Trag Dich hier ein für die exklusive 5. Folge (nur kurze Zeit):⬇️ 👉 https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/ Suchst du nach einem Kompass für ein gutes Leben in turbulenten Zeiten? Dann bist Du hier goldrichtig.✅ Suchst Du Eso und Hokuspokus? Dann bist Du hier falsch.❌ Moin. Ich bin Lars. ✌️ Und Stoizismus ist eine praktische Philosophie, die dich widerstandsfähiger, gelassener und weiser macht. Kein Schnickschnack, sondern auf den Punkt. ⬇️ In diesem Podcast entdecken wir gemeinsam die großen Lehren von Seneca, Marcus Aurelius und Epiktet – die alle Zeiten überdauert haben und auch nach über 2000 Jahren nichts an ihrer Kraft verloren haben. Marcus Aurelius sagt: „Sehr wenig wird benötigt, um ein glückliches Leben zu führen; es ist alles in dir selbst, in deiner Denkweise." Ob im Beruf, in Beziehungen oder in persönlichen Herausforderungen – stoische Prinzipien sind leicht verständlich und sofort anwendbar. Gemacht für Dich, für mich und für uns. 🙏 Sie helfen dir, deinen inneren Ruhepol zu finden und besser mit allem umzugehen, was das Leben bringt. Schließ Dich uns jetzt an. Wir hören und lesen uns. Lars PS: Was ich sonst noch so mache findest Du hier. ✌️ https://www.stoizismus-heute.net/uber/ MEHR STOIZISMUS HIER ⬇️ Zum Start zum Lesen:Stoische Philosophie: Alles Wichtige in unter 5 MinutenStoizismus-Kritik: 7 große Mythen einfach entlarvtDie 80 besten stoischen Zitate für mehr ErkenntnisFür mehr Praxis zum Lesen: Wenn Deine Beziehung getrennt wurde:Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervorWenn andere lästern:Cool bleiben: Marcus Aurelius‘ stoischer 4-Punkte-Plan gegen üble NachredeWenn Du eine einfache Übung suchst, um Stoizismus umzusetzen:Stoische Gelassenheit im Alltag: Wie ein einfaches Mantra Dein Leben verändern kann BONUS: So gelassen werden, dass Familie und Freunde fragen, was mit Dir los ist... ⬇️⬇️⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen – kostenlos! 👉 Jetzt eintragen 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste 👉 https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl=1*1p6my34*_gcl_au*MzM2NzQ5NDg5LjE3MzU1NDczMDA. Kontakt & mehr Infos:✉️ [email protected] 🌐 www.stoizismus-heute.net

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Festhalten ist die Arbeit – 5 Fragen, die Dir beim Loslassen helfen #282

2026/10/21

Balle beide Hände zu Fäusten. Fest. Und jetzt lass los. Das Loslassen war die Entspannung. Das Festhalten war die Arbeit. Im Kopf ist es genauso – nur machen wir dort selten die Rechnung auf. 5 stoische Fragen genau, die Dir dabei helfen. Und warum Du nur das verlierst, was sowieso nicht Deins war.Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Epiktet: Die 3 Stufen – ungebildet, Anfänger, weise #281

2026/10/18

Wenn etwas schiefläuft, wer ist schuld? Epiktet gibt eine unerwartete Antwort: Ungebildete klagen andere an. Anfänger klagen sich selbst an. Wer wirklich verstanden hat, klagt weder sich noch andere an – sondern prüft seine Meinung davon. Und dann der zweite Gedanke: Sei nicht stolz auf ein schönes Pferd. Es gehört dir nicht. Was dir gehört, ist nur eines – deine Denkungsart. Kurz und knapp über Verantwortung und echten Stolz. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Du wirst bereit, indem Du anfängst – 7 Regeln für einen Neuanfang in jedem Alter #280

2026/10/14

„Ich bin zu alt dafür.” Der Satz kommt selten laut. Er kommt als leise Selbstverständlichkeit – und macht alles zu. Warum der Vierzigjährige etwas hat, was der Zwanzigjährige nicht hat. Und warum der Montag eine Ausrede mit Kalendereintrag ist. 7 stoische Regeln in 5 Minuten.Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Marcus Aurelius: 8 Worte – ein ganzes Leben #279

2026/10/11

Bringe in dein ganzes Leben Ordnung – wie in jede einzelne Handlung. Und wenn du sagen kannst, du hast nach besten Kräften gehandelt, kannst du ruhig sein. Was dich von außen stoppt, stoppt nicht das Wesentliche. Marcus Aurelius fasst es in 8 Worte zusammen: Ohne Anmaßung nimm an. Ohne Bedauern gib hin. Ordnung, Hindernisse und die Gelassenheit, die aus beidem entsteht. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Denk sie zu Ende – 4 Schritte, wenn Sorgen Dich lähmen #278

2026/10/07

Du weißt, dass die Sorge nichts bringt – und sie hört trotzdem nicht auf. Warum Du sie nicht verdrängen, sondern zu Ende denken solltest. 4 stoische Schritte. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Seneca: Nichts erquickt den Geist so sehr – und nichts schadet so schnell #277

2026/10/04

Nichts erquickt den Geist so sehr wie treue Freundschaft, sagt Seneca. Aber Laster schleichen sich ein – sie springen über, schaden schon durch Berührung. Wer also sind deine Freunde? Seneca gibt keine unmögliche Antwort: Der vollkommen Weise ist nicht zu finden. Der am wenigsten Schlimme muss für den Besten gelten: über die Kraft der Freundschaft – und die Sorgfalt, die sie verlangt. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Gift, das Du selbst trinkst – 3 Dinge, die Du über Deine Wut wissen musst #276

2026/09/30

Jemand hat Dich verletzt und Du willst zurückschlagen. Warum Rache Gift ist, das Du selbst trinkst – und was stattdessen hilft. 3 stoische Wahrheiten über Wut. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Epiktet: Jedes Ding hat 2 Henkel – fass es am richtigen an #275

2026/09/27

Wenn jemand schlecht über dich redet oder Unrecht an dir tut – er irrt sich. Der Schaden trifft ihn, nicht dich. Epiktet sagt: Sag dir einfach, es schien ihm eben richtig so. Und dann fasse die Sache am richtigen Henkel an. Denn jedes Ding hat zwei – an dem einen lässt es sich tragen, an dem anderen nicht: über Beleidigung, Irrtum und die stoische Kunst, gelassen zu bleiben. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Das Bild war Deins – 5 Wahrheiten über Enttäuschung #274

2026/09/23

Jemand hat Dich enttäuscht. Der Schmerz sitzt an einer anderen Stelle, als Du denkst. 5 Wahrheiten über Enttäuschung – und die Regel, die Dich vor der Nachricht bewahrt, die Du morgen bereust. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Marcus Aurelius: Du brauchst keine 1000 km Abstand – nur dich selbst #273

2026/09/20

Du sehnst dich nach Stille – auf dem Land, am Meer, irgendwo weit weg. Marcus Aurelius kannte das. Und er nannte es Unwissenheit. Denn die geräuschloseste Zuflucht trägt jeder in sich – die eigene Seele, das gute Gewissen, die kurze stille Einkehr. Und worüber sollte man unwillig sein? Die Menschen sündigen unvorsätzlich. Und am Ende werden alle zu Asche. Über die Stille, die keine Reise braucht. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Der Haken auf dem Zettel – 4 Fragen, wenn Dir alles zu viel wird #272

2026/09/16

Zwanzig Dinge liegen an und Du machst keins davon. Du bist nicht überfordert, weil Du zu wenig kannst. 4 stoische Fragen, die Dich wieder in Bewegung bringen. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Seneca: 1 Fehler – und du entfernst dich mit jedem Schritt weiter #271

2026/09/13

Glücklich zu leben wünscht jedermann. Die Grundlagen des Glücks erkennt fast niemand – sagt Seneca. Wer einmal den falschen Weg einschlägt, entfernt sich mit jedem Schritt weiter. Und wer der Masse folgt, folgt oft dem Irrtum. Denn der betretenste Weg täuscht am meisten: Über das Ziel, das Denken und die Frage, ob wir wirklich wissen, wohin wir gehen. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Dein Leben ist ein Haus – 3 stoische Lehren, die immer bleiben #270

2026/09/09

Dein Leben ist ein Haus. Kommt ein Sturm, entscheiden drei Säulen, ob es stehenbleibt. Die drei stoischen Lehren, die alles andere tragen – in fünf Minuten. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Epiktet: Besser hungrig und frei als satt und aufgewühlt #269

2026/09/06

Gelassenheit hat einen Preis. Ein bisschen verschüttetes Öl. Ein Sklave, der nicht gehorcht. Eine Situation, die sich der Kontrolle entzieht. Epiktet sagt: Zahle ihn. Denn es ist besser, frei von Kummer zu leben – als ständig innerlich aufgewühlt: über die stoische Kunst, loszulassen, was sich ohnehin nicht beherrschen lässt – und den Frieden zu finden, der darin liegt. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Der Türsteher in Deinem Kopf – 5 stoische Weisheiten gegen nächtliches Grübeln #268

2026/09/02

Es ist 1:47 Uhr und Dein Kopf spielt zum zehnten Mal dieselbe Szene ab. Abschalten geht nicht. Aber Du kannst entscheiden, wer reindarf. 5 stoische Weisheiten gegen nächtliches Grübeln. Viel Spaß beim HörenLars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/