Werben im Podcast: LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE

Manchmal führt das Leben Regie auf eine Weise, die wir uns schöner nicht hätten ausmalen können. 💫 In der neuen Podcast-Folge nehmen dich die beiden me time Hypnose Coaches Mave und Luisa mit auf ihre ganz persönliche Reise. Sie erzählen, wie sich ihre Wege nach Jahren am genau richtigen Ort gekreuzt haben und was passiert, wenn wir als Frauen den Mut fassen, aus dem reinen „Funktionieren“ auszusteigen. Oft tragen wir seit unserer Kindheit kleine Schutzmauern mit uns herum: Perfektionismus, Durchhalten oder es immer allen recht machen zu wollen. Im Erwachsenen- und Mama-Alltag raubt uns das extrem viel Energie. Was du aus dieser Folge für dich mitnehmen kannst: ❤️ Deine innere Stärke durch Hypnose spüren:Erfahre, wie me time Hypnose als sanfter Schlüssel wirkt, um alte Blockaden direkt an der Wurzel zu lösen, ganz ohne lange Umwege, zurück in dein Urvertrauen und deinen echten Selbstwert. 👶 Rückenwind für dich und deine Kinder:Mave und Luisa teilen persönliche Einblicke aus dem Mama-Alltag und zeigen, wie kraftvoll Hypnose auch für Kinder und Jugendliche sein kann, damit sie frei, gestärkt und voller Unbeschwertheit aufwachsen dürfen. ✨ Menschen anziehen, die wirklich zu dir passen:Wenn du dir erlaubst, einfach du selbst zu sein, passiert etwas Magisches. Du ziehst genau die Herzensmenschen in dein Leben, die deine echte Energie teilen. Weil du es verdienst, nicht nur zu funktionieren, sondern dein Leben in deiner vollen Kraft und Leichtigkeit zu genießen. Wenn du deine eigenen Themen heilst, schenkst du nämlich nicht nur dir selbst, sondern auch deinen Kindern pure Leichtigkeit. ✨ Nimm dir diesen Moment nur für dich und lass dich inspirieren 🎧🤍 ✨ Für weitere Impulse und Inspiration schau super gerne hier vorbei: me time Website: https://metime.coach/me time Hauptkanal: @‌metime_zurueck_zu_dir Luisa: @‌metime.by.luisa Mave: @‌metime.by.mave

Jahrelang ging es ausschließlich ums Funktionieren. Belastbar sein. Stärke zeigen.Wer mit chronischen Schmerzen oder unsichtbaren Diagnosen lebt, kennt diese schleichende Veränderung:Erst sagst du Verabredungen ab. Dann planst du gar nicht erst weit im Voraus. Ganz still und leise wird der eigene Handlungsspielraum immer kleiner.Der echte Wendepunkt?Die Erkenntnis: Ich darf aufhören zu kämpfen und wieder aktiv am Leben teilnehmen. Als Klientin durfte Nicole selbst erfahren, wie kraftvoll die Begleitung durch einen me time Hypnose Coach wirkt.Die Hypnose-Sitzung und die individuelle Audiodatei gaben ihr das passende Werkzeug an die Hand, um das eigene Nervensystem nachhaltig zu regulieren.Diagnosen sind Teil ihrer Geschichte - und gleichzeitig gestaltet sie ihre Zukunft heute vollkommen selbstbestimmt. ✨ 3 Kern-Impulse für dich zum Mitnehmen: Du bist mehr als deine Diagnose:Du behältst die Regie über deinen Alltag. Dein persönlicher Werkzeugkoffer:Deine Hypnose-Erfahrung und die Transformationsaudio schenken dir nachhaltige Stabilität – gerade in herausfordernden Momenten. Erlaubnis zur Leichtigkeit:Loslassen bedeutet, den eigenen Frieden zu wählen und friedvoll mit sich selbst zu sein. 🎧 Jetzt reinhören & endlich wieder Losleben! Du möchtest Nicole persönlich kennenlernen? Sie begleitet dich vor Ort in Hamburg Blankenese oder online weltweit.👉 Sichere dir hier deinen kostenlosen Kennenlern-Call mit Nicole:https://calendly.com/nicole-metime/30min

Du bist an einem wunderschönen Ort - und plötzlich kommen dir die Tränen? Im ersten Moment fühlt es sich vielleicht verwirrend an, doch es ist das Schönste, was passieren kann: Wenn Alltag, Termine und die ständige Erreichbarkeit wegfallen, fallen auch deine Schutzmauern. Dein Unterbewusstsein beginnt sanft aufzuräumen. In dieser Folge des Losleben Podcasts nehmen dich Maren von me time und Steffi und Susi, zwei der zauberhaften Teilnehmerinnen, mit mitten in die Transformation auf unserem me time Retreat in Sri Lanka. Sie teilen ehrliche Insights darüber, wie mächtig die Kombination aus ayurvedischen Behandlungen und Hypnose wirkt, warum das Investieren in deine eigene Auszeit am Ende nicht nur dir selbst, sondern deinem gesamten Umfeld zu Gute kommt und was das me time Sri Lanka Retreat so besonders macht. In dieser Folge erfährst du: 🌴 Warum emotionale Wellen mitten im Paradies völlig normal und heilsam sind. 🧘‍♀️ Wie Ayurveda deinen Körper reinigt und me time Hypnose dir hilft, alte Themen an der Wurzel zu lösen. 👑 Warum es kein Luxus, sondern pure Selbstliebe ist, dir Raum für dich selbst zu nehmen. ✨ Wie sich deine gelassene Energie nach der Rückkehr auf deine Familie und deinen Alltag überträgt 🎧 Gefällt dir diese Folge? Abonniere den Kanal, lass uns gerne eine Bewertung da und teile deine Gedanken in den Kommentaren. 🌿 Mehr Informationen zu me time & den nächsten Retreats: Website: me time Website zum retreat: https://metime.coach/sri-lanka-retreat/ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/

Was, wenn du nicht alles wissen musst, bevor du losgehst? Manchmal warten wir auf die Sicherheit, dass eine Entscheidung richtig ist. Auf den perfekten Moment.Auf den klaren Plan.Auf das Gefühl, dass garantiert nichts schiefgeht. Und während wir warten, verpassen wir vielleicht genau das, was hinter der nächsten Tür auf uns wartet. Karin Kuschik, Spiegel-Bestsellerautorin von “50 Sätze, die das Leben leichter machen” und “50 Fragen, die das Leben leichter machen”, erinnert uns in dieser Folge an etwas ziemlich Befreiendes: Ein Ja muss noch kein “Für immer” sein. Du darfst ausprobieren.Du darfst neugierig sein.Du darfst deine Meinung ändern. Denn ein Ja kannst du downsizen.Ein Nein kannst du nicht upgraden. Vielleicht geht es also gar nicht darum, immer mutig zu sein.Vielleicht geht es darum, dem Leben ein bisschen neugieriger zu begegnen. ✨ Karin Kuschik und Dr. Maren Grütters von me time sprechen über Entscheidungen, Intuition, Selbstführung, persönliche Werte - und darüber, warum der Weg manchmal tatsächlich erst beim Gehen entsteht. In der Folge geht es nicht nur darum, öfter Ja zu sagen.Es geht darum, sich selbst wieder mehr zu vertrauen, neugierig zu bleiben und den eigenen Weg nicht immer schon kennen zu müssen. Und wenn du jetzt Lust bekommen hast, noch ein bisschen tiefer einzutauchen, haben wir hier etwas Schönes für dich: ✨ Das Goodie von Karin Karin hat für unsere Hörer:innen ein kleines Goodie-Bag vorbereitet: 3 ihrer Lieblings-Tools als digitale Postcards - zum Mitnehmen, Ausprobieren und Immer-wieder-Anschauen. Karins Goodie-Bag entdecken: karinkuschik.com/geschenke 💜 Mehr von Karin Kuschik Alle Links zu Karin und ihren aktuellen Projekten findest du hier: Karins Wonderlink – alle Links auf einen Blick wonderlink.de/@karinkuschik Karins Website http://www.karinkuschik.com/ Instagram – Karin Kuschik https://www.instagram.com/karinkuschik YouTube – Karin Kuschik https://www.youtube.com/@karin.kuschik LinkedIn – Karin Kuschik https://www.linkedin.com/in/karin-kuschik-4a277560/ 🌿 Mehr Impulse von me time Wenn du Lust auf mehr Inspiration rund um deinen Weg zurück zu dir hast: me time Webseite www.metime.coach me time auf Instagram https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir Schön, dass du da bist. Und vielleicht ist diese Folge ja genau die kleine Einladung, deinem nächsten Ja ein bisschen neugieriger zu begegnen. 💜

Manchmal ist es nur ein einziger Satz in einem Buch, der plötzlich alles verändert. ✨ Kennst du das Gefühl, wenn du eine Geschichte liest und dich auf einmal so tief verstanden fühlst?Bücher und Geschichten sind oft der schönste Funke für unseren Weg back to me: Sie schenken uns neue Perspektiven, bringen uns zum Lachen oder Kümmern uns genau dann um die Seele, wenn der Alltag zu laut wird. In der neuen Folge des Losleben Podcasts nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Schatztruhe. Ich teile mit dir die Bücher, Hörbücher und Geschichten, die mich als Mensch und Neurobiologin durch Höhen, Tiefen und echte Neuanfänge begleitet haben. 📖💛 Was dich in Folge 141 erwartet: Wie die richtigen Impulse deinen Blick auf Beziehungen & Selbstwert drehen Warum Geschichten manchmal tiefere Heilung schenken als reine Ratgeber Meine persönlichen Empfehlungen für mehr Leichtigkeit im Leben 💬 Welches Buch begleitet dich aktuell durch deinen Alltag? Lass es mich super gerne in den Kommentare wissen! ✨ Du willst noch mehr Inspiration für dein Wachstum & deine Auszeit? 📸 Instagram: Für tägliche Inspirationen, Deep Dives und den direkten Austausch folge uns gern unter https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/ 🌐 Website: Besuche uns für alle Angebote und weiteren Impulse auf unserer Website unter Website me time

Was passiert, wenn der Körper plötzlich Stopp sagt und Funktionieren nicht mehr reicht? In dieser ganz besonderen Folge begrüßt Dr. Maren Grütters einen echten Pionier der Persönlichkeitsentwicklung: Robert Betz. Gemeinsam sprechen die beiden über persönliche Wendepunkte, das Ausbrechen aus alten Mustern und den Mut, der eigenen Herzensstimme zu folgen.Robert teilt seinen persönlichen Weg - wie Panikattacken mit Anfang 40 sein Leben komplett auf den Kopf stellten und ihn lehrten, dass Krisen kein Versagen, sondern eine Einladung zurück ins Fühlen sind. In dieser Folge erfährst du: ✨Annehmen statt Kämpfen: Warum Widerstand den Schmerz festhält und wie ein ehrliches „Ja“ den Weg frei macht. ✨Gefühle verstoffwechseln: Was im Körper passiert, wenn wir Emotionen verdrängen - und wie wir sie wieder fließen lassen. ✨Schöpferkraft aktivieren: Wie du die Opferrolle verlässt und die volle Verantwortung für dein Leben übernimmst. ✨Kontrolle loslassen: Wie du den Verstand beruhigst und wieder Vertrauen in deine innere Führung gewinnst. Eine inspirierende Herzensfolge voller Aha-Momente, Ruhe und Klarheit. 🎧 Wenn diese Folge dein Herz berührt hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten. Abonniere auch unbedingt den Podcast - so verpasst du keinen Moment für deine me time. 🤍 Für noch mehr tägliche Impulse, Einblicke hinter die Kulissen und Inspiration für deine persönliche Weiterentwicklung folge uns auf Instagram unter @‌metime_zurueck_zu_dir oder besuche unsere Website auf metime.coach. Wir freuen uns auf dich!

Wie du deinen Morgen beginnst, bestimmt die Energie deines gesamten Tages. Anstatt auf Autopilot in deine To-Do-Liste zu starten, darfst du dir diese 10 Minuten schenken, um deinen Kopf zu klären und deinen Körper aufzutanken. Das erwartet dich in dieser Audio Hypnose: Anspannung loslassen: Gezieltes Ausatmen von Müdigkeit und mentalem Druck Neue Perspektive gewinnen: Visualisierung von Weite, Klarheit und innerer Stärke Kraftvoll ausrichten: Ein gestärktes Mindset für alles, was heute vor dir liegt Mach es dir bequem, schließe deine Augen und erlaube dir, einfach nur wahrzunehmen und aufzutanken. 💛 Viel Freude beim Reinhören und einen wunderschönen Start in deinen Tag! Für noch mehr Impulse und Inspiration besuche uns gerne hier: Website: https://metime.coach/ Instagram me time: https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/ Instagram Jolien: https://www.instagram.com/metime.by.jolien/

Sicheren Job aufgeben für den echten Traum?Du spürst längst, dass dein aktueller Beruf dich nicht mehr erfüllt, aber dir fehlt noch der finale Mut für den ersten Schritt?Du funktionierst im Alltag, schiebst deine eigenen Träume aber immer weiter auf? In dieser Folge vom Podcast 'Losleben - Zurück zu dir mit Hypnose' teilt Jolien aus Lüneburg ihre inspirierende Reise.Sie berichtet ehrlich darüber, wie sie den Ausstieg aus dem sicheren Job wagte, welche Transformation sie durch Hypnose selbst erleben durfte und wie sie daraus ihre echte Berufung machte.Heute leitet sie ihren eigenen me time Standort in Lüneburg und begleitet als Hypnose Coachin andere Menschen zurück zu sich selbst. In dieser Folge erfährst du: Warum reine Logik bei Veränderungen oft scheitert und wie dein Unterbewusstsein dir hilft. Wie Jolien den Mut fand, die Sicherheit des Angestelltenverhältnisses loszulassen. Wie aus eigenen Hypnose-Erfahrungen eine tief Erfüllung bringende Berufung wurde. Warum die Verbindung aus Fasten und Unterbewusstsein so tiefgreifend auf Körper und Geist wirkt. Wie auch du deinen Weg als me time Hypnose Coach einschlagen kannst. Links & Infos: ✨ Werde selbst Hypnose Coach:Du spürst diesen Ruf auch in dir und möchtest andere Menschen auf ihrem Heilungsweg begleiten? Erfahre alles über unsere Ausbildung zum me time Hypnose Coach:Ausbildung 🕊️ Finde deinen me time Standort:Du möchtest direkt eine Session bei Jolien in Lüneburg oder an einem anderen Standort buchen?Alle Infos findest du hier:https://metime.coach/standorte/ 🍃 Die me time Fastenreise mit Jolien:Die ganzheitliche Auszeit aus Fasten, Hypnose, Energiearbeit, Breathwork & Yin Yoga:👉 Jetzt zur Fastenreise anmelden

In dieser Folge des me time Podcasts Losleben spricht Kirsten offen über ihren persönlichen Wendepunkt.Trotz langjähriger Berufserfahrung und Bewusstseinsarbeit brachte sie ein neuer, fordernder Job an ihre Grenzen:Burnout, Panikattacken und das Gefühl, dass im Kopf gar nichts mehr geht. Gemeinsam beleuchten wir, wie tief sitzende Glaubensmuster wie „Ich bin nicht gut genug“ uns in die Überleistung treiben und wie der Weg zurück zu innerer Ruhe gelingen kann.Kirsten teilt ihre Erfahrungen mit Hypnose und Unterbewusstseinsarbeit, warum nachhaltige Entlastung im Kopf anfängt und wie sie mit 60 Jahren ihre wahre Berufung gefunden hat. In dieser Folge erfährst du: Warum reine Symptombekämpfung bei Burnout oft nicht ausreicht. Wie unbewusste Existenz- und Versagensängste uns über eigene Grenzen treiben. Wie nachhaltige Stabilität und Gelassenheit im Alltag entstehen. Warum es nie zu spät ist, den eigenen Weg neu zu gestalten. Nimm dir diesen Moment für dich, hör rein und lass dich inspirieren! Egal, wo du gerade stehst: Dein Neuanfang ist nur eine Entscheidung entfernt. 💛 Für noch mehr tägliche Impulse, Einblicke hinter die Kulissen und Inspiration für deine persönliche Weiterentwicklung folge uns auf Instagram unter @‌metime_zurueck_zu_dir oder besuche unsere Website auf metime.coach.Wir freuen uns auf dich!

Vom Verstecken im Alltag ins Scheinwerferlicht: Wie findest du den Mut, wirklich DU zu sein? 🎙️✨ In dieser besonderen Folge von me time Podcast Losleben begrüßt Maren einen ganz speziellen Herzensklienten: Matthias! Vor zwei Jahren fühlte er sich tief in einer Depression gefangen, hat im Alltag nur noch funktioniert und wollte für die Welt unsichtbar sein. Keine Social-Media-Kanäle, keine Fotos, kein Mut zur Sichtbarkeit. Doch nach seinen me time Hypnose-Sessions hat sich sein gesamtes Leben gedreht. 🤩 Direkt im Anschluss an seine jüngste Session - in der es um das Thema Sichtbarkeit ging - ist Matthias spontan vor das Mikrofon getreten.Er spricht so ehrlich und berührend wie nie zuvor über seinen Weg aus der Dunkelheit, das Loslassen alter Muster und den Schritt in ein selbstbestimmtes Leben. In dieser Episode erfährst du:🕊️ Wie Matthias den Weg aus der Depression und dem Hamsterrad gefunden hat🕊️ Warum unbewusste Kindheitsprägungen uns oft als Erwachsene blockieren🕊️ Wie Hypnose dabei hilft, Zweifel zu lösen und echte Sichtbarkeit zu erlangen🕊️ Die zwei entscheidenden Fragen: Was bist du dir wert - und was willst du WIRKLICH? Lass dich von Matthias’ Geschichte inspirieren und erhalte wertvolle Impulse für deine eigene Reise zurück zu dir selbst! 🎧🤍 Mehr über uns & weitere Impulse: Website: Website me time Instagram (me time): https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/ Instagram (Matthias): https://www.instagram.com/matthias.ernst2/ Höre auch in die weiteren Folgen rein, abonniere den Kanal und begleite uns auf Instagram für dein tägliches Plus an me time! 🌿✨

Kopf auf Hochtouren? Du funktionierst nur noch, statt wirklich bei dir zu sein? In dieser tiefenentspannenden me time Audio Hypnose nimmt dich Claudia Susanne mit auf eine sanfte Reise durch deinen Körper.Lass den Stress des Alltags los, fahre dein Nervensystem herunter und finde zurück in deine innere Ruhe. Erlaube dir, für einen Moment absolut nichts leisten zu müssen, deine eigenen Bedürfnisse wieder spürbar wahrzunehmen und frische Kraft zu tanken. 🌿🎧 In dieser Episode:🕊️ Schritt-für-Schritt-Entspannung für Körper & Geist🕊️ Blockaden und Alltagsstress sanft loslassen🕊️ Raum für deine eigenen Bedürfnisse schaffen So nutzt du diese Session am besten: Mache es dir an einem ungestörten Ort bequem, setze dir am besten Kopfhörer auf und erlaube dir, einfach nur zu sein. Viel Freude beim Eintauchen und Genießen! 💆‍♀️💫 Mehr über uns & weitere Impulse: Website: https://metime.coach/ Instagram (me time): https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/ Instagram (Claudia Susanne): https://www.instagram.com/metime.by.claudia_susanne/ Höre auch in die weiteren Folgen rein, abonniere den Kanal und begleite uns auf Instagram für dein tägliches Plus an me time! 🌿✨

Kennst du das Gefühl, ständig getrieben zu sein, dich im Kreis zu drehen und trotz unzähliger Bücher und Podcasts nie so richtig bei dir selbst anzukommen? 🤔 In dieser Folge des Losleben Podcasts begrüßt Dr. Maren Grütters die wunderbare me time-Partnerin Claudia-Susanne aus Bonn.Claudia nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: Wie sie als Dreifach-Mama zwischen Familie, Job und eigenen Erwartungen an ihre Grenzen stieß - und wie sie durch die ursachenbasierte me time Hypnose und eine Life Purpose Session endlich ihre tiefen Blockaden lösen konnte. In dieser Podcast-Folge erfährst du: 💡 Verstand vs. Unterbewusstsein: Warum Wissen über Glaubenssätze oft nicht reicht und wie wir im Unterbewusstsein echte Veränderung bewirken. 🌟 Life Purpose: Wie eine Session dir dabei hilft, deine verdeckten Ressourcen zu aktivieren und dein natürliches Strahlen wiederzufinden. 🧘‍♀️ Grenzen setzen im Alltag: Wie du dir als Mama oder vielbeschäftigte Frau ohne Schuldgefühle me time erlaubst. 🚀 Der Ablauf einer Hypnose: Ganz transparent erklärt - vom 15-Minuten-Kennenlernen bis zur nachhaltigen Audioreise. Viel Freude beim Anhören und Losleben! 🤍 🔗 Über me time mind soulutions®:Wir begleiten dich auf deinem Weg zurück zu dir - mit Leichtigkeit, Tiefe und ursachenbasierter Hypnose. 👉 Jetzt Kennenlernen buchen & mehr erfahren:https://metime.coach/ 👉 Folge uns auf Instagram für noch mehr Inspiration:https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/https://www.instagram.com/metime.by.claudia_susanne/ 🎧 Abonniere den Kanal, um keine Folge mehr zu verpassen und teile dieses Video gerne mit Menschen, die heute eine Portion Leichtigkeit gebrauchen können! #Hypnose #LifePurpose #Unterbewusstsein #LoslebenPodcast #Persönlichkeitsentwicklung #meTime #GrenzenSetzen #GlaubenssätzeLösen

Wie oft sagst du “Ja“, obwohl sich in deinem Inneren alles zusammenzieht und eigentlich ein klares “Nein“ schreit? 🫠Ob Einladungen, Gefallen für Kollegen oder der eigene Anspruch, immer alles perfekt zu machen: So vielen von uns fällt es unglaublich schwer, gesunde Grenzen zu setzen. Die Angst, andere zu enttäuschen oder abgelehnt zu werden, sitzt oft tief. Doch das ständige Übergehen der eigenen Bedürfnisse führt unweigerlich in Leistungsspiralen, Überforderung und Überlastung. In dieser Folge unseres Losleben-Podcasts nimmt Maren (promovierte Neurobiologin und Gründerin von m​e t​ime) dich mit auf eine Reise in dein Unterbewusstsein. Sie erklärt dir, warum dein Säugetiergehirn Zugehörigkeit sichern will, weshalb wir meist viel zu spät Grenzen ziehen und wie du dich liebevoll von der Erwartungshaltung anderer löst. Was dich in dieser Folge erwartet: Die Prägungs-Falle: Warum wir schon als Kinder gelernt haben, eigene Bedürfnisse hintenanzustellen und fremde Erwartungen zu erfüllen. Keine Schuldgefühle mehr: Wie du lernst, Reaktionen und Enttäuschungen liebevoll beim anderen zu lassen, statt die Schuld bei dir zu suchen. Das Timing-Problem: Warum wir meist viel zu lange warten, bis wir Grenzen setzen - und wie du früher und ohne Emotionalität für dich einstehst. Die neuronale Autobahn: Wie Hypnose dabei hilft, tief sitzende Fehlannahmen im Unterbewusstsein aufzuknacken und ein ehrliches “Ja” zu dir selbst neu zu verankern. Erlaube dir, aus der Verpflichtungsfalle auszusteigen und deine eigenen Bedürfnisse wieder an erste Stelle zu setzen! 🥰 Viel Spaß beim Reinhören! Lust auf noch mehr Input für deinen Weg zurück zu dir? 🌐 Website: https://metime.coach/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/ Wenn dir die Folge einen Aha-Moment schenkt hat, freuen wir uns riesig über deine Bewertung und dein Abo! 🎙️✨

Kennst du das? Du schließt voller Motivation die Augen, willst einfach mal den Kopf ausschalten und zur Ruhe kommen... und plötzlich startet in deinem Kopf die To-Do-Liste für die nächste Woche. 🫠Der “Monkey Mind” schlägt Purzelbäume, und statt Entspannung fühlst du nur noch mehr Druck. Gleich vorweg: Das ist völlig normal - und es gibt einen sehr logischen, neurobiologischen Grund dafür. In dieser Folge unseres Losleben-Podcasts werfen wir einen genauen Blick auf zwei mächtige Tools der Persönlichkeitsentwicklung: Meditation vs. Hypnose. Maren (promovierte Neurobiologin und Gründerin von m​e t​ime) erklärt dir heute, warum du für echte, tief sitzende Veränderungen im Gehirn oft einen anderen Schlüssel brauchst als das reine Stillsitzen. Was dich in dieser Folge erwartet: Zuschauen vs. Verändern:Warum Meditation dir hilft, deine Gedanken wertfrei zu beobachten, während Hypnose dich aktiv an die unbewusste Ursache führt, um sie dort nachhaltig zu lösen. Kein Druck:Warum du für eine erfolgreiche Hypnose absolut keine Vorkenntnisse brauchst und dich nicht einmal “perfekt entspannen” können musst. Der biologische Schutzcode:Warum dein Unterbewusstsein eigentlich nur deine Zugehörigkeit sichern will (Arterhaltung), dich genau dieser uralte Schutzmechanismus heute aber oft unbewusst ausbremst. Wenn du also schon gefühlt tausend Ratgeber gelesen hast, aber trotzdem immer wieder in dieselben alten Schleifen gerätst: Lass uns das Unkraut gemeinsam an der Wurzel packen und dein System wieder zum Strahlen bringen!Viel Spaß beim Reinhören! Hier findest du uns: Unsere Website: Buche dir direkt deinen kostenlosen Kennenlern-Call unter www.metime.coach Instagram: Lass uns auf Social Media connecten! Du findest uns unter https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/ für tägliche Inspirationen. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung dazulassen, wenn dir die Folge gefallen hat!

„Wir pflegen unser Auto, bringen es in die Waschanlage - aber uns selbst lassen wir verrotten.“ In dieser Folge von Losleben teilen Maren und ihr Herzensgast Bjørn (Gründer von @‌oils_for_dudes) ein Gespräch, das unter die Haut geht. Radikal, unzensiert und getragen von dem tiefen Mut, die Dinge endlich genauso auszusprechen, wie sie sich anfühlen. Björn stand im Januar 2025 vor dem absoluten Nichts. Ein gestandener Mann, dreifacher Familienvater, erfolgreich - und innerlich vollkommen taub. Ausgebrannt bis auf die Asche. Er nimmt uns mit an den Moment, an dem sein System die Reißleine zog, nachdem er ein Jahr lang Herzrasen, Kurzatmigkeit und Schlafstörungen einfach weggedrückt hatte, um weiterzufunktionieren. Wir rennen im Außen To-Do-Listen hinterher, während in uns klammheimlich das Licht ausgeht. Bis du vor einer unendlichen, schwarzen Leere standest. Doch diese Folge ist kein Jammertal, sondern ein Augenöffner 🙏🏼 Maren erklärt aus ihrer Perspektive als promovierte Neurobiologin, warum eine Depression oft die letzte Notbremse des Körpers ist, wenn wir ein Leben leben, das gar nicht unseres ist. Sie räumt auf mit dem Mythos, dass Hypnose Kontrollverlust bedeutet, und zeigt, wie wir über das Unterbewusstsein die tieferen Schichten unserer Psyche aufräumen, um die wahre, unverfälschte Essenz unseres Seins wieder freizuschaufeln. Freu dich auf einen Deep Dive über: Die Notbremse des Körpers: Warum eine Depression kein Defekt deines Gehirns ist, sondern ein biologisch sinnvoller Schutzmechanismus, um dich vor der endgültigen Selbstzerstörung zu bewahren. Das unbewusste Drehbuch: Wie wir tief sitzende emotionale Muster und Blockaden auflösen, die uns seit Jahren unbemerkt durch das Leben steuern. Das Gesetz der Co-Heilung: Warum deine eigene Heilung niemals egoistisch ist, sondern du deine:n Partner:in, deine Kinder und dein gesamtes Umfeld unbewusst mitheilst, sobald du deine Maske abnimmst. 🔗 DEIN WEG ZU UNS & IN DIE COMMUNITY: Verbinde dich mit Björn auf Instagram: @‌oils_for_dudes Hol dir deine Orientierung zurück und buche deinen kostenlosen Kennenlerncall unter: www.metime.coach und folge uns gern für mehr Inspiration auf https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/ Wenn dir dieser Talk die Augen geöffnet hat, abonniere den Kanal, lass uns eine ehrliche Bewertung da und schick die Folge an einen Menschen, dem gerade die Kraft fehlt, sein eigenes Licht zu sehen. 🌤️❤️