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成為父母之後，伴侶可能是自己最愛的人，卻也會在某些時刻，成為最讓人生氣、委屈的人。 孩子半夜哭醒時，為什麼起床的又是我？出門前，為什麼總是我在準備尿布、點心和各種用品？當對方說工作很累，我們心裡也可能立刻冒出一句：「那我呢？」 這些情緒不一定代表感情變差了，而是睡眠不足、育兒分工、看不見的心理負擔，以及兩個人不同的溝通方式，都在考驗原本的關係。 這一集，Emma 分享成為媽媽後與伴侶共同照顧孩子的真實心情；陳曦臨床心理師則從伴侶的依附與互動模式，陪大家理解：為什麼有人在衝突時急著得到回應，有人卻需要先安靜、整理自己。 我們也談到，伴侶之間不一定要立刻分出誰對誰錯。或許可以先處理情緒，再處理問題；練習把真正的需要說出來，而不是讓委屈變成責怪、冷淡或酸言酸語。 育兒後的關係需要不斷重新調整。衝突不一定表示婚姻出了問題，也可能只是兩個人正在學習：如何再次成為彼此的隊友。 時間標記： 00:04｜成為父母後，為什麼會對伴侶又愛又恨？04:37｜半夜孩子哭醒：「為什麼又是我？」06:56｜不同依附模式，如何讓衝突愈演愈烈？09:18｜伴侶關係不是定型的：重新找到彼此的節奏12:26｜先處理情緒，再處理問題15:18｜把真正的需要說出來，而不是變成責怪勘誤一下 📝開頭口誤說成「唇齒相間」，其實想表達的是「唇齒相依」！意思是彼此關係密切、相互依存。特此更正，謝謝大家包容我的嘴巴跑得比腦袋快 😂另外也附上一個 依附關係圖鑑，有興趣的話可以玩玩看，順便認識自己在親密關係中的互動模式！ 🔗 https://www.farhugs.com/attachment-theory 有時候育兒真的會讓我們重新認識自己，也重新認識身邊的另一半❤️ Powered by Firstory Hosting

孩子從幼兒園回家，身上多了抓痕、瘀青，甚至是不明原因的傷口。問孩子，他說不清楚；問老師，得到的回答也很模糊。 這時候，家長常常一邊擔心，一邊又懷疑自己：是不是我反應太大了？還是其實是我的孩子比較難帶？ 這一集，Emma 從幼教現場的角度，帶大家理解老師在人力、師生比與多重照顧任務下可能面對的限制；陳曦臨床心理師則陪父母整理，當孩子受傷、學校回應不清楚時，可以怎麼觀察、詢問與判斷。 一次意外不一定代表環境不安全，但如果事件反覆發生、說法模糊或前後矛盾，孩子也開始害怕特定的大人、抗拒上學，甚至出現退化行為，這些都值得被認真看待。 家長可以記下時間、地點與事件經過，必要時拍照或留下就醫紀錄，讓自己的擔心有更具體的依據。 理解老師的辛苦，不等於忽略孩子的安全；願意信任學校，也不代表必須一直說服自己忍耐。 當原本選擇的環境已經無法保護孩子，父母可以把交出去的信任收回來。選擇離開，不代表當初做錯了決定，也不需要因此責怪自己；有時候，只是這個環境已經不再適合孩子。 這一集不是要讓父母更加焦慮，而是希望陪你在擔心與自我懷疑之間，找到一個比較清楚的位置：相信自己的觀察，也讓孩子的反應與語言，成為重要的線索。 整集時間標記： 00:00　片頭與本集提問：孩子受傷，老師和孩子都說不清楚 02:39　幼教現場的限制：師生比與照顧死角 05:01　回應模糊、事件重複：什麼時候需要提高警覺？ 07:58　為什麼家長容易先怪自己，也先怪孩子？ 11:07　幼兒無法獨自避開危險：當照顧系統失去保護功能 16:40　三個判斷層次：繼續溝通、提高警覺，或選擇離開 20:09　環境不適合就可以更換，不必責怪自己 21:49　選擇幼兒園：查看裁罰紀錄與溝通透明度 23:50　孩子的反應與用詞，可能正在透露重要線索 26:54　本集結語與片尾裁罰紀錄查詢 - 全國教保資訊網填報系統 幼園通：幼兒園地圖查詢系統 Powered by Firstory Hosting

最近三集，我們都在談「親職倦怠」，但每一集陪伴父母走進的是不同的心情。 第四集EP4 從「爸爸媽媽都會累，只是時間不同調」出發，陪大家辨認長期育兒帶來的消耗；第五集EP5 談的是放下「我應該自己做好」的壓力，練習把孩子交給別人，也讓自己接受支持。到了第六集 EP6，我們更往情緒的深處走：為什麼孩子一哭、情緒一來，父母明明想保持溫柔，身體卻比理智更快進入警戒，甚至忍不住生氣、逃開或責怪自己？ 這不代表我們不夠有耐心，可能是長期沒有休息的身心，已經進入了「生存模式」。 這一集，我們會聊聊父母的情緒警報、充電時間的重要，不要等到完全撐不住，才允許自己尋求支持。 00:00　片頭與本集主題：親職倦怠並不孤單 02:52　倦怠、季節低潮與伴侶支持 06:53　進入生存模式時：警訊與共同照顧 11:42　被孩子觸發後的三層自我對話 14:53　把情緒寫下來：練習看見，而不是責怪自己 18:29　建立支持系統，也允許自己放鬆育兒標準 25:13　及早求助，以及新手父母面對哭聲的生存反應 28:45　正念練習：用三分鐘回到當下 32:19　本集結語與片尾 Powered by Firstory Hosting

我不是不愛孩子，只是真的累了：談親職倦怠與求助為什麼已經累到不行，還是會怪自己做得不夠好？明明有人願意幫忙，為什麼還是不敢真的放手？為什麼孩子今天的一個行為，很容易讓我們懷疑自己是不是哪裡沒教好？ 但我很喜歡這次聊到的一句： 孩子的表現，不等於父母的價值。 有些日子，我們真的沒有辦法當那個很有耐心、很會接情緒、每一句話都說得很漂亮的大人。 可是育兒不是一場每天都要交滿分作業的考試。 孩子每天都還會有新的一天，我們也是。 如果最近的你，也有一點像在當「育兒 NPC」，一直運轉、一直完成任務，卻好像很久沒有真正感受到生活， 也許我們需要的，不是再更努力一點，而是有人一起分擔，也允許自己喘一下。00:04 本集開始01:07 親職倦怠不只是累，而是長期的照顧壓力02:59 累到不行，為什麼還會怪自己不夠好？05:51 明明有人願意幫忙，為什麼還是不敢放手？09:24 夫妻、孩子與「家」的不同想像10:50 孩子的表現，不等於父母的價值15:16 孩子每天，都是新的一天17:00 找到可以分擔與喘息的支持者21:51 有了孩子，也多了一個放不下的軟肋22:42 本集結語與下集預告 Powered by Firstory Hosting

節目摘要:親職倦怠不只是「今天很累」，而是長期照顧、責任與情緒壓力交疊後，身心逐漸沒有餘裕的感受。這一集 Emma 分享成為媽媽後的真實經驗，陳曦臨床心理師則從生活與心理角度，陪照顧者理解：爸爸媽媽都可能倦怠，只是發生的時間與方式不同。我們也聊到，育兒不是完成一關又一關的任務，而是陪伴一個生命慢慢長大；在成為父母之後，如何重新找回自己、辨認身體與情緒的訊號，並在正向教養很難做到的時候，少一點自責，多一點修復與支持。整集時間標記:00:00　片頭音樂00:04　開場｜今天想聊：親職倦怠01:29　親職倦怠，不只是今天很累03:45　爸爸媽媽都會倦怠，只是時間不同調07:28　育兒不是闖關，是陪伴一個生命13:58　成為媽媽後，也別忘了自己19:30　正向教養真難：身體記得，先照顧自己20:55　收尾｜給正在努力的照顧者留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

開學進入第四週，孩子適應得怎麼樣了？ 有些孩子第一、二週看起來都很好，反而到了熟悉環境之後，開始出現哭鬧、黏人、退化、攻擊行為，甚至每天回家都問：「明天還要上學嗎？」這些反應代表孩子還在適應，還是其實正在告訴我們：「這個環境對我來說有點太辛苦了」？ 這一集和陳曦心理師一起從「幼兒園現場 × 心理專業」聊聊開學幾週後，家長可以怎麼重新觀察孩子。 我們會談到：適應期到底有多久？孩子熟悉環境後開始「做自己」、測試界線，是好事還是警訊？當我們想著「再撐一個月看看」，又可以從哪些地方判斷孩子目前是否承受得住？00:00　開場｜開學第四週，孩子適應得怎麼樣？ 01:18　適應不良的訊號：退化、攻擊與生活規範 02:49　「明天還要上學嗎？」不一定代表不想去 03:48　多久算適應期？什麼時候需要專業評估 04:51　最好的學校，不一定是最適合孩子的環境 06:24　熟悉後開始「做自己」：孩子如何測試界線 09:25　再試一個月？先看看孩子是否承受得住 11:28　孩子需要競爭，還是能安心做自己的位置？ 12:47　沒有人能預測未來：從氣質找適合的環境 15:20　找到孩子眼裡的光，也別忽略生活基本功 17:06　本集小結＋下一集「親職倦怠」預告 Powered by Firstory Hosting

小孩真的應該去幼兒園嗎？幾歲送幼兒園比較好？ • 太早送托，會不會影響孩子的安全感？ • 如果孩子每天哭、突然變得很黏，甚至開始夜驚，是還在適應，還是代表這個環境真的不適合孩子？ • 到底幾歲開始進入團體生活比較適合？ 這一集想聊的，其實不是「到底該不該送幼兒園」。 而是當孩子開始進入團體生活，我們可以從幾個不同的面向一起理解： • 孩子的氣質 • 當下的發展狀態 • 班級師生比 • 照顧品質 • 孩子與照顧者之間的關係 • 孩子進入團體後的整體身心反應 最後回到一個更重要的問題： 「現在這個環境，適合我的孩子嗎？」 也聊聊很多父母可能正在經歷的那個時刻—— 第一週好像都還好，到了第二、三週，孩子反而開始哭、變黏、睡不好，而我們也開始偷偷懷疑： 「我是不是做錯決定了？」 🎧 本集時間軸 00:00｜孩子真的一定要去幼兒園嗎？
01:09｜太早送托，真的會影響孩子的安全感嗎？
02:12｜別只看「哭不哭」：從臨床評估理解孩子的整體發展
04:30｜送幼兒園沒有標準答案：沒有絕對的好或不好
06:46｜第二、三週反而更難？父母開始懷疑「我是不是送錯了？」
08:10｜好的專業照顧與合適環境，真正能帶給孩子什麼？
09:29｜高敏感孩子、師生比，以及我們容易忽略的適應落差
10:42｜入園前可以準備什麼？生活自理＋穩定的分離儀式
12:37｜每天哭正常嗎？什麼時候需要擔心或尋求專業協助？
13:21｜適應其實像海浪：第一週很好，第二週卻突然哭了
14:22｜Emma 的真實經驗：變黏、夜驚、頻繁生病，我也懷疑過自己的決定
16:43｜孩子就像不同的植物：先理解孩子原本的樣子
18:15｜孩子會焦慮，也因為知道你一直是那個溫暖的後盾 😂 小小勘誤 節目裡我有提到「熟操」這個詞，錄音的時候一時把它理解成「熟能生巧」的意思，結果後來才發現——完全不是啦🤣 「熟操」在台語裡其實比較接近忙不過來、忙到不可開交的意思。 怕大家聽完被我一起搞錯，所以特別在這裡更正一下，也跟大家說聲抱歉。台語真的不能靠我自己望文生義😂 本集延伸參考： Erica Komisar 的：《Being There: Why Prioritizing Motherhood in the First Three Years Matters》Komisar 對於「母親在孩子生命前三年的重要性」有相當明確的主張，因此我把這份資料放在這裡，是希望提供大家另一個可以延伸思考與討論的觀點，而不是把它當成所有家庭都必須遵循的單一育兒答案。 Powered by Firstory Hosting

真正還放不下心的人，是我們。開學適應從來不只是孩子的功課，也是父母的。 所以這次我和陳曦心理師，把這段時間很多家長反覆問我們的問題，整理進了「幼兒園開學 × 分離焦慮」講座。 我們不只是想告訴你「孩子哭的時候要怎麼做」，而是想陪你一起看懂： 孩子正在經歷什麼？那些突然變黏、崩潰、抗拒的背後是什麼？我們什麼時候可以放心等待，什麼時候需要多留意？ 也想陪陪那個，明明知道孩子終究要往前走，卻還是會捨不得的我們。 因為我們要練習的，不是狠下心把孩子推開，而是慢慢相信 孩子可以往前走，而我們依然可以是他安心回來的地方。🤍 講座資訊／報名方式放在下方。https://emmaforkids.com/products/p-mt31tuuf歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這次我們邀請到了Abby——幼兒動手做KIDS.DIY的創作者。 訪談過程中深入了解Abby帳號的創立初衷與背後故事，以及對她對於幼兒美勞活動的熱情。 Abby在訪談中提供了豐富的幼兒美術資訊，幫助家長和老師們在家和幼兒園引導孩子們進行美勞活動，提升孩子的美感， 並鼓勵孩子用藝術創作表達自己，並提醒我們在過程中應注意的環境設置事項， 幫助家長和幼教老師在日常生活中輕鬆地融入幼兒的創作生活。 在這次訪談中，Abby將與我們分享： 想創立這個帳號的初衷和原因幼兒美勞動手做如何激發孩子的想像力和創造力在創立這個帳號的過程中遇到的趣事和挫折家長和老師如何鼓勵孩子參與動手做美勞活動適合0-3歲低年齡孩子的動手做美勞點子推薦的材料和方法以降低準備複雜度過去豐富的教學經驗如何挑選推薦的繪本主題 Powered by Firstory Hosting

1. 沒身份的孩子可以就讀幼兒園或小學嗎？ 當然沒問題！如果家長中有一方持有學生簽證（F1），孩子就可以申請眷屬簽證（F2）來就讀學校。 這樣一來，孩子就能在你們所在的學區讀公立幼兒園大班（Kindergarten）和公立小學，一直到高中畢業，學費都是免費的哦！ 家長可以選擇報讀學校，包括語言學校、社區大學、一般大學。 不過要注意！大多數幼兒園是私立的，如果選擇私立幼兒園，就需要自己支付孩子的學費。 2. 不單只是美國甚至其他國家都有想過，覺得開放式的教育對孩子很有幫助 建議可以利用暑假期間，帶孩子參加國外的夏令營或親子遊學，不僅是一次難忘的親子活動， 還能幫助孩子提前體驗和適應國外的學習環境。 3. 擔心種族歧視問題 如果在考慮孩子到美國就讀時，不僅要考慮學校學區的品質， 還要關注學校對於多元文化和反歧視政策的態度和措施。 學校往往對這類問題非常關注，並會提供必要的教育支持和處理措施。 4. 台灣教師証可以到美國幼兒園教書嗎？ 台灣教師證在美國是否可以使用，以及如何轉換成美國的教師證，這主要取決於美國各州的具體規定。 麻州轉換教師證連結： https://www.doe.mass.edu/licensure/academic-prek12/teacher/foreign-degree-and-credit-equivalency.html 5. 美國的學校花費： 公立學校學費：在美國，從幼兒園大班（Kindergarten）到高中，公立學校的學費是免費的。 生活成本：主要的生活開支包括房租和家長的學費。以加州為例： 1. 房租範圍大概在3000到3500美元之間，這取決於學區和居住地的具體位置。 2. 家長學費：如果家長選擇在大學附設的語言課程學習，那麼年學費大概在1.5萬到2萬美元之間。 這些費用都是大概估計，具體數額可能會根據具體學校、地點和其他因素有所不同。 可以先諮詢ACE代辦留遊學代辦討論及協助規劃行程和預算。 6. 媽媽英文非常弱怎麼辦？ 對於英文能力較弱的家長來說，透過專業代辦機構如ACE協助安排留學和生活的相關事宜。 對於英文基礎較弱的家長，加入語言學校的課程是一個很好的選擇。這些語言學校通常會根據學生的英語水平進行分班， 從基礎開始教學，幫助學生逐步提高英語能力，還有助於更好地融入當地的文化和生活。 7. 如何申請代辦服務，讓孩子來美國上學？ 私訊ACE留遊學代辦Emma 立即幫您解答～🙋‍♀️ ✨加入LINE 官方帳號 @acegostudy ，接收更多留學遊學資訊 手機：0935 052 597 Email：[email protected] Line：https://line.me/ti/p/r-zANEZGNj Line ID: acegostudy 微信：acegostudy Facebook： https://www.facebook.com/acegostudy Powered by Firstory Hosting

歡迎來到這一集的《艾瑪幼來了》這一集主題是蒙特梭利教育理念是什麼？ 我們將帶你瞭解Toé老師蒙特梭利教室的一天、蒙式教學原則和混齡教學、敏感期對孩子的影響，以及蒙特梭利的理念是如何在現代教育中演進和應用。 Toé老師不僅擁有蒙特梭利 AMS 3-6歲教學認證，更擁有哥倫比亞大學碩士學位的學術背景， 也擁有正向教養的認證，她在育兒和教育方面具有豐富的專業知識。 Toé老師同是一位擁有三國語言能力的教育者，Toé老師將她的知識和經驗融合，為學生和家庭提供了豐富的教育資源。 她的著作《Every Super Part of Me》《我的一切都超級棒》在亞馬遜上銷售於全球 15 個國家。 Toé老師書籍連結：https://www.amazon.com/dp/B0C63P64ZN?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_0MVAVCNZ6HKV73BQMP98Toé老師的Instagram: https://www.instagram.com/manabi_montessori/ 蒙特梭利教育法有四大特點： 沒有分科教學，從生活中學習。讓孩子使用特製蒙特梭利教具來「工作」。 完整的教室規劃包含「日常生活」、「感官」、「數學」、「語言」及「文化」等五大區域 3.混齡教學（3到6歲）。 4.老師需要接受特殊的訓練，引導孩子自主學習。 國際蒙特梭利協會（AMI）、美國蒙特梭利協會（AMS） Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽今日的艾瑪又來了的Podcast節目！ 很榮幸邀請到了《10分鐘，玩出孩子專注力的潛能遊戲書》的作者，張俸慈老師（小張老師），和我們分享他寶貴的教養心得和遊戲教學的經驗。 首先，小張老師談論關於「遵守規則」的重要性。他分享如何透過簡單的遊戲教導孩子理解和實踐遵守規則的觀念，以及如何降低孩子對規範的抵觸感。 再來，小張老師探討她在教學和家長溝通中經常遇到的教養問題，有提到關於幼兒園孩子互動的過程當中產生的衝突，例如：打人、搶東西等，並分享他是如何回應和處理這些問題的。 小張老師也在節目當中和我們分享他自己作為過動兒的成長經歷，以及這段經歷是如何影響她的教育觀。 接著，我們有深入探討家庭所扮演的角色，小張老師分享她的感悟。 最後，談到小張老師想要藉由10分鐘的遊戲活動作為一種互動方式來幫助孩子提升專注力的契機，以及一些方法和建議，讓遊戲更加容易執行、更加有趣，漸漸讓孩子能越玩越促進孩子的主動學習力。 在這集的對話中，小張老師分享一些實用的技巧和策略，尤其是節目當中小張老師示範許多「對話技巧」，幫助家長和老師在遊戲過程中和生活當中應對孩子的情緒。 希望你們會喜歡這一期的艾瑪幼來了！ 《10分鐘，玩出孩子專注力的潛能遊戲書》 采實蝦皮：https://shope.ee/6KXw2g9z4D 博客來：https://pse.is/4uw4fr 誠品：https://eslite.me/4u8pxj momo：https://pse.is/4v4pd6 金石堂：https://pse.is/4urz3x 小張老師講座資訊分享 《看懂孩子情緒，玩出孩子專注力》講座 講座時間：11/11(六) 14:00-17:00 講座地點：何嘉仁書店（104臺北市中山區民權東路二段107號8樓展演廳) 更多書籍、活動資訊請見： 張俸慈－翻轉過動兒的哈佛人生│https://www.facebook.com/FengtzuChang.Abby 采實童書粉絲團：聽故事，玩手作│https://www.facebook.com/acmestory Powered by Firstory Hosting

歡迎大家收這一集的艾瑪幼來了！ 在這一集的節目當中 我特別邀請了專業的語言治療師 文馨 來為我們深入解析0-3歲小孩語言發展的指南。 我們都知道，0～3歲是小孩發展的黃金期， 也是語言技能快速增長的關鍵時期。 透過這集podcast，我們希望幫助家長和幼教老師了解如何藉由發展指南了解孩子的語言階段是否符合該年齡的發展， 越能早期發現並給予適當的指導與幫助，能夠讓孩子在學習和社交情緒上都更順利。 除此之外，我們還會分享如何利用日常生活中的小時光，像是玩遊戲或簡單的聊天，來豐富孩子的語言認知與理解力。 以下附上0-3歲語言發展里程碑的連結：https://drive.google.com/file/d/1DT5zh3ky7jsAOrYZ-OtjzvlxqzbKVx3C/view文馨老師的Instagram: https://www.instagram.com/carnationspeech/文馨老師的「語言摯聊室Podcast」也在各大收聽平台都已正式上線：https://open.firstory.me/user/cllinhrxf01l101xtewi40ld7/platforms Powered by Firstory Hosting

今天我們將一起探討關於親職的主題。我們的嘉賓是來自“上學之Why”的鳥仔，她將與我們分享她成為媽媽後的心路歷程， 以及她如何透過陪伴孩子，發現自我價值和生命意義的全新視角。 鳥仔會談論她育兒初期的挫折感和挑戰，以及她如何逐步在親職和個人發展之間找到了平衡。 她也將分享如何在求助於家人和朋友的過程中，找到時間與機會來調整和持續自我成長。 此外，鳥仔將分享她如何將孩子納入自己未來的生活規劃，特別是如何更加重視自己的身體健康， 並與孩子一起學習新的技能或知識。我們也將聽到她推動育兒友善環境的堅持與努力，並認同家長的角色其實是一份偉大的工作。 這是一個深度的訪談，將帶領我們一起探討成為媽媽後的心路歷程，並從中獲得啟示。 無論你是否已經是父母，或者將來可能成為父母，我相信鳥仔的故事都會對你有所啟發。現在就點擊收聽！ Powered by Firstory Hosting

在今天的節目中，我們邀請到特別嘉賓Eva（華華），她將分享她作為在宅保母和到府保母的經驗。Eva在幼兒教育領域擁有豐富的知識和經驗，對於0-3歲的托嬰老師和家長來說，她的見解非常有價值。 Eva在高中和大學實習的經驗讓她對幼兒教育有了更深入的認識，並確定了自己的職業志向。她喜歡照顧嬰幼兒，因此選擇了在宅保母的職業道路，她可以提供更加個別化的照顧，根據孩子的需要和興趣設計活動和日常安排，她還能夠與孩子和家長建立更緊密的聯繫。作為在宅保母Eva設計一個安全舒適的家庭環境，為孩子們提供更好的照顧。 最後，對於想成為兼職、全職保母的人，Eva建議找到有系統的托嬰中心學習，並努力充實自己。如果有能力和機會，可以考慮創業，在宅保母或到府保母領域提供個別化的服務。然而，在創業時，需要具備行銷能力與溝通能力和寫合約保障雙方權益。 以上是我們特別嘉賓Eva Chen在宅保母和到府保母方面的經驗分享，希望能對幼教工作者和家長們有幫助。感謝大家收聽本期節目！ 如果你是舊台中市的家長，並且對於到府保母有需求的話，我們非常推薦聯繫Eva（華華）老師。 她擁有豐富的在宅保母和到府保母的經驗，並且具備專業的幼兒教育知識和技巧。Eva致力於為家庭提供個別化的照顧，以配合不同孩子們的需求及發展。 可以透過以下Facebook連結與Eva（華華）老師聯繫： [https://www.facebook.com/Ishara.78?mibextid=LQQJ4d] Powered by Firstory Hosting