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Les hommes les hommes les hommes… Leur regard et la valeur que la société lui prête peut prendre une telle place dans nos vies (même lorsque l’on est pas hétéra) qu’évidemment, nos amitiés allaient elles aussi être impactées.  Dans cet épisode, on s’interroge sur la manière dont l’entrée des hommes dans nos vies et dans nos conversations a redéfini la valeur sociale de nos liens, notamment lorsqu’une relation avec un homme a pu sembler plus légitime ou intéressante qu’une amitié entre femmes. On ne vous spoile pas tout, mais on aborde aussi les scripts d’amitié qui entourent les relations amoureuses de nos ami.e.s, le soin et l’écoute qu’impliquent ces relations, mais également tout le temps passé à se prendre la tête pour envoyer la réponse parfaite à ce crush ou cet ex.  Cet épisode parle de : valeur sociale, rivalité, émotions, écoute, soin. ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ou nous contacter par email : [email protected] ✨  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que j'ai été un·e mauvais·e pote ? Suis-je à la hauteur ? Qu'est-ce qu'un·e bon·ne ami·e ? C'est une question qui t'a peut-être déjà taraudée, de manière générale ou parce qu'une relation t'a fait douter. Alors, pour démarrer cette nouvelle année, nous nous sommes penchées sur le sujet pour y apporter notre réponse.  Quelles attentes avons-nous envers nos ami.es ? Être un.e bon.ne ami.e, est-ce être une bonne personne, et inversement ? Y'a-t-il un tutoriel, une check-list ? Spoiler alert, pas selon nous *musique pleine de suspense*.  Les amitiés évoluent avec le temps et les évènements qui les traversent (couple, déménagement, enfants, décès..). Il est donc logique que les besoins en amitiés ne soient ni statiques, ni similaires pour toustes. Peut-être qu'être un•e bon•ne ami•e, c'est pouvoir évoluer avec l'amitié, pour la faire perdurer. Bref, viens découvrir avec nous comment la course au perfectionnisme peut se nicher dans nos rapports amicaux (🥲). MAIS! à grands renforts de communication et d'empathie, on peut lutter contre et se satisfaire d'être le•la meilleur•e ami•e possible, pour une personne, à un moment. Cet épisode parle de: communication, pression de performance, valeurs, culpabilitié, perfectionnisme, attentes, soin ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ou nous contacter par email : [email protected] ✨  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

T'est-il déjà arrivé de te sentir un peu déprimé·e, puis de voir tes ami·es, de ne pas parler de ce qui te chagrine, mais de te sentir requinqué·e en partant ? De notre côté, on a la certitude que l'amitié est bonne pour la santé, et en particulier la santé mentale. Mais qu'en est-il ? À partir de cette question, on déroule les fils qui relient les thèmes de l'amitié et du soin, du bien-être et de la santé. Voici quelques-uns des sujets que l'on aborde : le rôle que l'on peut avoir auprès d'un·e ami·e qui soutient un proche maladeen quoi l'amitié ralentit parfois la décision d'aller voir un·e thérapeutel'impact de certaines neuroatypies sur les amitiés (on pose nos questions à Élise Bultez, Mentor Business TDAH Friendly)l'agacement que peut générer parfois le fait de soutenir un·e ami·e coincé·e toujours dans les mêmes schémasEt on se demande à quel point il est acceptable d'aborder la santé mentale de ses ami·es avec d'autres ami·es. Tu nous rejoins ? ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ou nous contacter par email : [email protected] ✨  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un bouleversement auquel nous n’étions pas préparées dans notre vie sociale, c'est quand, autour de la trentaine, les enfants entrent dans nos cercles amicaux. D'ailleurs, on parle parfois de “désert amical” : entre les sphères amoureuses, familiales et professionnelles qui se resserrent, beaucoup de liens se distendent, et la solitude peut devenir brutale, qu’on ait des enfants ou non. Ces dernières semaines, nous avons sorti 2 épisodes sur le sujet : un avec Élise du podcast Prenons un café, qui donne la perspective d'un parent. Dans le second, on discute de notre perspective de nullipares. Ces épisodes font entendre des perspectives différentes, mais maintenant... ON FAIT QUOI ? Eh bien, on revient sur certains points, on les confronte et on essaye d'en tirer des leçons et des clefs pour mieux se comprendre mutuellement. Ainsi, on espère contribuer à vous préparer à ces changements, ou bien à renouer des liens distendus... Ou simplement, à vous faire vous sentir moins seul·es : d'autres personnes ressentent probablement la même chose que vous ! Cet épisode est fait pour toi, que tu aies besoin d'un bilan concret sur le sujet, ou que tu aies la flemme d'écouter les 2 premiers épisodes et l'envie d'aller à l'essentiel ! ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ou nous contacter par email : [email protected] ✨  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’origine de ce podcast, il y a nos conversations sur les hauts et les bas de l’amitié. Mais s’il est un bouleversement auquel nous n’étions pas préparées, c’est celui qui arrive autour de la trentaine, quand les enfants entrent dans nos cercles amicaux. D'ailleurs, on parle parfois de “désert amical” : entre les sphères amoureuses, familiales et professionnelles qui se resserrent, beaucoup de liens se distendent, et la solitude peut devenir brutale, qu’on ait des enfants ou non. C'est pourquoi nous avons décidé, avec cette série d'épisodes sur parentalité et amitié, de combler un peu le fossé qui se creuse parfois entre parents et nullipares. Dans ce deuxième épisode, nous discutons de l'impact de la parentalité de nos ami·es sur nos vies à nous, qui n'avons pas d'enfants. On aborde sans tabou, en vrac : la peur de l'abandon et/ou du changement, les questions que l'on ne peut pas poser parce que le temps n'est pas venu ou par peur d'avoir l'air égocentré·es, l'envie de rencontrer des personnes qui n'ont pas d'enfants (et la culpabilité qui accompagne ce "tri sélectif"), les nominations de parrains-marraines qui secouent les groupes d'ami·es, la flexibilité que ces changements demandent, et le jugement parfois, aussi... ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  dans cet épisode nous parlons de : peur du changementpression de bien faire perte d'intimitérupture amicaleadaptabilitéposer ses limites Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’origine de ce podcast, il y a nos conversations sur les hauts et les bas de l’amitié. Mais s’il est un bouleversement auquel nous n’étions pas préparées, c’est celui qui arrive autour de la trentaine, quand les enfants entrent dans nos cercles amicaux. D'ailleurs, on parle parfois de “désert amical” : entre les sphères amoureuses, familiales et professionnelles qui se resserrent, beaucoup de liens se distendent, et la solitude peut devenir brutale, qu’on ait des enfants ou non. C'est pourquoi nous avons décidé, avec cette série d'épisodes sur parentalité et amitié, de combler un peu le fossé qui se creuse parfois entre parents et nullipares. Dans ce premier épisode, nous accueillons Élise Bultez, coach pour entrepreneur·es avec (ou sans !) neuroatypie, et ancienne hôte du podcast Prenons un Café. Grâce à son expérience de maman et grâce aux nombreux témoignages qu'elle a récoltés derrière son micro, Élise répond aux questions que nous n'avons pas osé poser à nos amies lorsqu'elles sont devenues mères. Avec franchise et bienveillance, elle aborde les amitiés qui brisent la solitude, et celles brisées par les changements d'habitudes. Elle parle alors de la charge mentale qui oblige à faire des choix, des nouvelles rencontres permises par la parentalité, et des amitiés d'un enfant au sein d'une famille. Car aujourd'hui, Élise navigue sereinement entre sa vie sociale, son entreprenariat et sa vie de famille... Mais ça n'a pas toujours été le cas : elle nous livre donc ses hauts et ses bas, agrémentés de petits conseils. ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  Tu peux retrouver Prenons un Café, l'ancien podcast d'Élise sur toutes les plateformes d'écoute. Dans cet épisode, elle mentionne : l'épisode 7, où Louise raconte sa dépression post-partum : lors de l'enregistrement de cet épisode bouleversant, Élise et Louise se rencontrent. Ce sera pour elles le début d'une grande amitié.l'épisode 57 propose une toute autre ambiance : Élise s'y est entourée de plusieurs amies (notamment Louise, de l'épisode 7) pour parler ensemble de leur sexualité pendant et après leur grossesse. Un épisode aussi drôle que salutaire, dans lequel les 4 femmes montrent, en deux fou rires, que toutes les formes de sexualité se valent, pour peu qu'elles nous épanouissent.Tu peux aussi la retrouver sur Instagram @elise_entreprend_avec_tdah : Élise est toujours ravie de papoter en MP ! :) dans cet épisode nous parlons de : entrée en parentalitésoigner sa vie socialeéducationpeur du changementrupture amicale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On en parlait dans notre épisode sur les meilleur·es ami·es : le rôle de la confidente, celle à qui on peut absolument tout dire, a bonne presse. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Souvent, il s'agit d'une relation idéalisée, une amitié au sein de laquelle on pourrait se confier sur tous les sujets, sans risquer de se sentir jugé·e. C'est cette idéalisation aussi qui fait qu'on peut se sentir blessé·e parfois quand un·e ami·e choisit de taire une information. À défaut peut-être de dégoter cette amie, on pense de notre côté qu'identifier les sujets qu'on veut pouvoir aborder dans une relation est un bon point de départ pour mieux comprendre ses propres besoins relationnels. D'un autre côté, est-ce que "pouvoir parler de tout" recouvre de pouvoir aborder comme on veut le sujet de la relation qu'on entretient avec notre ami·e ? Dans une culture où l'on n'apprend pas à se disputer et où l'on confond souvent conflit et agression, parler du quotidien ou de nos tracas perso est une chose, mais qu'en est-il lorsqu'il s'agit d'aborder une relation qui tourne au vinaigre ? Très vite, la peur de faire de la peine ou de mettre en colère peuvent freiner, au risque de minimiser son propre ressenti. C'est pourquoi cet épisode aborde aussi les conflits qu'il vaut mieux, selon nous, désamorcer ou laisser s'éteindre seuls. En prime, on vous vous offre quelques outils pour tenter d'assainir les relations qui en ont besoin. ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  dans cet épisode nous parlons de : honnêtetéconfidencesintime VS publicgestion de conflits agression Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les études supérieures sont souvent perçues comme un moment de forte socialisation, entre les soirées étudiantes, les erasmus, les associations, et même cette engeance venue droit des enfers : les travaux de groupe. Pourtant, c'est aussi une période difficile de la vie, pendant laquelle on est parfois soumis aux doutes, au manque d'argent voire de temps, et à la pression de réussir, notamment à trouver "sa voie" (comme s'il n'y en avait qu'une, et qu'elle était sacrée). Pas étonnant qu'il s'agisse d'un moment où les rivalités sont parfois exacerbées. Alors, comment se fait-il que, aujourd'hui, une part importante de notre cercle d'ami·es nous vienne de nos études ? Est-ce parce qu'on les a rencontrés plus tard, à une période de plus grande maturité relationnelle ? Ou bien parce qu'on présente des centres d'intérêt communs, qui ont été mis en valeur pendant les études ? Nous explorons ces questions, et bien d'autres, dans cet épisode. ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

As-tu déjà ressenti une pointe de stress, juste avant que deux de tes ami·es, issu·es de cercles différents, ne se rencontrent ? Mélanger ses cercles d’ami.e.s est un sujet qui divise, si certain.e.s le font tout naturellement, d’autres ne s’y risqueraient pas. C’est pourquoi nous avons décidé de consacrer un épisode à ce thème !  Bien des obstacles s’imposent au fait de rassembler différents cercles. Au delà de la logistique, s’assurer que tout le monde passera un bon moment peut suffire à faire monter la pression, d’autant plus dans le cadre d’événements qui catalysent des rivalités, comme les EVJF par exemple. La perspective de mélanger ses ami.e.s semble réveiller différentes angoisses : de la peur du rejet à la FOMO, en passant par la crainte que personne ne vienne, autant de raisons qui peuvent refroidir l’envie de se lancer dans l'aventure.  Pourtant, nous sommes persuadées que mélanger ses ami.e.s peut être une grande source de joie. Ces moments offrent des boost de confiance et des shots d’amour, pour celleux qui organisent comme pour les invité.e.s. Il paraîtrait même que cela peut, à terme, renforcer nos relations (big up à la fermeture triadique) ! Que ce soit pour un micro événement ou un maxi moment, voir des amitiés naître peut être magnifique. Et puis, est-ce vraiment dramatique, si nos ami·es refusent, le moment venu, de se mêler les un·es aux autres ?  Embarquez avec nous et venez vous laisser convaincre par notre Hot take: mélanger ses cercles d’ami.e.s, c’est cool! ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  Cet épisode parle de : rivalité, shot d’amour, confiance en soi, fermeture triadique (promis, on vous explique tout !)peur du rejet. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La figure de la meilleure amie est partout – littérature, cinéma, ou musique, et tout particulièrement dans les œuvres destinées aux jeunes filles. Mais existe-t-elle ailleurs que dans notre imaginaire ? Qu’est-ce que cela signifie, en réalité, d’être la meilleure amie de quelqu’un·e ? Dans cet épisode, on explore les multiples facettes de cette figure avec laquelle on a grandi : l’amie-refuge, celle que l’on connaît depuis notre plus tendre enfance et dont on n’a jamais repensé le statut, ou la confidente qui nous connaît mieux que quiconque, vers qui on se tourne dans les hauts et les bas… Ce statut exclusif promet une proximité unique, qui peut parfois donner aux autres le sentiment d’être rejeté·es à la périphérie de notre vie. À cela, s’ajoute la pression sociale à « avoir une meilleure amie », en particulier dans l’enfance. Ne pas avoir de meilleur·e ami·e, c’est aussi parfois se sentir relégué·e au 2nd plan, comme si l’on ne méritait pas d’accéder à cette place si convoitée. À travers nos trajectoires diamétralement opposées, nous décortiquons ce qui rend la meilleure amie si singulière : ce qu’elle apporte de soutien et de joie, et les douleurs qu’elle peut engendrer. Que tu aies toi-même une meilleure amie, ou que tu sois allergique à ce statut, tu trouveras de quoi nourrir ta pensée et tes représentations de cette fameuse BFF.  ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  Cet épisode parle de : soutien inconditionnel, confidences, amitié d’enfance, soin, rejet, insécurités Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La pop-culture est partout et nous façonne: des scripts d’amitié que nous avons intégrés aux modèles et représentations de ce que serait un·e vrai·e bon·ne ami·e. Nous mêmes sommes friandes de films, livres et séries en tout genre, quoi de plus normal donc, que de consacrer un épisode à décortiquer des œuvres culturelles qui ont retenu notre attention, positivement ou non d'ailleurs.  Avec notre invitée spéciale Élodie, créatrice du podcast Gang de copines, nous abordons tour à tour une œuvre dont nous soulignons les aspects positifs, ou une œuvre face à laquelle nous sommes plus critiques des amitiés qui nous sont présentées. Au programme 📽️: les mondes de Ralph 2, Le Diable s’habille en Prada, Alerte Rouge, Wish, Home for Christmas et Harry Potter… 👀 Prenez une petite boisson, installez vous confortablement et venez nous écouter nous enflammer ou déclarer l’amour que l’on porte à un de ces films. Et vous, quelles sont vos recommandations ?  Cet épisode parle de : changement, soutien, charge émotionnelle, pardon, famille, communication, compréhension, jugement, pression sociale Voici les épisodes de Gang de Copines par lesquels on te recommande de démarrer ton écoute : L'épisode avec Cécile, sur sa maman décédée. L'épisode avec Magali, sur les ruptures amicales. L'épisode que l'on a enregistré au micro d'Élodie, où l'on parle de notre vision de l'amitié, de la sororité, et de notre relation, à toutes les deux ! L'épisode avec la maman d'Élodie. ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Peut-être que grandir c’était juste s’éloigner » Jennifer E. Smith Plus on grandit et plus notre personnalités et nos goûts s’affirment, notamment à travers nos choix et nos valeurs, voire nos opinions politiques. Les amitiés nouées dans l’enfance portent en elle une forme d’innocence, elles survivent parfois en grandissant, au prix, dans certains cas, d'un certain éloignement. Ce sont ces amitiés qu’on retrouve en rentrant dans des endroits où on a vécu plus ou moins longtemps, dont on ne sait trop si les voir « vaudra le coup », mais dont on ne sait non plus si on souhaite s’en détacher, ni comment. Ce moment à deux, pendant lequel on a si peu à se dire mérite-t-il de se blesser, en annonçant vouloir "rompre" ? Alors que faire des ami·e·s d’enfance avec lesquel·les on ne partage plus rien ? Soigner la relation dans l’espoir d’une évolution future ? Profiter de ces petits moments de nostalgie qu’on partage ensemble ? Ou bien encore, couper les ponts ?  Ensemble, nous explorons dans cet épisode les différentes pistes qui s’offrent à nous. ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  Cet épisode parle : d’amitiés d’enfance, d’éloignement, de différences, de valeurs, de rupture amicale, de renouer, de créer des souvenirs communs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons les croyances sous toutes leurs formes, qu’elles soient religieuses, spirituelles, ou intellectuelles. On parle des rites religieux aussi bien que des pratiques new age - tarot, psycho-généalogie, et compagnie, en passant par les fake news… Tout cela, pour mesurer, comparer et analyser leurs conséquences sur nos amitiés. On explore comment ces sujets, qui entretiennent des liens forts avec nos émotions, peuvent entraver nos liens, ou bien les resserrer. Ils peuvent parfois constituer des espaces d’intimité et d’exploration de soi et des autres, qui offrent des codes différents de ceux qui sont communément admis. D'autres fois, ils deviennent des pentes glissantes et des sujets que l'on préférerait éviter. On se demande alors comment montrer notre respect envers les croyances de nos ami·es, mais aussi comment réagir face à un·e ami·e qui semble s’isoler, se radicaliser ou se ruiner dans des croyances qui semblent la malmener.  Enfin, on en profite pour se demander quelles racines l’amitié trouve dans les croyances religieuses et quelles valeurs celles-ci ont en commun (sororité, bienveillance, respect,…). ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  Dans cet épisode, on parle de : respect des croyances, débats & fake news spiritualité (ésotérisme, religion) éducation religieuse valeurs religieuses Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’expatriation fait partie des paramètres qui, au cours d'une vie, peuvent renforcer ou challenger nos relations. Nous sommes expatriées depuis une dizaine d'années : cet épisode est l'occasion de réfléchir à ce qui complique les liens en situation d'expatriation.  D'abord, rencontrer de nouvelles personnes peut s’avérer fatiguant, notamment dans un quotidien déjà bouleversant. De plus, la langue joue un rôle essentiel dans l’expression de notre personnalité. Sa faible maîtrise peut donc représenter une frustration, voire un véritable frein. Lorsque des différences culturelles s'ajoutent (de quoi rit-on dans ce pays ? À partir de quand sommes-nous ami•es ? Quels sont les codes de la sociabilisation ?), il y a vite de quoi se sentir dépassé•e...   Malgré tout, une pression subsiste parmi les expat : celle de se faire des amis parmi "les locaux", ce qui serait le signe d'une expatriation réussie. Pourtant, dans une situation de sortie fréquente de sa zone de confort, il est tentant de se rapprocher de gens de notre nationalité, pour se sentir moins seul•e et mieux compris•e...  Mais lorsqu'on noue des liens avec d'autres expat' le problème des départs se présente parfois. Il n'est pas évident de voir ses ami•es partir, et d'accepter de nouer des liens à durée déterminée. Le spectre des départs fait partie intégrante de la vie à l’étranger, et avec lui le sentiment de devoir renouveler fréquemment son cercle amical...  Bref, cet épisode, qui est loin d'être tout négatif, complète le chapitre des expatriations et de l’amitié par une réflexion non romancée sur le sujet ! ✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨  Cet épisode parle de :  •⁠ ⁠barrière de la langue, •⁠ ⁠personnalité & humour,  •⁠ ⁠départs et distance  •⁠ ⁠relations profondes •⁠ ⁠différences culturelles Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis quelques semaines, nous explorons avec vous le sujet des apparences physiques, et la manière dont elles s'insèrent dans nos amitiés. Entre rivalités et prise de confiance en soi, complexes et troubles du comportement alimentaire, il y a vraiment beaucoup à dire. Alors nous avons eu envie de partager un petit extrait supplémentaire, que nous n'avions pas le cœur de supprimer au montage. Dans cet extrait, Claire analyse une scène du film Princesse malgré elle, au prisme du sentiment de trahison que l'on peut ressentir parfois en amitié... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.