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Up & Down Syndrom

Werben im Podcast: Up & Down Syndrom

Dieser Podcast hat
27 Episoden
Sprache
German
Herausgeber
Rachel Spirig
Explizit
Nein
Erstellt am
2024/03/19
Neueste Episode
2026/09/21
Durchschnittsdauer
29 min.
Veröffentlichungsintervall
35 Tage

Beschreibung

Wie kann das Leben besser werden, wenn man in unserer Gesellschaft anders ist? Bei «Up & Down Syndrom» fragt Rachel Spirig, Journalistin und Mutter eines Kindes mit Down-Syndrom genau das ihre Gäste. Und das sind:Menschen mit Down-Syndrom, Familienangehörige, Ärzte, Psychologen und viele weitere Experten, Sie berichten aus ihrem eigenen Alltag. Manchmal rührend, manchmal unverblümt und ernüchternd, aber immer ehrlich.  Sie alle wollen informieren, aber auch das Herz berühren und die Augen öffnen für das Leben an sich.Der Podcast gibt einen authentischen Einblick in das Leben mit Trisomie 21, nicht beschönigend und id ealisierend. Während 10 Folgen erfährst du alles was Menschen mit Down-Syndrom bewegt zum Thema: Schulzeit, Berufsleben, Liebe und vieles mehr. Über negative und positive Erfahrungen, was man gelernt hat und was man sich wünschen würde. Ungefiltert, echt, aber. auch hoffnungsvoll und horizonterweiternd. Down-Syndrom gilt als die häufigste geistige Behinderung und findet sonst in keinem Medium schweizweit als Hauptthema statt.  Wichtige Links: www.insieme21.ch

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Geburtstagsparty ohne Hindernisse
2026/09/21
Alle aus der Klasse sind eingeladen. Nur eines nicht. Wer ein Kind mit Behinderung hat, kennt diesen Moment. Jonas Staub weiss, wie es anders geht. 2005 hat er Blindspot gegründet, eine Schweizer Organisation, die Inklusion in Arbeit, Freizeit und Bildung möglich macht. Dazu gehört auch die Cooltour, ein inklusives Lager mit Partys, bei dem rund 60 Prozent der Teilnehmenden eine Behinderung haben und 40 Prozent nicht. Diese Zahl ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von zwanzig Jahren Erfahrung. In dieser Folge erzählt er, warum gemeinsames Feiern der stärkste Inklusionsbooster überhaupt ist. Und was es braucht, damit eine Party wirklich für alle funktioniert. Was du mitnimmst: Warum Schulen und Lehrpersonen das Thema Geburtstagseinladungen schon zu Beginn des Schuljahres klar ansprechen solltenWie du eine Party so gestaltest, dass Behinderung gar kein Thema mehr istWarum gemeinsames Pizza backen, Drinks mischen oder das Mischpult ausprobieren mehr bewirken als jedes gute ZuredenWeshalb du den Gedanken loslassen darfst, dass alle alles mitmachen müssen. Hauptsache dabei sein.Links:Blindspot: https://blindspot.chCooltour: https://blindspot.ch/inklusionsprojekte/cooltour “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Gynäkologin mit Pioniergeist
2026/07/20
Kinderwunsch. Selbstbefriedigung. Verhütung. Menopause. Alles Themen, über die mit Frauen mit Trisomie 21 kaum jemand redet – schon gar nicht im Sprechzimmer. Karin Lindauer wollte das nicht länger hinnehmen. Als Gynäkologin und Mutter einer Tochter mit Beeinträchtigung hat sie realisiert, wie gross die Lücke ist.  Also hat sie die erste gynäkologische Sprechstunde für Frauen mit Behinderung in der Schweiz aufgebaut – am Spital Zollikerberg. In dieser Folge redet sie tabulos und aus dem Nähkästchen: Warum viele Frauen mit Trisomie 21 früher in die Menopause kommen. Was eine Untersuchung braucht, damit sie nicht zum Übergriff wird. Wie sie mit Kinderwunsch umgeht. Und warum Sexualität kein Sonderthema ist, sondern schlicht dazugehört.  Eine Folge für alle, die je gedacht haben, das sei «kein Thema». Es ist eines.  → Sprechstunde & Anmeldung: Link zur Sprechstunde → Kennst du jemanden, für die das relevant ist? Teile die Folge. “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Zwei Buchautorinnen mit Gegensatz
2026/06/20
Zwei Bücher, beide 2025 erschienen, zwei Mütter, die über das Leben mit einem Kind mit Trisomie 21 schreiben – die eine mit ihrem Gesicht, die andere anonym. In dieser Folge sind beide zu Gast. Judith Bauer geht den öffentlichen Weg: Auf Instagram zeigt sie sich, ihre Familie und ihr Kind mit Trisomie 21, und in ihrem Buch «Down About Nothing» erzählt sie offen aus ihrem Alltag. Melanie Sommer wählt das Gegenteil: Sie schreibt unter Pseudonym und bleibt anonym. In «Habt ihr es vorher gewusst?» berichtet sie ungeschönt von der harten Realität – besonders vom Start, von den ersten Wochen mit einem Kind mit Trisomie 21. Beide Frauen haben belastende Erfahrungen gemacht, und beide haben einen Weg gefunden, darüber zu sprechen. Im Interview reden wir über das, was oft unausgesprochen bleibt: über den Anfang, über die schweren Momente und über die Frage, warum die eine sich zeigt und die andere lieber im Verborgenen schreibt. Ehrlich, nah und ohne Beschönigung. Hilfreiche Links: Instagram: @mama_betreut Instagram: @malin.und.ich.21 Online-Briefe von Eltern: vonmamazumama.com “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Was mein Sohn mir beibringt
2026/05/20
In dieser Folge von Up & Down Syndrom erzählt Finns Mutter vom Leben mit ihrem 20-jährigen Sohn mit Trisomie 21, seiner grossen Leidenschaft für Sport und seinem Start bei den Special Games in Zug. Es geht um Familie, Selbstvertrauen, Training, Teilhabe – und darum, wie aus Freude an Bewegung echte Athletik werden kann. Weiterführende Links: www.procap.ch www.zug2026.ch (28. Mai bis 31. Mai 2026) https://www.switzerland2029.org (März 2029) “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
"GemEinsam" am Filmset
2026/04/21
Ein Jahr lang begleiten zwei Filmemacher einen Menschen, den sie vorher nicht kannten – und merken schnell: Ihre eigenen Vorstellungen von Inklusion und Menschen mit Beeinträchtigung greifen zu kurz. In dieser Folge erzählen Joel Schnabel und Julian Pauchard von ihrer intensiven Begegnung mit dem Luzerner Künstler Julian Hess (31) – einem Mann mit Trisomie 21, der seit seiner Kindheit künstlerisch arbeitet und heute sein eigenes Atelier hat.  Was passiert, wenn man wirklich Zeit verbringt, hinschaut – und nicht nur beobachtet, sondern sich einlässt? Es geht um Nähe und Distanz, um Einsamkeit, um überraschende Gemeinsamkeiten. Und um einen Film, der nun auf Festivalreise gehen soll. 🎬 Trailer zum Film findest du hier im Podcast / in den Shownotes. https://www.instagram.com/p/DTqEvXGERtf/ https://folipix.com/ “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Happy not Down - Schwesterngeschichten
2026/03/20
Zwei Schwestern, die zeigen, was Zusammenhalt heisst. Fabienne (Schauspielerin, Theater Hora) und Jeannine (Kommunikation) sind die Gesichter von Happy_Not_Down. Zum Welt-Down-Syndrom-Tag sprechen sie über ihren Alltag. Über Nähe. Über Unterschiede. Über das Leben als Schwestern. Kurz, ehrlich und mit viel Herz. Hier gibt's Tickets zu Fabienne Villigers aktuellstes Theaterstück: Tickets Leonce und Lena, Kollermühle Zug: https://kartenverkauf.theatercasino.ch/selection/event/seat?perfId=10229407732735&choiceSelectionDone=true&productId=10229407731702 Und hier findest du die beiden Schwestern - Happy_Not_Down auf Instagram: https://www.instagram.com/happy_not_down/ Mehr zu Fabienne & Theater Hora: https://hora.ch/ “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Ein Vater bringt Inklusion auf die Piste
2026/02/20
Wie entsteht ein inklusives Skirennen – und was braucht es, damit echte Teilhabe möglich wird? Severin Kollros ist Vater eines Sohnes mit Trisomie 21 und engagiert sich mit dem neu gegründeten Verein "Schneesport mit Herz". Auf der Melchsee-Frutt organisiert er ihr erstes Skirennen für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung mit. Wir sprechen über Motivation, Gegenwind, persönliche Erfahrungen – und darüber, warum solche Initiativen mehr sind als ein Sportevent. • Du erfährst, wie Inklusion konkret umgesetzt werden kann • Du bekommst Einblick in die Perspektive eines engagierten Vaters • Du erfährst, wie und wo man selbst teilnehmen oder unterstützen kann Infos & Anmeldung: https://schneesport-mit-herz.ch/ https://specialolympics.ch/veranstaltungen/21171/ Kontakt Severin Kollros: [email protected] Kontakt Rachel Spirig – [email protected] Podcast unterstützen: https://www.rachelspirig.ch/podcast “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Neustart mit Sinn
2026/01/21
Was passiert, wenn man mit 50 merkt: Da geht noch mehr? Daniel Dietrich hat genau diesen Moment ernst genommen. Vom Bankdirektor zum Inklusionsexperten – ein Wechsel, der nicht nur beruflich, sondern auch persönlich alles verändert hat. Im Podcast erzählt er, wie er zuerst als Fundraiser im Werkheim Uster einstieg und heute mit inklusis.ch selbstständig im Bereich Inklusion arbeitet. Er spricht über seine Erfahrungen mit Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung, über seine Berührungspunkte mit Trisomie 21 und darüber, was ihn dieser Weg über Sinn, Mut und echte Erfüllung gelehrt hat. Eine Folge über Neuanfang, Haltung – und darüber, wie sich Erfolg plötzlich ganz anders anfühlen kann. Eine Folge für alle, die spüren, dass da vielleicht noch mehr möglich ist. Nützliche Links: https://inklusis.ch/ https://www.zh.ch/de/soziales/leben-mit-behinderung/selbstbestimmung.html https://www.werkheim-uster.ch/produkte-und-dienstleistungen/mehrwerk https://www.srf.ch/play/tv/rec-/video/traumjob-mit-trisomie-21---welche-chance-hat-mein-kind?urn=urn:srf:video:a854cd67-1fc5-4ec4-945f-2c9924899ff1 “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Sie hilft Liebe zu finden: Madeleine Zehnder
2025/12/21
Was braucht ein Mensch, um glücklich zu sein? „Liebe“, sagt Madeleine Zehnder – und genau daraus ist Deindate.ch entstanden. In dieser Folge spreche ich mit Madeleine Zehnder, Gründerin und Geschäftsführerin von DeinDate, einer Online-Dating-Plattform für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung. Als Sexualtherapeutin und Sozialpädagogin hat sie ihr Fachwissen gemeinsam mit Betroffenen in ein Projekt übersetzt, das heute funktioniert: Über 2000 Menschen haben hier bereits Kontakte geknüpft, Beziehungen aufgebaut – und Liebe gefunden. Wir sprechen über ihre Erfahrungen mit Menschen mit Trisomie 21, über Besonderheiten, Herausforderungen und Missverständnisse. Ist die Suche nach Liebe wirklich so anders, wenn man eine kognitive Beeinträchtigung hat? Und was können wir alle daraus lernen? Eine berührende, ehrliche und hoffnungsvolle Folge über Nähe, Selbstbestimmung – und das zutiefst menschliche Bedürfnis, geliebt zu werden. Viel Spass und danke für eure Rückmeldungen! Alles Liebe, Rachel Hilfreiche Links: Online-Dating findest du hier: Dein Date https://deindate.ch/ Eine Party zum Kennenlernen von procap: Laiva procap. Für Fragen, Beratung und Information rund um Sexualität: https://herzfroh-online.ch/home Verein Liebe plus   “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
"Politik ist mein Leben" - Gespräch mit Andreas Rubin
2025/11/20
„Ich will meine Stimme nutzen.“ – Eine neue Folge des Up & Down Syndrom Podcasts Mitreden. Gehört werden. Teilnehmen. Für Andreas Rubin ist das keine Vision – sondern Alltag. Der 38-jährige Berner Oberländer mit Trisomie 21 interessiert sich für Politik, diskutiert, informiert sich und bildet sich eine Meinung. Für einige mag das überraschend sein – für ihn ist es selbstverständlich. Politik betrifft schliesslich auch sein Leben. In dieser Folge besucht Journalistin Rachel Spirig Andreas zuhause. Im Gespräch zeigt er, warum politische Teilhabe für ihn unverzichtbar ist, wie er sich informiert, weshalb er abstimmt – und weshalb Menschen mit Trisomie 21 viel häufiger gefragt werden sollten, was sie denken. Es geht um Selbstbestimmung, Respekt und darum, wie es sich anfühlt, ernst genommen zu werden – als Bürger, als Mensch, als Teil der Gesellschaft. Eine klare, ehrliche und inspirierende Episode. Und ein Denkanstoss für alle, die politische Bildung noch immer als exklusiv betrachten – statt als Grundrecht. Wichtige Links: https://www.youtube.com/watch?v=wWW8UJfH4xo https://www.inklusions-initiative.ch/ https://www.instagram.com/updownpodcast/ “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Wie gehen Ferien mit Beeinträchtigung?
2025/10/20
Ferienstimmung exklusiv - In dieser Folge treffe ich Christina Froidevaux von Insieme Zürich Oberland. Sie organisiert und begleitet Ferienlager für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung – und nimmt uns mit hinter die Kulissen. 👉 Wer betreut eigentlich die Teilnehmenden – und warum ist das mehr als nur ein Sommerjob? 👉 Welche Momente machen Lagerwochen unvergesslich – für alle Beteiligten? 👉 Und welche Schwierigkeiten gehören ganz ehrlich dazu? Christina Froidevaux erzählt aus dem Nähkästchen, teilt berührende Erlebnisse und zeigt, warum Lagerferien für viele Menschen das Highlight des Jahres sind. 📌 Wichtige Links: Insieme Zürich Oberland: www.insiemezo.chBenevol – Freiwilligenarbeit: www.benevol.ch✨ Lagerferien exklusiv – eine Episode über Abenteuer, Nähe und das gute Gefühl, wirklich dabei zu sein. 👉 Und jetzt bist du dran: Warst du selbst schon in einem Ferienlager dabei – als Teilnehmer:in, Begleiter:in oder Elternteil? Teile deine Erlebnisse mit uns auf Instagram @updownpodcast oder melde dich direkt per Mail: [email protected]. Wir freuen uns auf deine Geschichten, Fragen und Ideen! “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Linard Bardill: Mein Sohn ist mein Guru
2025/09/20
In dieser Episode ist der Schweizer Liedermacher, Autor und Geschichtenerzähler Linard Bardill zu Gast. Er spricht über sein Leben mit seinem Sohn Liun, der das Down-Syndrom hat. und wie diese Beziehung seine Sicht auf die Welt grundlegend verändert hat. Ein Schlüsselmoment: Als Liun am Brunnen spielte und sein Vater ihn fragte, was er da tue, antwortete er schlicht – „Rägeboge“ (Regenbogen). Für Bardill war das ein Augenöffner. Er begann sich zu fragen: Wer ist hier eigentlich behindert – mein Sohn oder ich? Bardill nennt Liun seinen „kleinen Buddha“, der ihn gelehrt hat, ganz im Jetzt zu leben. Was zunächst als Herausforderung erschien, wurde zu einer Quelle von Inspiration, Gelassenheit und Tiefe. Diese Erfahrungen prägen nicht nur sein persönliches Leben, sondern auch sein künstlerisches Schaffen – seine Lieder, Geschichten und Bücher tragen die Handschrift dieser besonderen Sensibilität.  Linard Bardill, geboren 1956 in Chur, gehört zu den bekanntesten Schweizer Liedermachern und Kinderliedautoren. Für sein vielseitiges Werk wurde er mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem Deutschen Kleinkunstpreis und dem Anerkennungspreis des Kantons Graubünden. Eine berührende, ehrliche und inspirierende Folge über Vaterschaft, Inklusion und die Kunst, das Leben neu zu sehen. Nützliche Links: https://bardill.ch/ https://www.srf.ch/play/tv/gesichter--geschichten/video/im-gg-studio-liedermacher-linard-bardill?urn=urn:srf:video:acbc5083-d4ef-45bd-a4c7-69d93d40d01e https://www.insieme21.ch/ “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Ein Kämpfer im Rechtsdschungel
2025/07/20
In dieser Folge trifft Rachel Spirig, Journalistin und Mutter einer Tochter mit Trisomie 21 – auf jemanden, der sich im oft undurchsichtigen Schweizer Sozialrecht wirklich auskennt: Martin Boltshauser. Er ist Rechtsanwalt, Buchautor und Dozent – und teilt mit uns sein fundiertes Wissen und seine ganz persönlichen Erfahrungen. Wir sprechen über die Hilflosenentschädigung, über Stolpersteine mit der IV – und wie man sich darin nicht verliert. Er gibt wertvolle Tipps, wie man zu einem Spezialvelo kommt und es finanziert bekommt. Aber auch: Was tun, wenn man plötzlich mit Anträgen, Formularen oder gar Ablehnungen zu kämpfen hat? Ein grosses Thema ist auch die Beistandschaft: Wann ist der richtige Moment, Verantwortung abzugeben? Und dann wird’s provokant : Warum Martin Boltshauser Eltern empfiehlt, ihre Kinder mit Trisomie 21 beim Erben "nur" auf den Pflichtteil zu setzen – und warum das, bei aller Emotionalität, durchaus sinnvoll sein kann. Diese Folge steckt voller konkreter Ratschläge, rechtlicher Klarheit und überraschender Anekdoten. Sie ist ein Muss für alle, die sich im Alltag mit Behörden, Anträgen und Familienfragen rund um Trisomie 21 bewegen – und die wissen wollen, wie man mit klugen Entscheidungen viel bewirken kann. Wichtige Links:  https://www.procap.ch/angebote/beratung-information/rechtsberatung/ “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Sie spricht drei Sprachen und liebt ihren Job - Leben mit Trisomie 21
2025/06/20
Julia Wyss ist eine beeindruckenden Frau mit Trisomie 21, die mitten im Leben steht. Sie ist 30 Jahre alt, lebt in Zürich, wurde in London geboren, und in den Niederländer aufgewachsen. Sie spricht drei Sprachen – und flucht manchmal charmant, wenn’s in der Küche brenzlig wird. Seit über acht Jahren arbeitet sie mit großer Hingabe für den Gastro-Betrieb in einer Schule. Nebenbei engagiert sie sich als Botschafterin für das niederländische Netzwerk Special Social Club, das sich für mehr Teilhabe und Inklusion einsetzt. Julia erzählt in diesem Gespräch ehrlich und mit viel Humor von ihrem Alltag, ihren Interessen, ihrer Arbeit – und davon, was es bedeutet, mit Down-Syndrom selbstbestimmt zu leben. Sie bricht mit vielen Klischees über Menschen mit Trisomie 21. Ihre Energie, Mehrsprachigkeit, ihre Leidenschaft für Verantwortung – und ihr Engagement für andere – zeigen, wie viel Vielfalt und Stärke in einer vermeintlichen „Behinderung“ steckt. Sie inspiriert, macht nachdenklich, bringt zum Lachen – und öffnet den Blick für eine Welt, in der jede*r seinen Platz finden kann. Kontakt & Feedback: Du hast Fragen, Gedanken oder eigene Erfahrungen, die du teilen möchtest? Schreib mir gern an [email protected] oder folge dem Podcast auf instagram / updownpodcast. Links: https://despecialsocialclub.nl/ insieme21.ch “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast
Cool as Ice - Peter Zahner über seinen besonderen Bruder
2025/05/20
In dieser besonderen Folge begegnen wir Peter Zahner, einem der erfolgreichsten Männer im Schweizer Sport. Als CEO der ZSC Lions hat er mit seiner Organisation fast alles gewonnen, was es im Eishockey zu gewinnen gibt. Doch hier zeigt sich der Mensch hinter dem Manager – fernab von Titeln und Trophäen. Im Mittelpunkt steht nicht der sportliche Erfolg, sondern eine tief persönliche Geschichte: sein jüngster Bruder Beat, der mit dem Down-Syndrom lebt. Fünf Brüder – ein Versprechen: Gemeinsam erfüllen sie den Wunsch ihres verstorbenen Vaters, stets füreinander da zu sein. Peter Zahner erzählt mit großer Offenheit von familiärem Zusammenhalt, von Herausforderungen, Liebe und Verantwortung. Eine berührende Episode über echte Stärke – und darüber, was im Leben wirklich zählt. Wichtige Links: Für Eltern, die sich Sorgen um die Zukunft ihres Kindes mit kognitiver Beeinträchtigung machen, gibt es wertvolle Unterstützungsangebote: Pro Infirmis – Beratungsdienste und Unterstützung für Menschen mit Behinderung: www.proinfirmis.ch Insieme – spezialisiert auf die Unterstützung von Menschen mit geistiger Beeinträchtigung und ihre Integration: www.insieme.ch Fragen, Anregungen oder Kritik zur Folge? Ich freue mich über jede Nachricht – und beantworte sie alle persönlich: [email protected] “Up & Down Syndrom” ist der Schweizer Podcast über das Leben mit Trisomie 21. Rachel Spirig gibt Menschen mit Down Syndrom und ihren Familien eine Stimme.  Der Podcast “Up & Down Syndrom” wird unabhängig produziert. Dein Beitrag macht die nächste Folge möglich: https://www.rachelspirig.ch/podcast Hat dir die Folge gefallen? Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft enorm. Kontakt: [email protected] Instagram: @updownpodcast

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