Advertise on podcast: Les conseils du Docteur Kierzek

durée : 00:02:27 - Après une course, une randonnée ou une séance de vélo, les courbatures peuvent se faire sentir. Sommeil, hydratation, alimentation et récupération active : le docteur Gérald Kierzek vous donne les quatre piliers pour bien récupérer après l’effort. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:34 - Un implant innovant contre l’apnée du sommeil fait ses débuts au CHU de Montpellier. Il s’adresse à certains patients qui ne tolèrent pas les traitements habituels, notamment le masque de pression positive continue. Explications avec le Dr Kierzek. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:04 - Féculents le soir et prise de poids sont souvent associés. Mais manger des pâtes, du riz, des pommes de terre ou du pain le soir fait-il vraiment grossir ? Le docteur Gérald Kierzek démêle le vrai du faux. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:13 - Sommeil et santé cardiovasculaire seraient liés à l’heure du coucher. Une étude menée sur plus de 88 000 adultes identifie une fenêtre particulièrement favorable pour s’endormir. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:26 - Souvent silencieuses, les maladies du foie peuvent être découvertes tardivement. À Strasbourg, un dépistage gratuit ouvert au grand public est organisé ce mercredi 7 octobre, avec notamment des examens par FibroScan. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:31 - La couleur des urines peut donner des indications sur votre hydratation et votre santé. Jaune pâle, orange, rouge, brun ou mousseux : le docteur Gérald Kierzek vous dévoile ce que ces différentes teintes peuvent signaler. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:30 - Lire, jouer, apprendre ou débattre ne sont pas seulement des loisirs. Ces activités constituent aussi une manière de stimuler régulièrement le cerveau et de l’encourager à rester actif au fil du temps. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:27 - Remplacer le sucre par des édulcorants peut sembler être une bonne idée. Mais les études récentes invitent à regarder de plus près ces alternatives souvent présentées comme plus saines pour notre santé. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:26 - Les petits mensonges en consultation sont fréquents, souvent par gêne ou par peur du jugement. Pourtant, plus le médecin dispose d’un tableau fidèle de la situation, plus il peut adapter efficacement les soins. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:23 - Notre cœur ne prend jamais de pause. Pourtant, certains signes de maladie cardiovasculaire peuvent passer inaperçus jusqu’à ce que les conséquences deviennent plus importantes : l’essoufflement fait partie de ces alertes trop souvent banalisées. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:16 - Le zona est bien connu pour les douleurs parfois intenses qu'il provoque, notamment lorsqu'elles persistent plusieurs mois après l'éruption. Aujourd'hui, les chercheurs s'intéressent aussi à d'autres effets potentiels de la vaccination. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:19 - Pendant longtemps, de nombreuses personnes ont avancé dans leur vie sans comprendre pourquoi certaines tâches leur demandaient davantage d'efforts que d'autres. Et si ces difficultés persistantes n'étaient que la partie visible d'un trouble du neurodéveloppement passé inaperçu pendant des années ? - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:32 - Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire de soulever des charges importantes pour continuer à développer ses capacités physiques après 50 ans : avec la callisthénie, tout est possible. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:03 - Le café n'est pas incompatible avec les traitements médicaux, mais selon le médicament concerné et les habitudes de consommation, il peut influencer son efficacité ou entraîner certains symptômes qui doivent être identifiés. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:33 - À la retraite, on peut rendre son badge, jeter son réveil et oublier le nom de certains collègues. Mais les neurones, eux, n’ont pas besoin d’un pot de départ. La seule chose qu’il leur faut c’est un nouvel emploi du temps pour aider à maintenir le cerveau actif. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France