Advertise on podcast: Løpeprat

Endelig fredag, og ny uke med mye spennende prat. Det nærmer seg Hyrox med stormskritt for Mikkel og Lars er ganske sikker på at 100 wall balls skjer ikke til helga. Oppladninga til Mikkel er langt fra optimal, men er det noen som kan prestere på kaos er det han. Lars er virkelig i løpeflyt om dagen, så han nekter å gjøre noe som helst annet.  Vi presenterer ukas økt, som vil bli publisert på strava. Følg oss gjerne på instagram og få med nyeste oppdatering på hyrox, løping og livet generelt.  Tren godt, tren smart. VI LØPES! See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Enorm prestasjon fortjener egen episode! Lars leveres årets beste prestasjon og feier mikkel sin spådom rett av banen. Alt om løpet, nedtrappinga og veien mot løpet får du i episoden. Endelig snakker vi også om Xtep sitt nye flaggskip som har gitt oss gåsehud og den første «wow» opplevelsen på flere år. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Stakefar" sin sosiale medier-profil vokser i takt med formen og er på vei opp! Hvordan kombinerer han livet som småbarnsfar og en 100% jobb med målet om å bli så god som mulig? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nå smeller det! Lars skal ut i ilden på 10 for Grete under Oslo Maraton. Mikkel arrangerer og er klar for å ta i mot en sliten mann. Begge har trent veldig bra de siste ukene, og Mikkel har gjennomført en knallgod Hyrox-sim med Andreas.Ukas økt blir servert og det snakkes om fordeler ved tredemølleløping. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne miniserien diskuterer Marius Bakken og Jann Post et ettertraktet tema, nemlig formtopping. Hvordan skaper man overskudd på løpsdagen. Når skal man starte nedtrapping og hvordan? Hva er viktig å huske på når løpsdagen nærmer seg. Dette spesielt rettet maraton. Hva er Marius Bakken sine beste tips mot distansen, selv om Jann har bedre pers enn Marius akkurat her?God lytting! Del 1-3 er nå ute, dersom du ønsker mer påfyll av kunnskap: Løping! | Marius Bakken | ARK.noark.no See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 for Grete er rett rundt hjørnet og formen er i anmarsj! Lars forteller om økta som løfta formen til neste nivå, og tankene før det smeller på Oslo maraton. Mikkel sin form peker også i riktig retning, og selvtilliten er uforskammet høy. Tune in for en god Løpeprat der du muligens kan plukke med deg ett tips eller to. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne miniserien dykker Marius Bakken og Jann Post i maratontrening. Når banesessongen er over, går flere over i en maratonblokk. Hvor lang skal denne blokka være, hvor lang skal langturen være, hvilke økter skal prioriteres? Dette og mye mer høres i denne episoden. God lytting! Hvis du ønsker boken til Marius, kan den kjøpes her:https://www.ark.no/produkt/loping-9788230374344?gad_source=1&gad_campaignid=21177768461&gbraid=0AAAAAD22RQHNUktWv15aycv3HMqUn8bQ7&gclid=Cj0KCQjwteTUBhD4ARIsAEYjs3oGqcrIodpSrCyf1yr84yPMYC93Hih_kdpGFS1DnEbaS9RhMk39dO8aAo4aEALw_wcB See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny fredag = ny episode!Gutta ruller i gang nok en episode med Røreprat. Mikkel har mye på hjertet og er ganske frustrert av årets Farmen program.Treninga går bra om dagen. Lars hadde tydeligvis godt av en uke med sykdom, for nå er det fremgang å se. Foten til Mikkel er like sta som han selv, nekter å gi seg.Det blir ukasøkter på både løping og Hyrox!Som alltid.Tren godt, tren smart. VI LØPES! See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne miniserien gir Marius Bakken og Jann Post en forklaring på hvordan løping har utviklet seg. Treningsfilosier rettet ulike distanser. Hvordan trente man før, hvordan trener man nå? Marius gir god innsikt i hvilke filosofier han har testet, og hvordan han landet på terskeltrening. Jann gir sine tanker om ulike filosofier, og gir innsikt i hvordan man kan trene. God lytting! https://www.ark.no/produkt/loping-9788230374344 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er endelig fredag!  Lars og Mikkel gir en forklaring på en feiltolket kommentar fra forrige episode. Rørepraten går som vanlig. Mikkel sin fot er så som så, Lars sin sykdom er av og på. Det trenes fremdeles godt - men er det nok til kommende konkurranser?  Ukas økt blir presentert både på løping og hyrox. Tagg oss gjerne dersom dere gjennomfører.  Tren godt, tren smart. VI LØPES! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Annonse // Andreas Kuwenda, første møte med en av Team TP utøverne. Andreas er ikke ansatt hos Treningspartner, men er en del av Team TP der vi er coacher. Andreas skal delta under Oslo halvmaraton, hvordan har treninga gått, hva prioriteres av økter og hvordan følges plan av coach?Denne episoden er merket som reklame fordi Treningspartner er vår samarbeidspartner, og dette er en av fire episoder med ulike TP utøvere mot ulike mål for året. Team TP har samlinger for utøverne, men også medlemmer av treningspartner. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mikkel har peaka. Først blitt tuta på pg fyra på alle plugger, før ruta ble rulla ned. Lars leverer trening på skyhøyt nivå og tikker inn nok en kanonuke mot 10 for Grete. Det er fullt mulig å hente inspirasjon til egen trening. Mikkel leverer nok en solid uke, men dobbel terskel i treningen mot Hyrox Oslo.Vi leverer ukas økt, gange 2! God lytting.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Erik Oscar Bøe er Norges beste Hyrox-utøver og trener som de beste i verden, om ikke enda bedre. Vi går ned i detaljene på treningen han mener kreves for å prestere på det høyeste nivået. Løpsstrategi, opplegg for en nybegynner mot Hyrox Oslo og opptimal oppladning er også på lista. God lytting! Treningen til Erik kan du følge på: https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden hører vi status på gutta. Mikkel og Lars er i god flyt om dagen, og heldigvis har Mikkel fått dratt seg inn i en ny MR-maskin. Lars som aldri skulle røre drikkeflaska, endte hardt ut på en kule - lørdagen har aldri vært så hard. Vi kommer med ukas økter på Hyrox og løping.  Formen er stigende, neste uke er gutta i studio.  Tren godt, tren smart. VI LØPES! See omnystudio.com/listener for privacy information.