Advertise on podcast: 上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

【今回の内容】お悩み相談の原罪に気付きましてよ〜！ / ミルクボーイかと思った / リトルマーメイドを観るな / もしかして三人いますか？ / 男性としての嫌悪感とは / この時代にファミコン / ヤリチンの僧侶 / 僧侶の才能 / 犬とか蹴ってる？ / 付き合えない理由じゃなくて先に結論がある / アンダーザシ🎵 / 失恋の立ち直り方 / 無理にでも平気な振りをする / 雪の日プリンター事件 / 振られた相手の悪口をずっと擦るのダサすぎる / 背中の傷は剣士の恥だッ！ 【出演者】 🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 　 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 　 番組公式X　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🪩ゆっきゅん著『孤独はかけがえないディスコ』以下から試し読みできます🪩https://web.kawade.co.jp/tameshiyomi/264716/ 【今回の内容】大人だ…… / 謙虚だが自虐はしない適切な自己開示 / 「中年の危機ってある？」 / 奇奇怪怪のTaiTanと団地で話したよ / 気力 / Podcastはミドルエイジクライシスにぴったり / 気力ありありクライシス / 個人事業主は病んでても誰も困らない / メス入れすぎて皮膚ないかも / 「自分はこうしたい」と慣習の衝突 / BetterとBest / やりたいこと無い / 完璧(結果)主義とロマン(過程)主義 / 超一流になれないならやる気でない / 完璧主義は生きづらい!! / ソーラン節(自由形) / 麦わらの一味に入れない / 40代は第二の思春期 / 思秋期 / 人間は春と秋に悩む / もう箱開いてた！ / お便りって蓋開け機能がある / 人に説明しやすいストーリーなんていらないよ / 指定校推薦でもいいじゃん！/ 私はたまたま傷だらけだったけど / 自分を苦しめるストーリーもいらない【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 　番組公式X　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🍑桃山商事の悪口についての回（おすすめ！） https://open.spotify.com/episode/2u2ckUkQik6CQDVJ8MJTvt?si=zd-XsNnNSsCyg8GY2dya6g【今回の内容】悪口が言いやすい人・言いづらい人 / 他人の悪口によって行動してしまうケース / 学級委員長の人格 / 既にレベル高い人の物言い / 代理怒りお願いします系 / ベルトコンベア状態 / 怒り担当工場 / マジ諸行無常〜 / 人の恋バナを聞くとき / 誰の悪口かが重要 / 悪口の正しい運用方法 / ほえ？ってなる / 突破口としての下ネタ / ズコ〜〜〜ッ！ / ご老人のあるあるトーク / 千鳥の大悟？ / 一人称が「ゆいたそ」のおばあちゃん / 愚痴は状況を変える権利を持たない者の叫び / 相手の話を整理する系の質問で意見を混ぜ込む【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 　番組公式X　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】お下品だこと！ / 実母から注意された / 関係性が成熟・信頼していることへの喜び / 『会社ではおならをしてはいけません』という挑戦的なタイトル / エッセイ購買層は20~40代女性 / 金太の大冒険 / FunnyじゃなくてInteresting / うんこで爆笑する30代だと思われてました？ / 体の不調×下ネタ / 「点じゃないねんな、面やねんな〜」/ 尿漏れのメカニズム / 「あけましておめでとうんこ」で振られた人 / デカうんこ界隈 / 『離婚してから自分が性格悪いことに気づいた』というエントリ / よりすなリスナーに刺さりすぎ / ご指名ありがとうございまァす / 下ネタの相性 / あまりにもディ⚫︎ド / えっちじゃん!!！! / ガチ注意された / 下ネタで人をイジるの無理 / うんこって平等じゃないですか / 下ネタ言ってる女はヤれると思ってる男性まじでいる / めっちゃ腹立って来ましたわ / チャゲアスですわ〜 / ホモソノリと根幹は同じ？ / “不潔さ”のレベル 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 　番組公式X　https://x.com/yori_suna📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🟤11/3泥だんごイベント🟤【チケット発売 10/2金 20:00〜】 https://peatix.com/event/5198390 🟡同日夜から深町さんと上坂のトークイベント🟡 https://peatix.com/event/5187013 【今回の内容】新しい夏目漱石 / 「ネオ五条楽園」のヤブタさん / リスナーみんなで泥だんごをマジでつくる / 新しい友達を作るために1人参加限定 / トークイベントって手暇じゃない？ / 同日に夜イベントもあります / FM802 DJの深町さん / J-POP冷笑してた / 何を対象に逆張りするか/ 不登校じゃなくて学校に逆張りしてた / 実質ゆたぼん / 健康な社会に逆張りたかった / 平成の一時期はなんか元気が流行ってた / ORANGE RANGE・GReeeeN・EXILE / GOING STEADY・MONGOL800 / M!LKは令和時代の逆張りで流行ってる / ホープパンク / 今の時代、健康で楽しく暮らす方がパンクでかっこいい / 病みと冷笑もう飽きた / 若い頃は白と黒しかわからない / 大人の喪失ってこういう手触り/ この道知ってます / 人生のこういうところが好き!! / 逆張りって人がいないと成立しない / 逆張りと言えばよりすな / 人はストーリーがないと逆張れない / 逆張り島の恋リア見たい / 逆張りしてなかったら『老人ホームで死ぬほどモテたい』とかいう本出さない / 逆張りはマーケティングの基本 / 良い逆張りと悪い逆張り / まずはおめでとう / 根ポジと根ネガ / 嫌なコナン 【出演者】 🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 　 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 　 番組公式X　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】愛菜さん / 目立つ人の苦しさを考える癖 / 平野紗希子さん、ハヤカワ五味さん / バリカタでもいい / 米津玄師と同い年 / めっちゃ努力してる / 加護亜衣になりたかった / ライバルには活躍しててほしい / 日本は芦田愛菜に期待しすぎ / 皇室に近づく / しょうもないショート動画とか見ててほしい / アスリート / 30超えてからデビューして本当に良かった / 恥ずかし死 / 椎名林檎『幸福論』ですら / 成功の定義 / 努力は当社比の方がいい / 土方歳三と比べて凹んでた後輩 / 出演作品全部観る / 愛菜になんかあったらお前が助けな？ / そういうタイプの推しなのかも / 金銭を貢ぐことで努力や挑戦やスリルを外注している現代 / 嗣永桃子に恥ずかしくない人になる / 神の起こり / とはいえブッダには失礼がないように / 野田クリスタル / 心のマイ・ブラザー / 急に龍馬 【出演者】 🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式X　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🖐️突発ライブ配信が増えているインスタはこちら https://www.instagram.com/yori.suna/ 🚥アフタートークや2人のカラオケは会員コミュニティ「よりすな人間教習所」で https://rooom.listen.style/p/yorisuna 💜KOKUYO「We-Being Project」⁠https://we-being.net/⁠ 【今回の内容】ドライブPodcast / 脊髄会話ができるようになりたい / 私に一番ない力 / ネガティブ・ケイパビリティ / 空港でライター奪われ続けてる / 幸せ定義厨 / 夜逃げして元デリヘル事務所だった場所に住んでた話 / 幸せを知ると同時に不幸を知る / 定義していい？ / 幸せ＝「 楽しい」と「美しい」が同時にある状態 / だから「チェンソーマン」が好き / 幸せの渦中にいて気づけるか / 幸せは瞬間で発生するもので状態ではない / 悟りって幸せもなくなるの？ / 幸福より地獄を相対化する / 好きなバンドが違うように幸せは人それぞれ違う / 人間関係の奇跡 / 幸せは人に決めてもらうな自分で決めろ / 「えッ美しい〜〜!!」/ 短歌をやろう / ピクミンブルーム / 京都の街並み / 御香宮神社に参拝してきます 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式X　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】HIKAKIN・SEIKIN回ちゃんと聴いた？ / フェイク / 真の競争社会の奴隷だったらこの悩みなさそう / 自分が好きじゃないコンテンツで成功してる人には何も思わない / “約束”って何？ / 意味がわかると怖い話 / 人を原動力にしすぎると認められたとき次どこにいけばいいかわからなくなる / 念獣強そう / 既にある承認に気づく / 満たされた後しか気づけない / 社会的に何も成してなくてもなぜか幸せそうな人 / 蟻の行列 / 『路傍のフジイ』/ みなちゃんへの想いは自分で決めな？ / 母と娘の関係の再生産 / 父性・母性を求める大人たち / 信仰 / うちらの言うこと全然当たってませんように / iPhoneのカメラロール / ちゃんみなに導かれたい / 自分の人生を健やかに！【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ「よりすな人間教習所」　https://rooom.listen.style/p/yorisuna　▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

KOTOVA展　https://kotova.jp/ ※展示期間はすでに終了しています【今回の内容】言葉のコンビニ / 短歌を連作で展示する試み / やる気ある企画書って嬉しい / 旧劇のシンジくんとシンエヴァのシンジくん / エヴァはロボットじゃない！ / わかりきらないことの価値 / 着物きれない / ラベルで生じる役割 / 自分が選んでない役割は全部嫌 / ラベルのアンチ / 本当にそうか検証する / モヤるラベルとモヤらないラベル / 真にわかられるって怖くない？ / 世界にわかられたくて言葉を書いている / けもの道の言葉と国道の言葉 / 手紙のカツアゲ / ロマンチストって何？ / 国道じゃ〜〜ん！！ / 理解されたいは相手を理解することとセット【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ「よりすな人間教習所」　https://rooom.listen.style/p/yorisuna　▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

生きのびプレイリスト https://yorisuna831.studio.site/ 9/5のイベントはこちら 一部：　https://lateral-osaka.com/schedule/2026-09-05-20277/ 二部：　https://lateral-osaka.com/schedule/2026-09-05-20281/ 【今回の内容】『知らねえ単語』（園凛さん、金井球さん）がよりすなに来たぞ / Spotify RADAR: Podcasters 2025同期 / 全員会社員じゃない / お誕生日！/ 知らねえ吉田 / 大森靖子『イミテーションガール』/ 腫れ物扱いされた小学生時代 / ミスiD / 全ては仕上がっていく / 仕上がり鑑定士 / クマリデパート『魔法少女Q』 / しんどさを比べてしまう / SNSは地獄カタログ / なんで結婚するんだよ / 教育実習生 / 凹んだ時の解決法 / しんどいことを自分に認識させるために泣く / 辛さをごまかすと後で反動くる / ガン見勢 / 自分にはいくらでも嘘つけちゃう / ケツ蕁麻疹 / 嘘未満の嘘 / めちゃくちゃ嘘つきだったんですよ / 本当の自分を隠さないといけない / 着ぐるみが分厚くなっていく / GOING STEADY『アホンダラ行進曲』/ P丸様。『ちきゅう大爆発』/ 現実を舐めることで切り抜けられる地獄もある / 鈴木ジェロニモさんの言う真実世界 / そういう夜もある 【出演者】 🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ「よりすな人間教習所」　 https://rooom.listen.style/p/yorisuna　 ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

生きのびプレイリスト https://yorisuna831.studio.site/ ユキサキチャットはこちら↓ https://www.dreampossibility.com/yukisakichat/ D×Pへの寄付はこちら↓ https://www.dreampossibility.com/supporter/ 【今回の内容】僧侶はお盆が一番忙しい / 認定NPO法人D×P 今井紀明さん / トー横、グリ下 / 22年前のイラク日本人人質事件 / 9.11テロ / 怒りに満ちた10代だった / 家族のフリして電話して学校休む（バレると恥ずい）/ 担任に募金活動をさせられた / 自分は人とは違うんだと思いたい / SMAP並に顔覚えられてた / 大量のバッシングと賞賛を同時に受ける / ブログ炎上 / 同世代と比較せざるを得ないSNS環境 / 地味な幸せはバズらない / ドパガキは大人のせい / 16歳未満のSNS規制 / 即レスしないとハブられる / 食事すらまともにとれない若者たち / 大人も子どもも頼れる人が減っている / 大変な家の子ほどスマホを早期に持っている / タワマンで一人暮らしする10代 / ネグレクト / 実家が太いから辛いって言っちゃいけないという呪い / 寄り添いって何？ / 想像するって優しさかも / 無言でそばにいることもコミュニケーション / トー横・グリ下という居場所 / 否定せず関わる・アドバイスしない・無理に言葉にしない・自分だけで対応しない / 何歳だって親子だって人の相性は普通にある / 相談機関いろいろあるよ / 「あなたのいばしょ」/ 10代が関われる大人がいない問題 / 宗教と公共 / 親が稼ぐと給付金減らされる / 民間が実例をつくり国が再現する仕組みが必要 / Podcastができること / 弱ってるときでもラジオなら聴ける / 寄付は余裕がある人だけ！ 【出演者】 🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ「よりすな人間教習所」　 https://rooom.listen.style/p/yorisuna　 ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】慶應大学の慶 / 鵜飼慶樹の由来 / 幽遊白書にいるじゃん / 名前が重いという感覚 / こっちのあゆみ / 1/2成人式という文化 / めちゃくちゃモテるクズこと父親 / 父親が寝たことがない女として生まれた / 小３にしてはかなり健気な回答 / 女が書いた短歌だと思って読まれたくなかった / 「美しい」って字背負える奴いない / アッパースロープアユミ / ハッピーツリー鵜飼 / これって悪いんですか？ / 奇跡なんてないことを言い訳にしている人 / 冷笑はアウトプットするから害 / 理想と内面がコンフリクトしている / 100%思ってる人あんまいない説 / この世は善人と悪人ではない / 自分の悪人性を認める / 「かもしれないけど」運転 / 自分の呪いと他人の幸不幸を切り分ける / 比べてる時点で負けた気がする / どうして戦わずにいられるの / それ本当に勝ってますか？ / 加害への恐れ / もし帝王だったら / 流星街の出身なのかも / 戦わなかったら奪われる / 勝たないし負けない方法 / 知らない競技始まった / 嫌いな奴も幸せであるほうがいいって気づいた話 / 過去の呪いを救うのは自信の積み重ね / しんどい自分に甘えるな【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ「よりすな人間教習所」　https://rooom.listen.style/p/yorisuna　▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】 高校生リスナー増えてる？ / 年上に言われたことを間に受けるな / according to / 恋愛わかってますって人は概ね詐欺 / わからないってことがわかっている / 彼氏がいるというのはただの状態 / どっちの地獄がいいですか？ / 状態は周りの環境に影響を受ける / 今の10代ってみんなこんな性格いいの！？ / 「あいのり」っていう恋リアの走り / ラブワゴンに運命の人いるわけなくない？ / 本気の恋って正気じゃない / 仕事せえよ / 高校ってフリートークタイムない / 大人って意外と時間あるんですよ / 野球の練習しろよ！ / そういうのって、大事なの / 恋愛から性欲を引いた残りの3割がなんなのか / 全然正気じゃなかったよ！ 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ「よりすな人間教習所」　https://rooom.listen.style/p/yorisuna　▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

『会社ではおならをしてはいけません』（双葉社）https://www.futabasha.co.jp/book/97845753207870000000【今回の内容】 初の鵜飼ソロ回 / 静かな生の感覚 / 我々はSNSで派手な人生を見すぎている / 綺麗な本 / 常識と非常識の外の部分に人間がいる / 機内安全ビデオ誰も見てない / 普段見過ごしているあわいを認める / 過去の自分の訂正 / 自分が正義でありたい気持ち / 許さないまま認め直す / 大人になると世界が曖昧になる / 笑うにしては痛すぎる / 自分の過去の膿も引き出される / 脚バタ案件の上モノ / サラッと書いてるけど！ / カタルシスを感じさせる失敗談 / ピュアな部分急に出す / 文芸誌「GOAT」/ “理科室に差し込む細いひかりでも黒い机はぬくもりを持つ” / 情報や解釈は変えられるけどピュアな部分は変えられない / 書かれてないことについて考える読書 / 自信とは経験をかたちにすること / 歳を重ねることのリアルな意味 / 夏の課題図書にもどうぞ / 人って捨てたもんじゃない 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ「よりすな人間教習所」　https://rooom.listen.style/p/yorisuna　▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】こういう人を出会わせるために合コンをやったのではなかったか / 趣味フリーザ / 質or量 / 私以外戦ってなくね？ / SNSは限定ジャンルで伸びやすい / 街の銭湯にカルチャーを感じた / 自分の好きに自信がなくなる / ドトールが好きだ！ / カフェ巡りが趣味という業 / ベローチェが好きだ！ / 他者の視点に晒される / つまんねーsetlog / ドトールいいよなって話できるのが友達かも / 友達はパートナーの踏み台か / モテの権化だ！！ / 今の話そんなに面白くなくない？ / エピソードトーク強すぎると絡みづらい / 人間界は面白過ぎちゃいけない / 後でエッセイに書く奴怖すぎる / 面白くない会話をし続ける人の重要性 / 会話を振る＝あなたに敵意がないですよの表明 / どこの塾で習ったの？ / 光の傍にいると影は濃くなる / 私なんでこうなっちゃったんだろう / ゲラ性能 / 面白さってエロから最も遠い / 陰キャの負け惜しみすぎる / 私は無理です / ライラックしか聴いてないミセス好きは面白い / 言語化厨のやり方 / この番組自我強い奴しか聴いてないよ！ 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk　🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先　https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ「よりすな人間教習所」　https://rooom.listen.style/p/yorisuna　▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな