Advertise on podcast: Autour d'un café éclairé : science, naturopathie, santé et good vibes !

Et bonjour à toutes et à tous ! Dans cet épisode, on parle d'un sujet que vous êtes nombreuses à me demander depuis des mois, en message privé comme en commentaire : le SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques. On pense bien souvent que le SOPK, c'est avant tout une histoire de kystes sur les ovaires. Mais en réalité, c'est beaucoup moins une histoire de kystes qu'on ne le croit, et beaucoup plus une histoire d'hormones et de métabolisme ! Dans cet épisode, on voit pourquoi l'insuline joue un rôle central dans le SOPK, comment son excès vient stimuler la production d'hormones androgènes, et pourquoi l'inflammation chronique et parfois même la thyroïde viennent s'ajouter au tableau. On abordera aussi les risques à long terme quand le SOPK n'est pas pris en charge, et les grands axes de travail en santé fonctionnelle pour retrouver un équilibre. Vous êtes concerné.e par des cycles irréguliers, de l'acné qui persiste, un projet bébé qui n'avance pas, ou une prise de poids que vous n'arrivez pas à expliquer ? Ce podcast est fait pour vous. Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré. Site de Matthieu Doridot : https://md-naturopathie.fr Ressources complèmentairs : - L’importance de la vitamine D pour la santé thyroïdienne : Un guide complet - Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer efficacement - La perte de cheveux liée à la thyroïde : explications et solutions - L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ? - Diabète : Comprendre la résistance à l’insuline pour un meilleur accompagnement Articles scientifiques cités dans le podcast : Diamanti-Kandarakis E, Dunaif A. (2012). Insulin Resistance and the Polycystic Ovary Syndrome Revisited: An Update on Mechanisms and Implications. Endocrine Reviews, 33(6), 981-1030. https://doi.org/10.1210/er.2011-1034 Benelli E, Del Ghianda S, Di Cosmo C, Tonacchera M. (2016). A Combined Therapy with Myo-Inositol and D-Chiro-Inositol Improves Endocrine Parameters and Insulin Resistance in PCOS Young Overweight Women. International Journal of Endocrinology, 2016, 3204083. https://doi.org/10.1155/2016/3204083 Gonzalez F. (2012). Inflammation in Polycystic Ovary Syndrome: Underpinning of Insulin Resistance and Ovarian Dysfunction. Steroids, 77(4), 300-305. https://doi.org/10.1016/j.steroids.2011.12.003 Rubin KH, Glintborg D, Nybo M, Abrahamsen B, Andersen M. (2017). Development and Risk Factors of Type 2 Diabetes in a Nationwide Population of Women With Polycystic Ovary Syndrome. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 102(10), 3848-3857. https://doi.org/10.1210/jc.2017-01354 Singla R, Gupta Y, Khemani M, Aggarwal S. (2015). Thyroid Disorders and Polycystic Ovary Syndrome: An Emerging Relationship. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, 19(1), 25-29. Fazelian S, Rouhani MH, Saraf Bank S, Amani R. (2017). Chromium Supplementation and Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 42, 92-96. Krul-Poel YHM, Snackey C, Louwers Y, Lips P, Lambalk CB, Laven JS, Simsek S. (2013). The Role of Vitamin D in Metabolic Disturbances in Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): A Systematic Review. European Journal of Endocrinology, 169(6), 853-865. Cooney LG, Lee I, Sammel MD, Dokras A. (2017). High Prevalence of Moderate and Severe Depressive and Anxiety Symptoms in Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Human Reproduction, 32(5), 1075-1091.

Et bonjour à toutes et à tous ! Je suis content de vous retrouver en ce début septembre pour une belle rentrée sous le signe du soleil !! Dans cet épisode, on parle du grand oublier et du grand négligé de notre quotidien : le sommeil. On pense bien souvent qu'il suffit de dormir sept ou huit heures de sommeil pour aller bien. Mais la qualité du sommeil compte tout autant ! J'ai même envie de dire que la qualité prime sur la quantité. Dans notre monde actuelle, on ne peut pas dire que la qualité du sommeil soit la meilleure... stress, anxiété, pression sociale et tout les autres facteurs qui sont propres à chacun. Tant de facteurs pouvant troubler votre repos quotidien. Dans cet épisode, on voit pourquoi un sommeil de mauvaise qualité, même si il est assez long, peut entretenir un terrain inflammatoire, dérégler des hormones comme le cortisol et la thyroide ou encore participer à créer de l'inflammation. On abordera très rapidement, l'intérêt de la naturopathie et de la santé fonctionnelle dans la recherche des causes profondes. Vous êtes concérné.es par la fatigue chronique, des troubles inflammatoires ou encore des troubles endocrinologiques ? Ce podcast est fait pour vous. ---- Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré. Site de Matthieu Doridot : https://md-naturopathie.fr ---- Articles scientifiques cités dans le podcast : Wright, K.P. et al. (2015). Influence of sleep deprivation and circadian misalignment on cortisol, inflammatory markers, and cytokine balance. Brain Behavior and Immunity, 47, 24-34.https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.01.004 Parker, D.C. et al. (1987). Effect of 64-h sleep deprivation on the circadian waveform of thyrotropin (TSH). Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8827131/ Association between Sleep Duration and Subclinical Thyroid Dysfunction Based on Nationally Representative Data(2019). Journal of Clinical Medicine.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6912782/

Dans cet épisode, on parle d’auto-immunité : qu’est-ce que c’est, comment elle se met en place, et pourquoi elle ne se résume pas simplement à un système immunitaire “trop fort”. On revient sur le rôle de l’immunité, de l’inflammation, de l’intestin, du stress, du sommeil et du mode de vie dans l’équilibre du terrain. L’objectif : mieux comprendre les mécanismes qui peuvent favoriser un dérèglement immunitaire, sans dramatiser ni promettre de solution miracle. À travers une approche de santé fonctionnelle et de naturopathie, Matthieu explique pourquoi il est essentiel de chercher les causes profondes, d’accompagner le corps dans sa régulation, et de prendre en compte la personne dans sa globalité. Un épisode pour mieux comprendre son corps, son système immunitaire, et les leviers possibles pour avancer avec plus de clarté. - Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré - Site de Matthieu Doridot Naturopathe : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠⁠⁠ Lectures complémentaires : Auto-immunité : tolérance et rupture de soiComment réagir face à une rechute de basedow ?Maladies auto-immunes : le rôle de nos intestinsMaladie auto-immune de la thyroïde : Hashimoto

Bienvenu dans ce nouvel épisode ! Dans cet épisode, nous retrouvons de nouveau Sylvie Beljanski afin de continuer notre échange autour du cancer. Il faut donc suite à l'épisode précédent "Episode 15 : Cancer et compléments alimentaires" Dans cet échange, Sylvie Beljanski nous parle de l'immunité, de la sélection naturelle des cellules saines et des troubles qui en résultent lorsque cette sélection n'est plus efficace ? Nous abordons aussi la vision américaine des thérapies d'oncologie. Comment la complémentarité entre approches douces et médecine conventionnelle est aujourd’hui étudiée et intégrée dans certains parcours de soins ? Merci encore à Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer. ⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins. Belle journée à toutes et à tous ! - Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré - Site de Matthieu Doridot Naturopathe : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠⁠⁠ Site de la fondation Beljanski : ⁠https://www.beljanski.info⁠ Recherches scientifiques : ⁠https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/⁠

Bonjour tout le monde ! On se retrouve aujourd'hui pour échanger autour d’un sujet très sensible : le cancer. En effet, dans un monde où cette problématique est de plus en plus fréquente, vous êtes nombreux à me poser des questions sur la pertinence de prendre des compléments alimentaires en parallèle des chimiothérapies ou des radiothérapies. J’ai eu l’occasion d’échanger avec Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer. Durant le podcast, nous allons aborder les plantes les plus prometteuses, les recherches scientifiques, l’intérêt de ces plantes, leurs modes d’action, et une invitation à ouvrir le monde médical à la synergie entre compléments et médicaments. ⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins. Belle journée à toutes et à tous ! - Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré - Site de Matthieu Doridot Naturopathe : ⁠⁠⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠⁠ Site de la fondation Beljanski : https://www.beljanski.info Recherches scientifiques : https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/

Dans cet épisode, nous décryptons cette maladie auto-immune qui touche la thyroïde : quels sont ses mécanismes biologiques ? Quelles sont ses causes ? Et surtout, comment allier médecine conventionnelle et approches fonctionnelles pour limiter les rechutes et améliorer la qualité de vie des patients ? Découvrez le rôle du microbiote intestinal, de la micronutrition et du stress oxydatif dans la maladie.Explorez les dernières recherches scientifiques et les stratégies complémentaires pour agir en profondeur.Apprenez comment une approche globale et intégrative peut faire la différence !Retrouvez un super retour d'expérience avec Christophe que j'ai eu le plaisir d'accueillir pour cet épisode Site : ⁠⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠⁠ Liens des articles en lien avec le podcast : Maladie auto-immune de la thyroïde : BasedowL’importance de la vitamine D pour la santé thyroïdienne : Un guide completAblation de la thyroïde : risques et bénéficesL’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ?

Bonjour tout le monde ! On se retrouve aujourd'hui pour un épisode beaucoup demandé sur mes réseaux : le Candida Albicans dans le cas de la candidose. Vous savez ce petit champignon qui profite de la moindre occasion pour proliférer dans votre corps et causer de multiples dégâts. Dans cet épisode, on explorera les causes du développement du Candida, son impact sur votre corps et pourquoi il est si dur de s'en débarrasser ! Profitez de ces quelques minutes de science pour comprendre les mécanismes si fascinants de ce champignon, qui nous apporte autant de bien que de mal. Site : ⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠ Liens des articles en lien avec le podcast : ⁠⁠⁠⁠⁠Candidose intestinale et thyroide : causes et troubles

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd'hui, je vous propose une histoire de thyroïde, de projet bébé, d'errance médicale et... une bonne nouvelle au final ! Nous retrouvons Alexia, que j'ai eu le plaisir d'accompagner dans cette problématique, qui s'est soldée par une réussite. Un petit garçon va bientôt accompagner son quotidien ! Pour en revenir sur le sujet de la santé, je trouvais ce podcast intéressant sur différents points : La difficulté à prendre en compte les divers troubles exprimés par les personnes souffrantes. La difficulté à prendre mettre en parallèle diverses fonctions du corps intervenant dans la fertilité. La difficulté à trouver des interlocuteurs adaptés à ces troubles hormonaux. L'errance que peuvent ressentir les personnes souffrantes Je pense que ce podcast va parler à beaucoup de monde. Beaucoup d'entre vous me font ces retours. Je parle et travaille régulièrement avec les médecins. Bien que les dialogue ne soit pas toujours facile, l'ouverture d'esprit est tout de même de plus en présent. Site : ⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠ Liens des articles en lien avec le podcast : ⁠⁠L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ? À quoi sert la thyroïde : rôles et fonctions expliqués Hypothyroïdie et infertilité chez l’homme et la femme​

Aujourd'hui nous retrouvons Nicolas, un consultant que j'ai eu le plaisir d'accompagner ces derniers mois. Il venait me consulter pour un syndrome de la fatigue chronique. Il manquait de motivation, présentait une asthénie (grosse fatigue tout le long de la journée), avait le moral au plus bas, ... Après différentes consultations chez les médecins, son état ne s'améliorait pas, voire même, il empirait. Il a donc décidé de prendre sa santé en main en faisant des recherches sur internet. Il a découvert les écrits du Docteur Stéphane Résimont à travers son livre "Plein santé". Il a trouvé des explications à son état, qui pouvait s'expliquer par des troubles hormonaux, des carences et d'autres facteurs que nous abordons dans ce podcast. Il a alors décidé de venir me consulter dans le cadre de la santé fonctionnelle. Aujourd'hui, il retrouve une qualité de vie qu'il n'avait pas connu depuis 5 ans ! Retrouvez son histoire et son parcours dans ce merveilleux podcast plein d'espoir ! Site : ⁠https://md-naturopathie.fr⁠ Liens des articles en lien avec le podcast : ⁠Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer efficacement⁠ ⁠Quand le corps dit stop : symptômes, conseils et prises en charges Livre "Plein santé" du Docteur Stéphane Résimont (podcast non sponsorisé) : https://www.fnac.com/a15919471/Stephane-Resimont-Pleine-sante-Vitalite-immunite-anti-age-anti-kilos-2e-edition-revue-et-augmentee

Bienvenue à toutes et à tous sur notre podcast "Autour d'un café éclairé" ! Avez-vous déjà entendu parler de la "vitamine du soleil" et de ses incroyables bienfaits sur notre santé ? Aujourd'hui, je vous propose un épisode captivant qui plonge au cœur du rôle crucial de la vitamine D dans notre corps. Préparez-vous à découvrir comment cette vitamine, souvent négligée, peut transformer notre bien-être. Site : ⁠⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠⁠ Articles en lien avec le podcast : Maladie auto-immune de la thyroïde : Basedow Maladie auto-immune de la thyroïde : Hashimoto Auto-immunité : tolérance et rupture de soi Levothyrox : avantages, impact sur le corps et causes d’échec expliquées

Dans ce nouvel épisode, nous abordons le lien étroit entre notre thyroïde et nos intestins. Comment s’influencent ils ? Comment la thyroïde peut elle entretenir l’écosystème intestinal ? Comment l’intestin participe au fonctionnement thyroïdien ? Comprenez ces fines subtilités afin de mettre en place les gestes nécessaires à l’accompagnement des troubles thyroïdien. Site : ⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠⁠ Liens des articles en lien avec le podcast :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Candidose intestinale et thyroïde ⁠Effet du gluten sur l’inflammation : liens et implication du point de vue de la science

On se retrouve aujourd'hui pour aborder la digestion et le rôle des graisses dans votre corps. Vous comprendrez qu'un simple mécanisme de la digestion peut avoir un impact important dans bien des fonctions de votre corps. J'aborderais la relation entre les graisses et les hormones et certaines maladies comme l'hypothyroïdie, les troubles insuliniques ou les hormones sexuelles. Bien souvent criminalisées, les graisses ont un rôle important qu'il ne faut pas négliger. Redécouvrez les d'un autre oeil. Site : ⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠ Liens des articles en lien avec le podcast :  ⁠⁠⁠⁠Comprendre le lien entre la digestion et le stress⁠ ⁠Maladies auto-immunes : le rôle de nos intestins Effet du gluten sur l’inflammation : liens et implication du point de vue de la science

On se retrouve aujourd'hui pour notre septième épisode du podcast "Autour d'un café éclairé". Aujourd'hui, nous prenons le temps de parler du fonctionnement de la digestion, de la manière dont les différents organes digestifs interagissent les uns avec les autres et l'impact global que cette fonction peut avoir sur le corps. Les troubles digestifs sont de plus en plus banalisés. Cependant, il ne faut pas oublier que notre digestion sert à digérer nos aliments et à permettre à notre corps de les assimiler. Les nutriments contenus dans nos aliments sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Ils participent à la formation de multiples molécules permettant de maintenir ou d'obtenir une santé de fer ! Alors plus que jamais, il est temps d'écouter notre digestion et de la prendre en charge en cas de troubles de santé fonctionnels. Site : ⁠https://md-naturopathie.fr⁠ Liens des articles en lien avec le podcast :  ⁠Comprendre le lien entre la digestion et le stress Maladies auto-immunes : le rôle de nos intestins Effet du gluten sur l’inflammation : liens et implication du point de vue de la science

On se retrouve aujourd'hui pour notre sixième épisode du podcast ! Nous abordons de nouveau le phénomène du stress, mais cette fois, en expliquant les mécanismes biologiques au sein de notre corps. Nous allons définir le stress, apprendre à différencier le bon du mauvais, parler du cortisol et des troubles qui lui sont liés. Pour finir, je vous proposerai quelques pistes d'action afin de travailler sur ce mal être. N'hésitez pas à venir échanger avec moi pour avoir plus d'informations, pour me faire votre retour. Site : https://md-naturopathie.fr Liens des articles en lien avec le podcast : Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer efficacement Quand le corps dit stop : symptômes, conseils et prises en charges

Nous sommes en présence de Laura Kaufmann, psycho-motricienne et réflexologue en périphérie de Paris. Aujourd'hui, nous abordons le stress dans nos vies ! Quel est son impact ? Comment peut-il être accompagné ? Comment le reconnaitre ? Qui touche t'il ? Nous parlerons des différentes visions entre naturopathes et psycho-motricien.nes. Nous verrons que les prises en charge pluridisciplinaires sont les bienvenues sur cette problématique. La médecine intégrative dans toute sa splendeur ! Un podcast aussi riche qu'instructif ! Bonne écoute ! Podcasteur : Matthieu Doridot : Site / Instagram : @specialiste_thyroide_bourgogne Intervenante : Laura Kaufmann : Site / Instagram : @laura_terrehappy Liens des articles en lien avec le podcast :  ⁠Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer efficacement⁠ ⁠Quand le corps dit stop : symptômes, conseils et prises en charges