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ママが自分を取り戻すラジオ

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This podcast has
617 episodes
Language
Japanese
Publisher
すぎべ
Explicit
No
Date created
2023/07/25
Latest episode
2026/02/05
Average duration
41 min.
Release period
18 days

Description

第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 受賞🏆 子育て論は語らない子育てチャンネル🍙 ⁡▶︎地方で子育て仕事の両立に葛藤 ▶︎すぐイライラしてしまう自分をどうにかしたい ▶︎子どもも自分も大事にすることを諦めない ーーーーーーーーーーーーーーーー 【サービス】 ▶︎hellome mama 自己理解で子育てや夫婦関係が楽になる ママが自分を取り戻すコミュニティ ▶︎nextme 妻として母としてではなく 1人の「人間」として 学びを深めるコミュニティ ▶︎その他裏メニューやイベントは 公式Lineにて随時お知らせしています☺︎ 【公式Lineご登録】 https://lin.ee/UMRKKfL 【SNS】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事コラボのご依頼】 [email protected]

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600.パパとママの悪口大会を開いてください!
2026/02/05
🗣️子どもにも伝えたい、悪口のススメ 白湯ですぶ濡れ/新年会のビンゴ/ 背中のカイロ/母が言っていたことを娘にも言ってしまう/小1の友達関係/子どもの話を聴くスタンス/子どもの悩みは子どもに聴く/悩みの根っこ/好きと嫌いの同居/苦手な人との関係維持/「ママのこと大好きよね?」/嫌いになる罪悪感/パパとママの悪口大会/1人の存在で人は救われる/親を嫌うこと/家族って複雑/ふわふわ言葉とちくちく言葉/職場で毎日化粧について話されるプチストレス ・白湯で暖をとっている様子 ・命の母カイロ (ずぶ濡れ) ・ふわふわとちくちく:ことばばえらびえほん/齋藤孝 (※リンクは一部Amazonアソシエイトを利用しています) ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【イライラしながら子どもも自分も大事にしたい!】 一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙 SNS各種等⁠⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
599.嫉妬?力不足?いいえ、それは網です。
2026/02/03
Podcast概要 鼻をすすりまくっています、すみません🤧 最近飲んでる梅干し汁/梅干し物語/申年の伝説/信じるか信じないかはあなた次第/サイエントークと宇宙バナシ/先祖代々文系家系に生まれた息子の好み/どうしましょう/焼き梅干しって流行ったよね?/何言ってるか分からないと思うけどとりあえず聴いてほしい/手際良いお弁当時間/まだ3月ではない/中学生息子が大好きな冷凍食品/アンパンマンポテトの魅力とこだわり/しょくぱんまん事件/たまごっち事件/SNSで見える他の人/インフルエンサーと読モの距離感/嫉妬からの自責/頑張れない自分にヤキモキ/網=個人ではどうにもならないもの/網があるんですぅ!!/網にはプレートが必要/プレートのリアル/お弁当生活の終わり ・サイエントーク ・宇宙バナシ ・味の素 それいけ!アンパンマンポテト ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【大人も子どもも誰もが尊重され 大切にされる世の中になりますように】 一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙 SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠[email protected]⁠⁠
598. 働き方とか生き方とか、30代も後半戦
2026/01/25
運動不足を解消したい/京都素敵!/働き方どうしよう/対極にある2つの哲学/ケア部門・キャリア部門/哲学喧嘩/努力未来a beautiful star⭐️/寝ずにやってきたんで!/20代と同じようにはいかない現実/哲学はこうして出来上がった/努力が結果に繋がらない/土台あっての努力/懐かしの土手走り/ガチ陸上部/本棚の整理/2冊同時に開かない ※「努力 未来 a beautiful star」 そうだ!We're ALIVE/モーニング娘。KICKBACK/米津玄師 編集後記 いや、でも頑張り時ってあるしある程度の努力は大事よね!とやっぱり思います。子達にはどんな風に伝えるかなぁ〜🍙 ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠[email protected]⁠⁠
597.わがまま?尊重?宿題しながらのTVってあり?
2026/01/22
くしゃみが出そう/永遠のTV・Youtube問題/我が家のルールとその理由/勉強は教えない/子どもを尊重ってまじで何?/机の話させて(大脱線)/ボールを転がしたい/正解とかないから/ライオンの赤ちゃんはどこにいるの?/自分のボールは何? 動物の赤ちゃん参考資料(収録後に調べた)↓Youtubeに悩んできた過去のエピソード達 5.Youtube・ゲームの新ルール9.ゲーム・Youtubeは悪なのか?204.Youtubeのおすすめ消してみた544.永遠のYoutube問題!〜Youtubeと折り合いをつける考え方〜 ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠[email protected]⁠⁠
本当は不安で震えてました…!ゆりやんさんインタビュー裏話
2026/01/20
ゆりやんレトリィバァさんのゲスト回の裏話と当日までの心境の変化について👁️❤️‍🔥 期間限定のゆりやんさん回/なぜインタビューが出来たの?/騒ぐ関大卒/too muchリサーチ/急な変更にパニック/#ゆりどう の力/応援から憧れ/ウーマナイザー紹介/情熱大陸で怒るゆりやん/怒りは大事/VenusのMVを観て欲しい/一括で買ったベンツで帰宅/ダウナーからの脱出/Podcastやっぱ好きぃ💖/あたしゃなーにをカリカリしてんの?/ ジャケギキゆりやんレトリィバァの最近どう?GQ JAPANYURIYAN RETRIEVER - 『Venus』Music Video ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠[email protected]⁠⁠
【期間限定配信】ゆりやんレトリィバァさんに聞く、乗り越える力!
2026/01/09
⚠️このエピソードは2月末までの限定配信です 腹が立つことを昇華する力、新しいことに挑戦する気持ちについてお話しをお伺いしました❤️‍🔥👁️ ゆりやんさん初監督作品 「禍禍女」 禍禍女CAR舞台挨拶付き先行上映会開催中
私事ですが2025、ビリヤードの穴を見つけました。
2025/12/31
今年も1年ありがとうございました! 来年もよろしくお願いします🫏 すぎべ
596.グラデーションに点を打つ
2025/09/17
「年表にしたら、太字は少ない」 今週の首/子育てガチ勢お父さん/コメント紹介/いきなり「歯」遍歴/アメリカで歯が抜けた/怖いローカルタコス屋さん/歯抜けの罪悪感/絵本の「声」が綺麗?/明朝体が刷り込まれた1年生/わざわざ言葉で説明する価値/「暗くなったら」は分からない/小さな点を愛でたい/丁寧生きる子ども達🐟 ・カフェインよわおさんコラボ回前半 ・カフェインよわおさんコラボ回後半 ・恵文社 ・絵本:にくのくに ❓問い 「この1年で出来るようになったことはある?」 ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠[email protected]⁠⁠
595.「共感力」が高いなら
2025/09/11
「共感力が高めで境界線が曖昧だと、しんどくない?」 なんだか、すっごく長くなりました。健康第一。 まだ首が痛い(その話が長い)/プチバズ話の続き/みんな毒親説/バスり分析/子育ての葛藤/「ちょっとどうぞ」の匙加減が難しい/子どもは勝手に育ちません!!/おすすめのインスタアカウント/エンパシーorシンパシー/ブレイディみかこさんが好きすぎる 593.夫婦の変化〜プチバズを起こして考えたあれやこれ〜「他者の靴を履く」「SISTER “FOOT"EMPATHY」ちーりーさんのインスタアカウント ❓問い 「共感する時はシンパシー?エンパシー?」 ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠[email protected]⁠⁠
594.「やってること」と「思ってること」はズレている
2025/09/03
「子育てはフィールドワークだ!」 新学期が始まった!!!!/素麺の最適解/部下の教育と子育て/フィールドワーク/療育とカウンセリングで子ども観察/行動と言葉の差分/噛み合わない会話の事実/密室の話し合いは危険/「やりたくないこと」を「している」事実/怒りの仮面と本当の気持ち/「星つなぎのエリオ」で大号泣 我が家の素麺最適解 <作り方> ・鶏ガラスープの素 ・塩/醤油 ・しいたけ ・ニラ をグツグツしてその中に溶き卵と素麺をin お酢やラー油で味変も可🍜 恵文社WORKSIGHT 19号: フィールドノート 声をきく・書きとめる森田ゆりさんしつけと体罰気持ちの本エンパワメントと人権 こころの力のみなもとへ星つなぎのエリオ ❓問い 「やってることと、思っていることが違うことはありますか?」 ✉️メッセージはこちらから ⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠https://lit.link/hellomemama⁠ 文字起こし⁠⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠[email protected]
593.夫婦の変化〜プチバスを起こして考えたあれやこれ〜
2025/08/27
首が痛い/Threadsでプチバス/「私は言ってない!!」/きのこたけのこ論争/当事者になって気付くこと/日常生活でも勝手に作るストーリー/対立したがる人々/結局何がしたいの?/味方的の概念/夫婦関係キングダム/家族の目的は何?/手裏剣も刀も大事にしたい ※エピソード内で話しているタイトルは大幅に変更しました ❓問い 「最近、作り上げたストーリーは?」 ✉️メッセージはこちらから ⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠https://lit.link/hellomemama⁠ 文字起こし⁠⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠[email protected]
【ジャケギキ】共感の危うさ、見た目の大事さ
2025/08/23
_______________ ポッドキャストアートイベント 「ジャケギキ」  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【日時】11/28(金)〜12/2(火) 【場所】原宿スクエア内 東急プラザ原宿「ハラカド」3F 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-21 《「ジャケギキ」クラウドファンディング》 https://camp-fire.jp/projects/866687/view?utm_campaign=cp_share_c_msg_projects_show (2025/8/31まで) ■エピソード内でアートワークを紹介した番組 「ゲームライフレベルアップ」 SpotifyAmazon Music「ゲームライフレベルアップ for GAME MUSIC」 Spotifyその他YUSUKEさんの情報▶︎https://lit.link/levelup (個人的にはnoteに心打たれました) 2023年カバーアート作成秘話前回のジャケギキIKEAの台京都府舞鶴市、是非行ってねKUNI太郎は閉店してました😭#ジャケギキ ✉️メッセージはこちらから ⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠https://lit.link/hellomemama⁠ 文字起こし⁠⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠[email protected]
592.親で娘でタトゥー師の自覚【コラボ】まーちゃん
2025/07/14
テーマ:過保護or放任?境界線はどこに? コラボ:カリフォルニアから思考deセルフケア/まーちゃん (※まーちゃんの番組にもアップされてます) お久しぶりのコラボの理由/境界線は永遠のテーマ/子育てしながら自己理解は出来る/いつだってベストを尽くしてる私達/謙虚に母も人間/日本独特の文化との付き合い方/私の子育ては過保護?/子育ては比べろ/親子のリード🐕/オカンはタトゥー師/それは本当に子どものため? 娘が母を殺すには? ❓問い 「母性と父性の割合は?」 ✉️メッセージはこちらから ⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠https://lit.link/hellomemama⁠ 文字起こし⁠⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠[email protected]
591.がんばったね。
2025/06/09
お祭り/結果と過程/「すごい」を求める娘/努力と評価/評価されてきた過去/結果重視で子育てすると/急に浜崎あゆみ/私って頑張ってるやんな?/お便り紹介/言い忘れたこと ・A Song for xx /浜崎あゆみ ・小林さやかさん(ビリギャル) ・私はこうして勉強にハマった ・成長マインドセット-心のブレーキの外し方 ・Teacher Teacher ❓問い 「今日、がんばったことは?」 ✉️メッセージはこちらから ⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠https://lit.link/hellomemama⁠ 文字起こし⁠⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠[email protected]
590.子育てはキャリアか?
2025/06/06
VERY/子育てを舐めてる?/子育てを言語化/挑戦を〇〇と捉える/言葉にする力と方法/怒るだけでは勿体無い/スーパーお母さんの自信の無さ/子育てで自信が無くなるのは当たり前/各家庭のドラマ/お便り紹介 ❓問い 「今日起きたことを事実/思考/感情に分けて書いてみて✍️」 VERY 2025 7月号子育ては最高のキャリア、最高のウェルビーイング ✉️メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です ​SNS各種等https://lit.link/hellomemama ​お仕事・コラボのご依頼[email protected]

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