊 AI 帶來的焦慮、機會，以及在 AI 時代真正值得投資的能力。 40+ Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+ Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+ Lia https://www.instagram.com/cordelia.mp4/ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

你是因為善良，所以總是先想到別人？ 還是因為害怕拒絕、害怕對方失望，所以習慣委屈自己？ 當一個人總是把別人的需求放在自己前面，甚至為了家人放棄夢想，這究竟是愛，還是討好？ 這集我們從「討好型人格」聊起，分享那些藏在親子關係裡的愧疚、責任感與界線。 40+Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+ Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+妍蓁 https://www.instagram.com/jen__lu/ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

大家總以為，家境好、嫁得好、長得漂亮、有自己的品牌，這樣的人生一定很順利。 但那些看起來什麼都擁有的人，真的沒有煩惱嗎？ 這集邀請 Jennifer Wang，聊聊外界對「人生勝利組」的想像與誤解。 從酸民評論、創業壓力，到品牌經營背後不為人知的故事。 30+來賓 Jennifer Wang https://www.instagram.com/jenniferwhwang/ 40+Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+ Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+妍蓁 https://www.instagram.com/jen__lu/ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單： https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn