
Advertise on podcast: על הספה | אמא ובת
This podcast has
25 episodes
Language
HebrewPublisher
Lihi Cohen & Michal Tohar-LevExplicit
No
Date created
2023/05/11
Latest episode
2025/12/07
Average duration
39 min.
Release period
63 days
Description
מיכל טוהר לב - הילרית ומשנת תודעה, מלווה אנשים בתהליכי התעוררות, מודעות והתפתחות. לינק לעמוד הפייסבוק: https://www.facebook.com/shvilimm לינק לערוץ היוטיוב: bit.ly/3L7OoI0 לינק לאתר: https://hamacomm.co.il/ ליהיא כהן - אשת קריאייטיב, מייסדת ושותפה במשרד הפרסום Move Digital. לינק לעמוד האינסטגרם - https://www.instagram.com/lihico__/
Unlock על הספה | אמא ובת podcast Email contact info,
Listeners & Audience details
Email contact information
Direct podcast contact details

Listeners
Audience numbers & engagement insights

Audience details
Podcast Insights

Podcast episodes
Check latest episodes from על הספה | אמא ובת podcast
פרק 26 - בטן מלאה זה כואב.
2025/12/07
*** קריאה עמוקה להורים לילדים! ***
הגוף הפיסי הוא שיקוף לתודעה שמתקיימת אצלנו.
חולי פיזי של הילדים - מה הם מראים לנו?
איך להביט על הסביבה כמראה?
מעניין מה תפגשו בכם בהאזנה לנו?
ואיך תוכלו השבוע להיות עוד יותר טובים לעצמכם.
ליהיא ומיכל
לצפייה ביוטיוב:
https://youtu.be/w50Ery19Ksw?si=PBkiuhf6PDLNBi-Z
לקבוצת הסיפורים של ליהיא:
https://chat.whatsapp.com/IQuxjZArmRe3jhR1XXhraH
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ ״מסרים מהאור״ -
https://chat.whatsapp.com/HVBT9OSWvdbJLxQzWrSBa4
לפייסבוק של מיכל טוהר לב:
https://www.facebook.com/share/1CxmRdvjZN/
אינסטגרם ליהיא:
https://www.instagram.com/lihico__/
פרק 25 - מי אני בלעדיי?
2025/11/09
בואו נשים את זה על השולחן-
המטרה של כולנו להיות חופשיים ומאושרים.
אז מה באמת כובל ומגביל אותנו?
ואם לנו יש חלק בזה, איך חיים בלעדיו?
רמז...זה לא תמיד פשוט אך אפשרי!
פרק שיעורר בכם שאלות על עצמכם ועל המקום שאתם נמצאים בו כעת.
ועוד כמה עדכונים ופטפוטים כרגיל.
לצפייה ביוטיוב:
https://www.youtube.com/watch?v=NHIxStVwCSg
לקבוצת הסיפורים של ליהיא:
https://chat.whatsapp.com/IQuxjZArmRe3jhR1XXhraH
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ ״מסרים מהאור״ -
https://chat.whatsapp.com/HVBT9OSWvdbJLxQzWrSBa4
לפייסבוק של מיכל טוהר לב:
https://www.facebook.com/share/1CxmRdvjZN/
פרק 24 - החלטות של אחרי החגים
2025/10/17
קבלו סקופ - אנחנו אוהבות את הפרק!
חוץ משיתוף אישי ומסקרן של מיכל....
דיברנו על דרכים שיעזרו לכם לנהל שיח באופן אמיתי,
גם בסיטואציות פשוטות ויומיומיות מבלי לשלם 500₪ לפסיכולוג.
שיתפנו בהחלטות שלנו לאחרי החגים,
בסיום הפרק - ההחלטה שלכם! בהצלחה :)
לקבוצת הסיפורים של ליהיא:
https://chat.whatsapp.com/IQuxjZArmRe3jhR1XXhraH
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ ״מסרים מהאור״ -
https://chat.whatsapp.com/HVBT9OSWvdbJLxQzWrSBa4
לפייסבוק של מיכל טוהר לב:
https://www.facebook.com/share/1CxmRdvjZN/
פרק 23 - שלום כיתה א׳ - להתעורר באמצע החיים
2025/09/19
פרק 23 - שלום כיתה א׳ - להתעורר באמצע החיים.
*בסוף התיאור יש לינקים.
אף פעם לא מאוחר מידי לעשות לצאת לאור וגם לא להתפתח רוחנית.
בשני המקרים תפגשו את התגובות של הסביבה שיחזירו אתכם ברגע לכיתה א׳.
מה חשוב לדעת?
לינק להצטרפות לקבוצת ״הסיפורים של ליהיא״ - https://chat.whatsapp.com/IQuxjZArmRe3jhR1XXhraH
לינק להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ ״מסרים מהאור״ -
https://chat.whatsapp.com/HVBT9OSWvdbJLxQzWrSBa4
פרק 2 - רובד נוסף להתגלות, אג׳נדות, הורות וחברים
2025/09/03
רוצים לצפות בנו? כנסו ליוטיוב >> https://youtu.be/YajoO4ccHNE
בפרק אנחנו צוללות לאג׳נדות על הורות, לקיחת אחריות והסיבות שליהקנו את הבמה והשחקנים סביבנו.
מוזמנים ומוזמנות להריע לנו על התגלות נוספת בוידאו ולשתף מחשבות!
פייסבוק מיכל טוהר לב: https://www.facebook.com/share/1CxmRdvjZN/
אינסטגרם ליהיא: https://www.instagram.com/lihico__/
עונה חדשה! פרק 21- התגלות.
2025/08/22
את הפרק לקח לנו זמן לעלות.
הוא לא מושלם.
אנחנו יוצאות לאור, מתגלות ואז, שניה לפני - תחושת חרטה או... ״זה לא טוב מספיק״.
זה מה שקרה מאחורי הקלעים.
נשמח לדעת מה חשבתן על הפרק. התחברתם?
לפייסבוק של מיכל טוהר לב: https://www.facebook.com/shvilimm
לאינסטגרם של ליהיא: https://www.instagram.com/lihico__/
פרק 20 - כאן גרות נסיכות!
2024/11/22
את נסיכה? אה, את רוצה להיות?
בפרק הזה אנחנו מאירות על תודעת מלכות ומבקשות מכולנו להיות השראה במקום לנסות לחנך.
האם באמת כשאנחנו רואים את הילדים שלנו כנסיכים ונסיכות אנחנו מזיקים להם?
האם אנחנו צריכים לשמור עליהם מהעולם החיצוני באופן של הנמכת האור והיופי שהם?
זה פרק שיעורר כל אמא למחשבה עמוקה על המתנה שהילדים שלה מביאים לפתחה.
פרק 18 - חמש דרכים לחזרה לאיזון
2024/06/04
מרגישים שיצאתם מאיזון בחודשים האחרונים??
אתם ממש לא לבד!
בפרק הזה נשתף מלבנו את התנועה בחיינו,
ניתן סימנים לזיהוי חוסר איזון,
וכמובן נצעד אתכם צעד צעד בצעדים משמעותיים לחזרה למרכז שלכם.
לחיות בשפיות בעולם של חוסר שפיות.
אז מי אנחנו?
מיכל טוהר לב -
הילרית ומשנת תודעה, מלווה אנשים בתהליכי התעוררות, מודעות והתפתחות.
לעמוד הפייסבוק: https://www.facebook.com/shvilimm
לערוץ היוטיוב: bit.ly/3L7OoI0
לאתר: https://hamacomm.co.il/
-------
ליהיא כהן -
אשת קריאייטיב, מייסדת ושותפה במשרד הפרסום Move Digital.
לעמוד האינסטגרם - https://www.instagram.com/lihico__/
פרק 17- ילדים קטנים וגדולים בבהלה - פרק מיוחד לאימהות!
2023/11/15
האם אפשר לעבור את התרחיש הקיים ללא היסטריה ודאגה?
איך כאימהות נוכל לקבל פרספקטיבה שתעזור לנו לצלוח את התקופה ולהיות יציבות עבורנו ועבור ילדינו?
את הפרק הקדשנו לאימהות, לילדים קטנים וגדולים כאחד.
הקצב של הפרק נועד להכניס אתכן למצב הרפיה מדטטיבי.
בפרק מחכה לכן מתנה, מוזמנות ליצור קשר כדי לקבל אותה דרך עמוד הפייסבוק של מיכל טוהר לב-
https://www.facebook.com/groups/512903195544385
האזנה מהנה!
לדאוג לביתי בצל תרחיש מלחמתי - פרק 16
2023/11/07
לחיות את החיים בצל תרחיש מלחמתי!
איך הפחד משפיע עלינו?
איך העולם העסקי דוחף אותנו לשינויים?
ואיך נעים עם שינויים בזמן שכל רגע אינו צפוי?
איך אפשר לראות את האור בתוך החשיכה הזו?
ליהיא משמיעה את קולה כאמא צעירה שבעלה במילואים ותוך כדי ניהול עסק.
איך זה פוגש אתכם השילוב בין הורות לתעסוקה בזמן זה?
נשמח שתשבו איתנו על הספה ולשמוע את קולכם.
כל אחד צריך טיפול? פרק 15
2023/09/08
*** הפרק הגנוז עבר עריכה! ***
נכון, קצת שיבושי סאונד אבל תסלחו לנו, הפעם המסר חזק מהכל.
בפרק, ליהיא מביאה נושא שיושב על ליבה ומעלה את השאלה -
מדוע טיפול נפשי / רגשי הוא לא צורך בסיסי של כל אדם?
מתי האחריות שלנו כהורים לעזור לילדינו עם טיפול ומתי אנחנו צריכים לקחת את המושכות לידיים ולהפסיק להאשים את הבית?
ובכלל - האם המושג ״טיפול״ הוא מדוייק?
מהו מטפל טוב?
מהו מרחב מאפשר?
לסיכום - וודאו שיש לכם מרחב כזה בחייכם.
יש לך את האומץ להתנתק מהם? פרק 14
2023/08/25
אחרי שתאזינו לפרק הזה, אנחנו מבטיחות לכם שתעשו שינוי!!!
פרק מטלטל ומעורר בנושא צפייה בטלויזיה.
מה הקשר בין נזקי גוף לצפייה בחדשות?
איך זמן מסך שווה להתמכרות בסמים?
האם באמת אנחנו שולטים על החיים שלנו?
וכמה אומץ צריך כדי להוציא מסכים מהבית?
לא מתפשרת ולא מרצה! - פרק 13
2023/08/18
האם באמת אנחנו מוותרים ומתפשרים בחיים?
מה קורה כשאנחנו בוחרים להתמסר במלואנו למשאלת הלב?
מה בין זה לבין ריצוי?
וכיצד הילדים שלנו הם מאסטרים להצפה של מה שמבקש עוד התייחסות?
כל זה ועוד בשיח חשוף שנוגע בתחושות העמוקות של כולנו.
מיכל טוהר לב -
הילרית ומשנת תודעה, מלווה אנשים בתהליכי התעוררות, מודעות והתפתחות.
להרשמה למסלול דיגיטלי של ריפוי מערכת יחסים בין אם לילד/ה -
https://bit.ly/3NpBYvY
לעמוד הפייסבוק: https://www.facebook.com/shvilimm
לערוץ היוטיוב: bit.ly/3L7OoI0
לאתר: https://hamacomm.co.il/
-------
ליהיא כהן -
אשת קריאייטיב, מייסדת ושותפה במשרד הפרסום Move Digital.
לעמוד האינסטגרם - https://www.instagram.com/lihico__/
מיכל חוגגת 50 - במרתון 50 שאלות - פרק 12
2023/08/10
באוגוסט 1973 נולדה מיכל, עברו בדיוק 50 שנים, מאז חוותה הרבה, ליהיא תשאל 50 שאלות שעל מיכל לענות באופן אינטואטיבי.
רגעים משמעותיים, קשיים, הצלחות שיתגלו דרך שאלות פתאומיות ומעמיקות שיפגשו עם תשובות כנות שיעזרו לליהיא ולמאזינים לצלול ולהכיר אולי גם קצת יותר את עצמם.
סרט ושמו הנקה - הסיפור שלי - פרק 11
2023/07/21
הנקה – רגעים ראשונים של היקשרות.
האם זה תמיד נע בקלות?
מה עושים כשזה לא ממש מתארגן בפשטות?
מה ההשלכות של זה על הבטחון העצמי של האם?
ואיך זה יכול להוביל לכדור שלג שאף אמא חדשה לא רוצה לחוות?
ליהיא משתפת בכנות את נבכי ליבה על הרגעים האלו ומה חשוב לא לעשות כאורחים וצופים מהצד!
גם אם אתן אמהות, או רק מבקרות נשים לאחר לידה.
מיכל טוהר לב -
הילרית ומשנת תודעה, מלווה אנשים בתהליכי התעוררות, מודעות והתפתחות.
להרשמה למסלול דיגיטלי של ריפוי מערכת יחסים בין אם לילד/ה -
https://bit.ly/3NpBYvY
לעמוד הפייסבוק: https://www.facebook.com/shvilimm
לערוץ היוטיוב: bit.ly/3L7OoI0
לאתר: https://hamacomm.co.il/
-------
ליהיא כהן -
אשת קריאייטיב, מייסדת ושותפה במשרד הפרסום Move Digital.
לעמוד האינסטגרם - https://www.instagram.com/lihico__/
Podcast reviews
Read על הספה | אמא ובת podcast reviews
Podcast sponsorship advertising
Start advertising on על הספה | אמא ובת relevant audience podcasts
You may also like to advertise on these Podcasts

4.920769
The Horse First: A Veterinary Sport Horse Podcast
Audrey DeClue, DVM

59574
Filter Stories - Coffee Documentaries
James Harper

4.8187538
Total Party Kill
The Incomparable Dungeon Masters

4.7388509
RealLife English: Learn and Speak Confident, Natural English
RealLife English

4.722881332
Menace2Sports with Zach Smith
Menace 2 Sports with Zach Smith

4.92371884
The Shaun Thompson Show
Shaun Thompson

4.62571105
The Nerve with Maureen Callahan
MK Media

4.85400337
The Lets Read Podcast
Audioboom Studios

4.5454126
Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی
Mahdi Bahmani

4.3201349
Paranormal Almanac
Curt Sandvig