Advertise on podcast: Claudie Cross, Za slovy

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači.Únor bývá měsícem, kdy po novoročním ruchu a výrazném entuziasmu přichází ztišení. V tomto klidu se často ozývají otázky, které jsme si možná zapomněli položit.„Jsou ty cíle, za kterými jdu, skutečně moje? Jednám skutečně v souladu sám/a se sebou, nebo jen nevědomě kopíruji zaryté vzorce?" Claudie V této epizodě se díváme na vlastní pravdivost a intuici. Nezkoumáme je jako abstraktní pojmy, ale nahlížíme na ně jako na jemnou spolupráci mezi myslí, tělem a nervovým systémem. Na schopnost vnímat, kdy jednáme v souladu se sebou a kdy jen naplňujeme očekávání, zvyky nebo představy okolí. „A velmi brzy se učíme jednoduché pravidlo: Když děláme to, co se od nás očekává, získáváme přijetí . A přijetí vnímáme jako bezpečí.“ Claudie Společně projdeme například: - Proč dokážeme plnit cíle, které nás dlouhodobě nevyživují? - Z jakého důvodu je intuice klíčová? - Jaké otázky nás vracejí k sobě, aniž bychom tlačili na výkon? „Zeptejte se dnes sami sebe:Co bych si dovolila chtít, kdybych nemusela nic dokazovat?" ClaudiePoslechněte si epizodu, která vás zve k nalezení jasnějšího vnitřního souladu, abyste se mohli vydat směrem, který je prospěšný a skutečně váš. :-)) Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

Barbora Snopková Haberová ~ vizionářka, podnikatelka česká topmanažerka a právnička, která dlouho působila jako generální manažerka hokejového klubu Sparta Praha. Z Topmanažerské pozice formovala Českou poštu a v neposlední řadě stojí za úspěšnou módní značkou The Dress a síti prodejen s kvalitní módou. Barbora dlouhodobě otevírá témata udržitelnosti, etiky a vědomého přístupu k tvorbě, a to i té mezilidské, a spotřebě. Nejde jí o prvoplánové trendy, ale o kvalitu, dlouhodobost a respekt. K lidem, k práci i k planetě. „Málokdo si uvědomuje, že to nejdražší, co tady máme, je čas. A teď si musíme každý za sebe říci, jestli ten čas trávíme opravdu kvalitně a s lidmi, kteří by pro nás udělali to, co my pro ně.” Barbora Snopková Haberová Kde se v Báře vzal její pověstný tzv. tah na branku? Jaké zkušenosti formovaly její životní naladění? Jaké hodnoty považuje Bára za ty, které jí v jejím životě pomohly dostat se tam, kde je? A na co Bára vnímá, že by si naopak měla dávat větší pozor? „Nene, Claudie, to je tou zkušeností. Když se mi to stalo poprvé, tak já jsem třeba nemohla dva měsíce vyjít z baráku a hrozně jsem se styděla, bála.” Barbora Snopoková Haberová Milá Baru, moc Vám děkuji za Vaši otevřenost, eleganci, „drive" a unikátnost, kterou jste svým příběhem obohatila tento podcast. Moc si toho vážím. :-) „Čemu 100% věřím je, že to, co člověk vysílá, to se mu vrací.” Barbora Snopoková Haberová Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hana Sahulová Součková ~ farmářka, majitelka farmy, která se na půdu nedívá pouze jako na zdroj, ale jako na živý organismus, se kterým si budujeme vztah. Na jejím poli neroste jen zelenina. Roste tam respekt. Trpělivost. A hluboké porozumění přírodním souvislostem. Hana pěstuje desítky druhů zeleniny, bylinek i jedlých květů. To vše nikoliv proto, aby maximalizovala výnos, ale aby se jednotlivé rostliny mohly vzájemně podporovat, chránit a vytvářet podpůrnou symbiózu. Protože v přírodě nejde o výkon, ale daleko více o spolupráci. Hanka začínala jako dvacetiletá dívka s jasnou vizí, ale ne všichni věřili v sílu jejího záměru. Odrazovali ji, koukali se na ni jako na mladou dívku, kterou nebrali moc vážně. Dnes obhospodařuje 40 hektarů půdy, mezi její odběratele patří například Košík.cz či několik michelinských restaurací a její úspěchy byly několikrát zaznamenány např. v prestižním časopisu Forbes. Hanka mluví o půdě jako o něčem, co nám nepatří, ale o co bychom měli pečovat pro další generace. O tom, že skutečné ekologické farmaření nezačíná u certifikátů, ale u postoje. U způsobu, jakým se díváme na svět kolem sebe. „Já jsem skoro nikdy nezůstala v něčem, co mě nebavilo nebo co mi příliš bralo energii  jak v osobním tak pracovním životě.” Hanka Jak se Hanka dostala od studia práv k farmaření? Co spatřuje jako klíčové pro to, aby byl člověk úspěšný? Jaký postoj jí v životě zásadně pomohl? A co vnímá, že je důležité následovat každý den? „Na střední škole jsem se naučila, že to, na co myslíš, tak to si přitahuješ. A od té doby, co toto vím, tak mi nikdy neujel vlak ani autobus. Je to dovednost přesvědčit sám sebe, že to, co chci je, ta budoucí realita. I díky této dovednosti jsem se tolik nebála.” Hanka Milá Hani, moc Ti děkuji za zcela upřímný rozhovor, který byl ve vzájemném souladu, plynul na základě vzájemného naslouchání a zanechal v sobě mnoho inspirace. Moc si toho vážím. :-)) „S tou trpělivostí to ve finále není tak složitý, když člověk dělá to, co ho baví.” Hanka Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pavel Moric ~ několikanásobný mistr České republiky v karate, dlouholetý trenér, kouč a člověk, kterého fascinuje hluboká lidská rozmanitost.  Muž, který celý život kráčí po určité hraně na pomezí disciplíny a citlivosti, síly a jemnosti, vnější cesty a hluboké vnitřní evoluce. Pavel vyrostl v adoptivní rodině, svého biologického otce nikdy nepoznal a přesto dokáže o životě mluvit s neobyčejnou láskou, nadhledem a pochopením.Na téma své rodiny jednou odvětil „Duše měla takový plán.“.V rozhovoru se dotkneme Pavlova příběhu, jeho nazíraní na svět a proč žádné Ferrari nevyléčí trauma. „A já jsem si furt říkal, „Ale já furt nemám ten základní pocit, že je mi se sebou prostě jenom dobře." Takový to hluboký spočinutí v sobě. To furt unikalo.” Pavel Moric Co se díky seberozvoji Pavel dozvěděl o sobě sama? Jaké mentální nastavení lemuje jeho životní cestu? Čemu v sobě vděčí za to, že je tam, kde je? A co vnímá jako náročnou etapu svého života? „Začal jsem vidět, jak nějaké věci necítím.” Pavel Moric „Vždycky, když se něco podělá, já furt jdu po tom řešení. Fakt never give up.” Pavel Moric Milý Pavle, děkuji Ti za moc milý rozhovor, za Tvou otevřenost, za ochotu podívat se na věci jinak. Za slova, která zazněla po natočení. Moc si toho vážím. :-) Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PS.: Moc se omlouváme za místy zhoršenou kvalitu zvuku způsobenou jedním mikrofonem.

David Kučerka ~ muž, který působí klidně, a přitom v sobě nese obrovskou sílu. Muž, jehož přítomnost je přímá a citelná. Taková, která vás zve k tomu se zastavit a nadechnout. David Kučerka je kněz, který dokáže mluvit o víře bez patosu, o pokoře bez nánosu slov a o životě s laskavostí i pravdivostí, která se dnes místy tak těžko hledá. Tímto vás zvu k rozhovoru o lidskosti, o vztahu k sobě i k druhým, o tom, kde se rodí víra a jak se k ní můžeme přiblížit i my, kteří možná nemáme odpovědi, ale spíše otázky. „Umět taky přijmout to, že i „ne" od Boha je odpověď. My ji často ale nechceme slyšet.” David Kučerka „Žijeme ve společnosti ne zásluhové, že něco máme, protože se nám to podařilo, že jsme se o to zasloužili, ale nárokové. Mám pocit, že všichni mají nárok na všechno a nikdo nemá za nic odpovědnost.” David Kučerka „Říká se, že matka všech neřestí je závist. V té lidské společnosti z mé perspektivy získává na síle a intenzitě. Začal bych s odbouráváním této neřesti.” David Kučerka „Protože se často honíme za splněním spousty věcí. Sbírání odznaků, pochval a přes ty každodenní starosti a bolesti života zapomínáme na to nejpodstatnější. Na lásku.” David Kučerka Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Beata Rajská ~ žena, která proměnila lásku k látkám a ruční práci ve způsob života, v umění a úspěšné podnikání. Od prvních stehů v Trenčíně, přes studia filozofie v Bratislavě až po vlastní značku. Beata nám ve společném rozhovoru ukáže, že cesta ke svobodě a vlastnímu stylu často vede přes odvahu jít přes překážky, otevřít se novým cestám, vědět o koho se opřít a věřit svým vizím. Budeme se bavit o tom, jak se z dívky s tužkou a nůžkami v ruce stala uznávaná návrhářka, ale především žena,  pro kterou je móda víc než trend. Je to způsob, jak žít svůj život autenticky a v souladu s tím, kdo opravdu je. „Neměla jsem vždycky sebevědomí. Já jsem se k tomu zdravému sebevědomí musela dopracovat. A to musíte cítíte zevnitř.” Beata Rajská Co je dobré si neustále v životě připomínat? Následování jakých hodnot dokáže člověka zavést k úspěchu? Díky čemu si člověk může vybudovat zdravé sebevědomí? A co je skutečné štěstí? „Jestli nechci vyhořet, tak musím okamžitě změnit přístup k životu a udělat to tak, aby mě dál ta práce bavila. Aby mě dál bavilo každé ráno vstávat a vstávat s tou energií, na kterou jsem zvyklá.” Beata Rajská Milá Beatko, moc Vám děkuji za rozhovor, který hned ve studiu vehnal slzy do očí prvnímu posluchači. Za rozhovor, který byl zcela upřímný, naprosto naplněný a byl od duše k duši. Vážím si toho. :-)) „Po skončení toho telefonátu jsem si říkala, to je přesně to, proč to dělám. Ne ty obrovské přehlídky, ale to, že někomu udělám radost.” Beata Rajská Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lucie Šáleová ~ žena, která si prošla cestou z temnoty zpět ke světlu. Lucie od raného věku působila v modelingu, kde tlak na výkon a dokonalost postupně přerostl v boj s anorexií, později také závislostí na alkoholu a bojem se sebou samotnou.Dnes je hrdou abstinentkou, otevřeně mluví o duševním zdraví a skrze svůj projekt (ne)Závislá inspiruje ostatní, že i z nejtěžších zkušeností může vyrůst nová síla. „Na těch pochvalách na tělo mi pak vznikala závislost. A chtěla jsem víc a víc. Vždycky jsem si připadala jako taková šedivá myška. Nevýznamná, nemilovaná.” Lucie Šáleová Díky čemu v sobě Lucie vděčí za to, že se ji podařil překonat boj s anorexií a alkoholismem? Jaké klíčové atributy Lucii v jejím životě zásadně pohomly? Na jakých hodnotách nyní staví svůj profesní i osobní život? A co vnímá jako zlomové okamžiky ve svém životě? „Nebyla to touha po slávě. Byla to touha po uznání a po tom, aby mě měli lidi rádi.” Lucie Šáleová Milá Luci, moc Ti děkuji za Tvou otevřenost, okouzlující energii a záměr dělat svět lepším místem. :-) „Najednou, po těch letech terapií, jsem přišla na to, že ta svoboda je ve mně, když já jsem sama k sobě upřímná. Ale opravdu upřímná.” Lucie Šáleová Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači.Konec roku s sebou často přináší zpomalení. A v tom zpomalení se objevují otázky, které během roku přeslechneme. Jedna z nich, z mého pohledu ta vytrvalá by mohla mít např. tuto podobu: „Kde zůstávám jen proto, že je to pro mě známé? A kam mě to už nějakou dobu jemně táhne?" V této epizodě se díváme na komfortní zónu jinak. Ne jako na slogan, ale jako na jemnou dynamiku mezi myslí, tělem a tím, čemu říkáme duše nebo intuice. „Poznáte to podle následujícího: Když už vás známé začne přestávat vyživovat." Claudie V epizodě společně projdeme například:- Proč naše mysl upřednostňuje známé nepohodlí před neznámou možností?- Jak tělo reaguje na změnu a jak s ním spolupracovat, ne ho přetlačit?- Jak udělat onen krok do neznáma? „Když nás naše tělo vlivem např. výše popsaných projevů drží zpátky, často to není strach ze změny, ale touha po regulaci, bezpečí a takové té lidské blízkosti." Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k nalezení jasnějšího vnitřního souladu, abyste se mohli vydat směrem, který je prospěšný a skutečně váš. :-)) Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

Michala Novotného ~ světově uznávaný fyzioterapeuta  a autora několika bestsellerů jako např. Tajemství zdravého pohybu či budoucího bestselleru Za hranice odolnosti. Michal je muž, jehož práce přitahuje jak vrcholové sportovce, tak hollywoodské hvězdy. Mezi jeho klienty patřili např. Rafael Nadal, Novak Djokovič Keanu Reeves a Orlando Bloom o Michalovi dokonce řekl, že je „kouzelníkem“. Michal spolupracuje s profesionálními sportovci, pořádá mezinárodní přednášky a školení, kde propojuje poznatky moderní fyzioterapie s pochopením lidské psychiky a energie. Ve svých knihách i přednáškách ukazuje, že tělo není nástroj, který musíme ovládat, ale inteligentní systém, který s námi neustále komunikuje. „Tihle velcí herci pracují jak na své psychické stránce, tak na své fyzické. Stále se snaží překonávat svoje vlastní limity a nikdy si nemyslí, že jsou na konci svých sil. A to samé si nemyslí ani ten tenista, fotbalista.” Michal Novotný „Protože jsem v té situaci byl. A když mi lidi říkali, že to bude dobrý,  tak jsem odpovídal co ty víš, jestli to bude dobrý nebo nebude. Tu bolest těla cítím já. Já necítím tu ruku. To nejtěžší je překonat to negativní myšlení. Naopak nejdůležitější je nastavit si plán a s disciplínou ten plán realizovat.” Michal Novotný Milý Michale, moc Vám děkuji za společný rozhovor, který je pro mě ve všem skutečnou inspirací, laskavým obohacením a zvýrazněním chuti bažit po dalších povznášejících rozhovorech. :-) „Pokud tomu nervovému systému nedáme určitou pauzu, tak ten sval může být napjatý hodiny, dny a to potom může vyústit v akutní zranění a nebo i chronické.” Michal Novotný Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aneta Martínek ~ spoluzakladatelka a CEO platformy #HolkyzMarketingu, která se z malé komunity dobrovolnic rozrostla v respektovanou vzdělávací organizaci s reálným byznysovým dopadem. Aneta je autorkou bestselleru Organizační porno a věřím, že i budoucího bestselleru knihy Holky to chtěj taky. Aneta se v roce 2022 stala laureátkou Ceny evropského občana a je držitelkou několika podnikatelských ocenění za rozvoj vzdělávání žen v Česku. Její práce patří k nejvýraznějším příkladům toho, jak lze propojit podnikání, ctnostné hodnoty a společenskou odpovědnost. „Já chci vstávat s tím, že všechno, co v tom dni dělám, tak mě to baví, že se na to těším.” Aneta Martínek Čím se Anet řídí každý den? Jaké hodnoty formují její uvažování a tedy i kroky? V čem tkví její síla? A jaké mentální nastavení vyživuje její tvorbu a každodenní aktivity? „Nás hnala dopředu ta komunita. Bylo vidět, že to reálně mění životy. Byly tam obrovský příběhy s dopadem, které vznikaly na základě toho, že to byla dobrovolná činnost. A nastal moment, kdy jsme si řekly, pojďme z toho udělat něco víc.” Aneta Martínek Milá Anet, moc Ti děkuji za Tvou chuť rozzářit svět, za Tvou neochvějnou odvahu se postavit za to, co cítíš, že je potřeba společensky pozvednout a v neposlední řadě za Tvůj příběh a pohlazení slovy. Těším se na další příležitost k setkání. :-)) „Tohle je pro mě mít život ve svých rukou. Že jdu a můžu měnit to, kam ten můj život směřuje.” Aneta Martínek Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Když se zastavíme, často to není ticho, co nás děsí.Ale to, co v tom tichu uslyšíme. Naše mysl si zvykla, že se cítíme v bezpečí zejména, když jsme aktivní. Že když se něco děje, jsme v pořádku.Naopak klid, ten nás často vyděsí víc, než naplněný To-do list. „Mozek se najednou setká s tím, co jsme dlouho potlačovali, tzn. nevyslovené pocity, staré křivdy, nevyjádřený smutek." Claudie „Ono už samotné položení této otázky posiluje aktivitu oblasti mozku, odkud pramení klid, nadhled a empatie." Claudie V této epizodě se podíváme na to, proč má mozek tendenci bránit se klidu, tichu a co se děje, když si ho i přesto dovolíme. Společně projdeme např.: - Z jakého důvodu mozek potřebuje „nicnedělání“ ? - Co se v nás děje, když si klid, ticho dopřejeme? - Jak se naučit brát klid, ticho jako svojí součást? - A co považuji za „game changer"? „Klid není opakem života. Klid je místem, kde se ztiší život okolní, abyste mohli znovu začít žít ten svůj." Claudie Jak říká neurovědkyně Judson Brewer:„Mozek se nejlépe učí, když se cítí v bezpečí.“A klid, skutečný klid, je právě ten okamžik, kdy bezpečí pocítíme. Kdy se ho naučíme znovu vnímat. Poslechněte si epizodu, která vás zve zpomalit,vdechnout přítomnost a znovu objevit sílu, která se rodí z ticha. Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

Marek Švejkar ~ klarinetista, který jako první český klarinetista vystudoval Národní akademii hudby a tance v Paříži, přičemž ji absolvoval s nejvyšším oceněním Premier Prix a je absolventem prestižního programu na Národní akademii Santa Cecilia v Římě.Marek působil v řadě světoznámých mezinárodních orchestrů, spolupracoval s Českou filharmonií, vydal dvě alba s tím, že první bylo ve spolupráci s vydavatelstvím Českého rozhlasu a letos debutoval svým druhým albem ve spolupráci s vydavatelstvím Supraphon. Vedle hraní se dále věnuje doktorskému výzkumu a je to možná právě jeho houževnatost a láska k tomu, co dělá, že aktuálně bezesporu patří mezi výrazné osobnosti současné české klasické scény. „Kdybych tu podporu doma neměl, tak tady možná dneska ani nesedíme.” Marek Švejkar Jaká zkušenost se skrývá za disciplínou, která z Marka učinila jednoho z nejvýraznějších klarinetistů své generace? Na základě čeho v sobě člověk objeví, čemu chce zasvětit svůj (nejen) profesní život? Co v Markovi vyhrálo ve chvílích, kdy to chtěl vzdát? A jakou roli v tom všem hraje víra, načasování a „správný" úhel pohledu na svůj život? „Ten můj příběh se začal psát jenom a pouze tím, že jsem nemiloval nic více, než hudbu a umění.” Marek Švejkar „Ty začátky byly fakt náročný. Učil jsem se jazyk od nuly. Byl jsem hozený do nového prostředí, které jsem vůbec neznal. Do nové mentality, o které jsem v těch začátcích neměl ani páru. Zároveň jsem chodil do nové hudební školy, která vnímá veškerý hudební přístup úplně jinak.” Marek Švejkar Děkuji Ti, milý Máro, za bytostný rozhovor o Tvé cestě, síle vnitřního nastavení a neuvěřitelné láskyplnosti, kterou skrze lásku k hudbě předáváš světu. :-)) „Myslím si, že to hledání mě přivedlo k tomu, že jsem si nakonec na ty věci sám přišel. A tím, že jsem si prošel tím ohněm, tak dneska si troufám říct, že to umím předávat dál.” Marek Švejkar Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lubo Smid ~ spoluzakladatel, aktuálně majoritní vlastník a CEO STRV, vývojářské firmy, která si vydobyla renomé nejen u nás, ale celosvětově a to především v USA. Firmy, jež stojí za aplikacemi, které denně používají miliony lidí, a která mimo jiné vytvářela aplikaci i pro Arnolda Schwarzeneggera. Lubo není jen úspěšný byznysmen, ale i sportovec, vizionář a člověk, který věří v sílu disciplíny, týmové práce a neustálého růstu. Jeho příběh ukazuje, že cesta k úspěchu nevede přes rychlá vítězství, ale přes dlouhodobou vášeň, pokoru a schopnost zvládat i těžké pády. „Vždycky jsem chtěl, aby tam bylo víc odpracováno než to, o co si říkám.” Lubo Smid Jaký přístup formoval Lubovy kroky již od dětství? Mindset nasměrovaný jakým směrem mu zaručil hmotný úspěch i pocit naplnění? A co si zejména odnáší ze zlomových situací ve svém životě? „Možná to je ten důvod, proč dneska jsem tam, kde jsem.” Lubo Smid Děkuji Ti, milý Lubo, za rozhovor, který v lecčem opakoval principy a „pravdy", které jsem mnohokrát slyšela, ale tentokrát jsem to uslyšela z jiná místa v sobě. A nastal „game changer." Velké díky! „Já si myslím, že to je hrozně o tom, co konkrétního si z té dané zkušenosti člověk vezme.” Lubo Smid Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

„Za devět měsíců od toho mého rozhodnutí ty Venušiny kuličky vznikly.” Anna Marešová Anna Marešová ~ produktová designérka, jejíž práce se dotýká jak každodennosti, tak i nejhlubších vrstev lidského prožívání. Anna je zakladatelkou a majitelkou prémiové značky intimních pomůcek pro ženy Whoop·de·doo a studia Anna Marešová designers. Za svou kariéru získala více než 28 ocenění, včetně např. 2. místa za menstruační kalíšek v rámci Czech Grand Design. Její tvorba je známá nejen precizním řemeslem a smyslem pro estetiku, ale také odvahou otevírat témata, která jsou někdy citlivá, intimní či přehlížená. V jejích projektech se snoubí krása a funkčnost, ale i hlubší poselství. A to že design není jen o tvaru a udržitelném materiálu, ale také o tom, jak se cítíme, co nás propojuje, co nám usnadňuje život a co nám dává pocit důstojnosti. „Hodně je to o tom pracovat s myšlenkami.” Anna Marešová „Mám s tím opravdu velké zkušenosti, když se člověk nemá rád a pak co to udělá, když se začne mít trochu rád, pak víc a pak se má fakt rád, tak ten život se dostane úplně do jiných kvalit.” Anna Marešová Milá Aničko, moc Vám děkuji za povídání, které mě obohatilo obsahem, objalo energií a inspirovalo svým obsahem. :-)) ‚‚Já si myslím, že mě kolikrát přes ty překážky přenesla ta víra.” Anna Marešová Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Krásný dobrý den, ahoj, milí posluchači, jsou chvíle, kdy je toho prostě moc.Kdy se emoce vzedmou tak silně, že nepomáhá ani dech, ani klid, ani žádná z těch technik, které jindy fungují. V této epizodě společně prozkoumáme, co se v nás děje, když nás zaplaví silné emoce — z pohledu neurovědy, psychologie i běžného lidského života. Dozvíte se: Proč někdy reagujeme přehnaně a mysl nám skoro až „vypoví službu“ ?- Co je mnohdy příčinou prožívání silných nepříjemných emocí?- Jak lze daným nepříjemným pocitům předcházet? - A jak si v kritické chvíli pomoci k obnově pocitové rovnováhy? Tahle epizoda není o potlačování emocí. Je o jejich přijetí.O tom, jak se v nich neztratit, ale najít. Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. PS.: Oprava přeřeknutí, tedy to, čím se zabýváme ve své mysli se odráží do toho, jak se cítíme. Na druhou stranu to, jak se cítíme, pro nás může být vodítkem k rozklíčování toho, čím se zabýváme ve své mysli.