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Categories
This podcast has
87 episodes
Language
ChinesePublisher
陳玉慧CloudExplicit
No
Date created
2023/06/16
Latest episode
2026/10/15
Average duration
55 min.
Release period
14 days
Description
一場馬拉松，就是一次人生的濃縮體驗。 練跑是策略，腳步是執行。在奔跑中沈澱思緒，在呼吸間尋找解方。 跑步沒有奇蹟，只有累積。 誠摯邀請渴望卓越的你——無論新手或老將，加入我們。一起從 A 到 A+，超越極限，跑出屬於你的卓越人生！ 官方網站:http://www.kangbenint.com/ 合作信箱:[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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EP87. 不比速度，比「酒力」! 超跑哥開箱「法國梅鐸紅酒馬拉松」！
2026/10/15
世界最歡樂的「法國梅鐸紅酒馬拉松」是一場不拼速度、跑太快會被笑的 42 公里夢幻賽事，沿途補給全是頂級紅酒、烤牛排甚至生蠔。跟著「超跑哥」黃道明一起來聽聽這趟顛覆想像的微醺體驗！
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EP86. THU 間歇學院：一個重視訓練、帶領你破 PB的熱血跑團
2026/10/01
這不是收費跑班，而是由靈魂人物「龍哥」無私規劃課表的非營利跑團！想刷新成績？快來收聽節目或直接加入訓練，一群人陪你一起變強！
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EP85. 【人生轉跑道】用腦力完賽六大馬！大學教授周漢忠的極致自律學
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習慣用數據分析事物的教授，如何搖身一變成為極限跑者？周漢忠在2023年憑藉學者的嚴謹與極致自律，一年內密集挑戰世界六大馬拉松！本集聽他分享「有些事現在不做，一輩子都不會做了」的強大信念，以及從講台走向世界賽道的第二人生的故事。
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EP84. 你的月跑量是她的零頭？直擊千K女神的日常!
2026/09/03
說到跑步，大家的月跑量大概是多少呢？50K？100K？還是很努力湊到的 200K？今天我們的主題非常殘酷：『你的月跑量，可能只是她的零頭！』，一 起來探索千K女神陳淑英的日常!
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EP83. 「一言不合就21K」，不是一句話，是一個怎樣的跑團?
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『一言不合就 21K』聽起來像賭氣！像嗆聲！不，這不是對話，是一個跑團名稱，這個跑團很硬嗎? 很衝嗎? 不，他們都溫柔陪伴喔！一起走進這個充滿溫度的跑團，了解他們背後的故事！
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EP82. 無法到日本就到知本! 劉祖寧用飯店服務精神來辦「知本溫泉馬拉松」
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跑步影響人生! 知本老爺酒店總經理 劉祖寧Joe主辦10年的「知本溫泉馬拉松」，他用飯店服務精神來辦，究竟有何不同? 一起來聽，他從賽道到商道， 三鐵總經理的熱血運動魂與五星級飯店經營學!
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EP81. 從精品跨界路跑！ 第一屆樂敗國際精品路跑熱血登場
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跑步也能抽精品、購物、溜小孩? 不要懷疑，是真的! 樂敗國際精品 10 週年首度跨界舉辦路跑！董事長楊銀傑親自分享舉辦初心。賽事分 3K、6K、10K，邀請大家暫時放下高壓生活，用雙腳找回健康、活力與生活能量！
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EP80. 從餐桌聯誼到跑步聯誼~「扶輪愛跑」的堅持與瘋狂
2026/07/23
從優雅餐會到熱血賽道！這群扶輪社友把西裝皮鞋換成了排汗衫與跑鞋，連過年期間都不放過自己。按下播放鍵，帶您一窺「扶輪愛跑」跑團背後的堅持與魔力！ (非社友也可以參加喔)
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賽道上最吸睛的，不一定是衝向終點的速度，也可能是令人驚艷的創意變裝！有一群跑者用變裝點亮賽道，把路跑變成變裝秀，一起來聽聽他們分享變裝背後的靈感、挑戰與難忘故事。
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EP78. 完賽利尻島，領軍上市櫃：CEO的跑者哲學
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從征服日本最北端利尻島53.67K的環島馬拉松，到帶領上市櫃企業迎戰市場挑戰！本集專訪帶您看這位熱血CEO，如何將賽道上堅持到底的強韌毅力，化作運籌帷幄的經營智慧。
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EP77. 挺進非洲摘星！30 小時長征世界第 8 大馬，開普敦實戰全分享
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2026 年 6 月 10 日官方正式宣布：南非開普敦馬拉松（Sanlam Cape Town Marathon）順利通過審查，成為全球第 8 個世界馬拉松大滿貫賽事。首屆將於 2027 年 5 月 23 日登場。在賽事全面升級前，這集帶您搶先聽聽親歷者的長征實紀，揭開跨越半個地球的摘星之旅！
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本集特別邀請暨大教授駱世民老師，分享他如何將「人生初馬」完全交給 AI 規劃！從下指令排菜單、溝通調整，到最後成功站上賽道。充滿實驗精神的超前衛練跑，想知道 AI 當教練到底行不行？這集千萬別錯過！🏃♂️💨
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跑團系列又來囉! 這次要認識的是台中市慢跑協會，他們辦具台中在地特色的高美濕地馬拉松，聽說她們女力當道，一起來了解這個台中海線的資深跑團!
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青森跑旅的超展開驚魂記！青森馬拉松完賽隔天親歷 7.7 強震，規模直逼 921 等級。這集帶你重回震撼現場，聽聽我們的海外歷險！
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