
Advertise on podcast: アドラー心理学で日々を生きる 〜人生が変わる心理学〜
This podcast has
179 episodes
Language
JapanesePublisher
前田航規、荒木久澄Explicit
No
Date created
2023/09/10
Latest episode
2026/09/27
Average duration
16 min.
Release period
7 days
Description
● 番組概要: この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演: 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム: https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 ●荒木久澄のYoutubeチャンネル: 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムやグループワーク、カウンセリング実習を通してアドラー心理学を学習しています。各種講座が開催されておりますので、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕: http://japan-adler.org/ ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕: https://adler.or.jp
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#166 情報が多すぎる時代の落ち着かなさ 〜取り残される不安を手放す〜
2026/09/27
●今回の内容:
現代を生きる私たちが一日に受け取る情報量は、昔の人の一生分に届くともいわれます。取り残されたくないという不安から絶えず画面を気にしてしまう状態は、今ここへの注意が散らばったマインドレスな時間なのかもしれません。縁のあるものは自然と結びつくと考えて執着を手放し、食べるときは食べることだけに向き合う。そんな小さな一歩から、少し穏やかに過ごせるようになるのではないでしょうか。
●番組概要:
この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。
●出演:
前田航規、荒木久澄
●おたよりフォーム:
https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7
http://bit.ly/4eAX7AF
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●前田航規の「note」
https://note.com/worklifeadler_mk
●荒木久澄のYoutubeチャンネル:
「マインドフルにアドラーな日々」
https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y
●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。
そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。
・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕:
https://japan-adler.org/
・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT(エオレクト)」
https://www.japan-adler-lecture.org/eolect
・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕:
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・AIJの子育てプログラム「Passage(パセージ)」、「Passage Plus(パセージ・プラス)」
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・滋賀アドラー心理学研究会
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#165 共同体感覚のアドラー心理学と、慈悲の瞑想 〜行き方は違っても、目指す先は同じ〜
2026/09/20
●今回の内容:
マインドフルネスや瞑想がめざす先には、生きとし生けるものの幸せを願う慈悲の心があるといわれます。一方、アドラー心理学が目指すは共同体感覚です。この二つは到達したい場所が同じで、そこへ向かう方法が異なるだけなのでしょう。どちらも自分の身をもって体験して初めて腑に落ちるもので、そこに言葉と理論を用いるかどうかが違うのかもしれません。
●番組概要:
この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。
●出演:
前田航規、荒木久澄
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●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。
そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。
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#164 瞑想の体得 〜アドラー心理学の学び方とも重なる続ける力〜
2026/09/13
●今回の内容:
荒木さんがこれまでどのように瞑想を続けてこられたのかをお聞きしました。八週間のプログラムでは毎日一時間ほどのホームワークが課され、体の隅々まで順番に意識を向けていきます。続けるうちに、短い時間でも今ここに戻れるようになるそうです。頭で理解して終わりにせず、繰り返して身につけていくところは、アドラー心理学の学び方とも重なるように感じます。
●番組概要:
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#163 雑念に気付きながら今ここを生きる 〜マインドフルネス・瞑想とアドラー心理学の接点〜
2026/09/06
●今回の内容:
マインドフルネス・瞑想と、アドラー心理学の共通点についてお話しします。瞑想は決して特別な修行ではなく、今この瞬間に起きていることに価値判断を挟まず気づき、自分自身を俯瞰するための心のトレーニングです。情報にあふれた毎日から今ここへ戻る手法としても注目されています。瞑想をすることで雑念の多さに気づくかもしれません。
●番組概要:
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#162 苦手な相手とどう付き合っていくか? 〜ほど良い距離を選び直す〜
2026/08/30
●今回の内容:
苦手な人や価値観の合わない相手と、どのように向き合えばよいのでしょうか。ひとつの手がかりとなるのが、相手の不適切な行動に注目しないという姿勢です。感情的に反応してしまうと、かえって相手の目的に巻き込まれてしまいます。それぞれに合った距離を選び直すことで、巻き込まれずに平穏を守れます。自分も相手も共同体の一員として歩み続けるためのヒントをお届けします。
●番組概要:
この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。
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#161 人への好き嫌いがあっても横の関係でいられるか? 〜行為と人格を分けて考える〜
2026/08/23
●今回の内容:
他者への評価や好き嫌いは縦の関係にあたるのでしょうか。リスナーの方からいただいたご質問をきっかけに考えていきます。それぞれが独自の価値観を持つ以上、好き嫌いが生まれること自体は自然なことです。大切なのは、その感じ方を相手に押しつけていないかと立ち止まる自覚ではないでしょうか。行為と人格を区別し、それぞれの価値観を尊重すれば、好き嫌いがあっても横の関係でいられる道が見えてくると思います。
●番組概要:
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#160 私たちがアドラー心理学に出会うまで 〜きっかけの悩みと失敗からの教訓〜
2026/08/16
●今回の内容:
私たち二人がアドラー心理学を学び始めたきっかけを改めてお話しします。コロナ禍での「これからどう生きるか」という人生の問い、父親としての「親子関係」の悩み、入り口はそれぞれ違いました。学び始めて紆余曲折ありましたが、アドラー心理学に出会い、人生の羅針盤を手に入れました。うまくいかなかった失敗談も交じえながらお伝えしていきます。
●番組概要:
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●出演:
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#159 言葉にして伝える勇気 〜効果は後からやってくる〜
2026/08/09
●今回の内容:
リスナーの方からいただいた、「私たちの体験談に背中を押されて、家族に思いを伝えた」という嬉しいご報告を紹介します。これまでの関わりについて言葉にしてお伝えするのは、とても勇気のいることです。その効果は、その場ではなくしばらく経ってから実感できるものかもしれません。すぐに変化が見えなくても、それは新しい関係へ踏み出す大きな一歩です。伝えることの意味を一緒に考えます。
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#158 職場の課題に関わり続ける勇気 〜「共同の課題」として一歩ずつ歩み寄る〜
2026/08/02
●今回の内容:
前回に続き、無視をする人との向き合い方を考えます。仕事の場だけ、と割り切る選択肢もありますが、職場の雰囲気を守りたいなら「共同の課題」として関わる道があります。相手が心を開いた瞬間を手がかりに、「そんなことをしなくても大丈夫」と思える「勇気づけ」を地道に重ねるのはどうでしょうか。まさに「千里の道も一歩から」、できることから始める大切さを考えていきたいと思います。
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#157 無視をする人にどう向き合うか 〜不適切な行動に「注目しない」という選択〜
2026/07/26
●今回の内容:
思い通りにならないと相手を無視してしまう人にどう関わればいいか、というご相談にお答えします。無視や黙り込みは、消極的な抵抗です。怖がって言いなりになったり、逆に強く反応したりすると、その行動はかえってエスカレートしてしまうかもしれません。まずは不適切な行動に注目しすぎないこと、そして「無視をしなくても、自分はここにいていい」と相手が思えるような関わりを探る、その第一歩を一緒に考えます。
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#156 歩み寄る勇気 〜未熟さを認めて再びつながる〜
2026/07/19
●今回の内容:
長年、別々の道を歩んできたアドラー心理学の先駆者たちの歴史的な対談を振り返ります。対話とは、どちらが正しいかを競うことではありません。「自分にも未熟なところがある」と認めながら、「不完全なままそれでも相手とつながり続ける」姿勢のことです。学問として深めてきた人たちと、それを社会の中で実際に使い、広めてきた人たち。たどってきた道はちがっても、歩み寄ることで何が生まれるのか、追っていきます。
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#155 すべては「共同の課題から始まる」 〜絡まった糸をほどき、自分の役割を引き受ける〜
2026/07/12
●今回の内容:
梅崎一郎さんの論文「課題の分離の賞味期限は終わった」を読み解く最終回です。今回たどり着くのは「そもそもどんな課題も”共同の課題”なのでは?」という目から鱗の視点。こんがらがった糸をほどくには、頭で理屈をこねるだけでなく、心や体で感じ取る感覚も大切です。シリーズの締めくくりとしてご一緒に感覚を研ぎ澄ましていきましょう。
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●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。
そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。
・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕:
https://japan-adler.org/
・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT(エオレクト)」
https://www.japan-adler-lecture.org/eolect
・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕:
https://adler.or.jp
・AIJの子育てプログラム「Passage(パセージ)」、「Passage Plus(パセージ・プラス)」
https://adler.or.jp/passage_passage-plus/
・滋賀アドラー心理学研究会
https://shigaadler.wixsite.com/mysite-7
●フリーBGM DOVA-SYNDROME:
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●BGM・ジングル・効果音 フリー素材サイト|OtoLogic:
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#154 なぜ「分離」なんて強い言葉を? 〜適切な距離感でつながるために〜
2026/07/05
●今回の内容:
前回に続き、「課題の分離の賞味期限は終わった」という論文を読み解いていきます。第2回目は「課題の分離」という言葉そのものに目を向けます。そもそも、なぜ「分離」という強い言葉が選ばれたのでしょうか。「課題」という言葉に込められた"責任は誰にあるのか"という視点や、この言葉が生まれた歴史をたどっていきます。切り離すための言葉ではなく、つながるための「分離」の真意を、一緒にほどいていきましょう。
●番組概要:
この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。
●出演:
前田航規、荒木久澄
●おたよりフォーム:
https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7
http://bit.ly/4eAX7AF
(短縮URL:リンク先は同じGoogleフォームです)
●前田航規の「note」
https://note.com/worklifeadler_mk
●荒木久澄のYoutubeチャンネル:
「マインドフルにアドラーな日々」
https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y
●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。
そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。
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#153 「課題の分離」の賞味期限? 〜課題の分離を2段階で整理する〜
2026/06/28
●今回の内容:
アドレリアン(日本アドラー心理学会の学会誌)に発表された、「課題の分離の賞味期限は終わった」という刺激的な論文を、数回にわたって読み解いていきます。初回は、「課題の分離」がこれまで生んできた問題を掘り下げます。その前提として押さえておきたいのが、「課題の分離」には"誰の課題かを見分ける段階"と"手を出さずに見守る段階"の2つがあるということです。この2段階に分けて考えると、概念理解が進みます。アドラー心理学の文脈でもっとも有名な「課題の分離」に、ここからどっぷりつかっていきましょう。
●番組概要:
この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。
●出演:
前田航規、荒木久澄
●おたよりフォーム:
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●前田航規の「note」
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#152 あなたの一言が番組をつくる 〜声でつながる小さな共同体〜
2026/06/21
●今回の内容:
「おたより」をテーマにお話しします。おたよりをきっかけに生まれる「番組とリスナーの皆様との繋がり」こそ、アドラー心理学でいう共同体感覚そのもの。一言のご感想やお悩みは、ただの感想ではなく、番組という小さな共同体への"参加"であり"貢献"です。お聴きいただくだけ・話すだけの関係をこえて、共に番組を育てていきませんか。その喜びを皆様と分かち合えたら幸いです。あなたの声を、心よりお待ちしております。
●番組概要:
この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。
●出演:
前田航規、荒木久澄
●おたよりフォーム:
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●前田航規の「note」
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