Advertise on podcast: Ben Saati

Sürekli çalışmanıza, yorulmanıza ve zaman harcamanıza rağmen hedeflerinize ulaşamıyor musunuz? Sorun ne kadar çalıştığınızda değil, nasıl çalıştığınızda olabilir. Bu bölümde, "Mesleki Gelişim Antrenmanı" kavramını masaya yatırıyor ve yanlış metotlarda ısrar etmenin bizi nasıl yerimizde saydırdığını konuşuyoruz. Kariyerinizde, eğitim hayatınızda veya günlük hobilerinizde aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar beklemekten kurtulmanın yollarını tartışıyoruz. Kendi öğrenme modelinizi nasıl keşfedeceğinizi ve iş yapma şeklinizi nasıl güncelleyeceğinizi öğrenmek için dinleyin.

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * Antikacılar pazarında çocukluğuma yaptığım bir yolculuk. İnsanın eşyayla bağı ve analog yaşama duyduğumuz özlem üzerine. Sizi zamanda geriye götüren eşya hangisi?

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * Bazı şeyleri oldurmak için ne kadar çok çabalarsak, neden bazen o kadar uzaklaşıyoruz? Bir ilişkiyi, bir hedefi ya da hayatımızda istediğimiz bir şeyi zorladığımızda neler oluyor? Bu bölümde ters çaba yasasını, kontrol etme ihtiyacımızı ve bazen biraz geri çekilmenin neden iyi gelebileceğini konuşuyoruz.

Ben Saati üç yaşında! 🎙️ Üç yıl nasıl geçti, ne ara bu kadar zaman oldu? İlk bölümden bugüne, aklımdan geçenleri, öğrendiklerimi, merak ettiklerimi ve anlatmak istediklerimi sizinle paylaşarak üç yılı geride bıraktım. Bu bölümde Ben Saati’nin üç yıllık yolculuğuna dönüp bakıyorum. Üretmeye devam etmenin ne anlama geldiğini, zaman içinde değişen düşüncelerimi, bu yolculukta öğrendiklerimi ve bir podcastin hayatımda nasıl bir yer edindiğini anlatıyorum.

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * Sınır koymak, kendimizi, mahremiyetimizi ve duygusal alanımızı korumanın bir yolu. Peki, bizi rahatlatması gereken bir sınır çizdiğimizde neden suçluluk ve utanç hissediyoruz? Bu bölümde, hayır demenin yarattığı duyguları, sınırlarımızı savunurken neden kendimizi açıklama ihtiyacı duyduğumuzu ve başkalarını kırmamak uğruna kendimizden vazgeçmeyi konuşuyoruz.

Hayatımda sessizce, düzenli olarak sürdürdüğüm ve beni dönüştüren şeyleri anlatıyorum.

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * İkarus’un düşüşü bize ne anlatıyor? Korkularımızın bizi ne kadar sınırladığını, mükemmel olmayı beklerken neleri kaçırdığımızı ve kendi uçuş yüksekliğimizi bulmak için neden cesarete ihtiyacımız olduğunu konuşuyoruz.

Yeni bir dil öğrenmek, sadece yeni kelimeler öğrenmek değil; zihnimizi farklı düşünmeye alıştırmak. Çok dillilik bize başka ihtimalleri görmeyi, farklı bakış açılarına alan açmayı ve zihinsel esnekliğimizi geliştirmeyi nasıl öğretiyor? Bu bölümde dil öğrenmenin zihnimizde ve dünyaya bakışımızda yarattığı değişimi konuşuyorum. --- Novakid indirim kodları: Haftada iki seans almak isterseniz ⁠BENSAATI15 koduyla %15, haftada üç ve üzeri seanslarda ise BENSAATI30 koduyla %30 indirimden faydalanabilirsiniz. Bağlantı Linki: https://www.novakidschool.com/tr/?utm_source=podcast&utm_medium=social&utm_campaign=bensaati --- "Bu bölüm "⁠Novakid⁠" hakkında reklam içerir."

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * En yakınımızdaki insanları tanıdığımızı sanıyoruz. Peki onların geçmişlerini, hayallerini ve hiç anlatmadıkları hikâyeleri ne kadar biliyoruz? Sabahın Üçü üzerinden, sevdiklerimizi yeniden tanımak üzerine bir sohbet. Ekim Eğitimleri: Başarı eğitimi: 17 Ekim 15 Ekim İçsel Dayanıklılığını Güçlendir Webinar https://www.instagram.com/p/Ddi3ZGSiIMA/?img_index=1

Eylül geldiğinde neden yeniden başlamak istiyoruz? Bu bölümde yazın dağılan rutinlerden, hayatı yeniden düzenlemekten, üç aylık temalardan ve kendimize yatırım yapmaktan konuşuyorum. Bu kez büyük değişimlerin değil, küçük ama istikrarlı iyileştirmelerin peşindeyim. Bir de sonbaharın tadını çıkarmayı unutmadan. 🍂 Eğitimler: Başarı eğitimi: 17 Ekim !5 Ekim İçsel Dayanıklılığını Güçlendir Webinarı: https://www.instagram.com/p/Ddi3ZGSiIMA/?img_index=1

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * Makul olmak; dengeli, gerçekçi ve ölçülü yaşamak… Peki ya bir noktadan sonra kendimizi sınırlamaya dönüşüyorsa? Bu bölümde, kendimizi korumakla kendimizi küçültmek arasındaki ince çizgiyi ve bazen hayatımızı genişletmek için neden biraz daha cesur olmamız gerektiğini konuşuyorum. Makul olmak mı, ihtimallere şans vermek mi?

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * İyi olmak neden çoğu zaman daha fazla tahammül etmekle karıştırılıyor? Bu bölümde “idare et” cümlesinin hayatımızdaki yerini, sınır koyarken neden suçluluk hissettiğimizi ve kendimizi ezdirmeden ilişkilerimizi korumanın mümkün olup olmadığını konuşuyoruz.

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * Büyümek sadece yaş almak değilmiş. Kendi kararlarının sorumluluğunu almak, bazı insanları uğurlamak, herkese kendini açıklamaktan vazgeçmek, hata yapmaya izin vermek ve en önemlisi, hayat ne getirirse getirsin kendinin yanında kalmayı öğrenmekmiş. Bu bölümde, 20’lerimden 30’ların ortasına gelirken hayatın bana öğrettiklerini ve geriye dönüp baktığımda artık farklı gördüğüm şeyleri anlatıyorum. Belki senin de büyüdükçe fark ettiğin şeyler vardır.

Birini gerçekten geride bırakmanın işareti onu unutmak değil, hayatında ne olduğunu artık merak etmemek olabilir. Peki merakımızı nereye harcıyoruz? Başkalarının hayatını izlemek yerine kendi hayatımıza yöneltsek ne değişirdi? Bu bölümde merakın, dikkatin ve enerjinin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyorum.

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * Ne zaman zihnimiz yorulsa neden kendimizi denizin, gölün ya da bir nehrin kıyısında buluyoruz? Bu bölümde, Blue Mind (Mavi Zihin) teorisinden yola çıkarak suyun zihnimiz üzerindeki etkisini, psikoloji ve nörobilim araştırmaları eşliğinde konuşuyoruz.