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124 episodes
Language
FrenchExplicit
No
Date created
2023/11/05
Latest episode
2026/10/22
Average duration
11 min.
Release period
10 days
Description
Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif Parlons Introspection est un podcast dédié à la clarté et à la prise de décision. Il s’adresse à celles et ceux qui réfléchissent beaucoup, qui traversent une période de transition ou de remise en question, et qui sentent que leur manière habituelle de décider ne fonctionne plus. Chaque épisode propose des éclairages concrets, des repères et des mises en perspective pour mieux comprendre ce qui se joue intérieurement, et avancer avec plus de justesse. Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel… Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs. Parlons Introspection est un espace pour faire pause. Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons. Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. et qui vous aide à voir plus clair sans faire toujours plus. Je suis Véronique Milome, coach en clarté et prise de décision. J’accompagne des personnes très mentales, souvent en transition ou à un tournant, à comprendre ce qu’elles vivent intérieurement pour retrouver des repères fiables et avancer avec plus de justesse. Fondatrice de Catalysons vos Atouts, cabinet de coaching je suis la créatrice de ce podcast. Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer. Dans ce podcast, je vous propose : – des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité, – des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure), – des interviews – des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues. Mais une parole sincère, incarnée et des inspirations pour avancer avec conscience, lucidité et bienveillance envers vous-même. Ce podcast vous aide à penser autrement, ressentir plus juste… et construire un projet de vie ou de carrière qui vous ressemble profondément. Abonnez-vous dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Ausha ou YouTube pour recevoir votre dose hebdomadaire de clarté intérieure chaque jeudi matin. Pensez à : – Vous abonner sur votre plateforme préférée – Le partager à une amie, une collègue ou une cliente – Laisser un commentaire ou une note 5 ⭐sur Apple ou Spotify Envie d’aller plus loin ? Je propose la séance Temporalité et décision pour décider de 3 priorités claires pour 2026 en 90 min 👉 https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Votre environnement vous influence : comprendre l’impact de ce qui vous entoure sur vos décisions, votre énergie et votre évolution
2026/10/22
Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn
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Description de l'épisode du jour :
Comment reconnaître un environnement favorable à son évolution ?
Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose une exploration en profondeur d’un sujet rarement abordé mais essentiel : l’impact de votre environnement sur vos décisions, votre vitalité et votre clarté intérieure.
👉 Et si le vrai problème n’était pas un manque de motivation ou une incapacité personnelle… mais un environnement qui ne vous correspond plus ?
Nous allons parler de 4 types d’environnements – physique, relationnel, mental et émotionnel – et de leur influence directe sur vos choix et votre bien-être.
Je vous montrerai comment les repérer, comment écouter les signaux faibles de votre corps, comment les ajuster, et pourquoi ils sont si cruciaux quand on veut amorcer un changement de vie ou de posture.
Nous parlerons aussi de solitude décisionnelle, d’entrepreneuriat, de test de groupes et de communautés, d’essais-erreurs nécessaires pour trouver un espace où l’on se sent vue, entendue, soutenue. Je partagerai aussi la manière dont je travaille avec mes clientes, pour les aider à reprendre du pouvoir sur leurs décisions en clarifiant leur environnement et leurs besoins.
Un épisode riche, concret et accessible à toutes celles qui sentent qu’un cycle se termine, mais qui n’arrivent pas encore à identifier ce qui bloque.
Pour aller plus loin : l'épisode "Fatigué de trop réfléchir"
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Poser ses limites et savoir dire non - Parlons Introspection ! Episode 30
2026/10/15
Poser ses limites et savoir dire non. Comment définir des limites saines pour préserver notre bien-être ?
Dans cet épisode nous explorons ce que sont les limites et comment faire pour savoir dire non !
Tout un programme que je vous invite à explorer pour améliorer votre vie.
Pour vous aider, voici quelques recommandations :
Prenez du temps pour vous écouter et comprendre vos besoins.Communiquez vos limites de manière claire et directe.Soyez ferme mais respectueux dans l'affirmation de vos limites.Apprenez à dire non sans culpabilité.
En suivant ces conseils, vous pouvez protéger votre bien-être, renforcer vos relations et améliorer votre qualité de vie. Pour plus de soutien, n'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé.
Pour aller plus loin :
🎁 Découvrez ce qui vous motive : votre guide à télécharger
Notes de l’épisode :
Autres épisodes liés :
- [Série livre] Les accords Toltèques 4ème accord : Faire de son mieux - Episode 12
- [Série livre] Les accords Toltèques Ne faites pas de supposition – Episode 8
- Introspection et confiance en soi – Episode 9
- Introspection Kesako - Episode 1
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Dans cet épisode il sera question de :
Parlons Introspection, limites, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, pardon de soi, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, montagnes russes, pilote automatique, perfectionnisme.
Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :
La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose
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Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59
2026/10/08
Qui suis-je en période de transition professionnelle ou transition personnelle ?
Comment gérer mon identité quand tout change autour de moi ?
Dans cet épisode de Parlons Introspection !, on explore les phases de transition, les peurs de l’inconnu et la reconstruction de soi.
Grâce au coaching intuitif et à la numérologie stratégique®, découvrez des clés pour dépasser vos blocages et poser des bases solides pour votre avenir. 2025, année universelle 9, est idéale pour se réinventer.
Prêt(e) à faire le bilan et à avancer vers une nouvelle version de vous ?
Pour aller plus loin
Episode de l’entretien de l’entrepreneuse Simmoni de Veck 1ère partie et 2ème partie
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Relire son parcours pour comprendre ce qui bloque aujourd’hui : une autre lecture de votre trajectoire
2026/10/04
Appel découverte : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min
Relire son parcours pour comprendre ce qui bloque aujourd’hui : une autre lecture de votre trajectoire
Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Résultat ? Elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.
Bienvenue dans ce premier épisode de la série « les cycle vie » dédiée à la lecture des grandes étapes de votre parcours de vie avec la numérologie stratégique®.
Vous avez l’impression d’avoir vécu plusieurs vies dans une seule ?
Vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais sans parvenir à y mettre des mots ?
Alors cette série est faite pour vous.
En numérologie stratégique®, chaque vie peut être découpée en trois grandes périodes de votre parcours de vie :
Une période de formation (l’enfance, les bases)
Une période de maturité (la vie active, les défis identitaires)
Une période de réalisation (le moment où l’on est invité à incarner pleinement sa trajectoire)
Ces périodes ne sont pas arbitraires. Elles sont calculées à partir de votre date de naissance et marquées par une vibration spécifique, qui influence profondément ce que vous traversez à ces moments-là.
Dans ce premier épisode, je vous explique :
Pourquoi il est essentiel de revenir sur les grandes étapes de votre vie
Comment la numérologie éclaire vos mécanismes d’adaptation et vos blocages
En quoi cette lecture vous aide à reprendre les rênes de vos décisions
Et comment cela peut transformer votre manière de vous projeter vers l’avenir
Ce podcast s’adresse à toutes celles qui ressentent un besoin de cohérence intérieure, de clarté, et de libération.
Revenir sur votre parcours de vie, c’est aussi vous donner les moyens d’avancer avec plus de liberté et de justesse.
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Vous avez évolué, votre rôle est resté le même : le signal d'une transition professionnelle :- Parlons Introspection
2026/08/27
Le signal d'une transition professionnelle : vous avez évolué, votre rôle est resté le même. Un épisode sur l'identité professionnelle, les valeurs et les décisions qui accompagnent une nouvelle étape.
Une transition professionnelle peut commencer par un décalage difficile à nommer. Votre rôle vous apporte encore certaines choses, tandis que vos attentes, vos valeurs et votre manière de vous projeter ont évolué.
Cette semaine, j'ai réécouté Freedom 90 de George Michael, une chanson que je connais depuis plus de 30 ans. La chanson était la même. Mon regard avait changé.
Cette écoute m'a ramenée à une période de ma vie professionnelle. Après près de 30 ans dans les télécommunications, une décision a redessiné mon rôle. Pour mes collègues, elle s'inscrivait dans la continuité. Pour moi, elle touchait une valeur essentielle, la liberté.
J'avais investi des compétences, du temps, de l'énergie et une partie de moi dans ce parcours.
Avec le recul, j'ai compris que cette période révélait une évolution plus profonde. Mon identité professionnelle avait évolué alors que mon rôle restait identique.
Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous invite à observer votre propre transition professionnelle à travers trois questions.
Si vous souhaitez aller plus loin, Lumière Intérieure, mon accompagnement en deux séances, vous aide à faire émerger vos potentiels, identifier les freins internes qui influencent vos décisions et avancer avec davantage de clarté.
Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP 7. J'intègre la numérologie stratégique® pour révéler ce que l'introspection seule ne suffit pas à éclairer. J'accompagne les femmes expérimentées qui arrivent à un tournant professionnel ou personnel et qui restent bloquées malgré tout le travail déjà fait sur elles-mêmes. Notre collaboration leur permettent une direction claire et la certitude de faire le bon choix pour elles.
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Numérologie : ce que les nombres 4 et 22 révèlent de vous
2026/08/20
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Numérologie : ce que les nombres 4 et 22 révèlent de vous.
Cet été, (re)découvrez les forces et les défis du nombre 4… et de son alter ego amplifié, le 22 grâce à la numérologie.
Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose un plongeon complet dans l’énergie de la structure, du travail bien fait, de la rigueur… mais aussi dans celle des grands bâtisseurs visionnaires.
Le 4 nous parle d’ancrage, de cadre rassurant, de fiabilité. Le 22 nous entraîne plus loin : vers les grandes ambitions, les rêves qui prennent forme, et parfois… la pression immense d’y parvenir.
Vous découvrirez :
Comment ces nombres peuvent influencer votre manière d’aborder les projets.En quoi la rigidité peut devenir un frein, et comment y remédier.Pourquoi certains 22 se sentent parfois « écrasés »… et comment rééquilibrer leur énergie.Des exemples inspirants : Francis Bouygues, Oprah Winfrey, Paul McCartney.
Si vous avez l’impression d’aimer l’ordre, mais de manquer de souplesse ou si vous avez de grandes visions, mais que le passage à l’action est difficile…
Cet épisode va beaucoup vous parler.
🔗 Pour aller plus loin, je vous invite à écouter aussi :
Épisode 10 – Qu’est-ce que la numérologie stratégique® ?Épisode 26 – Le driver “Sois fort”Épisode 29 – Comment reconnaître et suivre son intuition
📩 Retrouvez-moi sur catalysons-vos-atouts.com ou écrivez-moi sur LinkedIn : Véronique Milome.
Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.
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Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée.
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Syndrome de la bonne élève : le reconnaître et s'en libérer
2026/08/13
Syndrome de la bonne élève : le reconnaître et s'en libérer
Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn
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Toujours faire de son mieux. Dire oui pour ne pas décevoir. Chercher l’approbation en oubliant ses propres besoins…
Vous vous reconnaissez ? Vous vivez peut-être le syndrome de la bonne élève.
Dans cet épisode, je vous propose :
Une définition claire de ce syndrome de la bonne élève (et pourquoi il touche autant de femmes) ;Les signes qui doivent vous alerter ;Les conséquences concrètes dans la vie pro et perso (épuisement, invisibilisation, auto-censure…) ;Des pistes concrètes pour en sortir, pas à pas.
Vous découvrirez aussi comment la numérologie peut vous aider à mieux comprendre vos schémas intérieurs pour surmonter ce syndrome de la bonne élève… et à agir à partir de qui vous êtes vraiment.
Un épisode à écouter si vous êtes fatiguée de bien faire pour tout le monde… sauf pour vous.
Pour aller plus loin dans votre propre transition : www.catalysons-vos-atouts.com
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Estime de soi : comment vous accorder enfin de la valeur ?
2026/08/06
Estime de soi : comment vous accorder enfin de la valeur ?
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Et si vous arrêtiez de minimiser ce que vous faites, ce que vous êtes… et ce que vous méritez ?Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose d’explorer une notion aussi simple que puissante : le respect de soi.
Pourquoi ? Pour avoir une meilleure estime de soi et prendre soin de soi.
Trop souvent, nous acceptons des choses qui ne nous conviennent pas par peur de déranger, de décevoir, ou parce que nous doutons encore de notre légitimité.
Dans cet épisode avec mon coaching intuitif, vous découvrirez :
Pourquoi il est si difficile de se donner de la valeur et prendre soin de soi ;Les comportements et pensées qui révèlent un manque de respect de soi ;Des phrases à reformuler pour poser vos limites sans agressivité ;Des gestes simples pour rééduquer votre posture intérieure et votre affirmation.
Je partage également un exercice flash pour prendre soin de soi, dès aujourd’hui et vous respecter davantage.
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Test DISC : quelle est votre couleur et que révèle-t-elle ?
2026/07/30
Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn
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Test DISC : quelle est votre couleur et que révèle-t-elle ?
🎙 Le modèle DISC : Mieux se connaître pour mieux interagir
💡 Comment comprendre votre mode de communication et celui des autres ? Et si un simple modèle pouvait vous aider à décrypter votre comportement et celui de votre entourage pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles ?
Dans cet épisode de Parlons introspection !, je vous invite à plonger dans le modèle DISC, un outil puissant qui vous permet de mieux vous connaître, d’adapter votre communication et de renforcer vos interactions avec les autres.
Le modèle DISC classe les comportements en quatre couleurs principales :
🔴 Rouge : leadership, prise de décision rapide, esprit de compétition🟡 Jaune : enthousiasme, sociabilité, créativité🟢 Vert : stabilité, écoute, coopération🔵 Bleu : précision, analyse, rigueur
✨ Pourquoi écouter cet épisode ?
✅ Identifier votre profil dominant et ses implications dans vos relations✅ Comprendre comment les autres fonctionnent et adapter votre communication✅ Éviter les conflits et fluidifier vos échanges en tenant compte des besoins de chacun✅ Renforcer votre intelligence émotionnelle et votre capacité d’adaptation✅ Intégrer ces enseignements dans votre vie pro (management, négociation, collaboration) et perso (relations familiales, amicales, amoureuses)
Ce que vous allez retirer de cet épisode :✔️ Une méthode accessible pour décoder votre mode de communication✔️ Des conseils pratiques pour ajuster votre posture en fonction de votre interlocuteur✔️ Une vision nouvelle de vos relations pour plus de sérénité et d’efficacité
Prêt.e à transformer votre manière d’interagir ? Écoutez cet épisode et faites le premier pas vers une communication plus fluide et plus alignée avec qui vous êtes.
Ressources & accompagnement :Besoin d’un accompagnement sur mesure ? Découvrez mon approche sur mon siteSuivez-moi sur LinkedIn : Mon profilAbonnez-vous à la newsletter du podcast pour recevoir des outils et inspirations
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Blessure d'abandon : la reconnaître et commencer à guérir
2026/07/23
Blessure d'abandon : la reconnaître et commencer à guérir
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Pour sortir des doutes, choisissez l'appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn
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La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent.
Dans cet épisode, nous explorons :
Les comportements qui traduisent cette blessure d'abandon au quotidien.L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles.Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle.
Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective.
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Peur du jugement : ce qu'elle vous coûte et comment en sortir
2026/07/16
Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn
Peur du jugement : ce qu'elle vous coûte et comment en sortir
La peur du jugement est l’un des freins les plus puissants – et les plus silencieux – dans nos parcours professionnels comme personnels.Elle nous pousse à nous taire, à hésiter, à différer… à nous trahir, parfois.
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette peur si commune, en en dévoilant les origines multiples : sociales, familiales, biologiques et émotionnelles.
Nous verrons ensemble :
Ce qui se cache vraiment derrière cette peur du jugementPourquoi elle touche autant les femmes en transition ou en reconversion ;Comment la numérologie éclaire notre rapport au regard des autres ;Et surtout, comment s’en libérer, pas à pas, sans violence ni reniement de soi.
Je partage aussi des pistes concrètes pour renforcer votre confiance, poser des limites sans culpabilité, et transformer les critiques en leviers d’évolution pour surmonter la peur du jugement.
Un épisode à écouter si vous vous êtes déjà demandé : “Et si ce que les autres pensaient de moi dictait encore trop de mes décisions ?”
📌 Liens mentionnés :
Épisode sur la peur du rejet : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-livre-lise-bourbeau-les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-la-blessure-de-rejet-episode-16
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Accords toltèques : comment vos mots orientent vos décisions
2026/07/09
Ce qui se joue intérieurement quand vous dites “oui”, “non” ou “je verrai” ou les accords toltèques appliqués à la vie réelle.
Saviez-vous que nos mots influence la façon dont nous vivons les événements et les décisions de notre vie ?
Dans cet épisode du podcast Parlons introspection !, je vous invite à plonger dans le 1er des accords toltèques : "Avoir une parole impeccable".
Je suis Véronique Milome, coach et activatrice de potentiel unique. Je sors du flou les femmes en transition et les indépendantes pour obtenir plus de clarté dans leurs décisions grâce au coaching et à la connaissance de soi.
Dans cet épisode, j'explore l'impact que nos mots peuvent avoir sur notre vie et sur celle des autres. La conscience et connaissance de soi sont essentielles pour utiliser nos mots de manière constructive. Je partage avec vous des réflexions personnelles sur l'importance de parler avec intégrité, en évitant les critiques et les jugements qui peuvent nuire à notre épanouissement personnel. Grâce à des études fascinantes, comme celles du Dr Emoto, vous découvrirez comment les mots peuvent influencer notre bien-être et notre état d'esprit.
Ensemble, nous allons explorer comment chaque parole peut devenir un outil de développement personnel et d'épanouissement. Restez à l'écoute, car dans le prochain épisode, nous aborderons le deuxième accord, qui promet d'approfondir encore davantage notre introspection personnelle.
🎧 Épisode inclus dans le mini-parcours “Quand décider devient difficile”.
🔹 Aller plus loinLa séance Temporalité & Décisions vous permet de clarifier ce qui se joue aujourd’hui dans vos choix et d’identifier ce qui est juste pour la suite.👉 Lien dans la description.
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Pourquoi vos décisions restent bloquées malgré des mois de réflexion
2026/06/28
Pourquoi certaines décisions restent bloquées malgré des mois de réflexion ? Découvrez les signes d'une décision mûre et un exercice simple pour faire le point sur votre année avant de décider.
Pourquoi certaines décisions restent bloquées malgré des mois de réflexion ?
Vous avez déjà réfléchi, envisagé plusieurs scénarios, demandé des avis autour de vous et pourtant, rien ne s'impose vraiment.
Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous explique pourquoi cette confusion n'est pas toujours un problème de réflexion. Elle signale souvent que vous êtes encore en train de comprendre tout ce qui a changé dans votre vie ces derniers mois.
Je partage l'exemple d'une cliente venue avec une question simple, continuer dans cette direction ou changer, et qui découvre pendant la séance que ses priorités, ses besoins et sa façon de travailler ont évolué sans qu'elle en ait pleinement pris conscience.
Je vous donne aussi les signes concrets qui permettent de savoir si une décision est mûre, et un exercice à faire avant la rentrée pour faire le point sur votre année.
Si vous tournez en boucle sur une décision depuis plusieurs mois, cet épisode vous aide à comprendre ce qui vous retient, avant de chercher la réponse.
Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP 7. Ma méthode intègre le coaching augmenté par la numérologie pour révéler ce que l'introspection seule ne suffit pas à éclairer. J'accompagne les femmes expérimentées qui arrivent à un tournant professionnel ou personnel et qui restent bloquées malgré tout le travail déjà fait sur elles-mêmes. Elles repartent avec une direction claire et la certitude de faire le bon choix pour elles.
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Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection
2026/06/21
Vous êtes fatiguée de tourner en rond dans votre tête ? Vous avez beau réfléchir, peser le pour et le contre, demander des avis autour de vous… et pourtant, la clarté intérieure ne vient pas.
Dans cet épisode du podcast Parlons Introspection, je vous propose une approche différente.
Une approche plus simple, plus directe, plus incarnée et si votre corps avait déjà une partie de la réponse que vous cherchez ?
Je suis Véronique Milome, coach certifiée RNCP niveau 7, spécialisée en coaching intuitif et en numérologie stratégique®. Mon accompagnement est conçu pour vous aider à sortir du flou décisionnel sans ajouter de pression ou de méthode rigide.
Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour :
comprendre pourquoi votre mental sature
identifier les signaux physiques qui précèdent vos choix profonds
retrouver de la clarté intérieure sans devoir toujours passer par l’analyse mentale
utiliser votre corps comme boussole de décision
Que vous soyez entrepreneuse multipassionnée, hypersensible, en reconversion ou tout simplement en questionnement, cet épisode vous aidera à faire un pas de côté.
Vous y découvrirez aussi deux pratiques simples pour reconnecter avec votre ressenti corporel face à un choix, et une capsule vocale offerte pour approfondir cette écoute dans votre quotidien et retrouver votre clarté intérieure.
Si vous sentez qu’une décision importante bloque, ou que vous avez besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair, je vous propose un Appel Clarté de 45 minutes.
C’est un accompagnement ciblé, en 1:1, pour faire le tri, comprendre ce qui coince, et poser les bases d’un choix aligné pour meilleure clarté intérieure.
Réservez votre appel ici : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn
Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com
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Vous savez vous rendre être utile. Savez-vous encore ce qui vous fait plaisir ? (Burn-out)
2026/06/11
Burn-out : Vous savez être utile. Savez-vous encore ce qui vous fait plaisir ?
Dans cet épisode de Parlons Introspection, je partage une histoire personnelle que je n'avais encore jamais racontée de cette façon.
Lorsque mon médecin m'a conseillé de faire des choses qui me faisaient plaisir pendant mon arrêt de travail, j'ai réalisé que je ne savais plus répondre à cette question pourtant simple : qu'est-ce qui me fait plaisir en dehors du travail ?
Pendant des années, j'avais construit ma vie autour de l'engagement, de la responsabilité et du travail bien fait. J'aimais résoudre des problèmes, être utile et être celle sur qui l'on pouvait compter.
Puis mon corps s'est arrêté.
Je pensais alors que mon problème était la fatigue. Avec le recul, j'ai compris que l'épuisement n'était qu'une partie de l'histoire.
Dans cet épisode, j'aborde : le burn-out et l'épuisement professionnel la difficulté à reconnaître les signaux avant la rupture la honte qui peut apparaître pendant l'arrêt de travail le perfectionnisme et le besoin d'être irréprochable la place que le travail peut prendre dans notre identité ce qui se passe lorsque les repères qui nous ont permis de réussir cessent de fonctionner
Cet épisode s'adresse aux femmes expérimentées qui traversent une période de transition et qui sentent qu'il est temps de comprendre comment elles fonctionnent vraiment, au-delà de ce qu'elles produisent.
Si vous vous reconnaissez dans ce que vous venez d'entendre, c'est exactement ce qu'on explore ensemble dans Lumière Intérieure. Deux séances individuelles pour comprendre votre mode de fonctionnement, vos points d'appui et votre zone de génie.
Découvrir Lumière Intérieure
Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP niveau 7. Mon approche combine coaching et numérologie pour aller là où la réflexion seule ne suffit plus.
J'accompagne les femmes expérimentées qui arrivent à un tournant professionnel ou personnel et qui restent bloquées malgré tout le travail déjà fait sur elles-mêmes. Elles repartent avec une direction claire et la certitude de faire le bon choix pour elles.
Votre prochaine étape ne s'invente pas. Elle se clarifie.
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