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Um podcast que é uma viagem no tempo pelos ensinamentos de pessoas inspiradoras, sobre a arte de viver e envelhecer, até chegar à Velha Bonitona que há em nós. Maria Seruya, autora do podcast, artista motivacional e fundadora do projeto Velhas Bonitonas faz tudo isto acontecer com o propósito de dar um novo significado a “Velha”, uma palavra habitualmente rejeitada pela sociedade, mas que carrega valores incríveis de maturidade, superação e sabedoria. Com um novo significado, através das Velhas Bonitonas, ser “Velha” pode ser, sem dúvida, ponto de partida para aprender a viver este processo de forma mais autêntica, empoderada e feliz. Até porque, por mais que os anos ditem quem nós somos, podemos (re)nascer em qualquer idade e, nesta viagem, podemos aprender com todas as idades - as nossas e as dos outros. Venha descobrir a Velha Bonitona que há em siUm podcast Bauer Media Audio Portugal.

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Podcast Insights

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A Velha Bonitona em Rita Ribeiro

2026/01/02

Rita Ribeiro nasceu com luz de palco, cresceu com uma carreira admirável e tem hoje a sabedoria de quem inspira o público português há mais de 50 anos. Nesta conversa com Maria Seruya, a atriz revela mestria na arte de viver, envelhecer e reinventar-se.

A Velha Bonitona em Vera Manzoni

2025/12/26

A joalheira Vera Manzoni, criadora apaixonada pelo adorno e pela liberdade criativa, é a convidada desta semana. Na conversa com Maria Seruya, Vera partilha sua trajetória, desde as influências familiares até à criação de peças inovadoras e colaborativas, como a coleção “Velhas Bonitonas”. Um episódio que aborda temas como autenticidade, liberdade criativa, maternidade, envelhecimento e a importância de viver com leveza e paixão.

A Velha Bonitona em Silvia Alberto

2025/12/19

Maria Seruya recebe Sílvia Alberto, uma das mais reconhecidas apresentadoras de televisão portuguesas, para uma conversa íntima e inspiradora sobre a arte de viver, envelhecer e abraçar a autenticidade em todas as fases da vida. Uma reflexão sobre viver com mais consciência, liberdade e alegria em todas as idades.

A Velha Bonitona em Rossana Gama

2025/12/12

A convidada de Maria Seruya é a diretora-geral para Portugal do O Boticário. Com formação em Biologia, tem conquistando papeis de liderança, fruto da sua visão estratégica. Neste episódio partilha a vontade de envelhecer com plenitude e propósito, não descuidado o autocuidado e lembrando a força da maternidade.

A Velha Bonitona em Maria João

2025/12/05

Envelhecer com alegria, criatividade e autenticidade é a lição que Maria João dá neste episódio. Uma conversa com Maria Seruya sobre resistência, maternidade, amor e arte, que mostra que nunca é tarde para sonhar e reinventar-se.

A Velha Bonitona em Teresa Barata

2025/11/28

Pioneira dos programas de detox em Portugal, health coach certificada e autora do livro "Aging", Teresa Barata partilha neste episódio a sua visão inspiradora sobre envelhecimento, defendendo o valor da integração entre corpo, mente e espírito. Com Maria Seruya, Teresa faz ainda uma reflexão sobre as diferentes fases da vida feminina: donzela, mãe e anciã.

A Velha Bonitona em Marta Crawford

2025/11/21

É boa conversadora, escritora de sucesso e renomada terapeuta. Marta Crawford é especialista em sexologia clínica, e é terapeuta sexual e familiar. Nesta conversa com Maria Seruya revela o apreço pelas memórias, o valor que dá ao tempo e lembra que a empatia é fundamental. Uma conversa sem tabus, onde ainda há espaço para falar de sexo, claro.

A Velha Bonitona em Olga Roriz

2025/11/14

É uma das grandes referências da dança contemporânea em Portugal e, neste episódio, Olga Roriz reflete sobre a evolução do seu trabalho, as dificuldades enfrentadas no mundo da arte e a busca incessante pela reinvenção. Uma conversa inspiradora sobre a arte, a vida e a beleza do envelhecer!

A Velha Bonitona em Maria Barros

2025/11/07

Neste episódio, Maria Seruya conversa com Maria Barros, uma mulher que se define por bom gosto, felicidade e orgulho nos seus. Maria Barros é designer de interiores, trabalha para criar projetos para "casas, escritórios e espaços comerciais felizes”. Distingue-se por ver mais do que paredes e móveis, a Maria vê as vidas que enchem os espaços. E defende que o design e a decoração devem melhorar a vida das pessoas.

A Velha Bonitona em Ana Salazar

2025/10/31

Na estreia da nova temporada, Maria Seruya conversa com Ana Salazar: a mulher que simboliza a revolução na moda em Portugal. Foi das primeiras designers a afirmar a moda como expressão criativa e cultural, muito para lá do simples ato de vestir. Num tempo em que o setor era dominado por visões muito tradicionais, Ana destacou-se pela ousadia e pelo olhar cosmopolita, abrindo caminho para novas gerações de criadores. Nesta conversa a designer partilha o seu percurso desde a infância solitária, marcada por uma forte ligação familiar à estética e à alta-costura, até aos dias de hoje como referência criativa e empreendedora.

A Velha Bonitona em Lena d'Água

2025/07/04

Uma conversa que mergulha na alma da música portuguesa com a icónica Lena d'Água. Com uma carreira fascinante, a cantora partilha as suas ideias sobre envelhecimento, maternidade e a beleza de ser uma "velha bonitona", Riso, emoção e sinceridade no episódio que encerra mais uma temporada do podcast.

A Velha Bonitona em Guta Moura Guedes

2025/06/27

Figura emblemática da cultura e design em Portugal, Guta Moura Guedes tem uma carreira marcada pela criação da Bienal Internacional Experimenta Design. Neste episódio, reflete sobre seus desafios e triunfos ao longo das décadas, abordando temas como a maternidade, o envelhecimento e a busca por significado. Um episódio em que Guta Moura Guedes compartilha lições valiosas sobre autoestima, liberdade e a importância de viver intensamente.

A Velha Bonitona em Paula Redondo

2025/06/20

Paula Redondo é uma mulher destemida no cenário da alta finança. Reconhecida como Woman Leader pela World Federation of Exchanges, nesta entrevista Paula partilha a sua trajetória que a levou de Lisboa a lugares icónicos como Nova Iorque e Luxemburgo. Uma conversa que explora a importância da curiosidade e do trabalho duro e celebra a força feminina e a essência de se tornar uma "velha bonitona".

A Velha Bonitona em Carlota Burnay

2025/06/13

Carlota Burnay partilha um testemunho de resiliência e reinvenção. Desde o seu percurso na comunicação até à criação da BuzzNess, Carlota traçou caminho na gestão de crises e nas relações públicas, sempre com uma abordagem única e reflexiva. Carlota fala sobre o significado de ser uma "velha bonitona", refletindo sobre o poder do amor e da gratidão.

A Velha Bonitona em Cristina Louro

2025/06/06

Defensora dos direitos humanos, a convidada deste episódio tem uma vida dedicada a causas nobres. Cristina Louro partilha a sua vasta experiência em serviços sociais e saúde mental, refletindo sobre o empoderamento e a inclusão. Uma conversa inspiradora sobre a sabedoria de envelhecer com dignidade e autenticidade