Advertise on podcast: דייט ⋮ עם לי סובר

כולנו קצת תלויים במשהו? ואיך זה משפיע על החיים שלנו ועל מערכות היחסים שלנו? בפרק הזה אירחתי את פרופ׳ שאולי לב־רן, פסיכיאטר, חוקר ומומחה לטיפול בהתמכרויות. דיברנו על הדברים שאנחנו משתמשים בהם כדי להתחבר או דווקא להתנתק, על ההתניות שאנחנו יוצרים לעצמנו, על הקושי לשאת רגשות לא נעימים וסימני שאלה, על חמלה עצמית ועל הדרך להיות קצת יותר חופשיים מהדברים שאנחנו בטוחים שאנחנו צריכים, ואולי גם לגלות שאנחנו צריכים אותם קצת פחות ממה שחשבנו. רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • TOX10 ⋮ זה הדיבור ומה עם הפודקאסט שלך? דברו איתנו בוואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אינסטגרם https://www.instagram.com/tox10.co.il אתר https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב https://bit.ly/3MAv5XZ

הכל עובר במשפחה? פרק שעוסק באחת משיטת הטיפול המסקרנות שיצא לי להכיר - קונסטלציה משפחתית. שיטה שיוצאת מנקודת הנחה שאנחנו סוחבים ומשחזרים סיפורים ודפוסים שעוברים במשפחה שלנו מדור לדור, וכל הדבר הזה משפיע על החיים שלנו. דייט עם ישי גסטר, מייסד בית הספר ״דרך הקונסטלציה״ ללימודי קונסטלציה, ומי שהפיץ את השיטה הזו בארץ. דיברנו על מטרת הטיפול, איך היא עובדת, על ההבדל בינה לבין טיפולים ״מסורתיים״, מה אפשר לרפא ולפתור באמצעות השיטה הזו, ואפשר לא מעט, וגם - לקראת הפרק החלטתי שאני חייבת לנסות את השיטה בעצמי אז בפרק הזה יש גם קטעים אישיים מחוויית הטיפול שלי בקבוצת קונסטלציה והיה מטורף. כן, הקרבתי את נפשי וגופי למדע ;) תהנו! רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • TOX10 ⋮ זה הדיבור ומה עם הפודקאסט שלך? דברו איתנו בוואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אינסטגרם https://www.instagram.com/tox10.co.il אתר https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב https://bit.ly/3MAv5XZ

איך בונים חיים מחדש אחרי שהכל מתפרק? דייט עם מישל רוקוביצין, הפצועה הקשה ביותר בשבעה באוקטובר, שהוגדרה כנס רפואי, ומאז אותו יום בונה את החיים שלה מחדש בצורה מעוררת השראה. דיברנו על מה שעברה מאז השבעה באוקטובר, איך לומדים לקבל את עצמך מחדש כשאת כבר לא מזהה את עצמך במראה, תהליך השיקום הארוך, על הפחדים והאתגרים ומה עזר לה לצלוח אותם, איך שומרים על אופטימיות ואמונה גם כשלא רואים את האור במקצה המנהרה, ועל הזוגיות המדהימה שלה עם רינת, מי שהפך לבעלה לאורך תהליך השיקום. פרק מחזק שנותן הרבה תקווה - תהנו :) רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover ​ • •TOX10 ⋮ זה הדיבור ומה עם הפודקאסט שלך? דברו איתנו בוואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אינסטגרם https://www.instagram.com/tox10.co.il אתר https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב https://bit.ly/3MAv5XZ

איך להפסיק לחיות על אוטומט ולהכניס יותר יצירתיות לחיים? חשבתם פעם כמה מההחלטות שאנחנו מקבלים בחיים הן באמת שלנו, וכמה מהן פשוט תוצאה של הרגל, פחד, או כי ככה כולם עושים? פרק עם ד”ר אייל דורון, חוקר ומפתח חשיבה יצירתית, מרצה וסופר. דיברנו בפרק על איך להרגיל את עצמנו לשינויים ולחיות בעידן של חוסר ודאות, פתרון בעיות בצורה יצירתית, הקושי בבחירה דווקא כשיש לנו חופש, איך לפתח גמישות מחשבתית ולעורר את הסקרנות שלנו, החשיבות בלדייק את הפוקוס שלנו בחיים ביומיום ודרכים וכלים לפיתוח שריר היצירתיות. וגם - מה הופך אנשים לכאלו עם מזל? רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • TOX10 ⋮ זה הדיבור ומה עם הפודקאסט שלך? דברו איתנו בוואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אינסטגרם https://www.instagram.com/tox10.co.il אתר https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב https://bit.ly/3MAv5XZ

לכולנו הייתה בראש איזושהי גרסה של החיים שחשבנו שיהיו לנו, אבל מה קורה כשהמציאות הולכת לכיוון אחר? דייט בלי פילטרים עם אלה קנבסקי, שחקנית וקומיקאית אדירה, על הפער בין התוכניות שלנו למציאות ואיך ממשיכים להאמין בעצמנו גם כשהדרך משתנה. דיברנו על מימוש עצמי, תבניות חברתיות, הילדות והמשפחה שעיצבו אותנו, ההשפעה של גירושי ההורים שלה ומה עוזר לנו לא לאבד תקווה גם כשדברים לא קורים בקצב או בצורה שדמיינו. וכן, מצאנו גם זמן לדבר על האויב המשותף שלנו - יונים. תהנו :) לפודקאסט לייב שואו הקרוב - ״אהבה זה לנצח?״ מארחת את ד״ר מעיין בוימן משיטה: https://bar-giyora.co.il/product/%D7%90%D7%94%D7%91%D7%94-%D7%96%D7%94-%D7%9C%D7%A0%D7%A6%D7%97-%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98-live-show/ רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

איך להתחבר יותר לאינטואיציה? למרות שאין באינטואיציה היגיון, אנחנו תמיד נחפש אותו וננסה להסביר לעצמנו את התחושות שלנו, מה שלא יאפשר לנו להקשיב לאינטואיציה - אז בואו נלמד איך עושים את זה נכון! דייט עם יעל ניסים, מורה רוחנית ומתקשרת. דיברנו על האם תחושת בטן זו בהכרח אינטואיציה, איך לזהות מה שאנחנו מרגישים בגוף, האבחנה בין פחד לאינטואיציה, רגעים שיעזרו לנו להתחבר לאינטואיציה ולקבל מסרים, למה האנשים המצליחים ביותר הם אלו שהקשיבו לקול הפנימי שלהם והלכו נגד הזרם, לעבוד נכון עם המיינד שלנו, איך מפתחים את שריר האינטואציה. וגם - כלים פרקים שאפשר להשתמש בהם כבר היום. תהנו :) לפודקאסט לייב שואו הקרוב ״אהבה זה לנצח?״ ב-6.8- מארחת את ד״ר מעין בוימן משיטה לערב מיוחד על מערכות יחסים בשיתוף הקהל, מתאים לזוגות וגם לרווקים/רווקות. לכל הפרטים ושריון מקומות: https://bar-giyora.co.il/product/%D7%90%D7%94%D7%91%D7%94-%D7%96%D7%94-%D7%9C%D7%A0%D7%A6%D7%97-%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98-live-show/ רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover ​ • •ומה עם הפודקאסט שלך? ​ • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

איך מוצאים משמעות? בשלב כזה או אחר רובנו מסתכלים על החיים שלנו ושואלים את עצמנו אם אנחנו בכלל במקום הנכון? פרק על החיפוש אחרי משמעות ואיך ממשיכים גם כשאין תשובות להכל וכשהמציאות משתנה. דייט עם מיטל אבני, קומיקאית, סטנדאפיסטית ושחקנית. דיברנו על משבר הזהות שעברה, ההשפעה של זה על הזוגיות שלה ואיך אוספים את השברים ומתמודדים, למה זה חשוב לערער מידי פעם על הקיים בחיינו, התגמול בלדבר על הכאב ומאיפה כל אחד מאיתנו שואב משמעות ולמה התשובה יכולה להיות שונה מאדם לאדם. וגם - דרכים שיעזרו לנו בתחושת המשמעות בחיים (לפי מחקרים) - תרומה לזולת ולקהילה, הצבת מטרות ברורות, לטפח מערכות יחסים קרובות וחיבור לערכים אישיים. תהנו :) לאירוע לייב הקרוב - ״אהבה זה לנצח?״ - פודקאסט לייב שואו! לי סובר מארחת את ד״ר מעיין בוימן משיטה. לכל הפרטים ושריון מקומות: https://did.li/ftSx5 רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

איך להשתמש בגנטיקה שלנו לטובתנו? הגנים שלנו לא קובעים רק את איך שאנחנו נראים, אלא גם את איך שאנחנו מרגישים, חושבים ואפילו את מידת האושר שלנו. דייט עם ד״ר טל סינס, דוקטור לגנטיקה מולקולרית, עורך פטנטים, מרצה וסמנכ״ל פיתוח עסקי בחברת ״ביונד״, שמפתחת תרופות ביולוגיות למחלת הסרטן. דיברנו על מה אפשר לנבא באמצעות גנטיקה כמו מידת האושר שלנו או כמה אדם צפוי להיות אלים, איך אפשר לתקן ולשפר את ה-DNA שהגענו איתו לעולם, למה כדאי לנו להביא ילדים עם פרטנר בעל עדה שונה משלנו, כמה הסביבה שלנו משפיעה על הגנטיקה (אפיגנטיקה) ואיך הנדסה גנטית יכולה לרפא או לשפר מחלות. וגם - האם בעתיד נבחר בני ובנות זוג לפי התאמה גנטית? לאירוע לייב הקרוב - ״אהבה זה לנצח?״ - פודקאסט לייב שואו! לי סובר מארחת את ד״ר מעיין בוימן משיטה. לכל הפרטים ושריון מקומות: https://did.li/ftSx5 רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

כמה מסלול החיים שלנו הוא בשליטתנו ומה נכתב לנו מראש? דייט עם מיכל מילגרום מור, מייסדת בית הספר ״שינוי מתוך גדילה״, עוסקת בהנחיית תהליכי התפתחות, הרחבת תודעה ובקשר בין רגשות, נשמה והתפתחות היקום ומתקשרת. דיברנו על מה שנכתב לנו מראש לפני הגעתנו לעולם, למה אנחנו בוחרי מציאות ולא בוראי מציאות, האם יש רק אחד או אחת שמיועדים לנו, על השיעורים הנפוצים שלנו כנשמות שחיות בישראל בתקופה הזו, איך להקשיב לסימנים של הנשמה ולזהות את הייעוד שלנו. וגם – איך לעבוד עם התודעה וכלי פרקטי למשיכת שפע לחיים! רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

מתי הקשבתם ללב שלכם בפעם האחרונה? בפרק הזה נדבר על המקומות שאנחנו בוחרים להישאר בהם, למרות שהלב שלנו כבר לא שם, ולמה כדאי ומתגמל לבחור אחרת ולהקשיב ללב. האורחת שלי בפרק הזה נשואה הרבה שנים, במערכת יחסים מדהימה, אמא לשלושה ילדים, אבל עם הזמן הבינה שהיא נמשכת לנשים. אחרי שנים שניסתה להילחם בזה, החליטה לבחור אחרת. דייט אורטליה אלישיב, מייסדת מרכז עונג למיניות מחוברת יזמית, מרצה ומורה לעונג, הגשמה וביטוי. דיברנו על הפחד לזוז ממקום שהוא לא נכון לנו יותר, על האומץ לבחור אחרת, איך מפגש מקרי אחד יכול לשנות לנו את המסלול, על התהליך שעברה עם בעלה, התגובות הקשות שקיבלה אבל גם אלו המכילות והאוהבות, מה עזר לה להתמודד עם הפחדים ותהליך הפרידה, איך להיפרד נכון ולמה לא כדאי להישאר יחד רק בשביל הילדים. רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לאירועי פודקאסט לייב שואו: https://podliveshow.ravpage.co.il/ לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

מה מניע אותנו לפעולה ואיך אנחנו יכולים להניע אחרים? זה לא כוח רצון או חשק, זה דברים אחרים לגמרי! דייט שלישי ומעניין עם פרופ׳ עוז גוטרמן, פרופסור לפסיכולוגיה, מרצה בכיר באוניברסיטת בר אילן, מומחה למצוינות אישית וארגונית וכותב ספרים. דיברנו על משולש השקרים (האמונות שיש לנו מילדות שמנהלות אותנו), מהם משפכים ואיך הם יכולים לעזור לנו להתמיד, מערכת התגמול של המוח וההשפעה שלה על המוטיבציה שלנו, החשיבות במציאת משמעות, איך הסביבה שלנו מדביקה אותנו, לטוב ולרע, ומה כדאי לעשות כבר היום כדי להתחיל לבנות את המוטיבציה שלנו. תהנו :) רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לעדכונים על אירוע לייב, לחצו כאן: https://podliveshow.ravpage.co.il/ לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

אפשר להגיע לגיל מבוגר עם מוח חד וצעיר? התשובה היא כן! פרק שעוסק באנטי-אייג׳ינג למוח עם איתי עניאל, חוקר מח וזיכרון ודוקטורנט באוני׳ בר אילן. מה היה לנו בפרק? מתי מתחיל תהליך ההזדקנות של המוח ואיך זה בא לידי ביטוי, הגורמים המשפיעים על היכולת שלנו להגיע לגיל מבוגר עם מוח חד וצעיר ובניהם - למידה, שינה, תחושת משמעות ומטרות, תופעת הסופר אייג׳רים, איך לפתוח את היום נכון ומה הדבר שכולנו יכולים לעשות היום, שיש לו השפעה אמיתית על המוח? רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

כולנו רוצים אהבה בריאה וטובה, אבל לא תמיד יודעים לזהות אותה כשהיא מגיעה. מה שבטוח - אפשר ללמוד את זה, אז שמרו על אופטימיות ;) איך לבחור נכון את הפרטנרים שלנו? מה הסוד שמונע גירושים? ומה הקונפליקט הגדול של נשים? דייט עם שרנו ליבנה, מאמן ומנטור לזוגיות והתפתחות אישית. דיברנו בפרק על מזו אהבה בריאה, הקשר עם ההורים בילדות כגורם משפיע בבחירת הפרטנרים שלנו, איך עובד המנגנון הגברי, עבודה פנימית ונפרדות בזוגיות. וגם - החשיבות בלהסתכל על ה-כאן ועכשיו, בכל דבר בחיים. את מי רואים באירוע לייב הבא? https://podliveshow.ravpage.co.il/ רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

כולנו חולמים כל הזמן, גם אם אנחנו לא זוכרים את החלומות שלנו. השאלה היא האם חלומות באמת מתגשמים? ולמה סיוט הוא לא בהכרח דבר רע? דייט עם אורי שקד, מלווה אישי ועסקי ומתמחה בתחום פרשנות החלומות. דיברנו בפרק על התנאים להגשמת חלום במציאות, סוגי חלומות, אבחנה בין חלום למשאלה, מה נועדו לסמן לנו החלומות שאנחנו כן זוכרים בבוקר, האבחנה בין המודע לתת מודע, על סימנים חוזרים ונפוצים בחלומות כמו מוות, נשירת שיניים, נפילה ובית, כלים בסיסיים שיכולים לעזור לנו להבין את החלומות שלנו, החשיבות בטקס שינה ודרכים לזכירת חלומות. תהנו :) רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

מה נשים רוצות להרגיש מגבר? והאם נשים באמת לא נמשכות ל״גברים טובים״ או שזו פיקציה? פרק שעושה סדר בראש, לגברים ולנשים, עם הדר זוהר, מאמנת, מרצה ומכשירה מאמנים בשיטת זוגיות מעשית. דיברנו על תחושת ביטחון כתנאי מקדים למשיכה, השילוש הקדוש שנותן ביטחון לאישה – עקביות, יציבות ויוזמה, איך לייצר ריגוש במקביל לביטחון, ‎למה חשוב להשאיר טעם של עוד אחרי דייט, איזון בין הלב לראש, החשיבות בלראות את הצד השני ועדיין לראות אותי, ההשפעה של פצעי הילדות עלינו וטיפים חשובים לגברים. וגם - למה לא כדאי להיכנס למיטה לפני דייט 7 ;) רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק: https://www.instagram.com/leesover https://www.tiktok.com/@leesover • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il