Advertise on podcast: Le podcast d'Alexane Roux

Pendant plusieurs mois, je me suis un peu cachée derrière les interviews.  Non pas parce que je n'avais plus rien à dire… mais parce que je traversais une période où je n'arrivais plus vraiment à mettre des mots sur ce qui se passait en moi. Entre la démolition de notre maison, l'épuisement, les remises en question et un profond travail sur moi, quelque chose avait changé...  Mon entreprise fonctionnait, les résultats étaient là, les retours de mes clientes étaient extraordinaires. Et pourtant… je ne me sentais plus à ma place. Dans cet épisode, je vous raconte ce cheminement, sans filtre.  Comment j'en suis arrivée à prendre l'une des décisions les plus difficiles, et probablement les plus importantes, de mon parcours d'entrepreneure.  Pourquoi j'ai choisi de transformer ce qui, sur le papier, semblait pourtant parfaitement fonctionner.  Ce que cette période est venue révéler chez moi.  Et comment, en osant écouter ce qui se passait vraiment à l'intérieur, j'ai retrouvé une direction qui me ressemble profondément. Je crois que c'est l'épisode le plus personnel que j'ai enregistré jusqu'à présent, et j'espère sincèrement qu'il résonnera autant chez vous qu'il a résonné en moi. Si tu veux découvrir le programme de la retraite Entrepreneuriat & Alignement : https://academie100k.com/retraite-entrepreneuriat-alignement/ Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.  Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

Parfois, tout semble fonctionner sur le papier… mais à l’intérieur de nous, quelque chose ne suit plus. C’est cette vérité, parfois taboue, que nous avons abordée avec Lauriane dans le nouvel épisode du podcast. Une conversation profondément humaine sur la réussite, l’alignement, les cycles de vie… et cette question qu’on oublie parfois de se poser : “Est-ce que cette vie me fait encore du bien ?” On parle du syndrome du “toujours plus”, de la pression de la performance, des réseaux sociaux et de la comparaison permanente, d’équilibre entre ambition et vie personnelle, et du courage de transformer un business qui fonctionne déjà. C’est probablement la conversation la plus honnête et courageuse que j’ai eue sur le podcast… sans doute parce que ce sujet me touche profondément moi aussi. En savoir plus sur les séjours Zen Escapes : zen-escapes.com Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.  Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

Elle est la coiffeuse la plus suivie de France, formatrice reconnue, fondatrice d’un e-shop et d’une gamme de produits… Mais derrière le parcours impressionnant d’Océane Avakian, il y a aussi une réalité dont on parle beaucoup moins souvent. Dans cet épisode, on parle évidemment de son parcours. De son premier salon ouvert à 21 ans. Du Covid, qui a marqué un véritable tournant dans sa communication. De la naissance de son e-commerce. De son rapport aux réseaux sociaux. D’authenticité, de vulnérabilité, de visibilité. Mais aussi de ce que ça demande, concrètement, de construire une entreprise incarnée… sans se perdre en chemin. Océane partage avec beaucoup de sincérité ce qu’on voit rarement derrière une réussite : les peurs, les ajustements, l’organisation, les rencontres, les opportunités saisies… et le courage d’y aller même quand la confiance n’est pas toujours là. C’est un échange profondément humain sur l’entrepreneuriat, la communication et l’image de soi. Un épisode à écouter si toi aussi tu essaies parfois de trouver l’équilibre entre ambition, visibilité… et vie personnelle. oceane-avakian.com instagram.com/oceaneavakian Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.  Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

On n’en parle pas assez. Et pourtant, c’est quelque chose que beaucoup d’entrepreneurs vivent à un moment ou un autre. Pour ce nouvel épisode, j’ai invité Claudia Rinzivillo à parler de santé mentale - un sujet encore trop souvent mis de côté dans l’entrepreneuriat. Fatigue qui s’installe.Pression constante.Charge mentale qui ne s’arrête jamais.Jusqu’à parfois… l’épuisement, puis le burn-out. À travers nos expériences, on vient mettre des mots sur ces réalités que l’on banalise trop facilement. On parle aussi de ce qui se joue vraiment derrière :→ Les injonctions à toujours faire plus→ Le rapport à la performance→ Les limites qu’on ne sait pas toujours poser Et surtout, comment apprendre à repérer les signaux… avant d’aller trop loin. Un échange sincère, sans filtre, pour ouvrir la discussion et remettre un peu de justesse dans tout ça. Pour en savoir plus sur la santé mentale au travail : continuum-impact.fr Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.  Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

On parle souvent de réussite entrepreneuriale.Beaucoup moins de tout ce qu’elle coûte parfois. Dans ce nouvel épisode de podcast, je partage 12 ans d’entrepreneuriat. Les débuts avec presque rien.Les échecs.Les désillusions.Les erreurs.Les pivots.Les moments de doute.Et tout ce que ces années m’ont appris. Parce que la vraie vie entrepreneuriale ne ressemble pas toujours à ce qu’on voit sur les réseaux. Et parce que, bien souvent, ce sont justement les périodes les plus dures qui forgent le plus. J’avais envie de raconter les choses avec sincérité. Un épisode sur l’envers du décor.Sur la vraie vie des entrepreneurs.Et sur tout ce que ces 12 dernières années m’ont appris. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.  Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

Il y a des moments dans une vie d’entrepreneur où tout devient flou. Ces moments où le doute s’installe, où la fatigue prend de la place… et où l’on finit par se demander si tout ça a encore du sens. Dans cet épisode du podcast, je reçois Alexia Guilbert, qui revient avec beaucoup de sincérité et d'humilité sur les 3 années particulièrement difficiles qu’elle a traversées : problèmes de santé, arrêt d’activité, perte de repères, difficultés financières… Et cette question qui finit par arriver : est-ce que je continue… ou est-ce que j’arrête ? Alexia raconte comment elle est passée par le brouillard et les remises en question… avant de retrouver de la clarté et de reconstruire son activité autrement. Nous parlons aussi de perfectionnisme, d’entrepreneuriat, de retour au salariat sans honte, de prospection et de cette réalité qu’on évoque encore trop peu : les parcours entrepreneuriaux ne sont jamais linéaires. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

Après 5 mois d’absence, je reprends (enfin) la parole dans le podcast. Je ne savais pas comment revenir. Je ne savais même pas si je reviendrais aussi vite. Ces 5 derniers mois ont tout bouleversé. La démolition annoncée de notre maison. Un relogement en urgence. Un arrêt de travail. Une entreprise à restructurer. Il y a eu du chaos. Des doutes. De la fatigue aussi. Mais aussi des décisions importantes. J’ai appris à déléguer vraiment. À accepter de ne plus tout porter seule. À protéger ma santé mentale. À repenser mon rôle dans mes propres entreprises. Aujourd’hui, je vous raconte tout dans le podcast. Ce n’est pas un épisode dramatique. C’est un vrai partage d’expérience. Un épisode sur la résilience. Sur ce que ça change quand la vie te force à ralentir. Parce que dans chaque situation, il y a toujours un enseignement. Je suis de retour, mais comme avant. Je suis plus solide, plus alignée, plus déterminée que jamais. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

Bienvenue dans les coulisses de l’entrepreneuriat ! Tu as de l’ambition et tu veux construire une entreprise au service de ta vie ? Tu es au bon endroit. Ici, on parle stratégie, posture, image de marque, croissance… mais aussi d’équilibre, d’énergie et de liberté. Je partage ce qu’on ne dit pas toujours : les décisions difficiles, les remises en question, les erreurs, les prises de conscience… tout ce qui façonne vraiment un parcours d’entrepreneur. Je te souhaite une bonne écoute, Alexane Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : https://academie100k.com/newsletter/ Rejoindre l'Académie 100K : https://academie100k.com Découvrir l'agence Roadmap : https://helloroadmap.com Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/ Instagram : https://www.instagram.com/alexane_roux/ YouTube : https://www.youtube.com/@alexaneroux

Comment atteindre le palier des 100 000 € de chiffre d'affaires dans ton entreprise, sans t'épuiser ? Dans cet épisode : - Ce que ce chiffre représente vraiment, et pourquoi il est loin d’être “excessif” - Les 3 étapes clés pour y arriver : mindset, structuration, stratégie d’acquisition - Comment faire en sorte que ton entreprise ne dépende pas uniquement de ton temps et de ton énergie Un épisode 100% business, concret et actionnable, pour t’aider à passer au niveau supérieur. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠https://academie100k.com⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠https://helloroadmap.com⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠ Instagram : ⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠ YouTube : ⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

Quand j’ai lancé ma première entreprise il y a 12 ans, je croyais, comme beaucoup, qu’il suffisait d’être douée dans mon métier pour réussir. Je pensais que bien faire mon travail, satisfaire mes clients et travailler dur suffiraient à faire grandir mon entreprise. Et en vrai, c'était un peu le cas. Mais le monde a changé. En 2025, l’entrepreneuriat ne ressemble en rien à ce que j’ai connu à mes débuts. L’IA a transformé nos façons de travailler. Les réseaux sociaux dictent la visibilité des marques. Le marketing s’est complexifié. Et pendant que certains s’accrochent à des recettes d’hier, ils s’épuisent à force de « toujours faire plus », sans résultat durable. Dans cet épisode : - Pourquoi ton expertise ne suffit plus pour développer un business pérenne - Ce qu’il faut apprendre à faire mieux, et pas forcément plus - Comment utiliser les nouveaux leviers (IA, marketing, acquisition) sans te noyer - Pourquoi les périodes de flou économique sont des opportunités pour prendre ta place Je te parle aussi des pièges dans lesquels je suis moi-même tombée. De ces moments où j’ai cru qu’il fallait sacrifier ma vie perso pour mériter ma réussite. Et de comment j’ai déconstruit ces croyances pour bâtir un business qui soutient ma vie au lieu de l’engloutir. Si toi aussi tu veux (re)prendre les rênes de ton entreprise, faire le point sur tes pratiques, tes priorités, et découvrir comment jouer au bon jeu en 2025… cet épisode est pour toi. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠ YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Elle a vendu son app 3,6 millions d’euros en 2022. En 2025, elle est élue parmi les 40 femmes Forbes et inspire des milliers de femmes à oser plus grand. Un parcours hors norme, une vision claire, et des convictions solides : Julie Boucon revient sur les dessous de cette aventure entrepreneuriale menée aux côtés de sa sœur dans le dernier épisode du podcast Imprévu. Julie est la cofondatrice de Holy Owly, une application d’apprentissage de l’anglais pour enfants, utilisée par des milliers de familles… et revendue à un groupe suédois pour 3,6 millions d’euros. Mais derrière ce succès, il y a un chemin semé de doutes, de combats invisibles, de paris audacieux, et surtout une détermination inébranlable. Dans cet épisode : - Comment 2 sœurs non-tech ont transformé une idée en application leader du marché - Les défis de la levée de fonds quand on est une femme dans la tech - Ce qu’on ne dit jamais sur la vente d’une entreprise - Comment elle a fait de la rentabilité un choix… et pas une contrainte. Un échange riche, sans filtre, avec une entrepreneure qui n’a pas attendu qu’on lui donne sa place pour la créer. Et aujourd’hui encore, elle continue d’ouvrir la voie. Un épisode à écouter sans attendre si tu veux comprendre ce que veut vraiment dire "réussir" quand on est une femme entrepreneure en 2025. Suivre Julie Boucon : Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julie-boucon-🍀-9b163666/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/julieboucon/ Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠ YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Son passage dans l’émission “Qui veut être mon associé ?” a ému la France entière. Victime de violences conjugales et maman d'un petit garçon de 9 ans, elle a vécu les limites d'un système qui ne protège pas les victimes de la violence physique et verbale que l'on peut continuer à subir après une séparation, surtout lorsqu'on nous impose de devoir communiquer et partager la garde de son enfant. De cette épreuve, Eva Ngallé a choisi dans faire une force. De rebondir et d'impacter positivement la vie d'autres victimes qui subissent la même situation. Elle a créé une réelle innovation sociale en fondant l'application Ti3rs, une plateforme révolutionnaire conçue pour aider les victimes de violences conjugales à communiquer en toute sécurité, tout en préservant leur bien-être. Un magnifique témoignage de sa résilience. Son parcours est une véritable leçon de persévérance et de détermination. Dans cet épisode de podcast, Eva revient sur son parcours de vie et d'entrepreneure, sur son engagement auprès des victimes de violences conjugales, et évidemment sur son passage émouvant dans “Qui veut être mon associé ?”. Elle nous livre les coulisses de cette aventure hors norme qui a marqué son parcours de cheffe d'entreprise : sa préparation, le stress post-tournage, son deal avec 4 investisseurs, les coulisses du tournage, l'après QVEMA... Instagram : https://www.instagram.com/ti3rs_app/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/eva-ngalle/ Télécharger l'application : https://ti3rs.fr/application/ Site web : https://ti3rs.fr Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠ YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

C’était il y a 3 mois. Le 15 novembre 2025. Une expérience hors norme. Une préparation qui l’était tout autant. Mais quelle fierté d’avoir pu livrer un message aussi puissant. Quelle fierté de se rendre compte que mon histoire inspire et impacte à ce point la vie des autres ! Ce n’était pas parfait. Mais je l’ai fait ! MERCI la vie pour toutes ces émotions ! Il y a un cadeau dans chaque épreuve que l’on vit. La vie me l’a prouvé une fois de plus. Alors, merci pour les fleurs. Mais surtout, merci pour les épines. Car sans elles, je n’en serais pas là aujourd’hui ! Vidéo de la conférence TEDx : ⁠https://youtu.be/BCf1DirmGxU?si=Zz0osBHsGIPmxe-4 Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠ YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Parfois, tu rencontres des personnes qui te mettent une sacrée claque, des personnes dont le parcours et la résilience sont une source d’inspiration profonde, des personnes qui te rappellent que les épreuves de la vie sont notre plus belle richesse. Après avoir connu les douleurs et l’absence de prise en charge que les femmes ressentent après une césarienne, Audrey Bouyer a décidé de s’engager pour que d’autres femmes après elle ne vivent pas ce qu’elle a vécu. Elle a fondé Wounded Women, une marque engagée dans la santé et le parcours de soin des femmes en post-césarienne et post-opératoire, et a créé les premières culottes qui soutiennent les femmes et les aident à mieux vivre ces périodes de leur vie. Plus qu’une entreprise, une mission de vie. Je trouve toujours les mots, mais là….. Cette femme mérite vraiment qu’on écoute ce qu’elle a à dire, son histoire, ses combats. Et surtout qu’on s’engage à ses côtés pour faire le bien autour de nous. Instagram : https://www.instagram.com/woundedwomen_officiel/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/audrey-bouyer-✊🏽-2545948a/ Site web : https://www.woundedwomen.fr Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

L’épuisement professionnel touche 1 entrepreneur sur 5. Mary n’y a pas échappé. Malgré les signes et les appels de ses proches à prendre soin d’elle, Mary Ruffinoni s'est surinvesti dans son entreprise pendant 4 ans, avant de prendre conscience de l’urgence. Les pleurs quotidiens, les insomnies, les boules d’angoisse, l’envie de ne plus se lever le matin, la perte de motivation… Tout ça l’a amené à prendre une décision nécessaire : renoncer pour se préserver. Un choix difficile qui lui a permis d’apprendre à se connaître véritablement et de rebondir à merveille. Dans ce nouvel épisode du podcast, Mary partage avec beaucoup d'authenticité son parcours et les prises de conscience qui l’ont aidée à remonter la pente. Instagram : https://www.instagram.com/maryruffinoni/ TikTok : https://www.tiktok.com/@maryruffinoni Site web : https://www.lartdecommuniquer.com Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠