Advertise on podcast: Tijdwinst Podcast

🎧 Zinloze taken: waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk? Time management expert Patrick van der Gulik over hoe je voorkomt dat je bezig bent bent nutteloos werk, dat onnodig werk uitloopt, stress toeneemt en weekenden verloren gaan. Met Björn Deusings. Waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk? En belangrijker: hoeveel van dat werk is écht nodig en hoeveel is bureaucratische ballast die je energie vreet en nul waarde toevoegt? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met trainer Patrick van der Gulik over het stille productiviteitslek dat in vrijwel elke organisatie zit: zinloze taken. Van eindeloze vergaderingen zonder doel tot regels die ooit bedacht zijn voor problemen die niet bestaan; we lopen er allemaal tegenaan. Maar hoe herken je ze, hoe schrap je ze en hoe krijg je collega’s of je baas mee in dat proces? Patrick deelt zijn eigen frustraties én praktijkvoorbeelden. Je leert onder andere: Hoe één simpele vraag je helpt om de zin en onzin van taken te scheiden.Waarom ‘goede intenties’ vaak de bron zijn van tijdverspilling.Hoe je weerstand doorbreekt als je procedures wilt schrappen.Waarom regelmatig processen evalueren cruciaal is voor werkplezier én resultaten.Bekijk de podcast op Youtube of luister en ontdek hoe je je to-do-lijst opschoont, je energie terugwint en eindelijk dat werkplezier voelt waarvoor je ooit bent begonnen. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar lees je meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Slim taakbeheer: hoe je je overvolle takenlijst de baas blijft Werkplezier vergroten: met deze tips haal jij meer voldoening uit je werk Assertief communiceren: 8 tips om daadwerkelijk te zeggen wat je wilt en denkt Urgente vs. belangrijke taken: waarom urgent vaak wint (en hoe je belangrijk kunt prioriteren)Geen motivatie? Vind je groove terug met deze motiverende tips Omgaan met weerstand op het werk | Niet verdedigen, maar luisteren! 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op. InstagramLinkedIn SpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkplezier #productiviteittips #slimmersamenwerken #effectiefcommuniceren

Waarom blijven ondernemers zo vaak werk doen waar ze eigenlijk geen tijd meer aan zouden moeten besteden? Volgens Dan Martell zit de oplossing niet alleen in harder werken, maar juist in het terugkopen van je tijd. In deze most replayed moment bespreken Björn Deusings en Patrick hoe de Drip Matrix uit Buy Back Your Time helpt om scherper te kijken naar je werkzaamheden. Welke taken kosten vooral energie? Welke leveren echt waarde op? En welke kun je beter schrappen, delegeren of door iemand anders laten uitvoeren? Daarbij gaat delegeren niet simpelweg over werk doorschuiven. Juist bij belangrijke taken moet je duidelijk maken hoe jij wilt dat iets gebeurt, iemand goed begeleiden en daarna steeds verder durven loslaten. Zo houd je uiteindelijk meer tijd over voor het werk waar jij goed in bent en energie van krijgt. In de volledige aflevering van de Tijdwinst Podcast duiken Björn en Patrick dieper in Buy Back Your Time van Dan Martell. Ze bespreken naast de Drip Matrix, ook de buyback rate, waarom ondernemers moeite hebben met delegeren en hoe je voorkomt dat je bedrijf groeit terwijl jouw werk steeds minder leuk wordt. Bekijk de volledige aflevering van de Tijdwinst Podcast voor alle inzichten en praktische voorbeelden uit Buy Back Your Time.  💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Hoe moet je medewerkers zonder micromanagement? Onderzoek zegt in 3 stappen Wat is situationeel leiderschap (en welke 4 leiderschapsstijlen zijn er)?Leren delegeren: ontwikkel deze cruciale skill voor jouw leidinggevende rol Hoe kun je taken delegeren (voor control freaks)? Zo laat je wél los Delegeren: waarom je het vaker moet doen (en hoe) 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:  InstagramLinkedIn SpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #effectiviteit #efficiëntie #ondernemen #leiderschap #buybackyourtime #danmartell #bbyt #DRIPmatrix

Waarom lukt het zo vaak niet om een nieuwe gewoonte vol te houden? Omdat we ons meestal richten op het resultaat: 10 kilo afvallen, vaker sporten, meer lezen of productiever werken. Volgens James Clear begint echte verandering ergens anders. Juist die identiteit bepaalt welke keuzes steeds vanzelfsprekender worden. Kleine verbeteringen lijken op één dag misschien nauwelijks verschil te maken, maar tel ze maanden of jaren bij elkaar op en je komt ergens totaal anders uit. In de volledige aflevering duiken Björn en Inge dieper in Atomic Habits van James Clear. Ze bespreken onder andere de 1%-regel, de twee-minutenregel, habit tracking, temptation bundling en hoe je goede gewoontes makkelijker maakt terwijl je slechte gewoontes juist moeilijker maakt. Bekijk de volledige aflevering van de Tijdwinst Podcast voor alle inzichten en praktische voorbeelden uit Atomic Habits.  💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: https://www.youtube.com/watch?v=J5IK4Uav1z4 Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren Slechte gewoontes doorbreken? Vervang ze door gezonde routines (3 tips) Effectief samenwerken? Stop met deze 5 gewoontes (en ontdek wat wél helpt) Slechte gewoontes doorbreken bij thuiswerken – zo laat je je telefoon wél liggen Heb je structureel te weinig slaap? Zó slopen vermoeide nachten je brein, lijf en carrière 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #jamesclear #atomichabits

Uitstelgedrag, volle agenda’s en toch blijven doen waar je energie van krijgt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met schrijver Kluun over hoe hij boeken, theater, podcasts, optredens en een druk privéleven combineert zonder zichzelf als voorbeeld van goed time management te zien. Wat komt aan bod? Waarom Kluun juist onder hoge druk vaak het beste presteertHoe uitstelgedrag zelfs bij zeer productieve mensen blijft terugkomenWaarom belangrijke taken zonder deadline zo makkelijk worden doorgeschovenHoe minder sociale verplichtingen meer tijd en energie kunnen opleverenWaarom verveling en vertragen onderdeel kunnen zijn van creatief werkHoe een sterk team je kan beschermen tegen je eigen valkuilenJe hebt belangrijke plannen, maar ondertussen dient het volgende project zich alweer aan. Je zegt ergens ja tegen, terwijl je agenda eigenlijk al vol zit. Die ene belangrijke taak zonder harde deadline? Die schuift verrassend makkelijk door naar morgen. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Kluun over productiviteit, creativiteit en uitstelgedrag. Want hoewel Kluun zichzelf chaotisch noemt en toegeeft dat plannen niet zijn sterkste kant is, heeft hij inmiddels zo’n vijftien boeken geschreven, jarenlang in het theater gestaan en talloze andere projecten opgepakt. Hoe krijgt hij dat voor elkaar? “Langdurig succes komt nooit aanwaaien.”Daarnaast vertelt hij hoe zijn keuzes door de jaren heen zijn veranderd. Hij zegt makkelijker nee, heeft minder behoefte om overal bij te zijn en kijkt bewuster naar wat afspraken hem daadwerkelijk opleveren. Niet alleen qua tijd, maar vooral qua energie. Want vier avonden per week op een podium staan kan fantastisch zijn en tegelijkertijd behoorlijk veel van je vragen. Hoe krijgt iemand die zichzelf omschrijft als chaotisch het toch voor elkaar om vijftien boeken te schrijven, volle theaters te trekken en telkens aan nieuwe projecten te beginnen? En kun je productief werken zonder dat ieder uur van je dag strak gepland is? Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Doe het nu. Niet straks. 10 tips tegen uitstelgedrag die wél werken Projecten managen met de Mini Scrum — een van de toppers uit onze Time Management Training Productief werken: hoe je met een slimme planning meer gedaan krijgt in minder tijd Weekplanning maken? Timemanagement expert deelt zijn 3 beste tipsCreatief werken — 5 manieren om je workflow als creatieveling te verbeteren 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #kluun #productiviteit #uitstelgedrag #persoonlijkeeffectiviteit #creativiteit

Kun je jezelf rijk denken? Niet door op de bank te blijven zitten en heel hard aan een miljoen te denken. Volgens Napoleon Hill begint succes wél bij de manier waarop je denkt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met communicatieexpert Inge Martina Nysten over de klassieker Think and Grow Rich en de vraag welke lessen uit dit bijna honderd jaar oude boek vandaag nog overeind staan. Wat komt aan bod? Waarom een concreet doel volgens Napoleon Hill begint met een burning desireWaarom alleen visualiseren en positief denken je nergens brengt zonder een planWat een mastermind group is en hoe andere mensen je kunnen helpen sneller vooruit te komenWaarom je een mislukt plan moet aanpassen in plaats van meteen je doel op te gevenWelke ideeën uit Think and Grow Rich verrassend goed overeind zijn geblevenWelke passages inmiddels behoorlijk achterhaald, onbewezen of ronduit vreemd aanvoelenIn deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met communicatieexpert Inge Martina Nysten over Think and Grow Rich. Het boek verscheen in 1937 en groeide uit tot een van de bekendste boeken over persoonlijke ontwikkeling. De centrale gedachte? Wat je denkt heeft invloed op wat je uiteindelijk doet en dus op wat je bereikt. Je wilt iets bereiken. Meer financiële vrijheid, een succesvolle carrière, een eigen onderneming of misschien wel de beste chefkok van Nederland worden. Maar hoe groot is de kans dat het gebeurt wanneer je doel niet verder komt dan: “Dat lijkt me ooit wel leuk”? Volgens Napoleon Hill bijzonder klein. Je hebt een burning desire nodig: een doel dat zo duidelijk is dat je precies weet waar je naartoe werkt. “Een doel bereiken begint niet met positief denken, maar met weten wat je wilt, geloven dat het kan en er vervolgens naar handelen.”Björn en Inge bespreken ook de kanten van het boek die inmiddels behoorlijk gedateerd aanvoelen. Van ouderwetse ideeën over werk en succes tot visualisatie, autosuggestie, seksuele energie en de gedachte dat ons brein als een soort zender en ontvanger functioneert. Wat is nog bruikbaar? Wat moet je vooral in de context van de jaren dertig bekijken? En wanneer wordt persoonlijke ontwikkeling toch een tikje zweverig? Heb jij een doel waarvan je al tijden zegt dat je het “ooit” wilt bereiken? Of weet je precies wat je wilt, maar blijft het vooral bij nadenken?  Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Eindelijk je doelen behalen? Succes dankzij de mini-scrum Hoe kun je SMART-doelen stellen? Zo voorkom je miscommunicatie, uitstel en vage verwachtingen Doelen stellen? Zo pak je het wél goed aan (en behaal je ze eindelijk eens)Een pro in plannen! Time management expert: “Tijd is geld. Geef dus niet méér uit dan je hebt” Leren plannen en organiseren? Van wensenlijst naar werkplanning: 6 tips die écht werken 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #thinkandgrowrich #napoleonhill #persoonlijkeontwikkeling #doelenstellen #mindset

Ongeschreven regels, ingesleten patronen en waarom gedrag op het werk vaak minder persoonlijk is dan je denkt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met psycholoog Danny Mullenders over zijn nieuwe boek Wat je niet ziet en over de krachten die onder de oppervlakte bepalen hoe mensen zich gedragen. Wat komt aan bod? Waarom we karakter vaak overschatten als verklaring voor gedragHoe ongeschreven regels binnen organisaties ontstaan en blijven bestaanWaarom leidinggevenden soms onbedoeld precies het verkeerde gedrag versterkenHoe je ontdekt welk aandeel je zelf hebt in een lastig patroonWaarom voorbeeldgedrag vaak sterker werkt dan regels, waarden of mooie woordenWanneer je een patroon moet proberen te veranderen en wanneer accepteren verstandiger isIn deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Danny Mullenders over ongeschreven regels, onderlinge patronen en de invloed van situaties op gedrag. Want volgens Danny kijken we vaak te snel naar iemands karakter. Iemand is onzeker, dominant, bot of besluiteloos. Terwijl gedrag veel vaker ontstaat in de wisselwerking tussen mensen, verwachtingen en de cultuur waarin zij werken. Een collega reageert altijd direct op berichten. Een leidinggevende zegt veel vrijheid te geven, maar stuurt ondertussen overal op. Een team blijft ieder probleem op dezelfde manier oplossen terwijl niemand eigenlijk nog weet waarom. Misschien denk je dat het gewoon bij die mensen hoort. Maar wat als hun gedrag vooral wordt beïnvloed door de omgeving waarin ze werken? Danny laat zien hoe snel zulke patronen ontstaan en hoe hardnekkig ze zijn. Een medewerker vraagt om duidelijkheid terwijl een leidinggevende meer ruimte geeft. Collega’s beantwoorden ’s avonds mails omdat anderen dat ook doen. Niemand schreef deze regels op, maar iedereen volgt ze toch. “We kijken te snel naar wie iemand is en te weinig naar wat er tussen mensen gebeurt.”Daarnaast komt uitgebreid aan bod wat je zelf kunt doen wanneer je zo’n patroon begint te herkennen. Hoe voorkom je dat je automatisch blijft reageren zoals je altijd deed? Volgens Danny begint dat met nieuwsgierigheid. Niet meteen denken dat de ander nu eenmaal zo is, maar onderzoeken wat er tussen jullie gebeurt. Welke reactie lok jij misschien zelf uit? Welke verwachtingen spreken jullie niet uit? En welk gedrag wordt binnen jullie organisatie ongemerkt beloond? Wil je beter begrijpen waarom mensen op het werk doen wat ze doen, welke patronen onder de oppervlakte meespelen en hoe je daar zelf meer invloed op krijgt?Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Oude patronen doorbreken is niet moeilijk – begin met deze 4 tips! Hoe kun je negatieve patronen doorbreken? Ontwikkel goede gewoonten in 3 stappen Slechte gewoontes doorbreken? Vervang ze door gezonde routines (3 tips) Nieuwe gewoonte aanleren moeilijk? Met deze 8 tips niet Van verslavingszorg tot kantoortuin: zo verander je gedrag met motiverende gesprekstechnieken 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #werkcultuur #ongeschrevenregels #leiderschap #gedragopwerk #persoonlijkeeffectiviteit #dannymullenders #watjenietziet

Geld en gelijkwaardigheid binnen een relatie lijken vanzelfsprekend, totdat blijkt dat één partner eigenlijk alles regelt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met Marianne Heemskerk over haar boek 'Dat regelt mijn man altijd' en wat er kan gebeuren wanneer één persoon binnen een relatie alle financiële zaken op zich neemt. Wat komt aan bod? Hoe financiële afhankelijkheid ongemerkt binnen een relatie kan ontstaanWaarom vertrouwen niet betekent dat je je eigen verantwoordelijkheid moet loslatenWaarom stoppen met betaald werk gevolgen heeft voor inkomen, pensioen en financiële zekerheidHoe je geld bespreekbaar maakt zonder dat het gesprek meteen over wantrouwen gaatWaarom gelijkwaardigheid niet wordt bepaald door wie het meeste geld verdientWelke financiële en praktische zaken je samen geregeld wilt hebben voor onverwachte situatiesIn deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Marianne Heemskerk over financiële afhankelijkheid binnen relaties. Marianne weet uit eigen ervaring hoe groot de gevolgen daarvan kunnen zijn. Toen haar man onverwacht overleed na een hartoperatie ontdekte ze dat de financiële werkelijkheid er totaal anders uitzag dan ze dacht. Je partner doet de financiën. Hij weet welke rekeningen er zijn, waar het spaargeld staat, hoe het pensioen geregeld is en welke verzekeringen jullie hebben. Jij vertrouwt erop dat het goed zit. Maar wat gebeurt er wanneer je partner plotseling wegvalt en jij eigenlijk geen idee hebt hoe jullie er financieel voor staan? “Vertrouwen betekent niet dat je alles aan de ander moet overlaten. Juist als je van elkaar houdt, zorg je dat je allebei weet hoe het geregeld is.”Daarnaast gaat het gesprek verder dan alleen geld. Björn en Marianne bespreken wat gelijkwaardigheid binnen een relatie eigenlijk betekent. Want wanneer één partner minder betaald werkt om voor de kinderen te zorgen, betekent dat niet dat diens bijdrage minder waard is. Hoe zorg je dan voor pensioenopbouw, financiële zekerheid en voldoende vrijheid voor beide partners? En hoe voorkom je dat degene die het meeste verdient automatisch ook degene wordt die alles bepaalt? Denk jij ook weleens: “Dat regelt mijn partner altijd”? Of hebben jullie alles juist uitstekend verdeeld? Deze aflevering zet je hoe dan ook aan het denken over geld, verantwoordelijkheid en de vraag hoeveel je eigenlijk weet van je eigen financiële situatie.Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Hoe moet je een gesprek voeren? 7 tipsHoe kun je leren je grenzen aan te geven? 8 tips om grenzen te stellen Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergroten Nee zeggen zonder schuldgevoel: geef je grenzen aan in 3 simpele stappen Voor jezelf opkomen: hoe je stopt met pleasen zonder je schuldig te voelen 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #financiëleonafhankelijkheid #gelijkwaardigerelatie #pratenovergeld #persoonlijkleiderschap #tijdwinstpodcast #datregeltmijnmanaltijd

Smartphones en social media spelen een steeds grotere rol in het leven van kinderen en jongeren, maar wat doet dat eigenlijk met hun ontwikkeling? In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met communicatiemanager Inge Nysten over The Anxious Generation van Jonathan Haidt en over de gevolgen van voortdurend telefoongebruik voor een generatie die steeds angstiger lijkt te worden. Wat komt aan bod? Waarom de jeugd veranderde van een play-based childhood naar een phone-based childhoodWelke vier vormen van schade intensief smartphonegebruik kan veroorzakenWaarom social media invloed kan hebben op angst, zelfbeeld en sociale ontwikkelingWat slaaptekort en voortdurende prikkels doen met aandacht en concentratieWaarom vrij spelen, risico nemen en zelfstandigheid zo belangrijk zijn voor kinderenWat ouders zelf kunnen doen om bewuster om te gaan met smartphones en social mediaIn deze aflevering bespreken Björn en Inge hoe de jeugd in relatief korte tijd veranderde van een play-based childhood naar een phone-based childhood. Waar kinderen vroeger buiten speelden, risico’s namen, ruzie maakten, zich verveelden en zelf problemen moesten oplossen, speelt een steeds groter deel van hun sociale leven zich tegenwoordig af achter een scherm. Kinderen spelen minder buiten, zijn steeds eerder online en hebben op jonge leeftijd toegang tot vrijwel alles wat internet te bieden heeft. Tegelijkertijd zien we een sterke stijging in problemen rondom somberheid, angst, slaaptekort, zelfbeeld en concentratie. Volgens Haidt staan die ontwikkelingen niet los van elkaar. “We beschermen kinderen steeds meer tegen de echte wereld terwijl we ze via hun telefoon toegang geven tot alles waar we ze juist tegen proberen te beschermen.”Björn en Inge bespreken daarnaast de vier fundamentele vormen van schade die Haidt onderscheidt: sociale deprivatie, slaapdeprivatie, versnippering van aandacht en verslaving. Want een telefoon zorgt niet alleen voor afleiding. Hij kan ook slaap verdringen, ieder leeg moment opvullen en ervoor zorgen dat je brein steeds opnieuw op zoek gaat naar de volgende interessante prikkel. Wil je begrijpen waarom een generatie die veiliger opgroeit dan ooit zich tegelijkertijd steeds onveiliger lijkt te voelen? En wil je weten wat ouders, scholen en jongeren zelf kunnen doen om die ontwikkeling te keren? Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Social media verslaving: je hebt het. Test het, stop het (en red je brein!)Social media burn out: hoe veel is genoeg? Eenvoudig van je telefoonverslaving af: onderbreek de verslavingscirkel! Doe de digital detox en kom van je telefoonverslaving af Mindful omgaan met je telefoon: zo doe je dat! 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedIn SpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #theanxiousgeneration #smartphoneverslaving #socialMedia #mentaleGezondheid #opvoeding

Hormonen, energie en blijven presteren terwijl je lichaam verandert. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met GZ-psycholoog Monique Bakhuizen over de overgang bij vrouwen op de werkvloer en waarom de invloed daarvan nog zo vaak wordt onderschat. wat komt aan bod? Wat de perimenopauze en menopauze kunnen betekenen voor focus, slaap en energieWaarom overgangsklachten gemakkelijk worden aangezien voor stress of overspannenheidWaarom juist gedreven vrouwen soms te lang blijven doorgaanHoe hormonale veranderingen en slaaptekort elkaar kunnen versterkenWat leidinggevenden kunnen doen om vrouwen beter te ondersteunenHoe je het gesprek over de overgang voert zonder iemand te kleinerenIn deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Monique Bakhuizen over de perimenopauze en menopauze. Want de overgang begint vaak veel eerder dan vrouwen denken. Jaren voordat de menstruatie daadwerkelijk stopt kunnen hormonale veranderingen al invloed hebben op energie, slaap, stemming en concentratie. Monique vertelt openhartig hoe dat er bij haar zelf uitzag. Ze bleef studeren en werken terwijl haar energie steeds verder terugliep. Pas toen ze uiteindelijk uitviel en zich verder verdiepte in de overgang vielen de puzzelstukjes op hun plek. Volgens haar is bewustwording daarom zo belangrijk. Je kunt pas andere keuzes maken wanneer je begrijpt wat er mogelijk met je gebeurt. “De overgang vraagt niet om minder kunnen, maar om anders omgaan met je energie.” Daarnaast komt de rol van werkgevers en leidinggevenden uitgebreid aan bod. Hoe bespreek je zo'n persoonlijk onderwerp zonder iemand weg te zetten als “hormonaal”? Volgens Monique begint dat niet met een diagnose of een oplossing, maar met oprechte belangstelling. Ga zitten, luister en vraag hoe het werkelijk met iemand gaat. Soms kan ruimte bieden om later te beginnen, tijdelijk thuis te werken of werkzaamheden anders te verdelen al helpen om langdurige uitval te voorkomen. Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Wat helpt bij overprikkeling? 10 tips voor drukke kenniswerkers Je concentratie verbeteren voor een goede samenwerking – ‘t lukt je met 6 tips Hoe kan feedback gegeven worden door HR managers: een complete handleiding 4 soorten gesprekken die jij als leidinggevende moet (her)kennen Hoe voer je het “perfecte” gesprek? 8 regels om een goed gesprek te voeren 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #overgang #menopauze #werkvloer #vrouwengezondheid #duurzaaminzetbaar

Je ligt in bed en denkt alvast na over dat lastige gesprek van morgen. Eerst bedenk je wat de ander zou kunnen zeggen. Daarna wat jij daarop moet antwoorden. Vervolgens ontstaat er nog een scenario waarin alles misgaat. Voor je het weet is het twee uur ’s nachts en heb je een probleem tien keer opgelost dat nog niet eens bestaat. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met communicatietrainer en coach Maggs Rippen over waarom piekeren zoveel energie kost en hoe je voorkomt dat je hoofd eindeloos blijft rondjes draaien. Wat komt aan bod? Wat het verschil is tussen gezonde voorbereiding en piekerenWaarom piekeren je stressniveau verhoogt en energie kostWaarom piekeren vaak voortkomt uit een behoefte aan controleHoe je terugkerende piekergedachten sneller herkentWelke praktische technieken helpen om een piekerlus te doorbrekenWaarom de vraag “Wat wil ik wél?” je meer richting geeftHoe vertrouwen in jezelf de behoefte om alles vooraf dicht te denken verkleintIn deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Maggs Rippen over piekeren. Want jezelf goed voorbereiden is verstandig, maar wanneer verandert nadenken in eindeloos doemdenken? Volgens Maggs ligt de grens daar waar het je vooral tijd, rust en energie begint te kosten zonder dat je dichter bij een oplossing komt. Piekeren geeft bovendien vaak een schijngevoel van controle. Je brein probeert ieder mogelijk risico vooraf dicht te timmeren, omdat je bang bent dat je een toekomstige situatie anders niet aankunt. Alleen kun je nooit alle scenario’s voorspellen. Hoe harder je probeert alles onder controle te krijgen, hoe onrustiger je vaak wordt. 'Piekeren voelt als grip krijgen op wat er kan gebeuren, maar ondertussen verlies je de grip op jezelf.'Björn en Maggs bespreken ook waarom piekeren vaak een aangeleerde gewoonte is, die je kunt herkennen en stap voor stap kunt doorbreken door op te merken wat er gebeurt en bewust iets anders te doen. Denk aan je aandacht verplaatsen naar je ademhaling, een wandeling maken of jezelf vragen wat je op dit moment daadwerkelijk kunt oplossen. Wil je leren hoe je piekergedachten eerder herkent, aannames doorprikt en jezelf uit een eindeloze piekerlus haalt? Bekijk of beluister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Écht stoppen met piekeren? Zelfmonitoring! (in plaats van alsmaar afleiding zoeken)Wat is het beste medicijn tegen piekeren? Van zorgen naar zorgeloos met 9 tips Hoe stop je met piekeren in je hoofd? Nou, zo met 1 simpele vraag en 6 tips Hoe kun je stoppen met invulgedachten? (10 tips)Wakker liggen stop je met ‘piekerkwartiertje’, zegt slaap psycholoog🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #piekeren #stressvermindering #mentalerust #persoonlijkeeffectiviteit #loslaten

Wat als je ego zich niet alleen laat zien wanneer je dominant doet, jezelf overschat of altijd gelijk wilt krijgen? Wat als perfectionisme, pleasen, onzekerheid en geen nee durven zeggen óók manieren zijn waarop je ego de controle probeert te houden? In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt time management expert Björn Deusings met Marieke Rademaker, medeauteur van het boek De Egofluisteraar.  Wat komt aan bod? Wat het ego werkelijk is en waarom een groot ego maar één mogelijke uitingsvorm isHoe pleasen, perfectionisme en onzekerheid door het ego kunnen worden aangestuurdWaarom oude ervaringen nog steeds invloed hebben op je reacties in het hier en nuHoe je herkent dat je ego het stuur heeft overgenomenHoe het zoeken naar goedkeuring je energie langzaam leegtrektWat het verschil is tussen handelen vanuit je ego en vanuit je natuurlijke zelfIn deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt productiviteitsexpert Björn Deusings met Marieke Rademaker, mede-auteur van het boek De Egofluisteraar. In de aflevering hebben Björn en Marieke het over het ego. Je ego zegt niet alleen: “Kijk eens hoe goed ik ben.” Het kan je net zo goed influisteren dat je niet goed genoeg bent, dat je harder moet werken, dat je niemand teleur mag stellen of dat anderen je pas waarderen wanneer je alles perfect doet. En... voor je het weet ben je voortdurend bezig met wat anderen van je vinden. “Het natuurlijke zelf geeft energie. Het ego kost ontzettend veel energie.”Björn en Marieke bespreken waarom het ego ooit een nuttig beschermingsmechanisme was, maar je op latere leeftijd juist kan tegenwerken. Ze laten zien hoe ervaringen uit je jeugd kunnen uitgroeien tot automatische patronen. Patronen die ervoor zorgen dat je jezelf klein houdt, snel geïrriteerd raakt, anderen veroordeelt, geen grenzen aangeeft of verantwoordelijkheid neemt voor dingen die niet van jou zijn. Daarnaast spreken Björn en Marieke over de cirkel van invloed, het stellen van grenzen en de populaire oproep om jezelf altijd op één te zetten. Want moet je werkelijk afscheid nemen van iedereen die je energie kost? Of is het slimmer om eerst te onderzoeken waarom die persoon zoveel bij jou oproept? Misschien hoef je niet harder aan jezelf te werken. Misschien mag je vooral beter leren luisteren naar wat er onder al die drukte, gedachten en verwachtingen al die tijd aanwezig was. Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Wat is egocentrisch gedrag (en hoe moet je ermee omgaan)? Ikke, ikke, ikke en de rest kan stikken: in 7 stappen af van egoïsme op de werkvloer (of niet…) Hoe raak je frustratie kwijt? 9 stappen om van gefrustreerd gedrag af te komenDruk maken over dingen waar je geen invloed op hebt: gebruik de Circle of Influence Wil je je minder druk maken om anderen? Ik leer je hoe, met de Circle of Influence!🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #ego #persoonlijkeontwikkeling #zelfbewustzijn #persoonlijkeeffectiviteit #mariekerademaker #egofluisteraar

Een collega gaat opnieuw over je grens. Een klant begint te schelden. Je leidinggevende luistert niet naar je. Toch zeg je niets, want boos worden op het werk voelt al snel onprofessioneel. Tot je thuis ineens een kort lontje hebt, cynische opmerkingen maakt of alsnog volledig uit je plaat gaat. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met communicatietrainer en coach Maggs Rippen over boosheid, grenzen aangeven en voorkomen dat je ontploft of alles blijft inslikken. Wat komt aan bod? Waarom boosheid een waardevolle emotie kan zijnWat het verschil is tussen imploderen en exploderenHoe passieve agressie ontstaat wanneer je boosheid insliktWaarom boos zijn niet automatisch betekent dat je gelijk hebtHoe je echte frustratie onderscheidt van bewuste intimidatieHoe je boosheid tijdig bespreekbaar maakt zonder de ander aan te vallenBoosheid is niet per definitie verkeerd. Het is een waardevolle emotie die kan aangeven dat iets je raakt, dat je het ergens niet mee eens bent of dat iemand over je grens gaat. Ook maken Björn en Maggs een belangrijk onderscheid tussen iemand die werkelijk overspoeld wordt door emoties en iemand die boosheid bewust inzet als intimidatiemiddel. Bij echte frustratie kan erkenning helpen om het contact te herstellen. Bij intimidatie juist onmiddellijk een duidelijke grens stellen. Bijvoorbeeld door rustig te benoemen dat schelden niet acceptabel is en dat je het gesprek beëindigt wanneer het gedrag doorgaat. 'Boosheid is niet het probleem. Het probleem ontstaat wanneer je haar inslikt tot je implodeert of eruit gooit tot je explodeert.Wil je leren hoe je boosheid eerder herkent, rustig bespreekbaar maakt en gebruikt om duidelijke grenzen te stellen? Bekijk of beluister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Even afkoelen: beheers je boosheid met deze gesprekstechnieken Boos reageren op e-mail? 4 frisse tips om het anders aan te pakken Hoe kun je leren je grenzen aan te geven? 8 tips om grenzen te stellen Hoe ga je om met agressie? In 4 stappen omgaan met agressieve mensenHoe kun je omgaan met brutale mensen? Een compleet stappenplan 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #werkefficiëntie #stressbeheer #productiviteittips #boosheid #communicatie #grenzenstellen #persoonlijkeeffectiviteit #werkvloer

Je wordt wakker en kijkt uit over een andere plek dan gisteren. Je stapt niet in de auto naar kantoor, maar loopt vanuit je bed zo naar de stuurhut. Je werkt niet naast collega’s die je om vijf uur weer gedag zegt, maar leeft twee weken lang 24/7 met dezelfde ploeg op één schip. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, productiviteitsexpert, met Liana Engibarjan over de lessen die je uit de binnenvaart kunt halen. Want aan boord draait het niet alleen om varen. Het draait om vooruitdenken, samenwerken, communiceren, loslaten en zorgen dat je voorbereid bent voordat het moment daar is.  Wat komt aan bod? Hoe het is om te wonen en werken op een binnenvaartschipWaarom communicatie aan boord geen luxe is, maar pure noodzaakWat de binnenvaart je leert over plannen, vooruitdenken en voorbereidenHoe Liana haar plek vond als vrouwelijke schipper in een directe mannenwereldWaarom altijd aan staan niet hetzelfde is als effectief werkenWat het verschil is tussen je werk doen en echt bezig zijn met je werkOok hebben ze het over energie, gezonde voeding, burn-out, moederschap, ondernemerschap en de behoefte aan vrijheid. Want hard werken hoeft geen probleem te zijn, zolang je werk doet waar je energie van terugkrijgt. Doe je vooral werk dat je leegtrekt? Dan is dat misschien niet gewoon drukte, maar een duidelijk signaal. Vrijheid betekent niet dat je maar ziet wat de dag brengt. Juist als je voorbereid bent, kun je onderweg blijven bijsturen zonder stil te vallen." Wil je weten wat de binnenvaart jou kan leren over slimmer werken, beter plannen en verantwoordelijkheid nemen zonder jezelf gek te maken? Wil je ontdekken waarom vrijheid vaak juist vraagt om structuur? Bekijk of beluister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Slimmer werken in plaats van harder: het geheim van efficiënt werken Hoe kun je slimmer werken met de Big Mac-formule? (hoe standaardiseren je werk simpeler maakt)Een pro in plannen! Time management expert: “Tijd is geld. Geef dus niet méér uit dan je hebt” Leren plannen en organiseren? Van wensenlijst naar werkplanning: 6 tips die écht werken Tijdsdruk bij het thuiswerken? Tips voor minder tijdverspilling en meer regie 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #Binnenvaart #PersoonlijkeEffectiviteit #SlimmerWerken #Ondernemerschap

Je opent je mailbox en AI biedt aan om je berichten samen te vatten. Je zit in een meeting en een tool maakt automatisch notulen. Copilot vragen om een presentatie te bouwen? Ook dat kan. Of je laat ChatGPT meedenken over een lastig artikel, rapport of klantgesprek. Slimmer werken met AI op de werkvloer is niet langer meer een droom, maar werkelijkheid! Wat komt aan bod? Wat AI vandaag al kan betekenen voor kenniswerkersWaarom Copilot steeds interessanter wordt op de werkvloerHoe AI je mailbox, agenda, meetings en documenten kan ondersteunenWaarom AI handig is als assistent, maar gevaarlijk als automatische pilootHoe je betere prompts maakt zonder technisch gedoeWaarom context belangrijker is dan slimme prompttrucjesWaarom je kritisch denkvermogen juist belangrijker wordt door AIHoe AI je werk kan versnellen, maar ook je focus kan slopenWelke AI-tools nuttig zijn en welke vooral ruis opleverenIn deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, productiviteitsexpert en persoonlijke effectiviteitscoach, met senior trainer time management, David Bakker, over de voordelen van AI op de werkvloer. Je hoeft niet meer alles te kopiëren en plakken. AI kan meekijken in je documenten, je mailbox ordenen, actiepunten uit vergaderingen halen, conceptmails schrijven of zelfs een presentatie maken op basis van bestanden. Björn en David bespreken onder andere de opkomst van Copilot, ChatGPT, Gemini en Claude. AI neemt niet zomaar je werk over. Maar wel het werk waarin jij zelf geen duidelijke waarde meer toevoegt.'Maar het is niet alleen een ode aan AI, maar ze vertellen je ook waar je mee moet oppassen en hoe je voorkomt dat je slimmer gereedschap op een domme manier gebruikt. Wil je weten hoe je AI slim inzet zonder jezelf buitenspel te zetten? Wil je ontdekken welke taken je beter kunt automatiseren en waar jij juist zélf waarde blijft toevoegen? Bekijk of beluister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Slimmer werken met AI? Het kan met deze 15 AI-toolsFeedback geven met of door AI tools: is het al mogelijk?Je productiviteit verdubbelen? Met Microsoft Copilot werk je slimmer (en dat is makkelijker dan je denkt)Gemini voor iedereen die geen AI-expert wil worden, maar wél slimmer wil werken11 AI-tools die leeswerk sneller maken en begrip vergroten (en hoe ze te gebruiken) 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #Timemanagement #Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Productiviteit #AIopdeWerkvloer #SlimmerWerken #Productiviteit #KunstmatigeIntelligentie #copilot

Lui? Snel afgeleid? Allergisch voor hiërarchie? Of gewoon een generatie die werk slimmer, menselijker en duidelijker wil maken? De meningen over Generatie Z lopen uiteen, maar wat klopt wel en wat niet? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Laura Bas, Gen Z-expert en auteur van De Gen Zclopedie. Samen prikken ze door de grootste vooroordelen over Gen Z heen. Want nee, deze generatie wil niet massaal stoppen met werken, de hele dag pingpongen op kantoor of bij elke kritische opmerking huilend naar huis. Al klinkt dat op LinkedIn soms wel zo. Wat komt aan bod? Waarom Gen Z minder anders is dan vaak wordt gedachtWelke vooroordelen over Gen Z vooral flauwekul zijnHoe social media en telefoons focus slopen, bij álle generatiesWaarom hiërarchie schuurt als niemand meer weet waarom iets zo moetHoe AI werk leuker, slimmer en minder administratief kan makenWaarom starters duidelijke kaders nodig hebben, geen vaag ‘pak je vrijheid maar’Wat organisaties verkeerd doen als ze jong talent willen behoudenHoe de drie C’s helpen om Gen Z binnenboord te houden: collega’s, carrièreplannen en complimentenMaar wat is er dan wél aan de hand? Laura laat zien welke ‘software updates’ Gen Z meeneemt naar de werkvloer. Denk aan gelijkwaardigheid, grenzen aangeven, praten over gevoelens, slimmer werken met AI en afscheid nemen van ouderwetse hiërarchie.  Deze aflevering is interessant voor leidinggevenden, ondernemers, HR-professionals, trainers en iedereen die met jonge collega’s werkt. Of gewoon voor iedereen die weleens denkt: ‘Wat willen die Gen Z’ers nou eigenlijk?’ ‘Gen Z wil niet minder werken, maar wel slimmer werken. Niet harder ploeteren omdat dat vroeger ook zo ging, maar kijken wat beter, efficiënter en menselijker kan.’Luister hier naar de de aflevering of bekijk de video op Youtube en ontdek hoe je Gen Z beter begrijpt, zonder je hele organisatie om te bouwen. MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Hoe moet je feedback geven aan generatie Z? Op deze manier landt je boodschap wél! Hoe geef ik leiding aan verschillende generaties op de werkvloer? Van Babyboomer tot Gen-Z Generatie Z: wat kunnen we van ze leren op de werkvloer? Hoe kom je van telefoonangst af? Zo los je belangst op met 1 psychologische truc.Ikke, ikke, ikke en de rest kan stikken: in 7 stappen af van egoïsme op de werkvloer (of niet…) MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: YouTubeInstagramLinkedInSpotifyPinterestWIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #GenZ #Leiderschap #slimmerwerken #grenzenaangeven #AI