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Os looks da Luisa e da Nana no episódio de hoje são da Insider! Peças versáteis, tecnológicas e confortáveis, perfeitas para acompanhar a correria do dia a dia sem abrir mão do estilo. E a Black Friday Antecipada da Insider já começou! 🖤 São até 40% OFF + desconto EXTRA com o cupom CRINGE, que ainda é cumulativo com as outras promoções do site E tem brindes progressivos de underwear. Aproveite pelo link: https://creators.insiderstore.com.br/LUAgora, falando em rotina… você também sente que sua lista de tarefas nunca acaba?Neste episódio, Luisa e Nana conversam sobre um estudo publicado na revista científica PLOS One, em setembro de 2026, que aborda o peso da carga mental sobre as mulheres, especialmente as mães.

Neste episódio de De Repente Cringe, Nanna e Luisa entram no universo dos 4 temperamentos: sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático. Elas conversam sobre as características de cada um, tentam se identificar no meio dessa mistura toda e, claro, levam o assunto para situações do dia a dia, relacionamentos e aquelas pequenas manias que dizem muito sobre a gente. No De Repente Geek, as indicações da vez são Lioness, disponível na Paramount+, e Furious, no Disney+. Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_). Instagram: @derepentecringepod

No episódio de hoje, Luisa e Nanna estão usando Insider, porque conforto combina especialmente com aqueles dias em que a gente só quer vestir algo leve e seguir a rotina. E setembro ainda está com a promoção Combine e Ganhe: na compra de 4 peças participantes, a de menor valor sai de graça. O cupom CRINGE continua valendo como desconto adicional e pode ser acumulado com a promoção até o dia 30 de setembro. No site: https://www.insiderstore.com.br/collections/combine-e-ganhe?utm_source=influmkt&utm_medium=c67ef737&utm_campaign=LU&cupom=LUDessa vez, as hosts conversam sobre o puerpério da Luisa e tudo o que envolveu esse período tão intenso de adaptação. Pela primeira vez desde que começou a trabalhar com a internet, Luisa passou 40 dias completamente longe das redes, vivendo uma pausa inédita na sua rotina profissional.Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_).Instagram: @derepentecringepod

No episódio de hoje Luisa e Nana conversam sobre o "Royal Wedding dessa geração": o casamento da Taylor Swift. As irmãs conversaram sobre a escolha do local da cerimônia, os convidados e os principais rumores. De Repente Geek: Livro os Nomes - Florence Knapp Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_). Instagram: @derepentecringepod Escute também nas plataformas YouTube e Apple Podcasts.

A Insider já virou presença garantida por aqui, e Luisa e Nanna têm suas peças favoritas para acompanhar a rotina com conforto e praticidade. Use o cupom CRINGE para garantir um desconto especial no site: https://creators.insiderstore.com.br/LU No vídeo de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nanna conversam sobre perfeccionismo e sobre como a sensação de que precisamos fazer tudo certo parece ter se tornado cada vez mais presente. Afinal, quando ser bom deixou de ser suficiente? Elas discutem a diferença entre ambição e perfeccionismo, o medo de errar, a preocupação constante com a opinião dos outros e a pressão para ter sucesso em todas as áreas da vida. Trabalho, estudos, aparência, relacionamentos, dinheiro, casa, saúde emocional: parece que não basta mais ir bem em uma coisa, é preciso acertar em todas. De Repente Geek: A Odisseia Segunda Temporada de Paradise Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_). Instagram: @derepentecringepod Escute também nas plataformas YouTube e Apple Podcasts.

No episódio de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nanna conversam sobre autoestima, imagem corporal e os desafios de crescer em um mundo onde a comparação parece inevitável. Um bate-papo sobre a influência das redes sociais, os padrões de beleza atuais e como construir uma relação mais saudável com o próprio corpo e consigo mesma. Livro: Os nomes - Florence Knapp Série: O homem das castanhas - Netflix Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_) Instagram: @derepentecringepod

Assim como a Luisa e a Nanna, aposte no conforto da Insider. Use o cupom CRINGE para garantir um desconto especial, que ainda pode ser acumulado com outras ofertas do site: https://creators.insiderstore.com.br/LUNo vídeo de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nanna conversam sobre um sentimento que parece cada vez mais comum: o cansaço de comprar. Com tantas opções, anúncios e comparações a um clique de distância, será que consumir ficou mais fácil ou muito mais complicado? Elas também refletem sobre como a geração Z está mudando a forma de consumir e por que experiências, viagens e produtos digitais têm ganhado espaço em vez do acúmulo de bens.Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_).Instagram: @derepentecringepodEscute também nas plataformas YouTube e Apple Podcasts.

No vídeo de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre criar filhos bem sucedidos e debatem a ideia de sucesso. Uma análise sobre a cultura de performance imposta pelos pais e como encontrar o meio termo entre a pressão e a educação. Filme: Devoradores de Estrelas Livro: Eu que nunca conheci os homens Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_) Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod *Escute também no Youtube

Assim como Luisa e Nana, aposte no conforto da Insider. Use o cupom CRINGE para receber um desconto especial, que ainda pode ser acumulado com outras ofertas do site: https://creators.insiderstore.com.br/LUNo vídeo de hoje de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre os 5 livros que mais marcaram suas vidas e percebem que muitos deles têm algo em comum: foram lidos na adolescência, uma fase em que as histórias parecem grudar na gente de um jeito diferente. Afinal, será que esses livros foram tão marcantes porque eram realmente especiais ou porque chegaram no momento certo?Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_)Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/Instagram: @derepentecringepod

No episódio 99 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna embarcam em uma viagem nostálgica pelos anos 90 e começo dos anos 2000, relembrando uma época que parecia mais simples, divertida e livre. Entre histórias sobre a internet discada, tardes na locadora escolhendo filmes e jogos, e a expectativa de esperar tudo acontecer sem a velocidade das redes sociais, elas refletem: será que realmente era melhor ou a nostalgia está nos enganando? O que perdemos e o que ganhamos com a tecnologia e a hiperconectividade dos dias de hoje? Afinal, por que tantas pessoas sentem saudade de um tempo que parecia tão comum quando estava acontecendo? Dicas: Série Scarpetta - Amazon Prime Série Margo Tem Problemas de Dinheiro - Apple TV Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_) Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod *Escute também no Youtube

No episódio 98 do De Repente Cringe, Luisa e Nana respondem perguntas sobre casamento, puerpério, maternidade e os dilemas da criação dos filhos. Em uma conversa sincera, divertida e sem filtros, elas compartilham experiências pessoais, opiniões e reflexões sobre relacionamentos, os desafios do pós-parto e a eterna dúvida: castigar ou não castigar os filhos? Um episódio acolhedor, cheio de identificação e troca real para quem vive as fases mais intensas da vida adulta. Luisa e Nana vestem Insider. Aproveitem o cupom CRINGE para ter desconto na sua compra, e ele ainda soma com outros descontos do site. Link: https://creators.insiderstore.com.br/LU *Escute também no YouTube

No episódio 97 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre redes sociais, o uso dos celulares e como isso tem influenciado nossa felicidade, vida e rotina. Por que as mulheres sofrem mais com o uso das redes sociais que os homens? Temos consciência que as redes sociais fazem mal, mas por que continuamos usando? Seria falta de um autocontrole?Dicas:- The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos, com a Laurie Santos e o Cass Sunstein.- Série ScarpettaLuisa e Nana vestem Insider.Aproveitem o cupom CRINGE para 15% OFF novos clientes e 10% OFF para clientes recorrentes. Link: https://creators.insiderstore.com.br/LUAgradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_) Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast

No episódio 96 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre como dizer não. Porque é tão difícil dizer não pra coisas e pessoas? Será que a maneira que fomos criados nos faz querer abraçar o mundo?Dicas:- seriado: The Pitt- filme: Morro dos Ventos Uivantes- livro: The Marriage Portrait, Maggie O'Farrell.- filme: Doce VingançaLuisa veste Calça H&M, Blusa Zimmermann e bota Luiza BarcelosNanna veste calça Cris Barros, blusa Coven e sapato DotemiAgradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_) Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast

No episódio 95 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre Friction-Maxxing. Já tinham ouvido falar? Dicas: - série: Task, HBO. - série: História de Amor: John F. Kennedy Jr. e Carolyn Bessette. Aproveitem o nosso cupom ACCORSIYT para 12% OFF no site da Emma Colchões. Acessem aqui: ⁠https://store.colchoesemma.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=LuisaAccorsi&utm_code=ACCORSIYT⁠ Luisa veste calça H&M e blusa Zimmermann.Nanna veste bermuda Panô, blusa Cos e sapato Aeyde e colar H&M Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_) Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: ⁠https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/⁠ Instagram: @derepentecringepod *Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast

Estamos de volta!!No episódio 94 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna colocam o papo em dia e contam sobre a super novidade: a terceira gravidez da Luli. Ah e tem uma outra super surpresa da Luli também - assistam pra conferir! Dicas:- livro Hamnet de Maggie O’Farrell- filme: Hamnet, A Vida Antes de HamletLuisa e Nanna vestem Insider.Use nosso cupom CRINGE para 20% OFF para novos clientes e 15% OFF para clientes recorrentes. Importante: Os descontos chegam até 50% OFF, somando o seu cupom com as promoções do site.Compre aqui: https://creators.insiderstore.com.br/LUAgradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_) Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast