Advertise on podcast: Inner World Podcast

Bạn có thể xem phiên bản âm thanh của podcast tại: https://youtu.be/adkhfZw4TPE Bạn càng có nhiều thời gian, công việc càng có xu hướng kéo dài. Đó chính là Định luật Parkinson: Công việc sẽ luôn tự phình ra để lấp đầy khoảng thời gian được ấn định cho nó (Work expands so as to fill the time available for its completion) Elon Musk đã chống lại Định luật Parkinson này bằng một thuật toán 5 bước được Musk sử dụng trong mọi công ty của anh ấy (Tesla, SpaceX, Twitter…) Những gì chúng ta sẽ học được trong video: - 3 nguyên nhân tâm lý cốt lõi khiến công việc của chúng ta tự phình to ra. - Tại sao nỗ lực ép deadline mù quáng lại dẫn đến kiệt sức thay vì hiệu quả. - Chi tiết Thuật toán 5 bước của Elon Musk (và lý do thứ tự 5 bước này tuyệt đối không được xáo trộn). - Thực hành áp dụng Thuật toán 5 bước vào chính các dự án cá nhân ngay hôm nay. 0:00 Intro 1:48 Định luật Parkinson và bẫy "Bận rộn giả tạo" 7:25 Sách Tiểu sử Elon Musk (Walter Isaacson) 8:50 Thuật toán 5 bước của Elon Musk 17:50 Áp dụng thuật toán vào chính cuộc sống của bạn ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ Elon Musk làm thế nào để học mọi thứ nhanh hơn 1.000 lần tất cả những người khác? https://youtu.be/vWJCxvTMuUY ➡ First Principles Thinking - Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản https://youtu.be/SQCrvygz8Ck ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé.  Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1 #elonmusk #innerworldpodcast

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại:  https://youtu.be/r7sBg7bXEqE Bạn có đang vô tình rèn luyện sự sao nhãng mỗi ngày?  Để giỏi sự tập trung, trước tiên bạn phải bắt đầu bằng cách hiểu về tâm trí (mind) và nhận thức (awareness) Trong video này, mình sẽ chia sẻ lý thuyết tâm trí của Dandapani, và cách chúng ta có thể luyện khả năng tập trung trong chính những hoạt động hàng ngày để ngày càng giỏi hơn trong việc tập trung Dandapani là đã người từng dành trọn 10 năm sống cuộc đời của một tu sĩ trong 1 tu viện Hindu giáo khép kín, đồng thời là tác giả cuốn The Power of Unwavering Focus - Sức mạnh của sự tập trung không lay chuyển (Sách chưa có bản tiếng Việt, các bạn có thể tìm đọc bản tiếng Anh nhé. 00:00 Tôi là bậc thầy của sự xao nhãng 3:04 Tại sao chúng ta không thể tập trung? 4:56 Giải mã tâm trí theo lý thuyết của Dandapani 8:24 Luyện tập sự tập trung qua mọi việc hàng ngày 11:48 Kỹ năng điều hướng nhận thức trong 3 bước ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1 #innerworldpodcast

Video này dành tặng em gái của tôi Như Quỳnh (fan cứng của Cristiano Ronaldo), và cho tất cả những ai đang chiến đấu cho giấc mơ của mình: https://youtu.be/S6838q30TLc Cristiano Ronaldo đã trở thành câu thủ xuất sắc nhất thế giới ở tuổi 23 như thế nào? 0:00 - Ngoại lệ mang tên Cristiano Ronaldo 1:32 - Cuộc sống nghèo khó của mẹ Ronaldo, bà Dolores 4:00 - Sự ra đời ngoài dự tính của Ronaldo 4:50 - Tuổi thơ đá bóng trên đường phố Madeira 5:27 - CLB Andorinha, Nacional 7:53 - 12 tuổi rời nhà: lời dặn của mẹ & giấc mơ 9:39 - Buổi thử việc tại Sporting 10:27 - Sporting Lisbon: Cô đơn, nước mắt, bị chế giễu  11:15 - Nếu hắn có thể làm điều đó, vậy thì tại sao mình lại không thể? 12:26 - Trèo tường, tập gym lúc nửa đêm 13:16 - Phẫu thuật tim 13:54 - Thăng tiến thần tốc ở Sporting 14:53 - Trận giao hữu lịch sử với Manchester United (2003) 17:25 - Gia nhập Manchester United, sức nặng của chiếc áo số 7 19:02 - Màn ra mắt Premier League bùng nổ 20:10 - Khổ luyện tại Carrington: "Tôi sẽ là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới. 23:10 - Thay đổi tư duy: từ phô diễn đến hiệu quả 25:04 - Cái chết của cha & lý do không uống rượu xăm mình 25:53 - 2008: Quả bóng Vàng, vô địch Champions League, Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới 26:58 - Rời MU đến Real Madrid & những chương tiếp theo 28:17 - Sự thấu cảm, hành trình độc bản và di sản vĩ đại của CR7 ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ Tư Duy Như Michael Phelps: Kỷ Luật, Tập Trung & Không Bao Giờ Bỏ Cuộc https://youtu.be/vv_61lnHAYk ➡ Arnold Schwarzenegger: Sức Mạnh Của Tầm Nhìn & Sự Lặp Lại: https://youtu.be/3R7iv-joXTE ➡ Andrew Huberman - David Goggins: Cách Xây Dựng Ý Chí Mạnh Mẽ & Kỷ Luật Phi Thường : https://youtu.be/ehYTGiQFg7Q ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1 #innerworldpodcast

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/vv_61lnHAYk Trong cả một đời người, giành được dù chỉ một tâm huy chương Olympic đã là một điều vĩ đại. Nhưng Michael Phelps đã dành được tổng cộng 28 huy chương, trong đó là  23 chiếc là Vàng. Cho tới thời điểm hiện tại, chưa một vận động viên nào trên hành tinh này, không chỉ trong môn bơi lội mà ở bất kỳ môn thể thao nào, có thể vượt qua, hay thậm chí là đến gần được di sản của Michael Phelps tại đấu trường Olympic.  ĐIỀU GÌ TẠO NÊN MỘT NHÀ VÔ ĐỊCH - 7 BÀI HỌC TỪ MICHAEL PHELPS 0:00 Michael Phelps là ai? 7:16 Gửi tiền vào ngân hàng mỗi ngày 8:57 Khối thời gian bất khả xâm phạm 10:17 Xóa sổ từ không thể 11:24 Điều gì quan trọng nhất lúc này? 13:22 Tinh chỉnh từng chi tiết nhỏ nhất 14:18 Hình dung 3 cuốn băng và luyện tập tinh thần 16:50 Đừng để thành tích định nghĩa con người bạn ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ Học cách tư duy từ những bộ óc vĩ đại: Leonardo Da Vinci, Charles Darwin, Albert Einstein, Richard Feynnam, Warrent Buffett, Charlie Munger, Elon Musk.... https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT6uSpYuUKfr99i1xTIXM3sP ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Phiên bản video:  https://youtu.be/jLESpXEnzrI Một người trung bình hít thở khoảng 25.000 lần mỗi ngày, nhưng gần như toàn bộ đều diễn ra trong vô thức. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn biết cách tận dụng dù chỉ vài phút trong số đó? Trong video này, mình sẽ chia sẻ về kỹ thuật thở luân phiên (Nadi Shodhana) - phương pháp đơn giản giúp đưa tâm trí về trạng thái "tỉnh táo nhưng điềm tĩnh (alert but caml)” chỉ sau 10 phút.  Từ phát hiện về chu kỳ mũi của bác sĩ Richard Kayser năm 1895; cơ chế giao cảm, phó giao cảm của hai lỗ mũi; cho đến triết lý Prana và những kỳ tích khó tin của Yogi Swami Rama,,,, tất cả đều cho thấy: chỉ bằng cách thay đổi nhịp điệu và vị trí hít thở, bạn đang trực tiếp can thiệp vào hệ sinh học của chính mình. 0:00 Cuốn sách về hơi thở đã thay đổi cách mình nhìn nhận sức khỏe 2:02 Thở luân phiên (Nadi Shodhana) là gì? 4:25 Vì sao hai lỗ mũi không bao giờ hoạt động giống nhau? 6:41 Thở luân phiên giúp cân bằng hai bán cầu não như thế nào? 9:14 Góc nhìn Yoga cổ đại về hơi thở 11:08 Ida – Pingala – Sushumna: Ba kinh mạch quan trọng nhất 12:40 Hơi thở mặt trời và hơi thở mặt trăng 13:15 Kỳ tích của Swami Rama tại Viện Menninger (1970) 16:18 Khi nào nên thực hành thở luân phiên? Cảm hứng cho video đến từ cuốn sách "Breath: The New Science of a Lost Art" của James Nestor. Bản tiếng Việt: "Hơi thở nối dài sự sống - Góc nhìn mới về nghệ thuật dụng khí dưỡng sinh”. Bạn có thể tìm mua sách để đọc thêm những câu chuyện về hơi thở nhé. ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé.  Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) ➡  Video: Sự Thay Đổi Kỳ Diệu Khi Bạn Thở Đúng Cách https://youtu.be/euguVUt0Rzk ➡  Video: Nghệ Thuật Sử Dụng Hơi Thở Để Biến Đổi Trạng Thái Hệ Thần Kinh Ngay Tức Thì https://youtu.be/PkgAYKwMrxg - Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/GMMcX68bDBw Vạnideo hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu chủ đề rất thú vị là: Cơ thể định hình tâm trí như thế nào?  Tại sao chỉ cần thay đổi tư thế trong 2 phút mà sự tự tin, năng lượng, lẫn hành động của bạn cũng thay đổi theo? Bộ não của chúng ta đôi khi lại khá ngây thơ, và chúng ta hoàn toàn có thể dùng chính cơ thể vật lý để làm chủ cảm xúc cũng như hành vi của mình, mà không cần chờ cảm hứng, động lực từ bên ngoài. 0:00 Intro 1:11 Thí nghiệm Harvard: Tư thế quyền lực 6:30 Barack Obama 6:52 Stress positions 7:35 All Blacks 9:00 Cơ thể dẫn dắt tâm trí như thế nào? 10:30 Botox 11:17 Hơi thở 11:56 Mỉm cười và ca hát 13:33 Sách:  Presence - Hiện Hữu Trong Từng Khoảnh Khắc 14:17 Smartphone phá hủy tư thế như thế nào? 18:05 3 bài học ➡ Your body language shapes who you are - Amy Cuddyhttps://www.youtube.com/watch?v=RWZluriQUzE ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Tại sao một số người lại có thể gặp nhiều may mắn đến vậy trong cuộc sống? Video hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu câu chuyện của Ann Miura-Ko – người được Forbes vinh danh là "Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp".  Trong podcast phỏng vấn với Tim Ferriss vào năm 2018, Ann đã chia sẻ rằng, phép thuật đằng sau những thành công của cô bắt nguồn từ một câu hỏi  mà người cha làm ở NASA đã gieo vào tâm trí cô từ thuở bé để đảm bảo cô con gái của ông luôn phải nỗ lực hết sức....  0:00 Ann Miura-Ko: Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp 2:28 Con đã làm nó ở mức Đẳng cấp thế giới chưa? 5:28 Cuộc gặp gỡ bất ngờ với CEO HP - Lew Platt 9:52 DNA của các huyền thoại (Jensen Huang, Steve Jobs) 13:40 Câu chuyện của mình ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ TRA TẤN ĐỂ TRỞ NÊN VĨ ĐẠI - Tư Duy Lãnh Đạo Hủy Diệt Của Jensen Huanghttps://youtu.be/Y-FBqv4haLk ➡ Ann Miura-Ko trên Podcast của Tim Ferriss: https://tim.blog/2018/08/02/ann-miura-ko/ ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/lQE64oFQvNM Video hôm nay chúng ta sẽ nói về Cortisol – một trong những hormone bị hiểu lầm nhiều nhất trong cơ thể.  ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) 0:00 Cortisol, Huberman Lab, Cho đời nhẹ lên cao 2:42 Hiểu lầm về Cortisol 4:42 Mặt trái: Cortisol cao mãn tính 6:53 Cortisol - Dopamine: Động lực kép 8:35 Mối quan hệ Cortisol với giấc ngủ 10:34 Quy tắc vàng kiểm soát nhịp điệu Cortisol 11:20 Bộ công cụ buổi sáng 16:57 Bộ công cụ buổi ngày 21:00 Bộ công cụ buổi tối 25:48 Burnout loại 1 28:50 Burnout loại 2 30:05 Tổng kết Video giải mã: ➡ Dopamine (động lực): https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT4kkvgCJ8gt8h65cyyQhb0j ➡ Serotonin (hạnh phúc); Acetylcholine (tập trung); Epinephrine (tập trung): https://youtu.be/BGMbCWLSWGs https://youtu.be/zAGksB90eUc ➡ Testosterone (tự tin): https://youtu.be/LTq2fHOS9Q4 Tham khảo: ➡ How to Control Your Cortisol & Overcome Burnout https://www.hubermanlab.com/episode/how-to-control-your-cortisol-overcome-burnout NSDR -Non- Sleep Deep Rest ➡  phiên bản 23 phút: https://www.youtube.com/watch?v=pL02HRFk2vo&ab_channel=Madefor ➡ phiên bản 10 phút: https://www.youtube.com/watch?v=M0u9GST_j3s&ab_channel=YogaNidraApp Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/EjRBO5DCmMc Chúc mừng năm mới tất cả những khán giả yêu quý của mình! Video hôm nay mình xin chia sẻ một cuốn sách kinh điển trong giới sáng tạo, dù đã được xuất bản cách đây 24 năm nhưng những triết lý trong đó chưa bao giờ cũ. Thậm chí, nó còn trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết trong cái thời đại mà sự xao nhãng đang bủa vây chúng ta từng giây, từng phút như hiện nay. Đó chính là cuốn sách The War of Art (Trận chiến Nghệ thuật) của tác giả Steven Pressfield. Đối với mình, nếu không có The War of Art , có lẽ kênh Youtube này của mình không thể tồn tại đến tận bây giờ. Nó là cuốn mình có thể mở ra bất cứ khi nào cần động lực để hoàn thành công việc. Mỗi khi mình lật cuốn sách này đến bất kỳ trang nào, mình đều cảm thấy như thế Steven đang viết về chình mình vậy. Nếu bạn đang trì hoãn hay nếu sâu thẳm trong lòng bạn muốn làm một điều gì đó nhưng lại cứ chần chừ mãi, không thể bắt đầu được, thì hy vọng rằng video này sẽ giúp ích cho bạn. Mình đã biên tập một tài liệu đặc biệt gồm các trích đoạn quan trọng nhất của sách để dành tặng các bạn như một món quà đầu năm mới.  Các bạn tải về tại đây nhé:https://bit.ly/4cRMfQ0 Chúc bạn một năm đủ bản lĩnh để đối mặt với Sự Kháng Cự của chính mình. 0:00 Sách The War of Art - Trận chiến Nghệ thuật 3:33 Tác giả Steven Pressfield là ai? 9:07 Phần 1:  Sự Kháng Cự - Resistance là gì? 13:54 Phần 2: Cách tiêu diệt Sự Kháng Cự 18:52 Phần 3: Điều kỳ diệu xảy ra khi bạn đánh bại được Sự Kháng Cự 22:54 Quà tặng năm mới & Tổng kết ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/Y-FBqv4haLk Bạn có dám làm việc cho một ông chủ sẵn sàng tế sống bạn trước hàng trăm đồng nghiệp, chất vấn công việc ngay trong nhà vệ sinh, kỳ vọng bạn phải làm việc với cường độ cao trong nhiều năm liên tục, can thiệp vào từng chi tiết nhỏ nhất, và luôn nhắc nhở rằng: "Chúng ta chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản"? Đó chính là Jensen Huang – linh hồn của Nvidia, đế chế 5.000 tỷ đô la.  Jensen Huang có phải là một nhà lãnh đạo độc tài, một ông sếp ám ảnh quyền lực, hay sự khắc nghiệt của ông ẩn chứa những triết lý lãnh đạo nào khác?  Trong video hôm nay, chúng ta sẽ giải mã tư duy: "Tortured into Greatness - Tra tấn để trở nên vĩ đại" của Jensen Huang nhé. 0:00 Tôi mong bạn sẽ gặp đủ đau khổ và thử thách trong đời 4:00 Sách: Phong cách Nvidia & Nvidia - Cỗ máy tư duy vĩ đại 6:12 Bài học từ trường giáo dưỡng 11:20 Cái giá của sự xao nhãng 13:22 Người rửa bát giỏi nhất tại Denny’s 14:50 Sẵn lòng làm những việc khó nhất 18:02 Chúng ta chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản 24:26 Phê bình công khai 26:37 Sự vô cảm với thành tích 29:45 Làm việc như một vận động viên Olympic 33:50 Làm công việc cực  khó cùng những người cực giỏi 35:29 Không ai phải thất bại một mình 36:34 Sứ mệnh là ông chủ 37: 11 Tặng thưởng hậu hĩnh 38:16 Tổng kết ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ Tại Sao Jensen Huang Cấm Nhân Viên So Sánh Với Đối Thủ? - Tư Duy Tốc Độ Ánh Sáng: https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw ➡ Tại Sao Jensen Huang Cấm Dùng PowerPoint? - Sức Mạnh Tư Duy Bảng Trắng:  https://youtu.be/ttgAy7Z630Q ➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản:  https://youtu.be/SQCrvygz8Ck ➡ Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông này https://youtu.be/Nil0-x25E4c 📖 Sách tham khảo thêm: 1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) 2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine) ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)  Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/ttgAy7Z630Q Tại Nvidia - tập đoàn nghìn tỷ đô, nơi tạo ra những con chip AI  thay đổi thế giới, phòng họp không có máy chiếu, không có TV, thứ công nghệ cao cấp nhất được phép xuất hiện trong phòng họp chiến lược... lại chỉ là một chiếc bảng trắng và cây bút dạ.  Jensen Huang cấm thuyết trình bằng PowerPoint. Tại sao lại như vậy? Mời các bạn cùng tìm hiểu với mình trong video này nhé 0:00 Intro 1:42 Sức mạnh của Bảng trắng - Whiteboard  5:12 Trung thực trí tuệ - Câu chuyện về SEGA 9:48 Hãy có 1 quá khứ tốt 13:51 Bài học của bản thân mình 17:49 Sách: Phong cách  Nvidia và NVIDIA - Cỗ máy tư duy vĩ đại ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ TỐC ĐỘ ÁNH SÁNG: Bí Quyết X5 Hiệu Suất Tằng Tư Duy SPEED OF LIGHT Như JENSEN HUANG - CEO NVIDIA: https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw ➡ Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông này https://youtu.be/Nil0-x25E4c ➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản:  https://youtu.be/SQCrvygz8Ck 📖 Sách tham khảo thêm: 1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) 2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine) ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)  Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw Nếu bạn cảm thấy mình đang tiến quá chậm so với tham vọng của bản thân, hoặc cảm thấy công việc của mình cứ mãi bị tắc nghẽn ở đâu đó, thì tư duy Speed of Light - Tư duy Tốc độ ánh sáng của Jensen Huang (CEO NVIDIA), có thể giúp bạn phá bỏ mọi rào cản để đạt kết quả trong thời gian ngắn nhất. 0:00 Intro 1:24 Jensen Huang là ai? 6:29 Speed of Light là gì? 8:50 Câu chuyện Chip RIVA 128 12:12 Câu chuyện 36h 15:07 Câu chuyện Tổ chức phẳng 18:37 Làm thế nào áp dụng Speed of Light vào cuộc sống? 20:30 Sách: Phong cách  Nvidia (Tae Kim) và NVIDIA - Cỗ máy tư duy vĩ đại (Stephen Witt) ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản:  https://youtu.be/SQCrvygz8Ck 📖 Sách tham khảo thêm: 1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) 2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine) ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)  Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Các bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/LtOKPQE-nRY Sau khi public video và xem lại thì mình nhận ra trong phần mở đầu mình có nhầm lẫn về số liệu. Thực tế Netflix mất khoảng 10 năm (2007 - 2017) để đạt 100 triệu người dùng trả phí. Và mất khoảng 3 năm (2017 - 2020) để tăng từ 100 triệu lên 200 triệu người dùng trả phí. Thêm nữa, mình muốn so sánh ở đây để minh họa sự thay đổi về tốc độ tiếp nhận công nghệ, không phải so sánh 1-1 về mô hình kinh doanh. Vì bản chất các nền tảng không dùng chung định nghĩa người dùng. Chatgpt, Instagram, Tiktok, Twitter (X) được đo theo người dùng đăng ký, trong khi Netflix chủ yếu công bố số thuê bao trả phí. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian xem video ạ!-----Video hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu câu chuyện đang định hình kỷ nguyên AI nhé: Vì sao chatgpt ra đời? Vì sao các công ty lao vào cuộc đua AI? Vì sao người thì tin rằng AI sẽ đưa nhân loại đến thời kỳ thịnh vượng, kẻ thì lại sợ rằng nó có thể xóa sổ toàn bộ nền văn minh? Và quan trọng nhất, chúng ta - những người nhỏ bé giữa cơn bão công nghệ này, chúng ta có thể làm gì để không bị bỏ lại phía sau? 0:00 Intro 1:28 Cuộc tranh luận Elon Musk – Larry Page (2015) 2:58 Thế độc tôn của Google 4:35 Những cuộc gặp của Elon Musk với Sam Altman 5:38 Cuộc chiến giành nhân tài 6:52 OpenAI chính thức ra mắt công chúng 8:00 Cái giá của trí tuệ - Khi tiền bắt đầu cạn 9:58 Quy luật Quy mô (Scaling Laws) 11:29 Cuộc ly khai của Elon Musk 12:54 Mô hình: Lợi nhuận giới hạn (Capped-profit)  14:04 Cái bắt tay với Microsoft 15:54 Cuộc Nội Chiến 17:28 Vấn đề của GPT-3 18:30 Áp lực từ Google và canh bạc tháng 11 20:40 Sam Altman bị sa thải 22:05 Cuộc nổi dậy của những trái tim 23:54 Sự hối hận của Ilya Sutskever 25:48 Cuộc đua không có phanh 27:24 Tương lai - Phe bi quan 30:16 Tương lai - Phe lạc quan 32:43 Bài học của mình ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1#chatgpt #samaltman #elonmusk

Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/JFZTzxb5uD8 Think Faster - Talk Smarter (tên tiếng Việt: Nghĩ Nhanh Nói Khéo) - là một cuốn sách cực kỳ giá trị mà các bạn có thể tham khảo nhé. Tác giả là Matt Abrahams (Giáo sư tại Stanford, cũng là diễn giả và là cố vấn truyền thông  cho các công ty lớn trên thế giới) Tại sao bạn không thể diễn đạt rõ ràng suy nghĩ của mình trong những tình huống bất ngờ: VD khi phát biểu ý kiến, trả lời câu hỏi, phỏng vấn xin việc, giới thiệu bản thân… Lý do chúng ta gặp khó khăn khi diễn đạt suy nghĩ của mình, ngay cả khi chúng ta biết mình muốn nói gì, là vì có 2 kẻ phản diện đang âm thầm điều khiển lời nói của chúng ta Trong video này, mình sẽ phân tích cả 2 kẻ phạn diện đó dựa trên khoa học và kinh nghiệm của bản thân mình. Và với mỗi nguyên nhân, mình sẽ đưa ra giải pháp cụ thể, dễ áp dụng, giúp bạn nói chuyện tự tin, rõ ràng ngay trong những khoảnh khắc bạn cần phải phản ứng nhanh nhé! 0:00 Nói chuyện mạch lạc là kết quả của hai điều 3:16 Lo lắng - bóp nghẹt suy nghĩ của bạn 6:23 Quản lý lo lắng 7:44 bottom-up regulation 10:12 top-down regulation 11:28 Không biết cách sắp xếp ý tưởng nhanh 13:04 What - So What - Now What 18:32 PSB: Problem - Solution - Benefit 21:38 Tóm tắt 23:40 Book: Think faster - Talk smarter (Nghĩ nhanh - Nói Khéo) ➡ VIDEO LIÊN QUAN: ➡ Khoa học về STRESS 🔥: Bí Quyết Làm Việc Hiệu Quả Dưới Áp Lực Dồn Dập (mà k BURNOUT)https://youtu.be/XzKSCq_3yu4 ➡ Nghệ Thuật Sử Dụng Hơi Thở Để Biến Đổi Trạng Thái Hệ Thần Kinh Ngay Tức Thì:https://youtu.be/PkgAYKwMrxg☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/2MSRDn9Sk9w Uống cafe mỗi ngày có ổn không? Có rủi ro sức khỏe nào đi kèm không? Nếu uống cafe liên tục trong nhiều năm, chuyện gì sẽ thật sự xảy ra với cơ thể chúng ta? Nếu có thể uống mỗi ngày thì nên uống với liều lượng bao nhiêu, vào những thời điểm nào để có thể tận dụng tốt nhất những lợi ích của cafe, đồng thời tránh những rủi ro đi kèm? Chúng ta cùng tìm hiểu trong video này nhé 0:00 Cơ chế hoạt động của caffeine trong não 3:19 Lợi ích tuyệt vời của cafe 9:43 Ba tác hại chính khi uống quá nhiều 12:39 Liều lượng tối ưu 15:17 8 nguyên tắc sinh học giúp tối ưu hiệu quả của cafe 18:07 Tóm tắtTài liệu tham khảohttps://www.science.org/doi/10.1126/science.276.5316.1265https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1471-4159.2007.05196.xhttps://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M21-2977https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35048949/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10262944/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11939571/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11013850/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339067/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10867520/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24461317/https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3233/JAD-2010-091249https://academic.oup.com/aje/article-abstract/174/9/993/168426https://jneuroinflammation.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-2094-5-12https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1105943https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6628169/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522037881?via%3Dihubhttps://diabetesjournals.org/care/article/37/2/569/29536/Caffeinated-and-Decaffeinated-Coffee-Consumption:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12204388/https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/neuropsychiatric-effects-of-caffeine/7C884B2106D772F02DA114C1B75D4EBF☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1