Advertise on podcast: Claudie Cross, Za slovy

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Dnešní epizoda je v něčem jiná. Není jen další zastávkou na této cestě, ale zároveň jemným uzavřením jedné její kapitoly. Je tu 100 epizoda a já bych vám chtěla moc poděkovat za vaši přízeň, pozornost a čas, který jste věnovali a věnujete tomu, co pro vás s láskou tvoříme :-)) S ohledem na jubilejní číslo si dovoluji krátký odstup, rekalibraci a věnování péče tomu, co pro vás již vymýšlíme a tvoříme dál. (Více je řečeno v epizodě :-)). V tuto chvíli tedy,ještě jednou velké díky vám za to, co tu společně tvoříme. Slyšíme se opět brzy. :-)) Aneb tohle není tečka. Spíše vědomá čárka před tím, co přijde dál. Přeji vám příjemný poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. PS.: Příště se nejen slyšíme, ale i vidíme

Petra Homolová ~ zakladatelka projektu Sanitka splněných snů. Petra od malička cítila silnou potřebu pomáhat. Vystudovala zdravotnickou školu, pracovala jako záchranářka a dlouhé roky byla v přímém kontaktu se situacemi, ve kterých se život často láme. Jedno setkání ale změnilo směr její cesty. Telefonát ženy, která si přála splnit poslední přání svého muže. Z naplnění této myšlenky postupně vznikl projekt, který dnes plní lidem jejich poslední sny po celé republice. Od malých, tichých přání až po ty, které by si mnozí z nás možná ani nedovolili vyslovit. Projekt, který vykvetl z odhodlání několika lidí, bez velkého zázemí a přesto dnes přináší něco, co má hluboký přesah.„To, co ta přání spojuje, je to, že lidé tam chtějí s někým být.“ dodává zakladatelka projektu.Čeká vás rozhovor o tom, co skutečně formuje náš život, co mu dává smysl a po poslechnutí až dokonce možná na různé životní situace začnete nahlížet jinak. „Hnala jsem se pro všechny a zapomínala jsem na sebe.” Petra Homolová Milá Péti, moc Vám děkuji za oči otevírající, objímající a transparentní rozhovor. Nemohla jsem si přát lepší závěr jedné podcastové kapitoly. Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠claudiecross.com

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Věřím, že se v tom většina z nás pozná. Jsou situace, kdy cítíte, že byste chtěli říct „ne“, ale místo toho zazní automatické „ano“. Ne z toho důvodu, že byste nevěděli, co chcete povědět, ale protože v tu chvíli něco uvnitř vás zareaguje rychleji, než se stihnete vědomě rozhodnout. „Proto někdy odpovíme téměř automaticky a až o pár sekund později si uvědomíme, že jsme řekli něco, co s námi úplně neladí." Claudie V této epizodě se díváme na téma hranic a jejich komunikace. Pohlížíme na to jako na přirozenou reakci našeho vnitřního systému, který se v nás snaží udržet pocit bezpečí a zachovat vztah.„Náš mozek nevyhodnocuje jen to, co říkáme, ale především to, co by mohlo následovat." Claudie Společně projdeme například: - Proč je pro náš vnitřní systém někdy bezpečnější říct „ano“ než „ne“? - Co se v nás odehrává ještě dřív, než odpovíme? - Jakou roli hrají naše vnitřní představy o vztazích? - A jak si s tím vším lépe poradit? „Protože zdravé „ne“ není odmítnutí druhého. Je to informace o vás. A někdy právě tím začíná skutečné spojení." Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k jemnějšímu porozumění sobě samým a k větší svobodě v tom, jak se rozhodujete ve vztazích.Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

Martin Kudera ~ podnikavost Martina provází od velmi raného věku. Během studia na střední škole si pronajal vlastní kancelář a budoval projekty v oblasti technologií. Velmi brzy také poznal, jaké to je tvořit a zároveň nést zodpovědnost. Dnes stojí mimo jiné za značkou, která propojuje udržitelnost, inovaci a zdravý životní styl, a jejíž produkty se dostávají nejen k jednotlivcům, ale i do vybraných gastronomických podniků. Rozhovor o svobodě, o odvaze tvořit jinak, o tom, proč skutečné podnikání nezačíná nápadem, ale pochopením, a také o úhlu pohledu na skutečnost, že naše realita vždy vzniká zevnitř ven. „Je to ta pestrost toho života, která mě naplňuje. Tvořím věci, které mi dávají smysl a to mě hrozně baví.” Martin Kudera Jak vznikl nápad na založení společnosti Živina? Díky čemu si umí Martin užívat radosti a pestrosti každodenního života? Jaké dovednosti Martin zejména kultivuje ve svém životě? A jak vnímá práci se svou pozorností? „Bylo to určitě jedno takový stresový vypjatý období, kdy jsem takhle přejížděl mezi výrobou, skladama a tak a vyvrcholilo to tím, že jsem měl bouračku.” Martin Kudera Milý Martine, děkuji Ti za Tvoji otevřenost, za Tvou ochotu podělit se o své životní zkušenosti, za vše, čím jsi obohatil tento podcast. :-) „Já v co nevěřím, tak to nedělám.” Martin Kudera Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠claudie_cross⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠claudiecross.com

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Možná to znáte. Jste připravení, víte, co chcete říct a přesto ve chvíli, kdy se na vás lidé podívají, (nebo již ráno) tělo začne reagovat jinak, než byste si přáli. V této epizodě se díváme na trému a vystupování. Koukáme se na to optikou porozumění tomu, co se v nás děje a jak můžeme trému postupně přetavit v něco, co nás podpoří. „Lidé vás nezačnou vnímat ve chvíli, kdy začnete mluvit. Ale ve chvíli, kdy se v tom prostoru opravdu usadíte. V momentě, kdy se usadíte sami v sobě.“ Claudie Společně projdeme například: - Proč je začátek vystoupení klíčový a jak ho využít ve svůj prospěch? - Jak pracovat s pozorností, aby se snížil vnitřní tlak? - Proč má smysl pracovat s tělem ještě před tím, než začneme mluvit? - A jak malými změnami ovlivnit to, jak se cítíme i jak působíme? „Ostatně je to právě fokus naší pozornosti, který tvoří rozdíl mezi tím, jak budeme naši realitu prožívat." Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k většímu klidu v projevu ne skrze kontrolu, ale skrze porozumění sobě. Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

Hana Šindlerová ~ dáma, která stojí za prosperující společností Marmelády s příběhem. Žena, jejíž cesta je krásnou připomínkou toho, že někdy ty největší změny vyvěrají z míst, která jsme původně možná ani neprobádali. Po návratu ze zahraničí chtěla manažerskou pozici. Jenže místo toho přišel jiný směr. V období, které nebylo jednoduché, začala vařit marmelády. Nejdřív jen pro sebe. Bez byznys plánu, bez ambice budovat značku. Jen s radostí z řemesla. Dnes spolupracuje s vyhlášenými restauracemi, její produkty můžeme zakoupit např. na Rohlik.cz a její marmelády a džemy se dostaly i do kuchyní michelinských šéfkuchařů. Cesta od naivních začátků k respektované značce ukazuje, že někdy právě to, čemu jsme se původně bránili, může být tím pravým. „Já myslím, že když byste se mě zeptala před pár lety, tak bych si asi vůbec netroufala tvrdit, že někdy budu tak šťastná.” Hana Šindlerová Jaké byly začátky a okolnosti Hančina podnikání? O jaké vnitřní nastavení se opírá její cesta prosperujícího podnikání? Jak se Hanka vypořádala s těžkými životními obdobími? A díky čemu vděčí sama sobě za to, že je nyní šťastná? „Nebylo to vyústění krize, která skončí rozchodem či rozvodem. Byla jsem jednoduše velice rychle nahrazena jinou ženou a to právě v době, když jsem byla v 5. měsíci těhotenství.” Hana Šindlerová Milá Hani, moc Vám děkuji za Vaši energii, kterou jste prozářila celý rozhovor, za Vaši sdílnost a za inspiraci, kterou přinášíte nejen tím, co děláte, ale zejména tím, jak to děláte. :-)) „Myslím si, že bych to svou odhodlaností bývala  na tu manažerskou pozici dotáhla, že bych to nevzdala, ale v mezičase vznikl ten nápad s marmeládou a ten mi do toho vstoupil.” Hana Šindlerová Rozhovor o odvaze přijmout neplánovanou cestu, o víře v to, co děláme a nalezení sebe sama. Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠claudie_cross⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠claudiecross.com

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Únava většinou nepřijde najednou. Často jí předchází velmi jemné signály, které jsme zvyklí spíše přehlížet než jim věnovat pozornost. V této epizodě se podíváme na to, jak těnto impulsům organismu přistupovat jinak. Ne jako k nedostateku disciplíny či slabosti, ale jako na přirozenou reakci našeho nervového systému, který se snaží hospodařit s energií. „Jenže když tento stav trvá příliš dlouho, mozek začne postupně tlumit jsou vnímavost vůči drobným radostem. Jakoby šetřil energii jen na to nezbytné.“ Claudie Budeme mluvit o tom, jak tyto signály rozpoznat dřív, než se z nich stane skutečné vyčerpání. A také o tom, jak drobné změny během dne mohou pomoci nervovému systému znovu najít rovnováhu. Společně projdeme například: - Jak poznat, že naše pozornost už začíná být přetížená? - Proč nás někdy drobnosti rozladí víc než obvykle? - A jak mohou malé změny prostředí nebo rytmu pomoci obnovit energii? „Mozek totiž reaguje na novost mnohem citlivěji, než si často uvědomujeme. I drobná změna může nervovému systému naznačit, že může na chvíli povolit a znovu se zregenerovat.“ Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k jemnější pozornosti vůči sobě samým.Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

Adam Vopička ~ filmař, hudebník a spolumajitel společnosti Flux Films. Adam dlouhé roky tvořil, pracoval, budoval. Hudbu, která pro něj kdysi byla tím nejživějším místem, postupně odsunul stranou. Ve filmařské kariéře se dostavil zasloužený úspěch, spolupráce s renomovanými společnosti, mezi které patří např. firmy jako Škoda auto či Slevomat rostly, ale uvnitř se začalo usazovat ticho. Dostavilo se vyčerpání, nespavost, deprese. Pak přišlo zastavení. Oceán. Přítomnost. Návrat k hudbě. A z něj vznikla deska Grál. V čem nastal zlom? A z čeho pramenila síla se od všeho vybudovaného vzdálit a vyslechnout si odpovědi, které se draly zevnitř ven? „Rád se s těmi svými strachy konfrontuji, protože se mi několikrát ukázalo, že právě tam jsou ty největší poklady.” Adam Vopička Jaká životní událost Adamovi otevřela oči a pravděpodobně se v ní najde většina z nás? Díky jakému přístupu k životu se Adam dostal tam, kde je a daný přístup máme k dispozici všichni? A v čem je naopak jeho příběh natolik unikátní, že se jím můžeme inspirovat? „Můj jediný strach je, že ohluchnu víc a že nebudu rozumět svému synovi, svým kamarádům, že nebudu moci poslouchat podcasty a takové věci. U hodně věcí už to tak mám. Nemohu jít do divadla, neslyším zpívat ptáky.” Adam Vopička Milý Adi, děkuji Ti za společné (s)plynutí, za Tvou ochotu podělit se o to, co se v Tobě různých životních etapách odehrávalo, za Tvou unikátnost, která dodala podcastu jedinečný rozměr. :-)) „Být viděn pro mě znamená, že mě ten člověk chápe v tom rytmu. Tak, jak se cítím každý den, když dělám i ty obyčejný věci.” Adam Vopička Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte claudie_cross Více o možnostech spolupráce na claudiecross.com

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Některé věty jsou krátké a přesto se nám vyslovují velmi těžko. Jednou z nich je „ne“. A možná ještě těžší je ustát pocit, který po něm může přijít. V této epizodě se díváme na strach z odmítnutí, z nastavení hranic jinak. Nikoliv jako na slabost nebo nedostatek komunikačních dovedností, ale odkrýváme to, co je za tím. „Strach z odmítnutí má své kořeny v naší biologii. Mozek vyhodnocuje sociální odmítnutí podobně jako fyzickou bolest.“ Claudie Budeme mluvit o tom, proč se někdy raději přizpůsobíme, než abychom riskovali napětí ve vztahu. Proč je pro nás těžké vymezit hranici právě tam, kde nám na druhých nejvíce záleží. A proč zdravá komunikace nezačíná technikou, ale regulací. Společně projdeme například: - Proč je říct „ne“ pro nervový systém náročné? - Jak budovat vnitřní bezpečí, které nám dovolí zůstat sami sebou? - A co bychom si měli u hranic zvědomit? „Když druhého v prvním kroku nejprve  ujistíte o hodnotě vztahu, dáte pozornost na to pozitivní, že vám na něm záleží, jeho/její nervový systém se uklidní. A pak může slyšet i vaši potřebu." Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k návratu k sobě. Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

Kateřina Rae ~ žena, která společně se svým manželem stojí za značkou Wild & Coco, českým lovebrandem, který ukázuje, že i kokosové produkty mohou být symbolem zdravého životního stylu, inovace a odvahy jít vlastní cestou. Kateřina je podnikatelka, tvůrkyně a vizionářka, která se nebojí spojovat byznys s hlubšími hodnotami. Kromě Wild & Coco je i zakladatelkou mnoha úspěšných projektů, moderátorkou podcastu Willd Cast, autorkou knih a v neposlední řadě je maminkou tří dětí. Sama říká: „Všechno, co jsem kdy dělala, začíná postupně tvořit celek.“ Její příběh je důkazem, že i těžké životní zkušenosti – od anorexie a depresí až po hledání vlastní cesty – se mohou stát zdrojem síly a inspirací pro ostatní. „Ty deprese do mého života hodně přinášely nechuť a bezsmyslnost.” Kateřina Rae Díky čemu se Kateřině podařilo překonat anorexie, bulímii a deprese? Co si pro sebe odnáší ze svých výrazných životních situací? Jaký přístup k životu aktuálně lemuje její cestu? A na jakých základech staví nejen společnost Wild&Coco? „Přijala jsem to, že to, co mám, ať je to cokoliv, je to nejlepší, co mohu mít.” Kateřina Rae Děkuji Ti, milá Kateřino, za Tvou otevřenost, která vnesla do podcastu unikátní a nezapomenutelný otisk. :-) „V momentě, když jsem začala meditovat, tak tam teprve jsem začala chápat, že já mohu ovlivňovat to, jak myslím. A teprve tam začaly vznikat ty svobodné pochody k tomu měnit si to myšlení.” Kateřina Rae Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ondřej Konupčík alisa Ondrash ~ celosvětově vyhledávaný tatér, malíř, který se nebojí ani značných kreativních spoluprací s firmami. Jeho tvorba vyrůstá z ticha, z napojení, z vnitřního světa a z hlubokého vnímání těla, pohybu a křivek. Ve své tvorbě se vrací k tomu, co je pod povrchem. K emocím, prožitku, zranitelnosti i síle. Ke způsobu, jak se vyjádřit, když slova nestačí. „Na tetování si nejvíce uvědomuji ten rozměr, toho tvoření. Tetování je tak intimní proces, že mí dává okamžité odzrcadlení zpátky.” Ondrash Jak se vyvíjela Ondrova životní cesta? Jaký přístup je pro Ondru signifikantní? Co vše se děje za oponou tatérksého díla? A jakými směry se naučil věnovat svou pozornost? „Cokoliv nezopakujete 6000X, tak jako byste neuměli.” Ondrash „Já si myslím, že ty začátky bolí vždycky. Že to je o nějaké konzistentnosti zůstat u toho tématu a i když se nedaří, tak se mu věnovat.” Ondrash Moc Ti, milý Ondro, děkuji za možnost nakouknout do Tvého nitra, pod pokličku Tvé práce a k atributům, které formují Tvůj jedinečný rukopis, který obdivuje celý svět. :-)) „Celkově mně to tvoření dávalo rozměr, kde jsem se mohl schovat do nějakýho vlastního světa.” Ondrash Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači.Únor bývá měsícem, kdy po novoročním ruchu a výrazném entuziasmu přichází ztišení. V tomto klidu se často ozývají otázky, které jsme si možná zapomněli položit.„Jsou ty cíle, za kterými jdu, skutečně moje? Jednám skutečně v souladu sám/a se sebou, nebo jen nevědomě kopíruji zaryté vzorce?" Claudie V této epizodě se díváme na vlastní pravdivost a intuici. Nezkoumáme je jako abstraktní pojmy, ale nahlížíme na ně jako na jemnou spolupráci mezi myslí, tělem a nervovým systémem. Na schopnost vnímat, kdy jednáme v souladu se sebou a kdy jen naplňujeme očekávání, zvyky nebo představy okolí. „A velmi brzy se učíme jednoduché pravidlo: Když děláme to, co se od nás očekává, získáváme přijetí . A přijetí vnímáme jako bezpečí.“ Claudie Společně projdeme například: - Proč dokážeme plnit cíle, které nás dlouhodobě nevyživují? - Z jakého důvodu je intuice klíčová? - Jaké otázky nás vracejí k sobě, aniž bychom tlačili na výkon? „Zeptejte se dnes sami sebe:Co bych si dovolila chtít, kdybych nemusela nic dokazovat?" ClaudiePoslechněte si epizodu, která vás zve k nalezení jasnějšího vnitřního souladu, abyste se mohli vydat směrem, který je prospěšný a skutečně váš. :-)) Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

Barbora Snopková Haberová ~ vizionářka, podnikatelka česká topmanažerka a právnička, která dlouho působila jako generální manažerka hokejového klubu Sparta Praha. Z Topmanažerské pozice formovala Českou poštu a v neposlední řadě stojí za úspěšnou módní značkou The Dress a síti prodejen s kvalitní módou. Barbora dlouhodobě otevírá témata udržitelnosti, etiky a vědomého přístupu k tvorbě, a to i té mezilidské, a spotřebě. Nejde jí o prvoplánové trendy, ale o kvalitu, dlouhodobost a respekt. K lidem, k práci i k planetě. „Málokdo si uvědomuje, že to nejdražší, co tady máme, je čas. A teď si musíme každý za sebe říci, jestli ten čas trávíme opravdu kvalitně a s lidmi, kteří by pro nás udělali to, co my pro ně.” Barbora Snopková Haberová Kde se v Báře vzal její pověstný tzv. tah na branku? Jaké zkušenosti formovaly její životní naladění? Jaké hodnoty považuje Bára za ty, které jí v jejím životě pomohly dostat se tam, kde je? A na co Bára vnímá, že by si naopak měla dávat větší pozor? „Nene, Claudie, to je tou zkušeností. Když se mi to stalo poprvé, tak já jsem třeba nemohla dva měsíce vyjít z baráku a hrozně jsem se styděla, bála.” Barbora Snopoková Haberová Milá Baru, moc Vám děkuji za Vaši otevřenost, eleganci, „drive" a unikátnost, kterou jste svým příběhem obohatila tento podcast. Moc si toho vážím. :-) „Čemu 100% věřím je, že to, co člověk vysílá, to se mu vrací.” Barbora Snopoková Haberová Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hana Sahulová Součková ~ farmářka, majitelka farmy, která se na půdu nedívá pouze jako na zdroj, ale jako na živý organismus, se kterým si budujeme vztah. Na jejím poli neroste jen zelenina. Roste tam respekt. Trpělivost. A hluboké porozumění přírodním souvislostem. Hana pěstuje desítky druhů zeleniny, bylinek i jedlých květů. To vše nikoliv proto, aby maximalizovala výnos, ale aby se jednotlivé rostliny mohly vzájemně podporovat, chránit a vytvářet podpůrnou symbiózu. Protože v přírodě nejde o výkon, ale daleko více o spolupráci. Hanka začínala jako dvacetiletá dívka s jasnou vizí, ale ne všichni věřili v sílu jejího záměru. Odrazovali ji, koukali se na ni jako na mladou dívku, kterou nebrali moc vážně. Dnes obhospodařuje 40 hektarů půdy, mezi její odběratele patří například Košík.cz či několik michelinských restaurací a její úspěchy byly několikrát zaznamenány např. v prestižním časopisu Forbes. Hanka mluví o půdě jako o něčem, co nám nepatří, ale o co bychom měli pečovat pro další generace. O tom, že skutečné ekologické farmaření nezačíná u certifikátů, ale u postoje. U způsobu, jakým se díváme na svět kolem sebe. „Já jsem skoro nikdy nezůstala v něčem, co mě nebavilo nebo co mi příliš bralo energii  jak v osobním tak pracovním životě.” Hanka Jak se Hanka dostala od studia práv k farmaření? Co spatřuje jako klíčové pro to, aby byl člověk úspěšný? Jaký postoj jí v životě zásadně pomohl? A co vnímá, že je důležité následovat každý den? „Na střední škole jsem se naučila, že to, na co myslíš, tak to si přitahuješ. A od té doby, co toto vím, tak mi nikdy neujel vlak ani autobus. Je to dovednost přesvědčit sám sebe, že to, co chci je, ta budoucí realita. I díky této dovednosti jsem se tolik nebála.” Hanka Milá Hani, moc Ti děkuji za zcela upřímný rozhovor, který byl ve vzájemném souladu, plynul na základě vzájemného naslouchání a zanechal v sobě mnoho inspirace. Moc si toho vážím. :-)) „S tou trpělivostí to ve finále není tak složitý, když člověk dělá to, co ho baví.” Hanka Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pavel Moric ~ několikanásobný mistr České republiky v karate, dlouholetý trenér, kouč a člověk, kterého fascinuje hluboká lidská rozmanitost.  Muž, který celý život kráčí po určité hraně na pomezí disciplíny a citlivosti, síly a jemnosti, vnější cesty a hluboké vnitřní evoluce. Pavel vyrostl v adoptivní rodině, svého biologického otce nikdy nepoznal a přesto dokáže o životě mluvit s neobyčejnou láskou, nadhledem a pochopením.Na téma své rodiny jednou odvětil „Duše měla takový plán.“.V rozhovoru se dotkneme Pavlova příběhu, jeho nazíraní na svět a proč žádné Ferrari nevyléčí trauma. „A já jsem si furt říkal, „Ale já furt nemám ten základní pocit, že je mi se sebou prostě jenom dobře." Takový to hluboký spočinutí v sobě. To furt unikalo.” Pavel Moric Co se díky seberozvoji Pavel dozvěděl o sobě sama? Jaké mentální nastavení lemuje jeho životní cestu? Čemu v sobě vděčí za to, že je tam, kde je? A co vnímá jako náročnou etapu svého života? „Začal jsem vidět, jak nějaké věci necítím.” Pavel Moric „Vždycky, když se něco podělá, já furt jdu po tom řešení. Fakt never give up.” Pavel Moric Milý Pavle, děkuji Ti za moc milý rozhovor, za Tvou otevřenost, za ochotu podívat se na věci jinak. Za slova, která zazněla po natočení. Moc si toho vážím. :-) Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PS.: Moc se omlouváme za místy zhoršenou kvalitu zvuku způsobenou jedním mikrofonem.