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Presque tous mes coachings démarrent par une crise. Cette fois, c'est moi. Un burn-out, une rupture, un deuil, un poste qui s'effondre, une perte de sens au travail. Et parfois cette crise de vie plus sourde, où rien ne s'est passé et où plus rien ne te ressemble. Un épisode sur ce qui décide vraiment si on s'enlise ou si on se relève : l'effet ricochet, le test de l'amour pilier par pilier, et la différence entre ce dont tu as envie et ce dont tu as besoin. Avec ce que dit la recherche sur la résilience : et pourquoi rebondir n'est pas un exploit, mais la réponse majoritaire. Coaching, introspection, reconstruction : de l'autre côté du micro. ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On aimerait tous savoir aider un proche qui souffre. Alors pourquoi, malgré tout notre amour et nos conseils, on se sent souvent impuissant, frustré, parfois en colère ? Pire : nos maladresses créent parfois de la distance, une solitude de chaque côté, celui qui souffre se sent incompris, et nous, pas écoutés ou tenus à l'écart.  Et si le problème, ce n'était pas eux… mais notre façon d'aider ?  Dans cet épisode, on démonte les pièges du « sauveur » : conseils non demandés, projections, positivité mal placée, et on explore ce qu'accompagner veut vraiment dire : écouter, responsabiliser, faire confiance, et reconnaître ce qui nous dépasse.  Que vous ayez un proche en difficulté ou que vous traversiez vous-même une épreuve, cet épisode est fait pour vous.  Personne ne nous a appris à accompagner. Il est temps. ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment être coachable et progresser plus vite dans sa carrière ? Dans cet épisode, découvre pourquoi la coachabilité est une compétence clé pour réussir : recevoir du feedback, se remettre en question et apprendre efficacement. Avec des exemples inspirants et des conseils pratiques pour développer cette compétence essentielle. Bonne écoute ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Trouver une alternance en 2026 est-il devenu impossible ? Moins d’aides. Plus de concurrence. Des centaines de candidatures… et parfois zéro réponse. Dans cet épisode : une méthode concrète pour transformer votre recherche d’alternance en véritable stratégie professionnelle. On ne parle pas ici de “tenter sa chance”. On parle de penser comme un pro. Au programme : •⁠ ⁠CVs (version classique + CV ATS) •⁠ ⁠⁠un profil LinkedIn étudiant vraiment professionnel •⁠ ⁠⁠des bases du personal branding pour se démarquer •⁠ ⁠⁠la recherche multicanale pour multiplier vos chances •⁠ ⁠⁠préparer un entretien d’alternance avec un sparing partner •⁠ ⁠⁠et enfin : quel mindset adopter pour tenir sur la durée Vous découvrirez pourquoi chercher uniquement sur les sites d’offres réduit vos opportunités, comment structurer votre organisation de recherche d’emploi, et comment créer une image professionnelle qui donne envie aux recruteurs de vous rencontrer. Cet épisode s’adresse aux étudiants en bachelor, master, école de commerce ou autres environs, en reconversion qui veulent augmenter concrètement leurs probabilités de signer un contrat d’apprentissage ou de professionnalisation. Ce n’est pas un épisode motivationnel : c’est un plan d’action. Si vous voulez passer du statut “étudiant qui cherche une alternance” à “profil qui se positionne stratégiquement”, cet épisode est pour vous. Préparez de quoi noter. Et professionnalisez votre démarche !  Bonne écoute ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le coaching explose. Le développement personnel est partout. Sur les réseaux sociaux, les promesses de transformation rapide, de mindset gagnant et de réussite personnelle se multiplient. Mais derrière l’inspiration et les discours motivants, une question demeure : comment distinguer l’accompagnement sérieux du b******t et des dérives façon gourou ? Dans cet épisode, je vous propose une vision plus lucide, nuancée et responsable du coaching et du développement personnel aujourd’hui. Vouloir évoluer est une quête saine. Encore faut-il savoir à qui et à quoi se fier. Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu n’as pas besoin de plus de motivation. Tu as besoin d’une direction claire. Dans cet épisode, on pose les bases de 2026, sans to-do list interminable ni résolutions intenables. À travers des exercices guidés issus du coaching, tu vas clarifier ton année pour poser des bases solides qui rendront la motivation évidente ! Un épisode pratico-pratique, à faire stylo et papier à la main, pour sortir du pilotage automatique, t’aligner avec ce qui compte vraiment et entrer dans 2026 avec intention, cohérence et engagement : dans le perso comme dans le pro. Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avant de vouloir prévoir l’année qui arrive, il y a une étape indispensable : regarder celle qui se termine. Dans cet épisode, je te guide à travers un bilan de fin d’année simple, concret et sans b******t, issu des outils de coaching, pour faire le tri entre ce qui t’a nourri, ce qui t’a freiné et ce que tu veux vraiment incarner. Énergie, prises de conscience, choix à garder, à améliorer, à arrêter ou à oser enfin. Un épisode pratico-pratique, à faire stylo / papier ou ordi à la main, pour clore 2025 proprement et poser les bases d’une année 2026 plus alignée, plus claire et plus puissante : dans le perso comme dans le pro Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le vrai risque n’était pas d’échouer, mais de ne jamais essayer ? Dans cet épisode, on parle de ces projets qu’on n’ose pas lancer, de ces rêves que l’on garde en attente « pour plus tard », par peur du regard des autres, de l’échec, de ne pas être prêt… Changer de travail, se reconvertir, créer, voyager, écrire, aimer, entreprendre… Qu’est-ce qui nous bloque et comment faire pour passer à l’action ? À partir d’une question puissante : « Si vous saviez que vous allez réussir à 100 %, qu’oseriez-vous enfin ? », on explore ce qui nous retient, ce que ça nous coûte de ne pas y aller, et comment avancer pas à pas, même petit, vers une vie plus alignée, plus vivante, plus à nous. Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on change, tout ne change pas autour de nous. Dans les parcours de croissance personnelle, nos proches jouent un rôle clé : ils peuvent nous inspirer, nous soutenir… ou parfois nous freiner. Cet épisode explore le lien entre entourage et évolution. On y parle du regard des autres, du besoin d’approbation, et de la puissance de l’acceptation. Tu découvriras pourquoi sortir de ta zone de confort vers ta zone de croissance crée souvent un déséquilibre, et pourquoi apprendre à communiquer autrement peut transformer profondément tes relations. Ensemble, on distingue les proches des alliés, on parle de vulnérabilité, de choix conscients et de clarification. Un épisode pour celles et ceux qui veulent avancer sans se couper, s’affirmer sans s’isoler, et se sentir alignés dans leurs liens. Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si changer d’adresse, c’était changer de vie ? Dans cet épisode, on parle de bonheur, de changement, de reconnexion à soi et d’adaptabilité dans un monde en mouvement ! À travers mon propre déménagement, je partage ce que veut dire oser partir, se réinventer, trouver sa place : dans sa vie personnelle comme professionnelle. Un épisode pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de changement, d’évoluer, et de construire un quotidien plus aligné. ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment se fait-il que l'on fasse la moue quand on parle "travail" ou lorsqu'on entend ce mot ? Pourquoi n'aime-t-on pas ce qui représente 80% de notre vie ?  Dans cet épisode on aborde les notions de "travail", de "contrainte", de "mérite", je vous propose un "mind shift" (mindset shift, ou changement d'état d'esprit) ainsi qu'un premier exercice pour changer ce regard et transformer notre rapport au travail. Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment reconnaître un manager toxique et s’en protéger ?  Dans cet épisode, je vous partage 5 clés pour analyser ces dynamiques difficiles, agir efficacement, vous préserver et reprendre le contrôle de votre situation. Ces situations n’ont plus rien à faire en entreprise et si vous en vivez il est urgent d’en sortir ! Ressources : Pour repérer ET dénoncer le harcèlement moralPour être accompagné.eLe triangle de Karpman, pour aller plus loin___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si ta baisse d’élan n’était pas une faiblesse… mais une invitation à te réaligner ? Un épisode pour comprendre, ressentir, et transformer ces moments flous en leviers de clarté. Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si ton esprit était un appartement qu’on t’a légué, rempli de meubles qui ne te ressemblent pas forcément ? Dans cet épisode, on parle de déconstruction, de reconstruction, et de comment te créer un espace (pro et perso) à ton image. Avec un soupçon de Bref, une dose d’introspection, et une pointe d’humour : bienvenue chez toi !  Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle stratégie multicanale : pour maximiser tes chances de décrocher des opportunités. Si tu veux sortir du lot et attirer l’attention des recruteurs, c’est le moment d’élargir le champ d’action. Prêt·e à activer tous les leviers ? C’est parti ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une super note Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad. La musique a été créée par Alexis Haddad Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.