Advertise on podcast: Corporalités

Qu’est-ce que j’offre réellement lorsque j’ouvre un espace de pratique ? Cette question m’accompagne depuis le début. Enseigner le mouvement, ce n’est pas seulement transmettre des exercices, proposer une progression, travailler la force, la mobilité ou la précision. C’est aussi créer un espace dans lequel des personnes viennent avec leur corps, leur histoire, leur fatigue, leurs émotions, leurs blessures visibles ou invisibles. Alors, quel espace avons-nous envie de créer pour les accueillir ?👉 Un espace où tous les corps sont bienvenus.👉 Un espace collectif pour prendre soin de soi.👉 Un espace où l’on peut reprendre son souffle, revenir à ses sensations, écouter ce qui se passe en soi.👉 Un espace où l’on n’a pas besoin d’être plus performant ou plus productif Parce que le monde nous percute parfois et parce que nous évoluons dans un système qui nous pousse à accélérer, à produire, à optimiser, à ne jamais vraiment nous arrêter. Et si nos pratiques corporelles pouvaient aussi être des espaces pour ralentir ? 🎙️ Dans cet épisode solo de Corporalités, je partage mes réflexions autour de cette idée d’espaces de pratique émancipateurs. 📖 Je vous partage deux lectures récentes qui ont particulièrement nourri ma réflexion : Politiser le bien-être de Camille Teste, ancienne journaliste, militante et enseignante de yoga, et Reposez-vous de Tricia Hersey, artiste, théologienne et activiste afro-américaine.Dans l’épisode , je vous en lis quelques extraits, qui viennent déplacer notre regard sur le bien-être, le repos, la productivité et la place du corps dans nos vies. 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode de Corporalités, je reçois Loïc Plisson, kinésithérapeute et créateur de la permathérapie, une approche du soin inspirée des principes de la permaculture. Formateur, auteur et conférencier, il partage depuis 2015 ses ressources sur sesoignerautrement.net pour aider chacun à retrouver son autonomie face à sa santé. Ensemble, on remonte le fil de son parcours : ce qui l'a mené du soin manuel à une réflexion plus large sur le vivant, le corps et notre capacité à nous adapter. On parle d'interdépendance, d'autonomie, de ces notions qui dépassent largement une seule méthode et qui résonnent dans toutes les pratiques corporelles, du Pilates au shiatsu. Un échange ouvert, sensible, qui invite à regarder autrement le soin, le mouvement et la manière dont on accompagne les autres. À écouter si tu enseignes le mouvement, si tu accompagnes des corps, ou si tu cherches à mieux comprendre le tien. 🔗 Pour prolonger cette conversation et retrouver le travail de Loïc : Son site : https://sesoignerautrement.net/ La permathérapie, en détail : https://permatherapie.com/ Son livre, « La permathérapie : se soigner naturellement avec les principes de la permaculture » : https://www.librairie-permaculturelle.fr/sante/2567-livre-la-permatherapie-se-soigner-naturellement-avec-les-principes-de-la-permaculture-plisson-loic.html 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des conversations qui ressemblent à une interview… et puis il y a celles-ci. Avec Camilla Gotta et Adrien Matter, on pourrait parler pendant des heures. D'ailleurs… c'est exactement ce qu'on a fait. Ce sont mes partners in crime. Ceux avec qui j'adore refaire le monde du mouvement, démonter les certitudes, se poser les questions qui dérangent et repartir avec encore plus d'envies d'explorer. Nos histoires sont différentes : Adrien vient des arts martiaux, Camilla et moi de la danse. Trois chemins, trois langages, mais une même quête : comprendre comment l'être humain apprend, ressent, bouge et se transforme. Au fil de nos collaborations, nous avons trouvé un véritable équilibre dans nos approches. Chacun nourrit la réflexion de l'autre, et c'est de cette complémentarité qu'est née une vision commune : celle d'un Pilates qui s'enseigne avant tout comme une expérience somatique. Une pratique qui remet l'expérience sensorielle, l'observation, l'analyse et l'intégration de la personne au cœur de l'apprentissage, plutôt qu'une simple reproduction de formes ou d'exercices. Dans cet épisode, ça parle pédagogie somatique, apprentissage, doute, créativité… On se challenge, on rit, on n'est pas toujours d'accord, et c'est précisément ce qui rend nos échanges si vivants. Et puis, on vous dévoile un projet qui nous enthousiasme énormément : Labo Movere. Un laboratoire d'idées, de pratique et d'expérimentation pour les professionnels du mouvement. Un espace où l'on vient moins chercher des réponses toutes faites que de meilleures questions, pour faire évoluer sa pédagogie et sa manière d'accompagner les autres. Si vous aimez les conversations qui ouvrent des portes plutôt que celles qui ferment des cases, cet épisode est pour vous. Bonne écoute et bienvenue dans notre labo. 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ Si tu veux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/labo.movere/  ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Corporalités, j'ai le plaisir d'échanger avec Luc Tranchet, explorateur passionné du mouvement sous toutes ses formes. Du yoga au Fighting Monkey, en passant par de multiples pratiques corporelles, Luc cultive une curiosité insatiable pour le corps humain et ses infinies possibilités d'adaptation. Son approche, à la fois ludique, sensible et profondément vivante, nous invite à sortir des sentiers battus pour redécouvrir le mouvement comme un terrain d'exploration. Ancien athlète de haut niveau, confronté au fil de son parcours autant aux médailles qu'aux blessures, Luc a progressivement élargi son regard à travers le yoga, le Pilates, les neurosciences et de nombreuses autres disciplines. Cette diversité nourrit aujourd'hui une vision singulière du mouvement : un espace d'apprentissage, de jeu et de rencontre avec soi-même. Au cœur de notre échange, nous explorons l'approche Fighting Monkey : une pratique qui utilise le jeu, l'interaction et l'imprévu pour développer nos capacités d'adaptation, notre créativité et notre compréhension du mouvement. Ici, il ne s'agit pas de reproduire un modèle, mais d'expérimenter, de chercher, de s'ajuster et d'apprendre en permanence. Une conversation riche et inspirante sur le mouvement, l'apprentissage et l'intelligence du corps. Bibliographie évoquée dans l'épisode : Paleo Sapiens, de Frank Forencich Homo Confort, de Stefano Boni Tribu, de Sebastian Junger L'animal exubérant, santé, jeu et mouvement, de Frank Forencich Born to Run, de Christopher McDougall 👉 Retrouver Luc Tranchet : 🔗 Sur son site internet : https://luctranchet.com/  🔗 Sur Instagram : https://www.instagram.com/luctranchet.anima/ 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des pratiques qui n'ont pas l'image qu'elles méritent. La marche nordique en fait partie. Longtemps associée à un public senior, souvent reléguée au rang d'activité « douce », elle a été entièrement repensée par Thomas Faillat, qui en a fait quelque chose de beaucoup plus vaste : le Nordic Yoga®. Thomas a un parcours qui parle de lui-même. Athlétisme, yoga, Pilates, accompagnement du mouvement. Il a mis des années à assembler ce qu'il savait, à chercher ce qui manquait dans chaque discipline, avant de créer une pratique qui rassemble tout ça dans la nature. Dans cet épisode, il me raconte son parcours, le contexte de création du Nordic Yoga®, ses principes techniques et ce qu'il cherche à transmettre. Mais avant d'enregistrer cet épisode, j'ai eu la chance de vivre la pratique en vrai, lors d'une journée en stage avec Thomas en Dordogne, le long de la rivière Auvézère. Je suis ressortie de cette journée avec la sensation que tout mon corps avait travaillé, bras, jambes, colonne, souffle. Quelque chose d'intense et de doux en même temps. Thomas a cette façon d'apporter une touche de poésie dans la marche qui rend le moment unique. Deux phrases de l'épisode que j'ai gardées avec moi : « Quoi de mieux que de trouver la pleine conscience dans un environnement naturel ? » « Dans cette activité, on explore l'amplitude avec à la fois relaxation et puissance : c'est une forme de douce puissance. » Ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Comment Thomas est passé de l'athlétisme au Nordic Yoga, et pourquoi aucune des disciplines qu'il pratiquait seul ne lui suffisait Ce qui distingue techniquement le Nordic Yoga de la marche nordique classique Le rôle du corps, de la respiration et de l'environnement naturel dans sa pratique Ce que « douce puissance » veut dire concrètement, dans le geste et dans les sensations Sa vision du mouvement en plein air et où il souhaite emmener le Nordic Yoga Si vous cherchez une pratique complète, ancrée dans la nature, qui réconcilie effort et conscience du corps, cet épisode est fait pour vous. Retrouvez Thomas Faillat : Sur son site internet : https://www.nordic-yoga.com/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/nordic_yoga_/ Sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC54wttDjoZCLva8HSrdCLlQ 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Wayne Byars donne son premier cours de danse classique à Paris en septembre 1983. Quarante-trois ans plus tard, il cherche encore comment donner le cours parfait. C'est ce qui m'a donné envie de l'inviter. On s'est retrouvés une matinée au centre QEE 9 pour parler de danse, de pédagogie et de transmission. Et très vite, on a réalisé qu'au fond, peu importe la discipline : enseigner, c'est la même chose. Rencontrer l'autre là où il est. Créer une connexion. Accepter de ne pas détenir la vérité. Wayne nous partage ce que 43 ans face à des danseurs amateurs et professionnels lui ont appris : la liberté qu'on trouve à l'intérieur des contraintes, l'importance de désapprendre, l'esprit du débutant, et pourquoi rien ne tue l'apprentissage plus vite que le "je sais". Une conversation joyeuse, élégante et profondément humaine. À l'image de Wayne. Pour découvrir Wayne Byars : Instagram : @wayne.byars Son livre : Leçons de danse, leçons de vie : une lecture que je recommande bien au-delà du monde de la danse. 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Michèle Tarento, médecin, ostéopathe, danseuse et créatrice de l’Ostéo Éveil®, pour une conversation rare et profondément inspirante autour du corps en mouvement. Nous nous sommes retrouvées dans son cocon, pour un échange simple, vivant, presque suspendu…Un moment où la parole circule librement entre science, sensation et expérience du corps. Au fil de cet épisode, Michèle partage son parcours singulier :de la médecine à la danse, en passant par l’ostéopathie, jusqu’à ses recherches sur la biotenségrité, une approche essentielle pour comprendre l’organisation vivante du corps. Son regard tisse des liens entre : rigueur scientifique intelligence du corps perception sensible du mouvement Elle incarne une approche profondément humaine, où la connaissance anatomique rencontre la créativité du vivant. ✨ Dans cet épisode, nous explorons : le lien entre ostéopathie, mouvement et perception corporelle les fondements de l’Ostéo Éveil® la biotenségrité et son rôle dans l’organisation du corps le parcours d’une femme entre science et danse une autre manière d’habiter son corps, plus consciente et plus vivante Cet échange m’a profondément touchée, et je suis heureuse de vous partager cette conversation, empreinte de douceur, de profondeur et de curiosité. 👉 Un épisode pour toutes celles et ceux qui s’intéressent au travail somatique, au Pilates, au mouvement conscient et à la compréhension du corps vivant. A propos de Michèle Tarento : Médecin ORL, phoniatre, ostéopathe, danseuse et enseignante,Michèle Tarento est également impliquée dans les recherches internationales sur la biotenségrité (BIG). Elle est la créatrice de l’Ostéo Éveil®, une approche qui relie science, perception et mouvement pour développer une relation plus fine et dynamique au corps. 📚 Ses livres :Construire son corps avec l’Ostéo Éveil et la biotenségrité Autre ouvrage disponible aux éditions Sully 🌐 Son site : http://www.osteo-eveil.fr/ 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Corporalités, un épisode un peu particulier, plus personnel, plus incarné. Je t’emmène avec moi au Brésil, là où une partie de mon parcours de pédagogue du mouvement a pris forme. À l’occasion d’un congrès scientifique de Pilates à São Paulo, puis d’un séjour entre Rio, Salvador de Bahia et Itacaré, j’ai retrouvé des lieux, des personnes et une énergie fondatrice. Dans cet épisode, je te partage : – ce que ce voyage a réveillé en moi – les rencontres avec des femmes et des professionnels du mouvement qui ont profondément marqué mon chemin (Veruzia Correia, Selma França, Georgia Oliveira…) – l’impact du Brésil sur ma manière d’enseigner, d’observer et de transmettre – cette notion de “chaos créatif”, si présente là-bas, faite de joie, d’intensité, d’adaptation permanente – et comment cette culture du mouvement a influencé, très concrètement, ma pédagogie (travail en circuit, adaptation aux niveaux, écoute du vivant) Le Brésil m’a appris à faire avec ce qui est là, à inventer, à m’adapter, à laisser le mouvement rester vivant, imparfait, mais profondément humain. Un épisode entre récit de voyage, réflexion pédagogique et exploration sensible du corps. 🎧 Bonne écoute. 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne rien manquer ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette conversation sensible et profonde, j’accueille Link Le Neil, danseur, compositeur et explorateur du mouvement. À travers son parcours, son vécu et ses ressentis d’être en mouvement, il nous invite à goûter à l’essence de notre être. J’ai été profondément touchée par la justesse et la simplicité avec lesquelles il parle du corps, de la création, de la liberté… et de ce qui, au fond, nous relie tous : le désir d’exister pleinement à travers notre art et notre humanité. Dans cet échange, on parle de : la quête d’authenticité et du courage d’être soi, la création comme espace de vérité, la danse comme voie d’émancipation, et du plaisir d’habiter son corps. Un épisode qui relie le sensible et l’artistique, l’intime et l’universel.Une invitation à se goûter dans sa vérité, à s’émanciper du regard extérieur et à intégrer toutes nos facettes. ✨ J’ai adoré plonger dans son univers, où chaque mot résonne comme une vibration du cœur. 👉 Un épisode à écouter avec le corps, plus qu’avec la tête. 🎙️ Invité : Link Le Neil🌐 la-manufacture.org📸 @link_le_neil🔗 linktr.ee/linkleneil 🎥 Voir la vidéo dont on parle dans l’épisode : https://youtu.be/lic_Xbl2bMc?si=7EtFTnpH7VGJV41v 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode de Corporalités, je reçois Isabella Buggelsheim, directrice de Canal Central, un lieu dédié aux pratiques corporelles à Paris — Pilates, Méthode Franklin, Gyrokinesis, Yoga. Avec sensibilité et profondeur, Isabella nous ouvre les portes de son parcours et de sa pédagogie. Comment allier mouvement, anatomie et enseignement ? Comment transmettre le geste juste, celui qui naît d’une compréhension fine du corps, de ses appuis et de ses dynamiques internes ? 💬 Ensemble, nous parlons de : la Méthode Franklin et de sa vision du mouvement, la pédagogie corporelle vivante et de l’importance de l’expérience sensorielle, la manière dont l’anatomie peut devenir un langage, un outil pour comprendre et sentir, plutôt qu’une simple connaissance technique, la place du jeu, de la conscience et du plaisir dans la transmission du mouvement. Cet échange est une invitation à redécouvrir le corps autrement : comme un espace de recherche, de dialogue, et de liberté. 🔗 Pour découvrir Isabella : 🌐 Canal Central : https://www.canalcentral.fr 📸 Sur Instagram : @canalcentralparis 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode en live avec Adrien Matter, co-créateur de M Le Sommet, nous partageons bien plus qu’une annonce : c’est une invitation à ressentir, penser, relier. Nous vous dévoilons en avant-première l’affiche 2025 du sommet, mais surtout, nous ouvrons un espace de réflexion sur la portée sociale, sensible et politique du travail somatique. Et si une pratique corporelle, plutôt qu’un outil de performance ou de bien-être individuel, devenait un levier de lien, d’écoute, de régulation collective ? Nous explorons ensemble cette pédagogie du corps qui interroge, qui transforme, qui réveille doucement. 🌿 Une conversation vivante et poreuse, à l’image de ce que nous souhaitons semer ensemble. 🎟️ M Le Sommet 2025 aura lieu du 16 au 19 octobre. Profitez du tarif "early bird" jusqu’au 31 août sur 👉 www.m-sommet.com 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode solo, je vous parle d’une question qui m’habite depuis longtemps : ai-je trouvé ma voix.e ? Pas seulement ma voix professionnelle — même si je reviens sur mon parcours d’enseignante en Pilates, de mes débuts au Brésil jusqu’à aujourd’hui — mais aussi cette voix plus intime, plus profonde, celle qui relie mon corps à mes choix, mes engagements, mes relations. Je vous raconte comment j’ai rencontré cette pratique un peu par hasard, comment elle m’a transformée, et pourquoi, 25 ans plus tard, j’ai encore envie de transmettre. Avec plus de nuances, plus de conscience, et le désir d’accompagner chacun.e à reprendre la main sur son propre mouvement, son propre chemin. Car pour moi, le travail corporel ne s’arrête pas au bien-être individuel. Il est aussi une manière d’être au monde, de se relier, d’agir. 💬 Une phrase que je garde en tête :"Et si le corps devenait un espace politique ?" 🙏 Merci pour votre écoute. Et si cet épisode résonne, n’hésitez pas à le partager, ou à me dire en commentaire ce que ça vous évoque. 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! 📚 Références citées : – Politiser le bien-être – Carmine Teste – Le Mythe du normal – Dr Gabor Maté ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode "À cœur ouvert : Célina Hwang" Dans cet épisode, je retrouve mon amie et collègue Célina Hwang pour une conversation sans filtre sur notre quotidien de pédagogues et de formatrices du mouvement. On vous ouvre la porte de notre “cuisine intérieure” : ce que vous ne voyez pas toujours, mais qui fait toute la richesse (et parfois la difficulté) de notre métier. Hyperactivité créative, gestion de la fatigue, pression invisible d’être “toujours là”, transformation du corps avec l’âge, questionnements existentiels sur notre place, notre mission… On parle de ce que ça implique vraiment, d’enseigner depuis le cœur, avec intégrité, sans s’épuiser. C’est un épisode sincère, parfois brut, profondément humain. Si tu es toi-même enseignant·e ou passionné·e du corps en mouvement, il trouvera sûrement une résonance en toi. 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ➕ Retraite “Se Déployer” en août prochain, co-créée avec Camilla Gotta et Annick Terrier : un espace de ressourcement pour les pros du mouvement qui souhaitent retrouver du souffle, du sens et du lien. 👉 Clique ici pour en savoir plus : https://www.equilibrepilates.com/se-deployer ------------------------------------------ ✨ Retrouvez Célina sur son site internet : https://www.celinahwang.com/ Et son merveilleux programme Serum : une trousse à remèdes corporelle, avec 14 vidéos courtes pour prendre soin de soi avec simplicité et profondeur. 🔗 Voici les liens à partager afin que ton affiliation soit prise en compte : 👉🏻 FASCIA+ : https://celinahwang.systeme.io/fascia-plus-affiliation?sa=sa0002324808fb181296412e36f206a673a5dd90f58e 👉🏻 SERUM : https://celinahwang.systeme.io/serum-affiliation?sa=sa0002324808fb181296412e36f206a673a5dd90f58e ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, j’avais envie de vous partager mon expérience de création de retraites bien-être et de stages immersifs, que je propose depuis plus de dix ans. Ces espaces sont pour moi de véritables bulles de respiration, des temps pour se recentrer, ralentir, et s’écouter autrement, à travers le mouvement, la présence et la rencontre. Au fil des années, ma façon de concevoir ces temps a évolué : du Pilates pur à des propositions plus complètes, en intégrant la méditation, les automassages, la danse intuitive ou encore des temps de parole et d'exploration collective. Aujourd’hui, j’aime particulièrement les co-créer avec d'autres praticien·nes, pour enrichir les propositions et faire vivre aux participant·es des expériences multiples et sensibles. ✨ Cet été 2025, je vous propose deux rendez-vous forts : — Rootcamp, du 13 au 18 juillet en Dordogne : une retraite pluridisciplinaire avec du Pilates, du yoga tibétain, de la danse libre, des massages, des soins sonores...— Se Déployer, fin août : un stage à destination des professeur·es de Pilates, axé sur la pédagogie, le toucher, le fascia et la progressivité. Si vous ressentez l’appel d’un espace pour vous reconnecter à votre corps, explorer autrement votre pratique ou vous offrir un temps pour vous, je vous invite à visiter mon site : www.equilibrepilate.com Merci pour votre écoute 💜 Et si cet épisode vous a plu, pensez à le partager ou à laisser un commentaire pour soutenir le podcast. 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode, je reçois Jean-Baptiste Colombié, kinésithérapeute du sport et préparateur physique à Biarritz, spécialisé dans l'accompagnement des danseur·ses professionnel·les depuis plus de 15 ans. Ancien kiné dans le rugby, il partage aujourd’hui son approche unique du soin en danse, mêlant biomécanique, émotion, reprogrammation neuromotrice et recherche scientifique. Jean-Baptiste nous raconte comment il est passé du ballon ovale aux studios de danse, sa rencontre marquante avec le Malandain Ballet Biarritz, et sa vision de la santé du danseur comme un travail d'équipe entre professionnel·les de santé, chorégraphes et danseur·ses. Il parle aussi de la méthode Allyane, de la prise en charge des instabilités chroniques de la cheville, de l'hyperlaxité, et de la nécessité de réconcilier performance physique et expression artistique. Un échange riche et passionnant pour toutes celles et ceux qui s'intéressent au corps en mouvement, à la prévention des blessures en danse, et aux ponts entre science, art et pédagogie. 🚨 À écouter absolument si tu es danseur·se, prof de danse, thérapeute du mouvement ou tout simplement passionné·e de corporalité. 🔗 Retrouve Jean-Baptiste sur Instagram : https://www.instagram.com/jb_colombie/ 👉 En savoir plus sur la méthode Allyane : https://allyanebiarritz.fr/ 🔔 N'oublie pas de t'abonner à "Corporalités" pour ne manquer aucun de nos dialogues inspirants ! Pense à laisser une note, un commentaire et à partager avec tes amis pour faire découvrir ce podcast autour de toi. 🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! ------------------------------------------ 🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement 🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 ------------------------------------------ 🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.