
Advertise on podcast: 癒賤關係
This podcast has
111 episodes
Language
ChinesePublisher
張靜昀Amber.C、張忘形Explicit
No
Date created
2024/03/15
Latest episode
2026/09/25
Average duration
23 min.
Release period
13 days
Description
擁有豐富個案經驗的療癒師-Amber張淨, 用嘴賤幫你靠北擊敗人的溝通培訓講師-張忘形, 兩個不同視野的角度切入,用輕鬆的口吻, 閒聊也深談溝通與關係相處的小訣竅, 期望能帶給你更多的人生的選擇權與可能性。 無論是兩性情感、職場、人際溝通、親子關係還是自我關係, 都可以在此得到一些全新想法與建議的小樹洞。 忘形: https://www.instagram.com/igwanshing https://www.facebook.com/chwanshing https://chwanshing.page/about/detail/2 Amber張淨: https://www.instagram.com/amberber0520 https://www.instagram.com/pure_soul_healing_ _______ 歡迎抖內,讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 _______ Powered by Firstory Hosting
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EP110 | 你不是得不到,是一邊想要卻又一邊不允許自己擁有
2026/09/25
你有沒有過這種時候——
明明很想要一個東西,真的得到之後,卻捨不得用;明明想賺更多錢,機會真的來了,又開始懷疑自己配不配;明明知道自己想往某個方向走,卻遲遲沒有行動。
我們常以為這叫「矛盾」。
但也許真正發生的是:你的內在,同時存在著兩套完全不同的信念。
一邊說:「我想要。」另一邊卻說:「我不配。」
一邊渴望自由,另一邊卻覺得安全比較重要;一邊想被喜歡,一邊又相信「我必須夠完美,才值得被愛」。
於是人生看起來像卡住了,其實只是不同的信念,每天都在搶方向盤。
這一集,我們從忘形「想擁有,卻又不敢真正使用」的經驗,聊到 Amber 從一頓早餐重新思考金錢的流動,也一起拆解那些我們從來沒有懷疑過的內在標準:
「為什麼我一定要這樣?」「這個標準到底是誰告訴我的?」「如果我不做這個選擇,我其實得到了什麼好處?」
很多限制性信念最初並不是為了傷害你。
「完美才能被喜歡」,可能曾經是在保護你;「不要亂花錢」,也可能曾經在創造安全感。
只是曾經保護你的方式,不一定還適合現在的你。
這也是 Amber 在冥想中得到的一個提醒:
「覺察,是你開始知道,哪些信念不再有資格替現在的你做決定。」
我們也會聊到——為什麼你的口頭禪可能透露了你的人生劇本?
為什麼越掛在嘴上的東西,有時反而映照出內在的匱乏?
當注意力不斷停留在同一件事情上,我們又如何一次次強化自己對世界的理解?
人生不需要永遠正能量。
真正值得問的是:
現在的情緒,在為我服務什麼?
看見信念,不代表一瞬間就能改變人生。
但當你終於發現「原來我還有別的選擇」,那一刻,就是鬆動的開始。____
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EP109 | 顯化最大的謊言:不是相信了,宇宙就會給你
2026/09/06
為什麼有人每天寫顯化日記、做願景板、告訴自己「我一定會得到」,最後生活卻沒有太大改變?
也許問題不是顯化沒用,而是我們把「顯化」想得太簡單了。
從近期錫蘭與九粒事件延伸,我們想聊的其實不只是誰對誰錯,而是一個更有趣的問題:當大家都在談「顯化」、「相信」、「想要」時,我們說的真的是同一件事嗎?
很多爭論的起點,往往是彼此對同一個詞有完全不同的定義。
這一集,我們試著把顯化從「想像了就會得到」拆開來看。
你想顯化的真的是「錢」,還是錢背後那種自由、爽快、不必擔心的生活?
你嘴巴說很想要,身體真的相信自己會得到嗎?
當你想像一個未來時,你是否也看得見抵達那裡需要的條件、資源、行動與修正?
顯化更像是一場對未來的預演。
當一個結果在你的內在開始變得真實,你會更容易注意到相關資訊、做出相應選擇,也更願意採取行動;但如果意識踩著油門,潛意識同時踩著煞車,再漂亮的願景也可能停留在腦海裡。
所以真正值得練習的,或許不是「我要怎麼讓宇宙給我?」
而是我要怎麼讓自己的信念、感受與行動,開始朝同一個方向前進?
顯化不能取代行動。
真正的相信,也不是坐在原地等待。
而是當你知道自己要去哪裡,就開始把一個個小目標,走成最後的大目標。_____
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EP108 | 你以為是自己想要,其實是潛意識替你選的?
2026/08/29
你有沒有想過——
那些你深信不疑的「我就是這樣」、「我一定要做到」、「這件事本來就應該這樣」,究竟真的是你嗎?
還是某個信念,已經運作太久,久到你把它誤認成了自己?
這一集,Amber 從生活中使用 AI 模組覺察到自己的「我必須完美」開始,聊聊我們如何從一句無意識脫口而出的話,一路往內找到真正驅動行為的信念。
我們也會談到「幫忙」這件看似善意的小事:我為什麼想幫?幫到哪裡應該停止?如果沒有幫上忙,我為什麼會覺得自己影響了別人?
當我們開始重新拆解「影響」、「完美」、「健康」、「幫助」這些熟悉的詞,也許會發現,每個人其實都活在自己賦予世界的定義裡。
從腸道菌叢、飲食選擇到保健食品,我們也會聊聊:身體與心理並不是兩個完全分離的世界。除了生理機制之外,我們對健康、食物與身體的認知,也可能影響日常選擇與行為。
信念就像車子的燃料,行動則是油門。
只有燃料,車子不會前進;只有猛踩油門,沒有適合的燃料,也可能把自己耗盡。
更重要的是——當你不知道究竟是什麼在驅動自己時,我們很容易把「熟悉」誤認成直覺,把「害怕」誤認成預感,把「本能」誤認成真實的自己。
所以這集也會聊:
直覺、感覺、本能與理智,到底有什麼不同?當它們彼此打架,我們能不能暫時離開「非得選一邊」的位置,用第三視角重新觀看自己?
也許我們終其一生,都在透過別人、關係、工作、成就與各種工具尋找「我是誰」。
但真正的探索,可以從一個很小的地方開始:
聽聽自己那些從來沒有思考過,卻總是脫口而出的話。
因為你最習以為常的地方,往往正藏著最不容易被自己發現的信念。
最難發現的限制性信念,通常不是你不相信的,而是你從來沒懷疑過的,
而我們相信的,不只影響我們怎麼想,也在決定我們下一步怎麼選。
你花了一輩子向外尋找自己,也許真正的入口,是開始聽懂自己說出口的話。_____
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EP107 | 為什麼你每次想改變,最後都會變回原樣?
2026/08/16
為什麼我們總是在出現健康警訊、關係出問題、工作撐不下去之後,才終於願意改變?
更奇怪的是——很多時候我們不是不知道該怎麼做,
而是知道了,身體卻依然活成原本的樣子。
這一集,從忘形的運動和Amber武術練習聊起,
當我們開始真正使用身體,
才會慢慢發現:頭腦認為的「極限」,不一定是身體真正的極限;
你以為自己做不到的事情,也可能只是還沒有找到適合自己的方法。
我們也聊到一個很常見的成長陷阱:
大家都想要爆發式改變。
突然每天運動、突然戒掉所有壞習慣、
突然逼自己每天讀英文兩小時,
甚至設定一個現在的自己根本不知道該如何抵達的巨大目標。
短時間看起來很有決心,
消耗的卻可能是意志力、心力與身體,
撐得越用力,之後反彈時,就越想補償自己。
也許真正能走得久的改變,反而沒有那麼戲劇化。
每天多做一點點;把學習變得好玩一點;把「我不行、好難」換成「我可以試試看」;讓新的經驗一次又一次進入身體。
因為頭腦離潛意識很遠,身體卻離潛意識很近。
就像武術練習一樣,一開始每個動作都需要思考,
練習久了,身體甚至會比大腦更早知道下一步。
人生也是如此。
我們真正想抵達的,不是永遠靠意志力控制自己,
而是讓曾經「不可控」的新選擇,
經過一次次練習之後,慢慢成為新的自然。
有時候,突破不是再逼自己一次。
而是停止盯著那個「我一定要做到」的點,
退後一點,看見整張地圖:
還有沒有一條,更適合我的路?
真正有效的成長,
不靠爆發力,而是讓身體慢慢習慣新的自己。_______
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EP106 |真正傷感情的,不是談錢,是你從來沒有把規則講清楚
2026/08/02
「談錢傷感情。」
這句話,我們從小聽到大。
於是很多人不敢開口、不敢報價、不敢拒絕,最後卻發現——
真正傷感情的,往往不是談錢,而是從來沒有談清楚。
這一集,我們從忘形的親身經驗出發:
朋友請我幫忙時,沒有談錢;換成我請朋友幫忙時,對方卻開始談錢。
到底是哪裡出了問題?
我們也會聊到:
為什麼有些人會把「錢」和「愛」畫上等號?真正的朋友,會不會願意為你的專業付費?互助思維與互利思維,有什麼本質上的不同?如何跟家人、伴侶談錢,而不讓彼此尷尬?為什麼夫妻共同生活的費用,和給伴侶的金錢支持,本來就是兩件不同的事?銀行每天都在談錢,為什麼反而很少傷感情?多數關係的問題,不是因為對方不好,而是因為彼此都以為「不用說,對方就應該知道」。最後,我們也會分享忘形這幾年對溝通最大的轉變:
以前,我們追求的是把話說得漂亮。
現在,我們更在意的是——把話說得精準。
因為真正成熟的溝通,不是避免衝突,
而是讓彼此不用猜。
真正傷感情的,不是談錢,而是不談規則。
期待沒有說出口,就會變成委屈。
成熟的關係,不靠默契,而靠溝通。
你以為是在談錢,其實是在談彼此對關係的期待。
說清楚,不是計較;是尊重。
____
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EP105 | 為什麼明明知道,卻永遠做不到?原來是你的潛意識一直在更新舊版本
2026/07/17
「我知道要早點睡。」
「我知道不能一直花錢。」
「我知道不要再找同一種伴侶。」
「我知道要愛自己。」
可是,
知道,為什麼就是做不到?
也許問題從來不是你的意志力,而是你的潛意識,還活在二十年前。
這一集,我們從 Amber 學習希塔療癒的經驗開始,到忘形的實際生活分享,聊聊那些真正決定人生走向的,不是知識,而是信念。
我們會聊到:
為什麼「知道」沒有辦法改變人生?潛意識就像人生的作業系統,Bug 沒修正,再努力都只是重複演算。那些從小聽到大的話,例如:
「這麼辛苦還不是為了你。」「談錢傷感情。」「不要輸給別人。」到底在我們心裡留下了哪些人生程式?Amber 如何從一句話,推導出背後整串潛意識信念?為什麼每個人聽到同一句話,卻活出完全不同的人生?為什麼我們總愛上相似的人、做出相似的決定?「舒適圈」其實不是舒服,而是大腦最熟悉的演算法。希塔療癒不是改變你,而是陪你找到那個一直默默導航人生的信念。如果人生是一台 AI,
那潛意識,就是一直在背景默默運算的程式。
程式沒有更新,
人生就只會一直重新整理。
真正的自由,
不是知道更多,
而是開始更新自己的信念系統。知道,只改變你的認知。相信,才改變你的人生。慣性不是命運,只是沒有被更新的演算法。_____忘形IG:https://www.instagram.com/igwanshing/
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EP104 | 如果命運早就寫好了,為什麼你的人生還是會走偏?
2026/07/05
如果有一天,有人告訴你:你的事業、合作、感情,甚至人生的重要轉折,其實早就寫好了。
你會相信嗎?
這一集,想分享閱讀納迪葉事業篇後,
最震撼我們的,不是預言有多準,而是它讓我們重新思考:
如果知道未來,我們真的就會活得比較好嗎?
而算命最大的陷阱,不是算得不準,而是你從此不再思考。
這集我們聊聊:
納迪葉如何看見合作關係?為什麼有些人再努力,也不適合一起走?靈魂藍圖與現在的人生不同,是走錯路了,還是正在學習?「熱愛」真的等於「適合」嗎?火供真的能消除業力,還是更重要的是你的選擇?每個人都有讀取訊息的能力,只是我們很少相信自己的直覺。為什麼同一件事情,不同的人會活出完全不同的人生?你的潛意識,是如何定義「工作」這件事?這個定義,又如何默默決定了你的事業?算命、命盤、納迪葉、AI、靈魂藍圖……任何工具,都不是替你做決定,而是讓你更有意識地選擇。真正改變人生的,從來不是知道答案,而是知道答案之後,你決定怎麼活。
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EP103|為什麼有些人,一輩子都在評論別人?
2026/06/26
有人選擇把情緒寫進日記,有人選擇把情緒丟到留言區。
同樣一句評論,有人笑笑帶過,有人卻失眠好幾天。
到底是酸民太可怕,還是我們把自己的價值,交到了陌生人的手上?
這一集,忘形跟Amber也會分享自己一路創作、經營社群,
如何面對酸民、惡意留言與價值觀衝突。
我們也會一起拆解:
為什麼有些留言特別容易刺痛你?酸民真正攻擊的,是你,還是他自己?為什麼越缺乏存在感的人,越容易透過批評別人證明自己存在?每一句攻擊背後,都藏著一段沒被理解的人生故事。有些人不是討厭你,而是討厭那個活成他不敢活的人。面對不同價值觀時,如何不失去自己的界線?真正成熟的人,不是沒有情緒,而是不再把自己的價值交給別人的評價。你永遠可以從一個人的批評方式,看見他曾經如何被對待有些人不是住在地獄。是他已經忘記,人原來可以溫柔。如果一句留言就能毀掉你的一天,那代表它拿走的,不只是你的情緒,而是你的價值感。真正的自由不是沒有人批評你,而是有人批評你,你依然知道自己是誰。____忘形IG:https://www.instagram.com/igwanshing/
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EP102 | 有錢就有話語權?當錢變成唯一的籌碼,你拿什麼捍衛自己?
2026/06/14
錢,是關係中最快可以看見的價值;
但往往也是因為太容易被看見,出錢的人常誤以為自己是唯一的付出者,進而剝奪了對方的發言權。很多人抱怨伴侶「因為出錢就老大」,但回頭想想,你是不是在潛意識裡,也期望著在關係中被拯救?當我們在經濟或心態上依附他人,現代婚姻最大的痛點,就是把「看得到的資源」當成衡量地位的唯一指標。我們看著廣告裡為了大局而讓步犧牲的畫面,卻沒看見這份「有錢就有話語權」的潛規則,讓多少人在婚姻和愛情裡活得極度委屈。本集將血淋淋地撕開金錢背後的權力遊戲:為什麼大家嘴上講平權,一旦涉及到開銷就開始計較?探討為什麼失去經濟與自我獨立的人,最後只能用「攻擊性的抱怨」來表達不滿,出錢的人如何學會看見對方的隱形付出?而暫時退居後線的人,又該如何堅守「不能失去自己」的底線。「一個人很快樂,兩個人是加成的快樂」,如果你指望靠對方的資源來填補自己的匱乏,這場金錢與話語權的拉扯你永遠贏不了。先處理好與自己的關係,
在成為別人的伴侶、爸爸媽媽之前,你必須先拿回屬於你自己的話語權,你才有底氣在談錢時挺直腰桿。記住,無論如何都不能在經濟與靈魂上失去自己。_____
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EP101 | 三千年前就寫好的「命運劇本」能改寫嗎?Amber 老師的納迪葉體驗與覺察
2026/06/07
你相信在三千多年前,古印度聖哲就把你這一生的命運刻在葉子上了嗎?本集 Amber 老師將首度公開她去解讀古老「納迪葉」的真實傳奇經歷!到底什麼是納迪葉?如果從葉子上看到不好的未來,我們真的能改運嗎?
Amber 老師要點醒所有被困在算命焦慮中的人:無論任何高深的靈性工具,預測都只是提供一個參考方向,不一定會成真,「真正決定你未來的,永遠取決於此時此刻你的思想、信念與行動。」真正的改運,是你在預測未來時,自己必須保有覺知。
別被未知的恐懼與焦慮綁架,一起來聽聽如何在上天寫好的人生劇本裡,拿回你的命運主控權。_______
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EP100 | 希塔翻車了,所以身心靈都是騙人的?別讓「一刀切」偷走你的獨立思考!
2026/06/01
很多人接觸玄學,是為了尋找浮木,卻一不小心把人生的主權交給了「大師」
當一個靈性導師或流派出了問題,我們就要全盤否定它嗎?
我們習慣用非黑即白的標準去審判世界,看到不完美就習慣一刀切地否定,
但在這個複雜的世界裡,黑白之間還有無數道光,
從希塔療癒的風波延伸,聊聊我們該如何看待犯錯的人與受爭議的工具。
本集 Amber 老師與忘形老師將直面最敏感的話題,從希塔的導師制度與缺點聊起,
赤裸拆解「玄學一刀切」的集體盲點,
忘形老師也將首度分享他的動物溝通經驗,
有些事即便現代科學無法理解,我們仍能保持開放與相信。
而工具本身沒有好壞,重點在於你是否有覺知,
如果一份能量或力量只在老師身上、不在你身上,那你該做的不是盲從,而是及時止損。停止因為一個人的錯誤就全盤否定一門學問,但也別因為迷信而丟了理智,
這是一堂讓你在玄學世界裡保持清醒的必修課,
來聽聽如何在一片混亂的靈性市場中,找到真正屬於你的安定與穩定。
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EP99 | 婚姻不是避風港,是兩人合夥的公司:找隊友前,你搞清楚自己的「資產配置」了嗎?
2026/05/10
想要生小孩、想要買房、想要過好生活,為什麼是對方要負責完成你的願望?本集直擊男女價值觀的最前線。我們常說「換個位子換個腦袋」,在家庭角色中更是如此。
為什麼許多人在走入婚姻後感到幻滅?
或許是因為我們都誤把婚姻當成了救贖,而非「合夥」。
本集忘形老師將從爆紅的 Threads 事件出發,
剖析男女價值觀的底層邏輯,聊聊那些婚姻中無法「感同身受」的真相,
探討為什麼我們總希望別人來滿足自己的要求。
「若從平權看,應該是誰的希望誰買單,誰的選擇誰負責。」這句話聽起來刺耳,卻是解開委屈的唯一良藥。
我們將婚姻比喻成公司運營:在找合夥人之前,你清楚自己的營運方向嗎?
這不是現實,而是負責任。
聽聽忘形老師與 Amber 老師如何解構「誰該滿足誰」的迷思,忘形老師分享了關於角色代換的深刻洞察:
當角色易位,腦袋也隨之改變,有時真的不是誰有問題,而是事情走向的推動
並提醒大家無論在不在關係裡,擁有自己的「營運重心」才是永續經營的關鍵。
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EP98 |為什麼上完課、做完療癒,生活還是沒變好?拆解身心靈修行的「顯化陷阱」
2026/05/02
你是否也曾懷疑:為什麼學了這麼多課程、換了溝通方式,回到家面對原生家庭還是打回原形?
為什麼那個「好工作」和「好對象」依舊沒有出現?
本集 Amber 老師與忘形老師要來聊聊關於改變的真相,
我們往往帶著「條件交換」的心態在修行,卻忘了 20、30 年的慣性模式,不可能在一夜之間消失。
當你過於在意結果什麼時候出現,其實你正處於最深的匱乏與「受害者情結」中,等待著被拯救。
本集精彩重點:
公主病新解: 為什麼「等待被拯救」的人,其實是把自己關進高塔的公主?
匱乏 vs. 想要: 如何透過 Amber 老師的私房覺察法,判斷你的願望是來自恐懼還是豐盛?
頻率對齊: 想要目標達成前,你的頻率跟上了嗎?還是你正忙著跟世界「交換條件」?
時間的溫柔: 練習多給自己一點時間,讓力量從內在慢慢長出來。
困住我們的從來不是外界,而是我們看待事情的眼光,
這集不餵雞湯,只給讓你拿回力量的真實洞察。________
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EP97 | 你的下限,就是 AI 的下限:在這個「答案廉價」的時代,我們還剩下什麼價值?
2026/04/24
當大量重複性工作被 AI 接手,大家都在問:我會被取代嗎?答案就在於你的「思考深度」「你沒把自己的思考跟 AI 分享,AI 就會用其他人的思考取代你。」 很多人選擇被 AI 接管而放棄思考,卻沒發現自己正變得平庸。
遇到情感糾紛,你第一時間是問朋友,還是問 AI?我們常以為 AI 能給出客觀建議,卻忘了 AI 只能根據你「帶有偏見的情緒描述」來判斷。當溝通被 AI 接管,真實的連結就開始崩塌。
快速的答案真的適合我們嗎?這是一個對真實越來越沒有邊界的時代。AI 能幫你加速,卻沒辦法替代你的情緒。本集 Amber 老師與忘形老師帶你重新審視 AI 的方便與困擾:為什麼過度依賴 AI 會讓你失去自我?為什麼喜歡思考的人,追求的是 AI 永遠無法觸及的突破?如何將 AI 當作延伸工具而非主腦?為什麼 AI 無法替代我們的情緒與真實感知?
人最大的價值在於那些 AI 無法模擬的思考、情緒與關係,別讓工具成為你的靈魂代償,這集我們一起找回與人對話的溫度,守住這世界越來越模糊的「真實邊界」。_______
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EP96 | 理智斷線不是你的錯,是大腦開了自動導航!拆解「情緒穩定」的科學與覺察魔法
2026/04/10
為了維持關係,你習慣壓抑委屈嗎?
你是否常在情緒爆發後感到後悔,覺得自己「控制不住脾氣」?為什麼理智總是斷線?
其實當情緒出去的速度快過大腦運作,我們就成了理智的受災戶,讓你的反應陷入了「自動導航」。
本集將顛覆你對情緒的認知:
真正的穩定不是「沒感覺」,更不是「情緒抽離」,情緒抽離不代表穩定,那可能只是麻木,真正的穩定是學會建立「情緒資料庫」,從辨認感覺開始。我們深入婚姻與關係中的情緒破壞力,討論那些從小缺失的「全然支持」,
忘形老師教你如何細分情緒,Amber 老師則分享為什麼肯定句對你無效的真實案例,
我們將深入探討:
情緒運作機制: 為什麼「太熟練的情緒」會讓你失去地理智?
打破肯定句迷思: 為什麼盲目喊話沒效?關鍵在於你內在缺失的「全然支持」等陌生感覺。
建立情緒資料庫: 忘形老師親授如何透過「細分情緒」,讓情緒流動更快,不再卡在心頭。
內在投射的真相: 「真正的本質,不是別人眼中的你,而是你眼中看到的別人。」 透過實用的情緒練習,我們將陪你一起練習「讓情緒存在」,並將它轉化為覺察自我的導師。別再讓習慣性的緊繃傷害了你與愛人的關係,從今天開始,找回內在真正的平靜。我們會教你實用的情緒小練習,幫你建立情緒資料庫,讓你的情緒流動,而不是累積成爆炸,讓情緒不再是破壞關係的兇手,而是教會你覺察的導師。_____
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