Advertise on podcast: Inner World Podcast

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/Y-FBqv4haLk Bạn có dám làm việc cho một ông chủ sẵn sàng tế sống bạn trước hàng trăm đồng nghiệp, chất vấn công việc ngay trong nhà vệ sinh, kỳ vọng bạn phải làm việc với cường độ cao trong nhiều năm liên tục, can thiệp vào từng chi tiết nhỏ nhất, và luôn nhắc nhở rằng: "Chúng ta chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản"? Đó chính là Jensen Huang – linh hồn của Nvidia, đế chế 5.000 tỷ đô la.  Jensen Huang có phải là một nhà lãnh đạo độc tài, một ông sếp ám ảnh quyền lực, hay sự khắc nghiệt của ông ẩn chứa những triết lý lãnh đạo nào khác?  Trong video hôm nay, chúng ta sẽ giải mã tư duy: "Tortured into Greatness - Tra tấn để trở nên vĩ đại" của Jensen Huang nhé. 0:00 Tôi mong bạn sẽ gặp đủ đau khổ và thử thách trong đời 4:00 Sách: Phong cách Nvidia & Nvidia - Cỗ máy tư duy vĩ đại 6:12 Bài học từ trường giáo dưỡng 11:20 Cái giá của sự xao nhãng 13:22 Người rửa bát giỏi nhất tại Denny’s 14:50 Sẵn lòng làm những việc khó nhất 18:02 Chúng ta chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản 24:26 Phê bình công khai 26:37 Sự vô cảm với thành tích 29:45 Làm việc như một vận động viên Olympic 33:50 Làm công việc cực  khó cùng những người cực giỏi 35:29 Không ai phải thất bại một mình 36:34 Sứ mệnh là ông chủ 37: 11 Tặng thưởng hậu hĩnh 38:16 Tổng kết ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ Tại Sao Jensen Huang Cấm Nhân Viên So Sánh Với Đối Thủ? - Tư Duy Tốc Độ Ánh Sáng: https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw ➡ Tại Sao Jensen Huang Cấm Dùng PowerPoint? - Sức Mạnh Tư Duy Bảng Trắng:  https://youtu.be/ttgAy7Z630Q ➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản:  https://youtu.be/SQCrvygz8Ck ➡ Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông này https://youtu.be/Nil0-x25E4c 📖 Sách tham khảo thêm: 1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) 2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine) ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)  Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/ttgAy7Z630Q Tại Nvidia - tập đoàn nghìn tỷ đô, nơi tạo ra những con chip AI  thay đổi thế giới, phòng họp không có máy chiếu, không có TV, thứ công nghệ cao cấp nhất được phép xuất hiện trong phòng họp chiến lược... lại chỉ là một chiếc bảng trắng và cây bút dạ.  Jensen Huang cấm thuyết trình bằng PowerPoint. Tại sao lại như vậy? Mời các bạn cùng tìm hiểu với mình trong video này nhé 0:00 Intro 1:42 Sức mạnh của Bảng trắng - Whiteboard  5:12 Trung thực trí tuệ - Câu chuyện về SEGA 9:48 Hãy có 1 quá khứ tốt 13:51 Bài học của bản thân mình 17:49 Sách: Phong cách  Nvidia và NVIDIA - Cỗ máy tư duy vĩ đại ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ TỐC ĐỘ ÁNH SÁNG: Bí Quyết X5 Hiệu Suất Tằng Tư Duy SPEED OF LIGHT Như JENSEN HUANG - CEO NVIDIA: https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw ➡ Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông này https://youtu.be/Nil0-x25E4c ➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản:  https://youtu.be/SQCrvygz8Ck 📖 Sách tham khảo thêm: 1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) 2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine) ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)  Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw Nếu bạn cảm thấy mình đang tiến quá chậm so với tham vọng của bản thân, hoặc cảm thấy công việc của mình cứ mãi bị tắc nghẽn ở đâu đó, thì tư duy Speed of Light - Tư duy Tốc độ ánh sáng của Jensen Huang (CEO NVIDIA), có thể giúp bạn phá bỏ mọi rào cản để đạt kết quả trong thời gian ngắn nhất. 0:00 Intro 1:24 Jensen Huang là ai? 6:29 Speed of Light là gì? 8:50 Câu chuyện Chip RIVA 128 12:12 Câu chuyện 36h 15:07 Câu chuyện Tổ chức phẳng 18:37 Làm thế nào áp dụng Speed of Light vào cuộc sống? 20:30 Sách: Phong cách  Nvidia (Tae Kim) và NVIDIA - Cỗ máy tư duy vĩ đại (Stephen Witt) ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản:  https://youtu.be/SQCrvygz8Ck 📖 Sách tham khảo thêm: 1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) 2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine) ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)  Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Các bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/LtOKPQE-nRY Sau khi public video và xem lại thì mình nhận ra trong phần mở đầu mình có nhầm lẫn về số liệu. Thực tế Netflix mất khoảng 10 năm (2007 - 2017) để đạt 100 triệu người dùng trả phí. Và mất khoảng 3 năm (2017 - 2020) để tăng từ 100 triệu lên 200 triệu người dùng trả phí. Thêm nữa, mình muốn so sánh ở đây để minh họa sự thay đổi về tốc độ tiếp nhận công nghệ, không phải so sánh 1-1 về mô hình kinh doanh. Vì bản chất các nền tảng không dùng chung định nghĩa người dùng. Chatgpt, Instagram, Tiktok, Twitter (X) được đo theo người dùng đăng ký, trong khi Netflix chủ yếu công bố số thuê bao trả phí. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian xem video ạ!-----Video hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu câu chuyện đang định hình kỷ nguyên AI nhé: Vì sao chatgpt ra đời? Vì sao các công ty lao vào cuộc đua AI? Vì sao người thì tin rằng AI sẽ đưa nhân loại đến thời kỳ thịnh vượng, kẻ thì lại sợ rằng nó có thể xóa sổ toàn bộ nền văn minh? Và quan trọng nhất, chúng ta - những người nhỏ bé giữa cơn bão công nghệ này, chúng ta có thể làm gì để không bị bỏ lại phía sau? 0:00 Intro 1:28 Cuộc tranh luận Elon Musk – Larry Page (2015) 2:58 Thế độc tôn của Google 4:35 Những cuộc gặp của Elon Musk với Sam Altman 5:38 Cuộc chiến giành nhân tài 6:52 OpenAI chính thức ra mắt công chúng 8:00 Cái giá của trí tuệ - Khi tiền bắt đầu cạn 9:58 Quy luật Quy mô (Scaling Laws) 11:29 Cuộc ly khai của Elon Musk 12:54 Mô hình: Lợi nhuận giới hạn (Capped-profit)  14:04 Cái bắt tay với Microsoft 15:54 Cuộc Nội Chiến 17:28 Vấn đề của GPT-3 18:30 Áp lực từ Google và canh bạc tháng 11 20:40 Sam Altman bị sa thải 22:05 Cuộc nổi dậy của những trái tim 23:54 Sự hối hận của Ilya Sutskever 25:48 Cuộc đua không có phanh 27:24 Tương lai - Phe bi quan 30:16 Tương lai - Phe lạc quan 32:43 Bài học của mình ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1#chatgpt #samaltman #elonmusk

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/JFZTzxb5uD8 Think Faster - Talk Smarter (tên tiếng Việt: Nghĩ Nhanh Nói Khéo) - là một cuốn sách cực kỳ giá trị mà các bạn có thể tham khảo nhé. Tác giả là Matt Abrahams (Giáo sư tại Stanford, cũng là diễn giả và là cố vấn truyền thông  cho các công ty lớn trên thế giới) Tại sao bạn không thể diễn đạt rõ ràng suy nghĩ của mình trong những tình huống bất ngờ: VD khi phát biểu ý kiến, trả lời câu hỏi, phỏng vấn xin việc, giới thiệu bản thân… Lý do chúng ta gặp khó khăn khi diễn đạt suy nghĩ của mình, ngay cả khi chúng ta biết mình muốn nói gì, là vì có 2 kẻ phản diện đang âm thầm điều khiển lời nói của chúng ta Trong video này, mình sẽ phân tích cả 2 kẻ phạn diện đó dựa trên khoa học và kinh nghiệm của bản thân mình. Và với mỗi nguyên nhân, mình sẽ đưa ra giải pháp cụ thể, dễ áp dụng, giúp bạn nói chuyện tự tin, rõ ràng ngay trong những khoảnh khắc bạn cần phải phản ứng nhanh nhé! 0:00 Nói chuyện mạch lạc là kết quả của hai điều 3:16 Lo lắng - bóp nghẹt suy nghĩ của bạn 6:23 Quản lý lo lắng 7:44 bottom-up regulation 10:12 top-down regulation 11:28 Không biết cách sắp xếp ý tưởng nhanh 13:04 What - So What - Now What 18:32 PSB: Problem - Solution - Benefit 21:38 Tóm tắt 23:40 Book: Think faster - Talk smarter (Nghĩ nhanh - Nói Khéo) ➡ VIDEO LIÊN QUAN: ➡ Khoa học về STRESS 🔥: Bí Quyết Làm Việc Hiệu Quả Dưới Áp Lực Dồn Dập (mà k BURNOUT)https://youtu.be/XzKSCq_3yu4 ➡ Nghệ Thuật Sử Dụng Hơi Thở Để Biến Đổi Trạng Thái Hệ Thần Kinh Ngay Tức Thì:https://youtu.be/PkgAYKwMrxg☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/2MSRDn9Sk9w Uống cafe mỗi ngày có ổn không? Có rủi ro sức khỏe nào đi kèm không? Nếu uống cafe liên tục trong nhiều năm, chuyện gì sẽ thật sự xảy ra với cơ thể chúng ta? Nếu có thể uống mỗi ngày thì nên uống với liều lượng bao nhiêu, vào những thời điểm nào để có thể tận dụng tốt nhất những lợi ích của cafe, đồng thời tránh những rủi ro đi kèm? Chúng ta cùng tìm hiểu trong video này nhé 0:00 Cơ chế hoạt động của caffeine trong não 3:19 Lợi ích tuyệt vời của cafe 9:43 Ba tác hại chính khi uống quá nhiều 12:39 Liều lượng tối ưu 15:17 8 nguyên tắc sinh học giúp tối ưu hiệu quả của cafe 18:07 Tóm tắtTài liệu tham khảohttps://www.science.org/doi/10.1126/science.276.5316.1265https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1471-4159.2007.05196.xhttps://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M21-2977https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35048949/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10262944/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11939571/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11013850/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339067/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10867520/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24461317/https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3233/JAD-2010-091249https://academic.oup.com/aje/article-abstract/174/9/993/168426https://jneuroinflammation.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-2094-5-12https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1105943https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6628169/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522037881?via%3Dihubhttps://diabetesjournals.org/care/article/37/2/569/29536/Caffeinated-and-Decaffeinated-Coffee-Consumption:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12204388/https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/neuropsychiatric-effects-of-caffeine/7C884B2106D772F02DA114C1B75D4EBF☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/kEgjwKW2wp4 Video hôm nay mình sẽ chia sẻ chủ đề được đề xuất nhiều nhất, thường xuyên nhất từ các bạn là: Nghiện porn thực sự ảnh hưởng đên bộ não con người như thế nào, thông qua cuốn sách: Your Brain on Porn của Gary Wilson. 0:00 Intro: Sách Your Brain on Porn 2:51 Tác hại cụ thể khi xem porn; 6:56 Tại sao Internet Porn lại nguy hiểm hơn cả? 12:11 Các biện pháp để giành lại quyền kiểm soát bộ não ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ Playlist: Tất tần tật về Dopamine | Inner World Podcast https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT4kkvgCJ8gt8h65cyyQhb0j ➡ Video: NEUROPLASTICITY: Siêu Giao Thức 4 Bước HACK NÃO Dựa Trên Khoa Học Để Học Bất Cứ Điều Gì: https://youtu.be/zAGksB90eUc Web: yourbrainonporn.com Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Các bạn có biết rằng: cách chúng ta nhìn có thể thay đổi tâm trạng, mức năng lượng và khả năng sáng tạo của chúng ta chỉ trong vài phút không?Trong video này, mình sẽ chia sẻ 5 kỹ thuật đơn giản, dựa trên khoa học thần kinh hiện đại, để giúp chúng ta: Bình tĩnh hơn khi căng thẳngTập trung hơn khi làm việcSáng tạo hơn khi bí ý tưởngTỉnh táo hơn khi mệt mỏiNgủ sâu hơn vào ban đêm 0:00 Intro 2:34 Tại sao đôi mắt lại ẩn giấu nhiều sức mạnh? 4:14 Nhìn xa trông rộng để thư giãn hệ thần kinh 7:04 Thu hẹp tầm nhìn để kích hoạt sự tập trung 9:40 Nhìn lên để tăng năng lượng và sự tỉnh táo 12:01 Nhắm mắt lại để suy nghĩ sáng tạo hơn 13:46 Đón ánh sáng buổi sáng để điều chỉnh đồng hồ sinh học 15:51 Tổng kết ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ Sự Thay Đổi Kỳ Diệu Khi Bạn Thở Đúng Cách: https://youtu.be/euguVUt0Rzk ➡ Nghệ Thuật Sử Dụng Hơi Thở Để Biến Đổi Trạng Thái Hệ Thần Kinh Ngay Tức Thì: https://youtu.be/PkgAYKwMrxg ➡ Playlist: Khoa Học Thần Kinh - Inner World Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT4P8tVbInqEnRtbSD9RehcM Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1 #innerworldpodcast 

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/3R7iv-joXTE Mơ thật lớn và làm việc thật chăm chỉ, rốt cuộc có thể đưa một con người đi xa tới đâu? Video này chúng ta sẽ tìm hiểu câu chuyện đáng kinh ngạc của Arnold Schwarzenegger. Từ một cậu bé lớn lên trong một ngôi làng miền núi nhỏ bé và nghèo khó của Áo, đã vươn lên trở thành một VĐV thể hình vĩ đại nhất mọi thời đại (vô địch 5 lần Mr. Universe, 7 lần Mr. Olympia); Siêu sao Hollywood; Thống đốc bang California. Điều gì đã khiến Arnold không chỉ thoát khỏi sự tù túng của tuổi thơ, mà còn liên tục trở thành người đứng trên đỉnh ở các lĩnh vực khác nhau? 0:00 Arnold Schwarzenegger là ai? 3:56 Lớn lên cùng một người cha Đức Quốc Xã 6:37 Bài học 1: Tầm nhìn chi tiết, rõ ràng 12:04 Bài học 2: Làm việc chăm chỉ nhất, trong thời gian dài nhất 15:47 Bài học 3: Phá vỡ quy tắc 23:30 Bài học 4: Bán hàng & tiếp thị ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) ➡ VIDEO LIÊN QUAN: ➡ Khoa học về STRESS 🔥: Bí Quyết Làm Việc Hiệu Quả Dưới Áp Lực Dồn Dập (mà k BURNOUT): https://youtu.be/XzKSCq_3yu4 ➡ Playlist: Học cách tư duy từ những bộ óc vĩ đạihttps://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT6uSpYuUKfr99i1xTIXM3sP Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/XzKSCq_3yu4 Căng thẳng không giết chết chúng ta, chính NIỀM TIN rằng: Căng thẳng có hại mới giết chết chúng ta. Vậy nếu việc tin rằng căng thẳng là xấu lại có hại cho chúng ta, thì giải pháp thay thế là gì? Có điều gì tốt đẹp về căng thẳng mà chúng ta đã không biết không? Thực tế, cách tốt nhất để kiểm soát căng thẳng không phải là giảm bớt căng thẳng hay né tránh một cuộc sống căng thẳng, mà là thay đổi cách tư duy về căng thẳng.  Video này chúng ta sẽ giải mã cơ chế sinh lý của stress, vì sao mindset tích cực về stress có thể giúp bạn tập trung sắc bén hơn, phục hồi nhanh hơn, học hỏi nhanh hơn và sống khỏe mạnh hơn. 0:00 Intro 1:08 Sự thật sốc từ nghiên cứu 30.000 người 3:11 Stress dưới góc nhìn sinh lý học: HPA, adrenaline, cortisol 5:36 Đe dọa vs Thử thách đáng giá 8:00 Thí nghiệm mindset về stress 11:46 Lịch sử stress: Vì sao stress lại bị mang tiếng xấu? 18:06 Nghịch lý của căng thẳng ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)➡ VIDEO LIÊN QUAN:➡ Sức mạnh của Niềm tin: Nhân tố bí ẩn x2 sức mạnh ý chí của bạn ngay lập tức!https://youtu.be/0NgR_MOciho➡ Thí nghiệm đáng kinh ngạc từ Harvard 1979 đã thay đổi hoàn toàn mindset của mình!https://youtu.be/T3saX5Q0bZM➡ Nghiên cứu sốc từ Đại học Yale: Suy nghĩ phổ biến này có thể tước đoạt 7,5 năm cuộc đời bạn!https://youtu.be/H6-nfgy-SYA➡ Huberman - David Goggins: Cách Xây Dựng Ý Chí Mạnh Mẽ & Kỷ Luật Phi Thường | Inner World Podcasthttps://youtu.be/ehYTGiQFg7Q➡ Cách NAVY SEAL tăng Dopamine trong 5 giây để duy trì động lực liên tục-David Gogginshttps://youtu.be/qaBThFtgecIĐăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/0NgR_MOciho Niềm tin định hình sức mạnh ý chí như thế nào? Làm thế nào chỉ một thay đổi trong suy nghĩ có thể mở ra một kho ý chí vô hạn, giúp chúng ta sẵn sàng cho mọi thử thách trong cuộc đời? Trong video này, mình sẽ chia sẻ những nghiên cứu tâm lý học mới nhất, từ các nhà tâm lý học hàng đầu, như Carol Dweck - tác giả của công trình nghiên cứu Tư duy phát triển (Growth Mindset), để chứng minh rằng: Giới hạn ý chí thực chất chỉ là câu chuyện bạn tự kể cho mình. Và khi bạn thay đổi niềm tin, bạn có thể ngay lập tức nhân đôi sức bền, sự tập trung và khả năng kiên trì của mình. 0:00 Đâu là yếu tố có thể định đoạt cuộc sống của một đời người? 2:47 Thí nghiệm củ cải & bánh quy: Khởi nguồn lý thuyết “ý chí hữu hạn” 6:40 Niềm tin – Nhân tố bí ẩn định hình sức mạnh ý chí 9:28 Nhân đôi sức bền ý chí của bạn chỉ trong một nốt nhạc 14:37 Cơ chế thần kinh: Niềm tin thay đổi cách bộ não phân bổ năng lượng như thế nào 16:10 Thử thách 7 ngày: Sống với niềm tin rằng ý chí là vô hạn ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) ➡ VIDEO LIÊN QUAN: ➡ Thí nghiệm đáng kinh ngạc từ Harvard 1979 đã thay đổi hoàn toàn mindset của mình!https://youtu.be/T3saX5Q0bZM ➡ Nghiên cứu sốc từ Đại học Yale: Suy nghĩ phổ biến này có thể tước đoạt 7,5 năm cuộc đời bạn!https://youtu.be/H6-nfgy-SYA ➡ Huberman - David Goggins: Cách Xây Dựng Ý Chí Mạnh Mẽ & Kỷ Luật Phi Thường | Inner World Podcasthttps://youtu.be/ehYTGiQFg7Q ➡ Cách NAVY SEAL tăng Dopamine trong 5 giây để duy trì động lực liên tục-David Gogginshttps://youtu.be/qaBThFtgecI Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast này tại: https://youtu.be/H6-nfgy-SYA Tư duy có thể là một liều thuốc tiên, và cũng có thể là một liều thuốc độc cho cuộc sống. Thông qua nhiều con đường, niềm tin của bạn về tuổi tác có thể thêm hoặc bớt tuổi thọ của bạn, thiết lập tốc độ lão hóa của bạn, quyết định mọi thứ từ những cơ đau nhức nhỏ nhặt đế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trí nhớ. Nghiên cứu chấn động từ Đại học Yale đã chỉ ra: một dạng tư duy rất phổ biến, tưởng như vô hại, lại có thể tước đoạt gần 1 thập kỷ cuộc sống của bạn. Nếu bạn muốn sống khỏe mạnh, minh mẫn, rực rỡ dù ở bất kỳ tuổi nào, hãy khám phá trong video này nhé 0:00 Paddy Jone - 80 tuổi vẫn nhảy nhào lộn trên Britain's Got Talent 4:03 Tại sao mình lại quan tâm tới sức khỏe tuổi già khi vẫn còn trẻ? 9:46 Tinh thần, cảm xúc và những vết thương tâm lý chưa được chữa lành ảnh hưởng tới sức khỏe thế nào? 15:05 Tuổi tác không chỉ bắt đầu từ cơ thể. Tuổi tác còn bắt đầu từ cả trong tư duy. 19:27 Hiromu Inada - vẫn thi Ironman 70.3 ở tuổi 92 20:28 Khi bạn trẻ, bạn có trí thông minh. Khi bạn già, bạn có trí tuệ. 24:04 Nếu bạn không dừng lại, cuộc sống luôn có thể trở nên tốt đẹp hơn 26:50 3 nguyên tắc thực hành để có tư duy trẻ, khỏe hơn mỗi ngày ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) ➡ VIDEO LIÊN QUAN: Học cách tư duy từ những bộ óc vĩ đại | Inner World Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT6uSpYuUKfr99i1xTIXM3sP Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn sẽ làm gì nếu biết rằng: chỉ một thay đổi nhỏ trong cách suy nghĩ cũng có thể khiến cơ thể bạn trẻ khỏe hơn? Trong video này, mình sẽ giới thiệu với các bạn Alia Crum, giáo sư khoa Tâm lý học tại Đại học Stanford  và những nghiên cứu nổi tiếng nhất trong tâm lý học đã chứng minh rằng: Tư duy không chỉ thay đổi cảm xúc, mà còn thay đổi cả sinh học của bạn và cuối cùng là thay đổi chính cuộc sống của bạn như thế nào? Đây không phải là kiểu tích cực độc hạị, đây là tư duy tích cực được kiểm chứng bằng khoa học. Cụ thể nó khác nhau thế nào, và làm thế nào để rèn luyện nó hàng ngày bằng 3 bước đơn giản, thì mình mời các bạn cùng khám phá trong video này nhé 0:00 Thí nghiệm quay ngược thời gian (Counterclockwise study, Harvard 1979) 3:04 Dr. Alia Crum: Khi giáo sư là cựu vận động viên ưu tú 6:04 Thí nghiệm nhân dọn phòng khách sạn 10:30 Thí nghiệm sữa lắc  13:50 Mindset ảnh hưởng tới kết quả điều trị y khoa thế nào? 16:54 Tư duy tích cực khoa học ≠ tích cực độc hại như thế nào? 18:37 3 bước luyện tư duy tích cực khoa học giúp bạn xoay chuyển thực tế Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/O9Oxacaizuo Bạn có biết bộ não của chúng ta có thể được hack không?  Ngay trong chính đầu bạn lúc này, đang tồn tại một siêu máy tính mạnh hơn bất kỳ cỗ máy nào con người từng chế tạo – đó chính là bộ não.  Nhưng kể cả bộ não thiên tài như Elon Musk cũng có giới hạn: Stress, lão hoá, sương mù não, mệt mỏi… tất cả đều có thể đánh gục chúng ta nếu không biết cách chăm sóc não bộ. Trong video này, mình sẽ chia sẻ  7 chiến lược biohack não đơn giản nhưng cực kỳ mạnh mẽ để: Tăng khả năng tập trung và ghi nhớBảo vệ bộ não khỏi lão hóa Kích hoạt sự sáng tạo và ý chíVà quan trọng nhất: duy trì một bộ não trẻ, linh hoạt và đầy năng lượng dù bạn bao nhiêu tuổiBiohacking không nhất thiết phải là những công nghệ đắt đỏ hay viên thuốc thần kỳ. Đó là những thói quen nhỏ bé nhưng có thể tạo ra 80% khác biệt cho não bộ và cuộc sống của chúng ta. Đừng quên like, subscribe và share để giúp mình lan toả kiến thức và động lực đến nhiều người hơn nữa nhé! Timestamp  00:00 Ngay cả Elon Musk cũng phải chăm sóc bộ não của mình mình 2:35 Biohacking là gì? Và hiểu lầm thường gặp 6:47 #1: Tăng tuần hoàn máu não bằng tập thể dục  11:16 #2: Giải tỏa cơn khát của não để giữ cho não luôn sắc bén  14:29 #3: Chọn thực phẩm thông minh để nuôi dưỡng não bộ 23:24 #4: Ngủ đủ – Dọn rác và sạc pin cho não bộ 15:25 #5: Hít thở đúng cách để chiến thắng căng thẳng 27:36 #6: Phá vỡ vòng lặp suy nghĩ tiêu cực – Reset phần mềm của não 31:50 #7: Luyện tập trò chơi trí não – Tập gym cho bộ não của bạn 35:05 Tóm tắt 7 biohacks hack não bộ ——VIDEO LIÊN QUAN:➡ Sức Mạnh Của Bộ Não: Tất cả những gì bạn cần để thay đổi cuộc đời... đang nằm sẵn trong đầu bạn!: https://youtu.be/inoiwjH5YGs ➡ Giáo Sư Stanford: Cách Uống Nước Đúng - Đủ để Nâng Cao Sức Khỏe & Hiệu Suất - Dr. Huberman: https://youtu.be/jQFZcXLgMJ4 ➡ [SÁCH] Cuộc Cách Mạng Glucose: Bí Quyết Ăn Thỏa Thích Mà Vẫn Đốt Mỡ, Đẹp Da & Đảo Ngược Lão Hóa: https://youtu.be/Gg_OondnRGg ➡ Playlist Ngủ ngon - Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT5Z7V1iLyKJ7gOj96OAu3by ➡ Sự Thay Đổi Kỳ Diệu Khi Bạn Thở Đúng Cách | Inner World Podcast:https://youtu.be/euguVUt0Rzk ➡ Nghệ Thuật Sử Dụng Hơi Thở Để Biến Đổi Trạng Thái Hệ Thần Kinh Ngay Tức Thì | Inner World Podcast:https://youtu.be/PkgAYKwMrxg ➡ NEUROPLASTICITY: Siêu Giao Thức 4 Bước HACK NÃO Dựa Trên Khoa Học Để Học Bất Cứ Điều Gì: https://youtu.be/zAGksB90eUc ➡ Huấn luyện Bộ não tăng Năng lượng, Tập trung, Tỉnh táo, Kỷ luật, Động lực & Sự Hài lòng ngay lập tức: https://youtu.be/BGMbCWLSWGs Về chủ đề Neuroplasticity, các bạn hãy tham khảo từ Huberman Lab Podcast nhé: https://www.hubermanlab.com/topics/brain-and-neuroplasticity ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Phiên bản video của podcast: https://youtu.be/inoiwjH5YGs Xin lỗi tất cả các bạn đang xem video, ở đoạn 20:00 khi nói về khả năng lưu trữ, não mình lúc đó có vẻ bị lag – tự chuyển 600.000 milimet thành 600 kilomet. Đúng ra phải là: chồng đĩa DVD chỉ cao khoảng 600 mét thôi! Cảm ơn các bạn đã ở đây và xem video của mình! Video này chúng ta sẽ tìm hiểu hành trình hàng nghìn năm, để nhân loại hiểu được một khối chất nhăn nheo, nặng khoảng 1,3 kg -1,4kg, nhưng lại kiểm soát mọi thứ chúng ta làm. Trung tâm điều khiển kỳ diệu này đã quyến rũ các nhà khoa học, triết gia và những tâm trí tò mò trong nhiều thế kỷ, đó chính là bộ não của chúng ta. Đây là một cấu trúc  phức tạp đến nỗi nhà vật lý Michio Kaku đã gọi nó là:” thứ phức tạp nhất mà chúng ta từng khám phá ra trong vũ trụ" ➡ Video: NEUROPLASTICITY: Siêu Giao Thức 4 Bước HACK NÃO Dựa Trên Khoa Học Để Học Bất Cứ Điều Gì: https://youtu.be/zAGksB90eUc ➡ Huấn luyện Bộ não tăng Năng lượng, Tập trung, Tỉnh táo, Kỷ luật, Động lực & Sự Hài lòng ngay lập tức: https://youtu.be/BGMbCWLSWGs 00:00 Não người đặc biệt hơn não cá sấu ở chỗ nào? 02:12  Vì sao bộ não từng bị xem là vô dụng? 03:30 Phineas Gage & cú xuyên sọ thay đổi lịch sử 05:08 Vùng Broca và sự ra đời của bản đồ ngôn ngữ 06:30 Vùng Wernicke: Khi nói được mà không hiểu được 07:43 Bác sĩ Wilder Penfield và tấm bản đồ não sống động 10:40 fMRI & công nghệ vẽ lại não thời hiện đại 11:41 Neuroplasticity: Bộ não có thể tự thay đổi 12:58 Sự thật ngoạn mục về bộ não 15:35 Bộ não không biết đau, nhưng lại khiến ta đau khổ như thế nào 18:55 Khả năng xử lý thông tin nhanh như chớp 19:58 Khả năng lưu trữ khổng lồ 21:50 Biohacking và nghệ thuật chăm sóc bộ não ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1