Advertise on podcast: Les conseils du Docteur Kierzek

durée : 00:02:17 - Hoquet ou rots incoercibles : que faire ? - Rots répétés ou hoquet qui ne s’arrête pas : ces réflexes corporels sont souvent bénins, mais pas toujours. Le Dr Kierzek vous explique leurs mécanismes, les situations sans gravité et les cas où un avis médical devient nécessaire. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:21 - La whey, les protéines : alliées santé ou dangers ? - "Whey" en poudre, yaourts enrichis, alimentation hyperprotéinée : les protéines sont devenues omniprésentes. Le Dr Kierzek vous explique leurs bénéfices réels, les risques d’un excès et les besoins recommandés selon les profils. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:21 - L’après-cancer - Une fois les traitements contre le cancer terminés, une nouvelle étape débute. Fatigue persistante, suivi médical, reconstruction physique et psychologique : le Dr Kierzek fait le point sur les enjeux majeurs de l’après-cancer et les ressources disponibles. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:19 - Dormez pour vivre vieux ! - Le sommeil s’impose comme un pilier majeur de la longévité. Selon une étude, dormir trop peu aurait un impact direct sur l’espérance de vie, parfois supérieur à celui de l’alimentation ou de l’activité physique. Le Dr Kierzek vous accompagne pour une santé optimale. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:17 - Œufs : quelles sont les cuissons les plus saines… et celles à éviter ? - Aliment simple et économique, l’œuf est aujourd’hui reconnu pour ses qualités nutritionnelles. Le Dr Kierzek vous explique comment certaines cuissons préservent ses bienfaits, tandis que d’autres les dégradent ou augmentent les risques sanitaires. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:18 - 5 symptômes à ne pas négliger - Fatigue persistante, perte de poids inexpliquée, douleurs thoraciques, troubles digestifs ou changements cutanés : ces symptômes fréquents peuvent parfois révéler un problème plus sérieux. Le Dr Gérald Kierzek vous aide à déterminer quand il faut consulter. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:10 - La lèpre revient en Europe - Après 44 ans d’absence, la lèpre refait surface en Europe avec deux cas confirmés en Roumanie. Une maladie rare, aujourd’hui bien traitée, mais qui rappelle l’importance du dépistage précoce et de l’information. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:12 - Coup sur l’orteil : faut-il se précipiter aux urgences ? - Un coup à l’orteil contre un meuble provoque souvent une douleur intense. Mais faut-il consulter les urgences ou faire une radio ? Dans la majorité des cas, il s’agit d’une contusion bénigne. Le Dr Kierzek vous explique comment réagir et quand consulter. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:05 - Rhume ou grippe : faire la différence - Rhume ou grippe ? En hiver, les infections respiratoires se multiplient et la confusion est fréquente. Pourtant, leurs symptômes, leur intensité et leurs conséquences sur l’organisme ne sont pas les mêmes. Le Dr Gérald Kierzek vous aide à les distinguer. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:08 - Mobilderm : un dermato près de chez vous - Face aux difficultés d’accès à un dermatologue, la Société Française de Dermatologie a développé un projet de dermatologie itinérante qui vise à rapprocher les patients des spécialistes, notamment dans les zones touchées par la pénurie médicale. Explications avec le Dr Kierzek. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:09 - Solitude : l’épidémie silencieuse. - La solitude touche des millions de personnes en France. Bien plus qu’un malaise passager, elle représente un véritable risque pour la santé physique et mentale. Le Dr Kierzek vous aide à comprendre ce sentiment et savoir comment recréer du lien est essentiel. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:15 - Une douleur à la jambe, un signal d'alarme pour le cœur ? - Une douleur à la jambe qui apparaît à l’effort et disparaît au repos peut être le signe d’une artériopathie des membres inférieurs, liée à l’athérosclérose. Le Dr Kierzek vous explique ce symptôme à ne pas négliger, car il peut révéler un risque cardiovasculaire majeur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:13 - Sport et froid - Faire du sport quand il fait froid demande quelques précautions. Échauffement, hydratation, vêtements adaptés : en hiver, le corps réagit différemment. Le Dr Kierzek vous donne les règles essentielles pour pratiquer une activité physique malgré le froid. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:10 - Virus de l’hiver : gare aux anti-inflammatoires ! - Rhume, fièvre, grippe… En cas d’infections hivernales, l’usage des anti-inflammatoires comme l’ibuprofène ou le kétoprofène peut entraîner des complications. Le Dr Kierzek partage l'alerte de l’Agence du médicament et rappelle les bons réflexes à adopter. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:13 - Mieux gérer son arthrose l’hiver - L’arthrose touche de nombreuses personnes et l’hiver peut accentuer les douleurs articulaires. Froid, raideur, baisse d’activité : le Dr Kierzek vous explique comment comprendre les mécanismes en jeu afin d’adapter ses habitudes pour mieux protéger ses articulations. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.