Advertise on podcast: para todas as pessoas intensas.

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este é o podcast ''para todas as pessoas intensas''. e por aqui você vai ouvir textos sobre amor próprio, autocuidado, resiliência, coragem, entre outros assuntos bem acolhedores. novos episódios, todas as segundas, e extras nas quintas-feiras.

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#175 - o que estar solteiro aos 35 me ensinou

2026/08/15

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#174 - a gente também é livramento de alguém.

2026/07/04

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#173 - o preço da paz é decepcionar algumas pessoas.

2026/06/29

às vezes a gente precisa aceitar o papel de vilão que algumas pessoas dão pra gente só pra ter paz. CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO: LIVRO: "quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa"- https://amzn.to/3Fhl1nh ME SEGUE AQUI: instagram: instagram.com/iandealbuquerque twitter: x.com/lande.Albuquerq

#172 - você não perdeu o amor da sua vida.

2026/06/22

quando tu acha que perdeu o pôr do sol mais bonito da tua vida, vem outro e tu gosta ainda mais. CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO: LIVRO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1nh ME SEGUE AQUI: instagram: instagram.com/iandealbuquerque twitter: x.com/Iande.Albuquerq

#171 - sustentar a decisão é pior do que decidir.

2026/06/18

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#170 - não cometa o erro de ser compreensivo demais com quem só te machuca.

2026/05/07

#169 - entender o próprio tamanho muda totalmente a forma de ir embora.

2026/04/30

#168 - respeite o desinteresse do outro em você e se retire.

2026/04/26

#167 - quero que você se cure de quem nunca reconheceu que te machucou.

2026/02/25

#166 - às vezes a gente só precisa pegar o dedinho e se tocar.

2026/02/09

é você quem tem que se tocar, pegar nas suas mãos e dizer pra si mesmo: "vamo se retirar daqui, meu anjo?! já deu né!" CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO: LIVRO: "quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa"- https://amzn.to/3Fhl1nh ME SEGUE AQUI: instagram: instagram.com/iandealbuquerque twitter: x.com/lande.Albuquerq

#165 - precisamos falar sobre a solidão das pessoas interessantes.

2026/02/02

existe uma solidão que não é sobre a falta de opções, mas sobre a falta de verdade nas opções. CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO: LIVRO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1nh ME SEGUE AQUI: instagram: instagram.com/iandealbuquerque twitter: x.com/Iande.Albuquerq

#164 - talvez o segredo pra se curar seja viver.

2026/01/29

a vida não para pra gente se recompor, e viver é o processo. viver é o que vai te curar no final das contas. CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO: LIVRO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1nh ME SEGUE AQUI: instagram: instagram.com/iandealbuquerque twitter: x.com/Iande.Albuquerq

#147 - eu tô comigo hoje, amanhã, até o fim.

2026/01/29

este é o primeiro ep da série de episódios com convidados especiais. a convidada da vez é a escritora e criadora de conteúdo, baiana, Sofia Oliveira. também dona do Podcast: ''Colo de Amiga'' e autora do livro ''acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir'' instagram da Sofia: @sofidisse https://www.instagram.com/sofidisse MEU INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

#163 - dê mais uma chance ao fudido...

2025/10/27

e o fodido se torna você! cada vez que você volta, não é o outro que melhora, é você que se perde. CONHEÇA O LIVRO NOVO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1nh ME SEGUE AQUI: instagram: instagram.com/iandealbuquerque twitter: x.com/Iande.Albuquerq

#162 - amar é deixar ir...

2025/10/23

...e chorar pra caralho depois. CONHEÇA O LIVRO NOVO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1nh ME SEGUE AQUI: instagram: instagram.com/iandealbuquerque twitter: x.com/Iande.Albuquerq