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Travel Therapy: il podcast dei viaggi trasformativi

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This podcast has
69 episodes
Language
Italian
Date created
2023/05/15
Latest episode
2026/10/12
Average duration
40 min.
Release period
37 days

Description

Viaggio e psicologia: due parole che insieme possono cambiare il modo in cui ti guardi — e in cui vivi. In questo podcast esploriamo il viaggio come strumento di crescita personale, trasformazione interiore e risveglio di consapevolezza. Episodio dopo episodio, ti guiderò attraverso riflessioni, racconti ed esperienze reali: parleremo di ansia, identità, paure e blocchi, ma anche di libertà, rinascita e possibilità. 🎧 Interviste, storie e strumenti per usare il viaggio come strumento terapeutico e di evoluzione. Sono Francesca Di Pietro, Psicologa Turistica e Travel Coach

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Cecilia cieca dalla nascita, ci insegna a viaggiare con gli altri sensi | E66
2026/10/12
Anche se i sensi sono 5 e comunemente pensiamo che per viaggiare il più importante sia la vista; chi è cieco dalla nascita può insegnarci a scoprire i luoghi in un modo diverso. Ho intervistato Cecilia Soresina puoi seguirla su https://www.instagram.com/_blablablind_/ Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Chiara Greco: un viaggio che l'ha portata fino al fondo |E65
2026/09/07
Ho intervistato Chiara, autrice del libro "Fino al Fondo", un romanzo autobiografico che racconta del suo più grande viaggio trasformativo, che l'ha addirttura tirata su dall'ipocondria. È stato bello vedere che non avesse paura di raccontare sia come era prima sia del passaggio che l'ha fatta cambiare completamente senza rinnegare nessuna delle due parti. Puoi seguirla su intagram come Instagram.com/_grecochiara ***************************** Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Il viaggio oltre la paura intervista a Frenci Bardhi | E64
2026/08/24
La sua vita è la metafora perfetta del viaggio dell'eroe, ecco perché ha deciso di scriverci un libro, lui è Frenci Bardhi e abbiamo parlato liberamente partendo dal suo primo libro "Il viaggio oltre la paura"che puoi trovare su Amazon: https://link.amazon/B0gsccUBK Per seguire Freci invece su Instagram: https://www.instagram.com/free.nci/ Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Prendersi cura del Tempo | E63
2026/02/02
Il tempo, questo elemento così bistrattato negli ultimi anni, sempre strizzato, riempito, inseguito. Cosa significa prendersene cura, in viaggio e nella vita di tutti i giorni. Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
L'algoritmo umano ci salverà: intervista ad Elisabetta Faggiana |E63
2026/01/19
Abbiamo chiacchierato del futuro del mondo del turismo, di quali sono le minacce in questo momento e quali soluzioni ci potrebbero essere per iniziare ad avere un approccio più responsabile quando si viaggia. Ho intervistato Elisabetta Faggiana founder di Unexpected Italy, un progetto molto innovativo che sta facendo la differenza sul mercato. Puoi seguire Elisabetta su instagram.com/unexpected.italy Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
I 40 sono i nuovi 20? Ma anche no! Ecco perché cambiare è necessario! |E62
2025/11/17
Avete mai sentito la frase "i 40 sono i nuovi 20"? Non solo non credo che bisogni inseguire una spensieratezza giovanile ad ogni costo, ma credo proprio che si debba mettere più attenzione sulle parole e dare il giusto valore alle differenti fasi della propria vita. Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Vai così lontano da trovarti a casa | E61
2025/11/10
Cosa significa il concetto di casa, sia per chi viaggia tanto sia per chi preferisce non muoversi di molto durante tutta la vita. Parliamo di simboli, di costruzione dell'Io, e di come questi concetti che sembrano dei pilastri in realtà all'interno della vita possono cambiare moltissimo! Ho raccontato un po' la mia esperienza, ma sarei molto curiosa di conoscere la vostra nei commenti. Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Perché tutti amano i viaggi di gruppo? | E60
2025/09/01
In questo periodo storico c'è il boom dei viaggi di gruppo, non solo perché i tour operator nuovi sono pazzeschi e innovativi, ma anche per motivi psicologici che vediamo insieme. Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Meglio rinunciare: l'inganno dell'evitamento | E59
2025/08/18
Capita molto spesso che si tenda a giustificare le nostre risposte inadeguate alle paure invece di trovare una soluzione efficace o meglio ancora affrontare un problema, con tutto quello che ne consegue. Hayes diceva "Le persone evitano il dolore non solo fisico, ma anche psicologico — e così facendo, evitano la vita" Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Come cambia il rapporto con il corpo nel viaggio | E58
2025/08/11
Cosa potrebbe accadere se facessimo un viaggio senza specchiarci mai? Se noi fossimo concentrati su vedere gli altri invece che prima vedere noi stessi, se non potessimo controllare la nostra estetica? Ho parlato di questo e di molto altro in questo episodio che spero vi piaggia. Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Serena: fare la ragazza alla pari mi ha mostrato la donna che sarei voluta diventare |E57
2025/07/28
L'intervista con Serena mi ha dato davvero tantissimi spunti di riflessione, mi ha stupito vedere come una ragazza di 28 anni abbia così tanta consapevolezza e abbia fatto così tante cose. Puoi ascoltare il suo podcast Essere Serena o seguirla su Instagram e TikTok Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Swan: due mesi in Colombia, sfatiamo qualche mito sull'Ayahuasca |E56
2025/07/21
Trovo sempre difficoltà a racchiudere in un titolo un'ora di chiacchierate profonde. Ho intervistato Swan, una vita davvero insolita, è nato in India, ha avuto un approccio molto graduale al viaggio e anche alla scoperta di cosa davvero l'appassiona. Ci ha raccontato del suo ultimo lungo viaggio in Colombia, non solo dei momenti sì ma anche di quelli no. Potete seguire Swan su: Instagram.com/arte_nomade_ Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Luca: da 10 anni alterna viaggio e lavoro NON on line | E55
2025/05/27
Non tutti i viaggiatori di lungo periodo sono dei nomadi digitali, questo è il classico esempio di come si possa alternare viaggio e lavoro anche per lunghi periodi. Forse non la vita con le certezze tanto care ai vostri nonni ma certamente felice! Ho intervistato Luca Badanai, un mio amico di vecchia data che potete trovare anche su: https://www.instagram.com/mondeando_aroundtheworld/ Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Martina: biglietto di sola andata per raccontare quanto è diversa la quotidianità |E54
2025/05/20
Ho intervistato Martina Cardarelli, la trovate sia su Instagram che su Tik Tok, lei ad inizio 2025 ha deciso di tuffarsi a capofitto nel suoi sogni. Ha lasciato la sicurezza della casa in cui viveva con il suo compagno e il suo lavoro per inseguire il sogno di essere una documentarista. Si muove nel mondo facendo progetti di volontariato ed entrando a contatto con le realtà del posto così diverse o forse così simili. Durante il suo viaggio ha fatto pace con un aspetto molto importante della sua identità e ce lo ha raccontato in questo episodio. Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi
Sebastiano: da uno slam in India a consulente di vino | E53
2025/05/12
Ho intervistato Sebastiano Ramello, una persona straordinaria, una vita piena di avventure, più che bandierine sulla mappa lui è spinto dalla curiosità di conoscere davvero un luogo e il suo popolo è stato decine di volte in Cina, in Nepal, in India,in Centro America, ci ha raccontato anche aneddoti di altri tempi che oggi giorno sono davvero difficili da poter rivivere. Autore di diversi romanzi, come ci ha consigliato più che sui social potete trovarlo in libreria. Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie 🙏🏻 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio lavoro seguimi su ⁠ viaggiaedasoli.net ⁠ e ⁠Instagram.com/viaggiaredasoli⁠ 👉🏻 Se vuoi intraprendere un percorso di Travel Coaching parti da qui o dal mio libro Il Bello di Viaggiare da Soli: manuale di travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi

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